J.A. PENSAMIENTOS

Sobriedad Emocional

Aquella adolescencia nos reclamó
a tantos de nosotros,
tener la perfecta aprobación,
la seguridad perfecta,
y el romance perfecto.
Esos reclamos que eran muy apropiados
a la edad de diecisiete,
llegan a ser una forma de vida imposible
cuando estamos en la edad de cuarenta y siete
o cincuenta y siete.
. . . cuán doloroso es,
descubrir finalmente,
que todo el tiempo hemos tenido
el carro delante del caballo!

Pensamiento para reflexionar. . .

Envejecer es inevitable,
crecer es opcional,
crecer espiritualmente,
depende de mí...

La Soledad

Cuanto menos nos toleraba la gente,
más nos retirábamos de la sociedad,
de la vida misma.
Al convertirnos en vasallos del rey Azar,
en habitantes de su insano dominio,
la fría bruma que es la soledad,
se asentaba sobre nosotros. . .
Algunos buscábamos lugares sórdidos casinos
esperando encontrar compañía comprensiva y aprobación.
Momentáneamente las encontrábamos;
luego venía el olvido y el terrible despertar
para enfrentar a los espantosos Cuatro Jinetes:
Terror, aturdimiento, frustración y desesperación.
¡ Los infelices jugadores que lean estos párrafos comprenderán!

Pensamiento para reflexionar. . .


La Abstinencia en los juego al
azar es si excepción,
lo más importante en la Vida.

UN “FILÓN INAGOTABLE”
Como el demacrado explorador,
después de apretarse el cinturón a la barriga vacía,
hemos encontrado oro.
La alegría que sentimos por la liberación de toda
una vida de frustraciones, no tuvo límites.
Papá piensa que ha encontrado algo mejor que el oro.
Durante algún tiempo puede ser que trate de abrazarse solo al nuevo tesoro. Puede ser que, de momento, no haya visto que apenas ha arañado un filón inagotable, que le dará dividendos solamente si lo trabaja el resto de su vida e insiste en regalar todo el producto.

Cuando yo hablo con un recién llegado a J.A., mi pasado me mira directamente a la cara. Veo el dolor que hay en esos ojos esperanzados, extiendo mi mano y entonces se produce el milagro: Yo me alivio.
Y cuando llego a tocar esa alma temblorosa, mis problemas se desvanecen.

El Paso Ocho es:

"Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido

y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos."

El Paso Nueve dice:

"Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado,

excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros."

Hacer la restitución de los males que hemos hecho es a menudo muy

difícil. Nos duele nuestro orgullo. Pero la recompensa es grande.

Cuando nos dirigimos a una persona y le decimos que lo sentimos mucho,

la reacción que obtenemos es casi siempre buena.

Se necesita valor para hacer este Paso,

pero los resultados son más que justificados.

Retira una carga de tu pecho y con frecuencia

un enemigo se ha convertido en un amigo.


¿He hecho mi mejor esfuerzo para hacer toda la restitución posible?


Meditación para el día

Debe haber alegría en vivir la vida espiritual.

Una fe sin alegría no es del todo real.

Si no eres más feliz como resultado de tu fe,

es probable que algo ande mal con la misma.

La Fe en Dios debe llevarte a un profundo

sentimiento de felicidad y seguridad,

no importa lo que pase en la superficie de tu vida.

Cada nuevo día es una nueva oportunidad de servir a Dios

y mejorar tus relaciones con otras personas.

Esto debería traerte alegría.

La vida debe ser abundante, estableciendo más contactos directos.

Debe ser brillante y extrovertida, cada vez con círculos más amplios.

Contratiempos

Aún después de ciertos contratiempos,
si sigues queriendo recuperarte
y estás dispuesto a probar nuevas estrategias,
nuestra experiencia nos ha convencido
de que estás encaminado,
junto con centenares de miles de compañeros
en un viaje hacia un destino saludable y feliz.
Esperamos verte entre nosotros en persona.
Sea cual sea la senda que sigas,
junto con nosotros, o a solas,
vas acompañado de nuestros
mejores y más sinceros deseos.


Pensamiento para reflexionar. . .

No te rindas antes de que el milagro ocurra.

Durante los últimos dos meses hemos estado estudiando pasajes
y los Pasos del Programa de J.A..
Ahora ¿por qué no leer el libro mismo otra vez?
Es esencial que el programa de J.A. sea parte de nosotros.
Debemos tener su esencia en la punta de nuestros dedos.
No podemos estudiar el gran libro demasiado o con demasiada frecuencia.
Mientras más lo leemos y estudiamos, mejor equipados estaremos
para pensar como J.A. , actuar como J.A., y vivir como J.A.
No podemos saber demasiado sobre el programa.
Lo más probable es que nunca sabremos lo suficiente.
Pero podemos hacer tanto de él como nos sea posible.

¿Qué parte del gran libro he aprendido a fondo?

Meditación para el día

Tenemos que aceptar las dificultades y disciplinas de la vida
con el fin de compartirla plenamente en común con otras gentes.
Muchas cosas que debemos aceptar en la vida
no deben ser tomadas tanto como que son necesarias
para nosotros personalmente, sino para tener experiencia
con el fin de que podamos compartir los sufrimientos
y los problemas de la humanidad.
Necesitamos simpatía y comprensión.
Debemos compartir muchas de las experiencias de la vida,
con el fin de comprender y simpatizar con los demás.
A menos que hayamos pasado por las mismas experiencias,
no podemos entender a otras personas o su carácter
lo suficientemente bien como para poder ayudarles.

Confraternizar es una gran parte de mantener la sobriedad.
Los doctores le llaman "terapia de grupo".
Nunca vamos a una reunión de J.A. sin llevarnos algo de ella.
Algunas veces no sentimos deseos de ir a una reunión
y pensamos en excusas para no ir.
Pero usualmente terminamos por ir de cualquier forma.
Y siempre conseguimos tomar algo de cada reunión.
Las reuniones son parte de mantenerse sobrio.
Y obtenemos más de una reunión si tratamos de contribuir algo en ella.

PODER SUPERIOR COMO GUÍA
Ocúpate, pues, de que tu relación con Él
ande bien y grandes acontecimientos
te sucederán a ti y infinidad de otros.
Esta es para nosotros la Gran Realidad.
Tener una relación buena con Dios me parecía ser imposible.
Mi pasado caótico me había dejado lleno de culpabilidad y remordimiento
y yo me preguntaba cómo podría funcionar este “asunto de Dios”.
J.A. Me dijo que yo debía poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios, como yo lo concibiera. Sin tener otro lugar donde acudir,
me puse de rodillas y exclamé,
“¡Dios, yo no puedo hacerlo, por favor ayúdame!”.
Cuando admití mi impotencia, un rayito de luz empezó a llegar a mi alma, y luego emergió mi disposición a dejar que Dios controlase mi vida.
Con El como guía, grandes acontecimientos empezaron a suceder }
y encontré el comienzo de la sobriedad.

El Cuarto Paso es: "Sin temor hicimos un minucioso inventario
moral de nosotros mismos.
"El Paso Cinco es:" Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos
y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos.
"El Paso Seis es:" Estuvimos enteramente dispuestos a dejar
que Dios eliminase todos estos defectos decarácter.
"El Paso Siete es:" Humildemente le pedimos a Dios
que nos liberase de nuestros defectos.
"El Paso Diez es:" Continuamos haciendo nuestro inventario personal
y cuando nos equivocábamos, lo admitimos inmediatamente".
En la elaboración del inventario personal,
hemos de ser absolutamente honestos
con nosotros mismos y con otras personas.
¿He hecho un inventario honesto de mí mismo?

Meditación para el día

Dios es bueno. A menudo se puede decir si una cosa es o no es de Dios.

Si es de Dios, que debe ser buena.La honestidad,

pureza, generosidad y el amor son todas buenas,

la amabilidad generosa es buena, y estas cosas llevan a la vida abundante.

Deja en manos del Dios el presente y el futuro,

sabiendo que sólo Él es bueno. La mano que vela por el futuro es la mano de Dios.

Él puede traer orden al caos, lo bueno a la maldad, la paz a la agitación.

Podemos creer que todo lo realmente bueno vienede Dios

y que Él comparte su bondad con nosotros.

Al entrar en una reunión de J.A., no sólo estás entrando en una reunión,
estás entrando en una nueva vida.
Siempre estoy impresionado por el cambio que veo en las personas
después de que han estado en J.A. por un tiempo.
A veces hago un inventario de mí mismo, para ver si he cambiado,
y si es así, de qué manera.
Antes de conocer a J.A., yo era muy egoísta.
Quería mi propia vía en todas las cosas.
Creía que no crecería jamás.
Cuando las cosas iban mal, ponía mala cara como un niño malcriado
y salía a menudo y me iva a jugar.

¿Continúo aún tomandolo todo, sin dar nada a cambio?

Meditación del Día

Hay dos cosas que debemos tener si vamos a cambiar nuestra forma de vida.
Una de ellas es la Fe, la confianza en las cosas que no vemos,
la bondad y el propósito fundamental del universo.
La otra es la Obediencia, que es vivir de acuerdo a nuestra Fe,
vivir cada día como creemos que Dios quiere que nosotros vivamos,
con gratitud, humildad, honestidad, pureza, generosidad y amor.
La Fe y la Obediencia, estos dos,nos darán a todos la fuerza necesaria
para vencer el pecado y la tentación y vivir una vida nueva y abundante.

Al tener momentos de quietud cada mañana,
hemos llegado a depender de la ayuda de Dios durante el día,
especialmente si llega la tentación de jugar.
Y, honestamente, podemos darle las gracias cada noche
por la fuerza que nos ha dado.
Así, nuestra fe se ve reforzada por estos momentos de quietud de la oración.
Por escuchar a los demás miembros, por trabajar con otros
jugadores, por momentos de meditación silenciosa,
nuestra fe en Dios poco a poco se hace fuerte.

Le he dejado mi problema del juego por completo a Dios, sin reservas?

Meditación del Día

Parece que cuando Dios quiere expresar a los hombres como es Él,
hace un personaje de carácter muy hermoso.
Piensa en una personalidad como la expresión de los atributos de carácter de Dios.
Será una expresión de carácter semejante a Dios como lo concibes.
Cuando la belleza del carácter de una persona está impresa en nosotros,
deja una imagen que se refleja a su vez a través de nuestras propias acciones.
Así que busca la belleza de carácter en los que están tú alrededor.

Debemos ser libres del juego para siempre.
Está fuera de nuestras manos y en las manos de Dios,
por lo que no debemos preocuparnos o ni siquiera pensarlo más.
Pero si no lo hemos hecho con honestidad y plenamente,
lo más probable es que se convierta en nuestro problema de nuevo.
Desde que no confiamos en Dios para cuidar de nuestro problema.
buscamos y tomamos el problema de nuevo nosotros mismos.
Entonces es nuestro problema de nuevo
y estamos en el lío en que siempre estábamos antes.

¿Debo confiar en Dios para cuidar de mí problema?

Meditación del Día

Ningún trabajo es de valor sin preparación.
Detrás de cada trabajo espiritual debe haber mucho más preparación espiritual. Acortar los tiempos de oración, los tiempos de preparación espiritual y
muchas horas de trabajo puede ser inútil.
Desde el punto de vista de Dios, una pobre herramienta trabajando todo el tiempo,
pero haciendo un mal trabajo a causa de la falta de preparación, es de poco valor
en comparación con un fuerte, agudo, perfecto instrumento de trabajo sólo por un corto tiempo, pero que realiza un perfecto trabajo a causa de largas horas de preparación espiritual.

En el trabajo del 12vo. Paso, la tercera parte es la Convicción.
Los prospectos deben estar convencidos
de que honestamente quieren dejar de jugar.
Tienen que ver y admitir que su vida es ingobernable.
Deben enfrentar el hecho de que tienen que hacer algo
acerca de su manera de jugar.
Hay que ser absolutamente honestos con ellos mismos
y enfrentarse a sí mismos como realmente son.
Ellos deben estar convencidos de que deben dejar de jugar
y deben ver que toda su vida depende de esta convicción.

Me importan lo suficiente los otros jugadores compulsivos
para ayudarles a llegar a esta convicción?

J.A. es como un dique, reteniendo el océano del juego.
Si hacemos la primera jugada,
es como hacer un pequeño agujero en el dique
y una vez que tal agujero se ha hecho,
todo el océano de la adiccion puede precipitarse sobre nosotros.
Con la práctica de los principios de J.A.
mantenemos el dique fuerte y en reparación.
Detectamos cualquier debilidad o grieta en el dique
y hacemos las reparaciones necesarias
antes de que cualquier daño sea hecho.
Fuera del dique está el océano de ,
a la espera de envolvernos de nuevo en la desesperación.

¿Estoy mantenimiento el dique fuerte?

Meditación para el día

Mantente lo más cerca que puedas del Poder Superior.
Trata de pensar, actuar y vivir,
como si estuvieras siempre en presencia de Dios.
Mantenerte cerca de un Poder Superior a ti mismo,
es la solución a la mayoría de los problemas terrenales.
Trata de practicar la presencia de Dios en las cosas que piensas y haces.
Ese es el secreto del poder personal.
Es lo que influye en la vida de los demás para el bien.
Nos mantenemos en el Señor y nos regocijamos en Su Amor.
Mantente cerca del Espíritu Divino en el Universo.
Mantén a Dios cerca de tus pensamientos.

"Nosotros, los que hemos aceptado los principios de J.A,
nos hemos enfrentado con la necesidad de hacer una limpieza personal a fondo .
Tenemos que enfrentarnos y deshacernos
de las cosas en nosotros mismos que nos han estado bloqueando.
Nosotros por lo tanto hacemos un inventario personal.
Hacemos un balance honesto.
Buscamos las fallas de nuestra constitución que provocaron nuestro fracaso.
El resentimiento es el delincuente número uno.
Una vida que incluye profundos resentimientos
sólo conduce a la vanidad y la infelicidad.
Si vamos a vivir, tenemos que estar libres de la ira. "

Estoy libre del resentimiento y la ira?

Meditación para el día

Ten en cuenta el objetivo que buscas,
la buena vida que estás tratando de alcanzar.
No dejes que pequeñas cosas te desvían del camino.
No te dejes vencer por los pequeños juicios y vejaciones de cada día.
Trata de ver el propósito y el plan al que todo te conduce.
Si, al subir una montaña, mantienes los ojos en cada piedra o
lugar difícil, qué cansado es tu ascenso.
Pero si piensas en ellos, como paso previo a la cumbre de los logros,
en los que un glorioso paisaje se abrirá ante tí,
entonces tu subida será soportable y vas a lograr tu objetivo.

Si nos levantamos en una reunión y decimos algo acerca de nosotros mismos
con el fin de ayudar a otra persona, nos sentimos mucho mejor.
Es la vieja ley de que mientras más se da más se recibe.
Dar testimonio y confesar son parte de mantenerme sobrio.
Uno nunca sabe cuando puede ayudar a alguien.
Ayudar los demás es una de las mejores maneras de mantenerte sobrio a ti mismo.
Y la satisfacción que se obtiene de ayudar a un ser humano
es una de las mejores experiencias que puedes tener.

¿Estoy ayudando a los demás?

DIA TRAS DÍA
Este no es asunto para resolver de la noche a la mañana.
Es una tarea para toda nuestra vida.
Durante mis primeros años en J.A., consideraba el Paso Diez como una sugerencia
de que periódicamente examinara mi comportamiento y mis reacciones.
Si había algo malo debía admitirlo; si una disculpa era necesaria,
yo tenía que pedirla. Después de unos años sin jugar creía que tenía
que hacerme más frecuentemente un autoexamen.
Hasta que no pasaron unos años más de sobriedad,
no me di cuenta del significado completo del Paso Dios,
y de la palabra "continuamos". "Continuamos"
no quiere decir ocasionalmente o frecuentemente.
Significa día tras día.

Inicios
Ninguno de nosotros puede entenderlas glorias
y las regiones inexploradas del universo.
Sin embargo,
podemos vivir en la tierra
y amarnos unos a otros.
Podemos dejar en los inicios
la preocupación,
la compasión,
la consideración,
y vernos crecer a nosotros mismos.
Con las herramientas y guías de J.A.,
podemos aprender un poco de este don precioso,
nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.
Pensamiento para reflexionar...
"Preocupación","Compasión","Consideración".

¿Cuán seriamente tomo mis obligaciones con J.A.?
¿He tomado todo lo bueno que puede salir de allí
y luego dejo que mis obligaciones se resbalen?
¿O se siente constantemente una
profunda deuda de gratitud
y un profundo sentido de lealtad
a la totalidad al movimiento de JA?
¿Estoy no sólo agradecido,
sino también orgulloso de ser parte de una confraternidad maravillosa,
que está haciendo un trabajo maravilloso entre los ludopatas?
¿Estoy contento de ser parte del gran
trabajo que J.A. está haciendo y siento una profunda obligación
de llevar a cabo ese trabajo en todas las oportunidades?
¿Siento que debo a J.A. mi lealtad y devoción?

Meditación para el día

Si tu corazón está bien, tu mundo estará bien.
El principio de todas las reformas debe estar en tí mismo.
No es lo que te suceda, sino cómo tú lo tomes.
No obstante tus restringidas circunstancias,
no obstante lo poco que puedas hacer
para remediar tus asuntos financieros,
siempre puedes recurrir a tu yo interior,
buscar lo que no esté bien allí y tratar de enmendarlo.
Y como toda reforma es de dentro hacia fuera,
siempre encontrarás que el exterior mejora
después que el interior ha mejorado.
A medida que te mejores a ti mismo,
tus circunstancias externas cambiarán para mejor.
La energía liberada desde el interior
va a cambiar tu vida exterior.

Realidad


Por encima de todo,
rechazamos fantasear y aceptamos la realidad.
Cuanto más jugaba,
más fantaseaba todo. . .
Yo vivía en un mundo de ensueño.
J.A. me llevó suavemente de estar fantaseando
a abrazar la realidad con los brazos abiertos.
Y me pareció hermoso!
Porque, al fin, estaba en paz conmigo mismo.
Y con otros.
Y con Dios.


Pensamiento para reflexionar. . .


Pocas personas tienen la imaginación
para ver la realidad.

Durante las últimas semanas nos hemos estado haciendo
algunas preguntas escrutadoras.
No hemos sido capaces de responder a todas como nos gustaría.
Pero de las respuestas correctas a estas preguntas dependerá
la utilidad y la eficacia de nuestras vidas y en cierta medida
la utilidad y la eficacia de la totalidad del movimiento de J.A..
Todo se reduce a esto:
¿Tengo una deuda profunda con J.A. y con la Gracia de Dios.
¿Voy a hacer todo lo posible para pagar esta deuda?
Busquemos en nuestras almas,
tomemos nuestras propias decisiones,
y actuemos en consecuencia.
Cualquier éxito real que tengamos en la vida dependerá de eso.
Ahora es el momento de poner nuestras conclusiones en efecto.
¿Qué voy a hacer al respecto?

Meditación para el día

"Señor Nuestro y Dios nuestro, hágase en nosotros según Tu Voluntad."
La simple aceptación de la Voluntad de Dios
en todo lo que ocurre,
es la clave para una vida abundante.
Debemos continuar orando:
No "hágase mi voluntad", sino "Hágase Tu Voluntad".
Puede no resultar de la forma que quieres,
pero será la mejor manera en el largo plazo,
porque es la Manera de Dios.
Si decides aceptar lo que sucede como la Voluntad de Dios para ti,
sea lo que sea,
tu carga será más ligera.
Trata de ver en todas las cosas algún cumplimiento de La Intención Divina.

¿Qué tan buen padrino soy yo?
Cuando traigo a los nuevos miembros a una reunión,
siento que mi responsabilidad ha terminado?
¿O hago mi trabajo de quedarme con ellos
hasta que se hayan convertido en buenos miembros de J.A.
o hayan encontrado a otro padrino?
Si no se presentan a una reunión, me digo a mí mismo:
"Bueno, ellos lo han tenido que soportar hasta aquí,
por lo que, si no lo quieren,
no hay nada más que yo pueda hacer?"
¿O a busco y averiguo si hay una razón para
sus ausencias o si es que no quieren a A.A.?
Me salgo de mi camino para averiguar
si hay algo más que pueda hacer para ayudar?
¿Soy un buen padrino?

Meditación para el día

"Reconcíliate primero con tu hermano
y entonces ven y presenta tu ofrenda a Dios."
Primero tengo que estar bien con otras personas
y entonces puedo estar bien con Dios.
Si tengo un resentimiento contra alguien,
que me resulta muy difícil de superar,
debo tratar de poner algo más constructivo en mi mente.
Debo orar por la persona contra quién estoy resentido.
Debo poner a esa persona en manos de Dios
y dejar que Dios le muestre a el o ella su manera de vivir.
"Si alguno dice: 'Yo amo a Dios' y aborrece a su hermano,
es un mentiroso, porque el que no ama a su hermano a quien ha
visto, ¿cómo puede amar a Dios a quien no ha visto?"

La Vigilancia

La vigilancia es el precio de mi sobriedad,
porque como ludopata en recuperación,
Yo siempre ando a la sombra de la tragedia.
Siempre estoy a sólo a un brazo,
de una apuesta dentro de un casino.
Pero, por otra parte,
También estoy siempre a solo un brazo,
de las herramientas del Programa de J.A,
cuando las aprendo y practico en mi Grupo.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Abstinencia en sobriedad es un regalo,
cuyo precio es la eterna vigilancia.

"SI NO VIENES A TUS REUNIONES NO PREGUNTES POR QUE RECAES"

La Aceptación

La aceptación es la respuesta
a todos mis problemas de hoy.
Cuando estoy preocupado,
es porque yo encuentro una persona,
lugar, cosa o situación
(algún hecho de mi vida)
inaceptable para mí,
y no encuentro serenidad
hasta que yo acepte que esa persona,
lugar, cosa o situación
son exactamente dela forma
en que se supone que son
en este momento.
Nada, absolutamente nada,
sucede en el mundo de Dios por error.
Mientras no pude aceptar mi ludopatia,
no pude permanecer sobrio;
a menos que acepte la vida
totalmente en los términos de la vida,
no puedo ser feliz.
Tengo que no concentrarme tanto
en lo que necesita
cambiarse en el mundo,
sino en lo que debe ser cambiado en mí
y en mis actitudes.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mi serenidad es directamente proporcional
a mi nivel de aceptación.

Las Reuniones
Las reuniones son laboratorios vivientes de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones.
Ellas nos enseñan a escuchar, para llevarnos bien con nuestros compañeros,
a asumir la responsabilidad por nuestras propias acciones,
a ser pacientes,
a dar servicio,
a pedir ayuda,
y a llegar a aquellos que necesitan ayuda. . .
Durante una hora más o menos,
podemos dejar de lado nuestro distanciamiento
y convertirnos en parte de un encuentro espiritual con una meta espiritual.
Suceden muchas cosas en una reunión de J.A.
Pensamiento para reflexionar. . .
Las reuniones: una revisión desde el cuello para arriba.

"LA CALIDAD DE LA FE"

Esta... se refiere a la cantidad de la fe... Nunca habíamos hecho un examen concienzudo, en un sentido profundo y significativo... Ni siquiera sabíamos orar correctamente. Siempre habíamos dicho "concédeme mis deseos", en vez de "Hágase Tu Voluntad".


Dios no me otorga posesiones materiales, no me quita mis sufrimientos, ni me libra de desastres, pero El me da una buena vida, la habilidad de salir adelante y tranquilidad de espíritu. Mis oraciones son sencillas: primero, expresan mi gratitud por las buenas cosas de mi vida, aunque tenga que hacer un gran esfuerzo para encontrarlas; y segundo, pido solamente la fortaleza y sabiduría para hacer Su voluntad. El responde con soluciones a mis problemas, reforzando mi capacidad para superar las frustraciones diarias con una serenidad que yo no creía que existía, y con la fortaleza para practicar los principios de J.A. en todos mis asuntos cotidianos.