PENSAMIENTOS DE A.A.

Cuando entré en A.A.:

¿Era yo una persona desesperada?

¿Tenía un enfermedad del alma?

¿Estaba tan harto de mí mismo y de mi forma de vida
que no podía soportar mirarme en un espejo?

¿Estaba listo para A.A.?

¿Estaba dispuesto a intentar cualquier cosa
que me ayudara a lograr la sobriedad
y llegar a sobrellevar mi enfermedad del alma?

¿Debo olvidar la condición en que estaba?

Meditación para el día

En el nuevo año,
voy a vivir un día a la vez.
Voy a hacer de cada día
un día de preparación
para mejores cosas futuras.
No voy a detenerme en el pasado
o en el futuro, sólo en el presente.
Voy a enterrar cada miedo al futuro,
todos mis pensamientos de falta de amabilidad y de amargura,
todos mis disgustos, mis resentimientos,
mi sensación de fracaso,
mis desilusiones con los demás
y conmigo mismo, mi tristeza
y mi desaliento.
Voy a dejar todas estas cosas enterradas e iré adelante,
en este nuevo año,
a una nueva vida.

Definitivamente hemos dejado atrás ese mundo de sueños.
Fue sólo una farsa.
Era un mundo de nuestra propia creación
y no fue el mundo real.
Lo sentimos por el pasado, sí,
pero aprendimos mucho de él.
Podemos atribuir a la experiencia,
como lo vemos ahora,
porque nos ha dado el conocimiento necesario
para enfrentar al mundo como realmente es.
Tuvimos que ser alcohólicos
con el fin de encontrar el programa de A.A.
No habría llegado de otra manera.
En cierto modo, ha valido la pena.

¿Veo a mi pasado como una valiosa experiencia?

Meditación para el día

Derrama la paz,
no la discordia,
adonde quiera que vayas.
Trata de ser parte de la cura
de todas las situaciones,
no parte del problema.
Trata de ignorar el mal,
en lugar de combatirlo activamente.
Siempre trata de construir,
no de derribar.
Muestra a los demás por tu ejemplo
que la felicidad viene de vivir
de la manera correcta.
El poder de tu ejemplo es mayor
que el poder de lo que dices.

COMPARTIMIENTO MUNDIAL
Lo único que importa es que sea un alcohólico que haya encontrado la clave de la sobriedad. Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que hoy en día nos anima a los miembros de A.A. en todo el mundo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 159-160

La fortaleza de Alcohólicos Anónimos radica en el deseo, de cada miembro y de cada grupo alrededor del mundo, de compartir con otros alcohólicos del mundo, los sufrimientos y los pasos dados para ganar y mantener la recuperación. Manteniendo un contacto consciente con mi Poder Superior, me aseguro siempre de alimentar mi deseo de ayudar a otros alcohólicos, reforzando así la continuidad de esta maravillosa hermandad de Alcohólicos Anónimos.



Hay un poder que todos cultivamos...nuestro propio Poder Superior, y eso es único.
Sin esa pieza, la gente aprieta los puños pero no hay recuperación; sólo una forma de reducir unos cuantos síntomas…
Es el eslabón perdido …
Dr. Marty Lerner Agosto 2010

Durante nuestros pensamientos acerca de las recompensas que nos han llegado como resultado de nuestra nueva manera de vivir, nos encontramos con que tenemos nuevos tipos de viviendas, nuevas relaciones con nuestros cónyuges y con nuestros hijos.
Además, la paz, la alegría, la esperanza, la fe, la caridad, y nuevas ambiciónes.
¿Cuáles son algunas de las cosas que hemos perdido?
Cada uno de nosotros puede responder a esta pregunta de muchas maneras.
He perdido mucho de mi miedo.
El cual se utilizaba para controlarme, era mi amo.
Paralizó mis esfuerzos.
El miedo siempre me derrumbó.
Me hizo introvertido, una persona inmadura.
Cuando el miedo fue reemplazado por la fe, me puse bien.

¿He perdido parte de mis miedos?

Meditación para el día

El mundo pronto se acercaría a Dios.
Su Voluntad pronto se llevaría a cabo en la tierra, si todos los que le conocen se dieron a sí mismos sin reservas a ser utilizados por El.
Dios puede usar a todo ser humano como un canal para el Amor Divino y el Poder.
Lo que retrasa el acercamiento del mundo a Dios es el retraso de sus seguidores.
Si cada uno viviera cada día para Dios y dejara que Dios trabaje a través de él, entonces el mundo pronto estaría mucho más cerca de Dios, su Fundador y Conservador.

El camino de A.A. es el camino de la sobriedad.
A.A. es conocido en todas partes como un método que ha tenido éxito con los alcohólicos.
Médicos, psiquiatras y clérigos han tenido cierto éxito.
Algunos hombres y mujeres han alcanzado la sobriedad por sí mismos.
Creemos que A.A. es la vía más exitosa y más feliz a la sobriedad.
Y sin embargo A.A. no es enteramente satisfactoria.
Algunos son incapaces de lograr la sobriedad y algunos recaen en el alcoholismo después de haber tenido cierto grado de sobriedad.

Estoy profundamente agradecido de haber encontrado a A.A.?

Meditación para el día

Gratitud a Dios es el tema del Día de Acción de Gracias.
Los peregrinos se reunieron para dar gracias a Dios por su cosecha, que había sido lastimosamente pequeña.
Cuando miramos a nuestro alrededor todas las cosas que tenemos hoy en día, ¿cómo podemos ayudar a estar agradecido a Dios?
Nuestras familias, nuestros hogares, nuestros amigos, nuestros compañeros de A.A.; todas estas cosas son dones gratuitos de Dios para nosotros.
Pero sino fuera "solo por la Gracia de Dios", no los tendríamos.

El Agradecimiento

Una creencia en la espiritualidad básica de la vida ha crecido y con ella la creencia en un Poder Superior y guía para el bien. . .
Como resultado de esta experiencia estoy convencido de que buscar es encontrar, de que para pedir se debe dar...
Nunca pasa un día que no llore en silencio con el agradecimiento, no sólo por mi liberación del alcohol, sino aún más por el cambio que ha dado a la vida un nuevo significado, dignidad y belleza.
Experiencia, Fortaleza y Esperanza, pag. 107

Pensamiento para reflexionar. . .

Consíguelo - Regálalo - Crece en el mismo.

El alcoholismo

El alcoholismo es duro, feo y mortal.
También es astuto, desconcertante y poderoso. . .
El quiere que me olvide de que se trata de una serpiente en el cerebro,
con la esperanza de ver por mis ojos, mirando, esperando.
El dolor descarnado del alcoholismo, es la tracción de la recuperación.
Yo no puedo liquidar los principios de una manera más fácil, más suave.

Lo Mejor del Grapevine [vol. 3], pag. 165

Pensamiento para reflexionar. . .

El Alcohol: Astuto, Desconcertante y Poderoso!

El alcoholismo es una enfermedad progresiva.
Vamos a través de las tres etapas de beber socialmente, problemas para beber, y el alegre carrusel de la bebida.
Aterrizamos en los hospitales y las cárceles.
A la larga perdemos nuestros hogares, nuestras familias, y nuestro auto-respeto.
Sí, alcoholismo es una enfermedad progresiva y sólo hay tres finales para él:
el manicomio, la morgue, o la total abstinencia.


¿Voy a escoger no tomar la primera copa?

Meditación para el día

Usted no sólo puede vivir una nueva vida sino que también puede crecer en gracia, poder y belleza.
Buscar siempre hacia adelante y hacia arriba detrás de las cosas espírituales. En el mundo animal, la forma misma de un animal cambia para
que pueda buscar lo que le gusta comer.
Toda tu personalidad cambia a medida que buscas las cosas espírituales,
la belleza, el amor, la honestidad, la pureza, y la entrega desinteresada.
Al llegar a estas cosas del espíritu, tu naturaleza entera ha cambiado
de manera puedes recibirlas y deleitarte con las maravillas de la vida abundante.

El anonimato

Por primera vez ví el anonimato de A.A. como es realmente.
No es algo que únicamente nos salve de la vergüenza y el estigma alcohólicos; su propósito profundo es realmente mantener nuestros egos alocados bajo control, evitando que nos vayamos en pos del dinero o la fama a costa de A.A.
Significa realmente el sacrificio personal y colectivo en beneficio de A.A. como un todo

Alcohólicos Anónimos Llega a Su Mayoría de Edad, pag. 47


Pensamiento para reflexionar. . .

El anonimato es la verdadera humildad en el trabajo.

El Apadrinamiento

Cada padrino es necesariamente un líder.
Los riesgos son enormes.
Una vida humana, y por lo general la felicidad de toda una familia, pende de un hilo.
Lo que el padrino hace y dice, lo bien que calcula las reacciones de sus ahijados. . .
Estos atributos de liderazgo pueden hacer toda la diferencia, a menudo la diferencia entre la vida y la muerte.

El Lenguaje del Corazón, pag. 292

Pensamiento para reflexionar. . .

Un alcohólico en recuperación sin padrino se parece mucho a un barco sin timón.

El auto-respeto

La decisión en cuanto a si llevo una vida de repetidos pasos equivocados
y declinación constante de mi reputación y carácter o una vida por la cual voy a ganar el respeto de otros y en consecuencia recuperar mi auto-respeto, se reduce a una elección:
Si voy o no voy a tomar esa primera copa.

Gracias Por Compartir, pag. 63


Pensamiento para reflexionar. . .

La forma más elevada de auto-respeto es admitir los errores y hacer enmiendas por ellos.

Humildad solo por hoy

La culpa es en realidad la otra cara de la moneda de orgullo.
La culpa apunta a la autodestrucción y el orgullo tiene como objetivo
la destrucción de otros.
Es por eso que veo la humildad solo por hoy como esa postura segura y protegida a medio camino entre estos dos extremos emocionales violentos.
para dar mi siguiente pequeño paso por el camino claramente marcado
que apunta a los valores eternos.

Lo Mejor de Bill, pag. 47

Pensamiento para reflexionar. . .

Mucha gente no acepta aún la Humildad como una forma de vida.

RESCATADO POR LA RENDICIÓN

La característica del llamado alcohólico típico es un sentimiento egocéntrico narcisista, dominado por sensaciones de omnipotencia, que intenta mantener a toda costa su integridad interior... Interiormente el alcohólico
no acepta ser controlado por el hombre o por Dios. El, el alcohólico, es y debe ser el dueño de su propio destino. Luchará hasta el final por preservar esa posición.

A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p.306

El gran misterio es: “¿Por qué algunos de nosotros morimos de muerte alcohólica, luchando por conservar la “independencia” de nuestro ego, mientras otros parecen lograr la sobriedad en A.A. sin ningún esfuerzo?”. La ayuda de un Poder Superior, el regalo de la sobriedad, me llegó cuando un inexplicable deseo de dejar de beber coincidió con mi disposición de aceptar sugerencias de hombres y mujeres de A.A. Yo tuve que rendirme porque sólo podía ser rescatado pidiendo la ayuda de Dios y de mis compañeros.

El Camino

Camina día a día por el camino del progreso espiritual.
Si perseveras, sucederán cosas admirables.
Cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta que las cosas que recibimos cuando nos pusimos en manos de Dios eran mejores de lo que nos hubiésemos imaginado.

Alcohólicos Anónimos, págs. 92-93


Pensado para reflexionar. . .

La confianza en Dios me permite igualar la calamidad con la serenidad.

A veces no podemos evitar pensar:
¿Por qué nunca podemos beber otra vez?
Sabemos que es porque somos alcohólicos, pero por qué tenemos que ser de esa manera?
La respuesta es que, en algún momento en nuestra carrera de la bebida,
pasamos por lo que se llama nuestro
"punto de tolerancia."
Al pasar este punto, pasamos de una condición en la que podíamos tolerar el alcohol, a una condición en la que no podíamos tolerarlo en absoluto.
Después de eso, si nosotros tomamos un trago, tarde o temprano finalizamos borrachos.

Cuando pienso en el licor ahora,puedo pensar en él como algo que no puedo tolerar otra vez?

Meditación para el día

En una carrera, cuando un objetivo está a la vista, el corazón, los nervios y los músculos se tensan y el valor llega casi hasta el punto de ruptura.
Es lo mismo con nosotros.
El objetivo de la vida espiritual está a la vista.
Todo lo que necesitamos es el último esfuerzo.
Los más tristes records realizados por la gente, son aquellos de los que corrieron bien, con valentía y corazónes robustos, hasta la vista de la meta,
y entonces, alguna debilidad o falta de moderación los detuvo.
Nunca supieron cuán cerca de la meta estaban o lo cerca que estaban de la victoria.

El Egocentrismo

Sencillo, pero no fácil; tenía que pagarse un precio.
Significaba la destrucción del egocentrismo.
En todas las cosas debía acudir al Padre de la Luz que preside sobre todos nosotros.

Alcohólicos Anónimos, pag. 13

Pensamiento para reflexionar. . .

Si me perdono a mí mismo, yo me encuentro a mí mismo.

Amor

El amor nos enseña los valores de la vida.
Nos muestra que las cosas que cuentan, nunca se mantienen en la mano,
sino siempre en el corazón. . .
El amor que encontramos en A.A. es siempre caliente, nunca frío.
Es firme, nunca flojo.

El compañerismo es un resultado del amor.

Lo mejor de The Grapevine [vol. 3], pag, 297

Pensamiento para reflexionar. . .

El amor es un don que hay que seguir regalando, para poder mantenerlo.

CADA UNO SIGUE SU PROPIO CAMINO

.... lo único que tuvimos que hacer fue recoger el simple juego de instrumentos espirituales que ponían en mis manos
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 23


Mi primer intento con los Pasos fue por obligación y necesidad, lo cual resultó en un profundo sentimiento de desconsuelo al frente de esos adverbios: inmediatamente, completamente; humildemente, directamente y solamente. Yo consideraba afortunado a Bill W. por haber tenido esa grande y aun sensacional experiencia espiritual. A medida que pasaba el tiempo yo tendría que descubrir que el sendero que yo seguía, era el mío propio. Después de unas pocas veinticuatro horas en la Comunidad de A.A., gracias principalmente al compartimiento de los miembros en las reuniones, llegué a entender que todos encuentran poco a poco su propio ritmo para navegar por los Pasos. Progresivamente, trato de vivir de acuerdo a estos principios sugeridos. Como resultado de estos Pasos, hoy en día puedo decir que mi actitud frente a la vida, a la gente y hacia cualquier cosa que tenga que ver con Dios, ha sido transformada y mejorada.

Ahora podemos hacer un inventario de las cosas buenas que han venido a nosotros a través de A.A.
Para empezar, hoy, estamos sobrios.
Ese es el mayor activo del libro de cualquier alcohólico.
La sobriedad para nosotros es como la buena voluntad en los negocios.
Todo lo demás depende de eso.
La mayoría de nosotros tenemos puestos de trabajo, que debemos a nuestra sobriedad.
Sabemos que no podríamos mantener estos puestos de trabajo si estuviéramos tomando, nuestros puestos de trabajo dependen de nuestra sobriedad.
La mayoría de nosotros tenemos familias, esposas e hijos, que, o bien habíamos perdido o que podríamos haber perdido si no hubiéramos dejado de beber.
Tenemos amigos en A.A., verdaderos amigos que están siempre dispuestos a ayudarnos.

¿Me doy cuenta de que mi trabajo, mi familia y mis reales amigos, dependen de mi sobriedad?

Meditación del Día

Tengo que confiar en Dios con lo mejor de mi capacidad.
Esta lección tiene que ser aprendida.
Mis dudas y temores me dejan continuamente en el desierto.
Las dudas me llevan por mal camino, porque no estoy confiando en Dios.
Debo confiar en el Amor de Dios.
Se que nunca me falla, pero debo aprender a no fracasar por mis dudas y temores.
Todos tenemos que aprender a convertir el miedo por la
Fe.
Todas nuestras dudas detienen la obra de Dios a través de
nosotros.
Debo no dudar.
Tengo que creer en Dios y trabajar continuamente en el fortalecimiento de mi Fe.

A medida que nos convertimos en alcohólicos, los efectos negativos del consumo de alcohol, llegaron más y más a superar los efectos buenos.
Sin embargo lo extraño del caso es que, no importa lo que el beber nos hizo a nosotros, la pérdida de nuestra salud, nuestro trabajo, nuestro dinero y nuestros hogares, seguimos pegados a él y dependíamos de él.
Nuestra dependencia de la bebida se convirtió en una obsesión.
En A.A., nos encontramos una nueva perspectiva de vida.
Aprendimos cómo cambiar del pensamiento alcohólico al pensamiento sobrio.
Y nos encontramos con que ya no podemos depender de beber para nada.
Dependemos en su lugar, de un Poder Superior.

¿He renunciado completamente a esa dependencia de la bebida?

Meditación para el día

Voy a tratar de mantener mi vida tranquila y serena.
Esta es mi gran tarea, encontrar la paz y adquirir serenidad.
No debo albergar pensamientos perturbadores.
No importa qué miedos, preocupaciones y resentimientos yo pueda tener,
tengo que tratar de pensar en cosas constructivas hasta que llegue la calma.
Sólo cuando estoy tranquilo puedo actuar como un canal para el Espíritu de Dios.

Además de nuestros trabajos, nuestras familias, nuestros amigos y nuestra sobriedad, tenemos algo más, que muchos de nosotros encontramos a través de A.A.
Esto es la Fe en un Poder superior a nosotros mismos, al que podemos acudir para pedir ayuda: la Fe en el Principio Divino del Universo al que llamamos Dios y que está de nuestro lado, siempre que hagamos lo correcto.
Ha habido muchos días en el pasado, cuando, si hacíamos un inventario,
nos encontrábamos muy enredados, sin sobriedad y por lo tanto, sin trabajo, familia, amigos o Fe en Dios.
Ahora tenemos estas cosas porque estamos sobrios.

¿Debo hacer una resolución todos los días de mi vida de permanecer sobrio?

Meditación del Día

Ama la vida ocupada.
Es una vida llena de alegría .
Lleva tu alegría a llenar la primavera.
Vive al aire libre siempre que sea posible.
El sol y el aire son las fuerzas de sanación de la naturaleza.
Ellos cambiarán la sangre envenenada en corriente de vida, pura y saludable,.
Pero nunca olvides que el espíritu de la curación real viene de dentro, del contacto estrecho y afectivo de tu espíritu con el espíritu de Dios.
Mantente en estrecha comunión con el Espíritu de Dios día a día.

Después de ese primer trago, teníamos una mente con un solo carril.
Esta era como una vía de tren.
La primera bebida lo comenzaba y seguía adelante en la pista hasta que llegaba al final de la línea, la borrachera.
Sabíamos que esto ocurriría cuando nos sentábamos en un bar a tomar la primera copa, pero aún no podíamos mantenernos lejos del licor.
Nuestra fuerza de voluntad se había ido.
Nos habíamos convertido en impotentes y desesperados ante el poder del alcohol.
No es la segunda o la décima bebida la que hace el daño.
Es la primera copa.

Alguna vez volveré a tomarme esa primera copa de nuevo?

Meditación para el día

Tengo que mantener un tiempo aparte con Dios todos los días.
Poco a poco yo seré transformado mental y espiritualmente.
No es tanto la oración sino estar en la presencia de Dios.
El Fortalecimiento y Poderes Curativos de Este yo no puedo comprenderlos, pero puedo experimentarlos.
El pobre mundo enfermo se podría curar si cada día cada alma esperara ante Dios por la inspiración para vivir rectamente.
Mi mayor crecimiento espiritual se produce en este tiempo aparte con Dios.

ESPERANZAS Y EXIGENCIAS

Graba en la conciencia de cada individuo el hecho de que se puede poner bien a pesar de cualquier otra persona. La única condición es que confíe en Dios, y haga una limpieza de su interior.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 91

En nuestras reuniones a menudo tratamos del tema de las esperanzas. No tiene nada de malo esperar progresos de mí mismo, buenas cosas de la vida o buen trato por parte de otra gente. Lo malo está en dejar que mis esperanzas se conviertan en exigencias. No lograré ser lo que quiero ser, y las situaciones se desarrollarán, porque la gente de vez en cuando me fallará. La única pregunta es: “¿Qué voy a hacer al respeto?” ¿Sumirme en la ira o en la lástima de mí mismo? ¿Vengarme y hacer que la situación vaya de mal en peor? O, ¿confiaré en el poder de Dios para traerme bendiciones a los líos en los que me encuentre? ¿Le preguntaré a qué debo dedicarme a aprender? ¿Sigo haciendo las debidas cosas que yo sé hacer, sea lo que sea? ¿Me tomo la molestia de compartir mi fe y mis bendiciones con otras personas?

Buena voluntad

Cuando yo estoy dispuesto a hacer lo correcto, soy recompensado con una paz interior que ninguna cantidad de alcohol podría proporcionar.
Cuando no estoy dispuesto a hacer lo correcto, Me vuelvo inquieto, irritable y descontento.
Siempre es mi elección.

Alcohólicos Anónimos, pag. 317

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando elijo la conducta, elijo las consecuencias.

Durante un período de años de beber, nos hemos demostrado a nosotros mismos y a todos los demás, que no podemos dejar de beber por nuestra propia fuerza de voluntad.
Hemos demostrado ser impotentes ante el poder del alcohol.
Así que la única forma en que podíamos dejar de beber fue cambiando a un Poder Superior a nosotros mismos.
Llamamos Dios a ese Poder.
El tiempo que tu realmente tienes en este programa es cuando te pones de rodillas y te entregas a Dios, como lo entiendes.
Rendirse significa poner tu vida en manos de Dios.

¿He hecho una promesa a Dios de que voy a tratar de vivir de la manera que El quiere que yo viva?

Meditación del Día

El Poder Espiritual proviene de la comunicación con Dios en la oración y los momentos de meditación en silencio.
Constantemente debo buscar la comunicación espiritual con Dios.
Este es un asunto directamente entre Dios y yo.
Los que lo buscan por medio de la Iglesia no siempre tienen la alegría
y la maravilla de la comunicación espiritual con Dios.
Desde esta comunicación viene la vida, la alegría, la paz, y la curación.
Muchas personas no se dan cuenta del poder que puede llegarles desde la comunicación espiritual directa.

Después de que nos rendimos, el problema de la bebida está fuera de nuestras manos y en las manos de Dios.
Lo que tenemos que hacer es estar seguros de que nunca volveremos a buscar y tomar el problema en nuestras propias manos.
Déjalo en manos de Dios.
Siempre que estoy tentado a tomar una copa, tengo que decirme a mí mismo:
"Yo no puedo hacer eso.
He hecho un trato con Dios para no beber.
Sé que Dios no me quiere bebiendo, así que no lo haré".
Al mismo tiempo digo una pequeña oración pidiendo a Dios la fuerza necesaria para mantener mi trato con El.

¿Voy a mantener mi trato con Dios?

Meditación del Día

Voy a tratar de crecer en esta nueva vida.
Voy a pensar en las cosas espirituales, a menudo inconscientemente, y voy a crecer.
Cuanto más cerca llegue a la nueva vida, más podré ver a mi ineptitud.
Mi sensación de fracaso es un signo seguro de que voy creciendo en la nueva vida.
Es sólo la lucha que duele.
En la pereza física, mental o espiritual no hay sentido de fracaso o de malestar.
Pero con lucha y esfuerzo, soy consciente, no de la fuerza sino de la debilidad, hasta que realmente viva la vida nueva.
Pero en la lucha, puedo siempre confiar en que me ayude el Poder de Dios .