J.A. PENSAMIENTOS

SOY PARTE DEL TODO

En seguida me convertí en una parte aunque fuera una pequeñísima parte de un cosmos.
Cuando llegué por primera vez a J.A., me convencí de que “esa gente” era amable tal vez un poco ingenua, un poco demasiado amistosa, pero gente fundamentalmente buena y sincera (con quienes yo no tenía nada en común).
Los veía en las reuniones por supuesto, era allí donde “ellos” existían.
Les daba la mano a “ellos” y, después de irme de la sala, los olvidaba.
Luego, un día mi Poder Superior, en quien no creía todavía, dispuso que hubiera un proyecto fuera de J.A.
en que participaban por casualidad muchos miembros de J.A.
Trabajamos juntos, y llegué a conocerlos a “ellos” como seres humanos.
Llegué a admirarlos a “ellos” e incluso a tenerles afecto, y, a pesar de mí mismo, a disfrutar de la compañía de “ellos”.
“Su” forma de practicar el programa de J.A. en sus vidas diarias y no meramente en las palabras que les oía decir en las reuniones era lo que me atraía y quería lo que ellos tenían.
De repente, “ellos” se convirtieron en “nosotros”.
Desde ese momento no he jugado ni una apuesta.

SOY UN INSTRUMENTO

Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

El tema de la humildad es difícil. Humildad no es pensar de mí menos de lo que debo; humildad es reconocer que yo hago bien ciertas cosas, es aceptar cortésmente un elogio.
Dios puede hacer por mí sólo lo que puede hacer por medio de mí.
La humildad es el resultado de saber que Dios es el que lo hace, no yo.
A la luz de este conocimiento
¿cómo puedo sentirme orgulloso por mis logros?
Yo soy un instrumento y cualquier trabajo que parezca
estar haciendo es hecho por Dios a través de mí.
Diariamente le pido a Dios que me libere de mis defectos,
para que pueda con más libertad ocuparme de mis asuntos de J.A. de "amor y servicio".

Sugerencias

Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran "sugeridos".
Él me contestó que son "sugeridos" en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es "sugerido" que tires de la argolla para salvar tu vida.

Pensamiento para reflexionar. . .

Todas las sugerencias de J.A. son gratis.
Las que yo rompo, son por las que termino pagando.

Superar La Negación

Creíamos que las "circunstancias" nos impulsaban a jugar,
y cuando habíamos intentado corregir estas circunstancias, al ver que no podíamos hacerlo a nuestra plena satisfacción, empezamos apostar de forma desenfrenada y nos convertimos en ludopatas.
Nunca se nos ocurrió pensar que nosotros éramos quienes teníamos que cambiar para ajustarnos a las circunstancias, fueran cuales fueran.

Pensamiento para reflexionar. . .

La abstinencia a los juegos de azar es la nueva aventura en la vida y comienza en el momento que pedimos la ayuda de J.A.

SUPERAR LA OBSTINACION

Así es que nuestras dificultades, creemos, son básicamente producto de nosotros mismos; surgen de nosotros, y el jugador compulsivo es un ejemplo extremo de la obstinación desbocada, aunque él piense que no es así. Por encima de todo, nosotros los jugadores tenemos que librarnos de ese egoísmo. ¡Tenemos que hacerlo o nos mata!
Durante muchos años de mi vida giraba alrededor de mí mismo. Estaba consumido por el ego en todas sus formas –el egoísmo, el egocentrismo, la lástima de mí mismo- todos los cuales brotaban de mi soberbia. Hoy, mediante la Comunidad de Jugadores Anónimos, se me ha regalado la oportunidad de practicar los Pasos y las Tradiciones en mi vida diaria, se me ha regalado mi grupo y mi padrino, y la capacidad –si elijo hacerlo- para dejar mi orgullo a un lado en todas las circunstancias que mi vida me puede presentar.
Hasta que no pudiera mirarme a mí mismo y ver que en muchas circunstancias yo era el problema y responder de la forma apropiada interna y externamente; hasta que no pudiera deshacerme de mis esperanzas y darme cuenta de que mi serenidad estaba en proporción directa con ellas, no podría experimentar la serenidad y la sana sobriedad.

Suspensión diaria

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción
y dormirnos en nuestros laureles.
Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el juego al azar es un enemigo sutil.
No estamos curados de la ludopatía.
Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nunca confundas el movimiento con la acción.

Suspensión diaria

No estamos curados de la ludopatia
Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

El ludopata nunca se encuentra en ningún peligro mayor,
que cuando da por sentada su sobriedad.

Tejiendo la Tela de Nuestras Vidas.-
“Tejiendo la Tela de Nuestras Vidas” capítulo trece de “Más Allá de Nuestros Sueños mas Salvajes”, me ha proporcionado una imagen fresca del programa de JA y mi viaje personal de recuperación.
Esta imagen me recuerda la importancia de hacer de JA una parte integral de mi vida.
Utilizando los Pasos para guiar mi conducta, las Tradiciones para guiar nuestros grupos y los Conceptos de Servicio para guiar nuestros cuerpos de servicio.
Puedo tejer un hermoso tapiz de recuperación y aumentar mis posibilidades de permanecer en ella.
La imagen de mi Poder Superior guiando amorosamente el tejido de la tapicería de mi recuperación -espiritual, emocional y física- me añade la paz y la serenidad.
Siempre y cuando utilice los instrumentos: reuniones, teléfono, plan diario, apadrinamiento, escritura, literatura,
anonimato(tradición doce) y servicio, el tapiz de mi recuperación no se deshace y continuará hacia adelante.

*TEMA: Conciencia de Grupo

Como se describe en el Manual de JA para Miembros, Grupos e Integrupos muchos grupos de JA celebran reuniones para determinar la mejor forma de dirigir las reuniones, gastar los fondos, organizar eventos especiales y tratar los temas que afectan al grupo o a JA como un todo. Estas reuniones para tratar el trabajo del grupo permite a los miembros trabajar juntos para pensar y acordar la mejor forma de proceder en el interés de JA como un todo.
Nuestras reuniones de trabajo son dirigidas por la conciencia de grupo.
La conciencia de grupo se refiere a la forma especial (única a las hermandades de Doce Pasos) en que los individuos en una reunión de conciencia de grupo reciben inspiración para llegar a acuerdos acerca de las mejores decisiones para JA.
Nuestras Doce Tradiciones y nuestros Doce Conceptos del Servicio de JA son las bases para muchas de nuestras decisiones y los principales medios por los que conseguimos una conciencia de grupo informada (otros medios son la historia del grupo, lo que otros grupos han hecho en situaciones parecidas y otro antecedentes que pueda valer la pena reunir). En nuestro folleto Los Doce Conceptos del Servicio de JA, el Concepto Uno trata de la necesidad de alcanzar una conciencia de grupo informada. Cuando no podemos decidir cómo actuar, es siempre prudente mirar primero las Tradiciones y los Conceptos.
La conciencia de grupo exige la disciplina individual de aceptar que nuestros puntos de vista son simplemente eso, nuestros propios puntos de vista, y escuchar con mente abierta los puntos de vista de otros.Estamos preparados para ver las cosas de forma diferente y para ajustar nuestra percepción y ceder ante la conciencia de grupo para llegar a un consenso.
En la página 134 de Los Doce Pasos y Doce Tradiciones, podemos leer:
No todas las decisiones de nuestro grupo serán sabias y prácticas. Algunas veces nos equivocamos y tenemos que buscar mejores soluciones a un problema. Se puede votar otra conciencia de grupo cuando es necesario corregir algo. Como las personas, los grupos de JA aprenden de sus errores – y lo mismo hace JA como un todo. Descubrimos que a veces nuestro Poder Superior nos conduce a través de nuestros deslices.
Para que estos deslices sean los mínimos, es importante que cada miembro con derecho a voto esté totalmente informado y comprenda todos los hechos pertinentes antes de votar.
Detrás de todo esto yace la Tradición Dos: “Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental, un Dios bondadoso que se manifiesta en la conciencia de nuestro grupo. Nuestro líderes son fieles servidores; no gobiernan”. La única forma en que Dios puede manifestarse es a través de cada uno de nosotros, somos responsables de intentar estar libre de nuestra propia voluntad para estar abiertos al bienestar del grupo. Se aplica el mismo espíritu de generosidad independientemente del tamaño o nivel del servicio del grupo.
A menudo los grupos celebran sus reuniones de trabajo antes o después de sus reuniones regulares. Los grupos pueden establecer un horario regular para estas reuniones, o cualquier miembro del grupo puede convocar una reunión.
Es una buena idea anunciar la reunión y el orden del día por adelantado para que aquellos que asistan puedan pensar sobre los temas, leer el material anterior y busquen información importante cuando sea necesario.
En algunas reuniones, pueden votar todas las personas que asisten; otras reuniones deciden restringir el privilegio de votar a los asistentes regulares. Mientras que algunos comités ejecutivos pueden restringir las votaciones en asuntos rutinarios, como pago de facturas, a aquellos que cumplen los requisitos de abstinencia del grupo, todos los miembros del grupo votan en asuntos de mayor importancia, como el formato y los requisitos de abstinencia para oradores y oficiales de servicio.
El Manual de JA para Miembros, Grupos e Intergrupos ofrece estas guía:
La mayoría de los miembros tienen un sentimiento especial por un grupo concreto, y lo consideran su grupo base en el que adquiere responsabilidades y tratan de sostener amistades. No median ni intervienen en los asuntos o política de otros grupos a los que visitan solo de forma ocasional y en el que NO aceptarían servicios.
A nuestro grupo o cuerpo de servicio puede parecerle útil estudiar las Tradiciones y los Conceptos con regularidad, para estar mejor informados sobre su origen y utilidad. Muchos grupos tienen una reunión de Tradiciones una vez al mes en el que el tema de la reunión es una Tradición concreta.
A continuación viene un formato sugerido para reuniones de conciencia de grupo. No necesita métodos formales para tomar decisiones, como mociones, enmiendas y debates porque, como el Concepto Doce establece, todas las decisiones importantes serán decididas por discusión, por votación y, siempre que sea posible, por una unanimidad sustancial. Pero un grupo puede decidir que un asunto específico podría ser discutido mejor usando mociones y votos. El tamaño del grupo puede determinar la formalidad necesaria. Cada grupo puede decidir cómo dirigir sus asuntos.

Temor

Cuando me enfrento con algún temor, se me da ánimo;
cuando presto ayuda a un hermano o a una hermana, se aumenta mi capacidad para amarme a mí mismo ; cuando acepto el dolor como parte de la experiencia de desarrollarme en la vida, experimento una felicidad más grande; cuando miro mi lado oscuro, me veo bañado en una nueva luz; cuando acepto mis debilidades y me entrego a un Poder Superior, la Gracia me infunde una fortaleza imprevista.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un temor enfrentado, es un temor borrado.

¿TENGO UNA OPCION?

El hecho es que la mayoría de los jugadores compulsivos, por razones que todavía son oscuras, cuando se trata de los juegos de azar, han perdido su capacidad para elegir. Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve inexistente.
Mi impotencia ante las apuestas no cesa cuando yo dejo de jugar. En sobriedad, yo todavía no tengo opción- no debo jugar.
La opción que sí tengo es la de recoger y usar el “juego de herramientas espirituales”
Cuando hago esto, mi Poder Superior me exonera de mi falta de opción –y me mantiene sobrio un día más.
Si yo pudiera optar por no hacer esa primera jugada hoy, ¿qué necesidad tendría entonces de J.A., o de un Poder Superior?

Tentación de Apostar

¿Sí o No?
Normalmente no evitamos los lugares donde se apuesta, si tenemos una razón válida para estar allí. Estos incluyen casinos, agencia de quiniela, bingos, club de apuestas, hipódromos, la bolsa etc. Notarás que hemos hecho un requerimiento importante. Por consiguiente, en cada ocasión, pregúntate a ti mismo: "¿Tengo alguna buena razón personal, de negocios o social para ir a ese lugar?" o "¿Estoy esperando robar un poco de placer indirecto del ambiente de esos sitios?" Entra o aléjate de ellos según te parezca apropiado. Pero asegúrate de que pisas un terreno espiritual firme antes de ir allí y de que tu motivo para ir sea enteramente bueno. No pienses en lo que vayas a sacar de la situación; piensa en lo que puedes aportar a ella. Si vacilas, es mejor que busques a otro hermano apostador para que te contenga, se sugiere al padrino.

Tips para pasar el día en abstinencia

Conoce los límites de tu recuperación, cuando dudes, evita personas, lugares y cosas que en el pasado
fueron un disparador para la apuesta compulsiva.
Recuerda que la abstinencia un día a la vez tiene que ser la máxima prioridad en tu vida.
Sin ella, todas las otras cosas nos hacen sufrir.

Tiránicamente los juegos al azar de casinos y tragamonedas blandía sobre nuestras cabezas una espada de doble filo:primero nos divertìa y luego
golpeaba con un frenético deseo, que nos condenaba a seguir jugando, y luego por una ansiedad del organismo,
que despiadadamente nos hacía destruirnos a nosotros mismos en el proceso.
Han sido muy contados, en verdad, quienes han podido ganar este combate desigual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dentro de nuestro nuevo y maravilloso mundo, hemos encontrado la liberación de nuestra fatal obsesión a los juegos de azar.

Toda esta experiencia, conocimiento y ayuda es aumentada por una fuente de sabiduría dentro de nosotros mismos que se hace más poderoso a medida que nos recuperamos y no apostamos mas compulsivamente
y desarrollamos nuestra relación con nuestro Poder Superior a través de la oración y la meditación”
Aquellos de nosotros que tenemos problemas con el concepto de Dios solo necesitamos mirar dentro de nosotros mismos. Aprendemos que la solución siempre es dejar de buscar afuera y empezar a buscar adentro.
Pero que significa esto realmente? Los clamores del mundo nunca cesarán.
Diariamente somos bombardeados por publicidad falsa, noticias negativas, gente enojada, horarios problemáticos, bienes materiales brillantes, sustancias atractivas. Cuando hacemos una pausa en la oración y la meditación las respuestas vienen como resultado de ver con nuestros ojos espirituales y oír la voz del alma.
¿Podrían ser estas visiones y susurros de Dios?
Finalmente descubrimos que viviendo abstinente nosotros establecemos o renovamos nuestro contacto con un Poder Superior que estaba dentro de nosotros todo el tiempo.
Después de todo, en que otro lugar podría estar un Dios personal?
Aprendemos no solamente a buscar sino a conectarnos con esta iluminación interna y la hacemos una parte funcional de nuestras vidas.

“Todos aquellos que las han estudiado, han encontrado que estas Tradiciones pueden ser aplicadas exitosamente a todas las relaciones humanas, dentro y fuera de JA”
Estoy agradecido a las Tradiciones por hacer posible que nuestros grupos JA como un todo funcionen en forma sana. También estoy agradecido porque puedo aplicar estos principios en todas mis relaciones no importa si los demás las conocen o no. Es sorprendente como estas ideas sencillas pueden mejorar mis relaciones con los demás.
Por ejemplo:
¿QUÉ RELACIÓN MEJORA SI CONSIDERO NUESTRO BENEFICIO COMÚN: LA UNIDAD?
Puedo colocar a Dios como la última autoridad en mis relaciones y rezar para ser útil servidor en lugar de un controlador.
Puedo permitir a otros ser autónomos, A MENOS QUE ESTO AFECTE LA RELACIÓN COMO UN TODO.
Recordar colocar principios antes que personalidades me ayuda en todas mis relaciones con otras personas. Es un gran alivio el ver el problema y no las personalidades involucradas.

Todos juntos podemos hacer, lo que yo no puedo solo.
Esta es la clave del funcionamiento de los grupos, como herramienta.
Encontramos fuerza en la debilidad.
Apoyo en los que sufren lo mismo que nosotros mismos.
Comprensión y ejemplos a seguir en aquellas personas que se han recuperado de nuestra misma enfermedad.
En las reuniones obtenemos el ejemplo de aquellos que están recuperándose de la enfermedad de jugar compulsivamente.
Aprendemos de su ejemplo lo que hay que hacer y el trabajo interior necesario para sobreponerse a las dolorosas recaidas.
Cuidamos los unos de los otros. Una llamada a tiempo a un compañero y se evita una recaida .
Esa es la unidad de JA, que surge de admitir como miembros de JA que no podemos con la apuesta y que necesitamos ayuda para detener la maquina infernal,
y que solo una persona que ha vivido esta enfermedad y se ha curado puede darnos esa ayuda trasmitiéndonos su propia experiencia.
En abstinencia de apuestas, yo todavía
¡¡¡NO TENGO OPCION!!!.. no puedo realizar nunca una apuesta.
Si yo pudiera OPTAR por NO apostar hoy:
¿Qué necesidad tendría entonces de J.A. o de un Poder Superior?

Tolerancia

Hay gente en J.A., y en todas partes, que a veces dicen cosas con las que no estamos de acuerdo, o hacen cosas que no nos gustan.
Aprender a vivir con las diferencias es esencial para nuestra comodidad.
Es exactamenteen esos casos que nos ha sido de gran ayuda decirnos a nosotros mismos, "Bueno: Vive y deja vivir ".

Pensamiento para reflexionar...

El Amor y la tolerancia los demás es nuestro código.

Tolerancia

Empezamos a ver que todas las personas, incluyéndonos a nosotros, estamos en algún grado enfermos emocionalmente así como también frecuentemente equivocados.
Nos acercamos a la verdadera tolerancia y vemos lo que significa el amor real a nuestros semejantes.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las acciones correctas para el futuro son las mejores disculpas por las incorrectas en el pasado.

"Tómalo con calma."

Nos resulta difícil descansar, relajarnos y disfrutar de la vida.
Si un compañero nuestro se pone muy ansioso e inquieto
por hacer algo o llegar a algún lugar con toda rapidez,
tal vez un amigo le puede sugerir suavemente,
"Tómalo con calma, ¿recuerdas?"
Con esto a menudo el aconsejado se mostrará brevemente enfadado.
Lo cual indica que el consejo tiene que haber dado en el blanco, ¿verdad?

Pensamiento para reflexionar. . .

Si bien no siempre es fácil, si lo mantengo simple, funciona.

Tomar una decisión

Al principio nosotros "tomamos la decisión de poner
nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios
tal como nosotros lo concebimos."
Pero a medida que avanzamos en la vida orientada por Dios, llegamos a conocer que "Decisión" tiene un significado especial.
Lo que nosotros realmente obtenemos es el conocimiento, no la esperanza o la conclusión o el deseo
sino el conocimiento real, íntimo, de que nosotros ya estamos al cuidado de Dios, hayamos tomado una decisión o no, y lo entendamos o no.

Pensamiento para reflexionar. . .

La vida tendrá un nuevo significado.

Tradición

Nuestra tradición lleva el principio de independencia para el individuo a una longitud tan aparentemente excepcional que, siempre y cuando exista el más mínimo interés en la sobriedad, el más inmoral, el más antisocial,
el más crítico ludopata puede reunir con él unas pocas almas gemelas y anunciarnos que se ha formado un nuevo grupo de J.A. Anti-Dios, anti-medicina,
anti-nuestro programa de recuperación, incluso anti el uno al otro, estos rampantes individuos siguen siendo un grupo de J.A. si así lo creen!

Pensamiento para reflexionar. . .

Los Pasos me ayudan vivir conmigo; las Tradiciones me ayudan a vivir contigo.

Tradición Quinta

Cada grupo tiene un objetivo primordial: llevar el mensaje al Jugador compulsivo que aun sufre.

Amo esta comunidad. Quiero que todos nosotros encontremos una recuperación duradera que nos permita cambiar.
El mejor regalo que puedo darle a otros jugadores compulsivos es el mismo que me han dado a mí.
Demostrar a través del ejemplo que es posible recuperarse espiritual, emocional.
En la medida en que encuentro una recuperación más plena deseo ayudar a otros a recuperarse también.
Que se necesita? El simple compromiso de compartir mi recuperación, no solo dentro de mi grupo sino con padrinos y ahijados, en otras reuniones y por fuera de JA.
Pido a mi Poder Superior que me ayude a reconocer las situaciones en las que puedo llegar con el mensaje y me guíe con las sabias y motivadoras palabras.
Me comprometo a dar lo mejor de mí para fortalecer la comunidad, de tal manera que pueda permanecer para todos aquellos que tratan de llenar sus almas con parches mágicos y soluciones rápidas.
Los que aun sufren son importantes para nuestra recuperación y nosotros los somos para la suya.

"Trae el cuerpo y la mente vendrá detrás".
Refrán escuchado en las reuniones

(Recién llegado)
¿Qué quiere decir la gente en recuperación cuando dicen
que tienen "Pies Inteligentes"?
(Padrino)
En recuperación, desarrollamos hábitos diarios que no se cuestionan:
El hábito de asistir a las reuniones, la costumbre de coger el teléfono para llamar a un padrino o para compartir con otra persona en recuperación, el hábito de comenzar y terminar el día con nuestra preferida combinación de oración, literatura y meditación. Hacemos estas cosas ya sea que tengamos ganas de hacerlas o no, y con el tiempo se convierten en una segunda naturaleza para nosotros, tan automática como nuestro comportamiento adictivo en el pasado.
Si no tenemos que discutir estos hábitos con nosotros mismos, argumentando acerca de si van o no a hacernos sentir mejor, o la cuestión de si les hemos dejado atrás,
nuestra carga es más ligera.
Una vez que estamos en una reunión, o compartiendo con otra persona en recuperación, o con nuestro Poder Superior, sucede lo inesperado.
Hemos salido de la tiranía del pensamiento adictivo.
"Pies inteligentes" son los pies que nos llevan al lugar que necesitamos estar, ya sea que lo sepamos de antemano o no.
Hoy en día, estoy agradecido por los simples hábitos de abrir mi corazón y mi mente a la recuperación.

TRANQUILIDAD DE ESPÍRITU

¿Ponemos el asunto delante de nuestro padrino o consejero espiritual, pidiendo sinceramente la ayuda y la dirección de Dios, mientras nos decidimos a hacer la cosa como es debido cuando ésta se aclare, cueste lo que cueste.
Mi creencia en un Poder Superior es una parte esencial de mi trabajo en el Paso Nueve; perdón, momento oportuno y motivos correctos son los otros ingredientes.
Mi disposición a practicar el Paso es una experiencia de crecimiento que me abre la puerta a relaciones nuevas y honestas con la gente que he ofendido.
Mi acción responsable me acerca más a los principios espirituales del programa amor y servicio. Tranquilidad del espíritu, serenidad y una fe más sólida, sin duda le seguirán.

Tranquilidad de espíritu

J.A. me ha enseñado que voy a tener tranquilidad de espíritu en proporción exacta a la tranquilidad de espíritu
que yo traiga a la vida de otras personas, y me ha enseñado el verdadero significado de la amonestación:
"Bienaventurados vosotros, los que sabéis de estas cosas
y las hacéis."
Los únicos problemas que yo tengo ahora son los que yo origino cuando estallo en una erupción de obstinación.

Pensamiento para reflexionar. . .

Una vela no pierde nada encendiendo otra vela.