PENSAMIENTOS DE A.A.

Las personas que han tenido una recaída se avergüenzan de sí mismos, a veces tan avergonzados que temen volver a A.A.
Ellos desarrollan el viejo complejo de inferioridad y se dicen a sí mismos que no son buenos, que están sin esperanza, y que nunca lo pueden lograr.
Este estado de ánimo es tal vez peor de lo que era originalmente.
Probablemente han sido un tanto debilitados por su recaida.
Pero su formación en A.A. nunca puede ser perdida completamente.
Ellos siempre saben que pueden volver si quieren.
Ellos saben que todavía hay la ayuda de Dios para ellos si se vuelven a pedirla.

¿Creo que nunca puedo perder todo lo que he aprendido en A.A.?

Meditación para el día

Nadie escapa completamente a la tentación.
Tienes que esperar y estar listo para cuando llegue.
Ninguno de nosotros está totalmente seguro.
Debes tratar de mantener tus defensas mediante el pensamiento y la oración diaria.
Es para eso que tenemos estas meditaciones diarias.
Debes ser capaz de reconocer la tentación cuando llega.
El primer paso para vencer la tentación es verla siempre con claridad como una tentación y no darle refugio en tu mente.
Distanciarte a tí mismo de ella, ponla fuera de tu mente tan pronto como aparezca.
No pienses en excusas para retenerla.
Vuélvete al instante a tu Poder Superior en busca de la ayuda.

Las Promesas

¿Son estas promesas extravagantes?
No lo creemos.
Están cumpliéndose entre nosotros, a veces rápidamente, a veces lentamente.
Pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que, disfruta del paseo.

Las recompensas

Las recompensas de la sobriedad son abundantes, y tan progresivas como la enfermedad que contrarrestan.
Ciertamente, entre estas recompensas para mí está la liberación de la prisión de la unicidad y la conciencia de que participar en la forma de vida de A.A. es una bendición y un privilegio más allá de lo estimado, una bendición de vivir una vida libre del dolor y la degradación de la bebida y llena de la alegría de la utilidad, una vida sobria, y un privilegio de crecer en la sobriedad un día a la vez y llevar el mensaje de esperanza como me fue traído a mí.

Pensamiento para reflexionar. . .

El privilegio de toda una vida es ser quien eres.

LAS RECOMPENSAS DE DAR

Esta es en verdad la clase de dádiva que no exige nada. No espera que su hermano que sufre le pague, o siquiera que lo ame. Y entonces descubre que por la divina paradoja de esta dádiva ha encontrado su propia recompensa, ya sea que su hermano haya o no recibido algo todavía.

Por medio de la experiencia en el trabajo del Paso Doce, llegué a entender las recompensas de dar sin exigir nada a cambio. Al principio yo esperaba la recuperación de otros, pero muy pronto me di cuenta de que esto no sucedía. Una vez que adquirí la humildad para aceptar el hecho de que no todas las visitas de Paso Doce iban a ser un éxito, entonces estaba abierto a recibir las recompensas de dar generosamente.

Las Relaciones

Pero el mayor sufrimiento que hemos padecido se ha originado en la deformada relación que hemos tenido con la familia, los amigos y la sociedad en general.
Hemos sido especialmente torpes y porfiados con esto.

Pensamiento para reflexionar. . .

Pregúntate a ti mismo: ¿Qué haría un adulto en esta situación?

Las Reuniones

Las reuniones de A.A. nos ayudan a establecer amistades de verdadera intimidad para toda la vida, conectar con todo tipo de gente, hablar lo que hay en nuestros corazones, compartir soluciones, así como los días oscuros, y encontrar un Poder Superior a nosotros mismos en nuestro bienestar común.
Durante una hora o algo así, podemos dejar de lado nuestro alejamiento y formar parte de una reunión espiritual con una meta espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las mordidas de las luchas cotidianas, me van a comer a mí, si no voy a las reuniones y comparto.

Las Reuniones Maratónicas

Hoy en día todavía me encantan las reuniones maratónicas . . .
Cuando voy a las reuniones maratónicas veo ahora a muchos recién llegados en la misma posición en que yo estaba:
Asustado, con ganas de permanecer sobrio, pero sin saber qué diablos está pasando. . .
Espero que nunca me olvide lo que yo era al principio.
Estoy muy agradecido por mi sobriedad.
Estoy deseando volver a otra Navidad sobria.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las Reuniones:
Un chequeo desde el cuello hacia arriba.

Las Sugerencias

Si tú haz decidido que quieres lo que nosotros tenemos
y estás dispuesto a hacer todo lo que sea necesario para conseguirlo, entonces estás en condiciones de dar ciertos pasos.
Nosotros nos resistimos a algunos de ellos.
Creímos que podríamos encontrar un camino más fácil y cómodo, pero no pudimos.
Es por ello que, con todo el ahínco que pueda animarnos,
te suplicamos que seas valiente y concienzudo desde el mismísimo comienzo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Todas las sugerencias de A.A. son gratuitas.
Las que yo no sigo, son las que termino pagando.

Las Tradiciones

Nuestras tradiciones se fijaron en un papel.
Pero fueron escritas en nuestros corazones.
Para que cada uno de nosotros sepa, instintivamente creo, que A.A. no es nuestra para hacer con ella lo que nos plazca.
No somos más que los cuidadores para preservar la calidad espiritual de nuestra Comunidad; mantenerlo todo para aquellos que vendrán después de nosotros y que tienen necesidad de lo que tan generosamente se nos ha dado.

Pensamiento para reflexionar. . .

Los Doce Pasos nos dicen cómo funciona; las Doce Tradiciones nos dicen por qué funciona.

Las veinticuatro Horas

Ellos preguntaron:
"Puedes dejarlo veinticuatro horas, ¿no?"
Yo dije:
"Claro que sí, cualquiera puede hacer eso, durante veinticuatro horas."
Ellos dijeron:
"Eso es lo que estamos hablando.
Solamente veinticuatro horas a la vez."
Eso sí que me quitó un peso de encima.
Cada vez que me ponía a pensar en dejar la bebida,
Me gustaba pensar en los largos años secos por delante
sin tomar una copa; pero esta idea de las veinte y cuatro horas, fue para mí a partir de entonces de mucha ayuda.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, yo elijo no beber.

Latido del corazón infalible

Necesitamos de los demás la Experiencia, la Fortaleza y la Esperanza, independientemente de la edad o la longitud de la sobriedad.
La Gracia salvadora de Dios no viene como un rayo caído del cielo.
Viene a través de, en, y de otros que sufren, así como de almas rescatadas, como tú y yo.
Estoy feliz de ser parte de una comunidad que vive y crece con un latido del corazón infalible.
El poder divino es el pulso de A.A., y no cambia, no importa cuán errados y tontos seamos nosotros los mortales.

Pensamiento para reflexionar. . .

Siempre existe La Gracia para los días en que estoy indefenso.

¿Le estoy profundamente agradecido a A.A. por lo que ha hecho por mí en la recuperación de mi sobriedad y la apertura de una vida totalmente nueva para mí?
A.A. ha hecho posible para mí hacer uso de otros intereses, en los negocios y en otras variadas asociaciones con otras personas.
Ha hecho posible una vida plena para mí.
Tal vez sería un error si todas mis actividades se limitaran al trabajo de AA.
Se ha hecho posible una vida bien redondeada para mí en el trabajo, en el juego y en los pasatiempos de diversas clases.
Pero ¿voy a desertar de A.A. debido a esto?
¿Voy a aceptar un diploma y convertirme en un graduado de A.A.?
¿Me doy cuenta de que nada vale la pena sin A.A.?

Meditación para el día

Sólo hay una manera de conseguir la plena satisfacción de la vida y es vivir de la forma en que creo que Dios quiere que viva.
Vive con Dios en ese lugar secreto del Espíritu y tendrás la sensación de estar en el buen camino.
Tendrás un profundo sentido de satisfacción.
El mundo tendrá sentido y tendrás un lugar en el mundo,
trabaja para hacer lo que cuenta en el Orden Eterno de las cosas.
Hay muchas cosas que trabajarán para tí y contigo,
siempre y cuando sientas que estás del lado de Dios.

LE PIDO A DIOS QUE DECIDA

"Te ruego que elimines de mí cada uno de los defectos de carácter que me impiden ser útil a Ti y a mis semejantes".

Después de haber admitido mi impotencia y tomado la decisión de poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios, como yo lo concibo, no soy yo quien tiene que decidir cuáles defectos deben ser eliminados, ni el orden en que deben serlo, ni el plazo de tiempo en el que tienen que ser eliminados. Le pido a Dios que decida cuáles defectos me impiden ser útil a Él y a otros, y luego le pido humildemente que me los elimine.

“LEVANTA LA MIRADA HACIA LA LUZ”

Cree más profundamente. Levanta la mirada hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver.

Durante mis meditaciones matutinas, un domingo de octubre, me asomé por la ventana y vi el árbol de fresno en el patio de enfrente. De inmediato quedé sobrecogido por su magnífico color dorado. Mientras lo miraba fijamente asombrado por la obra artística de Dios, las hojas empezaron a caer y en pocos minutos sus ramas quedaron desnudas. La tristeza me invadió al pensar en los meses de invierno por delante, pero mientras reflexionaba sobre el proceso anual del otoño, me llegó el mensaje de Dios. Como los árboles, desnudos de hojas en el otoño, brotan nuevos botones en la primavera, yo, despojado de mis costumbres compulsivas y egoístas por Dios, puedo florecer como un miembro de A.A. sobrio y alegre. Gracias a Ti, Dios, por el cambio de estaciones y por mi vida en cambio continuo.

LIBERACIÓN DEL "REY ALCOHOL"

No supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción. Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. "Por eso, el ser libre del alcohol es el gran "deber" que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o morimos.

Cuando bebía, yo vivía en una prisión espiritual, emocional y, algunas veces, física. Había construido mi prisión con barrotes de obstinación y de inmoderación de donde no podía escapar. Los ocasionales períodos secos que parecían prometer la libertad, resultaban ser poco más que esperanzas de indulto. El verdadero escape requería la disposición a seguir cualquier acción apropiada que fuera necesaria para abrir el cerrojo. Con esa disposición y acción, tanto el cerrojo como los barrotes se abrieron para mí. Una disposición y acción continuas me mantienen libre -en una especie de libertad condicional diaria- que no tiene por qué terminar.

Liberación del Miedo

La práctica de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de A.A. en nuestra vida personal también trajo liberaciones increíbles de miedos de todo tipo, a pesar de la amplia prevalencia de formidables problemas personales.
Cuándo persistió el miedo, lo conocimos por lo que era,
y bajo la Gracia de Dios nos hicimos capaces de manejarlo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un miedo enfrentado es un miedo borrado.

LIBERACIÓN DEL TEMOR

Cuando, con la ayuda de dios, aceptamos tranquilamente nuestra suerte, vimos que podíamos vivir en paz con nosotros mismos y enseñar a quienes todavía sufrían los mismos temores, que también ellos podrían superarlos. Vimos que la liberación del temor era más importante que la liberación de la necesidad.

Los valores materiales rigieron mi vida por muchos años durante mi alcoholismo activo. Creía que todas mis posesiones me harían feliz; sin embargo, todavía me sentía en quiebra después de haberlas adquirido. Cuando llegué por primera vez a A.A. Supe de una nueva manera de vivir. Como resultado de aprender a confiar en otros, empecé a creer en un Poder Superior a mí mismo. Tener fe me liberó de la esclavitud de mi ego. Según las ganancias materiales eran reemplazadas por los dones del espíritu, mi vida se hizo manejable. Luego, elegí compartir mis experiencias con otros alcohólicos.

LIBERACIÓN DEL TEMOR

El problema de superar el miedo tiene dos aspectos. Trataremos de lograr liberarnos del miedo tanto como nos sea posible. Después, tendremos que buscar el valor y la gracia para enfrentarnos de una forma constructiva con los temores que nos queden.

La mayoría de mis decisiones estaban basadas en el temor. El alcohol me hacía más fácil enfrentarme a la vida, pero llegó la hora en que el alcohol ya no era una alternativa del temor. Uno de los más grandes regalos de A.A. para mí ha sido el valor para ponerme en acción, lo que puedo hacer con la ayuda de Dios. Después de cinco años de sobriedad yo tenía que contender con una fuerte dosis de temor. Dios puso en mi camino a la gente que me pudiera ayudar a hacer eso y, practicando los Doce Pasos, me estoy convirtiendo en la persona íntegra que deseo ser y, por esto, estoy profundamente agradecido.

LIBERADO DE LA CULPA

Tuvimos que dejar de echar la culpa a otras personas.

Cuando llego a estar dispuesto a aceptar mi propia impotencia, empiezo a darme cuenta que él echarme a mí mismo la culpa de todos los problemas de mi vida puede ser una especie de engreimiento que me precipitaría nuevamente a la desesperación. El pedir ayuda y escuchar atentamente los mensajes inherentes en los Pasos y en las Tradiciones, hace posible cambiar esas actitudes que retardan mi recuperación. Antes de unirme a A.A. tenía tal deseo de aprobación por arte de personas en posición de poder, que estaba dispuesto hasta sacrificarme a mí mismo y a otros para ganarme un puesto en el mundo. Invariablemente fracasaba. En el programa tengo verdaderos amigos que me aman, que me entienden, que es interesan en ayudarme a descubrir la verdad acerca de mí mismo. Con la ayuda de los Doce Pasos, yo estoy capacitado para construirme una mejor vida, libre de culpabilidad y de necesidad de auto-justificación.

LIBERADOS DE DEFECTOS

Pero ahora las palabras, "Por mi mismo nada soy, el Padre hace las obras", empezaron a adquirir un significado brillante y esperanzador.

Cuando pongo el Séptimo Paso en acción debo recordar exactamente lo que dice. No dice "Humildemente le pedimos que nos ayudara o que nos diera la fortaleza o el valor para liberarnos de nuestros defectos". El Paso dice simplemente que Dios me librará de mis defectos. El único trabajo que tengo que hacer es "pedir humildemente", lo que, para mí, significa pedir con el conocimiento de que yo por mí mismo soy nada, el Padre dentro de mí "hace las obras".

Libertad

Vamos a conocer una libertad y una felicidad nuevas.
No nos lamentaremos por el pasado ni desearemos cerrar la puerta que nos lleva a el.
Comprenderemos el significado de la palabra serenidad y conoceremos la paz.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Serenidad no es liberarte de la tormenta; es la Paz
dentro de la tormenta.

LIBRE AL FIN

Otro gran dividendo que podemos esperar del hecho de confiar nuestros defectos a otro ser humano es la humildad, una palabra frecuentemente mal entendida...- significa un reconocimiento claro de qué y quiénes somos realmente, seguido de un sincero intento de convertirnos en lo que debiéramos ser.

En mi fuero interno yo sabía que si quería sentirme alegre, feliz y libre, tendría que compartir mi vida pasada con otro individuo. La alegría y el alivio que experimenté después de hacerlo es algo indescriptible. Casi inmediatamente después de dar el Quinto Paso, me sentí libre de la esclavitud del ego y del alcohol. Esta libertad permanece después de 36 años, un día a la vez. Descubrí que Dios podía hacer por mí lo que yo no podría hacer solo.

LIBRE DE... LIBRE PARA

Vamos a conocer una nueva libertad...

Para mí el ser libre significa tanto la liberación como la libertad para. Primero disfruto de la liberación de la esclavitud del alcohol. ¡Qué alivio! Luego, empiezo a experimentar la liberación del temor –temor a la gente, de la inseguridad económica, del compromiso, del fracaso, del rechazo. Entonces, empiezo a disfrutar de la libertad para –la libertad para optar por la sobriedad, para ser quien soy, para expresar mi opinión, para experimentar la paz del espíritu, para amar y ser amado, y la libertad para desarrollarme espiritualmente. Pero ¿Cómo puedo ganar estas libertades? El Libro Grande dice claramente que aun antes de hacer la mitad de mis reparaciones empezaré a conocer una “nueva” libertad, que no es la vieja libertad para hacer lo que más me complaciera, sin consideración alguna de los demás, sino una nueva libertad que hace posible que las promesas de mi vida se hagan realidad. ¡Qué alegría ser libre!

Libro Grande

Yo nunca podría haber estado sobrio si no hubiera sido por el Libro Grande.
Cuando nada y nadie más me puede sacar de mi propio camino, una hora con el Libro Grande hace el truco.
Yo soy un "Libro de AA".
Tiene todas las respuestas a todos mis problemas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un Libro Grande

Limpia tu casa.

Entrégate a Dios tal como tú lo concibes.
Admite tus faltas ante Él y ante tus semejantes.
Limpia de escombros tu pasado.
Da con largueza de lo que has encontrado y únete a nosotros.

Pensamiento para reflexionar. . .

Confía en Dios.
Limpia tu casa.
Ayuda a otros.

Limpiar la casa

Una y otra vez los recién llegados han tratado de guardarse ciertos hechos de sus vidas.
Tratando de evadir esta humillante experiencia, se han acogido a ciertos métodos más fáciles.
Casi invariablemente se han emborrachado.
Habiendo perseverado con el resto del programa, se preguntan por qué han recaído.
Creemos que la razón es que nunca acabaron su limpieza interior.
Hicieron bien su inventario pero se aferraron a algunos de los peores artículos de su existencia.

Pensamiento para reflexionar. . .

No puedo reparar si distorsiono la verdad.