PENSAMIENTOS DE A.A.

Los Retos

La vida está hecha para ser vivida haciéndole frente a los retos que conlleva.
De lo contrario,no estoy viviendo, sino simplemente existiendo.
Dios no me dio el don de la sobriedad para sentarme en una mecedora, imaginándome a mí mismo como a una vieja sabia que ha llegado a algún lugar.
No hay ninguna manera más fácil o más suave.

Lo Mejor del Grapevine [Vol. 3], pág. 320


Pensamiento para reflexionar. . .

El valor es el miedo en acción.

Tratamos de estudiar nuestro problema alcohólico,
preguntándonos cual fue la causa de nuestra extraña obsesión.
Muchos de nosotros tuvimos tratamientos especiales,
hospitalización, incluso la reclusión en instituciones.
En cada caso, el alivio fue sólo temporal.
Hemos intentado, a través de excusas locas,
convencernos de que sabíamos por qué bebíamos,
pero seguimos adelante a pesar de todo.
Finalmente la bebida había ido mucho más allá incluso de un hábito.
Nos habíamos convertido en alcohólicos, los hombres y mujeres que habían estado destruyéndose a sí mismos
contra su propia voluntad.

Estoy completamente libre de mi obsesión alcohólica?

Meditación para el día

"Pedid y se os dará".
Nunca te dejes a ti mismo pensar que no puedes hacer algo útil o que nunca serás capaz de realizar una tarea útil.
El hecho es que puedes hacer prácticamente cualquier cosa en el campo de las relaciones humanas, si estás dispuesto a pedir la provisión de la Fuerza de Dios.
La provisión puede no estar disponible inmediatamente,
porque puedes no estar completamente preparado para recibirla.
Pero sin duda vendrá cuando estés debidamente preparado para ello.
Al crecer espiritualmente, una sensación de estar abundantemente aprovisionado por la Fuerza de Dios te posesionará, y serás capaz de realizar muchas cosas útiles.

IDENTIFICAR EL TEMOR

El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo egocéntrico...

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 81


Cuando me siento incómodo, irritado o deprimido, busco el temor. Esta "maligna y corrosiva hebra" es la raíz de mi aflicción: Temor de fracasar; temor de las opiniones de otros; temor del daño, y muchos otros temores. Yo he encontrado un Poder Superior que no quiere que yo viva atemorizado y, como resultado, la experiencia de A.A. en mi vida es libertad y alegría. Ya no estoy dispuesto a vivir con la multitud de defectos de carácter que caracterizaban mi vida cuando bebía. El Paso Siete es mi vehículo para la liberación de estos defectos. Rezo para que me ayude a identificar el temor escondido bajo los defectos, y luego le pido a Dios que me quite ese temor. Este método siempre funciona para mí y es uno de los grandes milagros de mi vida en Alcohólicos Anónimos.

UNA NUEVA DIRECCION

Nuestros recursos humanos bajo el mando de nuestra voluntad no eran suficientes, fallaban completamente... Cada día es un día en el que tenemos que llevar la visión de la voluntad de Dios a todos nuestros actos.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 42-79

Yo oigo hablar del alcohólico "sin fuerza de voluntad", pero yo soy una de las personas con más fuerza de voluntad de la tierra. Ahora sé que mi increíble fuerza de voluntad no es suficiente para salvar mi vida. Mi problema no es asunto de "fuerza de voluntad" sino de dirección. Cuando yo, sin minimizarme y recurro a Dios para que me dé su orientación, entonces mis peores faltas se convierten en mis mejores ventajas. Mi fuerte voluntad, correctamente dirigida, me hace seguir trabajando hasta que las promesas del programa se convierten en mi realidad cotidiana.

Hasta que entramos en A.A. la mayoría de nosotros
había tratado desesperadamente de parar de beber.
Estábamos llenos de la ilusión de que podíamos beber como nuestros amigos.
Hemos tratado una y otra vez de tomarlo o dejarlo,
pero no pudimos ninguno de ellos.
Siempre caímos en el beber incesante, infeliz.
Familias, amigos, y empleadores alzaron sus manos con asombro, dolor, desesperación y, finalmente, con disgusto.
Queríamos parar.
Nos dimos cuenta que todas las razones para beber eran sólo locas excusas.

¿He dejado todas las excusas para beber?

Meditación para el día

Hay muchas cosas que pueden perturbarte y puedes dejar fácilmente el camino.
Pero recuerda que Dios está cerca de ti todo el tiempo,
dispuesto a ayudarte si tú lo invocas a El.
No puedes estar siempre en contra la Voluntad de Dios para ti, ni puedes trastornar siempre el Plan de Dios para tu vida, a pesar de que el Plan de Dios podrá ser diferido por tu terquedad y tu elección deliberada del mal.
Un mundo entero de hombres y mujeres no pueden cambiar permanentemente las leyes de Dios, ni su propósito para el universo.
El mar de la vida puede parecer muy agitado para nosotros, pero podemos creer que nuestro Capitán
dirige el barco en una línea recta.

Hoy

Hoy mis pensamientos no son consumidos con el anhelo
por la próxima copa o el arrepentimiento por el daño que hice en la última borrachera.
Hoy resido entre los vivos, ni mejor ni peor, que cualquiera de los hijos de Dios.
Hoy me miro en el espejo al ponerme el maquillaje
y sonrío, en lugar de alejarme, al mirarme a mí misma a los ojos.
Hoy quepo en mi piel.
Estoy en paz conmigo misma y el mundo a mi alrededor.


Alcohólicos Anónimos, pag. 318


Pensamiento para reflexionar. . .


Qué se me ha dado hoy?
¿Estoy dispuesto a tender la mano y agarrarlo?

Petardos

Cuando llegamos a A.A. éramos petardos con las mechas cortas y cuando las mechas cortas son encendidas por el resentimiento o la auto-compasión
o cualquiera de las cosas que nos hacen ir por la tangente, no pasa mucho tiempo antes de que exploten.
Cuanto más vamos a las reuniones, más larga se hace la mecha.


Gracias por Compartir, pag. 61


Pensamiento para reflexionar. . .


Las Reuniones ... Un encuentro espiritual con una meta espiritual.

En Alcohólicos Anónimos no hay pensamientos de beneficio individual.
No hay codicia o ganancia. No hay honorarios de afiliación, ni cuotas.
Sólo contribuciones voluntarias de nuestro dinero y de nosotros mismos.
Todo lo que nosotros esperamos es la sobriedad y la regeneración, de modo que podamos vivir vidas normales y respetables y poder ser reconocidos por otros como hombres y mujeres dispuestos a hacer a los demás lo que quisiéramos que nos hicieran.
Estas cosas las logramos por la ayuda de unos a otros,
siguiendo los doce pasos y por la Gracia de Dios.

¿Estoy dispuesto a trabajar para A.A. sin ganancia material para mí mismo?

Meditación para el día

Lo que a veces es llamado por la religión "la conversión",
a menudo sólo es el descubrimiento de Dios como un amigo en la necesidad.
Lo que a veces se llama "la religión" a menudo sólo es la vivencia de la ayuda y la fuerza del Poder de Dios en nuestras vidas.
Lo que a veces se llama "la santidad" es a menudo solamente la invitación de Dios para ser nuestro amigo.
Así como Dios se convierte en su amigo, usted se convierte en un amigo para los demás.
Nosotros experimentamos verdadera amistad humana
y de esta experiencia podemos imaginar qué tipo de Gran Amigo, Dios puede ser.
Creemos que Él es un abnegado, incansable, todopoderoso y milagroso amigo.
Podemos llegar al Gran Amigo y figurativamente tomar su mano en la nuestra.

UNA FE NATURAL

... en lo más profundo de cada hombre, mujer y niño, está la idea fundamental de Dios. Puede ser oscurecida por la calamidad, la pompa o la adoración de otras cosas; pero en una u otra forma, allí está. Porque la fe en un Poder Superior al nuestro y las demostraciones milagrosas de ese poder en las vidas humanas, son hechos tan antiguos como el mismo hombre.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 51


Yo he visto las obras del Dios invisible en las salas de A.A. por todo el país. Los milagros de recuperación son evidentes por todas partes. Ahora creo que Dios está en esas salas y en mi corazón. Hoy la fe es tan natural en mí, antiguo agnóstico, como el respirar, comer y dormir. Los Doce Pasos me han ayudado a cambiar mi vida de muchas formas, pero ninguna es tan eficaz como la adquisición de un Poder Superior.

Miedo

Ya no rezo para que mi miedo sea eliminado.
Hoy en día rezo para que mi amor crezca hasta ser más grande que mi miedo, y que mi humildad se haga más grande que mi vergüenza.


El A.A. Grapevine, mayo de 1999


Pensamiento para reflexionar. . .


Un miedo enfrentado es un miedo borrado.

EXPERIENCIA: LA MEJOR MAESTRA

Carentes aún de experiencia y recién hecho nuestro contacto consciente con Dios, es probable que no recibamos inspiración todo el tiempo.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 81


Algunos dicen que la experiencia es la mejor maestra, pero yo creo que es la única maestra. Yo he podido apreciar el amor de Dios para mí solamente por la experiencia de mi dependencia de ese amor. Al principio no podía estar seguro de Su dirección en mi vida, pero ahora veo que si soy lo suficientemente atrevido como para pedirle Su orientación, tengo que actuar como si Él me la hubiera dado. A menudo le pido a Dios que me ayude a recordar que Él tiene el camino para mí.

En el principio de Alcohólicos Anónimos, sólo había dos personas.
Ahora hay muchos grupos y miles de miembros.
Es cierto que sólo se ha rayado la superficie .
Probablemente hay diez o más millones de personas
sólo en Estados Unidos que necesitan nuestra ayuda.
Más y más personas están haciendo un comienzo en A.A. cada día.
En el caso de los miembros, el principio se ha efectuado
cuando admiten que son impotentes y buscan a un Poder superior a ellos mismos, admitiendo que su vidas se han vuelto ingobernables.
Ese Poder Superior trabaja para bien en todas las cosas
y nos ayuda a lograr mucho en el crecimiento individual
y en el crecimiento de los grupos de A.A..

¿Estoy haciendo mi parte para ayudar a crecer a A.A.?

Meditación para el día

Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia,
porque ellos serán saciados.
Sólo en la plenitud de la Fe puede el corazón enfermo y cansado estar satisfecho, sano, y en reposo.
Piense en las revelaciones espirituales maravillosas todavía sin encontrar por aquellos que están tratando de vivir la vida espiritual.
Gran parte de la vida es, espiritualmente, terreno inexplorado .
Sólo a los consagrados y personas amantes de los que andan con Dios en espíritu, pueden estos grandes descubrimientos espirituales ser revelados.
Sigue adelante y mantén creciendo la sed de justicia.

Este precioso regalo

Ninguno de nosotros puede imaginar las glorias y las regiones desconocidas del universo.
Pero podemos vivir en la tierra y amarnos unos a otros
Podemos dejar en los inicios, la preocupación, la compasión y la consideración, y vernos crecer a nosotros mismos .
Con las herramientas y guías de Alcohólicos Anónimos,
podemos aprender un poco de este don precioso,
nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.


Llegamos a Creer. . ., Pag. 120


Pensamiento para reflexionar. . .


Preocupación, Compasión, Consideración.

Debes estar listo y dispuesto a llevar el mensaje de A.A.
cuando te llamen a hacerlo.
Vive con un propósito mayor que tú mismo.
Cada día tendrás algo en qué trabajar.
Haz recibido tanto de este programa que debes tener una visión, que le dé a tu vida una dirección y un propósito, que le dé sentido a cada nuevo día.
No nos dejemos deslizar a lo largo de toda la vida.
Vamos a tener un propósito para cada día y hagamos de este propósito, algo más grande que nosotros mismos.

¿Cuál es mi propósito para el día de hoy?

Meditación para el día

Ver a Dios con los ojos de la Fe, es a causa del Poder de Dios manifestarse en el mundo material.
Dios no puede hacer su trabajo a causa de la
incredulidad.
En respuesta a tu creencia, Dios puede obrar un milagro en tu personalidad.
Todos los milagros suceden en el ámbito de la personalidad y todos son causados por y con base en la creencia en el Poder Infalible de Dios.
Pero el Poder de Dios no se puede manifestar en las personalidades hasta que esas personalidades se pongan a disposición de Su Poder por su Fe.
Sólo podemos ver a Dios con los ojos de la Fe, pero este tipo de ver produce un gran cambio en nuestra manera de vivir.

LIBERACIÓN DEL TEMOR

El problema de superar el miedo tiene dos aspectos. Trataremos de lograr liberarnos del miedo tanto como nos sea posible. Después, tendremos que buscar el valor y la gracia para enfrentarnos de una forma constructiva con los temores que nos queden.

COMO LO VE BILL, p 61

La mayoría de mis decisiones estaban basadas en el temor. El alcohol me hacía más fácil enfrentarme a la vida, pero llegó la hora en que el alcohol ya no era una alternativa del temor. Uno de los más grandes regalos de A.A. para mí ha sido el valor para ponerme en acción, lo que puedo hacer con la ayuda de Dios. Después de cinco años de sobriedad yo tenía que contender con una fuerte dosis de temor. Dios puso en mi camino a la gente que me pudiera ayudar a hacer eso y, practicando los Doce Pasos, me estoy convirtiendo en la persona íntegra que deseo ser y, por esto, estoy profundamente agradecido.

Creciendo

Solo se trataba de estar dispuesto a creer en un Poder superior a mí mismo.
Nada más se necesitaba de mí para empezar.
Me dí cuenta de que el crecimiento podía partir desde ese punto.


Alcohólicos Anónimos, pag. 11


Pensamiento para reflexionar. . .


Por fin me paré a la luz del sol.

HACER DE A.A. TU PODER SUPERIOR

"... Puedes... hacer de A.A. tu “poder superior”. En A.A. hay un gran número de personas que han podido resolver sus problemas de alcohol... muchos miembros... lograron cruzar este obstáculo... su fe se ampliaba y profundizaba... transformada de manera inconmensurable, empezaron a creer en un Poder Superior..."


DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 29

Cuando bebía, nadie era mejor que yo, por lo menos a mis propios ojos. No obstante, no podía sonreírme a mí mismo en el espejo, así es que llegué a A.A. donde, con otros, oí hablar de un Poder Superior. No podía aceptar el concepto de un Poder Superior porque creía que Dios era cruel y desamorado. En mi desesperación escogí como mi Poder Superior una mesa, un árbol y más tarde a mi grupo de A.A. Pasó el tiempo, mejoró mi vida y empecé a pensar en ese Poder Superior. Poco a poco, con paciencia, humildad y un montón de preguntas, llegué, llegué a creer en Dios. Ahora mi relación con mi Poder Superior me da la fortaleza para vivir una vida feliz y sobria.

Autocompasión

"Pobrecito yo"
Yo tenía los "Pobrecito yo" y casi me muero de ellos.
Estando sobrio, probablemente habría sobrevivido con algunas nuevas cicatrices en un ego ya muy abollado,
y mi vida hubiera sido otra diferente.
Sin embargo, yo había sobrevivido a muchas peleas sentimentales bebiendo, sin recurrir a intentos de suicidio.
Fue el alcohol más los "Pobrecito yo" lo que casi me hizo cometerlo.


Lo Mejor del Grapevine [Vol. 1], p. 27


Pensamiento para reflexionar. . .


La Autocompasión... es seguida por el aislamiento...
seguido por una bebida...

CUANDO LAS COSAS SE PONEN DURAS

Es un designio para vivir que obra cuando las cosas se ponen duras.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 14

Cuando llegué a A.A. me di cuenta que A.A. funcionaba maravillosamente para ayudarme a mantenerme sobrio. Pero, ¿podría dar resultados con problemas de la vida real que no conciernan a la bebida? Yo tenía mis dudas. Después de haber estado sobrio por más de dos años recibí la respuesta. Perdí mi trabajo, tuvo problemas físicos, mi padre -enfermó de diabetes- perdió una pierna y alguien a quien yo amaba me dejó por otro; y todo esto en un plazo de dos semanas. La realidad me golpeó; sin embargo, A.A. estuvo allí para apoyarme, consolarme y fortalecerme. Los principios que había aprendido durante mis primeros días de sobriedad, se convirtieron en la ayuda principal de mi vida porque, no solamente pude sobrellevar mis dificultades, sino que nunca dejé de estar en disposición de ayudar a los recién llegados. A.A. me enseñó a no darme por vencido y a aceptar y entender mi vida como quiera que se desarrolle.

En A.A. tenemos que aprender que la bebida es nuestro peor enemigo.
Aunque acostumbrábamos pensar que el licor era nuestro amigo, vino el tiempo en que se volvió contra nosotros y se convirtió en nuestro enemigo.
No sabemos cuando pasó esto, pero sabemos que sucedió porque empezamos a meternos en problemas, cárceles y hospitales.
Ahora nos damos cuenta de que el licor es nuestro enemigo.

Mantenerme sobrio sigue siendo mi principal negocio?

Meditación para el día

No es tanto las circunstancias como tú mismo lo que necesita ser cambiado.
Después de que tú has cambiado, las condiciones naturalmente cambiarán.
No escatimes esfuerzos para ser todo lo que Dios quiere que tú seas.
Sigue cada buena guía de tu conciencia. Toma cada día sin mirar atrás.
Enfrenta los problemas del día con Dios y busca la ayuda y guía de Dios en lo que debes hacer en cada situación que pueda surjir.
Nunca mires atrás.
Nunca dejes para mañana lo que estás guiado a hacer hoy.

Un contraste simple

El simple contraste entre el alcoholismo activo y la sobriedad activa me ha ayudado a buscar, a escuchar,
y a aplicar los buenos principios de la vida, y soy recompensado con mucho más entusiasmo y alegría
de lo que fue mío antes de la sobriedad en A.A. .
Al aceptar esta sobriedad agradecidamente, como un regalo, y usarla de buena gana, me he dado cuenta de otros regalos disponibles para mí como ser humano.
Para obtener los beneficios, Sólo tengo que pedir y luego usarlos.


Llegamos a Creer. . ., Pag. 4


Pensamiento para reflexionar. . .


¿Qué se me ha dado hoy?
¿Estoy dispuesto a tender la mano y agarrarlo?

LA HUMILDAD ES UN REGALO

Mientras colocáramos primero la confianza en nosotros mismo, una genuina dependencia de un Poder Superior era completamente imposible. Ese ingrediente básico de toda humildad, el deseo de buscar y hacer la voluntad de Dios, había faltado.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 77

Cuando recién llegué a A.A. yo quería encontrar algo que esa elusiva cualidad llamada humildad. No me daba cuenta de que estaba buscando la humildad porque creía que ésta me ayudaría a lograr lo que yo quería, y que yo haría cualquier cosa por otros si cría que Dios me compensaría por ello. Ahora trato de recordar que la gente que encuentro en el transcurso de mi día está tan cerca de Dios como yo voy a estar mientras esté en esta tierra. Tengo que rezar para saber cuál es la voluntad de Dios hoy, y ver cómo puede ayudar a otra gente mi experiencia de esperanza y dolor; si puedo hacer esto, no tengo que buscar la humildad, ella me ha encontrado.

Antes de entrar los alcohólicos en A.A., están "volando a ciegas".
Pero A.A. les da un faro que les guía, el programa de A.A.
Mientras se mantengan en esta guía, la señal de la sobriedad seguirá llegando.
Si tienen una recaída, la señal se ha roto.
Si giran el rumbo hacia la embriaguez, la señal se detiene.
A menos que recuperen la guía de A.A. están en peligro de chocar contra los picos de montaña de la desesperación.

¿Estoy en la guía de A.A.?

Meditación del Día.

Sé expectante.
Constantemente espera mejores cosas.
Cree que lo que Dios tiene reservado para tí es mejor que cualquier cosa que alguna vez hayas tenido.
La forma de envejecer feliz es esperar mejores cosas
hasta el final de tu vida y más allá incluso de eso.
Una buena vida, es una vida que crece en expansión,
con horizontes cada vez más amplios, un círculo cada vez mayor de amigos y conocidos, y una oportunidad cada vez mayor de ser útil.

La lección

Dentro de la Comunidad de A.A., pude aprender acerca de mí mismo, y estar dispuesto a aceptar lo que encontré.
Yo aprendí en la Comunidad que si los demás me podían aceptar y amarme como yo era, entonces yo debería
amarme a mí mismo como yo era, no por lo que era,
sino por lo que yo podría llegar a ser.


Llegamos a Creer. . ., Pag. 3


Pensamiento para reflexionar. . .


He aprendido como siente, un corazón lleno de gratitud.

El Hoy es nuestro.
Vivamos hoy como creemos que Dios quiere que vivamos.
Cada día tendrá una nueva situación que no podemos prever.
Pero podemos abrir cada día con un período de calma
en el que se decimos una pequeña oración, pidiéndole a Dios que nos ayude a través del día.
El contacto personal con Dios, como nosotros lo entendemos, día a día nos trae más cerca a la comprensión de su voluntad para con nosotros.
Al cierre de la jornada, damos gracias por otro día de sobriedad.
Un completo y constructivo día se ha vivido y estamos muy agradecidos.

¿Estoy pidiendo a Dios cada día la fuerza y le doy gracias cada noche?

Meditación para el día

Si crees que la Gracia de Dios te ha salvado, entonces tienes que creer que eso significa que Él te salvará aún más, y te mantendrá en el camino en el que debes ir.
Incluso los equipos de rescate humano no te salvarán de ahogarte sólo para colocarte en otras aguas profundas y peligrosas.
Sino que te colocan en tierra firme y luego te restauran.
Dios, que es tu salvador, sin duda hará esto y mucho más.
Dios completará la tarea que Él se propone hacer.
No te va a tirar por la borda, si dependes de El.

RENUNCIAR AL CENTRO DEL ESCENARIO

Porque sin cierta dosis de humildad, ningún alcohólico puede permanecer sobrio... Sin ella, la vida no tiene un fin muy útil, o, en la adversidad, no pueden reunir la fe que se necesita para afrontar cualquier emergencia.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75



¿Por qué pongo tanta resistencia a lapalabra "humildad"? Yo no soy humilde ante otra gente, sino ante Dios, como yo lo concibo. Humildad significa "demostrar un respeto sumiso", y al ser humilde me doy cuenta de que yo no soy el centro del universo. Cuando bebía, el orgullo y el egocentrismo me consumían. Creía que el mundo entero giraba a mí alrededor, que yo era el capitán de mi destino. La humildad me hace posible depender más de Dios para que me ayude a vencer mis obstáculos y mis propias imperfecciones para poder desarrollarme espiritualmente. Tengo que resolver problemas más difíciles para aumentar mi pericia y cuando encuentre los obstáculos de la vida pueda aprender a vencerlos con la ayuda de Dios. La comunión diaria con Dios demuestra mi humildad y me hace darme cuenta que un ser más poderoso que yo está dispuesto a ayudarme si dejo de tratar de hacer, yo, el papel de Dios.