J.A. PENSAMIENTOS

“El único requisito para ser miembro de JA es el deseo de dejar de jugar compulsivamente”
Tradición Tres

Esto me conforta tanto! Tengo ese deseo por que vine a mi primera reunión. He seguido viniendo, ya sea abstinente o no, porque JA es lo único que ha dado resultado para mí.
Tengo un problema de “vida” y ningun metodo alternativo me ha enseñado cómo enfrentar la vida.
La apuesta, lo material, la gente siempre me puede fallar. Con lo único con lo que puedo contar es mi Poder Superior para lo que pueda suceder. Algunos días debo actuar como si no tuviera el deseo de jugar compulsivamente y como si yo creyera que mi Poder Superior está allí para mí. Si yo actúo así mi Poder Superior cuida de mis necesidades, la obsesión desaparece y llega la abstinencia. Sólo por hoy no me rendiré. Seguiré intentándolo con la ayuda de mi Poder Superior. Me convertiré en una persona más feliz sostenido por el abrazo amoroso de mi Poder Superior

El Valor

El veredicto de los siglos es que la fe significa fortaleza.
Los que tienen fe, tienen valor; confían en su Dios.
Nosotros nunca hacemos apología de Dios.
En vez de ello dejamos que Él demuestre, a través de nosotros, lo que puede hacer.
Le pedimos que nos libere de nuestro temor y guíe nuestra atención hacia lo que desea que seamos.
Inmediatamente, comenzamos a superar el temor.

Pensamiento para reflexionar. . .

El valor es el miedo en acción.

El Viaje

La belleza de J.A. está en saber que mi vida, irá mejorando con la ayuda de Dios.
El viaje en J.A. se hace más fructífero, el conocimiento se convierte en verdad, los sueños se hacen realidad,
y el hoy es para siempre.
Al entrar en la luz J.A., mi corazón se llena de la presencia de Dios.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

El Viaje

Siempre se me había enseñado a prepararme para el viaje
a través de la vida, sin darme cuenta nunca hasta llegar a J.A. cuando sinceramente llegué a estar dispuesto a que se me enseñara el perdón y el perdonar que la vida es en sí el viaje.
El viaje de la vida es un viaje feliz, siempre que esté dispuesto a aceptar el cambio y la responsabilidad.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

El Viaje

La sobriedad es un viaje de descubrimientos alegres.
Cada día trae nuevas experiencias, una nueva comprensión, esperanzas mayores, fe más profunda,
tolerancia más amplia.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

El viaje

Mis circunstancias han mejorado de manera constante mientras mi vida espiritual crece y madura.
No hay palabras para describir los sentimientos en mi corazón, así como a veces reflexiono lo mucho que mi vida ha cambiado, lo lejos que he llegado, y lo mucho que
aún está por descubrirse.
Y aunque no estoy seguro de adonde mi viaje me puede llevar a continuación, sé que voy a debérselo a la Gracia de Dios y a tres palabras de los Doce Pasos:

Continuar, Mejorar y Practicar.

Ah, y a una cosa más que me dijeron:

"La Humildad es la clave."

Pensamiento para reflexionar. . .

La sobriedad es un viaje, no un destino.

El Viaje

La belleza de J.A. está en saber que mi vida irá mejorando con la ayuda de Dios.
El viaje en J.A. se hace más fructífero, el conocimiento se convierte en verdad, los sueños se hacen realidad, y el hoy es para siempre.
Al entrar en la luz de J.A., mi corazón se llena de la presencia de Dios.

Pensamiento para reflexionar. . .

La alegría está en el viaje, así que disfruta del paseo.

Elección

El hecho es que la mayoría de los jugadores compulsivos,
por razones todavía son oscuras, cuando se trata de jugar a las apuestas han perdido su capacidad para elegir.
Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve prácticamente inexistente.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, elijo no jugar.

Elección

La compulsión entre la mayoría de nosotros para sobrevivir y crecer pronto se convierte en mucho más fuerte que la tentación de jugar o de portarnos mal.
Literalmente, tenemos que "hacer o morir".
Así que tomamos la decisión de vivir.
Esto, a su vez, significa la elección de los principios,
prácticas y actitudes de J.A., que nos pueden salvar del desastre, asegurando nuestra sobriedad.
Esta es nuestra primera opción genial y crítica.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando elijo la conducta. Elijo las consecuencias.

EMOCIONAL:

¿Cómo estás manejando tus sentimientos?
¿Estás teniendo sentimientos contrariados?
¿Cómo es tu salud emocional?
Debo vivir en este momento, bueno o malo, pasará.
Si elijo ignorar mis sentimientos, reacciones y emociones, no estoy siendo honesta.
No puedo controlar mis sentimientos o emociones, pero puedo elegir la forma de actuar y manejar esos sentimientos.

En JA, entramos todos a través de la mentira, la resaca, el remordimiento y el desperdicio de dinero.
Cuando jugabamos, estábamos sólo medio vivos.
Ahora que estamos tratando de vivir vidas decentes, honestas y desinteresadas, realmente estamos vivos.
La vida tiene un nuevo significado para nosotros, de manera que realmente podemos disfrutarla.
Nos sentimos que somos de alguna utilidad en el mundo.
Estamos en el lado derecho de la valla, en vez de en el lado equivocado.
Podemos mirar al mundo a la cara, en lugar de escondernos en los callejones.
Venimos a J.A. a lograr la sobriedad y si nos quedamos lo suficiente, aprendemos una nueva forma de vida.

Estoy convencido de que no importa cuanta diversión yo conseguí de los juegos de azar, esa vida nunca fue tan buena como la vida que puedo construir en JA?

Meditación para el día

Quiero ser uno con el Espíritu Divino del Universo.
Pondré mis más profundos afectos en las cosas espirituales, no en las cosas materiales.
Como pensamos, así somos.
Así que voy a pensar y desear aquello en que ayudaré,
no obstaculizaré mi crecimiento espiritual.
Voy a tratar de ser uno con Dios.
Ninguna aspiración humana puede llegar más alta que esto.

"En el Paso Tres aprendemos que tener fe es la decisión más importante que hayamos hecho, la decisión de confiar a Dios -como cada quien lo conciba- nuestra voluntad y nuestras vidas"
Por muchos años el Paso Tres no era más que la decisión de tener la voluntad. El principio de la fe fue la clave que necesitaba. Esta me recuerda la parábola "Si solo yo tengo la fe del tamaño de una semilla de mostaza- sucederán milagros"
Cuando usé el poder de Dios encontrado en el Paso Dos, la decisión que hice en el Paso Tres, pude encontrar la voluntad para recorrer el resto de los Doce pasos y mantenerme abstinente de jugar compulsivamente. ENTONCES PERMITÍ QUE LOS MILAGROS SUCEDIERAN.

EN EL PUNTO DE CAMBIO

Las medidas parciales no nos sirvieron para nada.
Estábamos en el punto de cambio.
Entregándonos totalmente, le pedimos a Dios su protección y cuidado.
Todos los días yo me encuentro en momentos decisivos.
Mis pensamientos y mis acciones pueden impulsarme hacia el desarrollo o encaminarme a las viejas costumbres y a los casinos traga-monedas.
Algunas veces los momentos decisivos son comienzos,
como cuando empiezo a encomiar, en lugar de criticar a alguien.
O cuando empiezo a pedir ayuda en lugar de intentarlo solo.
Otras veces los momentos decisivos son finales, tales como cuando veo claramente la necesidad de dejar de alimentar resentimientos o el egoísmo.
Muchos defectos me tientan diariamente; por esto yo tengo también oportunidades diarias para darme cuenta de ellos.
De una u otra manera, muchos de mis defectos de carácter aparecen diariamente: la auto-condena, la ira, la evasión, la soberbia, el deseo de desquitarme y la grandiosidad.
Intentar medidas parciales para eliminar estos defectos
solamente paraliza mis esfuerzos para cambiar.
Solamente cuando le pido ayuda a Dios, con total entrega, llego a tener la voluntad y la capacidad para cambiar.

En este dia precioso, que me regala mi Poder Superior es para que deje de sufrir y de lamentarme.
Hoy dia lo voy a disfrutar en su nombre y que sea su voluntad para conmigo como para mis seres queridos.
Dios me siento agradecido por su presencia y por lo que deseas de mi para ser feliz.
Con trabajo positivo lo conseguire permanentemente haciendo tu voluntad y no la mia, siempre hice la mia y fracase, ahora quiero ser obediente de tus mandamientos para ser mejor persona.
Gracias Dios mio por estar siempre conmigo protejiendome de toda desgracia e infelicidad.
Todo lo bueno te lo debo a ti, sin ti nada soy.
Bendito Padre mio seas por siempre y para siempre.

“En JA hemos descubierto que la humildad es el simple conocimiento de saber quiénes somos realmente hoy y una buena voluntad para llegar a ser todo lo que podemos ser”
JA me ha dado una nueva libertad, la libertad que viene como resultado de practicar el amor y la aceptación en forma incondicional a la persona que hoy soy.
En mis pasos Cuarto y Quinto me di cuenta de cuales rasgos de carácter y comportamientos ya no servían en mi vida.
Vi que mis viejas maneras de aproximarme al mundo me impedían lograr mi pleno potencial.
El paso Seis me permitió estar dispuesto a dejar de lado todo lo que hasta ahora estaba presente en mi vida.
No tengo poder para recuperarme, pero tengo ayuda.
Puedo orar por la buena voluntad para permitir el proceso natural de cambiar para ajustarme al tiempo de Dios.
Incluso puedo disfrutar de mí mismo en el proceso.
JA me ha devuelto mi poder.
Hoy elijo practicar la aceptación incondicional de mí,
mientras experimento el misterio del cambio.

“En JA nosotros compartimos la creencia de que todos podemos recuperarnos a través de una relación espiritual con un Poder que sea más grande que nosotros mismos.”

La variedad de historiales religiosos, agnósticos y ateos en JA es verdaderamente impresionante. Nosotros no tenemos que estar de acuerdo para estar en desacuerdo. En lo que todos estamos de acuerdo es en una dependencia en un Poder que pueda liberarnos, un día a la vez, de esta horrible enfermedad. La liberación del jugar compulsivamente es solamente el comienzo. El Paso Once es tanto una necesidad práctica como un sueño espiritual.

En Jugadores Anónimos no hay pensamientos de beneficio individual.
No hay codicia o ganancia. No hay honorarios de afiliación, ni cuotas.
Sólo contribuciones voluntarias de nuestro dinero y de nosotros mismos.
Todo lo que nosotros esperamos es la sobriedad y la regeneración, de modo que podamos vivir vidas normales y respetables y poder ser reconocidos por otros como hombres y mujeres dispuestos a hacer a los demás lo que quisieramos que nos hicieran.
Estas cosas las logramos por la ayuda de unos a otros,
siguiendo los doce pasos y por la Gracia de Dios.

¿Estoy dispuesto a trabajar para J.A. sin ganancia material para mí mismo?

Meditación para el día

Lo que a veces es llamado por la religión "la conversión",
a menudo sólo es el descubrimiento de Dios como un amigo en la necesidad.
Lo que a veces se llama "la religión" a menudo sólo es la vivencia de la ayuda y la fuerza del Poder de Dios en nuestras vidas.
Lo que a veces se llama "la santidad" es a menudo solamente la invitación de Dios para ser nuestro amigo.
Así como Dios se convierte en su amigo, usted se convierte en un amigo para los demás.
Nosotros experimentamos verdadera amistad humana
y de esta experiencia podemos imaginar qué tipo de Gran Amigo, Dios puede ser.
Creemos que Él es un abnegado, incansable, todopoderoso y milagroso amigo.
Podemos llegar al Gran Amigo y figurativamente tomar su mano en la nuestra.

“En la primera reunión que asistimos, aprendimos que nosotros estábamos en las manos de una enfermedad peligrosa y que la fuerza de voluntad, salud emocional y confianza en nosotros mismos, que algunos de nosotros pudimos haber tenido, no nos defendían contra ella.”
La única defensa que tengo contra la enfermedad de jugar compulsivamente es una espiritual.
Después de años en el programa, después de entra en abstiencia y recuperación, después de aprender y practicar hábitos de realizar mi plan diario, después de descubrir las mejores maneras de reaccionar a los cambios de la vida, debo continuar buscando y aceptando la guía de un Poder Superior.
Cuantas veces he fallado por el error de pensar que después de unos pocos días o meses apostando y viviendo exitosamente, puedo hacerme cargo de mi vida?
He aprendido de manera difícil, por sucesivas recaídas y humillaciones, que no importa que tan bien me vea, actúe, o me sienta, Dios debe siempre estar a cargo de mi vida.
La continuidad de mi recuperación depende del continuo mantenimiento y crecimiento de mi condición espiritual.
Eso no ha cambiado desde el día que puse el pie por primera vez en una reunión de JA, y nunca cambiará.

"EN LO MÁS PROFUNDO DE NOSOTROS MISMOS".

Encontramos la Gran Realidad en lo más profundo de nosotros mismos.
En última instancia, solamente allí es donde Él puede ser encontrado... (busca) diligentemente dentro de ti mismo... Con esta actitud, no puedes fallar.
El conocimiento consciente de tu creencia te llegará con seguridad.
Yo busqué ayuda de J.A. desde las profundidades de la soledad, de la depresión y de la desesperación.
Según iba recuperándome y enfrentándome al vacío y la ruina de mi vida, empecé a abrirme a la posibilidad de sanar que la recuperación ofrece por medio del programa de J.A.
Asistiendo a las reuniones, manteniéndome sin jugar y practicando los Pasos, tuve la oportunidad de escuchar con creciente atención a las profundidades de mi alma.
Con esperanza y gratitud esperé diariamente esa creencia segura y amor constante que tanto deseaba en mi vida.
En este proceso encontré a mi Dios como yo lo concibo.

En quinto lugar, he aprendido a vivir, "un día a la vez".
Al final me he dado cuenta del gran hecho de que todo lo tengo es el "ahora". Esto barre con todos los remordimientos vanos y libera mis pensamientos futuros del temor.
El "ahora" es mío.
Yo puedo hacer lo que quiera con él.
Soy su dueño, para bien o para mal.
Lo que haga ahora, en este momento presente, es lo que hace mi vida.
Toda mi vida es sólo una sucesión de "ahoras".
Voy a aprovechar este momento, que se me ha dado a mí por la Gracia de Dios, y voy a hacer algo con él.
Lo que pueda hacer con cada "ahora", me va a "hacer" o "deshacer" a mí.

¿Estoy viviendo en el ahora?

Meditación para el día

Debemos trabajar en la superación de nosotros mismos, nuestros deseos egoístas y nuestro egocentrismo.
Esto nunca puede ser realizado completamente.
Nunca podremos llegar a ser totalmente desinteresados.
Pero podemos llegar a darnos cuenta de que no estamos en el centro del universo y que no todo gira a nuestro alrededor en el centro.
Yo no soy más que una celda en una vasta red de células humanas.
Puedo al menos hacer el esfuerzo para conquistar mi propia vida y buscar todos los días obtener más y más de esta "auto-conquista".
"El que supera a sí mismo es mayor que el que conquista una ciudad."

En séptimo lugar, puedo ayudar a otros adictos a los juegos de azar.
Yo soy de alguna utilidad en el mundo. Tengo un propósito en la vida.
Por fín soy algo digno.
Mi vida tiene un sentido y un significado. Todo sentimiento de inutilidad se ha ido. Puedo hacer algo que vale la pena.
Dios me ha dado una nueva oportunidad de vida para que pueda ayudar a otros jugadores compulsivos.
Él me ha permitido vivir a través de todos los peligros de mi vida ludica para traerme por fin a un lugar de realutilidad en el mundo.
Él me ha permitido vivir para esto.
Esta es mi oportunidad y mi destino.
Yo soy algo que vale la pena!

¿Voy a dar la mayor cantidad que pueda de mi vida a J.A.?

Meditación para el día

Todos nosotros tenemos nuestra propia batalla que ganar, la batalla entre el punto de vista material de la vida y el punto de vista espiritual.
Algo debe guiar nuestras vidas.
¿Será la riqueza, el orgullo, el egoísmo, la codicia?
¿O será la fe, la honestidad, pureza, generosidad, amor y servicio?
Cada uno tiene una elección.
Podemos escoger el bien o el mal.
No podemos elegir a ambos.
¿Vamos a seguir luchando hasta que ganemos la batalla?
Si conseguimos la victoria, podemos creer que incluso
Dios en Su Cielo se regocijará.

En sexto lugar, tengo reuniones de J.A. para ir a ellas, gracias a Dios.
¿Dónde voy a ir sin ellos?
¿Dónde estaría yo sin ellos?
¿Dónde puedo encontrar la simpatía, la comprensión, la comunión y el compañerismo?
En ningún otro lugar del mundo.
He vuelto a casa.
He hallado el lugar donde yo pertenezco.
Ya no vago solo sobre la faz de la tierra.
Estoy en paz y en reposo.
¡Qué gran regalo me ha sido dado por J.A.!
Yo no me lo merezco.
Pero sin embargo es mío.
Al fín tengo un hogar.
Estoy contento.

¿Doy gracias a Dios todos los días por la Confraternidad de J.A.?

Meditación para el día

Camina hasta el final con otra persona y con Dios.
No vayas una parte del camino y luego pares.
No empujes a Dios a un segundo plano en el que El no tenga ningún efecto en tu vida.
Anda todo el camino con El.
Hazte un buen compañero de Dios, orándole a Él a menudo durante el día.
No dejes que tu contacto con El sea roto por un período demasiado largo.
Trabaja todo el camino con Dios y con otras personas, a lo largo del camino de la vida, adondequiera que este te conduzca.

En Sus Manos

Aférrate a la idea de que, en las manos de Dios, el oscuro pasado es la posesión más grande que tienes, la clave de la vida y la felicidad para los demás.
Con él les puedes evitar la muerte y la miseria a ellos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Así que muchas veces sucede, que vivimos nuestras vidas en cadenas y no sabemos siquiera, que tenemos la llave.

EN TODOS NUESTROS ASUNTOS

...tratamos de llevar este mensaje a los jugadores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros jugadores, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto a mi propia recuperación.
Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos.
Es importante que comparta los beneficios que recibo de J.A., especialmente en el hogar.
¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y
comprensión que tan gustosamente le doy al ludopata?
Al repasar el día trato de preguntar, “¿tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evite?”
“¿Tuve la oportunidad de decir ‘lo lamento’ y rehusé decirlo?”.
Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi ludopatìa,
le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para
que incluya todas las situaciones y toda la gente.

En veinticuatro horas puedo hacer cualquier cosa que no haya podido hacer durante toda la vida. Esta era una forma completamente nueva de pensar cuando llegamos a JA, antes veíamos la totalidad de nuestros problemas de apuestas, ya paso un día mas sin apuesta: ¿Qué caso tiene?, es demasiado para mí, no lo lograré, o teníamos un problema en la vida que llevaría largo tiempo resolver, un prospecto que hacia que todos nuestros esfuerzos parecieran inútiles.
Ahora hemos aprendido que la calma lo logra. Esto se aplica muy especialmente al aprendizaje del programa JA, nadie espera que comprendamos y practiquemos los principios de los doce pasos al mismo tiempo. Lo único necesario es que tenemos un paso cada vez y un día a la vez. No tenemos que analizar todo en este preciso instante el programa entero o los años adelante. Desde luego es necesario darse cuenta de que hay que planear las cosas, pero una vez hecho esto, lo único que podemos hacer es actuar Solo por Hoy.

ENFOCAR Y ESCUCHAR

Existe un encadenamiento directo entre el examen de sí mismo, la meditación y la oración. Tomadas separadamente, esas prácticas pueden traer mucho alivio y beneficio.
Si hago primero mi autoexamen, entonces tendré, sin duda, la suficiente humildad para orar y meditar porqué veré y sentiré la necesidad de hacerlo.
Algunos prefieren empezar y terminar con la oración,
dejando un intervalo para el autoexamen y la meditación,
mientras que hay otros que empiezan con la meditación,
esperando el consejo de Dios respecto a sus aún desconocidos o no reconocidos defectos.
Hay todavía otros que hacen su trabajo por escrito
y terminan con una oración de alabanza y gratitud.
Estos tres él autoexamen, la meditación y la oración-
forman un círculo sin principio ni fin.
Dondequiera o como quiera que empiece, acabo llegando a mi destino: una vida mejor.