PENSAMIENTOS DE A.A.

EL SENDERO HACIA ARRIBA

He aquí los pasos que dimos...

Estas son las palabras que introducen los Doce Pasos. En su directa simplicidad, ellas hacen a un lado todas las consideraciones psicológicas y filosóficas respecto a la virtud de los Pasos. Describen lo que hice: practiqué los Pasos y el resultado fue la sobriedad. Estas palabras no implican que yo deba caminar el sendero trillado por aquellos que fueron antes que yo, sino más bien significan que para mí hay una manera de lograr la sobriedad y que yo debo encontrar esa manera. Es un nuevo sendero, un sendero que me lleva a la luz infinita en la cima de la montaña. Los Pasos me anuncian las pisadas que son seguras y los abismos que tengo que evitar. Me proporcionan las herramientas que necesito durante gran parte del viaje, comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza con otros.

El servicio

Si mientras practico el servicio a otros, mis éxitos ocasionan la grandiosidad, yo tengo que reflexionar sobre
lo que me condujo hasta este punto.
Lo que se ha dado alegremente y con amor, debe seguirse pasando sin reservas y sin expectaciones.
Porque a medida que crezco, veo que, por mucho que sea lo que dé con amor, yo recibo mucho más en espíritu.

Pensamiento para reflexionar. . .

El Servicio es la Gratitud en Acción.

El servicio a los demás hace que el mundo sea un buen lugar.
La civilización colapsaría si todos fuéramos siempre
solamente para nosotros mismos.
Nosotros los alcohólicos tenemos una maravillosa oportunidad para contribuir al bienestar del mundo.
Tenemos un problema común.
Encontramos una respuesta común.
Estamos especialmente preparados para ayudar a otros con el mismo problema.
¡Qué mundo maravilloso sería este, si todo el que tuviera un problema mayor y encontrara la respuesta al mismo,
pasara el resto de su vida ayudando a otros con el mismo problema, en su tiempo libre!
Pronto tendríamos el tipo perfecto de mundo.

¿Aprecio mi oportunidad única de prestar servicio?

Meditación para el día

Hoy se puede vivir en la conciencia de ponerte en contacto con Dios, con la defensa de todos los buenos pensamientos, palabras y acciones.
Si a veces parece que hay una sombra sobre tu vida y te sientes fuera de tí, recuerda que esto no es la retirada de la Presencia de Dios, sino sólo tu propia falta temporal de disposición para darte cuenta de ello.
Los calmados días grises, son días para hacer lo que debes hacer, sabiendo que la conciencia de la cercanía de Dios regresará, y estará contigo otra vez, cuando los días grises hayan pasado.

El Servicio en A.A.

Cada vez que voy a una reunión, me gusta llegar temprano y quedarme hasta tarde.
Me gusta el intercambio cara a cara, antes y después de las reuniones.
De esta manera, puedo llegar a conocer a los nuevos miembros y darles una cálida bienvenida, un apretón de manos y una sonrisa.

Pensamiento para reflexionar. . .

El servicio es, La Gratitud en Acción.

El sueño posible

La perfección me limitaría; la imperfección me ofrece la libertad de un millón de potenciales.
Toda la emoción, el interés y la maravilla de la aventura,
son míos para explorarlos, siempre nuevos, siempre cambiantes, siempre llegando.
Gracias a Dios, como resultado de A.A. y la sobriedad,
Soy libre de soñar el sueño imposible y libre, finalmente,
para empezar a vivir el sueño posible.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dame el coraje de ser imperfecto.

El Temor

El temor ha causado sufrimiento cuando hubiera podido tener más Fe.
Hay ocasiones en que el temor me destroza, justamente cuando estoy experimentando sentimientos de alegría, felicidad y gozo del corazón.
La Fe, y un sentimiento de dignidad ante un Poder Superior, me ayuda a soportar la tragedia y el éxtasis.
Cuando opte por entregar todos mis temores a mi Poder Superior, seré libre.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las situaciones que yo temo, rara vez son tan malas,
como el propio temor.

El Temor

La confianza en uno mismo era buena pero no bastaba.
Algunos de nosotros tuvimos alguna vez gran confianza en nosotros mismos pero esta confianza no resolvía
completamente el problema con el temor, ni ningún otro.
Cuando esta confianza nos volvía engreídos, la cosa era peor.
Tal vez haya una forma mejor, nosotros así lo creemos.
Porque ahora estamos basándonos en algo diferente.
Confiamos en Dios Infinito en vez de en nuestros "egos" limitados.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un temor enfrentado es un temor borrado.

EL TESORO DEL PASADO

El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó, es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor. Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros. Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.

Qué regalo es para mí darme cuenta de que todos aquellos años de aparente dificultad, no fueron desperdiciados. Las experiencias más degradantes y humillantes acaban convirtiéndose en las herramientas más poderosas par ayudar a otros a recuperarse. Por conocer las profundidades de la vergüenza y de la desesperación, puedo ofrecerles una mano cariñosa y compasiva y saber que la gracia de Dios está siempre a mi alcance.

El Tiempo

Y qué es el tiempo para mí ahora?
Se trata de un bien más apreciado.
Tengo el lujo de poder acariciar la memoria del ayer, para vivir el hoy con serenidad, para esperar el mañana.
Encuentro una gran satisfacción en el hecho de saber dónde yo estaba, y donde yo estoy. . .
Estoy muy agradecido por este minuto.
Mi eternidad puede estar en el.

Pensamiento para reflexionar. . .

El tiempo es un don, no una amenaza.

El Tiempo

¿Y que es el tiempo para mí ahora?
Es un bien más preciado.
Tengo el lujo de poder apreciar la memoria del ayer, vivir el hoy con serenidad, esperar por el mañana.
Encuentro gran alegría en el hecho de saber dónde yo estaba y donde yo estoy.
Y estoy agradecido; agradecido de la existencia de Alcohólicos Anónimos; agradecido de mi Dios por conducirme, hasta las puertas de A.A. y hasta El mismo,
agradecido por la esperanza.

Pensamiento para reflexionar. . .

Estoy muy agradecido por este momento.
Mi Eternidad puede estar en el.

El trabajo en A.A. es cien por ciento voluntario.
Depende de todos y cada uno de nuestros miembros ser voluntarios para hacer su parte.
Los recién llegados pueden quedarse al margen hasta que sobrepasen su nerviosismo y confusión.
Tienen derecho a ser ayudados por todos, hasta que puedan pararse sobre sus propios pies.
Pero viene el tiempo, inevitablemente, cuando tienen que hablar y ser voluntarios para hacer su parte en las reuniones y en el trabajo de Paso Doce.
Hasta que llegue ese momento, no son una parte vital de A.A.
Sólo están en el proceso de ser asimilados.

¿Ha llegado mi tiempo para ser voluntario?

Meditación para el día

El Reino de Dios en la tierra está creciendo lentamente, como una semilla en el terreno.
En el crecimiento de Su Reino siempre hay progreso
entre los pocos que están por delante de la multitud.
Sigue luchando por algo mejor y no puede haber un estancamiento en tu vida.
La vida eterna, la vida abundante es tuya si la buscas.
No mal pases más tiempo en los fracasos del pasado.
Cuenta las lecciones ganadas de los fracasos como escalones en la escalera del progreso.
Presiona adelante hasta la meta.

EL UNICO REQUISITO

En una ocasión... cada grupo de A.A. tenía infinidad de requisitos de afiliación. Todos estaban aterrados de pensar que algo o alguien pudiera hacer zozobrar la embarcación... La lista total resultó larguísima. Si todas las reglas se hubiesen hecho obedecer en todas partes, nadie hubiera podido ser miembro de A.A...

Yo estoy agradecido que la Tercera Tradición solamente requiere que tenga el deseo de dejar de beber. Por años había estado rompiendo promesas. En la Comunidad no tenía que hacer promesas, no tenía que concentrarme. Solamente tenía que asistir a una reunión, en una condición nublada, para saber que estaba en casa. No tuve que jurar amor eterno. Aquí, gente desconocida me abrazó. “Todo mejorará”, decían, y, “tú puedes lograrlo un día a la vez”. Ellos dejaron de ser desconocidos para convertirse en amigos cariñosos. Le pido a Dios que me ayude a llegar a la gente que desea sobriedad y que me mantenga agradecido.

El Valor

El veredicto de los siglos es que la fe significa fortaleza.
Los que tienen fe, tienen valor; confían en su Dios.
Nosotros nunca hacemos apología de Dios.
En vez de ello dejamos que Él demuestre, a través de nosotros, lo que puede hacer.
Le pedimos que nos libere de nuestro temor y guíe nuestra atenciónhacia lo que desea que seamos.
Inmediatamente, comenzamos a superar el temor.

Pensamiento para reflexionar. . .

El valor es el miedo en acción.

El Viaje

La belleza de A.A. está en saber que mi vida, irá mejorando con la ayuda de Dios.
El viaje en A.A. se hace más fructífero, el conocimiento se convierte en verdad, los sueños se hacen realidad, y el hoy es para siempre.
Al entrar en la luz A.A., mi corazón se llena de la presencia de Dios.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

El viaje

Mis circunstancias han mejorado de manera constante mientras mi vida espiritual crece y madura.
No hay palabras para describir los sentimientos en mi corazón, así como a veces reflexiono lo mucho que mi vida ha cambiado, lo lejos que he llegado, y lo mucho que
aún está por descubrirse.
Y aunque no estoy seguro de adonde mi viaje me puede llevar a continuación, sé que voy a debérselo a la Gracia de Dios y a tres palabras de los Doce Pasos:
Continuar, Mejorar y Practicar.
Ah, y a una cosa más que me dijeron:
"La Humildad es la clave."

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un viaje, no un destino.

El Viaje

La sobriedad es un viaje de descubrimientos alegres.
Cada día trae nuevas experiencias, una nueva comprensión, esperanzas mayores, fe más profunda,
tolerancia más amplia.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

Elección

El hecho es que la mayoría de los alcohólicos, por razones todavía son oscuras, cuando se trata de beber
han perdido su capacidad para elegir.
Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve prácticamente inexistente.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, elijo no beber.

Elegir

El hecho es que la mayoría de los alcohólicos, por razones que todavía son oscuras, cuando se trata de beber, han perdido su capacidad para elegir.
Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve prácticamente inexistente.
Somos incapaces a veces de hacer llegar con suficiente impacto a nuestra conciencia el recuerdo del sufrimiento y la humillación de apenas un mes antes.
Estamos indefensos contra la primera copa.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, yo elijo no beber.

EMPIEZA DONDE ESTÁS

Creemos que el abstenernos de beber no es más que el principio. Una demostración más importante de nuestros principios nos espera en nuestros respectivos hogares, ocupaciones y asuntos.

Generalmente me resulta fácil ser agradable con la gente en el ambiente de A.A. Mientras trabajo por mantenerme sobrio, estoy celebrando con mis compañeros de A.A., nuestra liberación común del infierno de la bebida. Frecuentemente no es tan difícil difundir buenas noticias entre mis viejos y nuevos amigos en el programa.
Sin embargo, en el hogar o en el trabajo, eso puede ser otro cantar. En las situaciones que se me presentan en esas dos áreas de mi vida, las pequeñas desilusiones de la vida diaria son más evidentes y puede ser muy difícil sonreír o llegar con una palabra bondadosa o un oído atento. Fuera de las salas de A.A. es donde me enfrento con la prueba real de la eficacia de mi paseo por los Doce Pasos de A.A.

En AA, entramos todos a través de la mentira, la resaca, el remordimiento y el desperdicio de dinero.
Cuando bebíamos, estábamos sólo medio vivos.
Ahora que estamos tratando de vivir vidas decentes,
honestas y desinteresadas, realmente estamos vivos.
La vida tiene un nuevo significado para nosotros, de manera que realmente podemos disfrutarla.
Nos sentimos que somos de alguna utilidad en el mundo.
Estamos en el lado derecho de la valla, en vez de en el lado equivocado.
Podemos mirar al mundo a la cara, en lugar de escondernos en los callejones.
Venimos a A.A. a lograr la sobriedad y si nos quedamos lo suficiente, aprendemos una nueva forma de vida.

Estoy convencido de que no importa cuanta diversión
yo conseguí de la bebida,esa vida nunca fue tan buena
como la vida que puedo construir en AA?

Meditación para el día

Quiero ser uno con el Espíritu Divino del Universo.
Pondré mis más profundos afectos en las cosas espirituales, no en las cosas materiales.
Como pensamos, así somos.
Así que voy a pensar y desear aquello en que ayudaré,
no obstaculizaré mi crecimiento espiritual.
Voy a tratar de ser uno con Dios.
Ninguna aspiración humana puede llegar más alta que esto

En A.A. no hablamos mucho de sexo.
Y sin embargo, poner el sexo en su lugar apropiado en nuestras vidas es una de las recompensas que han llegado a nosotros como resultado de nuestra nueva manera de vivir.
El gran libro dice que muchos de nosotros necesitamos una revisión allí.
También nos dice que cada relación sexual la sometamos a esta pruebaFue egoísta o no?
"Recordemos siempre que nuestra sexualidad nos fué dada por Dios y por lo tanto es buena, no es para utilizarse ligera o egoístamente, ni para ser despreciada o detestada."
Podemos pedirle a Dios que moldee nuestros ideales y que nos ayude a vivir de acuerdo con ellos.
Podemos actuar en consecuencia.

¿Tengo mi vida sexual bajo un control adecuado?

Meditación para el día

"Alzaré mis ojos hacia los montes, de donde vendrá mi socorro".
Trata de elevar tus pensamientos desde lo más profundo
de las sórdidas, mezquinas e impuras cosas de la tierra,
a las alturas de la bondad, la decencia y la belleza.
Entrena tu conocimiento tratando de tener una visión más alta.
Entrena más y más hasta que los montes lejanos te sean cada vez más familiares.
Los montes del Señor, de donde viene tu ayuda, se convertirán en más y más cercanos, y los falsos valores de la tierra te parecerán más lejanos.

En A.A. a menudo oímos el lema "Hazlo con calma."
Los alcohólicos siempre hacen todo en exceso.
Comen demasiado, se preocupan demasiado, tienen demasiados resentimientos, se lastiman a sí mismos
física y mentalmente con este exceso en todo.
Así que cuando entran en A.A., tienen que aprender a tomarse las cosas con calma.
Ninguno de nosotros sabe cuanto tiempo tenemos para vivir.
Es probable que no habríamos vivido mucho si hubiéramos
seguido bebiendo de la forma que acostumbrábamos.
Parando de beber hemos aumentado nuestras expectativas de vida por un largo tiempo.

He aprendido a tomármelo con calma?

Meditación para el día

Debes de "ser" antes de que puedas "hacer".
Para "hacer" mucho, tienes que "ser" mucho.
En todos los casos el 'hacer", debe ser la expresión del "ser".
Es tonto pensar que podemos lograr mucho en las relaciones personales sin prepararnos primero a nosotros mismos siendo honestos, íntegros, desinteresados y amorosos.
Debemos de escoger el bien y seguir escogiéndolo, antes de que estemos listos para ser usados por Dios para lograr cualquier cosa que valga la pena.
No se nos darán las oportunidades hasta que no estemos listos para ellas.
Los momentos tranquilos de comunión con el Poder Superior son una buena preparación para la acción creativa.

En A.A. tenemos que reeducar nuestras mentes.
Tenemos que aprender a pensar diferentemente.
Tenemos que dar una mirada panorámica a la bebida,
en vez de darle un vistazo.
Tenemos que mirar a través del cristal lo que está detrás de el.
Tenemos que ver a través de la noche antes de la mañana siguiente.
No importa lo bien que luzca el licor en un vistazo,
debemos saber que a la larga es veneno para nosotros.

He aprendido a mirar a través de la botella, la vida mejor que está detrás?

Meditación para el día

Si estás honestamente tratando de vivir de la forma que crees que Dios quiere que tú vivas, puedes obtener la guía de Dios en instantes de tranquila comunión con El, siempre que tus pensamientos estén dirigidos hacia la Voluntad de Dios y todas las cosas buenas.
La actitud de " Hágase Tú Voluntad y no la mía" lleva a una dirección clara.
Actúa bajo esta guía y serás llevado a cosas mejores.
Tus impulsos parecen comenzar a ser menos tu voluntad y más la guía del Espíritu de Dios actuando a través de tus pensamientos.
Obedeciéndolos te traerán la respuesta a tus plegarias.

En A.A. tenemos un seguro.
Nuestra Fe en Dios es una especie de seguro contra las cosas terribles que podrían sucedernos si alguna vez volvemos a beber.
Al poner nuestro problema de la bebida en las manos de Dios, hemos sacado una especie de póliza de seguro, que nos asegura contra los estragos de la bebida, como nuestras casas están aseguradas contra la destrucción por el fuego.

¿Estoy pagando a A.A. las primas de mi seguro con regularidad?

Meditación para el día

Debo tratar de amar a toda la humanidad.
El amor viene de pensar en cada hombre o mujer como tu hermano o hermana, porque son hijos de Dios.
Esta forma de pensar me hace preocupar lo suficiente por ellos para querer realmente ayudarles.
Tengo que poner este tipo de amor en la acción de servir a los demás.
El amor significa no juicios extremos, no resentimientos, no chismes maliciosos, y no crítica destructiva.
Esto significa paciencia, comprensión, compasión y amabilidad.

En A.A. aprendemos que ya que somos alcohólicos,
podemos ser personas extraordinariamente útiles.
Es así, nosotros podemos ayudar a otros alcohólicos cuando quizás, alguien que no ha tenido nuestra experiencia con la bebida, no puede ayudarles.
Eso nos hace extraordinariamente útiles.
Los Alcohólicos Anónimos son un grupo único de personas porque han tomado sus propia derrotas, sus fracasos y su enfermedad, y los usan como un medio de ayudar a los demás.
Nosotros los que hemos pasado a través de la misma cosa, somos los que mejor podemos ayudar a otros alcohólicos.

Creo que puedo ser extraordinariamente útil?

Meditación para el día

Debo de tratar de tener La Presencia de Dios.
Puedo sentir que El está conmigo y cerca de mí,
protegiéndome y fortaleciéndome siempre.
A pesar de cada dificultad, cada juicio, cada fracaso, La Presencia de Dios basta.
El sólo creer que El está cerca de mí, trae fortaleza y paz.
Debo tratar de vivir como si Dios estubiera a mi lado.
Yo no puedo verle a El porque no fuí hecho con la capacidad de verle más que con la Fe.
Pero puedo sentir Su Espíritu conmigo.

En A.A. los alcohólicos encuentran una manera de resolver sus problemas de personalidad.
Lo hacen mediante la recuperación de tres cosas.
En primer lugar, recuperan su integridad personal.
Ellos se hallan a si mismos, juntos.
Consiguen ser honestos consigo mismos y con otras personas.
Se enfrentan a ellos mismos y a sus problemas con honestidad, en vez de huir.
Hacen un inventario personal de si mismos para ver donde realmente están parados.
Entonces se enfrentan a los hechos en lugar de ponerse excusas a sí mismos.

He recuperado mi integridad?

Meditación para el día

Cuando lleguen los problemas, no digas:
"¿Por qué me pasó esto a mí? "
Quédate fuera de la foto.
Piensa en los demás y sus problemas, y te olvidarás de tu propia voluntad.
Poco a poco, aléjate de ti mismo y conocerás el consuelo del servicio desinteresado a los demás.
Después de un rato, ya no importará tanto lo que te sucede a ti.
Ya no es tan importante, excepto que tu experiencia puede ser utilizada para ayudar a otros que están en el mismo tipo de problemas.