J.A. PENSAMIENTOS

Tenemos recaídas en J.A.
Se ha dicho que no se trata de recaídas sino de jugadas premeditadas,
porque tenemos que pensar en jugar antes de realmente apostar una.
El pensamiento siempre viene antes del acto.
Se le ha sugerido a las personas que siempre deben ponerse en contacto
con un miembro de J.A. antes de esa primera apuesta.
El no hacerlo hace que sea probable que se decida a jugar de todos modos.
Y, sin embargo los pensamientos que vienen antes de hacer una apuesta,
son a menudo en gran medida subconscientes.
Normalmente la gente no sabe conscientemente, qué los ha hecho hacer lo que hicieron.
Por lo tanto, la práctica común es llamar a estas cosas "recaídas". un refugio de las preocupaciones de la vida.
Puedes escapar de las incomprensiones de los demás retirándote en tu propio lugar de meditación.
Pero de ti mismo, de tu sensación de fracaso, de tu debilidad, de tus defectos, adonde puedes huir?
Sólo hacia el Dios eterno, tu refugio, hasta que la inmensidad de Su Espíritu
envuelva tu espíritu y este pierda su pequeñez, su debilidad, y entre en armonía con el Suyo.

UN PASO HACIA LA LUZ

Pero ante todo desearemos la luz; casi nada puede crecer en la oscuridad.
La meditación es nuestro paso hacia la luz.
Algunas veces pienso que no tengo tiempo para la oración y la meditación,
olvidando que siempre tenía tiempo de muchas horas para los juegos de azar.
Es posible que encuentre tiempo para cualquier cosa que quiera hacer con suficiente fervor.
Cuando empiezo con la rutina de la oración y la meditación, es una buena idea planear dedicar una pequeña porción de tiempo para ello.
Por la mañana leo una página de uno de los libros de la Comunidad, y cuando me acuesto por la noche digo “Gracias a Dios”.
Según la oración se convierte en un hábito, iré aumentando el tiempo que dedique a ella, sin siquiera darme cuenta del tiempo que ocupe en mi atareado día.
Si me resulta difícil orar, simplemente repito el Padre Nuestro porque en realidad lo abarca todo.
Luego pienso en los motivos que tengo para estar agradecido y digo unas palabras de gratitud.
No tengo que encerrarme en un armario para rezar.
Sólo me retiro mentalmente por un instante.
Según continúe mi práctica de la oración, veré que no necesito palabras,
porque Dios puede escuchar y escucha mis pensamientos en el silencio.

Servicio

Segunda Tradición:

"Para propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental,
un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo.
Nuestros líderes no son más que servidores de confianza, no gobiernan. "


Pensamiento para reflexionar. . .
El silencio de Dios, habla más fuerte que un coro de voces.

UN INGREDIENTE NUTRITIVO

En donde antiguamente la humildad había significado el amargo alimento para reconocer los errores, empieza ahora a significar el ingrediente nutritivo que puede darnos la serenidad.
¿Con cuánta frecuencia me concentro en mis problemas y frustraciones?
Cuando estoy pasando un "buen día", estos mismos problemas disminuyen de importancia y mi preocupación por ellos mengua.
¿No sería mejor si pudiera encontrar una fórmula para dar rienda suelta a la "magia" de mis "días buenos" y aplicarla a los pesares de mis "días malos?"
¡Ya tengo la solución! En vez de tratar de huir de mis dolores y desear que se vayan mis problemas, puedo rezar por obtener la humildad.
 La humildad curará el dolor.
 La humildad me sacará de mí mismo.
 La humildad, esa fortaleza concedida para mí por ese "poder superior a mí mismo" es mía sólo con pedirla.
 La humildad devolverá el equilibrio a mi vida.
 La humildad me hace posible aceptar alegremente mi condición humana.

Milagros

Si escuchas:
"No te detengas hasta que el milagro suceda", y estás tan lleno de desprecio como yo lo estaba, recuerda cuán equivocado yo he demostrado que estaba.
No me esperaba ningún milagro!
O eso creía yo en aquel entonces cuando yo estaba tan "seguro" e impaciente.
Mucho de lo que estamos "tan seguros" al principio de la sobriedad es lo que más probablemente nos lleva a, y nos mantiene, jugando otra ves. . .
A menos que nos mantengamos sin jugar un día a la vez, nosotros nunca descubriremos que los milagros ocurren.

Pensamiento para reflexionar. . .

Refresca tu espíritu con los milagros diarios.

“GUARDIANES ACTIVOS”

Para nosotros, sin embargo, representa algo más que una sana política de relaciones con el público.
Es algo más que la negación del envanecimiento personal.
Esa Tradición nos recuerda en forma práctica y constante que las ambiciones personales no tienen lugar en J.A.
Mediante esa Tradición, cada miembro es guardián de nuestra Sociedad.
El concepto básico de la humildad está expresado en la Undécima Tradición:
me permite participar completamente en el programa de una manera sencilla, pero no obstante profunda; lleno mi necesidad de ser una parte integral de un todo muy significativo.
La humildad me acerca al verdadero espíritu de la unión y unidad, sin el cual yo podría mantenerme sobrio.
Al recordar que cada miembro es un ejemplo de sobriedad, cada uno viviendo la Undécima Tradición, yo puedo experimentar la libertad porque cada uno de nosotros es anónimo.

aamigo JCM
algunas noches cuando los recuerdos no dejan dormir, me he puesto a leer tus reflesiones y pensamientos, no los he leido todo pero si lo suficientes para transmitirme tranquilidad, optimismo y esperanza, gracias por lo que escribes, creo que es de lo mejor de este buen foro.

NO SOY DIFERENTE
“Al principio pasaron cuatro años antes de que J.A. llevara la sobriedad tan solo a una mujer jugadora compulsiva.
Como aquellos del “alto fondo”, las mujeres decían que eran diferentes; J.A. no podía ayudarles. No obstante, al irse perfeccionando la comunicación, debido principalmente a las mujeres, la situación fue cambiando”.
“Este proceso de identificación y transmisión ha seguido.
El apostador de los barrios perdidos decía que él era diferente.
Se oía aun más vociferante al mundano decir lo mismo.
Y a los artistas, los profesionales, los ricos, los pobres, los agnósticos, los indios, los esquimales, los soldados veteranos y los presos”.
“Sin embargo, hoy en día, toda esa gente, y otros muchos más, hablan de lo mucho que nos parecemos todos los ludopatas, en la hora de la verdad”.
Yo no puedo considerarme diferente en J.A., si lo hago me aíslo de otros y del contacto con mi Poder Superior.
Si me siento aislado en J.A., no es culpa de los otros.
Es algo que yo he creado por sentirme de algún modo “diferente”.
Hoy practico ser simplemente un jugador más en la Comunidad mundial de Jugadores Anónimos.

EL CAMINO MAS FÁCIL Y CÓMODO Si saltamos este vital paso, puede ser que no superemos los juegos de azar.
No me sentía muy entusiasmado por la oportunidad de hacerle frente a la persona que yo era, especialmente cuando los dolores de mis días de jugador se cernían sobre mí como una nube obscura.
Desde muy temprano había oído hablar en las reuniones del compañero que no quería dar el Paso Cinco y continuaba viniendo a las reuniones todo tembloroso por los horrores de volver a vivir su pasado.
El camino más fácil y cómodo es dar estos Pasos hacia la liberación de nuestra fatal enfermedad y poner nuestra fe en la Comunidad y en Nuestro Poder Superior.

“La Tradición Cinco nos recuerda que nuestra recuperación no viene simplemente de discutir nuestros problemas con otros.
Es en el mensaje de JA en nuestros Pasos y Tradiciones donde encontramos las soluciones a nuestros problemas”
Antes de encontrar JA tuve ayuda de un psiquiatra y un consejero.
Llegué a ser apto para contar mis problemas.
Estaba agradecido de que alguien me escuchará describir mis dificultades.
Pero es fácil caer en la autoconmiseración. Aprendí mucho acerca de mi mismo.
Podía analizar mi pasado y verlo de una nueva manera.
Empecé a ser capaz de entender y amar a mi madre.
Pero ninguna de esas cosas hizo que yo parara de jugar compulsivamente.
La única manera fue yendo a reuniones y trabajando el programa constantemente como mi compulsión fue retirada.

Relaciones

Aprender a vivir con un máximo de paz, cooperación y compañerismo con todo hombre y mujer, sean quienes sean, es una aventura conmovedora y fascinante.

Pensamiento para reflexionar. . .
Los Doce Pasos, un manuscrito para la vida racional.

LLEGAMOS A ESTAR DISPUESTOS...

Por el momento tratamos de poner en orden nuestras vidas; pero esto no es una finalidad en sí.
¡Qué fácil es equivocarse de dirección al acercarse al Octavo Paso! Yo deseo ser libre, transformado de alguna manera por la práctica de mi Sexto y Séptimo Pasos.
Ahora, más que nunca, soy vulnerable al egoísmo y a mi agenda oculta.
Tengo cuidado de recordar que la satisfacción propia, que algunas veces viene a través del perdón expresado por aquellos a quienes he hecho daño, no es mi verdadero objetivo.
Llego a estar dispuesto a hacer reparaciones, sabiendo que con este proceso yo soy reparado y puesto en condiciones de seguir adelante y conocer y desear la voluntad de Dios para mi.

COMO CONVENCER A “MR. HYDE”
Aunque entonces, según vamos talando y talando, la paz y la alegría todavía nos eludirán.
Este es el punto al que hemos llegado muchos de nosotros veteranos de J.A.
Y es un punto literalmente infernal. Cómo conseguir que nuestro inconsciente de donde surgen todavía muchos de nuestros temores, obsesiones y aspiraciones falsas esté conforme con lo que realmente creemos, sabemos y queremos.
Cómo convencer a “Mr. Hyde”, ese monstruo mudo, feroz y oculto, es nuestra tarea principal.

La asistencia asidua a las reuniones de J.A., el servir y ayudar a otros es la receta que muchos han probado y que les ha resultado eficaz. Cuando me desvío de estos principios, brotan de nuevo mis costumbres del pasado y reaparece mi viejo ser con todos sus temores y defectos.
La meta final de todos los miembros de J.A. es la sobriedad permanente, lograda un día a la vez.

COMPONERME A MÍ, NO A TI

Si alguien nos lastima y nos enfadamos, también estamos equivocados.
¡Qué liberación sentí yo cuando se me llamó la atención sobre esta cita!
De pronto ví que yo podía hacer algo por mi ira, podía componerme a mí mismo, en lugar de tratar de componerlos a ellos. Creo que no hay excepciones a este axioma.
Cuando estoy enojado, mi ira está siempre centrada en mí mismo.
Tengo que seguir recordándome a mí mismo que soy humano, que estoy haciendo lo mejor que puedo, aun cuando lo mejor sea algunas veces poco.
Así es que le pido a Dios que haga desaparecer mi ira y verdaderamente me ponga en libertad.

LIBRE AL FIN
Otro gran dividendo que podemos esperar del hecho de confiar nuestros defectos a otro ser humano es la humildad, una palabra frecuentemente mal entendida...- significa un reconocimiento claro de qué y quiénes somos realmente, seguido de un sincero intento de convertirnos en lo que debiéramos ser.

En mi fuero interno yo sabía que si quería sentirme alegre, feliz y libre,
tendría que compartir mi vida pasada con otro individuo.
La alegría y el alivio que experimenté después de hacerlo es algo indescriptible.
Casi inmediatamente después de dar el Quinto Paso, me sentí libre de la esclavitud del ego y de los juegos de azar.
Esta libertad permanece después de 36 años, un día a la vez.
Descubrí que Dios podía hacer por mí lo que yo no podría hacer solo.

Saliendo adelante
Yo solía imaginarme que para salir adelante yo tendría que ser como un "bulldozer sobrenatural", arando su camino hacia arriba y adelante,
hundiéndome inexorablemente a lo largo de los terraplenes de la vida...
Yo no sabía entonces que si quieres salir adelante con algún grado de paz,
primero debes aprender a "Permanecer Aquí".
Se necesitan agallas para "Permanecer Aquí" , se necesita autodisciplina y resolución.

Pensamiento para reflexionar. . .
Cada día es un regalo.
Es por eso que le llamamos "El Presente".

Gracias Dios mio por darme un nuevo dia de vida con salud, libertad ,poder trabajar y sin la terrible ganas de querer ir a los juegos de azar,
Antes !Segun "yo" (El ego jugador me decia) para recuperar lo perdido y ganar algo mas, vamos a jugar un ratito.¡
¡Que mentira mas grande por muchos años metidas en mi mente!
Los casinos tragamonedas se disfrasan de relajacion, de diversion para sentirse bien y olvidarse de los problemas.
Otra mentira mas grande por muchos años metida en mi mente! Por eso basta ya hasta aqui no mas x 24 H. y no juego mas.
En realidad lo que pasa cuando no acepto la realidad regresa el (Ego jugador) pero el unico que me lo pude eliminar de mi mente es El Poder Superior o sea DIOS con otro J.A..
No quiero volver a ese mundo miserable, no quiero repetir las desgracias que me ha traido esta maldicion, Padre eterno te lo pido de todo corazon que me elimines el ego del jugador,
(Los sintomas de esta terrible enfermedad espiritual, mental y fisica. Es cuando me pongo soberbio, vanidoso, egoista, avaro, miserable, envidioso, codicioso,resentido, o que bien me siento: El orgullo (El Bacan) o que mal estoy : La autoconmiseracion (El Pobrecito) alli donde empieza el camino corto para la recaida).
Por eso Dios dame la fortaleza y sabiduria para estar permanentemente atento y a la defensiva, para no activar mi mente en lo negativo o que vaya en contra de mi recuperacion y la de tu voluntad, que es la de ser Feliz.
Bendito seas por siempre y para siempre Poder Superior.

LIBERACIÓN DEL TEMOR
El problema de superar el miedo tiene dos aspectos.
Trataremos de lograr, liberarnos del miedo tanto como nos sea posible.
Después, tendremos que buscar el valor y la gracia para enfrentarnos de una forma constructiva con los temores que nos queden.
La mayoría de mis decisiones estaban basadas en el temor.
El jugar compulsivamente me hacía más fácil enfrentarme a la vida, pero llegó la hora en que el azar ya no era una alternativa del temor.
Uno de los más grandes regalos de J.A. para mí ha sido el valor para
ponerme en acción, lo que puedo hacer con la ayuda de Dios.
Después de cinco años de sobriedad yo tenía que contender con una fuerte dosis de temor. Dios puso en mi camino a la gente que me pudiera ayudar a hacer eso y practicando los Doce Pasos, me estoy convirtiendo en la persona íntegra que deseo ser y, por esto, estoy profundamente agradecido.

La Responsabilidad

Yo soy responsable.
Cuando cualquiera, dondequiera, extienda su mano pidiendo ayuda,
quiero que la mano de J.A. siempre esté allí.
Y por eso, yo soy responsable.

Pensamiento para reflexionar. . .

No es tu culpa, pero es tu responsabilidad.

UN EFECTO DE ONDA

Habiendo aprendido a vivir en medio de la felicidad, les enseñaríamos a todos el camino . . . Sí, los miembros de J.A. soñábamos esos sueños. Y era natural, pues la mayoría de los ludopatas somos idealistas en
bancarrota . . .
¿Porque, entonces, no podíamos compartir nuestro modo de vivir con todos los demás?

El gran descubrimiento de la sobriedad me llevó a sentir la necesidad
de divulgar las "buenas nuevas" al mundo de mi alrededor.
Regresaron los grandiosos pensamientos de mis días de jugador.
Más tarde, me di cuenta de que concentrarme en mi propia recuperación era un proceso de plena dedicación. A medida que me iba convirtiendo en un ciudadano sobrio de este mundo, observaba un efecto de onda el cual, sin ningún esfuerzo consciente de mi parte, alcanzaba cualquier "entidad allegada o empresa ajena", sin desviarme de mi propósito primordial de mantenerme sin jugar y ayudar a otros ludopatas a lograr lo mismo.

Las Reuniones

Tengo una enfermedad que se encuentra, para mí, en mi propia voz.
Pero yo estoy aprendiendo a cuidar de ella mediante el ir a las reuniones,
estar al servicio de los demás y trabajar Los Pasos.


Pensamiento para reflexionar. . .

Siete días sin una reunión de J.A. hacen débil a uno.

ALUMBRAR EL OSCURO PASADO
Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros.
Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.
Mi pasado ya no es una autobiografía; es un libro de consulta para sacarlo del anaquel, abrirlo y compartirlo.
Hoy al presentarme a mi trabajo me viene a la mente la más bella imagen.
Porque, a pesar de ser un día oscuro como deben ser algunos días las estrellas brillarán con más resplandor, más tarde.
En un futuro muy cercano seré llamado para atestiguar que ellas brillan.
Todo mi pasado será parte de mí este día, porque es la llave, no la cerradura.

Confianza

Compartir problemas en las reuniones con otros Jugadores Compulsivos
con quienes puedo identificarme, o privadamente con mi padrino, puede cambiar aspectos de las circunstancias en las que me encuentro.
Se identifican los defectos de carácter y empiezo a ver cómo trabajan en mi contra.
Cuando pongo mi fe en el poder espiritual del programa, cuando confío en que otros me enseñen lo que tengo que hacer para tener una vida mejor,
descubro que puedo confiar en mí para hacer lo que sea necesario.


Pensamiento para reflexionar. . .
Confía en Dios. Limpia tu casa. Ayuda a los demás.

UNA GRAN PARADOJA

Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un ludopata a otro.
Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros
es el único objetivo que hoy en día nos anima a los miembros de J.A. en todo el mundo.
La gran paradoja de J.A. es que yo sé que no puedo quedarme con el precioso don de la sobriedad a menos que lo pase a otro.
Mi propósito primordial es mantenerme sobrio.
En J.A. no tengo ninguna otra meta y la importancia de esto es cuestión de vida o muerte para mí.
Si me desvío de este propósito, pierdo.
Pero J.A. no es solamente para mí; es para el ludopata que aún sufre.
Multitud de jugadores compulsivos en recuperación permanecen sin jugar compartiendo con compañeros de ludopatas.
La vía hacia mi recuperación está en enseñar a otros en J.A. que cuando yo comparto con ellos, todos crecemos en la gracia de un Poder Superior, y estamos en el camino del destino feliz.

LIMPIEZA DE CASA

De alguna manera, el sentirnos solos con Dios no nos parece tan dificultoso como encarar otra persona.
Mientras no nos sentemos a hablar en voz alta sobre aquello que hemos escondido durante largo tiempo, nuestra buena disposición para limpiar totalmente nuestra casa no pasará de ser una mera teoría.
Para mí no era raro hablar con Dios y conmigo mismo acerca de mis defectos de carácter.
Pero, sentarme frente a frente y discutir abiertamente estas cosas tan íntimas con otra persona, era mucho más difícil.
Sin embargo, yo reconocí en esta experiencia un alivio similar al que experimenté cuando admití por primera vez que era ludopata. Empecé a apreciar el significado espiritual del programa y que este Paso era solamente una introducción a lo que iba a venir en los siete Pasos restantes.

Huellas
Entrar en la primera huella que conducía desde el pantano sombrío de los juegos de azar hacia la luz del sol de la sobriedad no me llevaría demasiado lejos.
¿Me volvería a salir del camino a lo largo de algún pequeño sendero de mi propiedad entre las malezas, vagamente paralelo a la vía claramente marcada de J.A.?
U optaría por seguir los pasos exactos de los J.A. que me habían precedido?
La elección dependía de mí.
Yo podía hacer cualquiera, pero tuve que cubrir toda la ruta si quería llegar a donde estaban los demás.
Como yo ya había dado el Paso Uno, Podría decidir parar ahí.
Yo podría estar seco, y punto.
Podría sobrevivir seco como una uva pasa el resto de mi vida.


Pensamiento para reflexionar. . .


Muchos de nuestros miedos son tejidos muy finos como el papel, y un simple paso valiente nos llevaría a través de ellos.