J.A. PENSAMIENTOS

Una nueva perspectiva

Lo que hemos relatado
está basado en nuestras experiencias,
algunas de ellas dolorosas.
Tuvimos que aprender estas cosas
de una manera muy dura.
Por eso deseamos que usted comprenda,
y que evite las dificultades innecesarias.
Así que, a ustedes, las que están ahí fuera
y que pronto pueden estar con nosotras,
les deseamos buena suerte
y que Dios las bendiga.
Pensamiento para reflexionar. . .

Tu perspectiva cambiará tu percepción.
Tu percepción cambiará tu experiencia.

Una mejor manera de juzgar a la gente
es buscar todo el bien que puedas encontrar en ellos.
Si buscas lo suficiente y con intensidad,
debes ser capaz de encontrar algo bueno
en algún lugar de cada persona.
En J.A. me enteré de que mi trabajo
era tratar de sacar lo bueno,
no criticar lo malo.
Cada ludopata está acostumbrado
a ser juzgado y criticado.
Eso nunca ha ayudado a alguien a estar sobrio.
En J.A. le decimos a la gente que puede cambiar.
Tratamos de sacar lo mejor de ellos.
Animamos sus puntos buenos e
ignoramos sus puntos malos todo lo posible.
Las personas no se convierten por laa críticas.

¿Veo lo bueno en las personas?

Meditación para el día

Debe haber un diseño para el mundo en la mente de Dios.
Podemos creer que su diseño para el mundo
es una hermandad universal de los hombres
y mujeres bajo la Paternidad de Dios.
El plan para tu vida también debe estar en la mente de Dios.
En momentos de meditación silenciosa
puedes buscar la guía de Dios,
la revelación del plan de Dios para tu día.
A continuación, puedes vivir este día
de acuerdo con esa orientación.
Muchas personas no están haciendo de sus vidas
lo que Dios los ha destinado a ser,
por lo cual no están contentos.
Han perdido el diseño de sus vidas.

Una de las mejores cosas en J.A. es la diversidad de sus miembros.
Llegamos desde todas las vías y estaciones de la vida.
En un grupo de J.A. están representadas personas de todos tipos y clases.
Siendo diferentes unos de otros en ciertas formas,
podemos cada uno hacer una contribución diferente al todo.
Algunos somos débiles en un aspecto pero fuertes en otro.
J.A. puede usar los puntos fuertes de todos sus miembros
y puede hacer caso omiso a sus debilidades.
J.A. es fuerte, no solo porque todos nosotros tenemos el mismo problema,
sino también, por la por la diversidad de talentos de sus miembros.
cada uno puede contribuir con su parte.

Reconozco los puntos buenos de todos los miembros de mi grupo?

Meditación para el día

"Estas cosas hareis y aún mayores"
Cada individuo tiene la habilidad de hacer buenas obras
mediante el Poder del Espíritu de Dios.
Esta es la maravilla del mundo, el milagro de la tierra,
ese Poder de Dios que sale a bendecir la raza humana
a través de tantas personas que actúan por Su Gracia.
Necesitamos no ser detenidos por la duda, la desconfianza y el miedo.
Un maravilloso futuro puede yacer ante cualquier persona
que dependa del Poder de Dios,
un futuro de poder ilimitado para hacer buenas obras.

LAS IDEAS NO FUNCIONAN A MENOS QUE TU CREAS EN ELLAS.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

PERSEGUIR LA FELICIDAD ES LA CARRERA DE TODA UNA VIDA.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

LA VIDA ES DEMASIADO CORTA PARA DESPERTAR CON REMORDIMIENTOS... POR LO MISMO, AMA A LAS PERSONAS QUE TE TRATAN BIEN. OLVIDATE DE LOS QUE NO LO HACEN.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

SI TE DAN UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD, AGARRALA CON AMBAS MANOS. SI CAMBIA TU VIDA, DEJA QUE LA CAMBIE.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

En J.A. no hablamos mucho de sexo.
Y sin embargo, poner el sexo en su lugar apropiado en nuestras vidas es una de las recompensas que han llegado a nosotros como resultado de nuestra nueva manera de vivir.
El gran libro dice que muchos de nosotros necesitamos una revisión allí.
También nos dice que cada relación sexual la sometamos a esta prueba
Fué egoísta o no?
"Recordemos siempre que nuestra sexualidad nos fué dada por Dios
y por lo tanto es buena, no es para utilizarse ligera o egoístamente,
ni para ser despreciada o detestada."
Podemos pedirle a Dios que moldee nuestros ideales y que nos ayude a vivir de acuerdo con ellos.
Podemos actuar en consecuencia.

¿Tengo mi vida sexual bajo un control adecuado?

Meditación para el día

"Alzaré mis ojos hacia los montes, de donde vendrá mi socorro".
Trata de elevar tus pensamientos desde lo más profundo de las sórdidas, mezquinas e impuras cosas de la tierra,
a las alturas de la bondad, la decencia y la belleza.
Entrena tu conocimiento tratando de tener una visión más alta.
Entrena más y más hasta que los montes
lejanos te sean cada vez más familiares. Los montes del Señor, de donde viene tu ayuda, se convertirán en más y más cercanos y los falsos valores de la tierra te parecerán más lejanos.

La nueva vida no se puede construir en un día.
Tenemos que tomar el programa despacio,
un día a la vez.
Nuestra mente subconsciente tiene que ser reeducada.
Tenemos que aprender a pensar de otra manera.
Tenemos que acostumbrarnos a pensar como sobrios en lugar de pensar como Ludopatas.
Cualquiera que lo intenta, sabe que el antiguo pensamiento Ludico
tiende a volver sobre nosotros cuando menos lo esperamos.
La construcción de una nueva vida es un proceso lento,
pero se puede hacer si realmente seguimos el
programa de J.A.

Estoy construyendo una nueva vida en base a la sobriedad?

Meditación para el día

Voy a orar diariamente por la Fe,
pues es don de Dios.
De la Fe depende la respuesta a mis oraciones. Dios me la da a mí en respuestaa mis oraciones, porque es un arma necesaria para la superación de todas las condiciones adversas y los logros de todo bueno en mi vida.
Por lo tanto, voy a trabajar en el fortalecimiento de mi Fe.

YO SOY RESPONSABLE

Porque la buena disposición para aceptar todas las consecuencias de nuestros actos pasados, y para asumir al mismo tiempo
la responsabilidad del bienestar de los demás, conforma el verdadero espíritu del Paso Nueve.
En la recuperación y con la ayuda de Jugadores Anónimos, llego a reconocer que lo que yo temo es mi libertad.
Viene de mi tendencia a rechazar tomar responsabilidad de nada: yo niego, ignoro, culpo, evito.
Pero entonces, un día yo miro, admito y acepto. La libertad, el alivio y la recuperación que experimento están en eso,
mirar, admitir y aceptar. Aprendo a decir, “sí, yo soy responsable”.
Cuando puedo decir estas palabras con honestidad y sinceridad, soy libre

REPARAR EL DAÑO

El buen juicio, escoger cuidadosamente el momento, el valor y la prudencia
son las cualidades que necesitaremos para practicar el Paso Nueve.

Hacer enmiendas puede verse de dos maneras: primera, reparar el daño, porque si yo he dañado la cerda de mi vecino,
yo la “remiendo”y esto es una reparación directa;
la segunda manera es modificar mi comportamiento, porque, si mis acciones han herido a alguien,
yo hago un esfuerzo diario para no seguir causando más daños.
Yo “enmiendo mis modos” y esto es una reparación indirecta.
¿Cuál es la mejor manera? La única manera correcta, siempre que al hacerlo no cause más daño, es hacer ambas cosas.
Si el daño ya está hecho, simplemente “enmiendo mis modos”.
Ponerme en acción de esta manera me asegura de hacer enmiendas honestas.

Impotente

Me he dado cuenta que no tengo el poder
y el control que una vez creía tener. . .
Pero también me he dado cuenta
de que no soy impotente ante otras cosas.
No soy impotente ante mis actitudes.
No soy impotente ante el negativismo.
No soy impotente en cuanto a asumir
la responsabilidad de mi propia recuperación.
Tengo el poder de ejercer
una influencia positiva sobre mi mismo,
sobre mis seres queridos, y sobre el mundo en que vivo.

Pensamiento para reflexionar. . .
El poder dentro de mí, es mucho mayor que cualquier miedo ante mí.

Intuitivamente sabremos manejar situaciones
que antes nos desesperaban.
De pronto comprenderemos
que Dios está haciendo por nosotros
lo que por nosotros mismos no podíamos hacer.

Pensamiento para reflexionar. . .
La confianza en Dios me permite
emparejar la calamidad con la serenidad.

Aceptación

Como jugadores compulsivos,
todos corrimos de la vida hacia la muerte.
Cuando nos unimos a J.A.,
invertimos el proceso.
Nos entregamos a la vida tal como es,
y no como nos gustaría que fuera.
Dejamos de luchar contra lo inevitable
y empezamos a crecer.


Pensamiento para reflexionar. . .

Conseguirlo. Darlo. Crecer en él.

Pero incluso tener Fé no lo es todo. Tiene que haber servicio.
Debemos regalarlo a otros si queremos conservarlo.
El Mar Muerto no tiene salidas y está estancado y lleno de sal.
El Mar de Galilea es claro, limpio y azul ya que el rio Jordán
lo desagua para irrigar el desierto.
Estar al servicio de otras personas, hace a nuestras vidas
ser dignas de vivirse.

Me da el servicio a los otros un propósito real en la vida?

Meditación para el día

Busca a Dios temprano en el día,
antes de que El se vea atestado por los problemas de la vida,
dificultades o placeres.
En esas horas tempranas, ganas una calmada y fuerte confianza
en la bondad y propósito en el universo.
No busques a Dios solo cuando las luchas del mundo
sean demasiadas para enfrentarlas o soportarlas tu solo.
Busca a Dios temprano, cuando puedes tener cosciencia
del Espíritu de Dios en el mundo.
La gente a menudo solo busca a Dios cuando sus dificultades
son demasiado grandes para ser resueltas por otra vía, olvidando
que si hubieran buscado la compañía de Dios antes de necesitarlo,
muchas de sus dificultades nunca hubieran surgido.

EL PODER DE LA ATRACCION

En un principio, la prensa no podía comprender nuestros motivos para rechazar toda publicidad personal. Se mostraban sinceramente desconcertados ante nuestra insistencia por conservar el anonimato. Pero al fin vieron la luz. Se encontraron con algo inusitado en este mundo: una sociedad que alegaba querer darle publicidad a sus principios y a sus obras, pero no a sus miembros individuales.
Esa actitud nuestra los llenó de placer. Desde entonces,
esos amigos han escrito crónicas sobre J.A. con un entusiasmo
que no sería capaz el más fogoso de nuestros miembros.

Para mi supervivencia y para la de la Comunidad, es esencial que yo no use a J.A. para hacerme el centro de atención. El anonimato es para mí una manera de practicar la humildad. Ya que el orgullo es uno de mis defectos más peligrosos, practicar la humildad es una de las mejores maneras de superarlo. La Comunidad de J.A. gana reconocimiento mundial por sus diversos métodos de hacer públicos sus principios y su trabajo, no porque sus miembros individualmente hagan publicidad de sí mismos. La atracción creada por mi cambio de actitudes y mi altruismo, contribuyen mucho más al bienestar de J.A. que la promoción personal.

La Meditación

Queremos que crezca y florezca
lo bueno que hay en todos nosotros,
incluso en los peores de nosotros...
Pero sobre todo querremos la luz del sol;
hay poco que pueda crecer en la oscuridad.
La meditación es nuestro paso hacia el sol.


Pensamiento para reflexionar. . .

Por fin me paré en la luz del sol.

“TU VOLUNTAD, NO LA MÍA”
...cuando se hagan peticiones específicas,
será bueno agregar a cada una de ellas esta reserva:
“...si es Tu voluntad”.

Yo simplemente pido durante el día, que Dios me dé la mejor comprensión de Su voluntad que yo pueda tener para ese día, y que se me conceda la gracia para cumplirla.
Según transcurre el día, puedo hacer una pausa cuando me encuentro en situaciones que debo enfrentar o con otras decisiones que debo tomar, y renovar la simple petición:
“Hágase Tu voluntad, no la mía”.
Siempre debo tener en mente que en todas las situaciones yo soy responsable del esfuerzo y Dios es responsable del resultado.
Puedo “desprenderme de y dejárselo a Dios” repitiendo humildemente:

” Hágase Tu voluntad, no la mía”.
La paciencia y la perseverancia en buscar Su voluntad para conmigo,
me librarán del dolor que dan las expectativas egoístas.

Manteniéndolo simple

Cuando me presenté a sus puertas,
ustedes lo mantuvieron muy simple para mí.
Ustedes me dijeron:

"No jugar, ve a las reuniones,
consigue un padrino, y sigue viniendo ".

Ustedes dijeron que si hacía esto,
las cosas mejorarían.
Ustedes no me dijeron cuándo,
pero yo creía en ustedes de todos modos. . .

Yo era un ludopata que quería una nueva forma de vida,
y eso era todo lo que importaba.



Pensamiento para reflexionar. . .

Si bien no siempre es fácil,
si lo mantengo simple, funciona

El Padrinazgo
Cada padrino es necesariamente un líder.
Los riesgos son enormes.
Una vida humana,
y por lo general
la felicidad de toda una familia,
pende de un hilo.
Lo que el padrino hace,
lo bien que calcula las reacciones de sus ahijados,
lo bien que toma el tiempo y hace su presentación,
lo bien que maneja la crítica,
y lo bien que conduce a su ahijado
con el ejemplo personal y espiritual,
son atributos de liderazgo
que pueden marcar una diferencia,
a menudo la diferencia
entre la vida y la muerte.

Pensamiento para reflexionar. . .

No busques a un padrino, escucha a uno.

“Nuestro Poder Superior nos da el poder mientras nosotros hagamos el trabajo”

En los tiempos negros anteriores a encontrar la abstinencia y los Pasos yo estaba lleno de miedo, depresión, soledad, desesperación y auto compasión.
Yo estaba siempre en búsqueda de algo que “arreglara” mi vida:
una relación, más dinero, la dieta perfecta, un mejor sicólogo.
Más que nada yo buscaba alguien que se hiciera cargo de mí por siempre.
Adivinen!
Eso es exactamente lo que encontré en mi recuperación,
un Poder Superior que me cuida por siempre. Ya no dudo de que exista tal poder.
Hay demasiadas pruebas de que algo me responde cuando yo deseo cambiar.
Mi único trabajo es andar el camino y confiar. Creo que esta búsqueda de una conexión
con un ser superior era el “agujero” que traté de llenar con la apuesta.
Es como si me hubiera ido de casa hace mucho tiempo con una amnesia tan profunda
sin siquiera tener conocimiento de que estaba perdido.
Pero algo permanecía llamándome hacia un camino de curación y esperanza.
Me trajo a Jugadores Anonimos. Me trajo a mi hogar.

UN NUEVO ESTADO DE CONCIENCIA
Se le ha concedido un don que consiste en un nuevo estado de la conciencia y del ser.
Para muchos de nosotros en J.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático.
Yo tenía la tendencia a esperar un milagro, algo dramático y espectacular.
Pero lo que generalmente sucede es que una sensación de bienestar,
un sentimiento de paz nos traslada a un nuevo nivel de conciencia.
Eso es lo que me sucedió a mí. Mi locura y mi inquietud interior desaparecieron
y entré en una nueva dimensión de esperanza, amor y paz.
Creo que el grado en que sigo experimentando esta nueva dimensión
está en proporción directa con la sinceridad,
profundidad y devoción con la sinceridad, profundidad
y devoción con las que practique los Doce Pasos de J.A.

Tranquilidad de espíritu

Hacer las cosas debidas
por los debidos motivos,
esta es mi manera de controlar
mi egoísmo y mi egocentrismo.
Me doy cuenta de que
mi dependencia de un Poder Superior
abre el camino de la tranquilidad de espíritu,
de la felicidad y de la sobriedad.

Pensamiento para reflexionar. . .

La felicidad y la paz mental
están siempre aquí,
abiertas y libres
para cualquier persona.

“El Paso Once nos anima a practicar la oración,
continuar la comunicación con nuestro Poder Superior diariamente,
aún cuando parezca un ejercicio sin sentido”
—
La oración cambia las cosas, esto es muy claro para mí.
En mi vida anterior como un adicto a la apuesta desesperado y enfermo
usé bien mi cerebro pero fui un agnóstico espiritual. Simplemente no creía en nada.
Luego, como sugirió mi padrino, comencé a decir “buen día” a Dios cada mañana solo para ver qué sucedía. El resultado fue extraordinario, Dios venía a mí cuando yo iba a Dios.
Él tomó mi alma vacía y la llenó con su presencia.
Hablar con Dios todos los días es ahora parte de mi vida, simplemente no puedo vivir sin ello.
Veo a la oración como un ejercicio para el alma y para el cerebro.
Ahora debo vivir mi vida a través del alma y la mente.
Ningún pensamiento es inútil como tampoco lo es ninguna oración.
La oración cambia las cosas. Cuando no me gustan los cambios
puedo tener la seguridad de que esos cambios han venido de Dios.s

EN ACCIÓN
J.A. es algo más que un conjunto de principios;
es una sociedad de ludopatas en recuperación.
Debemos llevar el mensaje, pues, de no hacerlo,
nosotros mismos podemos debilitarnos
y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer.
Yo tenía un deseo desesperado de vivir, pero si iba a lograrlo,
tenía que participar activamente en nuestro programa.
Me uní a lo que se convertiría en mi grupo, donde abría el local,
hacía el café y me ocupaba de la limpieza.
Llevaba sobrio tres meses cuando un veterano me dijo que yo estaba haciendo trabajo de Paso Doce. ¡Que satisfactorio fue saberlo! Sentí que realmente estaba logrando algo. Dios me había dado una segunda oportunidad, J.A. me había enseñado el camino y estos dones eran no sólo gratuitos sino inapreciables. La alegría de ver desarrollarse a los recién llegados me recuerda de dónde vine, dónde estoy y las ilimitadas posibilidades que tengo por delante. Tengo que asistir a las reuniones porque en ellas recargo mis baterías para tener luz cuando la necesite.
Soy un principiante en el servicio, pero ya estoy recibiendo más de lo que doy. No puedo conservarlo a menos que lo dé a otros. Yo soy responsable cuando otro pide ayuda. Yo quiero estar allí –sin jugar a las apuestas.

Hábitos
Nuestro consumo estaba relacionado

con muchos hábitos grandes y pequeños.

Algunos de ellos eran hábitos de pensamientos,

o cosas que sentíamos dentro de nosotros mismos.

Otros eran hábitos del quehacer,

las cosas que hicimos, las acciones que tomamos.

Al acostumbrarnos a no jugar,

hemos encontrado que necesitábamos
nuevos hábitos,
para ocupar el lugar de los viejos. . .


Viviendo Sobrio, pág. 1


Pensamiento para reflexionar. . .


Los hábitos son
como el corcho o el plomo,
tienden a mantenerte,
a flote o en el fondo.