PENSAMIENTOS DE A.A.

Esperar

He empezado a darme cuenta de que esperar es un arte,
de que al esperar se logran cosas.
El esperar puede ser muy, muy poderoso.
El tiempo es una cosa muy valiosa.
Si puedes esperar dos años, a veces puedes lograr algo
que no podrías lograr hoy en día, por mucho que trabajes, por mucho dinero que tires en al aire, por mucho que te golpees la cabeza contra la pared. . .

El Valor para Cambiar por Dennis Wholey

Espiritualidad

A.A. es un programa espiritual y un estilo de vida espiritual.
Hasta la primera mitad del primer paso:
"Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol" es una experiencia espiritual. . .
Sí, empecé con fe ciega, pero la prueba de la verdad es que funciona. . .
La verdad estaba allí para que yo viera.

Pensamiento para reflexionar. . .

No hay materialismo en A.A., sólo Espiritualidad.

"Esquematiza el programa de acción para los nuevos prospectos, explicándoles cómo hiciste una evaluación de tí mismo, cómo enderezaste tu pasado, y por qué estás ahora tratando de ayudarlos.
Es importante que se den cuenta de que tu intento de pasarles esto a ellos juega una parte vital en tu recuperación.
Cuanto más se sientan sin esperanzas, mejor.
Ellos estarán más dispuestos a seguir tus sugerencias.
Cuéntales sobre la comunidad de A.A. y si muestran interés, préstales una copia de el Libro Grande. "

¿Puedo contarle la historia de AA a otro alcohólico?

Meditación para el día

Debes tratar de mantenerte al margen y dejar que Dios obre a través de ti.
Debes tratar de no bloquearlo a El con tu propio esfuerzo, o impedir que Su espíritu trabaje a través de ti.
Dios desea tu servicio obediente y tu lealtad a los ideales de la nueva vida que estás buscando.
Si eres leal a Dios, Él te dará protección contra los errores.
Su espíritu planificará para ti y te asegurará lo suficiente de toda la ayuda espiritual.
Tendrás la victoria verdadera y real éxito, si te pones detrás y dejas que Dios obre a través de ti.

ESTA BIEN SER "YO"

Una y otra vez los recién llegados han tratado de guardarse ciertos hechos de sus vidas... se han acogido a ciertos métodos más fáciles... Pero no han aprendido lo suficiente sobre humildad...

Humildad suena mucho a humillación, pero realmente es la habilidad de poder mirarme a mí mismo y aceptar honestamente lo que encuentre. Ya no necesito ser el "más ingenioso" ni el "más tonto" ni ningún "más". Por fin está bien ser "yo". Si comparto toda mi vida es más fácil aceptarme a mí mismo. Si no puedo compartir en las reuniones, es mejor que tenga un padrino, alguien con quien yo pueda compartir "ciertos hechos" que pueden llevarme otra vez a beber y a la muerte. Tengo que dar todo los Pasos. Necesito el Quinto Paso para aprender la verdadera humildad. Los métodos más fáciles no funcionan.

Esta cuestión del miedo

Cuando persistió el miedo, supimos lo que era, y bajo la gracia de Dios nos hicimos capaces de manejarlo.
Empezamos a ver cada adversidad como una oportunidad dada por Dios para desarrollar el tipo de valor que nace de la humildad, más que de la bravuconería.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un temor enfrentado es un temor borrado.

Está probado que nosotros los alcohólicos no podemos alcanzar la sobriedad por nuestra propia fuerza de voluntad.
Hemos fracasado una y otra vez.
Por lo tanto creo que debe existir un Poder Superior a mí que me ayude.
Pienso que ese Poder es la Gracia de Dios.
Y pido a Dios cada mañana que me dé la fortaleza para estar sobrio hoy.
Sé que ese Poder está ahí porque nunca me falla en ayudarme.

Sé que A.A. trabaja, al través de la Gracia de Dios?

Meditación para el día

Una vez que he "nacido del espíritu", ese es el aliento de mi vida.
Esperándome está la vida de la vida, de modo que nunca pereceré.
La vida que por siglos ha mantenido a los hijos de Dios a través del peligro, la adversidad y la tristeza.
Debo tratar de nunca dudar o preocuparme, pero seguir hacia donde la vida espiritual me guíe.
Cuán a menudo, cuando niño supe esto, Dios va delante de mí, para prepararme el camino, para suavizar un corazón, para anular un resentimiento
Según crece la vida espiritual, las necesidades naturales
se vuelven menos importantes.

Estabilidad

Mi estabilidad surgió de tratar de dar, no de exigir lo que yo reciba.
Así que creo que esto puede funcionar con la sobriedad emocional.
Si examinamos todo disturbio que nosotros tengamos, nos encontraremos en la raíz del mismo alguna dependencia poco saludable y su consecuente demanda malsana.
Vamos, con la ayuda de Dios, a rendirnos continuamente
ante estas cojas demandas.

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un viaje, no un destino.

Estabilidad Emocional

Descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios.
Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara.

Pensamiento para reflexionar. . .

Prefiero vivir mi vida como que hay un Dios y morir para descubrir que no lo hay, que vivir mi vida como si no lo hay, y morir para saber que sí lo hay.

Estamos tan contentos de estar liberados del alcohol, que hacemos algo al respecto.
Entramos en acción.
Vamos regularmente a las reuniones.
Salimos fuera y tratamos de ayudar a otros alcohólicos.
Pasamos la buena nueva dondequiera que podemos.
Con el espíritu lleno de agradecimiento a Dios, entramos en acción.
El programa de A.A. es simple.
Ríndete a Dios, libérate del alcohol y ponte en acción.
Haz estas cosas y mantente haciéndolas y estarás listo para el resto de tu vida.

Estoy yo en acción?

Meditación para el día

La búsqueda eterna de Dios, debe ser buscar las almas.
Debes unirte a El en Su búsqueda.
A través de las zarzas, de los basureros, de los claros,
sobre la cima de las montañas y abajo en los valles.
Dios te guía.
Pero que siempre junto a Su liderazgo vaya tu mano amiga.
Es glorioso seguir a Ese Líder adonde va.
Estás buscando ovejas perdidas.
Estás llevando las buenas nuevas a lugares donde no se conocían antes.
Puede que no sepas a cual alma ayudarás pero puedes dejarle todos los resultados a Dios.
Tan solo ve con El en Su eterna búsqueda de almas.

Estamos viviendo un tiempo prestado.
Estamos viviendo hoy en día debido a A.A. y la gracia de Dios.
Y lo que queda de nuestras vidas se lo debemos a A.A. y a Dios.
Debemos hacer el mejor uso que podamos de nuestro tiempo prestado y, en pequeña medida, para devolver la parte de nuestras vidas que perdimos antes de llegar a A.A.
Nuestras vidas de ahora no son nuestras.
Nosotros se las debemos a Dios y a A.A.
Y debemos hacer todo lo posible para adelantar el gran movimiento que nos ha dado a nosotros una nueva oportunidad de vida.

¿Estoy poniendo mi vida en fideicomiso en A.A.?

Meditación para el día

Debes mantener tu vida en la confianza de Dios.
Piensa profundamente en lo que significa.
¿Hay que esperar demasiado de esa vida?
¿Empiezas a ver cómo puede ser una vida dedicada a la confianza en Dios?
En tal vida los milagros pueden suceder.
Si eres fiel, puedes creer que Dios tiene muchas cosas buenas guardadas para tí.
Dios puede ser el Señor de tu vida, control de tus días, de tu presente y tu futuro.
Trata de actuar como te guía Dios y déjale todos los resultados a El.
No te detengas, pero llévalo a cabo por Dios y una vida mejor.
Realizar cosas buenas será tu confianza.

Estar dispuesto

Si tú haz decidido que quieres lo que nosotros tenemos
y estás dispuesto a hacer todo lo que sea necesario para conseguirlo, entonces estás en condiciones de dar ciertos pasos.
Nosotros nos resistimos a algunos de ellos.
Creímos que podríamos encontrar un camino más fácil y cómodo, pero no pudimos.
Es por ello que, con todo el ahínco que pueda animarnos,
te suplicamos que seas valiente y concienzudo desde el mismísimo comienzo.

Pensamiento para reflexionar. . .

La vida tendrá un nuevo significado.

ESTAR DISPUESTO A CRECER

Si hemos de recibir más dones, nuestro despertar tiene que continuar.

La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embrago, la alegría no es sólo la ausencia del dolor; es el don de un continuo despertar espiritual. La alegría viene de un estudio progresivo y activo, así como de la aplicación de los principios de recuperación en mi vida diaria y de compartir esa experiencia con otros. Mi Poder Superior me presenta muchas oportunidades para un más profundo despertar espiritual. No tengo que hacer más que poner en mi recuperación la disposición para crecer. Hoy, estoy listo para crecer.

Este mundo sobrio es un lugar agradable para que un alcohólico viva en el.
Una vez que has salido de tu niebla alcohólica, encuentras que el mundo se ve bien.
Encuentras verdaderos amigos en A.A.
Consigues un trabajo.
Te sientes bien por la mañana.
Comes un buen desayuno y haces un buen día de trabajo en el hogar o el exterior.
Y tu familia te ama y te da la bienvenida porque estás sobrio

Estoy convencido de que este mundo sobrio es un lugar agradable para que un alcohólico viva en el?

Meditación para el día

Nuestra necesidad es la oportunidad de Dios.
En primer lugar debemos reconocer nuestra necesitad.
A menudo esto significa impotencia ante alguna debilidad o enfermedad y un reconocimiento de nuestra necesidad de ayuda.
Después viene la Fe en el poder del Espíritu de Dios,
disponible para nosotros poder satisfacer esa necesidad.
Antes de que cualquier necesidad pueda satisfacerse,
nuestra Fe debe encontrar expresión.
Esa expresión de la Fe es todo lo que Dios necesita para manifestar Su Poder en nuestras vidas.
La Fe es la llave que abre el almacén de los recursos de Dios.

Este precioso regalo

Ninguno de nosotros puede imaginar las glorias y las regiones desconocidas del universo.
Pero podemos vivir en la tierra y amarnos unos a otros
Podemos dejar en los inicios, la preocupación, la compasión y la consideración, y vernos crecer a nosotros mismos .
Con las herramientas y guías de Alcohólicos Anónimos,
podemos aprender un poco de este don precioso, nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.

Pensamiento para reflexionar. . .

Preocupación, Compasión, Consideración.

Este precioso regalo

Ninguno de nosotros puede imaginar las glorias y las regiones desconocidas del universo.
Pero podemos vivir en la tierra y amarnos unos a otros
Podemos dejar en los inicios la preocupación, la compasión y la consideración, y vernos crecer a nosotros mismos .
Con las herramientas y guías de Alcohólicos Anónimos,
podemos aprender un poco de este don precioso, nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un regalo.

Estoy contento de ser parte de A.A., de esa gran comunidad que se está extendiendo en los Estados Unidos y en todo el mundo.
Yo soy sólo uno de los muchos A.A., pero soy uno.
Estoy muy agradecido de estar viviendo en este
momento, cuando puedo ayudar a A.A. a crecer, cuando necesito arrimar mi hombro a la rueda y ayudar a mantener el movimiento.
Estoy contento de estar en capacidad de ser útil, para tener una razón para vivir, un propósito en la vida.
Quiero perder mi vida en esta gran causa, y así poder encontrarla de nuevo.

Estoy agradecido de ser un A.A.?

Meditación para el día

Estas meditaciones nos pueden enseñar a relajarnos.
Podemos prestar servicio a otras personas en una pequeña escala por lo menos.
Y podemos ser felices mientras lo hacemos.
No debemos preocuparnos demasiado acerca de las personas que no podemos ayudar.
Podemos hacer un hábito de dejar el resultado de las cosas que hacemos al Poder Superior.
Podemos ir a lo largo de toda la vida haciendo lo mejor que podemos, pero sin un sentimiento de urgencia o de tensión.
Podemos disfrutar de todas las cosas buenas y de la belleza de la vida, pero al mismo tiempo depender profundamente de Dios.

Estoy agradecido de que me encontré con un programa en A.A. que podría mantenerme sobrio.
Estoy agradecido de que A.A. me ha mostrado el camino a la Fe en un Poder Superior, porque la renovación de la Fe, ha cambiado mi forma de vida.
Y he encontrado una felicidad y satisfacción que se me había olvidado que existía, simplemente al creer en Dios
y tratar de vivir la clase de vida que yo sé que él quiere que yo viva.
Siempre y cuando esté agradecido, voy a permanecer sobrio.

¿Estoy en un estado de ánimo agradecido?

Meditación para el día

Dios puede obrar mejor, a través de tí, cuando no estás corriendo.
Ve muy lentamente, tranquilamente, de un trabajo a otro, tomando un tiempo en el medio para descansar y orar.
No estés demasiado ocupado.
Toma todas las cosas en orden.
Arriésgate a menudo en descansar con Dios y encontrarás la paz.
El trabajo que resulta del descanso con Dios es un buen trabajo.
Pide el poder para obrar milagros en las vidas humanas.
Conoce que puedes hacer muchas cosas a través del Poder Superior.
Conoce que puedes hacer cosas buenas a través de Dios que te descansa a tí y te da la fuerza.
Participa regularmente del descanso y la oración.

Estoy contento con enfrentar el resto de mi vida sin el alcohol.
He tomado la gran decisión de una vez por todas.
Me he rendido con tanta gracia como me es posible a lo inevitable.
Espero no tener más reservas.
Espero que nada me puede pasar ahora a mí, que me justifique tomar una copa.
Ninguna muerte de un ser querido.
Ninguna gran calamidad en cualquier área de mi vida me debe justificar volver a beber.
Incluso si yo estubiera en alguna isla desierta, lejos del resto del mundo, pero no muy lejos de Dios, no debo sentir que me da el derecho a beber.
Para mí, el alcohol es un punto muerto.
Siempre voy a estar a salvo a menos que tome esa primera copa.

Estoy totalmente resignado a este hecho?

Meditación para el día

Día a día, poco a poco, debemos elaborar una inquebrantable fe en un Poder Superior y en la capacidad de ese Poder para darnos toda la ayuda que necesitamos.
Al tener estos momentos de tranquilidad cada mañana,
empezamos el día con una renovación de nuestra fe,
hasta que llega a ser casi una parte de nosotros y un fuerte hábito.
Debemos mantener el suministro de los lugares tranquilos
a nuestras almas con todo el mobiliario de la fe.
Debemos tratar de llenar nuestros pensamientos cada día con todo lo que es armonioso, bueno, hermoso y duradero.

¿Estoy dispuesto a estar aburrido a veces en las reuniones? ¿Estoy dispuesto a escuchar la mucha repetición de los principios de A.A. ?
¿Estoy dispuesto a oír lo mismo una y otra vez?
¿Estoy dispuesto a escuchar una larga historia personal "golpe a golpe", porque podría ayudar a algún recién llegado?
¿Estoy dispuesto a sentarme en silencio y escuchar a los miembros de larga data entrar en cada detalle de su pasado? ¿Estoy dispuesto a aceptarlo, porque les hace bien para bajar el ego?
Mis sentimientos no son demasiado importantes.
El bien de A.A. es lo primero, aunque no siempre sea cómodo para mí.

¿He aprendido a aceptarlo?

Meditación para el día

Dios nos atraerá a todos más cerca de El en los lazos del Espíritu.
El tendrá a todas las personas cerca, el uno del otro, en los lazos del Espíritu.
Dios, el gran Espíritu del universo, del cual cada uno de nuestros propios espíritus es una pequeña parte, debe querer la unidad entre El mismo y todos Sus hijos.
"La unidad del Espíritu en los lazos de la paz."
Cada experiencia de nuestra vida, de alegría, de tristeza, de peligro, de seguridad, de dificultad, de éxito, de dificultades, de facilidad, cada una debe ser aceptada
como parte de nuestro destino común, en los lazos del Espíritu.

¿Estoy todavía en un "viaje gratis" en A.A.? ¿Soy todo recibir y no dar? ¿Voy a las reuniones y siempre me siento en la fila de atrás y dejo que los otros hagan todo el trabajo? ¿Creo que ya basta solo porque estoy sobrio
y puedo descansar en mis laureles?
Si es así, no he ido muy lejos en el programa, ni estoy recibiendo lo suficiente de lo que me ofrece.
Voy a ser un miembro débil hasta que llegue allí y ayude a llevar la carga.
Finalmente debo levantarme de la banca y entrar en el juego.
Yo no soy sólo un espectador, se supone que debo ser uno del equipo.
¿Debo entrar allí y llevar la pelota?

Meditación para el día

Trata de ser agradecido por cualquier visión que tengas.
Trata de realizar, en las pequeñas cosas, un servicio fiel a Dios y a los demás.
Haz tu pequeña parte todos los días en un espíritu de servicio a Dios.
Sé un hacedor de la Palabra de Dios, no solo un oyente.
En tu vida diaria trata de mantener la fe en Dios.
Cada día trae una nueva oportunidad para ser de alguna utilidad.
Incluso cuando seas tentado a descansar y dejar que las cosas sucedan o a evadir el tema, convierte en un hábito cumplir con el tema de lleno, como un reto y no frenar.

Evidencia Convincente

La evidencia más convincente que tengo hoy de que soy un alcohólico no es la cantidad o cuánto tiempo bebí, ni lo borracho que conseguí estar; la evidencia más convincente que tengo es que Alcohólicos Anónimos
está trabajando para mí.

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo prefiero ir por la vida sobrio, creyendo que soy un alcohólico, que ir por la vida borracho, tratando de convencerme de que no lo soy.

EVITAR LAS CONTROVERSIAS

La historia nos da infinidad de ejemplos de naciones y grupos esforzados que acabaron por ser destruidos porque se les indujo o se les tentó hasta hacer que tomasen parte en alguna controversia. Otros fueron destruidos porque la creencia en sus propias virtudes los llevó a tratar de imponer sobre el resto de la humanidad su propio modo de pensar u obrar.

Como miembro de A.A. y como padrino, yo sé el verdadero daño que puedo causar si cedo a la tentación de dar opiniones y consejos sobre los problemas médicos, matrimoniales o religiosos de otras personas. Yo no soy doctor, ni consejero, ni abogado. No puedo decir a nadie cómo debe vivir; sin embargo, sí puedo compartir cómo pude superar situaciones similares sin beber, y cómo los Pasos y las Tradiciones me ayudan a manejar mi vida.

EXACTAMENTE IGUALES

El contacto frecuente con recién llegados y entre unos y otros es el punto de luminoso de nuestras vidas.

Un hombre llegó borracho a una reunión, interrumpió a los participantes, se puso de pie y se quitó la camisa; tambaleante y bullicioso iba y venía por café, exigió que le dejaran hablar y finalmente insultó al secretario del grupo y se fue. A mí me agradó que estuviera allí –vi. una vez más lo que había sido yo. Y vi también lo que todavía soy y lo que podría ser. No tengo que estar borracho para querer ser la excepción y el centro de atención. Frecuentemente me he sentido abusado y he respondido abusivamente cuando sencillamente se me estaba tratando como un ser humano común y corriente. Cuanto más insistía aquel hombre que era diferente, más me daba cuenta que él y yo éramos exactamente iguales.

Expectativas

Qué asombrosa es la revelación de que el mundo y todos sus habitantes, pueden arreglárselas bien conmigo o sin mí.
Qué alivio el saber que la gente, las cosas y los lugares
estarán perfectamente bien sin mi control y dirección.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las expectativas son resentimientos premeditados.

Expectativas

No he encontrado humildad en los resentimientos, las expectativas, la ira o el orgullo.
Ellos son la "kriptonita" de mi humildad.
Cuando actúo con ira o con orgullo mi naturaleza infantil arrogante está funcionando.
Puedo sentirlo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mis decepciones son iguales a mis expectativas.

Expectativas

Hasta que no pudiera mirarme a mí mismo y ver que en muchas circunstancias yo era el problema y responder de la forma apropiada interna y externamente; hasta que no pudiera deshacerme de mis expectativas y darme cuenta de que mi serenidad estaba en proporción directa con ellas, no podría experimentar la serenidad y la sana sobriedad.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las expectativas son resentimientos "en etapa de construcción".