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ASOCIACIONES DE AUTOAYUDA LIMA PERU

Lun 03 Nov 2014, 22:34 por Peter610

Estimados. Soy un joven de 24 años que lamentablemente se ha vuelto inmerso en este mundo de la ludopatía. Actualmente tengo deudas que no puedo costear, y estoy empezando a perder la confianza de mis amigos y familiares quienes me prestaron dinero. A pesar de mis problemas sigo estudiando y …

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Necesito consejo

Miér 26 Jun 2019, 21:50 por Susipop

Buenas a tod@s!
Es la primera vez que participó en un foro...
Llevo con mi pareja 8 años, y hace 3 años me confesó que tenía problemas con el juego desde antes de estar juntos. Lleva en tratamiento desde entonces, pero sigue jugando de forma esporádica, generalmente cuando ha bebido.
El …

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LA TRISTE HISTORIA DE MI LUDOPATÍA

Miér 20 Feb 2019, 09:38 por Arctic21

Buenas, qué tal a todos?
Soy nuevo en el Foro, me llamo Nicolás y he leído muchas historias donde en algunas ocasiones me siento identificado y sin poder responder al por qué de mi enfermedad y paso a contarles mi historia desde mis primeros momentos; si bien a algunos les resultará aburrido o …

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Voy a ser padre ,vamos a tener un bebe en 8 meses

Mar 15 Mayo 2018, 10:54 por Mike1981

Hola hace tiempo que no escribo,la ultima vez que lo hice me jugue 120€ y gane 1350€ y despues 300€ y ahora lo he perdido.
Lo perdi la semana pasada.
Llevo un tiempo ahogado con una deuda de 4000€ con las empresas de microcreditos que me estan llamando dia y noche y me amenezan si no les …

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LUDOPATIA PATOLOGICA

Sáb 25 Mayo 2019, 20:08 por mayte

Buenas tardes:
Me acabo de inscribir en este foro, porque necesito explicar la mala experiencia que estoy viviendo, ya que desde este final de enero mi pareja me dio la noticia que lleva 5 años adicto al juego.
Aun estoy en shoc, porque no lo asimilo.
Necesito me den en este foro algo de consejos …

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volver a empezar

Mar 28 Mayo 2019, 20:18 por Dirtyfrank

Hola, pues mas que nada me gustaria poder desahogarme un poco, soy un ludopata y muchas veces he pensado que no tengo remedio, he tenido varios intentos por dejarlo y muchas recaidas, y cada recaida es mas dolorosa que la anterior y me recuerda porque debo dejar esto de una vez por todas, no voy a …

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REFLEXIONES

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J.G.M.
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Mensaje por J.G.M. Mar 17 Ene 2012, 13:48


¿Existen los milagros?


Existen los milagros. Cada uno de nosotros somos un milagro.

Somos milagros respirando. El milagro es despertar a la mañana, saberse vivo, sentir gratitud por la existencia y decir: mientras esté en el cuerpo, que valga la pena. Cuando deje el cuerpo va a valer la pena porque voy a saber quién soy.
Se dice que el milagro es cambiar la percepción de la realidad. Si yo ahora veo todo diferente a lo que mi estructura mental me indicaba que era la vida, eso es un milagro. Cuando te das cuenta que lo que antes creías que era no es nada al lado de lo que realmente es, ¿qué es? lo que tu eres, un milagro. La gente que cree en el milagro genera una polaridad positiva y bella, la gente que duda del milagro no tiene literalmente una vida.
¿Por qué pasan cosas malas?
¿Qué es malo? Se dice que nada pasa que no tenga que pasar, por lo tanto es perfecto. Es malo para la mente no recibir lo que la mente espera, pero siempre hay una bendición disfrazada detrás de un aparente problema. Nada es lo que la mente esperaba, es lo que es. El universo es muy sabio y hace que cuando una persona kármicamente no despierta alegremente, no despierta por dicha, tiene que despertar por el sufrimiento. Por eso el sufrimiento es maestro.
Frase de Sai Baba: hay tres formas de despertar: sufriendo, sufriendo mucho o sufriendo terriblemente. Dejá de sufrir, despiertá en serio, entonces todo lo que pasó ya pasó, no tiene que continuar, no tiene que proliferar lo que ya pasó. Cambiá en este momento tu, tu recepción energética y vas a ver que nada es malo. Jesús en arameo decía ni tut ni tam, ni eso ni aquello, es lo que es, es perfecto. El que siembra, cosecha, y como una vida no alcanza son varias vidas cosechando lo que uno ha sembrado. Deja de generar karma, no siembres más karma que no quieras volver a cosechar.

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Mensaje por J.G.M. Jue 19 Ene 2012, 12:00

Dejar atrás años de sospechas y mecanismos de autodefensa no puede ser tarea de una noche. Nos hemos acostumbrado a sentir y a actuar despojados de comprensión y amor -aunque el amor estuviera realmente ahí- algunos de nosotros necesitaremos tiempo y practica para salir de nuestra caparazón y dejar aun lado la -aparentemente- comodidad de nuestra soledad. Bien conocida. A pesar de estar viendo que no estamos ya solos. Algunos tendemos a sentir y comportamos como en los viejos tiempos.

Que pueda liberarme de la expectativa de cambiar rápido y completamente todos mis viejos hábitos. Mi abstinencia del juego acaba de comenzar. Que pueda tomar conciencia de que los síntomas de mi compulsión irán desprendiéndose poco apoco. Si resbalo - una y otra vez - en la autocompasión o la soberbia, que no pierda el coraje que puede sentirme agradecido. Que pueda enfrentarme honestamente sin dejar que la desilusión se lleve lo mejor de mí.
Hoy recordaré:
Facilitarme las cosas.


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Mensaje por J.G.M. Mar 07 Feb 2012, 13:14

EL REGALO DE GANDHI

"Si yo pudiera dejarles algún regalo,
dejaría acceso al sentimiento
de amar la vida de los seres humanos.

La consciencia de aprender
todo lo que fue enseñado
por los tiempos que pasaron...
Para recordar los errores que fueron cometidos y que no se repetirán jamás.

La capacidad de escoger nuevos rumbos.
Les dejaría, si pudiera,
el respeto por aquello que es indispensable:
Además del pan, el trabajo.

Además del trabajo, la acción.
Y, si todo faltara, un secreto:
El de buscar en el interior de si mismo la respuesta y la fuerza para encontrar la salida"...

(Mahatma Gandhi)

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Mensaje por J.G.M. Jue 09 Feb 2012, 13:54

‎"Cuando estás arriba, tus amigos saben quién eres... Cuando estás abajo, tú sabes quienes son realmente tus amigos... No dependas de nadie en este mundo, porque hasta tu sombra te abandona cuando estás en la oscuridad... Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo que tuviste... Nunca te des por vencido si sientes que puedes seguir luchando... No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto. La vida tiene cuatro sentidos: amar, sufrir, luchar y ganar. El que ama sufre, y el que sufre lucha... y el que lucha gana. ...

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Mensaje por J.G.M. Sáb 11 Feb 2012, 12:43

UN DIA, LA VIDA ME GOLPEO TAN FUERTE QUE ME ENSEÑO A RESISTIR...
UN DIA, ME MINTIERON DE TAL FORMA QUE ME DOLIO Y ENTONCES APRENDI A IR SIEMPRE DE FRENTE CON LA VERDAD...
UN DIA, ME FALLO QUIEN MENOS IMAGINABA Y ENTENDI QUE LAS PALABRAS HAY QUE CUMPLIRLAS Y DE LOS ACTOS HAY QUE HACERSE CARGO...
A VECES ES NECESARIO DAR VUELTA A LA PAGINA Y EMPEZAR DE CERO...
AUNQUE CUESTE O DUELA...
EL MEJOR GUERRERO NO ES EL QUE TRIUNFA SIEMPRE, SINO EL QUE VUELVE SIN MIEDO A LA BATALLA...

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Mensaje por J.G.M. Dom 12 Feb 2012, 12:47

EL CAMBIO

"Llega un momento en el que se hace necesario dar ese paso
hacia lo que no creías posible,
hacia lo nuevo y lo desconocido.
Y cuando llega este momento,
quizá tendrás que poner a prueba tu valor
y superar tus miedos innatos de una vez y para siempre.
Si no te decides a dar este paso,
te quedarás en el mismo lugar en el que estás ahora,
quien sabe por cuanto tiempo más y eso no es bueno,
porque siempre debemos considerar nuevos horizontes
y sólo de de nosotros depende llegar a ellos
para hacerlos realidad".


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Mensaje por J.G.M. Miér 15 Feb 2012, 21:19

UN MINUTO, POR FAVOR

Según los calculos de lo que dura la existencia media de un ser humano, disponemos de unos cuarenta millones de minutos desde que llegamos a este mundo. Visto asi, parece una fuente casi inagotable de tiempo, pero lo cierto es que la vida no se detiene y, cuando miramos atrás, nos entra vertigo al darnos cuenta de los años transcurridos.
Al ver una fotografia de un viaje o de un encuentro de amigos nos damos cuenta de lo que significa el paso del tiempo.
Aun asi, probablemente nos queden muchas horas, dias y meses por delante. Tal vez años y decadas. La cuestion es que queremos hacer con ellos, ademas de intentarnos mantener a flote.
¿Qué es un minuto en la vida de una persona?. Es lo que tardamos en tomarnos un café con prisas, ver una noticia descorazonadora por televisión, discutir con alguien en casa o en el trabajo.
Pero un minuto es tambien para mandar un mensaje de animo a alguien que lo necesita, entregarse a un beso apasionado, tomar una tapa o leer un capitulo de un buen libro.
Cada vez que se diga que no tiene tiempo, abra un buen libro por cualquiera de sus paginas o busque a un amigo para conversar. Tal vez encuentre la inspiración que busca.
Aunque parezca una contradicción, la vida pasa muy deprisa pero un minuto da para mucho.

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Mensaje por J.G.M. Vie 17 Feb 2012, 22:57

La perseverancia


Nadie llega a la meta con su primer intento, ni se perfecciona la vida con una simple rectificación, de la misma manera que nadie alcanza la altura deseada con un solo vuelo.
Nadie camina por la vida sin haber pisado en falso muchas veces...nadie recoge una cosecha sin trabajar duramente, sembrar la semilla y abonar la tierra.
Nadie mira la vida sin acobardarse en algunas ocasiones, ni se sube a un barco sin temerle a la tempestad, ni llega a puerto sin remar lo necesario.
Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas.
Nadie puede edificar evitando el martillo, ni se cultiva una amistad con Dios, sin renunciar a uno mismo.
Nadie llega a la otra orilla sin pasar a través del puente.
Nadie llega a tener el alma brillante sin el diario pulido de Dios.
Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.
Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.
Nadie conoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir.
Nadie llega hasta el pozo de Dios, sin caminar y sufrir la sed del desierto.
“Si tienes claro el objetivo, si todavía conservas algo de fuerza y de voluntad, si mantienes los ojos puestos en Dios y crees, obedeces y perseveras con fe, te aseguro, que no dejarás de alcanzar tus sueños”

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Mensaje por J.G.M. Sáb 18 Feb 2012, 14:06

Cuando una serpiente esta viva come hormigas, pero cuando muere las hormigas se la comen. De tal manera que las cosas pueden cambiar en cualquier momento, no menosprecies ni subestimes a nadie en la vida. Uno puede ser poderoso pero el tiempo siempre sera mas poderoso que uno. De un árbol se pueden hacer millones de fósforos, pero un solo fósforo puede quemar millones de árboles. Un pensamiento negativo puede quemar todos los pensamientos positivos. Siempre se humilde y desarrolla pensamientos positivos.. Recuerda: que quien obra mal le va mal. Todo se devuelve Y si tu estas haciendo sufrir a alguien tu también sufrirás, si estas haciendo feliz a alguien, seras feliz! Posdata: recuerda siempre a quien estuvo a tu lado en los peores momentos, que los buenos cualquiera los vive ...La humildad agrada al Señor y te exaltara en su momento! Dios te Bendiga y te conceda un lindo Dia!!!

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Mensaje por J.G.M. Dom 19 Feb 2012, 21:37

NO CULPES A NADIE

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida.

Acepta la responsabilidad de edificarte a tí mismo, y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez, corrigiéndote.

Nuca te quejes del ambiente ó de quienes te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas ó malas según la voluntad ó la fortaleza de tu corazón.

Aprende a convertir toda situación difícil en una arma para luchar.

No te quejes de tu pobreza, de tu soledad ó de tu suerte, enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos, y la prueba que has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora ó seguiras justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es tan terrible para claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso.

Si tu has sido el ignorante, el irresponsable, tú, únicamente tú, nadie pudo haber sido tú.

No olvides nunca, que la causa de tu presencia es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.

Aprende de los fuertes, de los valientes, de los audaces, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo, y tus problemas sin alimento morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande, que es el más grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo.

Comienza a ser sincero contigo mismo, reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo; reconociéndote a tí mismo más libre y más fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque tú mismo eres tu destino.

Levántate y mira por las mañanas, y respira la luz del amanecer.

Tú eres la parte de la fuerza de la vida.

Ahora despierta, camina, lucha.

Decídete de una vez y triunfarás en la vida.


¡NUNCA PIENSES EN LA SUERTE, PORQUE LA SUERTE ES EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS!

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Mensaje por J.G.M. Lun 20 Feb 2012, 11:54

Aquello que no vemos...!!!
A veces comenzamos a tenerle miedo a la vida, sin antes habernos trazado metas.

A veces criticamos la vida de los demás, sin haber criticado la nuestra.

A veces envidiamos los logros de los demás, en vez de aprender de ellos.

A veces le pedimos ayuda de alguien, a pesar que no sabemos agradecer.

A veces creemos ser el mejor amigo, sin saber realmente lo que es la amistad.

A veces creemos ayudar a los demás, a pesar que somos egoístas con nosotros mismos.

A veces nos conformamos con lo que tenemos, pudiendo ser mejores aún.

A veces queremos tener más poder, sin conocer el poder del amor.

A veces creemos saber todo, sin haber leído algún libro.

A veces creemos haber triunfado, sin saber lo que es haber perdido.

A veces nos decepcionamos de las personas, sin antes haberlos conocido bien.

Cada uno de nosotros es un novato de todo lo que comenzamos a descubrir.

Así como el mundo se nos presenta como una caja de sorpresas, lo mismo sucede con las personas…
Nosotros creemos conocer a una persona (por lo que hace, lo que parece, lo que quiere), pero en realidad lo que debe interesarnos para conocer a esa persona es: Aquello que no vemos

Descubrir: Sus metas en la vida, sus miedos, sus sueños.
Descubrir: El quien fue, él quien es, el quien será.
Descubrir: Lo que buscan, lo que aprende, lo que critican.
Descubrir: Lo que sienten de sí mismos, de los demás y de la vida.

Aquello que no vemos, pero que es parte de la esencia de cada uno.

Comencemos por descubrir nuestra esencia.

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Mensaje por J.G.M. Lun 20 Feb 2012, 17:12

LA ESPERANZA EN EL CORAZON

Todo saldrá bien. Ya lo verás.
Vas camino hacia algo mejor
y hasta llegar ahí solo es cuestión de tiempo...

Recuerda otros momentos de tu vida,
momentos en los que te preguntaste
si acaso podrías superar la adversidad.
Al final... siempre pudiste.

Trata de pensar en eso ahora,
mientras miras en tu interior.
Date tiempo necesario para vivir
en carne propia todo lo que estás sintiendo...
Tiempo para manejar y disfrutar las
emociones...


Escabúllete hasta ese lugar que
está en lo más profundo de ti,
donde te sientes más afianzado, seguro y a salvo.

Ese lugar es fuerte y auténtico,
y tengo la sensación de que vive en tí
con más belleza de la que supones.

La ayuda está aquí, por si la necesitas.
Pero lo que más te ayudará es recordar
ésto:

Si eres capaz de darles un oportunidad
a todas las cosas, todo saldrá bien.
Te lo prometo.

"Si tu corazón está en el lugar correcto,
¿qué más queda?"

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Mensaje por J.G.M. Mar 21 Feb 2012, 11:50

LAS PIEDRAS



Caminando por el sendero encuentras piedras, en ocasiones te tropiezas con alguna, caes y te lastimas. Están para eso. Debes reflexionar acerca de ese mal paso que diste, reconocer las causas y las circunstancias que te llevaron al error, para no repetirlo. Puedes detener un tiempo la marcha, si eso te es necesario; las heridas tardan en sanar,volver a confiar en los demas toma su tiempo.

Pero no debes llevar contigo las piedras. Ese pedazo de roca te sirvió para un propósito deliberado y único; déjala allí, ya no te sirve. Sólo mira hacia delante, vigila tus pasos, descubre otras piedras delante de ti, trata de no volver a tropezar, eso es todo.

Si te ocupas de transportar contigo las piedras con las que tropezaste, llegará un momento en que te será imposible avanzar.

Deja el pasado atrás. Deja las viejas culpas, los viejos errores, los malos momentos que ya fueron, las dudas que ya se disiparon, los sinsabores de otros tiempos. Son piedras pasadas, y es atrás donde deben quedar para siempre. Si hace una hora te equivocaste, reflexiona sobre ese hecho para sacar de él una enseñanza que limite el riesgo de que vuelvas a errar de la misma manera. Pero, una vez terminada la reflexión, una vez aquilatada la experiencia, sigue adelante sin reproche, no te quedes en esa hora que ya fue, que ya pasó.

es hora de seguir adelante, de continuar caminando,quizas te topes con mas piedras, pero ya aprendiste a esquivarlas.

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Mensaje por J.G.M. Miér 22 Feb 2012, 12:02

Oportunidades


Podemos creer que todo lo que la vida nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy. Pero, si prestamos atención, percibiremos que ningún día es igual a otro. Cada mañana trae una bendición escondida; una bendición que solo sirve para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse. Si no usamos este milagro hoy, se perderá. Este milagro está en los detalles de lo cotidiano; es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos la salida de nuestras confusiones, la alegría de nuestros buenos momentos, la pista correcta para la decisión que ha de ser tomada. No podemos dejar nunca que cada día parezca igual al anterior porque todos los días son diferentes.
Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el “instante mágico”, está a nuestro alcance

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Mensaje por J.G.M. Miér 22 Feb 2012, 12:04

A veces tratamos demasiado duro de conseguir este programa.
Es mejor relajarse y aceptarlo.
Será dado a nosotros, sin ningún esfuerzo por nuestra parte,
si dejamos de tratar demasiado duro de conseguirlo.
La Sobriedad puede ser un don gratuito de Dios,
que nos da por su Gracia, cuando El sabe que estamos preparados para ello.
Pero tenemos que estar preparados.
Entonces, debemos relajarnos, tomarlo fácil, y aceptar el regalo con gratitud y humildad.
Tenemos que ponernos en Las Manos de Dios.
Tenemos que decirle a Dios:
"Aquí estoy y aquí están todos mis problemas.
He hecho un lío y no puedo hacer nada al respecto.
Tómame a mí y a todos mis problemas y haz lo que quieras conmigo ".

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Mensaje por J.G.M. Vie 24 Feb 2012, 14:04

ser lo mejor de uno mismo.
se me hizo interesante este texto y aqui se los comparto:

Crecer es dejar atrás algo a lo cual estuvimos apegados y de lo cual nos cuesta desprendernos, es atrevernos una vez más y estar dispuestos a ser diferentes de lo que fuimos ayer, es desarrollarnos y evolucionar desde adentro.

Cuando decidimos cambiar una actitud negativa, estamos creciendo.
Cuando decidimos corregir un error, estamos evolucionando.
Cuando dejamos de hacer algo que nos empequeñece, estamos desarrollándonos.
Todos los días la vida nos presenta oportunidades de crecer.

Para proyectarse en el tiempo como algo duradero, este cambio debe ser paulatino y consciente. Observemos a la naturaleza, y más particularmente a los árboles: en otoño pierden su follaje y se liberan de la carga innecesaria, recogiéndose dentro de sí para recibir el invierno. Por fuera, parecieran no tener vida, pero preparan sus raíces para que en la primavera sus ramas puedan ver surgir los primeros brotes, dando lugar a las hojas y luego los frutos del verano.

Si logramos desprendernos de esas hojas que no necesitamos mientras desarrollamos nuestra esencia, también podremos dar frutos y transformarnos.

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Mensaje por J.G.M. Vie 24 Feb 2012, 14:43

Muy pocos de nosotros están libres de la sensación de culpa. Sentimos culpa por cosas que hicimos o dijimos -o por cosas que no hicimos y no dijimos. Estábamos tan acostumbrados a cargar con la culpa que hasta nos sentíamos culpables si nos acusaban falsamente. Si las culpas me problematizan, no puedo poner toda mi energía en el día de hoy. Por eso debo librarme de las culpas -no por ignorarlas ni hacerlas a un lado, sino por identificarlas y corregirlas.

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Mensaje por J.G.M. Sáb 25 Feb 2012, 14:32

Al pensar en relaciones rotas, muchas veces nuestra emoción juega a la defensiva: para evitar ver los errores que cometimos con otros, hacemos foco en los errores de los otros. Agrandamos con una sensación de triunfo la más pequeña de sus malas acciones para minimizar -u olvidar- las propias. Debemos tener presente que no somos los únicos devastados por emociones enfermas. En realidad, muchas veces tratamos con personas sufrientes, incluyendo a aquellas cuyas desgracias aumentamos.

Si estoy dispuesto a pedir perdón por mí.

¿Por qué no habría de estar dispuesto a perdonar a otros?



Cuando culpo o acuso, quiera el Poder Superior avisarme que justo debajo de mi propia alfombra están mis propias culpas, las que escondí ahí. Que pueda yo reconocer estos síntomas en mi conducta.



El resentimiento, visto por dentro. Es la Culpa

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Mensaje por J.G.M. Sáb 25 Feb 2012, 14:35

¿QUE ES EQUIVOCARSE?


No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas; se equivoca el que por temor a equivocarse, no camina...
No se equivoca el hombre que busca la verdad y no la encuentra; se equivoca el que, por temor a errar, deja de buscarla.
No se equivoca el hombre que expresa lo que siente y es rechazado; se equivoca el que, por miedo a decir lo que siente, deja de expresar su amor a otra persona...
No se equivoca el hombre que comienza a cambiar dando pequeños pasos; se equivoca el que por tratar de dar un giro total a su vida, nunca da el primer paso que inicia el camino que lo llevará a dar la vuelta al mundo!!!

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Mensaje por J.G.M. Miér 29 Feb 2012, 16:29

Crisis


No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.
La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.
La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.
Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.
El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.
Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.
Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.
Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

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Mensaje por J.G.M. Sáb 10 Mar 2012, 13:47

UNA VIDA PARA ESCOGER


La vida es una serie de circunstancias, que a veces no se tiene ningun control sobre ellas.

Pero eso no significa que eres una marioneta manejada por los hilos
de lo inesperado y del azar.

Siempre tendrás a tu alcance, el poder de la decisión, el aceptar o negar,
aprenderás atinando o fallando, de lo malo y de lo bueno.

Pero...

No se vale que te arrastres, cuando ya andas de pie, o que pierdas tu dignidad por un precio irrisorio, porque te odiarás toda la vida.

Cualquier meta que uno se imponga tiene un precio, y cuanto más alta sea
ésta, mas será lo valioso que hay que pagar.

Sólo ten presente, que siempre tendrás que luchar para que lo más sagrado de ti, no lo cotizen...

¡Tus Sentimientos!

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Mensaje por J.G.M. Miér 14 Mar 2012, 17:47

UNA HOJA DE RUTA PERSONAL

Cada fin de año nos hacemos una lista de buenos propositos, cambios efectivos que queremos llevar a cabo para esta “vida nueva” que vamos a empezar en enero. Pero ¿Cuántas des estas iniciativas se acaban culminando?.
Cuando los proyectos abandonados superan de largo los realizados, suele deberse a dos causas: o nos trazamos objetivos pocos realistas, o bien hemos adquirido el mal habito de posponer.
El mundo esta lleno de personas que se disponen a iniciar una dieta, que estan dejando de fumar o que tienen intencion de acudir al gimnasio que hace seis meses que pagan para nada. Y encuentran mil excusas para justificarse, ya que creen que efectivamente acabaran haciendo aquello que postergaban sin cesar.
Tratan de convencerse de que el retraso es una excepcion, cuando en realidad se ha convertido en una regla.
¿Qué hay detrás de esta dinamica que, ademas de tantas complicaciones, nos genera frustración y sentimientos de culpa?
Según William Knaus, quien fue asesor de Bill Clinton en estadisticas de salud, las personas que posponen por sistema padecen un sindrome de “autoduda”. Es decir: no confian en sus posibilidades, ademas de tener una baja tolerancia a la presion que imprimen las grandes metas.
La solucion es reconocer el problema y elaborar un plan de accion con expectativas realistas. Una hoja de ruta personal que revisaremos regularmente por ejemplo, un dia por semana, para saber si estamos cumpliendo el rumbo que nos hemos marcado. Una vez en marcha, lo mas probable es que nos demos cuenta de que aquello que nos parecia tan difícil esta al alcance de nuestra mano.
Este pequeño paso bastara para acabar con la autoduda y la ansiedad que nos produce posponer la vida que deseamos.

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Mensaje por J.G.M. Sáb 17 Mar 2012, 12:23

Fracaso no significa

que somos unos fracasados

Significa que todavía

no hemos tenido buen éxito.



Fracaso no significa

que no hemos logrado nada

Significa que

hemos aprendido algo.



Fracaso no significa

que hemos actuado como necios

Significa que

hemos tenido mucha fe.



Fracaso no significa

que hemos sufrido el descrèdito

Significa que estuvimos

dispuestos a probar.



Fracaso no significa

falta de la capacidad

Significa que debemos

hacer las cosas de distinta manera.



Fracaso no significa

que somos inferiores

Significa que

no somos perfectos.



Fracaso no significa

que hemos perdido nuestra vida

Significa que tenemos

buenas razones para empezar de nuevo.



Fracaso no significa

que debemos echarnos atrás

Significa que tenemos

que luchar con mayor ahincó.



Fracaso no significa

que jamás lograremos nuestras metas

Significa que tardaremos

un poco más en alcanzarlas.



Fracaso no significa

que Dios nos ha abandonado

¡Significa que DIOS

tiene una idea mejor!


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Mensaje por J.G.M. Lun 19 Mar 2012, 14:31

VIVE EL PRESENTE

Eliminare de mi agenda dos dias:
AYER Y MAÑANA.
Ayer fue para aprender y mañana sera la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.
Hoy me enfrentare a la vida con la conviccion de que este dia jamas volvera.
Hoy es la ultima oportunidad que tengo de vivir intensamente, pues nadie me asegura que mañana volvere a amanecer.
Hoy tendre la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad, mi unica alternativa es la de triunfar.
Hoy invertire mi recurso mas importante: Mi tiempo, es la obra mas trascendental: Mi vida, cada minuto lo realizare apasionadamente para hacer de hoy un dia diferente y unico en mi vida.
Hoy desafiare cada obstaculo que se me presente pensando que vencere.
Hoy pondre resistencia al pesimismo y conquistare al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.
Hoy hare de cada tarea ordinaria una expresion sublime.
Hoy tendre los pies en la tierra, contemplando la realidad y mi quehacer desde lo alto para comprenderme.
Hoy tendre tiempo de ser feliz y dejare mi huella y mi presencia en el corazon de los demas.
Hoy te invito a empezar un tiempo nuevo, donde soñemos que es posible cuanto nos proponemos, y realizarlo con alegria y dignidad.
Y....
"Potate bien "AHORA" sin acordarte de "AYER", que ya paso, y sin preocuparte de "MAÑANA" , que no sabes si llegara.

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Mensaje por J.G.M. Mar 20 Mar 2012, 12:05

LO QUE "ES"

Tu aceptacion de lo que "ES" te lleva a un nivel mas profundo, donde tanto tu estado interno como tu sentido del yo no dependen ya de que la mente los juzgue "buenos" o "malos". Cuando dices "SI" a la vida tal como es, cuando aceptas este momento tal como es, eres capaz de sentir dentro de ti un espacio profundamente pacifico. En la superficie puedes seguir sintiendote feliz cuando hace sol y menos feliz cuando llueve, puedes sentirte feliz si ganas un millon de euros e infeliz si pierdes todas tus posesiones. Sin embargo, la felicidad y la infelicidad ya no calan tan hondo. Son olas en la superficie de tu Ser. La paz de fondo que hay dentro de ti permanece inmutable cualesquiera que sean las condiciones externas.

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Mensaje por J.G.M. Mar 20 Mar 2012, 12:11

Cuando sé que comienzo a madurar?

Es común cuestionarse cuándo es que empezamos a madurar,
y no es una cuestión de edad.

Se puede ser muy joven y a la vez tener una madurez extraordinaria, también hay personas mayores que nunca maduran, viven la vida como niños y se visten como tales. Personas que hacen de su vida una fiesta, no tienen propósitos. Ni planes de vida. Por eso la madurez no es un estado mental, es una actitud, no es cuestión de edad, es de tener sentido común ante la vida.

Siempre está esa pregunta “¿Tengo la suficiente madurez?”.
Quien podría decir nada de tus pensamientos, sólo los conoces tú; pero al hacerte la pregunta ya estás empezando a tomar conciencia de que es la madurez en nuestras vidas. ESTÁS CRECIENDO.

Hay personas muy jóvenes que tienen muchos planes de vida, que saben qué hacer, qué harán y cómo será su vida más adelante. Son personas con propósitos, hacen que su mente empiece a pensar más en los pasos que dan y ya no se siente tan desvalidas, al contrario sienten que tienen el mundo en sus manos porque ya saben donde va.

Hay otros tipos de personas, que por más años que tengan siempre están desconformes, aburridos, no saben qué hacer, no hacen nada por cambiar sus vida ni tratan de darle solución, siempre están a la espera que otras personas lo hagan por ellas.

Podríamos decir que en este campo de la madurez cada persona sabe hasta qué grado lo tiene.

Sabemos que hemos madurado cuando podemos mirar atrás con arrepentimiento, no para lamentarnos sino para corregir los errores del pasado.

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