PENSAMIENTOS DE A.A.

"Si"

El alcoholismo no respeta ningún "sí".
No desaparece nunca;
ni siquiera nos deja una semana, un día
o una hora, convertidos en no alcohólicos
que pueden volver a beber
para conmemorar alguna ocasión especial
o por cualquiera razón extraordinaria,
para ahogar una gran tristeza si llueve en España
o las estrellas fugaces que salpican los cielos de Alabama.
Para nosotros el alcoholismo es incondicional,
y no tenemos disponible a ningún precio ninguna dispensa.

Viviendo Sobrio, pag. 64


Pensamiento para reflexionar. . .

El alcohol, astuto, desconcertante y poderoso!

Cuarto Paso.

Aquí fué donde el quejumbroso "¿Por qué yo?" regresó. . .
Miré en mi pasado y hablé con miembros de la familia
acerca de lo que debe haber sido
mi oscuro y profundo secreto de familia. . .
La verdad era, de hecho,
que tuve una infancia de amor y apoyo idealista.
Sin nadie a quien culpar sino a mí mismo,
Me enfrenté a la cruda realidad
de que yo era, sencillamente,
nada más que una cultivada variedad
de libro de texto,
del borracho salido de la fábrica.
El problema era YO.

El AA Grapevine, abril 2012


Pensamiento para reflexionar. . .

Así que muchas veces sucede,
que vivíamos nuestras vidas en cadenas
y nunca ni siquiera hemos sabido,
que teníamos la llave.

Compañerismo

La vida tendrá un nuevo significado.
Ver a las personas recuperarse,
verlas a ayudar a otras,
ver como desaparece la soledad,
ver una Comunidad desarrollarse a tu alrededor,
tener una multitud de amigos;
ésta es una experiencia que no debe perderse.
Sabemos que no querrás perdértela.

Alcohólicos Anónimos, pág. 83

Pensamiento para reflexionar. . .

Podemos hacer la diferencia.
Sin ti, no hay "nosotros".

La Realidad

Días buenos y días malos...
La Realidad es un paseo salvaje,
y no me lo perdería por nada del mundo.
Yo no cuestiono cómo funciona este programa.
Confío en Dios,
sigo participando en el servicio de A.A.,
voy a un montón de reuniones,
trabajo con otros,
y practico los principios de los 12 Pasos
a lo mejor de mi voluntad de cada día.

Alcohólicos Anónimos, pág. 337


Pensamiento para reflexionar. . .

Pocas personas tienen la imaginación
para ver La Realidad.

Crecimiento

Ninguno de nosotros puede entender
las glorias y las regiones inexploradas del universo.
Sin embargo,
podemos vivir en la tierra
y amarnos unos a otros.
Podemos dejar en los inicios
la preocupación,
la compasión,
la consideración,
y vernos crecer a nosotros mismos.
Con las herramientas y guías de A.A.,
podemos aprender un poco de este don precioso,
nuestra puerta de entrada a la espiritualidad humana.

Llegamos a Creer. . ., Pág. 120

Pensamiento para reflexionar. . .


"Preocupación", "Compasión", "Consideración".

DESCUBRIMIENTOS ALEGRES

Nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Dios constantemente nos revelará más, a ti y nosotros. Pídele a El en tu meditación por la mañana, que te inspire lo que puedes hacer ese día por el que todavía está enfermo. Recibirás la respuesta si tus propios asuntos están en orden. Pero, obviamente, no se puede transmitir algo que no se tiene. Ocúpate, pues, de que tu relación con El ande bien y grandes acontecimientos te sucederán a ti y a infinidad de otros. Esta es para nosotros la Gran Realidad.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 151

La sobriedad es un viaje de descubrimientos alegres. Cada día trae nuevas experiencias, una nueva comprensión, esperanzas mayores, fe más profunda, tolerancia más amplia. Debo mantener estos atributos o no tendré nada que pasar.
Para este alcohólico en recuperación los grandes acontecimientos son las alegrías cotidianas de poder vivir otro día en la gracia de Dios.

Al someternos a Dios,

somos liberados del poder del alcohol.

Ya no nos tiene sujetados.

También somos liberados

de las cosas que nos ataban al fondo:

Orgullo, egoismo y temor.

Y somos libres de crecer en una nueva vida,

la cual es incomparablemente mejor que la vieja.

Esta liberación nos da serenidad y paz con el mundo.

He sido liberado del poder del alcohol?

Meditación para el día

Conocemos a Dios por la visión espiritual.
Sentimos que El está a nuestro lado.
Sentimos Su Presencia.
El contacto con Dios no se hace con los sentidos.
La conciencia espiritual sustituye a la vista.
Como no podemos ver a Dios,
debemos de sentirlo por la percepción espiritual.
Dios tiene que abarcar lo físico y lo espiritual,
al regalarnos la visión espiritual.
Muchas personas, aunque no han podido ver a Dios,
han tenido una clara conciencia espiritual de El.
Estamos dentro de una caja de espacio y tiempo,
pero sabemos que debe de haber algo afuera de esa caja,
espacio ilimitado, eternidad de tiempo y Dios.

DOS "NORMAS MAGNÍFICAS"

"Todo el progreso de A.A. se puede calcular en función de solamente dos palabras: humildad y responsabilidad. Todo nuestro desarrollo espiritual puede medirse con precisión conforme al grado de apego que tengamos a estas magníficas normas".
COMO LO VE BILL, p. 271

Reconocer y respetar los puntos de vista, los logros y las prerrogativas de otros, así como aceptar estar equivocado, me enseña el camino de la humildad. La práctica de todos los principios de A.A. en todos mis asuntos me guía a ser responsable. Hacer honor a estos preceptos me da creencia en la Tradición Cuatro -y en todas las demás Tradiciones de la Comunidad. Alcohólicos Anónimos ha desarrollado una filosofía de vida llena de válidas motivaciones, ricas en grandes principios y en valores éticos, una forma de ver la vida que puede extenderse más allá de los confines de la población alcohólica. Para hacer honor a estos preceptos solamente tengo que orar y cuidar de mis compañeros humanos como si cada uno de ellos fuera mi hermano.

Estamos tan contentos

de estar liberados del alcohol,

que hacemos algo al respecto.

Entramos en acción.

Vamos regularmente a las reuniones.

Salimos fuera y tratamos de ayudar a otros alcohólicos.

Pasamos la buena nueva dondequiera que podemos.

Con el espíritu lleno de agradecimiento a Dios,

entramos en acción.

El programa de A.A. es simple.

Ríndete a Dios, libérate del alcohol y ponte en acción.

Haz estas cosas y mantente haciéndolas

y estarás listo para el resto de tu vida.

Estoy yo en acción?

Meditación para el día

La búsqueda eterna de Dios,
debe ser buscar las almas.
Debes unirte a El en Su búsqueda.
A través de las zarzas,
de los basureros,
de los claros,
sobre la cima de las montañas
y abajo en los valles.
Dios te guía.
Pero que siempre junto a Su liderazgo
vaya tu mano amiga.
Es glorioso seguir a Ese Líder adonde va.
Estás buscando ovejas perdidas.
Estás llevando las buenas nuevas
a lugares donde no se conocían antes.
Puede que no sepas a cual alma ayudarás
pero puedes dejarle todos los resultados a Dios.
Tan solo ve con El en Su eterna búsqueda de almas.

Metáfora

Recuerdo cuando compré mi primer "Libro Grande".
un veterano me dijo que:
"Las reuniones son la cereza del pastel,
pero el "Libro Grande" es la carne en el sándwich."
Los A.A.s que estaban de pie alrededor de la mesa de literatura
asintieron todos a sabiendas de esta metáfora.
Ahora me doy cuenta cuán ciertas eran esas palabras.

Gracias por compartir, pag. 193


Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un "Libro Grande".

MIRAR HACIA ADENTRO

Sin temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 45

El Paso Cuarto es el esfuerzo vigoroso y cuidadoso para descubrir cuáles eran y cuáles son nuestros defectos. Yo quiero saber exactamente cómo, cuándo y dónde mis deseos naturales me deformaron. Quiero ver directamente la infelicidad que esto causó a otros y a mí mismo. Al descubrir cuáles son mis deformaciones emocionales, puedo empezar a corregirlos. Sin un esfuerzo voluntario y perseverante para hacer esto, puede haber para mí poca sobriedad o contento.

Necesito tener un conocimiento claro y seguro de mí mismo para resolver emociones ambivalentes. Tal conocimiento no se logra de la noche a la mañana, y nadie tiene un conocimiento permanente de sí mismo. Cada uno tiene la capacidad para desarrollarse y conocerse a sí mismo por medio de un sincero enfrentamiento con la realidad. Cuando no evito los problemas sino que los enfrento directamente, siempre tratando de resolverlos, cada vez hay menos.

Desde que estoy en AA,
¿He dado un primer paso hacia ser cada vez más honesto?
¿No tengo ya que mentir a mis seres queridos?
¿Trato de tener mis comidas a tiempo,
y puedo tratar de desquitar lo que gano en el trabajo?
¿Estoy tratando de ser honesto?
¿Me he enfrentado a mí mismo tal como soy
y he admitido que no soy bueno por mí mismo,
pero tengo que confiar en Dios para ayudarme a hacer lo correcto?
¿Estoy empezando a descubrir lo que significa estar vivo
y enfrentar al mundo con honestidad y sin miedo?

Meditación para el día

Dios está a nuestro alrededor.
Su espíritu impregna el universo.
Y sin embargo, a menudo no dejamos que su espíritu entre.
Tratamos de salir adelante sin su ayuda y hacemos un lío de nuestra vida.
No podemos hacer nada de valor sin la ayuda de Dios.
Todas las relaciones humanas dependen de ello.
Cuando dejamos que el espíritu de Dios dirija nuestras vidas,
aprendemos cómo llevarnos bien con los demás y cómo ayudarlos.

La fortaleza viene de llegar a creer
en un Poder Superior que te puede ayudar.
No puedes definir este Poder Superior,
pero puedes ver cómo ayuda a otros alcohólicos.
Los oyes hablar de ello
y comienzas a obtener la idea tú mismo.
Intenta rezar en un momento de tranquilidad
cada mañana y empezarás a sentirte más fuerte,
como si tus oraciones fueran escuchadas.
Así que poco a poco llegas a creer
que debe haber un Poder en el mundo
fuera de tí mismo, que es más fuerte que tú
y al que puedes recurrir en busca de ayuda.

¿Estoy recibiendo la fortaleza, de mi Fe en un Poder Superior?

Meditación del Día

El desarrollo espiritual se logra
por la persistencia diaria en vivir
de la manera que tú crees
que Dios quiere que vivas.
Al igual que se desgasta la piedra
por las gotas de agua constantes,
tu persistencia diaria
desgasta de todas las dificultades
y ganará el éxito espiritual para Tí.
Nunca vaciles en esta diaria
persistencia constante.
Sigue adelante con valentía y sin temor.
Dios te ayudará y fortalecerá,
siempre y cuando estés
intentando hacer Su voluntad.

UN CORAZON LLENO DE GRATITUD

Me esfuerzo por aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y agradecido no puede abrigar grandes presunciones. Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos experimentar.

COMO LO VE BILL, p. 37

Yo creo que nosotros en Alcohólicos Anónimos somos afortunados por el hecho de que constantemente se nos recuerda la necesidad de estar agradecidos y de cuán importante es la gratitud para nuestra sobriedad. Yo estoy verdaderamente agradecido por la sobriedad que Dios me ha dado por medio del programa de A.A. y me agrada poder devolver lo que libremente se me dio. Estoy agradecido no solamente por la sobriedad, sino por la calidad de vida que me ha traído mi sobriedad. Dios ha tenido la bondad de darme días sobrios y una vida dotada de paz y satisfacción, así como la capacidad de dar y recibir amor, y la oportunidad de servir a otros -en nuestra Asociación, en mi familia y en mi comunidad. Por todo esto, yo tengo "un corazón lleno de gratitud".

Una nueva vida...

La vida tomará un nuevo significado.
Ver la gente recuperarse,
ver la soledad desaparecer,
ver una comunidad creciendo en ti,
tener una multitud de amigos
esta es una experiencia que no debes perderte.
Sabemos que no vas a querer perdertela.
El contacto frecuente con los recién llegados,
y con los demás,
es el punto brillante de nuestras vidas.

Alcohólicos Anónimos, pág. 89

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es la aventura de toda una vida.
Y comienza en el momento en que llegamos a A.A.
en busca de ayuda.

Hijos del Caos

Con los años, se han intentado
todas las desviaciones imaginables
de nuestros Doce Pasos y 12 Tradiciones.
Eso era seguro que pasaría,
ya que somos en gran parte
un grupo deindividuos impulsados ​​por el ego.
Hijos del caos, hemos jugado en tono desafiante
todas las clases de fuego,
sólo para emerger ilesos,
y creernos, más sabios.

Doce Pasos y Doce Tradiciones, pág. 146


Pensamiento para reflexionar. . .

Los Doce Pasos nos dicen
cómo funciona.
Las Doce Tradiciones nos dicen
por qué funciona.

La fuerza viene de la comunidad que encuentras cuando llegas a A.A.
Tan solo el estar con hombres y mujeres que han encontrado la salida,
te da una sensación de seguridad.
Escuchas a los oradores,
hablas con otros miembros,
y absorbes la atmósfera de confianza
y esperanza que se encuentra en el lugar.

¿Estoy recibiendo la fuerza de la comunidad con otros miembros de A.A. ?

Meditación del Día

Dios está contigo, para bendecirte y ayudarte.
Su espíritu está a tu alrededor.
No vaciles en tu fe o en tus oraciones.
Todo el poder es el Señor.
Dite esto a ti mismo a menudo y de forma constante.
Dilo hasta que tu corazón cante de alegría por la seguridad
y el poder personal que significa para ti.
Dilo hasta que la misma fuerza de la expresión
vuelva a la nada todos los males en tu contra.
Utilízalo como un grito de batalla.
Todo el poder es el Señor.
Luego pasarás a la victoria sobre todos tus pecados y tentaciones
y empezarás a vivir una vida victoriosa.

... NO DEBE HABER MAS RESERVAS

Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, "Una vez alcohólico, alcohólico para siempre"... Si estamos haciendo planes para dejar de beber, no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol... Para estar gravemente afectado no es necesario que uno haya estado bebiendo durante mucho tiempo, ni que beba tanto como lo hicimos algunos de nosotros. Esto es particularmente cierto en las mujeres. Las potencialmente alcohólicas a veces se vuelven verdaderamente tales, y en unos cuantos años su caso está muy avanzado.

ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 31

Estas palabras las tengo subrayadas en mi libro. Son ciertas para hombres y mujeres alcohólicos. En muchas ocasiones yo he abierto mi libro en esta página y he reflexionado sobre este mensaje. Nunca tengo que engañarme a mí misma recordando mis a veces diferentes maneras de beber, o creyéndome "curada". Prefiero pensar que, si la sobriedad es un regalo de Dios para mí, entonces mi vida sobria es mi regalo para Dios. Espero que Dios esté tan feliz con Su regalo como yo lo estoy con el mío.

Un aprendizaje de por Vida

Seguir los principios establecidos en el Libro Grande de A.A.
no siempre ha sido cómodo, ni voy a pretender la perfección.
Todavía tengo que encontrar un lugar en el Libro Grande que dice:
"Ahora que has completado Los Pasos, ten una buena vida."
El programa es un plan para toda la vida del diario vivir.
Ha habido ocasiones en que la tentación de aflojar ha ganado.
Puedo ver cada una de estas,
las oportunidades para el aprendizaje.

Alcohólicos Anónimos, pág. 317

Pensamiento para reflexionar. . .
El privilegio de toda la vida
es ser quien eres.

La fortaleza viene de decir honestamente
tus propias experiencias con la bebida.
En la religión, le llaman la confesión.
Nosotros lo llamamos testimonio o compartir.
Das un testimonio personal,
compartes tus experiencias pasadas,
los problemas que te metiste en los hospitales,
las cárceles,
la ruptura de tu hogar,
el dinero perdido,
las deudas,
y todas las locuras que hiciste
cuando estabas bebiendo.
Este testimonio personal deja salir
las cosas que habías mantenido en secreto,
las saca a la luz,
y te encuentras con la liberación y la fuerza.

¿Estoy recibiendo la fuerza de mi testimonio personal?

Meditación del Día

No podemos comprender el universo.
El simple hecho es que no podemos
ni siquiera definir el espacio o el tiempo,
que los hemos fabricado en nuestras propias mentes
y de eso depende todo nuestro conocimiento
del llamado universo.
El simple hecho es que nunca podremos
conocer todas las cosas,
ni hemos sido hechos para conocerlas.
Gran parte de nuestras vidas
debe ser tomada en la Fe.

ACTIVO, NO PASIVO



"El ser humano debe pensar y actuar. No fue creado a la imagen de Dios para ser un autómata".



COMO LO VE BILL, p. 55



Antes de unirme a A.A. a menudo no reflexionaba sino que reaccionaba ante las situaciones y la gente. Cuando no reaccionaba, actuaba de una forma mecánica. Después de unirme a A.A. empecé a buscar una orientación diaria de un Poder Superior a mí mismo, y a aprender a estar atento a esa orientación. Luego empecé a tomar decisiones y a llevarlas a cabo, en vez de reaccionar ante ellas. Los resultados han sido constructivos; ya no permito que otros tomen decisiones por mí y luego me critiquen por ello.

Hoy -y todos los días- con el corazón lleno de gratitud y el deseo de que la voluntad de Dios se haga por medio de mí, mi vida es digna de compartir, especialmente con mis compañeros alcohólicos. Sobre todo, si yo no hago una religión de nada ni siquiera de A.A., entonces puedo ser un cauce abierto para la expresión de Dios.

La Comunicación

Desde el principio,
la comunicación en A.A.
no ha sido una transmisión ordinaria
de ideas útiles y actitudes.
Ha sido inusual y de vez en cuando, única.
A causa de nuestro parentesco en el sufrimiento,
y porque nuestros medios comunes de liberación
son eficaces para nosotros mismos sólo cuando
los transmitimos constantemente a los demás,
nuestros canales de contacto siempre han estado cargados
con El Lenguaje del Corazón.

El lenguaje del corazón, pág. 243



Pensamiento para reflexionar. . .



De módem a módem
o cara a cara,

los de A.A. hablamos

"El lenguaje del corazón."

El pan de cada día

Cuando el grupo se levantó
para decir la Oración del Señor,
Yo estuve dispuesto por primera vez
a pedirle a Dios que
"me diera mi pan de cada día el día de hoy."
El significado de esas palabras
penetró la niebla en mi cabeza
y por fin comprendí que,
todo este tiempo,
el bien en mi vida había venido de Dios,
a través de la gente.
Así que le pedí,
con toda la humildad que podía manejar
que me diera mi pan de cada día,
sólo por este día.
No recuerdo lo que comí esa noche,
pero yo comí.
Y he comido con regularidad desde entonces.
Cada vez que estoy con un grupo de personas,
ya sea en una reunión de A.A. o en la iglesia,
al decir la Oración del Señor,
ahora digo con gratitud:
"danos hoy nuestro pan de cada día",
como una oración de agradecimiento
por lo se me ha dado
y como un recordatorio de donde provino.

El AA Grapevine, de octubre de 2001

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo vi, yo sentí, yo creí.

AUTONOMIA DE GRUPO

Algunos pueden pensar que hemos llevado al extremo el principio de la autonomía de los grupos. Por ejemplo, en su forma original "larga", la Cuarta Tradición declara: "Dos o tres personas que se reúnan con el propósito de adquirir la sobriedad, pueden llamarse a sí mismas un grupo de A.A., siempre y cuando que como grupo no tengan otra afiliación"* ...Pero esta libertad extrema no es tan peligrosa como parece.
A.A. LLEGA A SU MAYORIA DE EDAD, p. 101

Como alcohólico activo, yo abusé de todas las libertades que la vida me ofrecía. ¿Cómo podía A.A. esperar que yo respetara la "libertad extrema" concedida por la Tradición Cuatro? Aprender a respetar se ha convertido en un trabajo para toda la vida.
A.A. ha hecho que yo acepte completamente la necesidad de la disciplina y que, si no me la impongo desde dentro, pagaré las consecuencias. Esto se aplica también a los grupos. La Tradición Cuatro me encamina en una dirección espiritual a pesar de mis inclinaciones alcohólicas.

*Esta es una citación errónea; de hecho, Bill se refiere a la Tercera Tradición en un comentario sobre la Cuarta.

El programa de A.A.
es uno de Fe, Esperanza y Caridad.
Es un programa de Esperanza,
porque cuando los nuevos miembros llegan a A.A.,
lo primero que reciben es la Esperanza.
Oyen a los miembros más viejos decir
cómo han pasado por lo mismo que ellos,
lo que tienen y cómo encontraron el camino
a través de A.A.
Y esto les da la esperanza
de que si otros pueden hacerlo,
ellos lo pueden hacer.

Se está haciendo fuerte la esperanza en mí?

Meditación para el día

Las reglas del reino de Dios son perfecto orden,
perfecta armonía,
perfecta provisión,
amor perfecto,
honestidad perfecta,
perfecta obediencia.
No hay discordia en el reino de Dios,
sólo algunas cosas son todavía
inconquistables a los hijos de Dios.
Las dificultades de la vida son causadas
por la falta de armonía en el hombre o la mujer.
La gente carece de poder
por falta de armonía con Dios
y con los otros.
Ellos piensan que Dios falla porque Su Poder
no se manifiesta en sus vidas.
Dios no falla.
La gente falla
porque está fuera de la armonía con El.

UNA GRAN PARADOJA

Esas herencias de sufrimiento y recuperación pasan fácilmente de un alcohólico a otro. Son nuestro don de Dios, y el conferirlo a otros semejantes a nosotros es el único objetivo que hoy en día nos anima a los miembros de A.A. en todo el mundo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 159-160

La gran paradoja de A.A. es que yo sé que no puedo quedarme con el precioso don de la sobriedad a menos que lo pase a otro.
Mi propósito primordial es mantenerme sobrio. En A.A. no tengo ninguna otra meta y la importancia de esto es cuestión de vida o muerte para mí. Si me desvío de este propósito, pierdo. Pero A.A. no es solamente para mí; es para el alcohólico que aún sufre. Multitud de alcohólicos en recuperación permanecen sobrios compartiendo con compañeros de alcohólicos. La vía hacia mi recuperación está en enseñar a otros en A.A. que cuando yo comparto con ellos, todos crecemos en la gracia de un Poder Superior, y estamos en el camino del destino feliz.