PENSAMIENTOS DE A.A.

Ego

Todavía soy arrogante, egocéntrico, farisaico, sin humildad incluso falso a veces, pero yo estoy tratando de ser una mejor persona y ayudar a mi prójimo.
Supongo que nunca voy a ser un santo, pero sea lo que yo sea, quiero estar sobrio y en A.A.
La palabra "alcohólico" no me apaga nunca más; de hecho, es música para mis oídos cuando se aplica a mí.

Pensamiento para reflexionar. . .

El ego busca el destino; el alma busca el viaje.

El Hoy es nuestro.
Vivamos hoy como creemos que Dios quiere que vivamos.
Cada día tendrá una nueva situación que no podemos prever.
Pero podemos abrir cada día con un período de calma en el que se decimos una pequeña oración, pidiéndole a Dios que nos ayude a través del día.
El contacto personal con Dios, como nosotros lo entendemos, día a día nos trae más cerca a la comprensión de su voluntad para con nosotros.
Al cierre de la jornada, damos gracias por otro día de sobriedad.
Un completo y constructivo día se ha vivido y estamos muy agradecidos.

¿Estoy pidiendo a Dios cada día la fuerza y le doy gracias cada noche?

Meditación para el día

Si crees que la Gracia de Dios te ha salvado, entonces tienes que creer que eso significa que Él te salvará aún más, y te mantendrá en el camino en el que debes ir.
Incluso los equipos de rescate humano no te salvarán de
ahogarte sólo para colocarte en otras aguas profundas y peligrosas.
Sino que te colocan en tierra firme y luego te restauran.
Dios, que es tu salvador, sin duda hará esto y mucho más.
Dios completará la tarea que Él se propone hacer.
No te va a tirar por la borda, si dependes de El.

El Padrinazgo

Cada padrino es necesariamente un líder.
Los riesgos son enormes.
Una vida humana, y por lo general la felicidad de toda una familia, pende de un hilo.
Lo que el padrino hace, lo bien que calcula las reacciones de sus ahijados, lo bien que toma el tiempo y hace su presentación, lo bien que maneja la crítica, y lo bien que conduce a su ahijado con el ejemplo personal y espiritual,
son atributos de liderazgo que pueden marcar una diferencia, a menudo la diferencia entre la vida y la muerte.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mi padrino me ofrece el olvido de mí mismo y el parentesco con otro ser humano de mi propia especie.

EL PASO CIEN POR CIEN

Solamente el Paso Uno, donde hicimos una total admisión de que éramos impotentes ante el alcohol, se puede practicar con absoluta perfección.

Mucho antes de que yo lograra la sobriedad en A.A., sabía sin duda alguna que el alcohol me estaba matando; sin embargo, aun con este conocimiento, yo era incapaz de dejar de beber. Así que, cuando me enfrenté al Paso Uno, me resultó fácil admitir que no tenía la capacidad para no tomar. ¿Pero era mi vida ingobernable? ¡Qué va! Cinco meses después de llegar a A.A., estaba bebiendo otra vez y me preguntaba por qué.
Más tarde, de regreso en A.A. y doliéndome todavía de mis heridas, llegué a darme cuenta que el Paso Uno es el único Paso que se puede dar al cien por cien. Y la única manera de darlo completamente es darlo completo. Desde entonces, ya han pasado muchas veinticuatro horas y no he tenido que volver a dar el Primer Paso.

El Paso Doce es:

"Habiendo obtenido un despertar espiritual como
resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este
mensaje a otros alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos."

Ten en cuenta que la base de nuestra eficacia en llevar el mensaje a los demás es la realidad de nuestro propio despertar espiritual.
Si no hemos cambiado, no podemos ser utilizados para cambiar a los demás.
Para mantener este programa, hay que pasarlo a otras personas.
No podemos guardarlo para nosotros mismos.
Podemos perderlo a menos que lo regalemos más adelante.
No puede fluir hacia nosotros y pararse, debe continuar fluyendo en nosotros en la medida en que fluye hacia otros de afuera.

Meditación para el día

"Acercaos a Dios, y él se acercará a vosotros."
Cuando te enfrentas con un problema más allá de tu fuerza, debes volverte a Dios por un acto de fe.
Es ese giro hacia Dios en cada situación lo que debes tratar de cultivar.
El giro puede ser de contento agradecimiento por la gracia de Dios en tu vida.
O tu apelación a Dios puede ser una oración de petición de Su Fuerza para enfrentar una situación y encontrar que la tienes cuando llega el momento.
No sólo el poder de encarar juicios, sino también el confort y la alegría de la cercanía de Dios y el compañerismo son tuyos con sólo pedirlo.

El Paso Ocho es:

"Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos."

El Paso Nueve dice:

"Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros."

Hacer la restitución de los males que hemos hecho es a menudo muy difícil. Nos duele nuestro orgullo. Pero la recompensa es grande.
Cuando nos dirigimos a una persona y le decimos que lo sentimos mucho, la reacción que obtenemos es casi siempre buena.
Se necesita valor para hacer este Paso, pero los resultados son más que justificados.
Retira una carga de tu pecho y con frecuencia un enemigo se ha convertido en un amigo.

¿He hecho mi mejor esfuerzo para hacer toda la restitución posible?

Meditación para el día

Debe haber alegría en vivir la vida espiritual.
Una fe sin alegría no es del todo real.
Si no eres más feliz como resultado de tu fe, es probable que algo ande mal con la misma.
La Fe en Dios debe llevarte a un profundo sentimiento de felicidad y seguridad, no importa lo que pase en la superficie de tu vida.
Cada nuevo día es una nueva oportunidad de servir a Dios y mejorar tus relaciones con otras personas.
Esto debería traerte alegría.
La vida debe ser abundante, estableciendo más contactos directos.
Debe ser brillante y extrovertida, cada vez con círculos más amplios.

El Pensamiento de Hoy de Hazelden es:

"El secreto del éxito es la constancia en el propósito."
Benjamin Disraeli

En las reuniones de Doce Pasos, nosotros no hablamos de consejería, centros de tratamiento, o de lecturas que no son del programa.
Muchos de nosotros nos hemos ayudado de esta manera,
pero no debemos confundirlo con el Programa de los Doce Pasos.
Debemos mantener nuestro programa de los Doce Pasos puro.
Ciertamente, debemos utilizar estas fuentes si nos ayudan, pero no en nuestras reuniones del programa.
No.
Hay que atenerse a lo básico que ha ayudado a los adictos a recuperarse en todo el mundo durante muchos años.
Estas cosas:
Los Pasos, las tradiciones, las reuniones y el apadrinamiento.
Funcionan, no importa lo que está de moda.

El Perdón

Cuando yo perdono a alguien yo supongo que lo que
realmente quiero decir es, que yo reconozco que juzgo a los demás.
Perdonar y condenar son asuntos de Dios, no míos.
Sólo Él tiene la misericordia para juzgar y para aceptar al mismo tiempo.
Mi trabajo es conseguir la suficiente humildad para verme
a mí mismo y a los demás, mediante la identificación.
La voluntad de enmendar crecerá de este acto de amor.
Cuando llego a estar "dispuesto a hacer enmiendas a todos ellos"
Estoy diciéndoles a ellos, "tu dolor es mi dolor, cuando te duele, me duele a mí mismo; voy a tratar de no hacerte daño nunca más. "

Pensamiento para reflexionar. . .

El perdón es la forma final del amor.

El Perdón

Tengo que perdonar las injurias, no solamente con palabras, o por cumplido, sino con mi corazón.
No hago esto en beneficio de la otra persona, sino por el mío propio.
El resentimiento, la ira, o el deseo de ver que alguien sea castigado, son cosas que corrompen mi alma.
Tales cosas me encadenan a mis dificultades.

Pensamiento para reflexionar. . .

El perdón de los demás es un regalo para ti.

El perdón

No sabía que si yo me perdonaba por algunas de mis deudas pasadas, Dios también me perdonaría.
Siempre se me había enseñado a prepararme para el viaje
a través de la vida, sin darme cuenta nunca hasta llegar a A.A. cuando sinceramente llegué a estar dispuesto a que se me enseñara el perdón y el perdonar que la vida en sí es el viaje.

Pensamiento para reflexionar. . .

El perdón a los demás es un regalo para ti mismo.

El perdón

Tengo que perdonar las injurias, no solamente con palabras, o por cumplido, sino con mi corazón.
No hago esto en beneficio de la otra persona, sino por el mío propio.
El resentimiento, la ira, o el deseo de ver que alguien sea castigado, son cosas que corrompen mi alma.

Pensamiento para reflexionar. . .

Para ser perdonados, debemos perdonar.

El Perdón

Perdonar y condenar son asuntos de Dios, no míos.
Sólo Él tiene la misericordia para juzgar y para aceptar al mismo tiempo.
Mi trabajo es conseguir la suficiente humildad para verme
a mí mismo y a los demás, mediante la identificación.
La voluntad de enmendar crecerá de este acto de amor.
Cuando llego a estar "dispuesto a hacer enmiendas a todos ellos"
Estoy diciéndoles a ellos, "tu dolor es mi dolor, cuando te duele, me duele a mí mismo; voy a tratar de no hacerte daño nunca más. "

Pensamiento para reflexionar. . .

El perdón es la forma final del amor.

El Plan de las 24 horas

Escapar de la atracción del primer trago es como poner
un vehículo espacial en órbita.
Se necesita una gran cantidad de empuje para vencer la fuerza de gravedad y sacar el vehículo del suelo.
Pero, una vez que se pone en órbita, todo lo que se requiere es una pequeña corrección de vez en cuando.
Así es como funciona el plan de las 24 horas, un pequeño chequeo y corrección diaria para mantenernos lejos de la atracción de ese primer trago.
El plan de las 24 horas es una disciplina cuyo rendimiento
es la libertad.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, yo elijo no beber.

EL PLAN DE UN DÍA

Al despertar pensemos en las veinticuatro horas que tenemos por delante. Consideremos nuestros planes para el día. Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de auto-conmiseración, falta de honradez y de egoísmo.

Todos los días le pido a Dios que encienda en mí el fuego de su amor, para que ese amor brillante y claro, ilumine mi pensamiento y me permita cumplir mejor con su Voluntad. Durante todo el día, según dejo que las circunstancias interiores me desanimen, le pido a Dios que grabe en mi mente la conciencia de que puedo volver a empezar el día cuando desee; cien veces si es necesario.

El Poder

Estoy profundamente convencido de que mientras yo siga luchando, a mi torpe manera, hacia los principios que encontré por primera vez en los capítulos anteriores de este libro, este Poder seguirá fluyendo a través de mí.
¿Qué es este poder?
Con mis amigos de A.A., todo lo que puedo decir es que es un Poder Superior a mí mismo.

Pensamiento para reflexionar. . .

La tarea que tenemos ante nosotros, no es tan grande,
como El Poder detrás de nosotros.

EL PODER DE LA ATRACCIÓN

En un principio, la prensa no podía comprender nuestros motivos para rechazar toda publicidad personal. Se mostraban sinceramente desconcertados ante nuestra insistencia por conservar el anonimato. Pero al fin vieron la luz. Se encontraron con algo inusitado en este mundo: una sociedad que alegaba querer darle publicidad a sus principios y a sus obras, pero no a sus miembros individuales. Esa actitud nuestra los llenó de placer. Desde entonces, esos amigos han escrito crónicas sobre A.A. con un entusiasmo que no sería capaz el más fogoso de nuestros miembros.

Para mi supervivencia y para la de la Comunidad, es esencial que yo no use a A.A. para hacerme el centro de atención. El anonimato es para mí una manera de practicar la humildad. Ya que el orgullo es uno de mis defectos más peligrosos, practicar la humildad es una de las mejores maneras de superarlo. La Comunidad de A.A. gana reconocimiento mundial por sus diversos métodos de hacer públicos sus principios y su trabajo, no porque sus miembros individualmente hagan publicidad de sí mismos. La atracción creada por mi cambio de actitudes y mi altruismo, contribuyen mucho más al bienestar de A.A. que la promoción personal.

El Primero

Si no nos tomamos el primer trago, nunca nos emborracharemos.
Por lo tanto en vez de planear no emborracharnos nunca,
o intentar limitar el número de bebidas o la cantidad de alcohol, hemos aprendido a concentrarnos en evitar sólo un trago: el primero.

Pensamiento para reflexionar. . .

El primer trago tiene la última palabra.

El primer paso es:
"Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables "
Este paso establece el requisito de afiliación de AA
Debemos admitir que nuestras vidas se ven perturbadas.
Tenemos que aceptar el hecho de que estamos indefensos ante el poder del alcohol.
Debemos admitir que somos babosos en cuanto al consumo se refiere y que necesitamos ayuda.
Debemos estar dispuestos a aceptar la amarga realidad
que no podemos beber como la gente normal.
Y tenemos que, con tanta gracia como nos sea posible,
rendirnos al hecho inevitable de que empezamos de dejar de beber.

¿Es difícil para mí admitir que soy diferente a los bebedores normales?

Meditación para el día

"Muéstranos la vía, oh Señor, y déjanos caminar en Tus caminos."
Parece que hay una forma correcta de vivir y una manera incorrecta.
Puedes hacer una prueba práctica.
Cuando vives en el camino correcto, las cosas parecen funcionar bien para tí.
Cuando vives en el camino equivocado, las cosas parecen funcionar mal para tí.
Buscas sacar de la vida sobre lo que pusiste en ella.
Si desobedeces las leyes de la naturaleza, lo más probable es que te enfermes.
Si desobedeces las leyes espirituales y morales, lo más probable es que serás infeliz.
Siguiendo las leyes de la naturaleza y las leyes espirituales de honestidad, pureza, generosidad y amor,
puedes esperar ser razonablemente saludable y feliz.

El programa de A.A. es un programa de Fé porque nos encontramos conque debemos de tener Fé en un Poder Superior a nosotros, si vamos a conseguir la sobriedad.
Estamos indefensos ante el alcohol, pero cuando le dejamos nuestro problema de la bebida a Dios y tenemos la Fé de que El puede darnos la fortaleza que necesitamos, entonces tenemos nuestro problema de bebida resuelto.
Fe en el Divino Principio del Universo a quién llamamos Dios es la parte esencial del programa de A.A.

Continúa siendo fuerte la Fé dentro de mí?

Meditación para el día

Cada uno de nosotros es un hijo de Dios, y como tales,
estamos llenos de la promesa de crecimiento espiritual.
Una persona joven es como la primavera del año.
El tiempo de madurar la fruta no ha llegado, pero está la promesa de la flor.
Hay una chispa de Lo Divino en cada uno de nosotros.
Cada uno tiene algo del Espíritu de Dios que puede descubrir con el ejercicio espiritual.
Sabe que tu vida está llena de agradables promesas.
Esas bendiciones pueden ser tuyas, esas alegrías, esas maravillas, tan pronto las descubras en el amanecer del Amor de Dios.

El programa de Alcohólicos Anónimos implica una continua lucha por la mejoría.
No puede haber un período de descanso largo.
Tenemos que tratar de trabajar en ello todo el tiempo.
Continuamente hay que tener en cuenta que este es un programa que no se mide en años, porque nunca llegamos totalmente a nuestros objetivos, ni nunca llegamos totalmente a estar curados.
Nuestro alcoholismo sólo se conserva en suspenso por la vida diaria del programa.
Es un programa sin tiempo en todos los sentidos.
Nosotros lo vivimos día a día, o más precisamente,
momento a momento, ahora.

¿Hago siempre un esfuerzo para mejorar?

Meditación para el día

La vida es toda una preparación para algo mejor por venir.
Dios tiene un plan para tu vida y este se realizará, si tratas de hacer Su Voluntad.
Dios ha planeado cosas para ti, mucho más allá de lo que puedes imaginar ahora.
Pero debes prepararte de modo que estés listo para las cosas mejores por venir.
Ahora es el momento de la disciplina y la oración.
El tiempo de expresión vendrá después.
La vida puede ser inundada hasta la médula con gozo y alegría.
Así que prepárate para las mejores cosas que van a venir.

"El Programa funciona, si quieres que funcione."
Anónimo

Rara vez los escaladores miran hacia arriba para ver a qué distancia la cima están.
En cambio, cuando descansan, ellos miran hacia abajo
hacia el punto de partida de su viaje.
La vista que ven les asegura que ya han recorrido un largo camino.
Al igual que los escaladores, tenemos que mantener nuestros ojos en dónde estamos y hacia dónde hemos estado, no en dónde vamos.
Cuando nos desanimamos con el progreso de nuestra recuperación, sólo tenemos que mirar hacia atrás lo lejos que hemos llegado.
La vista gratificante nos da el valor para continuar.
Muchos de nosotros recordamos ocasiones en que vivíamos sin esperanza y con la sensación de una muerte inminente.
Ahora miramos adelante y confiados a la vida.
Hoy, voy a recordar para enfrentar mi ascenso con optimismo. Incluso si a veces mi progreso me parece lento, todavía es un trecho muy largo desde donde alguna vez yo estuve.

EL PUNTO ESENCIAL NO ES LA FELICIDAD

"No creo que la cuestión está en la felicidad o la infelicidad. ¿Cómo abordamos los problemas que se nos presentan? ¿Cómo aprendemos mejor de estos problemas, y cómo transmitimos lo que hemos aprendido a otra gente que deseen estos conocimientos?

En mi búsqueda de "ser feliz", cambié empleos, me casé y me divorcié, tomé curas geográficas y me metí en deudas financieras, emocionales y espirituales. En a estoy aprendiendo a madurar. En vez de exigir a la gente, lugares y cosas, que me hagan feliz, puedo pedir a Dios que me haga aceptarme a mí mismo. Cuando me abruma mi problema, los Doce Pasos de A.A. me ayudarán a desarrollarme a través del dolor. La experiencia que gano puede ser un regalo para otros que sufren del mismo problema. Como dijo Bill:
"Cuando llega el dolor, se espera de nosotros que aprendamos de buena gana la lección que nos deje, y ayudemos a otros a aprender. Cuando la felicidad llega, la aceptamos como un don, y le damos gracias a Dios por ella"

El regalo

"La gratitud debe ir adelante, y no atrás.
En otras palabras, si llevas el mensaje a otra gente,
estarás haciendo el mejor pago posible por la ayuda que se te ha dado. "

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un regalo.

El Regalo

Para aquellos de nosotros que hasta ahora solo hemos conocido la excitación, depresión o ansiedad (en otras palabras, todos nosotros) esta paz recién encontrada
resulta un don inapreciable.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Sobriedad es un Regalo, cuyo Precio es la Eterna Vigilancia.

El segundo paso es:
"Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio."

El Paso tres es:
"Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas
al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos."

El Paso Once es:
"Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente el conocimiento de Su voluntad para con nosotros y el poder para llevarla a cabo."

La base fundamental de A.A. es creer en un Poder Superior a nosotros mismos.
No dejemos esto atrás.
No podemos obtener el programa sin esta empresa de creer.

¿Hice la empresa de creer en un Poder más grande que el mío?

Meditación para el día

"El que habita en el lugar secreto del Altísimo, morará bajo la sombra del Omnipotente."
Detente un momento cada día en tu lugar secreto, el lugar de comunión con Dios, aparte del mundo, y allí recibirás fuerzas para enfrentar al mundo.
Las cosas materiales no pueden inmiscuirse en este lugar secreto, no lo pueden encontrar, porque está fuera del reino de las cosas materiales.
Cuándo permaneces en este lugar secreto, que está bajo la sombra del Todopoderoso.
Dios está cerca de ti en este lugar tranquilo de la comunión.
Cada día, vive por un tiempo en ese lugar secreto.

EL SENDERO HACIA ARRIBA

He aquí los pasos que dimos...

Estas son las palabras que introducen los Doce Pasos. En su directa simplicidad, ellas hacen a un lado todas las consideraciones psicológicas y filosóficas respecto a la virtud de los Pasos. Describen lo que hice: practiqué los Pasos y el resultado fue la sobriedad. Estas palabras no implican que yo deba caminar el sendero trillado por aquellos que fueron antes que yo, sino más bien significan que para mí hay una manera de lograr la sobriedad y que yo debo encontrar esa manera. Es un nuevo sendero, un sendero que me lleva a la luz infinita en la cima de la montaña. Los Pasos me anuncian las pisadas que son seguras y los abismos que tengo que evitar. Me proporcionan las herramientas que necesito durante gran parte del viaje, comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza con otros.