PENSAMIENTOS DE A.A.

HOY TENGO LA OPCIÓN

...pero invariablemente encontramos que alguna vez en el pasado tomamos decisiones egoístas que más tarde nos colocaron en posición propicia para ser lastimados.

Con la conciencia y la aceptación de que yo había desempeñado un papel en el desarrollo de mi vida, vino un cambio dramático de mi punto de vista. En este momento el programa de A.A. empezó a funcionar para mí. En el pasado siempre había culpado a otros, ya fuese a Dios o a otra gente, por las circunstancias de mi vida. Nunca creía que tenía la opción de cambiar mi vida. Las decisiones que había tomado, las había basado en el temor, en el orgullo, o en el egoísmo. Como consecuencia, esas decisiones me habían conducido por un camino de autodestrucción. Hoy trato de dejar a mi Dios que me guíe por el camino hacia la cordura. Yo soy responsable de mis acciones –o mi falta de acción- sean cuales sean las consecuencias.

Huellas

Entrar en la primera huella que conducía desde el pantano sombrío del alcoholismo hacia la luz del sol de la sobriedad no me llevaría demasiado lejos.
¿Me volvería a salir del camino a lo largo de algún pequeño sendero de mi propiedad entre las malezas,
vagamente paralelo a la vía claramente marcada de A.A.?
¿U optaría por seguir los pasos exactos de los A.A. que me habían precedido?
La elección dependía de mí.
Yo podía hacer cualquiera, pero tuve que cubrir toda la ruta si quería llegar a donde estaban los demás.
Como yo ya había dado el Paso Uno, Podría decidir parar ahí.
Yo podría estar seco, y punto.
Podría sobrevivir seco como una uva pasa el resto de mi vida.

Pensamiento para reflexionar. . .

Por fin me paré en la luz del sol.

Humildad

Mientras consigo llegar a mi tamaño justo y estatura, mi preocupación por mí mismo y mi importancia, llega a ser divertida.
Crece la fe de que tengo un lugar en esta carretera a la humildad; y de que puedo avanzar en ella con la profundización de la paz y la confianza.

Pensamiento para reflexionar. . .

El aprendizaje es la esencia misma de la humildad; los dos van de la mano.

Huracán!

El alcohólico es como un huracán rugiente que pasa por la vida de otros.
Se destrozan corazones.
Mueren las dulces relaciones.
Los afectos se desarraigan.
Hábitos egoístas y desconsiderados han tenido el hogar en un constante alboroto.
Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber.

Pensamiento para reflexionar. . .

La tormenta ha pasado.
He aprendido un poco más acerca de la paz.
Estaba en mi interior todo el tiempo.

Huracán!

El alcohólico es como un huracán rugiente que pasa por la vida de otros.
Se destrozan corazones.
Mueren las dulces relaciones.
Los afectos se desarraigan.
Hábitos egoístas y desconsiderados han tenido el hogar
en un constante alboroto.
Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber.
Esa actitud es como la del campesino que, después de la tormenta, sale de su escondite y sin poner atención a su hogar arruinado dice a su mujer:
"No te fijes; aquí no ha pasado nada.
Lo bueno es que el viento ha cesado."

Pensamiento para reflexionar. . .

No puedo sumar a la paz y a la buena voluntad en el mundo si fracaso en crear un ambiente de armonía y amor justo donde yo vivo y trabajo.

Huracán!

El alcohólico es como un huracán rugiente que pasa por la vida de otros.
Se destrozan corazones.
Mueren las dulces relaciones.
Los afectos se desarraigan.
Hábitos egoístas y desconsiderados han tenido el hogar en un constante alboroto.
Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber.
Esa actitud es como la del campesino que, después de la tormenta, sale de su escondite y sin poner atención a su hogar arruinado dice a su mujer:
-No te fijes; aquí no ha pasado nada.
Lo bueno es que el viento ha cesado

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un viaje, no un destino

“IBA EMPEORÁNDOME RAPIDAMENTE”

Los A.A. somos gente activa, que gozamos de la satisfacción de enfrentarnos a la realidad de la existencia... no es sorprendente que a menudo tengamos la tendencia a menospreciar la meditación y la oración como algo realmente innecesario.

Me estaba alejando del programa ya por algún tiempo, cuando la amenaza de una enfermedad mortal me hizo volver a la práctica del Paso Once de nuestra Comunidad. Aunque llevaba quince años y era muy activo en el programa, sabía que la calidad de mi sobriedad había desmejorado mucho. Dieciocho meses después, un examen médico reveló un tumor maligno u una prognosis de muerte segura dentro de seis meses. La desesperación se apoderó de mí cuando ingrese en un programa de rehabilitación, después del cual dos ataques de apoplejía revelaron dos tumores cerebrales grandes. Según iba tocando nuevos fondos, tenía que preguntarme por qué me esta sucediendo esto. Dios me permitió reconocer mi deshonestidad y recibir enseñanza otra vez. Los milagros empezaron a suceder. Pero primordialmente volví a aprender el pleno significado del Paso Once. Mi salud ha mejorado dramáticamente y mis males son insignificantes en comparación con lo que casi perdí.

IGUALDAD

Nuestra Comunidad debe incluir a todos los que sufren de alcoholismo. Por eso, no podemos rechazar a nadie que quiera recuperarse. Ni debe, el ser miembro de A.A. depender del dinero o de la conformidad. Cuando quiera que dos o tres alcohólicos se reúnan en interés de la sobriedad, podrán llamarse un grupo de A.A., con tal de que, como grupo, no tenga afiliación.

Antes de A.A., frecuentemente sentía que yo no "encajaba" con la gente a mi alrededor. Generalmente "ellos" tenían más/menos dinero que yo, y mis puntos de vista no iban con los de "ellos". La cantidad de prejuicios que yo había experimentado en la sociedad sólo servían para demostrarme la falsedad de alguna gente "farisaica". Después de unirme a A.A. encontré la manera de vida que yo había estado buscando. En A.A. ningún miembro es mejor que otro; nosotros somos solamente alcohólicos tratando de recuperarnos del alcoholismo.

Impaciencia

El refrán "Tómalo con calma" lo usamos los A.A, para recordarnos unos a otros que muchos de nosotros a veces tenemos propensión a exagerar o exigir demasiado,
a pasar precipitadamente de un lado a otro a toda carrera, e impacientarnos con cualquiera que nos impida la marcha.
Nos resulta difícil descansar, relajarnos y disfrutar de la vida.
Si un compañero nuestro se pone muy ansioso e inquieto
para hacer algo o llegar a algún lugar con toda rapidez,
tal vez un amigo le puede sugerir suavemente:
"Tómalo con calma, ¿Recuerdas?"
Con esto a menudo el aconsejado se mostrará brevemente enfadado.
Lo cual indica que el consejo tiene que haber dado en el blanco, ¿Verdad?

Pensamiento para reflexionar. . .

Un amigo es alguien que ve a través de ti y todavía disfruta de la vista.

¿IMPACIENTE? TRATA LA LEVITACIÓN

Reaccionamos antes las frustraciones en forma más violenta que la gente normal.

La impaciencia con otra gente es una de mis principales fallas. Ir detrás de un auto lento en una línea de "no adelantar", o esperar la cuenta en un restaurante me vuelve loco. Antes de darle a Dios la oportunidad para que me tranquilice, exploto, y eso es lo que yo llamo ser más rápido que Dios. La repetición de estas experiencias me dio una idea. Se me ocurrió que si yo pudiera mirar estos eventos desde el punto de vista de Dios, podría controlar mejor mis emociones y mi comportamiento. Lo traté y cuando me encontré con el siguiente conductor lento, me elevé por levitación y miré desde arriba al otro auto y al mío. Vi a un matrimonio de gente mayor conversando alegremente acerca de sus nietos. Yo iba detrás de ellos, -el ceño fruncido y la cara roja- sin siquiera tener que cumplir un horario. Me vi. tan tanto que bajé a la realidad y disminuí la marcha. Ver las cosas desde el punto de vista de Dios puede ser muy tranquilizador.

Impotencia

A cada recién llegado a A.A. se le dice, y pronto aprende por sí mismo, que su humilde admisión de impotencia ante el alcohol es su primer paso hacia la liberación de su garra paralizante.

Pensamiento para reflexionar. . .

El aprendizaje es la esencia misma de la humildad; los dos caminan de la mano.

Impotencia

Vimos que éramos totalmente incapaces de liberarnos de la obsesión del alcohol mientras no admitiéramos
nuestra impotencia ante él.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando yo bebo, mi pasado, se convierte en mi futuro.

IMPOTENTE

Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol: que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

No es una mera casualidad que el mismo Primer Paso mencione la impotencia: La admisión de impotencia personal ante el alcohol es la piedra angular de la base para la recuperación. Me he dado cuenta que no tengo el poder y el control que una vez creía tener. Soy impotente ante lo que la gente piense de mí. Es impotente ante el hecho de haber perdido el tren. Soy impotente respecto a la forma en que otra gente trabajo (o no trabaje) en los Pasos. Pero también me he dado cuenta de que no soy impotente ante otras cosas. No soy impotente ante mis actitudes. No soy impotente ante el negativismo. No soy impotente en cuanto a asumir la responsabilidad de mi propia recuperación. Tengo el poder de ejercer una influencia positiva sobre mí mismo, sobre mis seres queridos y sobre el mundo en el que vivo.

Impotente

Todo lo que tenía que hacer era decirme a mí mismo una simple pregunta:
"Soy o no soy impotente ante el alcohol?"
Yo no tenía que compararme a mí mismo o a mis experiencias con nadie, sólo responder a una pregunta simple.

Pensamiento para reflexionar. . .

Prefiero ir por la vida sobrio, creyendo que soy un alcohólico, que pasar por la vida borracho, tratando de convencerme de que no lo soy.

Incurable

Trás los innumerables intentos que hicimos para demostrar lo contrario, nos quedamos convencidos de que el alcoholismo es incurable, igual que otras enfermedades.
No tiene "curación" en el siguiente sentido:
No podemos cambiar nuestra fisiología y volver a ser los bebedores sociales moderados y normales que parecíamos ser en nuestra juventud.
Como decimos algunos, volver a ese estado nos sería tan imposible como le sería al vino convertirse en uvas.

Pensamiento para reflexionar. . .

El privilegio de toda una vida es ser quien eres.

Incurable

Trás los innumerables intentos que hicimos para demostrar lo contrario, nos quedamos convencidos de que el alcoholismo es incurable, igual que otras enfermedades.
No tiene "curación" en el siguiente sentido:
No podemos cambiar nuestra fisiología y volver a ser los bebedores sociales moderados y normales que parecíamos ser en nuestra juventud.
Como decimos algunos, volver a ese estado nos sería tan imposible como le sería al vino convertirse en uvas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si pienso que soy un alcohólico, lo más probable es que lo soy.

Incurable

El alcoholismo es incurable, al igual que algunas otras enfermedades.
No tiene "curación" en el siguiente sentido:
No podemos cambiar nuestra fisiología y volver a ser los bebedores sociales moderados y normales que parecíamos ser en nuestra juventud.
Como decimos algunos, volver a ese estado nos sería tan imposible, como le sería al vino convertirse en uvas

Pensamiento para reflexionar. . .

La vida no terminó cuando dejé de beber, empezó.

Incurable

Tras los innumerables intentos que hicimos para demostrar lo contrario, nos quedamos convencidos de que el alcoholismo es incurable, igual que otras enfermedades.
No tiene "curación" en el siguiente sentido:
No podemos cambiar nuestra fisiología y volver a ser los bebedores sociales moderados y normales que parecíamos ser en nuestra juventud.
Como decimos algunos, volver a ese estado nos sería tan imposible como le sería al vino convertirse en uvas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Los tiempos cambian, el alcoholismo no lo hace.

Independencia

Mientras mayor disposición mostremos a depender de un Poder Superior, mayor será nuestra independencia.
Por lo tanto, la dependencia que se practica en A.A., es en realidad un medio de adquirir la verdadera independencia del espíritu.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si la fe sin obras es fe muerta; entonces la voluntad sin acción es fantasía.

Independencia

Una y otra vez nos hemos dado cuenta de que no podemos mantenernos mucho tiempo sobrios por nuestra esposa o esposo, por los niños o un amante, por nuestro jefe, (o médico, o juez, o acreedor) no podemos hacerlo por nadie que no sea nosotros mismos. . .
Nuestra sobriedad, sin vínculo ajeno e Independiente de todo, puede llegar a ser lo suficientemente sólida para que podamos hacer frente a cualquier dificultad y a cualquier persona.

Pensamiento para reflexionar. . .

Otros pueden pararte temporalmente, pero sólo tú puedes hacerlo permanentemente.

Indulto

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción
y dormirnos en nuestros laureles.
Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil.
No estamos curados del alcoholismo.
Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria
de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento
de nuestra condición espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Refresca tu espíritu con los milagros cotidianos.

Ingobernabilidad

A. A. nos ofrece un programa de recuperación de nuestros pasados sentimientos acerca de la ingobernabilidad de la vida, un programa que puede poner
la ingobernabilidad de la vida en perspectiva.
Eso es más de lo que la mayoría del resto de las personas en el mundo tienen a su favor cuando encuentran que sus vidas se han vuelto ingobernables.

Pensamiento para reflexionar. . .

Los Doce Pasos: Un manuscrito para una vida racional.

Inicios

Ninguno de nosotros puede entender las glorias y las regiones inexploradas del universo.
Sin embargo, podemos vivir en la tierra y amarnos unos a otros.
Podemos dejar en los inicios la preocupación, la compasión, la consideración, y vernos crecer a nosotros mismos.
Con las herramientas y guías de A.A., podemos aprender un poco de este don precioso, nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.

Pensamiento para reflexionar. . .

"Preocupación", "Compasión", "Consideración".

Inicios del Libro Grande.

En 1937, algunos de nosotros nos dimos cuenta de que A.A. necesitaba una literatura estándar.
Tendríamos que hacer un libro. . .
Bueno, reñimos violentamente sobre la preparación y distribución de ese Libro de A.A.
De hecho, tardó cinco años para que el clamor se apagase.
Si cualquier miembro de A.A. sueña que los veteranos que escribimos el libro anduvimos en momentos de serena meditación y con togas blancas, entonces le sería mejor olvidarlo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un libro grande.

Instintos

Si no hubiera ningún instinto social, no existiría sociedad alguna.
No obstante, estos instintos, tan necesarios para nuestra existencia, a menudo sobrepasan con mucho los límites de su función apropiada.
Poderosa y ciegamente, y muchas veces de una manera sutil, nos impulsan, se apoderan de nosotros, e insisten en dominar nuestras vidas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Estoy tan enfermo como mis secretos.

Integridad Online

Mientras que nuestra literatura ha conservado la integridad del mensaje de A.A., cambios radicales en la sociedad en su conjunto se reflejan en nuevas
costumbres y prácticas dentro de la Comunidad.
Aprovechando los avances tecnológicos, por ejemplo, los miembros de A. A. pueden participar en reuniones online,
compartiendo con compañeros alcohólicos en todo el país o alrededor del mundo.

Pensamiento para reflexionar. . .

De módem a módem o cara a cara, Los A.A. hablan El Lenguaje Del Corazón.