PENSAMIENTOS DE A.A.

Sugerencias

Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran "sugeridos".
Él me contestó que son "sugeridos" en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas,
es "sugerido" que tires de la argolla para salvar tu vida.


Reflexiones Diarias, pag. 344


Pensamiento para reflexionar. . .


Todas las sugerencias de A.A. son gratis.
Las que yo rompo, son por las que termino pagando.

Inestimable

Uno se mira en el espejo para empolvarse, afeitarse, o admirarse.
Pero el buen A.A. es propenso a mirarse más profundamente.
Cada mañana, da gracias por el rostro sobrio. . .
Al caer la noche se vuelve a analizar diciendo:
"Bueno, mi amigo, ¿cómo lo hicimos hoy?
Gracias a ti por el privilegio de vivir ".
Así el espejo de A.A., refleja no el colorete, sino la gratitud; no la vanidad, sino la humildad; no la espuma, sino la realidad.
Refleja una experiencia inestimable.


El Lenguaje del Corazón, pag. 390


Pensamiento para reflexionar. . .


Ningún deber es más urgente que el de dar gracias.

DAR LIBREMENTE

Haremos todos los sacrificios personales necesarios para asegurar la unidad de Alcohólicos Anónimos. Y lo hacemos porque hemos aprendido a amar a Dios y a nuestros semejantes.

A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 235

Ser auto-mantenido por mis propias contribuciones nunca era uno de mis puntos fuertes durante mis días de alcohólico activo. Dar tiempo o dinero siempre tenía que llevar una etiqueta con precio.
Como recién llegado se me dijo que "tenemos que darlo para mantenerlo". Cuando empecé a adoptar los principios de Alcohólicos Anónimos en mi vida, muy pronto me di cuenta que es un privilegio dar a la Comunidad como una expresión de la gratitud sentida en mi corazón. Mi amor a Dios y a otros se convirtió en el factor motivador de mi vida, sin ningún pensamiento de recompensa. Ahora me doy cuenta de que dar libremente es la manera en que Dios se expresa a través de mí.

Parafraseando el salmo:
"Nosotros los alcohólicos declaramos el poder del alcohol
y la embriaguez pregona la obra de sus manos.
El día al día profiere resacas y la noche a la noche pregona el sufrimiento.
La ley de A.A. es perfecta, convierte al borracho.
El testimonio de A.A. es fiel, hace sabio al sencillo.
Los estatutos de A.A. son rectos, regocijan el corazón.
El programa de A.A. es puro, alumbra los ojos.
El temor de la primera copa es limpio, permanece para siempre."
¿Tengo alguna duda sobre el poder de alcohol?

Meditación para el día

"Camina humildemente con tu Señor."
Caminar con Dios significa practicar la presencia de Dios en tu vida diaria.
Significa pedir fuerzas a Dios para enfrentar cada nuevo día.
Significa recurrir a él con frecuencia durante el día, en oración para ti mismo y para otras personas.
Significa dar las gracias a Él en la noche por las bendiciones que has recibido durante el día.
Nada serio puede perturbarte si estás "caminando con Dios."
Puedes creer que Él está junto a ti en espíritu, para ayudarte y guiarte en tu camino.

La Verdad

Cuando comencé a mirar más de cerca, Me di cuenta de serias fallas:
Yo era un alcohólico;
Yo era neurótico;
Yo estaba rebosando de defectos de carácter.
Pero se trataba de cosas que, en el tiempo y con ayuda,
podrían ser tratadas.
Ya no tengo que correr con el terror de la pesadilla de un monstruo interior.
Yo había visto la verdad, y la verdad me había liberado
para esconderme menos y buscar mucho más .


Lo Mejor del Grapevine [Vol. 1], pag. 134


Pensamiento para reflexionar. . .


El esfuerzo por escapar de la verdad es el padre de la ansiedad.

Cuando lleguemos al final de nuestras vidas en la tierra,
no nos llevaremos ninguna cosa material con nosotros.
No vamos a tener un centavo en nuestras frías y muertas manos.
Las únicas cosas que nos podemos llevar, son las cosas que hemos dado.
Si hemos ayudado a otros, podemos llevarlo con nosotros, si hemos dado nuestro tiempo y dinero para el bien de AA, podemos llevárnoslo con nosotros.
Mirando hacia atrás sobre nuestras vidas,
¿De qué estamos orgullosos?
No de lo que hemos ganamos por nosotros mismos, sino de las pocas buenas obras que hemos hecho.
Esas son las cosas que realmente importan, a largo plazo.

¿Qué voy a llevar conmigo cuando me vaya?

Meditación para el día

"Santificado sea Tu Nombre."
¿Qué significa esto para nosotros?
Aquí "Nombre" se utiliza en el sentido de "Espíritu."
Las palabras significan alabanza a Dios por Su Espíritu
en el mundo, haciéndonos mejores.
Debemos estar especialmente agradecidos por el Espíritu de Dios, que nos da la fuerza para superar todo lo que es básico en nuestras vidas.
Su espíritu es poderoso.
Nos puede ayudar a vivir una vida de conquista, abundante.
Por lo tanto, alabamos y damos gracias Dios por su Espíritu en nuestras vidas y en las vidas de los otros.

EL "VALOR" DE LA SOBRIEDAD

Todo grupo de A.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p.169

Cuando salgo de compras miro los precios y si necesito algo de lo que veo, lo compro y pago. Ahora que estoy en rehabilitación, tengo que corregir mi vida. Cuando voy a una reunión, tomo café azúcar, y crema algunas veces más de una taza. Pero a la hora de la colecta, o estoy muy ocupado para sacar dinero de mi cartera o no tengo lo suficiente, pero estoy ahí porque necesito esta reunión. Oí a alguien sugerir que se debe echar en la cesta el precio de una cerveza y pensé ¿eso es demasiado? Casi nunca doy un dólar. Como muchos otros, yo confío en que los miembros más generosos financien la Comunidad. Me olvido que se necesita dinero para el alquiler del local de reuniones, comprar café, leche, azúcar y tazas. Gustoso pago un dólar por una taza de café en un restaurante después de la reunión; siempre tengo dinero para eso. Así es que, ¿cuánto vale mi sobriedad y mi paz interior?

El Egocentrismo

Toda una vida dedicada al egocentrismo no puede cambiar de rumbo abruptamente.
La rebeldía obstaculiza nuestros pasos al principio.
Cuando finalmente admitimos sin reservas que somos impotentes ante el alcohol, estamos propensos a dar un suspiro de alivio
para decir:
"Bueno, gracias a Dios que esto pasó!
No tendré que pasar por esto otra vez! "
Entonces nos damos cuenta, a menudo para nuestra consternación, de que es solamente el primer mojón
en el nuevo camino que estamos recorriendo.


Doce Pasos y Doce Tradiciones, pag. 78


Pensamiento para reflexionar. . .


Si yo me auto-perdono, yo me encuentro.

Lo correcto

Recordándonos a nosotros mismos que hemos decidido hacer todo lo que fuese necesario para encontrar una experiencia espiritual, pedimos que se nos dé fortaleza
y se nos dirija hacia lo que es debido, sin importar cuáles pudiesen ser las consecuencias personales.
Podemos perder nuestra posición o nuestra reputación
o afrontar la cárcel, pero estamos dispuestos.
Tenemos que estarlo, no debemos amedrentarnos ante nada.


Alcohólicos Anónimos, pag. 73


Pensamiento para reflexionar. . .


Sabiduría es:
Conocer el camino correcto a tomar.
Integridad es:
Tomarlo.

ENTREGARLO

Aunque sabían que tenían que ayudar a otros alcohólicos para permanecer sobrios, este motivo se volvió secundario. Fue superado por la felicidad que encontraron en darse a otros.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 146

Para mí, estas palabras se refieren a una transferencia de poder, a través del cual, Dios, como yo lo concibo, entra en mi vida. Con la oración y la meditación, yo abro canales y luego establezco y mejoro mi contacto consciente con Dios. Entonces, por la acción recibo el poder que necesito para mantener mi sobriedad cada día. Manteniendo mi condición espiritual, dando a otros lo que tan gratuitamente se me ha dado a mí, se me concede el indulto diario.

Si todavía estamos aferrados a algo que no vamos a dejar ir, debemos sinceramente pedirle a Dios que nos ayude a dejar que ese algo se vaya también.
No podemos dividir nuestra vida en compartimientos
y guardar algunos para nosotros mismos.
Tenemos que darle todos los compartimientos a Dios.
Debemos decir: " Creador mío, ahora estoy dispuesto a que tengas todo de mí, lo bueno y lo malo.
Ruego que Tú ahora remuevas de mí cada defecto de carácter que se encuentre en el camino de mi utilidad para Ti y para mis amigos.

Todavía estoy aferrado a algo que no voy a dejar ir?

Meditación para el día

Las leyes de la naturaleza no se pueden cambiar y debes obedecerlas si deseas estar saludable.
No se hará ninguna excepción en tu caso.
O te sometes a las leyes naturales o finalmente ellas te romperán.
Y en el Reino del Espíritu, en todas las relaciones humanas, ríndete ante las leyes morales y la Voluntad de Dios.
Si continuas rompiendo las leyes de la honestidad, pureza, desinterés y amor, te estarás rompiendo a tí mismo en cierta medida.
Las leyes morales y espirituales de Dios, como las leyes de la naturaleza, no se rompen sin hacer un desastre.
Si eres deshonesto, impuro, egoísta y sin amor, no vivirás de acuerdo con las leyes del Espíritu y sufrirás las consecuencias.

Compartir

Saber que todo recién llegado con quien comparta
tiene la oportunidad de experimentar el alivio que yo he encontrado en esta Comunidad, me llena de alegría y gratitud.
Siento que todas las cosas descritas en A.A. les sucederán a ellos, así como me han sucedido a mí, si ellos aprovechan la oportunidad y abrazan el programa de todo corazón.


Reflexiones diarias, pág. 37


Pensamiento para reflexionar. . .


Las feroces mordidas de la lucha cotidiana me comerán a mí, a menos que yo vaya a las reuniones y comparta.

A menos que hablemos de nuestros defectos con otra persona, no adquiriremos la suficiente humildad,
valentía y honestidad para conseguir realmente el programa.
Tenemos que ser totalmente sinceros con alguien, si esperamos a vivir felices en este mundo.
Debemos ser duros con nosotros mismos, pero siempre considerados con los demás.
Nos embolsillamos nuestro orgullo y vamos a ello,
iluminando cada carácter torcido y todos los rincones oscuros del pasado.
Una vez que hemos dado este paso, sin retener nada,
podemos mirar el mundo a los ojos.

¿He discutido todos mis defectos, con otra persona?

Meditación para el día

Nunca cedas ante el cansancio del espíritu.
A veces, las preocupaciones del mundo y las distracciones se entrometen y el espíritu se debilita.
En momentos como éste, sigue adelante y pronto el espíritu se fortalecerá otra vez.
El espíritu de Dios está siempre contigo, para reponer y renovar.
Nadie buscó nunca sinceramente la Ayuda de Dios en vano.
El cansancio físico y el agotamiento de descanso y hacen el tiempo de comunión con Dios más necesario.
Cuando superas las condiciones temporales que no puedes controlar, guarda silencio y espera a que el Poder del Espíritu fluya de nuevo.

EL DON DE VINCULARSE

Líbrame de mi propio encadenamiento para que pueda cumplir mejor con Tu voluntad.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59

Muchas veces en mi estado alcohólico bebía para establecer un vínculo con los demás, pero sólo logré establecer la esclavitud de la soledad alcohólica.
Por medio de la manera de vivir en A.A. yo he recibido el don de vincularme con aquellos que estaban allí antes que yo, con aquellos que están ahora y con aquellos que aún están por venir. Estoy eternamente agradecido por este generoso don de Dios.

Progreso

Así como yo pelo las capas de la conveniencia diaria, Me doy cuenta de que mi zigzagueante curso, errático e inconsistente, estaba en la dirección del progreso
todo el tiempo.
Eso es bueno.

¿Qué derecho tengo de esperar la perfección en mi crecimiento espiritual cuando el resto de mi vida
está tan llena de altibajos, de entradas y salidas, y de avances y retrocesos?


A lo largo de toda esta aventura, la única consistencia que he mantenido es una fe absoluta y total en A.A.,
pase lo que pase.

Lo Mejor del Grapevine [Vol. 1], pag. 187

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

Desprendernos

¿Estamos dispuestos a dejar que Dios elimine de nosotros todas esas cosasque hemos admitido son inconvenientes?
¿Puede El, ahora, quitárnoslas todas, todas sin excepción ?
Si todavía nos aferramos a alguna, de la que no queremos desprendernos,le pedimos a Dios que nos ayude a tener buena voluntad para hacerlo.

Alcohólicos Anónimos, pag. 76

Pensamiento para reflexionar. . .


No temas por el futuro, no llores por el pasado.

Humildad

Donde antiguamente la humildad había significado el amargo alimento para reconocer los errores, empieza ahora a significar el ingrediente nutritivo que puede darnos la serenidad.
Esta percepción renovada de la humildad inicia
otro cambio revolucionario de nuestro punto de vista.
Nuestros ojos empiezan a abrirse a los inmensos valores
provenientes del doloroso pinchazo a nuestro amor propio.

Doce Pasos y Doce Tradiciones, pag. 79

Pensamiento para reflexionar. . .

La humildad no es una estación a la que llegamos; es una manera de viajar.

La Rendición

Cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta que las cosas que recibimos cuando nos pusimos en manos de Dios eran mejores de lo que nos hubiésemos imaginado.

Alcohólicos Anónimos, pag. 93

Pensamiento para reflexionar. . .

La Evasión no es la clave, la Rendición abre la puerta.

UNA LIBERTAD SIEMPRE CRECIENTE

En el Paso Siete es donde hacemos el cambio en nuestra actitud que nos permite, con la humildad como nuestra guía, salir de nosotros mismos hacia los demás y hacia Dios.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 81

Cuando finalmente le pedí a Dios que me liberase de esas cosas que me estaban apartando de Él y de la luz solar del espíritu, me embarqué en el viaje más glorioso que me hubiera podido imaginar. Experimenté una liberación de aquellas características que me tenían envuelto en mí mismo. Debido a este Paso de humildad, hoy me siento limpio.
Estoy especialmente consciente de este Paso por que ahora puedo ser útil a Dios y a mis compañeros. Sé que Él me ha concedido la fortaleza para hacer Su voluntad y me ha preparado para cualquier persona o cosa que se me presente hoy en mi camino. Verdaderamente estoy en Sus manos, y doy gracias por la alegría de poder ser útil hoy.

Nosotros, en Alcohólicos Anónimos, no entramos en debates teológicos, sino en llevar nuestro mensaje
que trata de explicar el simple "cómo" de la vida espiritual.
¿Cómo la fe en un Poder Superior puede ayudarte
a superar la soledad, el miedo y la ansiedad?
¿Cómo se puede ayudarte a llevarte bien con otras personas?
¿Cómo se puede hacer que sea posible que puedas
superar el dolor, la tristeza y el desaliento?
¿Cómo se puede ayudarte a superar tus deseos por las cosas que te destruyen?

¿Llegué a tener una fe sencilla y eficaz?

Meditación para el día

Espera milagros de cambio en la vida de las personas.
No seas retenido de nuevo por la incredulidad.
La gente puede cambiar y casi siempre está lista
y en espera de ser cambiada.
Nunca dejes de creer que la naturaleza humana no puede ser cambiada.
Vemos cambiar a la gente todos los días.
¿Tienes la Fe para hacer esos cambios?
Milagros modernos ocurren todos los días en la vida de las personas.
Todos los milagros están en la esfera de las personalidades.
La naturaleza humana se puede cambiar y siempre está siendo cambiada.
Pero tenemos que tener suficiente Fe para que podamos ser canales de la fuerza de Dios en las vidas de otros.

EQUILIBRIO EMOCIONAL

Reparamos directamente a cuantos nos fue posible...

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89


Cuando pienso en mis días de bebedor, recuerdo mucha gente a quienes mi vida tocó de manera accidental, pero cuyos días yo trastornaba con mi ira y mi sarcasmo. Esta gente no puede ya ser ubicada y las reparaciones directas no son posibles. Las únicas enmiendas que puedo hacer a aquellos individuos que no puedo ubicar, los únicos “cambios a mejor” que puedo ofrecer, son reparaciones indirectas a otra gente cuyos rumbos se cruzan con el mío. La cortesía y la bondad, practicada de manera regular, me ayudan a vivir en equilibrio emocional, en paz conmigo mismo.

Uno de los lemas de A.A. es "Primero lo primero."
Esto significa que siempre debemos tener en cuenta
que el alcohol es nuestro principal problema.
No debemos dejar que cualquier otro problema, ya sea de la familia, de negocios, amigos o cualquier otra cosa,
tenga prioridad en nuestras mentes sobre nuestro
problema alcohólico.
A medida que avancemos en A.A., aprendemos a reconocer la cosas que nos pueden perturbar emocionalmente.
Cuando nos encontramos a nosotros mismos molestos por algo, debemos darnos cuenta de que es un lujo
que los alcohólicos no pueden permitirse.
Cualquier cosa que nos hace olvidar nuestro principal problema es peligrosa para nosotros.

Estoy de manteniendo la sobriedad, en el primer lugar en mi mente?

Meditación para el día

El progreso espiritual es la ley de tu ser.
Trata de ver a tu alrededor cada vez más la belleza y la verdad, el conocimiento y el poder.
Hoy intenta ser más fuerte, más valiente, más amoroso,
como resultado de lo que hiciste ayer.
Esta ley de progreso espiritual da sentido y propósito a tu vida.
Siempre espera mejores cosas por delante.
Puedes lograr mucho bien gracias a la fuerza del Espíritu de Dios en ti.
Nunca estés demasiado desanimado.
El mundo seguramente estará mejor, a pesar de los reveses de la guerra, el odio y la codicia.
Sé parte de la curación de los males del mundo, más que parte de la enfermedad.

Semillas de Fe

La fe es absolutamente necesaria, pero ella sola no basta para nuestro propósito.
Porque podemos tener fe y al mismo tiempo dejar a Dios por fuera de nuestras vidas.


Reflexiones diarias, pag. 225


Pensamiento para reflexionar. . .


Cree más profundamente.
Mantén tu cara hacia la luz,aunque por el momento no puedas ver.

RECONSTRUCCIÓN

Sí, hay por delante un largo período de reconstrucción...

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77

La reconstrucción de mi vida es la meta primordial de mi recuperación mientras evito tomar el primer trago, un día a la vez. La tarea se cumple con más éxito trabajando los Pasos de nuestra Comunidad. La vida espiritual no es una teoría; da resultados, pero yo tengo que vivirla. El Paso Dos me inició en mi viaje para desarrollar una vida espiritual; el Paso Nueve me hace posible progresar hacia la fase final de los Pasos iniciales que me enseñaron a vivir una vida espiritual. Sin la dirección y la fortaleza de un Poder Superior, sería imposible progresar por las varias etapas de reconstrucción. Yo me doy cuenta de que Dios trabaja para mí y a través mío. La prueba me viene cuando me doy cuenta de que Dios hizo por mí lo que yo no podía hacer por mí mismo, quitándome esa corrosiva obsesión por beber. Diariamente tengo que seguir buscando la orientación de Dios. El me concede un indulto diario y me dará el poder que necesito para la reconstrucción.

Equilibrio emocional

Cada vez que caigo bajo presiones agudas, alargo mis paseos diarios y poco a poco repito nuestra Oración de la Serenidad al ritmo de mis pasos y de mi respiración.
Si siento que mi dolor ha sido en parte ocasionado por otros, trato de repetir:

"Dios, concédeme la serenidad para amar lo mejor posible,y nunca temer lo peor."
En este benigno proceso de curación por repetición, a veces necesito persistir por días, rara vez ha fallado en devolverme al menos a un equilibrio emocional viable y con perspectiva.


El Lenguaje del Corazón, pags. 271-272


Pensamiento para reflexionar. . .


Bendícelos a ellos, cámbiame a mí.

ELIMINAR LAS AMENAZAS A LA SOBRIEDAD

... excepto cuando él hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89

El Paso Nueve restaura en mí un sentimiento de pertenecer, no sólo a la raza humana sino también al mundo diario. Primero, el Paso me hace salir de la seguridad de A. A. Para que pueda tratar con gente no A. A. “allá afuera”, bajo sus condiciones, no las mías. Esta es una acción temerosa pero necesaria si yo voy a participar en la vida. Segundo, el Paso Nueve me hace posible eliminar las amenazas a mi sobriedad reparando relaciones pasadas. El Paso Nueve me señala el camino hacia una sobriedad más serena, permitiéndome eliminar los escombros para no tropezarme con ellos.