J.A. PENSAMIENTOS

DEJARLO EN MANOS DE DIOS

Cada persona que ha ingresado a J.A. con el propósito de permanecer, ha empezado a practicar el Paso Tres, sin haberse dado cuenta.
En todo lo concerniente a los juegos de azar, cada uno ha decido entregar su vida al cuidado, orientación y protección de Jugadores Anónimos... [y] reconoce en J.A. una bahía segura para anclar el buque escorado de su propia existencia.
Si esto no es poner la voluntad y la vida al cuidado
de una providencia ajena, entonces, ¿qué es?
La sumisión a Dios fue mi primer paso hacia mi recuperación.
Creo que nuestra Comunidad busca una espiritualidad abierta a una nueva relación con Dios.
Mientras me esfuerzo por seguir el camino de los Pasos,
siento una libertad que me da la capacidad para pensar por mí mismo.
Mi adicción a los juegos de azar me tenía confinado sin posibilidad de liberación; pero Jugadores Anonimos. me asegura un camino por el que puedo ir adelante.
El compartimiento, el interés y el afecto recíprocos son lo que nos regalamos, unos a otros, y mi capacidad para regalarlo está reforzada conforme cambia mi actitud hacia Dios.
Voy aprendiendo a someterme a la voluntad de Dios en mi vida, a tener dignidad, y a mantener estas actitudes regalando lo que recibo.

Petardos!

Cuando por primera vez llegamos a J.A. nosotros éramos petardos con mechas cortas y cuando esas mechas cortas se encienden con el resentimiento, la autocompasión o cualquiera de las cosas que nos mueven a irnos por la tangente, no pasa mucho tiempo antes de que exploten.
Cuanto más tiempo vamos a las reuniones, más larga se vuelve la mecha.

Pensamiento para reflexionar. . .

"PPM" - Para, Piensa, y Medita.

¿He admitido que soy un jugador compulsivo?
¿Me he tragado mi orgullo y he admitido que era diferente de otros jugadores?
¿He aceptado el hecho de que debo pasar el resto de mi vida sin apostar?
¿Tengo cualquier reserva más ?
¿Cualquier idea en el fondo de mi mente de que algún día voy a ser capaz de jugar sin peligro?
¿Soy absolutamente honesto conmigo mismo y con otras personas?
¿He hecho un inventario de mí mismo y he admitido el mal que he hecho?
¿He sido limpio con mis amigos?
¿He tratado de hacer esto por ellos?
¿Por la forma en que ellos me han tratado?

Meditación para el día

Yo creo que, fundamentalmente, todo está bien.
Cosas buenas me sucederán.
Yo creo que Dios se preocupa por mí y provee para mí.
No voy a tratar de planificar el futuro.
Sé que el camino se desarrollará, paso a paso.
Dejaré la carga del mañana a Dios, porque Él es el portador del gran peso.
Él sólo espera por mí, para llevar mi carga díaria.

Mi Visión del Crecimiento Espiritual

El crecimiento espiritual no sucede de la noche a la mañana.
La palabra clave es crecimiento. El crecimiento toma tiempo. Una semilla es el ejemplo perfecto. Primero debe ser plantada en suelo fértil. Debe mantenérsela tibia y húmeda.
Al poco tiempo brotará y tendrá raíces.
Cada día se alimentará del agua y el sol hasta que emerja el tallo de debajo de la tierra.
Continúa alimentándose día a día, mientras el tallo crece y se forman las hojas.
Al tiempo se vuelve más y más grande, y luego, un buen día, nacen los pimpollos.
Los pimpollos florecen en pétalos hermosos, suaves y coloridos.
Los pétalos forman las flores. Las semillas no podrían haber crecido dentro de una flor por sí mismas, necesitan ser plantadas y alimentadas por la humedad y el sol, y necesitan tiempo para crecer.
Sin continua humedad y luz del sol, se hubiesen marchitado, debilitado, secado y caído.
Funciona igual en mí. No puedo crecer espiritualmente por mí mismo.
Una semilla debe ser plantada en mi corazón y para que esta crezca, debe ser nutrida diariamente, por la devoción, la oración y la meditación. Para poder crecer cerca de mi Poder Superior, necesito alimentarme de su palabra. Para lograrlo debo contraer un compromiso con Diosy conmigo mismo, porque no puedo hacerlo con mis propias fuerzas.
Puedo lograrlo cada día siendo honesto conmigo mismo, admitiendo que soy débil y que necesito la fuerza y el coraje de Dios. Debo ser amplio de mente, para no sacar conclusiones antes de considerar todas las opciones. Debo estar dispuesto a efectuar cambios, para poder seguir la voluntad de Dios y confiar en que El sabe lo que es mejor para mí.
Si me alimento todos los días, creceré espiritualmente, exactamente como la flor.
Al tiempo, floreceré en una persona hermosa, suave y colorida.
Si no me alimento diariamente, me marchitaré, me debilitaré, me secaré y por último me caeré.

SIN RESERVAS

Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor . . .
Si mientras practico el servicio a otros, mis éxitos ocasionan la grandiosidad, yo tengo que reflexionar sobre lo que me condujo hasta este punto.
Lo que se me ha dado alegremente y con amor, debe seguirse pasando sin reservas y sin expectaciones
Porque a medida que crezco, veo que, por mucho que sea lo que dé con amor, yo recibo mucho más en espíritu.

MADURAR

La esencia de todo desarrollo es la disposición para cambiar a fin de mejorarnos y luego la disposición incansable para asumir cualquier responsabilidad que esto nos acarree.
Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, más emocionante es mi vida. Cuanto más dispuesto está a ayudar a otros, más recompensas recibo. Esto es lo que para mí significa practicar los principios. La diversión y los beneficios están para mí en la disposición a hacer las acciones, no en los resultados inmediatos. Ser un poco más bondadoso, un poco más paciente, un poco más cariñoso, hace mejorar mi vida día tras día.

EXPERIENCIA: LA MEJOR MAESTRA

Carentes aún de experiencia y recién hecho nuestro contacto consciente con Dios, es probable que no recibamos inspiración todo el tiempo.
Algunos dicen que la experiencia es la mejor maestra, pero yo creo que es la única maestra.
Yo he podido apreciar el amor de Dios para mí solamente por la experiencia de mi dependencia de ese amor.
Al principio no podía estar seguro de Su dirección en mi vida, pero ahora veo que si soy lo suficientemente atrevido como para pedirle Su orientación, tengo que actuar como si El me la hubiera dado.
A menudo le pido a Dios que me ayude a recordar que El tiene el camino para mí.

El Desprendimiento

Hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos, sino también espiritualmente.
Cuando es superado el mal espiritual, nos componemos mental y físicamente.

Pensamiento para reflexionar. . .

Accionar, fuera del Ego.

El Dolor

En toda historia de J.A., el dolor ha sido el precio de entrada a una nueva vida.
Pero este precio de entrada nos había comprado más de lo que esperábamos.
Traía consigo cierto grado de humildad, la cual, pronto descubrimos, aliviaba el dolor.
Comenzamos a temerle menos al dolor, y a desear la humildad más que nunca.

Pensamiento para reflexionar. . .

El Dolor alimenta el Valor.

La Creencia

No era J.A. quien tenía la mente cerrada, era yo.
En el mismo instante en que dejé de discutir, empecé a ver y a sentir.
En ese punto,el Paso Dos empezó gradual y suavemente
a infiltrarse en mi vida.
No sabría decirte en qué día o en qué momento empecé a creer en un Poder Superior a mí mismo, pero puedo afirmarte que ahora sí tengo esa creencia.


Pensamiento para reflexionar. . .

Yo vine, vine a, vine a creer.

YO NO DIRIJO EL ESPECTÁCULO

Cuando nos volvimos jugadores, aplastados por una crisis que nosotros mismos nos habíamos impuestos y que no podíamos posponer o evadir, tuvimos que encarar sin ningún temor el dilema de que Dios lo es todo o de otra manera El no es nada.
Dios es, o no es. ¿Qué íbamos a escoger?
Hoy mi elección es Dios. El es todo.
Por esto estoy verdaderamente agradecido.
Cuando pienso que estoy dirigiendo el espectáculo estoy separando a Dios de mi vida.
Yo oro para que pueda recordar esto cuando me permito ser atrapado en mi egoísmo.
Lo más importante es que hoy yo esté deseoso de
desarrollarme espiritualmente y que Dios sea todo.
Cuando estaba tratando de dejar de apostar por mi propia cuenta, nunca pude; con Dios y con J.A. está dando resultados.
Esto parece ser un simple pensamiento para un ludopata complicado.

La Gratitud

¡Cuánto mejor hubiera sido si hubiera sentido Gratitud
en lugar de auto-satisfacción!
Gratitud por haber sufrido los dolores de los juegos al azar.
Gratitud por el milagro de la recuperaciónque había trabajado sobre mí desde lo alto.
Gratitud por el privilegio de servir a mis compañeros jugadores compulsivos en recuperación.

Pensamiento para reflexionar. . .

Estoy muy agradecido por este minuto;mi eternidad puede estar en ello.

TOCAR FONDO

¿Por qué esta insistencia de que es necesario para cualquier J.A. haber tocado primero el fondo?
La respuesta es que muy pocas personas tratarán sinceramente de practicar el programa de J.A. si no han llegado a ese fondo personal. Porque la práctica de los once pasos subsiguientes implica la adopción de acciones y actitudes que casi ningún jugador compulsivo que aún esté jugando puede soñar siquiera en aceptar.
Al tocar fondo se me abrió la mente y estuve dispuesto a probar algo diferente. Lo que probé fue J.A.
Mi nueva vida en la Comunidad era como aprender a montar en bicicleta: J.A. se convirtió en mis ruedas de entrenamiento y mi mano de apoyo. No era que estaba buscando ayuda, sino simplemente que no quería volver a sufrir tanto. Mi deseo de evitar volver a tocar fondo era más fuerte que mi deseo de Apostar. Al principio eso era lo que me mantenía abstinente. Pero con el tiempo me encontraba trabajando en los Pasos lo mejor que podía. Pronto me di cuenta de que mis actitudes y acciones estaban cambiando aunque fuera ligeramente. Un Día a la Vez, llegué a sentirme cómodo conmigo mismo y con otros, y las heridas empezaban a sanar.
Hoy es el día más extraordinario, porque no lo habíamos vivido; nunca lo viviremos de nuevo; el único día que tenemos es hoy.

Malezas

Cuando encontramos la envidia, los celos,
resentimientos, introduciéndose en nuestros pensamientos, pongamos afuera esas malezas.
La forma más sencilla, me parece, es revisar nuestras acciones cada día.
Comprobar donde podríamos haber tenido un poco más de comprensión, o tolerancia a otra persona, y si el tiempo que nos hizo explotar era realmente tan importante como tratamos de hacerlo.
Vamos a tratar de recuperar la maravillosa sensación que teníamos cuando llegamos por primera vez a J.A.
Por lo general, encontraremos, como siempre, que la culpa está en nosotros.
Así que hablemos de los malentendidos abiertamente.
Vamos a dar el otro la palabra de aliento que necesita.
Es bueno alejarnos de nosotros mismos y pensar las cosas, con honestidad, humildad, como le aconsejaríamos hacer a un recién llegado.


Pensamiento para reflexionar. . .

Toma tiempo para pensar las cosas.

Sigue intentándolo

Solamente el Paso Uno, donde hicimos una total admisión de que éramos impotentes ante las apuestas, se puede practicar con absoluta perfección.
Los restantes once Pasos expresan ideales perfectos.
Son metas hacia las cuales miramos, y bajo esa luz, el Paso Seis sigue siendo difícil, pero no pararemos para ir apreciando nuestro progreso, listo o completamente imposible. Lo único apremiante es comenzar, y seguir intentándolo.

Pensamiento para reflexionar. . .

No hay finales... Sólo nuevos comienzos.

Sabrás pensar el día de hoy para hacer mejor las cosas,
que se presentan en el camino para actuar con sano juicio, no podre solo sin tu ayuda poder superior,
ilumíname el camino con tu poder y misericordia señor,
para ayudar a mi prójimo en todo lo posible, porque es tu voluntad para ser mejor persona, encontrar mi sanidad, sabiduría, fortaleza y humildad para ser mejor
buen servidor para ayudar quien lo requiera en el grupo,
trabajo, familia, amigos y enemigos etc. que cumpla todos mis obligaciones del día de hoy, me siento agradecido de tu presencia Dios todopoderoso por tu misericordia y darme la oportunidad una vez más, para que triunfe ante mis defectos de carácter y no utilizarlos, practicando las virtudes que tú me enseñas poder superior.

EL RINCON DEL RECIEN LLEGADO
Poco a Poco
Me gustaría compartir mi experiencia como un recién llegado a JA. Después de unos pocos meses en el programa,
he sido testigo de un milagro: realizo mi plan diario, todos los días.
Aunque todavía tengo que entender muchas cosas sobre el programa,
puedo identificar acciones que me han ayudado con mi compulsión por apostar.
Reuniones- asistir a reuniones me ayuda a comprender mi enfermedad y cómo tratarla.
En las reuniones de JA encuentro honestidad y mente abierta, que raramente experimento en el mundo exterior.
Me ayuda a filtrar y purificar mi trabajo de recuperación física, emocional y espiritual.

Literatura- Pasar de 15 a 30 minutos diarios con la literatura de JA me ayuda.
Los libros Sólo por Hoy y El Nuevo Comienzo ofrecen lecturas cortas.
Me gusta especialmente, “Todo está en los Pasos”, y trato de seguir el día a día y “Cómo Funciona” son maravillosos.
Hacia los noventa días y Después de los Noventa días es un mapa útil para los recién llegados, y los Doce Pasos y Doce Tradiciones de JA ayudan.
De todo ello, aprendo cómo funciona el programa, el aspecto que tiene el mapa de la recuperación y cómo no estoy sola en esta experiencia dolorosa.
Apadrinamiento
- El apadrinamiento es una de las formas más efectivas de trabajar los Doce Pasos.
Necesito encontrar a alguien con quien me identifico y que tiene lo que yo quiero.
La mejor forma de saber lo que quiero es ir a reuniones y conocer a otros miembros de JA.
Si el apadrinamiento no funciona la primera vez, sigue intentándolo. Funcionará.

Trabajar la literatura de JA, preferiblemente con un padrino,
y asistir a reuniones son las primeras acciones para darnos cuenta de nuestra impotencia ante la apuesta
y que nuestras vidas se han vuelto ingobernables;
un poder superior a nosotros puede devolvernos el sano juicio;
y entregar nuestra voluntad y nuestras vidas a Dios como cada uno lo concibe es esencial.

Rendir nuestra voluntad a un ser supremo no es fácil de asimilar y practicar,
pero descubrí que al hacerlo, mis hábitos relacionados con la apuesta han cambiado como nunca pensé que lo hicieran.
Al levantarme, rindo mi voluntad a mi poder supremo.
Para decirte la verdad, termino el día a veces con atisbos de ganas de ir a realizar una apuesta,
pero no me enfado conmigo mismo porque sé que mi plan diario esta hecho por mí y mi poder supremo están al mando.
Disfruto de este milagro y doy las gracias a mi poder superior después de cada día sin apostar.
Ahora comprendo la palabra “serenidad”.
Sigue Viniendo Porque los Recién Llegados Son importantes-
Un día pregunté a un miembro veterano lo que un miembro con experiencia podría aprender de un recién llegado.
Ella dijo que tratar con recién llegados es vivir el paso Doce y la Quinta Tradición y
QUE TODOS SOMOS RECIÉN LLEGADOS PORQUE NUESTRA ENFERMEDAD NO RECONOCE LA ANTIGÜEDAD.

Nadie es perfecto, y cada persona busca progreso en la lucha diaria contra esta enfermedad.

Esto se aplica también A LOS GRUPOS porque ellos progresan mientras siguen llegando recién llegados y deciden quedarse.
¿Por el Resto de Nuestras Vidas?- no tengo ni idea de si viviré el resto de mi vida asistiendo a reuniones,
teniendo un padrino, dando gracias a mi ser supremo y dedicando mucha atención a otros aspectos del programa.
Hasta ahora, estoy convencido de que el programa funciona.
Sé que me siento tranquila, feliz y agradecida por todo lo que me da el programa de Jugadores Anónimos y mi plan diario compartido con mi padrino.

He descubierto que el resto de mi vida es hoy, un día a la vez.

¿COMPLETAMENTE LISTO?

"Este es el Paso que separa a los hombres de los niños”. . . la diferencia entre "niños y hombres"
es la diferencia entre esforzarse por un objetivo determinado por nosotros mismos, o esforzarse por el objetivo perfecto que es Dios. . .
Se sugiere que deberíamos estar enteramente dispuestos a aspirar a la perfección. . .
En el momento en que decimos, "¡No, nunca!" nuestras mentes se cierran a la gracia de Dios. .
Este es el punto exacto en el cual abandonamos los objetivos limitados, y nos encaminamos hacia la voluntad que Dios ha dispuesto para nosotros.
¿Estoy completamente listo a que Dios me libre de estos defectos de carácter?
¿RECONOZCO POR FIN QUE YO NO PUEDO SALVARME POR MÍ MISMO?
He llegado a creer que no puedo. Si soy incapaz, si mis mejores intenciones resultan mal, si mis deseos son motivados por mi egoísmo y si mi conocimiento y voluntad son limitados entonces estoy listo a abrazar la voluntad de Dios para mi vida.

EL MUNDO DEL ESPIRITU

Hemos entrado al mundo del Espíritu. Nuestra siguiente tarea es crecer en entendimiento y eficacia. Este no es un asunto para resolver de la noche a la mañana. Es una tarea para toda nuestra vida.
La palabra “entrado”... y la frase “entrado al mundo del Espíritu” son muy significativas. Implican acción, comienzo, participación, un pre requisito para mantener mi desarrollo espiritual, ya que el “Espíritu” es la parte inmaterial de mí ser. Las barreras de mi desarrollo espiritual son el egocentrismo y un enfoque materialista de las cosas terrenales. Espiritualidad significa devoción a lo espiritual y no a las cosas mundanas; significa obediencia a la voluntad de Dios para mí. Según lo veo yo, las cosas espirituales son: amor incondicional, alegría, paciencia, bondad, amabilidad, fidelidad, dominio de sí mismo y humildad. Cuando dejo que el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el temor sean parte de mí ser, estoy obstaculizando las cosas espirituales. Según voy manteniendo mi abstinencia, el desarrollo espiritual se convierte en un proceso de por vida. Mi meta es el desarrollo espiritual; reconozco que nunca lograré la perfección espiritual.

MENTE RECEPTIVA

Encontramos que Dios no impone condiciones muy difíciles a quienes le buscan. Para nosotros, el Reino del Espíritu es amplio, espacioso, siempre inclusivo nunca exclusivo o prohibitivo para aquellos que lo buscan con sinceridad.
Nosotros creemos que está abierto a todos los seres humanos
Una mente receptiva al concepto de un Poder Superior puede abrir las puertas del espíritu.
A menudo encuentro el espíritu humano en varios credos y doctrinas. Puedo ser espiritual al compartir de mí mismo. El compartir mi ser, me une a la raza humana y me acerca a Dios, como yo lo concibo.

Solución

El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común.
Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo y a base de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa.
Esta es la gran noticia, la buena nueva que este libro
lleva a las personas que padecen de la Ludopatia.

Pensamiento para reflexionar. . .

La solución es simple. La solución es espiritual.

UN JARDÍN DE INFANCIA ESPIRITUAL

No dirigimos sino un jardín de infancia espiritual, en el que se hace posible a los jugadores superar las apuestas compulsivas y encontrar la gracia para vivir de mejor manera.
Cuando llegué a J.A. estaba agotado por los juegos de azar y quería perder mi obsesión por las apuestas, pero realmente no sabía cómo hacerlo. Decidí quedarme el tiempo suficiente para aprender de los que me habían precedido.
¡De repente estaba pensando en Dios!
Se me dijo que encontrara un Poder Superior y yo no tenía idea de cómo sería éste.
Descubrí que hay muchos Poderes Superiores. Se me dijo que encontrara a Dios como yo lo concibo, que en J.A. NO HABÍA DOCTRINA SOBRE LA DIVINIDAD.
Encontré lo que me daba resultados y luego le pedí a ese Poder Superior que me devolviera mi sano juicio.
Se me quitó LA OBSESIÓN DE APOSTAR y un día a la vez mi vida continúa y he aprendido a vivir abstinente.

Señor te ruego que me otorges fortaleza y sabiduria,
para vivir estas 24 horas con dignidad, abstinente, con humildad, tolerancia para aceptar lo que no puedo cambiar, rectitud en todos mis actos, disciplina y obediencia en mi recuperacion, solo sin ti nada puedo , con tu ayuda salgo victorioso del maligno.
Gracias Dios mio por ser mi padre creador de todo lo existente, tu solo eres perfecto y quieres lo mejor para mi.
Bendito seas por siempre y para siempre.

HACIA LA PAZ Y LA SERENIDAD

Cuando les hemos dado una mirada cabal a esos defectos, los hemos discutido con otra persona, y hemos llegado a estar dispuestos para que sean eliminados, nuestro parecer acerca de la humildad empieza a tener un significado más amplio.
Cuando se presentan situaciones que destruyen mi serenidad, frecuentemente el dolor me motiva a pedirle a Dios claridad para ver mi papel en la situación.
Admitiendo mi impotencia; humildemente le pido aceptación.
Me esfuerzo por ver cómo mis defectos de carácter han contribuido a la situación.
¿Podría haber sido más paciente? ¿Era intolerante? ¿Insistí en salirme con la mía? ¿Tenía miedo?
Según se van revelando mis defectos, pongo a un lado mi independencia y humildemente le pido a Dios que me libre de mis defectos de carácter.
Puede que la situación no cambie, pero cuando practico la humildad, disfruto de paz y serenidad que son los beneficios naturales de poner mi confianza en un poder superior a mí mismo.

Memorias

Mis memorias ya no me llenan de vergüenza y remordimiento.
Por el contrario, me llenan de gratitud y alegría.
Mi historia completa es una especie de misterio divino para mí.
No sé cómo un ser humano inteligente podría haberse metido nunca en un lío, y cuanto más firmemente
me establezco en el sano juicio, soy el más sorprendido
de haber salido alguna vez del lío.

Pensamiento para reflexionar. . .

La recuperación no es un suceso, es un proceso.

Divina Providencia me siento agradecido y protejido de todo mal, por tu presencia y mi admiracion de sentirte a mi lado.
Dios nada soy sin ti, utilizame para hacer tu voluntad y no la mia.
Gracias Poder Superior.