PENSAMIENTOS DE A.A.

Debemos recordar que todos los AA tenemos los "pies de barro".
No debemos establecer a cualquier miembro sobre un pedestal
y marcarlo a él o ella como un "perfecto" A.A.
No es justo para la persona ser señalada de esta manera
y si la persona es sabia, ella o él, no lo deseará.
Si la persona señalada como un A.A. ideal. tiene una recaída,
estamos en peligro de recaer, también.
Sin excepción, todos estamos a sólo una copa de distancia, de una borrachera,
no importa cuanto tiempo hemos estado en A.A.
Nadie está completamente seguro.
A.A. en sí mismo debería ser nuestro ideal,
no cualquier miembro particular de la misma.

¿Estoy poniendo mi confianza en los principios de A.A.
y no en uno cualquiera de los miembros del grupo?

Meditación para el día

La paz interior que viene de la confianza en Dios
verdaderamente sobrepasa toda comprensión.
Esa paz que nadie puede quitar.
Ninguna persona tiene el poder de perturbar esa paz interior.
Pero debes ser cuidadoso de no ir
con las preocupaciones del mundo y las distracciones.
No debes tratar de dar entrada a los temores y el desaliento.
Debes negarte a abrir la puerta a las distracciones
que perturban tu paz interior.
Hazlo un punto para no permitir que nada hoy perturbe tu paz interior,
tu corazón en calma.

La Gratitud

Me esfuerzo por aferrarme a la verdad
de que un corazón lleno y agradecido
no puede abrigar grandes presunciones.
Rebosante de gratitud,
el corazón tiene que latir con un amor
que fluye hacia todo lo que nos rodea,
la emoción más elevada
que jamás podamos experimentar.

Reflexiones diarias, pag. 63

Pensamiento para reflexionar. . .

Agradecer es un Sentimiento.
La Gratitud es una Acción.

AQUELLOS QUE TODAVÍA SUFREN



En cuanto a nosotros, si descuidamos a quienes aún sufren, ponemos en inmediato peligro nuestras vidas y nuestro sano juicio.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 160



Yo conozco el tormento de beber obsesivamente para calmar mis nervios y mis temores. También conozco el dolor de la sobriedad forzada. Hoy yo no olvido a la persona desconocida que sufre quietamente, retirada y escondida en el desesperado alivio de beber. Le pido a mi Poder Superior me dé su orientación y el valor dentro de mí compasión y acciones generosas. Que el grupo continúe dándome el valor para hacer con otros lo que no puedo hacer sólo.

Estamos viviendo un tiempo prestado.
Estamos viviendo hoy en día debido a A.A. y la gracia de Dios.
Y lo que queda de nuestras vidas se lo debemos a A.A. y a Dios.
Debemos hacer el mejor uso que podamos de nuestro tiempo prestado y,
en pequeña medida, para devolver la parte de nuestras vidas
que perdimos antes de llegar a AA
Nuestras vidas de ahora no son nuestras.
Nosotros se las debemos a Dios y a A.A.
Y debemos hacer todo lo posible para adelantar el gran movimiento
que nos ha dado a nosotros una nueva oportunidad de vida.

¿Estoy poniendo mi vida en fideicomiso en A.A.?

Meditación para el día

Debes mantener tu vida en la confianza de Dios.
Piensa profundamente en lo que significa.
¿Hay que esperar demasiado de esa vida?
¿Empiezas a ver cómo puede ser una vida dedicada a la confianza en Dios?
En tal vida los milagros pueden suceder.
Si eres fiel, puedes creer que Dios tiene muchas cosas buenas guardadas para tí.
Dios puede ser el Señor de tu vida, control de tus días, de tu presente y tu futuro.
Trata de actuar como te guía Dios y déjale todos los resultados a El.
No te detengas, pero llévalo a cabo por Dios y una vida mejor.
Realizar cosas buenas será tu confianza.

Diferencias

Esa sensación de ser diferente,
que durante mucho tiempo me atormentó,
desapareció cuando vi los procesos
que funcionan a través de todos nosotros.
Al compartir nuestras experiencias,
las áreas en las que nosotros somos iguales
son las me han impresionado.
Las diferencias están ahí,
pero florecen deliciosas en la superficie,
al igual que los trajes de diferentes colores,
y yo me divierto.
Sin embargo,
las formas básicas en que nosotros somos humanos,
las formas básicas en que simplemente somos,
destacan para mí ahora.
Llegué a ver que todos somos realmente uno,
y ya no me siento solo.

Alcohólicos Anónimos, pág. 347


Pensamiento para reflexionar. . .

El camino de la recuperación
está siempre en construcción

EL "VALOR" DE LA SOBRIEDAD



Todo grupo de A.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p.169



Cuando salgo de compras miro los precios y si necesito algo de lo que veo, lo compro y pago. Ahora que estoy en rehabilitación, tengo que corregir mi vida. Cuando voy a una reunión, tomo café azúcar, y crema algunas veces más de una taza. Pero a la hora de la colecta, o estoy muy ocupado para sacar dinero de mi cartera o no tengo lo suficiente, pero estoy ahí porque necesito esta reunión. Oí a alguien sugerir que se debe echar en la cesta el precio de una cerveza y pensé ¿eso es demasiado? Casi nunca doy un dólar. Como muchos otros, yo confío en que los miembros más generosos financien la Comunidad. Me olvido que se necesita dinero para el alquiler del local de reuniones, comprar café, leche, azúcar y tazas. Gustoso pago un dólar por una taza de café en un restaurante después de la reunión; siempre tengo dinero para eso. Así es que, ¿cuánto vale mi sobriedad y mi paz interior?

Cuando lleguemos al final de nuestras vidas en la tierra,
no nos llevaremos ninguna cosa material con nosotros.
No vamos a tener un centavo en nuestras frías y muertas manos.
Las únicas cosas que nos podemos llevar,
son las cosas que hemos dado.
Si hemos ayudado a otros,
podemos llevarlo con nosotros,
si hemos dado nuestro tiempo y dinero para el bien de AA,
podemos llevárnoslo con nosotros.
Mirando hacia atrás sobre nuestras vidas,
¿De qué estamos orgullosos?
No de lo que hemos ganamos por nosotros mismos,
sino de las pocas buenas obras que hemos hecho.
Esas son las cosas que realmente importan, a largo plazo.

¿Qué voy a llevar conmigo cuando me vaya?

Meditación para el día

"Santificado sea Tu Nombre."
¿Qué significa esto para nosotros?
Aquí "Nombre" se utiliza en el sentido de "Espíritu."
Las palabras significan alabanza a Dios por Su Espíritu
en el mundo, haciéndonos mejores.
Debemos estar especialmente agradecidos por el Espíritu de Dios,
que nos da la fuerza para superar todo lo que es básico en nuestras vidas.
Su espíritu es poderoso.
Nos puede ayudar a vivir una vida de conquista, abundante.
Por lo tanto, alabamos y damos gracias Dios por su Espíritu
en nuestras vidas y en las vidas de los otros.

Tercer Paso

Decidimos poner
nuestras voluntades
y nuestras vidas
al cuidado de Dios,
como nosotros lo concebimos.

Alcohólicos Anónimos, pag. 59

Pensamiento para reflexionar. . .

Los Doce Pasos, un manuscrito
para la vida racional.

REGALOS ANONIMOS DE BONDAD



Cuando éramos alcohólicos activos siempre estábamos pidiendo algo, en una u otra forma...

LAS DOCE TRADICIONES ILUSTRADAS, p. 14



El desafío de la Séptima Tradición es un desafío personal, que me recuerda compartir y dar de mí mismo. Antes de lograr la sobriedad la único cosa que yo mantenía era mi hábito de beber. Ahora mis esfuerzos son una sonrisa, una palabra bondadosa y la bondad misma.

Vi que yo tenía que soportar mi propia carga y permitir que mis nuevos amigos caminen conmigo porque por medio de la práctica de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones, nunca lo pasé mejor.

Hay dos días en cada semana de los que no debemos preocuparnos,
dos días que se deben tener para vivir sin temor y aprensión.
Uno de estos días es ayer, con sus errores y preocupaciones,
sus defectos y meteduras de pata, sus dolores y molestias.
El ayer ha pasado para siempre, más allá de nuestro control.
Todo el dinero del mundo no puede traer de vuelta el ayer.
No podemos deshacer un solo acto que se realizó.
No podemos borrar una sola palabra que se dijo.
Ayer se ha ido sin remedio.

¿Todavía me preocupa lo que pasó ayer?

Meditación para el día

"Dios no os dejará ser tentados,
más de lo que podéis resistir,
sino que juntamente con la tentación,
El también encontrará una vía de escape,
para que seáis capaces de soportarlo."

Si tienes suficiente Fe y confianza en Dios,
Él te dará toda la fuerza que necesitas,
para hacer frente a toda tentación y superarla.
Nada va a resultar demasiado difícil,
para que no lo puedas soportar.
Puedes hacer frente a cualquier situación.

"Animo, Yo he vencido al mundo".

Puedes superar cualquier tentación con la ayuda de Dios.
Así que no temas nada.

Cambiar

De una u otra manera,
muchos de mis defectos de carácter
aparecen diariamente:
la auto-condena,
la ira,
la evasión,
la soberbia,
el deseo de desquitarme,
y la grandiosidad.
Intentar medidas parciales
para eliminar estos defectos
solamente paralizan
mis esfuerzos para cambiar.
Solamente cuando le pido ayuda a Dios,
con total entrega,
llego a tener la voluntad,
y la capacidad para cambiar.

Reflexiones diarias, pag. 15


Pensamiento para reflexionar. . .

Con el fin de cambiar la forma en que yo siento,
tengo que cambiar mi manera de actuar.

AQUELLOS QUE AUN SUFREN



Trataremos de resistir a la orgullosa idea de que si Dios nos ha permitido el éxito en una determinada área, por ello estamos destinados a convertirnos en un conducto de gracia salvadora para todos.

A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 233



Los grupos de A.A. existen par ayudar a los alcohólicos a alcanzar la sobriedad. Grande o pequeño, firmemente establecido o recientemente formado, de oradores, de discusión o de estudio, cada grupo tiene solamente una razón de ser: llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre. El grupo existe para que el alcohólico pueda encontrar una nueva manera de vida, una vida abundante de felicidad, de alegría y libertad. Para recuperarse, la mayoría de los alcohólicos necesitan el apoyo de un grupo de otros alcohólicos quienes comparten su experiencia, fortaleza y esperanza. Así, mi sobriedad y la supervivencia del programa dependen de mi determinación a poner primero lo primero.

VIVIRLA

La vida espiritual no es una teoría. Tenemos que vivirla.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p 77

Cuando era nuevo en el programa, yo no podía comprender eso de vivir el aspecto espiritual del programa, pero ahora que estoy sobrio, no puedo comprender vivir sin ese aspecto. La espiritualidad era lo que yo había estado buscando. Dios, como yo lo concibo, me ha dado las respuestas a los "porqués" que me hicieron beber por veinte años. Viviendo una vid espiritual y pidiendo ayuda a Dios he aprendido a amar, a cuidar y sentir compasión por mis semejantes y sentir alegría en un mundo, donde antes, sentía solamente temor.

El programa de Alcohólicos Anónimos ha tomado préstamos
de la medicina, la psiquiatría y la religión.
Ha tomado de estas lo que ha necesitado y lo ha combinado
en el programa de la forma más adecuada para la mente alcohólica,
y como ayude mejor al alcohólico a recuperarse.
Los resultados han sido muy satisfactorios.
No tratamos de perfeccionar el programa de A.A.
Su valor ha sido probado por el éxito que ha tenido
ayudando a miles de alcohólicos a recuperarse.
Tiene todo lo que nosotros los alcohólicos
necesitamos para arrestar nuestra enfermedad.

Trato yo de seguir el programa tal cual es?

Meditación para el día

Debes luchar para unir tus propósitos en la vida
y los propósitos del Divino Principio que dirige el universo.
No hay enlace en la tierra que se compare a la unión
entre un alma humana y Dios.
Esa unión es más inapreciable que todas las recompensas terrenales.
Uniendo tu corazón y mente con el corazón y mente del Poder Superior,
resulta una unidad de propósitos de la cual,
solo aquellos que la experimentan pueden apenas darse cuenta.
Esa unidad de propósitos te pone en armonía con Dios
y con todos los otros que están tratando de hacer Su Voluntad.

Sonríe.

En la actualidad resido entre los vivos,
ni mejor ni peor que cualquiera
de los otros niños de Dios.
Hoy me miro en el espejo
al ponerme mi maquillaje
y sonrío,
en vez de rehuir
mirándome a mí misma en el ojo.
Hoy yo quepo en mi piel.
Estoy en paz conmigo misma
y el mundo que me rodea.

Alcohólicos Anónimos, pag. 318


Pensamiento para reflexionar. . .

Sonríe, es una cirugía estética gratuita.

UNA ORACION PARA TODAS LAS

ESTACIONES



Dios concedemos la Serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, Valor para cambiar las cosas que podemos, Sabiduría para reconocer la diferencia.



DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131



El poder de esta oración es abrumadora porque su sencilla belleza corre paralela a la Comunidad de A.A. Hay ocasiones en que yo me quedo atascado mientras la recito, pero si examino la parte que me crea dificultades, encuentro la solución a mi problema. La primera vez que me sucedió esto me dio miedo, pero ahora la uso como una valiosa herramienta. Yo gano serenidad cuando acepto la vida como es. Cuando me pongo en acción, gano le valor y doy gracias a Dios por la capacidad para distinguir entre aquellas situaciones que puedo tratar de resolver y las que debo entregar a Dios. Todo lo que tengo ahora es un regalo de Dios: mi vida, él poder ser útil, mi contentamiento y este programa. La serenidad me hace posible seguir adelante.

Alcohólicos Anónimos es el camino más fácil y cómodo.

SEMILLAS DE FE

La fe es absolutamente necesaria, pero ella sola no basta para nuestro propósito. Porque podemos tener fe y al mismo tiempo dejar a Dios por fuera de nuestras vidas.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 37

Cuando niño continuamente ponía en duda la existencia de Dios. Para un "pensador científico" como yo, ninguna respuesta soportaba una disección completa, hasta que una dama muy paciente me dijo finalmente, "Tú debes tener fe". Con estas simples palabras se sembraron las semillas de mi recuperación.
Hoy en día, según practico mi recuperación -cortando las malas hierbas del alcoholismo- lentamente voy dejando que esas primeras semillas de fe crezcan y florezcan. Cada día de mi recuperación, de jardinería apasionada, se integra más en mi vida el Poder Superior de mi entendimiento. Mi Dios ha estados siempre conmigo a través de mi fe, pero es mi responsabilidad tener la disposición de aceptar Su presencia.
Le pido a Dios que me conceda estar dispuesto a hacer Su voluntad.

Nosotros, en A.A. estamos ofreciendo
un programa de tipo psicológico, así como espiritual.
En primer lugar, la gente debe ser mentalmente capaz de recibir esto.
Ellos deben haber tomado su decisión de que quieren dejar de beber,
y deben estar dispuestos a hacer algo al respecto.
Su confianza debe obtenerse.
Tenemos que demostrarles que somos sus amigos
y un deseo real de ayudarlos.
Cuando obtengamos su confianza, nos van a escuchar.
Entonces, la confraternidad de A.A. es una especie de terapia de grupo.
Los recién llegados necesitan de la comunión con otros alcohólicos
que entienden su problema porque lo han tenido ellos mismos.
Las personas deben aprender a reeducar sus mentes.
Deben aprender a pensar de manera diferente.

¿Hago mi mejor esfuerzo para dar ayuda mental?

Meditación para el día

"Y esta es la vida eterna: que te conozcan a Ti."
Es el flujo de la Vida Eterna a través del espíritu, la mente y el cuerpo,
lo que limpia, sana, restaura y renueva.
Busca el contacto consciente con Dios, más y más cada día.
Haz de Dios una presencia permanente durante el día.
Sé consciente de que Su Espíritu te está ayudando.
Todo lo que se hace sin el Espíritu de Dios es pasajero.
Todo lo que se hace con el Espíritu de Dios es Vida Eterna.

Filosofía

Para mí, A.A. es una síntesis
de toda la filosofía que he leído,
toda la filosofía positiva, buena,
todo ello basado en el amor.
He visto que sólo hay una ley,
la ley del amor.
Y sólo hay dos pecados;
el primero es interferir
con el crecimiento de otro ser humano,
y el segundo es interferir
con el crecimiento de uno mismo.

Experiencia, Fortaleza y Esperanza, pag. 431


Pensamiento para reflexionar. . .

El amor que es invisible es eterno.

Nosotros, en A.A. debemos recordar que estamos ofreciendo algo intangible.
Estamos ofreciendo un programa psicológico y espiritual.
Nosotros no ofrecemos un programa médico.
Si las personas necesitan tratamiento médico, llamamos a un médico.
Si necesitan una receta médica, dejamos que el médico la prescriba para ellos.
Si necesitan tratamiento hospitalario, dejamos que el hospital cuide de ellos.
Nuestro vital trabajo de A.A. comienza,
cuando la persona es físicamente capaz de recibirlo.

¿Estoy dispuesto a dejar la atención médica a los médicos?

Meditación para el día

Cada momento del día que dediques a esta nueva forma de vida
es un regalo a Dios. El regalo de los momentos.
Aun cuando tu deseo de servir a Dios es sincero,
no es cosa fácil darle muchos de estos momentos:
Las cosas cotidianas que habías planeado hacer,
realizar un buen servicio entregado con mucho gusto,
o decir una palabra amable.
Si puedes ver el propósito de Dios,
en muchas situaciones te será más fácil
darle muchos momentos de tu día.
Cada situación tiene dos interpretaciones,
la propia y la de Dios.
Trata de manejar cada situación de la manera que consideres
que Dios quiere que la manejes.

... SER SERVICIALES

Nuestro verdadero propósito es ponernos en condiciones para servir al máximo a Dios y a los que nos rodean.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 71

Está claro que el plan de Dios para mí se expresa por el amor. Dios me amó lo suficiente como para sacarme de los callejones y de las cárceles para que pudiera participar útilmente en Su mundo. Mi respuesta es amar a todas Sus criaturas por medio del servicio y de mi ejemplo. Le pido a Dios que me ayude a imitar Su amor por mí por medio de mi amor por otros.

Haciendo una lista...

Deberíamos sin embargo
hacer un preciso y exhaustivo examen
de cómo nuestra vida pasada
ha afectado a otras personas.
En muchos casos descubriremos que
aunque el daño hecho a otros no ha sido grande;
el daño emocional que nos hemos hecho
a nosotros mismos sí lo ha sido.
Muy profundos,
a veces completamente olvidados,
persisten conflictos emocionales
por debajo del nivel de la conciencia.

Doce Pasos y Doce Tradiciones, pag. 85


Pensamiento para reflexionar. . .

Hemos encontrado que la meticulosidad pagará, y pagará con creces.

LLEGAMOS A ESTAR DISPUESTOS...

Por el momento tratamos de poner en orden nuestras vidas; pero esto no es una finalidad en sí.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 71

¡Qué fácil es equivocarse de dirección al acercarse al Octavo Paso! Yo deseo ser libre, transformado de alguna manera por la práctica de mi Sexto y Séptimo Pasos. Ahora, más que nunca, soy vulnerable al egoísmo y a mi agenda oculta. Tengo cuidado de recordar que la satisfacción propia, que algunas veces viene a través del perdón expresado por aquellos a quienes he hecho daño, no es mi verdadero objetivo. Llego a estar dispuesto a hacer reparaciones, sabiendo que con este proceso yo soy reparado y puesto en condiciones de seguir adelante y conocer y desear la voluntad de Dios para mi.

Alcohólicos Anónimos no tiene conflicto con la medicina,
la psiquiatría, o la religión.
Tenemos un gran respeto por los métodos de cada uno.
Y estamos contentos por cualquier éxito que hayan tenido con los alcohólicos.
Estamos siempre deseosos de cooperar con ellos en todos los sentidos.
Cuantos más médicos, psiquiatras, clerigos y rabinos
podamos conseguir para trabajar con nosotros, mas nos gusta.
Tenemos a muchos que tienen un verdadero interés en nuestro programa
y nos gustaría tener mucho más.

¿Estoy listo para cooperar con aquellos que toman un sincero interés en A.A.?

Meditación para el día

Dios está siempre dispuesto a derramar sus bendiciones
en nuestros corazones generosos en gran medida.
Pero al igual que la semilla de la siembra,
el suelo debe estar preparado antes dejar caer la semilla.
Es nuestro trabajo preparar el suelo.
Es el de Dios dejar caer la semilla.
Esta preparación del suelo significa muchos días
de vivir en rectitud, eligiendo el bien y evitando el mal.
A medida que avanzas,
cada día estás mejor preparado para la siembra de Dios,
hasta que que llegue el momento de la cosecha.
Luego compartiras la cosecha con Dios
la cosecha de una vida útil y abundante.

Acción

Nosotros los alcohólicos
somos indisciplinados.
Por lo tanto,
dejamos que Dios nos discipline. . .
Pero eso no es todo.
Hay acción y más acción.
"La Fe sin obras es Fe muerta".

Alcohólicos Anónimos, pag. 82

Pensamiento para reflexionar. . .

La Fe es poderosa.
La Acción con la Fe es más poderosa.

Todo esto nos deja con un sólo día, el de HOY.
Cualquiera puede pelear las batallas de un sólo día.
es sólo cuando tú y yo agregamos la carga
de esas dos terribles eternidades,
el ayer y el mañana, que nos derrumbamos.
No es la experiencia de hoy la que nos enloquece.
Es el remordimiento o la amargura por algo que ocurrió ayer,
o el temor de lo que el mañana pueda traer.
Vamos a hacer pues, lo mejor de nosotros para vivir,
pero solo un día a la vez.

¿Estoy viviendo un día a la vez?

Meditación para el día

Dale a Dios el regalo de un corazón agradecido.
Trata de ver razones para el agradecimiento en tu vida diaria.
Cuando la vida parece difícil y los problemas multitud,
entonces, busca algunos motivos para agradecer.
Siempre hay algo cerca de tí para estar agradecido.
La oferta de dar gracias es, de hecho,
un dulce incienso que se eleva hacia Dios a través de un día agitado.
Busca con diligencia algo para estar alegre y agradecido.
Vas a adquirir con el tiempo,
el hábito de estar siempre agradecido a Dios por todas sus bendiciones.
Cada nuevo día, alguna nueva causa de alegría y gratitud brotará de tu mente,
y le darás gracias a Dios con sinceridad.