J.A. PENSAMIENTOS

Dócil

Despacio pero seguro, algo de sabiduría y humildad
comenzó a entrar silenciosamente.
Me volví más dócil.
He encontrado a Dios trabajando a mi alrededor donde antes estaba seguro de que había estado solo.
Cuando abrí los ojos lo suficiente para ver el milagro,
me pareció que estaba justo delante de mi cara.
Yo estaba creciendo en el amor de Dios.

Pensamiento para reflexionar. . .

No te rindas antes de que el milagro ocurra.

La ludopatia es una enfermedad progresiva.
Vamos a través de las tres etapas de jugar socialmente,
problemas para apostar, y el alegre carrusel de los juegos de azar .
Aterrizamos en los hospitales, y las cárceles.
A la larga perdemos nuestros hogares, nuestras familias, y nuestro autorespeto.
Sí, jugar compulsivamente es una enfermedad progresiva
y sólo hay tres finales para él:
el manicomio, la morgue, o la total abstinencia.

¿Voy a escoger no tomar la primera apuesta?

Meditación para el día

Usted no sólo puede vivir una nueva vida sino que también puede crecer en gracia, poder y belleza.
Buscar siempre hacia adelante y hacia arriba detrás de las cosas espírituales.
En el mundo animal, la forma misma de un animal cambia para que pueda buscar lo que le gusta comer.
Toda tu personalidad cambia a medida que buscas las cosas espírituales, la belleza, el amor, la honestidad, la pureza, y la entrega desinteresada.
Al llegar a estas cosas del espíritu, tu naturaleza entera ha cambiado de manera puedes recibirlas y deleitarte con las maravillas de la vida

Me siento agradecido por su misericordia de mi Poder Superior de no haber hecho esa primera apuesta y sentirme feliz por no haber perdido dinero, salud, tiempo etc.
Fue el inicio de mi desgracia, al principio el haber jugado al bingo, casinos, tragamonedas etc, me causo temporalmente satisfaciones mundanas y placenteras,
pero despues se convirtio en una desgracia para mi y de toda mi familia, convirtiendome en un desgraciado pensando que era un maldito, etc.. pero cuando llegue a J.A. me dijeron no eres ni maldito ni desgraciado eres un enfermo, desde alli mi vida ha cambiado gracias al Poder Superior, el programa de los Doce Pasos con sus principios espirituales.
Ruego a Dios que en estas 24 horas me mantega sin jugar, con sano juicio para no agredir a mis seres queridos como a mi projimo.

ACEPTAR ÉXITOS O FRACASOS

Además, ¿cómo llegaremos a aceptar los aparentes fracasos o éxitos? ¿Podemos ahora aceptar y resolver cualquiera de las dos situaciones sin desesperación o arrogancia?¿Podemos aceptar la pobreza, la enfermedad,
la soledad y la aflicción, con valor y serenidad?
¿Podemos resueltamente contentarnos con las satisfacciones más humildes, pero a veces más duraderas, mientras se nos niegan los éxitos más prometedores y brillantes?
Después que encontré a J.A. y dejé de apostar, tardé algún tiempo en entender por qué el Primer Paso contiene dos partes; mi impotencia ante el azar y la ingobernabilidad de mi vida.
De la misma manera, por mucho tiempo yo creía que
para estar acorde con los Doce Pasos, me bastaba “llevar este mensaje a los ludopatas”.
Esto era apresurar las cosas.
Me estaba olvidando de que había un total de Doce Pasos y además que el Duodécimo Paso tenía más de una parte.
Por fin me di cuenta de que para mí era necesario
“practicar estos principios” en todos los aspectos de mi vida.
Al practicar completamente todos los Doce Pasos, no solamente me mantengo sobrio y ayudo a otro a lograr la sobriedad, sino que también transformo mis dificultades con la vida en una alegría de vivir.

Estoy contento de ser parte de J.A., de esa gran comunidad que se está extendiendo en los Estados Unidos y en todo elmundo.
Yo soy sólo uno de los muchos J.A. pero soy uno.
Estoy muy agradecido de estar viviendo en este momento, cuando puedo ayudar a J.A. a crecer,
cuando necesito arrimarme hombro a la rueda y ayudar a mantener el movimiento.
Estoy contento de estar en capacidad de ser útil, para tener una razón para vivir, un propósito en la vida.
Quiero perder mi vida en esta gran causa, y así poder encontrarla de nuevo.

Estoy agradecido de ser un J.A.?

Meditación para el día

Estas meditaciones nos pueden enseñar a relajarnos.
Podemos prestar servicio a otras personas en una pequeña escala por lo menos.
Y podemos ser felices mientras lo hacemos.
No debemos preocuparnos demasiado acerca de las personas que no podemos ayudar.
Podemos hacer un hábito de dejar el resultado de las cosas que hacemos al Poder Superior.
Podemos ir a lo largo de toda la vida haciendo lo mejor que podemos, pero sin un sentimiento de urgencia o de tensión.
Podemos disfrutar de todas las cosas buenas y de la belleza de la vida, pero al mismo tiempo depender profundamente de Dios.

Actitud

Yo puedo desear que el pasado no hubiera existido, pero si cambio mis acciones respecto a lo que he hecho, mis actitudes cambiarán, No tendré que desear
que el pasado no haya existido.
Puedo cambiar mis sentimientos y mis actitudes, pero sólo por medio de mis acciones y la ayuda de mis compañeros ludopatas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las actitudes son contagiosas.
¿Vale la pena escoger la tuya?

La Gratitud

Me esfuerzo por aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y agradecido no puede abrigar grandes presunciones.
Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos experimentar.

Pensamiento para reflexionar. . .

Hay calma en una vida vivida en gratitud, una tranquila alegría.

Hay un poder que todos cultivamos...nuestro propio Poder Superior, y eso es único.
Sin esa pieza, la gente aprieta los puños pero no hay recuperación; sólo una forma de reducir unos cuantos síntomas…
Es el eslabón perdido …

DEFINIR UNA NUEVA FORMA DE vivir en abstinencia ES IMPORTANTE.

No somos como los apostadoress normales. Somos anormales.
Obviamente hay algo equivocado en nuestros patrones corrientes de apostar:
Los jugadores compulsivos son diferentes de los jugadores normales.
Los jugadores normales paran de jugar cuando están apostando. NOSOTROS NO.
Los jugadores normales no roban ni estafan dinero y no planean como llegarán a el a escondidas cuando no hay nadie alrededor.NOSOTROS SÍ.
Los jugadores normales no usan la apuesta para aliviar sus inseguridades y miedos, o conseguir una vía de escape de las preocupaciones y problemas. NOSOTROS SÍ.
Los jugadores normales no se sienten culpables y avergonzados de su forma de apostar. NOSOTROS SÍ.
En JA descubrimos que nuestro problema no es debilidad o falta de fuerza de voluntad:
TENEMOS UNA ENFERMEDAD.
Cuando el dinero está enfrente de nosotros o nos llama, no podemos confiar en nuestras mejores intenciones o fuerza de voluntad para que nos guíen al hacer decisiones buenas sobre la apuesta. Nos hacemos cientos de promesas a nosotros mismos y a otros probamos todas las , terapias, hipnosis, inyecciones y píldoras, aún así no pudimos parar de apostar compulsivamente.

La Humildad

Si antes la humildad había significado para nosotros la abyecta humillación, ahora empieza a significar el ingrediente nutritivo que nos puede deparar la serenidad.

Pensamiento para reflexionar. . .

El aprendizaje es la esencia misma de la humildad;
los dos van de la mano.

VIVIR NUESTRAS REPARACIONES

"Años de convivencia con un Ludopata, pueden volver neuróticos a cualquier esposa o niño. Toda la familia está enferma hasta cierto grado".

Para mí es importante reconocer que, como jugador,
hago daño no sólo a mí mismo, sino también a los que me rodean.
Hacer reparaciones a mi familia y las familias de jugadores compulsivos que todavía sufren, será siempre muy importante.
Darme cuenta del desastre que yo creé y tratar de reparar la destrucción será un trabajo para toda mi vida.
El ejemplo de mi abstinencia puede dar a otros,
esperanza y Fé para que se ayuden a sí mismos.

Instintos

Si no hubiera ningún instinto social, no existiría sociedad alguna.
Poderosa y ciegamente, y muchas veces de una manera sutil, nos impulsan, se apoderan de nosotros, e insisten en dominar nuestras vidas.

Pensamiento para reflexionar. . .

Estoy tan enfermo como mis secretos.
No obstante, estos instintos, tan necesarios para nuestra existencia, a menudo sobrepasan con mucho
los límites de su función apropiada.

La solucion a todos mis problemas esta en estar bien conmigo mismo, para ser conciente de la realidad y aceptarla tal como es para poder solucionarlo dentro de mis posibilidades, con sano juicio, fortaleza, humildad y sabiduria.
Solo me lo puede dar mi Poder Superior, trabajando con otros hermanos en recuperacion.
Gracias Dios por tu inmenso amor hacia nosotros.

NUESTRO BIENESTAR COMUN TIENE LA PREFERENCIA

La unidad de Jugadores Anónimos es la cualidad más preciada que tiene nuestra Sociedad... Nos mantenemos unidos o J.A. muere.
Nuestras Tradiciones son los elementos clave en el proceso desinflar el ego necesario para lograr y mantener la sobriedad de Jugadores Anónimos.
La Primera Tradición me recuerda que no debo
atribuirme el mérito ni la autoridad por mi recuperación.
El anteponer a todo nuestro bienestar común me recuerda no convertirme en un curandero en este programa; yo soy todavía uno de los pacientes.
Modestos veteranos construyeron la sala de hospital.
Sin ella, yo dudo que estuviera vivo.
Sin el grupo, pocos ludopatas se recuperarían.
Mi participación activa en una renovada entrega de la voluntad que hace posible alejarme de la necesidad de dominar y del deseo de reconocimiento, los cuales desempeñaron un papel muy significativo en mi adiccion a los juegos activo. Supeditar mis deseos personales al desarrollo del grupo contribuye a la unidad de J.A. que es crucial para toda recuperación.
Contribuye a que tenga presente que el total es mayor que la suma de sus partes.

Controlar

Nosotros los jugadores compulsivos somos hombres y mujeres que hemos perdido la capacidad de controlar
nuestra manera de apostar.
Sabemos que no hay nadie realmente ludopata que recupere jamás ese control.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando tratamos de controlar nuestra forma de jugar,
ya hemos perdido el control.

Puerta de entrada a la espiritualidad

Ninguno de nosotros puede entender las glorias y las regiones inexploradas del universo.
Sin embargo, podemos vivir en la tierra y amarnos unos a otros.
Podemos dejar en los inicios la preocupación, la compasión, la consideración, y vernos crecer a nosotros mismos.
Con las herramientas y guías de J.A., podemos aprender un poco de este don precioso, nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las tres "C": "Cuidado", "Compasión", "Consideración".

UNA ORACION CLÁSICA

Señor: Hazme un instrumento de Tu Paz que donde haya odio, siembre Amor donde haya injuria, Perdón
donde haya duda, Fe donde haya sombras, Luz
donde haya tristeza, Alegría.

¡Oh Divino Maestro!
Concédeme que no busque ser consolado, sino Consolar
que no busque ser comprendido, sino Comprender que no busque ser amado, sino Amar porque para Encontrarse, hay que olvidarse de sí mismo Perdonando,
es como Tú nos perdonas y Muriendo en Ti, nazco para la vida eterna.
Amén.

No me importa en qué parte de mi desarrollo espiritual me encuentre, la oración de San Francisco me ayuda a mejorar mi contacto consciente con el Dios de mi entendimiento. Creo que una de las grandes ventajas de mi fe en Dios está en que yo no lo comprenda a El o a Ella o a Ello. Puede ser que mi relación con mi Poder Superior sea tan fructífera que yo no tengo que comprenderlo. Sólo estoy seguro de que si practico el Undécimo Paso regularmente, lo mejor que pueda, continuaré mejorando mi contacto consciente, que conoceré Su voluntad para conmigo y que tendré la fortaleza para cumplirla.

El Crecimiento

La esencia de todo crecimiento es una disposición de cambiar para mejor y luego una voluntad incansable
para asumir cualquier responsabilidad que esto conlleve.


Pensamiento para reflexionar. . .

El cambio es inevitable, el crecimiento es opcional.

LA CLAVE ESTA EN LA BUENA VOLUNTAD

Una vez que se ha colocado la llave en el cerrojo y se logra abrir una mínima parte, quedará más fácil ir abriendo poco a poco la puerta.
La buena voluntad para entregar mi orgullo y mi obstinación a un Poder Superior a mí mismo, ha resultado ser el único ingrediente absolutamente necesario para resolver todos mis problemas hoy.
Aun la más pequeña dosis de buena voluntad, si es sincera, es suficiente para permitir que Dios entre y se haga cargo de cualquier problema, dolor u obsesión.
Mi nivel de bienestar está en relación directa con el grado de buena voluntad que yo posea en cualquier momento dado para renunciar a mi obsesión y permitir que se manifieste la voluntad de Dios en mi vida.
Con la buena voluntad, mis preocupaciones y temores son poderosamente transformados en serenidad.

UNA PALABRA PARA ELIMINAR

Con frecuencia nos tomó mucho tiempo él poder apreciar en qué forma nos habían gobernado estas erráticas emociones. Podíamos verlas muy rápidamente en los demás, pero muy lentamente en nuestro caso personal. Primero que todo, tuvimos que admitir que teníamos muchos de estos defectos, aunque al reconocerlos sufrimos dolor y humillación. En lo concerniente a otras personas, tuvimos que eliminar la palabra "culpa" de nuestro lenguaje y pensamiento.
Cuando yo di mi Cuarto Paso, siguiendo lo sugerido por el Libro Grande, noté que mi lista de quejas estaba llena de mis prejuicios y de echar la culpa a otros por no haber podido triunfar y no aprovechar plenamente mis talentos. También descubrí que me sentía diferente porque era negro. Según seguía trabajando en el Paso, me di cuenta que siempre había jugado para deshacerme de esos sentimientos.
Sólo cuando logré mi abstinencia y trabajé en mi inventario, pude dejar de echar la culpa a otras personas.

En ese mundo ludico, una apuesta siempre lleva a otra
y no puedes parar hasta que estás paralizado.
Y a la mañana siguiente comienza todo otra vez.
Finalmente aterrizas en un hospital o en la cárcel.
Pierdes tu trabajo.
Tu casa se divide.
Siempre estás en un lío.
Estás en el carrusel y no te puedes bajar.
Estás en una jaula de ardilla y no puedes salir.

Estoy convencido del mundo en los juegos de azar no es un lugar agradable para yo vivir?

Meditación para el día

Tengo que aprender a aceptar la autodisciplina.
Debo tratar de nunca rendirme al llegar a un punto que ya he ganado.
No debo dejarme llevar por los resentimientos, los odios, los temores, el orgullo, la lujuria, o los chismes.
Incluso si la disciplina me mantiene separado de algunas personas indisciplinadas, a pesar de ello, seguiré adelante.
Puedo tener un nivel y una forma de vida diferente que algunos otros.
Podré ser activado por motivos distintos a los de otras personas.
Pero voy a tratar de vivir de la manera que creo que Dios quiere que viva, no importa lo que otros digan.

El Regalo

Al aceptar esta abstinencia con gratitud, y utilizarla con Buena Voluntad, me he dado cuenta de otros regalos
disponibles para mí como un ser humano. . .
El regalo del Entendimiento ha permitido que los mensajes sencillos de mis padres, mis maestros y mi iglesia, adquieran un nuevo significado y validez.
Con el regalo de la Serenidad, estoy listo y dispuesto a aceptar lo que Dios permite que me pase, con el regalo de la Valentía, a tomar medidas para cambiar las cosas que pueda para mí bien y el de los demás.
El regalo de la Sabiduría se me ha dado, de manera que en las relaciones personales pueda actuar de forma inteligente y con amor o, como se ha expresado, con competencia y compasión.

Pensamiento para reflexionar. . .

El regalo de la sobriedad es lo que da valor y dignidad a mi vida.

“Progreso no perfección”

Lema del programa
Nunca pensé en mi mismo como alguien perfeccionista, yo solo creía que era un jugador compulsivo.
¿Como podría ser un perfeccionista y apostador al mismo tiempo?
He aprendido que esto no tiene nada que ver con tu apariencia.
El perfeccionismo es un mortal defecto de carácter.
Este puede matar tan fácil como jugar compulsivamente.
El perfeccionismo me hacía creer que NUNCA hacia bien las cosas. Y era mentira.
En cambio el progreso, da un espacio para respirar, para ser humano, para cometer errores y regresar a la pista de cualquier forma.
EL PROGRESO ME AYUDA A SER MÁS FLEXIBLE A ACEPTAR Y A TENER AMOR HACIA MI MISMO.
La perfección alimenta mi deshonestidad.
EL PROGRESO ALIMENTA EL DESEO DE MI ALMA PARA SER Y ESTAR SALUDABLE.
El progreso me permite LIBERTAD DE ESCOGER y crear una saludable autoestima.
La perfección alimenta la enfermedad y carcome la autoestima.
Aún experimento mi perfeccionismo pero gracias a JA y a este lema, me recupero más rápidamente.
Aprendo más de mis errores que de tratar de ser perfecto.
He llegado a creer que nada en este mundo es perfecto,
solo nuestro Poder Superior que es Dios como cada uno lo concibe.
Hoy mi programa y mi vida reflejan progreso, no perfección.
Me veo a mi mismo y a mi cuerpo como un trabajo en progreso.
Hoy estamos bien y yo estoy bendecida.

Por que te preocupas si el dia recien empieza, para darte la felicidad de que estas vivo se consciente de tu realidad.
Para que te desesperas si todo tiene solucion, menos la muerte, vivo estas y aprovecha este dia.
En disfrutarlo con amor en todos tus actos, aplica la tolerancia con mucho amor para que te de la paz que necesitas observa la naturaleza, a las personas, a ti mismo dile a Dios gracias por ser perfecto, por ser mi padre, mi amigo ,por amarme, como amas a toda la humanidad.
Bendito seas por siempre Poder Superior gracias por darnos tanto y no valorarlo, pero hoy si te agradezco de corazon por tu misericordia que tienes conmigo y siempre deseas lo mejor para mi.
LA DECISION ESTA EN MI DE SER MEJOR
CON TU AYUDA SI LO PUEDO Y YO TE LO PIDO..
PODER SUPERIOR.

UN PUNTO DE CONVERGENCIA

Consiguientemente, el Paso Dos es el punto de convergencia para todos nosotros, agnósticos, ateos, antiguos creyentes. Todos podemos unirnos en este Paso.
Yo siento que J.A. es un programa inspirado por Dios y que Dios está en todas las reuniones de J.A.
Yo veo, creo y he llegado a saber que J.A. funciona, porque yo me he mantenido sobrio hoy.
Asistiendo a una reunión de J.A. yo entrego mi vida a J.A. y a Dios.
Si Dios está en mi corazón y en el de todos los demás, entonces yo soy parte de un todo y no soy único.
Si Dios está en mi corazón y me habla a través de otra gente, entonces yo debo ser un canal de Dios para otra gente.
Yo debo tratar de cumplir con su Voluntad viviendo conforme a principios espirituales y mi recompensa será el sano juicio y la sobriedad emocional.

Un nuevo camino

Me acerqué a J.A. con miedo y vacilación.
Entonces, impulsado por el temor de lo que estaba detrás de mí, Dí pequeños y delicados pasos en este nuevo camino.
Cuando encontré que el suelo era firme,cada movimiento tentativo me trajo un poco más cerca a la confianza.
La confianza creció, la Fe en mi Poder Superior se amplió,
y llegué a reconocer una luz que no sabía que existía.


Pensamiento para reflexionar. . .

Al fin me paré en la luz del sol.