J.A. PENSAMIENTOS

Pensamiento Positivo

Habíamos sustituido el pensamiento positivo por el pensamiento negativo.
Después de haber ingresado a J.A., tuvimos que reconocer en nuestra actitud una característica manera de alimentar nuestro ego personal. . .
Pero, finalmente, al ser conducidos a J.A., pudimos aprender mejor las cosas.

Pensamiento para reflexionar. . .

La verdad tiene una manera de cambiar cada vez que piensas que la sabes.

Viviendo Abstinente

Para nuestro asombro, resulta que mantenerse abstinente no es una experiencia lúgubre y desagradable como habíamos imaginado.
Mientras apostamos en los juegos de azar, nos parecía que una vida sin juegos no sería una vida.
Pero para la mayoría de los miembros de J.A., vivir abstinente es realmente vivir una experiencia feliz.
Preferimos esto a los problemas que teníamos cuando jugamos.
Una cosa más: cualquiera puede llegar a estar abstinente.
Todos lo hemos hecho multitud de veces.
El truco está en mantenerse y vivir abstinente.


Pensamiento para reflexionar.

La vida tomará un nuevo significado.

UN PROGRAMA PARA VIVIR

Por la noche, cuando nos acostamos, revisamos constructivamente nuestro día...
Al despertar, pensamos en las veinticuatro horas que tenemos por delante...
Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de auto conmiseración, falta de honradez y egoísmo.
A mí me faltaba serenidad. Con más trabajo del que parecía posible, aunque me esforzara mucho, cada vez estaba más atrasado.
Las preocupaciones por las cosas que no había hecho ayer y el temor de los plazos límites de mañana me quitaban la calma que yo necesitaba para ser eficaz cada día.
Antes de dar los Pasos Diez y Once, empecé a leer párrafos como el citado arriba.
Trataba de enfocarme en la voluntad de Dios, no en mis problemas, y de confiar en que Él manejaría mi
día.
¡Dio resultados!Lentamente, pero dio resultados.

Una puerta abierta

El Crecimiento y la comprensión llegaron lentamente,
pero vinieron constantemente.
Y, por último, pude sentir gratitud por mi abstinencia,
por la gracia salvadora de Dios.
Ahora me siento totalmente libre, porque sé la verdad sobre mí.
Aprendí acerca de las personas en J.A., y esto me trajo una comprensión de mí mismo.
Ahora sé que el crecimiento espiritual es una gran y hermosa cosa, y que yo sólo tuve que acercarme a la puerta abierta.

Pensamiento para reflexionar. . .

Consíguelo - Regálalo - Crece en ello.

LA PRIMERA APUESTA

Si no hacemos la primera jugada, nunca perderemos dinero, salud, tiempo etc.
Por lo tanto, en vez de planear nunca jugar o intentar limitar el número de jugadas o la cantidad de apuestas,
hemos aprendido a concentrarnos en evitar sólo una jugada: La primera.


Pensamiento para reflexionar. . .

La primera jugada tiene la última palabra.

. . . Y DESPRENDERSE DE EL

. . . primordialmente el miedo de perder algo que ya poseíamos o fallar en conseguir algo que exigíamos.
Al vivir sobre una base de exigencias insatisfechas, nos manteníamos en un estado de continua perturbación y frustración.
Por consiguiente, no tendríamos paz a menos que pudiésemos encontrar los medios de reducir esas exigencias.
La diferencia entre una exigencia y una sencilla petición resulta obvia para cualquiera.
Para mí, la paz es posible solamente cuando renuncio a mis expectativas.
Cuando estoy atrapado en pensamientos respecto a lo que yo quiero y lo que debo recibir, estoy en un estado de temor o de anticipación inquieta y esto no conduce a la sobriedad emocional.
Yo debo rendirme - una y otra vez - a la realidad de mi dependencia de Dios, porque entonces encuentro la paz, la gratitud y la seguridad espiritual.

Aprender en la Quietud

En 1941, un recorte de prensa fue llevado a nuestra atención por un miembro de Nueva York. En un obituario de un periódico local aparecían estas palabras:
"Dios, concédenos serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las que podemos y sabiduría para reconocer la diferencia".

Nunca habíamos visto tanta doctrina de J.A. en tan pocas palabras. Con velocidad sorprendente la Oración de la Serenidad llegó al uso general.
En la meditación no hay lugar para el debate. Descansamos tranquilamente con los pensamientos o las oraciones de gente espiritualmente centrada que comprende, para que podamos experimentar y aprender. Esto es el estado de ser que tan a menudo descubre y profundiza un contacto consciente con Dios.

Sin regreso

No podemos cambiar nuestra fisiología y volver a ser los jugadores sociales moderados y normales, que parecíamos ser en nuestra juventud.
Como decimos algunos, volver a ese estado nos sería tan imposible como le sería al vino convertirse en uvas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nada es tan malo, que una apuesta no lo haga peor.

EL COMPROMISO

La compresión es la clave de los principios y las actitudes correctas, y la acción correcta es la clave del buen vivir.
Llegó un momento en mi programa de recuperación en que la tercera línea de la Oración de la Serenidad –“la sabiduría para reconocer la diferencia”- quedó impresa indeleblemente en mi mente. Desde aquel momento, tenía que enfrentarme con esta conciencia de que todas mis acciones, todas mis palabras y todos mis pensamientos estaban dentro o fuera de los principios del programa. Ya no podía ampararme en las racionalizaciones ni en la locura de mi enfermedad. La única línea de acción que tenía abierta, si iba a llegar a una vida feliz para mí mismo (y para mis seres queridos) era la de obligarme a mí mismo a hacer un esfuerzo para comprometerme y ser disciplinado y responsable.

Conflictos

Muy profundos, a veces completamente olvidados,
persisten conflictos emocionales por debajo del nivel de la conciencia.
Cuando acontecieron, pudieron haber dado a nuestras emociones una deformación violenta que desde entonces ha desteñido nuestras personalidades y alterado nuestras vidas hacia lo peor.


Pensamiento para reflexionar. . .

La serenidad no es la ausencia de conflictos sino la capacidad de hacerles frente.

Progreso Espiritual

No somos santos.
Lo importante es que estamos dispuestos a desarrollarnos de una manera espiritual.
Los principios que hemos establecido son guías para nuestro curso.
Lo que pretendemos es el progreso espiritual y no la perfección espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dame el valor de ser imperfecto.

SANAR EL CORAZÓN Y LA MENTE
Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores.
Ya que es verdad que Dios viene a mí a través de la gente, puedo ver que si mantengo a distancia a la gente, también estoy manteniendo a distancia a Dios.
Dios está más cerca de mí de lo que yo crea y puedo experimentarlo a El amando a la gente y permitiendo que la gente me ame. Pero si yo dejo que mis secretos se interpongan no puedo amar ni ser amado.
El que me domina es el lado mío que yo rehúso ver. Tengo que estar dispuesto a mirar mi lado oscuro a fin de sanar mi mente y mi corazón porque éste es el camino hacia la libertad. Tengo que adentrarme en las tinieblas para encontrar la luz y en el temor para encontrar la paz.
Revelando mis secretos y deshaciéndome así de la culpabilidad puedo efectivamente cambiar mi manera de pensar; cambiando mi manera de pensar, puedo cambiarme a mí mismo.
MIS PENSAMIENTOS CREAN MI FUTURO.
LO QUE PIENSE HOY DETERMINA LO QUE SERÉ MAÑANA.

El Despertar
No experimenté un despertar espiritual hasta que llegué a creer sin reserva que era impotente ante los juegos de azar, hasta que recurrí a un Dios que pudiera existir.
Esta experiencia liberadora vino primero, y después me vino la fe, indudablemente una dádiva.

Pensamiento para reflexionar. . .

La solución es simple.
La solución es espiritual.

Persistencia

Si persistescosas notables te sucederán.
Cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que
las cosas que vinieron a nosotros cuando nos pusimos en las manos de Dios eran mejores que cualquier cosa
que pudiéramos haber planeado.

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo no hice todo el camino hasta la playa, sólo para ahogarme en la arena.

PARA NO DORMIRSE EN LOS LAURELES

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción
y dormirnos en nuestros laureles. Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque los juegos a las apuestas es un enemigo sutil.
Cuando sufro me es fácil mantenerme cerca de los amigos que he encontrado en el programa. Las soluciones contenidas en los Doce Pasos de J.A. me alivian de ese dolor. Pero cuando me siento bien y las cosas me van bien, puede que me duerma en mis laureles. Para decirlo sencillamente, me vuelvo perezoso y me convierto en el problema en lugar de en la solución. Tengo que ponerme en acción, hacer mi inventario: ¿dónde estoy y a dónde voy? Un inventario diario me enseñará lo que tengo que cambiar para recuperar mi equilibrio espiritual. Admitir lo que encuentro dentro de mí, ante Dios y ante otro ser humano, me mantiene honesto y humilde.

Mantenerse en el ahora

En matrimonio siempre conservaron su capacidad para disfrutar de sí mismos, entre sí, y de la naturaleza.
No dejaron que la ansiedad sobre el pasado o el futuro
interfiriera con ese disfrute.
Como pareja, ellos fueron dotados con esa evasiva habilidad de "vivir en el ahora." (No es de extrañar, entonces, que esta sea una de las más potentes
y útiles sugerencias del programa de J.A.)

Pensamiento para reflexionar. . .

Mi vida aquí en adelante es a partir de este momento en adelante.

AGRADECIDO POR LO QUE TENGO

Durante el proceso de aprender más acerca de la humildad, de todos los resultados obtenidos, el más profundo fue el cambio de nuestra actitud ante Dios.
Hoy en día mis oraciones consisten mayormente en decirle gracias a mi Poder Superior por no estar jugando al azar y por la maravilla de la generosidad de Dios, pero también tengo que pedir ayuda y fortaleza para cumplir con Su voluntad para conmigo.
Ya no tengo que pedir a Dios que a cada momento me rescate de situaciones en las que caigo por no hacer su voluntad.
Ahora parece que mi gratitud está directamente ligada a la humildad.
Mientras yo tenga la humildad para sentirme agradecido por lo que tengo, Dios continúa dándome lo que necesito.

COMPAÑEROS DE RECUPERACIÓN

. . . no hay nada que asegure tanto la inmunidad a los juegos de azar como el trabajo intensivo con otros Jugadores Compulsivos. . .
Tanto tú como el principiante tienen que ir día por día por el camino del progreso espiritual . . .
Sigue los mandatos de un Poder Superior y pronto vivirás en un mundo maravilloso, no importa cuál sea tu situación actual.
Hacer las cosas debidas por los debidos motivos esta es mi manera de controlar mi egoísmo y mi egocentrismo.
Me doy cuenta de que mi dependencia de un Poder superior abre el camino de la tranquilidad de espíritu,
de la felicidad y de la abstinencia. Yo rezo cada día para evitar mis acciones previas y así poder ayudar a otros.

La enfermedad no tiene días de fiesta...tampoco nuestra recuperación.

Cambiado

Con el trabajar los Doce Pasos, mi vida y mi vieja manera de pensar ha cambiado.
No tengo ningún control sobre algunas de las cosas que suceden en mi vida, pero con la ayuda de Dios, ahora puedo elegir como yo voy a responder.
Hoy yo elijo ser feliz y cuando no lo estoy, cuento con las herramientas del programa para que me vuelva a encarrilar.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mi vida aquí en adelante, es a partir de este momento.

EL PUNTO ESENCIAL NO ES LA FELICIDAD

"No creo que la cuestión está en la felicidad o la infelicidad.
¿Cómo abordamos los problemas que se nos presentan?
¿Cómo aprendemos mejor de estos problemas, y cómo transmitimos lo que hemos aprendido a otra gente que deseen estos conocimientos?
En mi búsqueda de "ser feliz", cambié empleos, me casé y me divorcié,tomé curas geográficas y me metí en deudas financieras, emocionales y espirituales.
Entonces ahora estoy aprendiendo a madurar. En vez de exigir a la gente, lugares y cosas, que me hagan feliz, puedo pedir a Dios que me haga aceptarme a mí mismo.
Cuando me abruma mi problema, los Doce Pasos de J.A. me ayudarán a desarrollarme a través del dolor.
La experiencia que gano puede ser un regalo para otros que sufren del mismo problema.
Como dijo Bill:
"Cuando llega el dolor, se espera de nosotros que aprendamos de buena gana la lección que nos deje, y ayudemos a otros a aprender. Cuando la felicidad llega,
la aceptamos como un don, y le damos gracias a Dios por ella"

La Rendición

A primera vista, la rendición no se parece a ganar.
Pero esto es en Jugadores Anonimos.
Sólo cuando hemos llegado al final de nuestra soga,
chocamos contra un muro de piedra en algún aspecto de nuestras vidas más allá del cual no podemos ir más lejos; Sólo cuando llegamos al "fondo" en la desesperación y la rendición, podemos lograr la abstinencia, que nunca antes podríamos lograr.
Debemos, y lo hacemos, rendirnos con el fin de ganar.


Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar, regalamos para mantener;
sufrimos para estar bien, morimos para vivir.

Hoy

Hoy es el día.
Haciendo nuestro mejor esfuerzo, vivir cada día al máximo, es el arte de vivir.
El ayer se ha ido, y no sabemos si vamos a estar aquí mañana.
Si hacemos un buen trabajo de vivir hoy, y si el mañana viene para nosotros, entonces lo más probable es que haremos un buen trabajo cuando este llegue, así que por qué preocuparse?

Pensamiento para reflexionar. . .

Si no juego hoy, tengo la esperanza de un mañana.

SIN CULPA SENSIBLERA

Día tras día tratamos de acercarnos un poco a la perfección de Dios.
De modo que no tenemos que consumirnos con un sentimiento sensiblero de culpa...
Cuando descubrí por primera vez que en los Doce Pasos de J.A. no hay un solo "no", yo me desequilibré por que
este descubrimiento abrió un portón gigantesco. Solamente entonces pude darme cuenta de lo que J.A. es para mí:
J.A. no es programa de "no hagas" sino de "haz".
J.A. no es ley marcial; es libertad.
J.A. no es lágrimas por nuestros defectos, sino sudor por arreglarlos.
J.A. no es penitencia; es salvación.
J.A. no es "pobre de mí" por mis pecados pasados y presentes.
J.A. es "alaba a Dios" por el progreso que estoy haciendo hoy.

"Diferente"

Si me siento aislado en J.A., no es culpa de los otros.
Es algo que yo he creado por sentirme de algún
modo "diferente" .
Hoy practico ser simplemente un jugador más en la Comunidad Mundial de Jugadores Anónimos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo soy "diferente", como todo el mundo.

LA PARTICIPACION

Hay acción y más acción. “La fe sin obras es fe muerta”
...Ser servicial es nuestro único propósito.

Ya sé que el servicio es una parte vital de la
recuperación, pero frecuentemente me pregunto, “¿qué puedo hacer yo?
¡Simplemente empezar con lo que tengo hoy!
Miro a mí alrededor para ver dónde hay una necesidad.
¿Están llenos los ceniceros?
¿Tengo yo pies y manos que para vaciarlos y limpiarlos?
¡De repente me veo participando!
El mejor orador puede hacer el peor café; el miembro que es mejor con los recién llegados puede que no sepa leer; el que esté deseoso de hacer la limpieza puede que haga un desbarajuste con la cuenta del banco sin embargo, cada una de estas personas y de estos oficios son esenciales para un grupo activo.
El milagro del servicio es éste: Cuando yo uso lo que tengo, me encuentro provisto de más de lo que nunca hubiera podido sospechar.

Complacencia

Cuando me siento bien y las cosas me van bien, puedo caer en la complacencia.
Tengo que ponerme en acción, hacer mi inventario
¿dónde estoy y adónde voy?
Un inventario diario me enseñará lo que tengo que cambiar para recuperar mi equilibrio espiritual.
Admitir lo que encuentro dentro de mí, ante Dios, y ante otro ser humano, me mantiene honesto y humilde.

Pensamiento para reflexionar. . .


Haz un cambio, mueve un músculo.