PENSAMIENTOS DE A.A.

La Rendición

Cuando me di cuenta de que, por mí mismo, no podía hacer nada para sobreponerme al poder del alcohol, me di cuenta que no tenía otro recurso que la rendición.
En la rendición encontré la victoria, victoria sobre mi egoísta inmoderación, victoria sobre mi necia resistencia a la vida tal como se me había dado.
Cuando dejé de luchar con todos y con todo, empecé en el sendero de la sobriedad, de la serenidad y de la paz.

Pensamiento para reflexionar. . .

La evasión no es la clave; la rendición abre la puerta.

La Rendición

Totalmente derrotados por el alcohol, confrontados con una prueba viva de la liberación y luego rodeados por los que pueden hablar con nosotros de todo corazón, por fin nos hemos rendido.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar.

La rendición

A simple vista, la rendición ciertamente no suena como ganar.
Pero es en A.A. ...
Debemos, y lo hacemos, rendirnos para ganar.

Pensamiento para reflexionar. . .

La evasión no es la clave; la rendición abre la puerta.

La Responsabilidad

Yo soy responsable.
Cuando cualquiera, dondequiera, extienda su mano pidiendo ayuda, quiero que la mano de A.A. siempre esté allí.
Y por eso, yo soy responsable.

Pensamiento para reflexionar. . .

No es tu culpa, pero es tu responsabilidad.

La Respuesta

Finalmente se hizo evidente para mí que el Dios que yo pensé que me había juzgado y condenado, no había hecho nada por el estilo.
Él me había estado escuchando, y en su debido tiempo,
Su respuesta llegó.
Su respuesta era triple:
La oportunidad de una vida en sobriedad; Doce Pasos para practicar con el fin de alcanzar y mantener esa vida sobria; y Compañerismo dentro del Programa, siempre dispuesto a sostenerme y ayudarme cada día de veinticuatro horas.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en saber que hay una respuesta.

La Revelación

Mi padrino solía decirme:
"Si tan solo pudiera pintarte un cuadro sobre cuán hermosa puede ser la vida, sin alcohol. . ."
Me moría de ganas de ver la imagen como lo era en su mente.
Bueno, ahora lo estoy viviendo y tratando de pintarlo para los demás.
A.A. se ha convertido en una forma de vida y de vivir para mí.
Esto ha traído consigo en sí mismo una revelación,el descubrimiento de un ser interior, una conciencia de Dios.

Pensamiento para reflexionar. . .

Una vez que nos entendemos a nosotros mismos, el resto de la vida se alinea.

La satisfacción que se obtiene de vivir una vida sobria ,
está compuesta por un montón de pequeñas cosas,
pero que se suman para una vida satisfactoria y feliz.
Tomas de la vida lo que haz puesto en ella.
Así que yo diría a las personas que entren en A.A.:
"No te preocupes de lo que será la vida sin licor.
sólo ten paciencia y un montón de cosas buenas te van a pasar.
Y usted tendrá la sensación de tranquila satisfacción, la paz, la serenidad y la gratitud por la gracia de Dios".

¿Se está realmente convirtiendo mi vida en algo que vale la pena vivir?

Meditación para el día

Hay dos caminos, uno hacia arriba y un abajo.
Se nos ha dado libre albedrío para elegir el camino.
Somos capitanes de nuestra alma Sólo en esa medida.
Podemos escoger el bien o el mal.
Una vez hemos elegido el camino equivocado, vamos abajo y abajo, con el tiempo a la muerte.
Pero si elegimos el camino correcto, subimos y subimos,
hasta que llegamos al día de la resurrección.
En el camino equivocado, no tenemos poder para hacer el bien, porque no elegimos pedirlo.
Pero en el camino correcto, estamos en el lado del bien
y tenemos todo el poder del espíritu de Dios detrás de nosotros.

La Seducción

Todavía se me puede ocurrir a mí, que a qué sabe una buena bebida y lo que puede hacer por mí, desde la posición de atención en mis papilas gustativas alcohólicas
hasta en el hormigueo en mis estirados dedos de los pies. . .tales pensamientos son como banderas rojas, que me dicen que algo no está bien, que me extiendo más allá de mi límite sobrio.
Esa relación especial con el alcohol siempre estará ahí,
esperando para seducirme de nuevo.

Pensamiento para reflexionar. . .

El Alcohol: Astuto, Desconcertante y Poderoso!

La Soledad

Cuanto menos nos toleraba la gente, más nos retirábamos de la sociedad, de la vida misma.
Al convertirnos en vasallos del rey Alcohol, en habitantes de su insano dominio, la fría bruma que es la soledad, se asentaba sobre nosotros. . .
Algunos buscábamos lugares sórdidos, esperando encontrar compañía comprensiva y aprobación.
Momentáneamente las encontrábamos; luego venía el olvido y el terrible despertar para enfrentar a los espantosos Cuatro Jinetes: Terror, aturdimiento, frustración y desesperación.
¡ Los infelices bebedores que lean estos párrafos comprenderán!

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo ya no estaré solo jamás.

La Soledad

Casi sin excepción, los alcohólicos somos torturados por la soledad.
Incluso antes de que la bebida pasara a ser mala y la gente cortara con nosotros, casi todos nosotros sufrimos la sensación de que no pertenecíamos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dios entra en nosotros a través de nuestras heridas.

La Solución

El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común.
Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo, y a base de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa.
Esta es la gran noticia, la buena nueva que este libro lleva a los que padecen del alcoholismo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un Libro Grande.

LA ÚLTIMA PROMESA

De pronto comprendemos que Dios está haciendo por nosotros lo que nosotros mismo no podíamos hacer.

La última Promesa del Libro Grande se hizo realidad para mí el primer día de mi sobriedad. Dios me mantuvo sobrio ese día, y todos los demás días en que le permití a El obrar en mi vida. Él me da la fortaleza, el valor y la orientación para cumplir con mis responsabilidades en la vida y para que pueda llegar a otros y ayudarles a mantenerse sobrios y a desarrollarse. El se manifiesta en mí, haciéndome un conducto de Su palabra, de su pensamiento y de sus actos. Él trabaja con mí ser interior, mientras yo produzco en el mundo exterior, porque El no hará por mí lo que yo puedo hacer por mí mismo. Tengo que estar dispuesto a hacer Su trabajo para que Él pueda funcionar con éxito a través mío.

La Unidad

La unidad de Alcohólicos Anónimos es la cualidad más preciada que tiene nuestra Sociedad.
Nuestras vidas y las vidas de todos los que vendrán,
dependen firmemente de ella.
Sin la unidad, cesaría de latir el corazón de A.A.

Pensamiento para reflexionar. . .

No hay Fuerza sin La Unidad.

La Verdad

Yo empecé con una fe ciega, pero la prueba de La Verdad es que funciona.
Yo les creí a los que dijeron que habían sufrido de alcoholismo, pero, a través de A.A., estaban disfrutando de la sobriedad.
Así que La Verdad estaba allí para que yo viera.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Verdad es al espacio interior, lo que el sol es a un jardín.

La verdad

La verdad es al espacio interior lo que el sol es a un jardín.
En su ausencia, florece el miedo y la imaginación se desboca, llevándonos a perseguir monstruos donde sólo hay dragones de papel. . .
La verdad libera.
La verdad cura.
La verdad abre la puerta a la gloria de la realidad y nos da los medios para vivir en armonía con la realidad.
A cambio, sólo pide que entreguemos todas las mentiras e ilusiones y amar lo que es.
¿Por qué esperar tanto tiempo?

Pensamiento para reflexionar. . .

No puedo enmendar si doblo la verdad.

La Verdad

Un mundo donde la verdad no brilla es un mundo lleno de niebla y telarañas, un miasma gris a través del cual
corremos ciegos, perdidos y aterrados, tropezando con las raíces que no vemos, esquivando la amenaza de formas amenazantes, separados de nuestros compañeros, temerosos y llenos de oscuridad. . .
El mundo de la verdad es el mundo de lo que es.
Es aquí. Es ahora. Es lo que es.

Pensamiento para reflexionar. . .

No puedo enmendar si tuerzo la verdad.

LA VERDADERA INDEPENDENCIA

... mientras mayor disposición demostremos a depender de un Poder Superior, mayor será nuestra independencia real.

Al principio, empiezo algo dispuesto a confiar en Dios y Él hace que esa disposición crezca. Cuanta más disposición tengo, más confianza gano, y cuanta más confianza gano, tengo más disposición. Mi independencia de Dios crece de acuerdo al crecimiento de mi confianza en Él. Antes de que estuviera dispuesto, yo dependía de mí mismo para todas mis necesidades y estaba limitado por lo incompleto de mí ser. Por mi disposición a depender de mi Poder Superior, a quien yo he escogido llamar Dios, todas mis necesidades son provistas por alguien que me conoce mejor de lo que yo me conozco -aún las necesidades de las que no me doy cuenta, así como las que están todavía por venir. Sólo alguien que me conoce tan bien, podría hacer que sea yo quien soy y ayudarme a satisfacer la necesidad de alguien que solamente yo podría satisfacer. Nunca habrá otro exactamente igual que yo. Y esto es la verdadera independencia.

LA VICTORIA DE LA RENDICIÓN

Nos damos cuenta de que únicamente por medio de la derrota total, podremos dar los primeros pasos hacia la liberación y la fortaleza. Nuestra admisión de la impotencia personal se convierte en el sólido cimiento sobre el cual podremos construir una existencia feliz y útil.

Cuando el alcohol influenciaba en todas las facetas de mi vida, cuando las botellas se convirtieron en símbolos de mi libertinaje y de la satisfacción inmoderada de mis deseos, cuando me di cuenta de que por mí mismo, no podía hacer nada para sobreponerme al poder del alcohol, me di cuenta que no tenía otro recurso que la rendición. En la rendición encontré la victoria, victoria sobre mi necia resistencia a la vida tal como se me había dado. Cuando dejé de pelear con todos y con todo, empecé en el sendero de la sobriedad, de la serenidad y de la paz.

La Vigilancia

La vigilancia es el precio de mi sobriedad, porque como alcohólico en recuperación, Yo siempre ando a la sombra de la tragedia.
Siempre estoy a sólo a un brazo, de una copa y una droga.
Pero, por otra parte, también estoy siempre a solo un brazo, de las herramientas del Programa de A.A.

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un regalo, cuyo precio es la eterna vigilancia.

La voluntad propia

Puedo reconocer que estoy atrapado en mi voluntad,
cuando lucho desesperadamente para deslizar una clavija cuadrada en un agujero redondo.
Ese es el momento para mí de retroceder y confiar en que la voluntad de Dios es mucho mejor que la mía.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si yo me perdono yo me encuentro.

Las Actitudes

Nuestras antiguas actitudes hacia nuestros instintos
necesitan sufrir drásticas revisiones.
Nuestros deseos de seguridad emocional y de riqueza, de prestigio y de poder personal, de amoríos, y de satisfacciones familiares, todos esos deseos tienen que ser morigerados y ordenados de nuevo. . .
Si colocamos primero los instintos, tendremos la carreta delante del caballo; seremos arrastrados hacia atrás, a la desilusión.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nuevas ideas y nuevas actitudes traen una nueva vida.

LAS AUTONOMÍAS DE LOS GRUPOS

“También existen palabras pegadas a la pared en donde te sugieren que hables de ti mismo…”
Esto parece raro entre los alcohólicos, ya que al Alcohólico Anónimo, lo que mas le gusta es hablar de otra gente, contradecirle, reírse del otro, contar experiencias ajenas, etc. Habla de sus problemas pasados, sus borracheras, los problemas que tuvo con su familia acerca del alcoholismo, pero nunca se dice a sí mismo que el sigue siendo un lujurioso, apático, controversista, egoísta, orgulloso, soberbio, inadaptado, antisocial, iracundo, vanidoso, perezoso que no le gusta leer libros de A.A., y solo se mantiene con las terapias, quiere gobernar a los demás alcohólicos, mantenerse siempre de líder, etc.
Todos estos aspectos negativos en su vida de alcohólico están escondidos y no quiere decirlos en la tribuna, pero sí se preocupa porque tuvo una vida infeliz con el alcohol, es por eso que es mas fácil que hable de otros que de sí mismo, por lo tanto, las autonomías y los reglamentos son sugerencias inadecuadas para un alcohólico, que no es un ser disciplinado, si no que busca la libertad y tal parece que en A.A. la ha encontrado, pero con lo que se encuentra son con ordenamientos, disciplinas y autonomías que le impiden ser como es El.

Las compulsiones

Yo empecé con una fe ciega, pero la prueba de la verdad
es que funciona.
Le creí a aquellos que dijeron que habían sufrido de alcoholismo, pero que, a través de A. A. ahora estaban disfrutando de la sobriedad.
Así que la verdad estaba allí para que yo la viera.
Pero en poco tiempo supe la verdad desde mi propia experiencia.
No sólo fui liberado de la compulsión de beber; Fui guiado
hacia una compulsión de vivir!

Pensamiento para reflexionar. . .

Si bien no siempre es fácil, si lo mantengo simple, funciona.

LAS LIBERTADES DE A.A.

Nosotros confiamos en que ya sabemos cuáles son verdaderamente nuestras libertades; que ninguna generación futura de A.A. se sentirá obligada a limitarlas. Nuestras libertades en A.A. constituyen el terreno en el que puede crecer el auténtico amor...

Yo tenía deseos inmensos de libertad. Primero, libertad para beber; más tarde, liberación de la bebida. El programa de recuperación de A.A. descansa en una base de libre elección. No hay mandatos, leyes ni mandamientos. El programa espiritual de A.A., como se ha delineado en los Doce Pasos, y por el cual se me ofrecen libertades aun mayores, es solamente sugerido. Yo puedo tomarlo o dejarlo. Se ofrece el apadrinamiento, no se fuerza, y yo voy y vengo como lo desee. Son éstas, y otras libertades, las que me permiten recobrar la dignidad, que fue aplastada por la carga de la bebida, y que tanto se necesita para apoyar una sobriedad duradera.

Las medidas parciales...

Recuerda que tratamos con el alcohol:
Astuto, desconcertante y poderoso.
Sin ayuda, resulta demasiado para nosotros. . .
Las medidas parciales no nos sirvieron para nada.
Estábamos en el punto de cambio.
Entregándonos totalmente le pedimos a Dios su protección y cuidado.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando me puse a trabajar, me puse mejor.

Las personas que han tenido una recaída se avergüenzan de sí mismos, a veces tan avergonzados que temen volver a A.A.
Ellos desarrollan el viejo complejo de inferioridad y se dicen a sí mismos que no son buenos, que están sin esperanza, y que nunca lo pueden lograr.
Este estado de ánimo es tal vez peor de lo que era originalmente.
Probablemente han sido un tanto debilitados por su recaida.
Pero su formación en A.A. nunca puede ser perdida completamente.
Ellos siempre saben que pueden volver si quieren.
Ellos saben que todavía hay la ayuda de Dios para ellos si se vuelven a pedirla.

¿Creo que nunca puedo perder todo lo que he aprendido en A.A.?

Meditación para el día

Nadie escapa completamente a la tentación.
Tienes que esperar y estar listo para cuando llegue.
Ninguno de nosotros está totalmente seguro.
Debes tratar de mantener tus defensas mediante el pensamiento y la oración diaria.
Es para eso que tenemos estas meditaciones diarias.
Debes ser capaz de reconocer la tentación cuando llega.
El primer paso para vencer la tentación es verla siempre con claridad como una tentación y no darle refugio en tu mente.
Distanciarte a tí mismo de ella, ponla fuera de tu mente tan pronto como aparezca.
No pienses en excusas para retenerla.
Vuélvete al instante a tu Poder Superior en busca de la ayuda.