¿ SABES AFRONTAR LAS DIFICULTADES?

Las personalidades resilientes son aquellas capaces de asimilar los golpes de la vida sin quedarse marcadas, y, en algunos casos incluso sacarles provecho.
Las circunstancias estresantes y dificiles pueden afectarnos negativamente, cuando las vivimos como peligros o amenazas al bienestar; o enriquecernos, cuando provocan en nosotros un proceso de autoconstruccion que nos lleva a ver nuevas oportunidades de cambio y crecimiento personal.
PERSONALIDAD RESILIENTE.
A veces mostramos una capacidad de respuesta que nosotros mismos nos admira. Las copias a lña muerte de mi padre de Jorge manrique, o la cancion de la tierra, de Gustav mahler, tras la dolorosa muerte de su hija, son ejemplos de autosuperacion llevados a la literatura.
Se tiende a pensar que quines se mantienen serenos ante una desgracia, como la muerte de un ser querido o una ruptura sentimental, son personas emocionales frias y distantes. Pero no suele ser asi. Muy al contrario, demuestran una profunda y admirable habilidad para remontar el sufrimiento en poco tiempo. Se trata de personalidades resilientes, que consiguen mantenerse estables sin que su vida cotidiana se vea alterada irremediablemente por un suceso negativo.
VER LO BUENO DE LA VIDA.
Las consecuencias de una experiencia traumatica dependen en gran parte de nuestra actitud. Es el caso de quines ante una enfermedad empiezan a ver con claridad todo lo positivo que tienen a su alrededor. Una amiga de 55 años, explica su experiencia al detectarle una grave enfermedad: Al recibir la noticia se dijo a si misma que no se iba a hundir. Al contrario, tenia que luchar. El cancer le sirvio para descubrir el valor de la amistad y lo que significa de verdad la vida. Le ayudo a crecer como persona. Como ella, hay que entender y asimilar que la felicidad no supone la ausencia de problemas.
La vida esta formada por cambios constantes. Y estos implican obstaculos. No temas los problemas ni tampoco el fracaso. Hay que saber levantarse cuando uno cae, utilizando ese momento para reflexionar sobre lo que verdaderamente deseamos en la vida, siendo capaces de mirar hacia adelante con coraje y con la certeza de que lo mejor aun esta por venir.
EL OBJETIVO ES DESARROLLARSE.
Se crece logrando ver las metas y afrontando los retos que la vida pone ante nosotros. Solemos tener mayor facilidad para recordar las circunstancias felices de nuestra vida que las dolorosas, excepto quienes se encuentran sumergidos en un estado depresivo. Hacer como que no pasa nada tampoco nos protege de las amenazas de la vida ni nos evita problemas.
PENSAMIENTO.
LAS PIEDRAS QUE ENCUENTRAS EN EL CAMINO PUEDEN ESTIMULAR TU APRENDIZAJE Y SACAR LO MEJOR DE TI

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR