J.A. PENSAMIENTOS

Pase lo que pase!

El jugador de apuestas no respeta ningún "si".
No desaparece nunca; ni siquiera nos deja una semana, un día, ni una hora, convertidos en no apostar que pueden volver a jugar para conmemorar alguna ocasión especial o por cualquiera razón extraordinaria, para ahogar una gran tristeza, por la lluvia que cae en España,
o las estrellas fugaces que salpican los cielos de Argentina.
Para nosotros el no apostar es incondicional, y no tenemos disponible a ningún precio, ninguna dispensa.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si yo no juego hoy, yo tengo la esperanza con total seguridad de un mañana mejor.

Paso Doce

"Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los jugadores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos."

Pensamiento para reflexionar. . .

Un despertar espiritual es nuestro mayor regalo.

Paso Dos.

"Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros
mismos podría devolvernos el sano juicio."

El sano juicio se define como "salud mental".
Ningún adicto a los juegos de azar, al analizar fríamente su conducta destructiva ( y no importa si las perdidas que ha ocasionado se muestran en las necesidades de su casa o en su estructura moral), puede alegar que posee "salud mental" y que es su dinero, Por lo anterior, el Paso Dos es el punto de convergencia para todos nosotros

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando yo cambio lo que yo creo, yo cambio lo que yo hago.

Paso Tres

"Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos."

Para cualquier principiante mundano y práctico, este paso puede parecer difícil, si no imposible.
Porque, está bien que se tenga un ferviente deseo, pero,
¿cómo se hace para entregar la vida y la voluntad al Dios en quien se cree?
Afortunadamente, quienes lo hemos intentado, con las mismas aprensiones, podemos certificar que todos,
absolutamente todos, podemos empezar a hacerlo.

Pensamiento para reflexionar. . .

¿Que se me ha dado hoy?
¿Estoy dispuesto a tender la mano y agarrarlo?

PASOS “SUGERIDOS”

Nuestro Paso Doce también dice que como resultado de practicar todos los Pasos, cada uno de nosotros ha encontrado algo que se llama un despertar espiritual...
La manera como los miembros de J.A. se disponen a recibir este don está en la práctica de los Doce Pasos de nuestro programa.

Yo recuerdo la respuesta de mi padrino cuando le dije que los Pasos eran “sugeridos”.
El me contestó que son “sugeridos” en la misma forma en que, si fueras a saltar de un avión con un paracaídas, es “sugerido” que tires de la argolla para salvar tu vida.
El recalcó que era “sugerido” que yo practicara los Doce Pasos, si quería salvar mi vida.
Así es que yo trato de "re"-recordar diariamente que tengo todo el programa de recuperación basado en todos los Doce Pasos “sugeridos”.

Pausar

A medida que transcurre el día, hacemos una pausa si estamos inquietos o en duda, y pedimos que se nos conceda la idea justa o la debida forma de actuar.
Constantemente recordamos que ya no somos el director del espectáculo, diciéndonos humildemente a nosotros mismos muchas veces al día:
"Hágase tu voluntad".

Pensamiento para reflexionar. . .

Pausar, orar, accionar.

PENSAR EN OTROS

Nuestras mismas vidas, como ex jugadores problemas que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades.
Nunca me ha resultado fácil pensar en otros.
Aun cuando trato de practicar el programa de J.A.,
siempre soy propenso a pensar,
“¿Cómo me encuentro hoy?
¿Me siento feliz, alegre y libre?”
El programa me dice que mis pensamientos tienen que dirigirse a aquellos alrededor mío:
“¿Le gustaría a este principiante tener alguien con quien hablar?”
“A esa persona la veo un poco triste hoy, quizá podría levantarle el ánimo”.
Solamente cuando olvido mis problemas y me esfuerzo por aportar algo a otros, puedo empezar a alcanzar la Serenidad, el conocimiento consciente de Dios que busco.

PERDONAR

Nada nos deja con más paz que perdonar.
Perdonar es como soltar un peso enorme y volver a respirar ligeros y aliviados.
Perdonar es magnífico: modifica la química de nuestro organismo, diluyendo la adrenalina que provoca la rabia y el resentimiento, eleva los niveles de serotonina, la hormona de la alegría y la felicidad, niveles que suelen decaer cuando tenemos una deuda pendiente con nosotros mismos o con los demás, y cuando nos sentimos ofendidos y humillados.
Si perdonar es fantástico, pero difícil.¿Porqué cuesta tanto perdonar?
Nuestra esencia divina no tiene problemas con el perdón; sabe que los errores forman parte del aprendizaje, que todos somos iguales y que la maldad es simplemente ignorancia, que la vida es eterna y que tarde o temprano
todos alcanzamos el conocimiento y el amor absoluto; y, precisamente, lo que consideramos errores o agravios son grandes oportunidades para avanzar, para conseguir más luz.
Nuestra esencia sabe que el plan es perfecto, que todo tiene un sentido, que las coincidencias no existen, que nada pasa sin motivo,
Si, sabe todo eso y mucho más. ¡Es imposible ofenderla! Al que le cuesta soltar es al ego, a la mente o lo que creemos que somos.
El ego y la mente están compuestos de juicios y prejuicios, de verdades, de razón…
Nos ayudan a ser lo que somos, son una buena armadura, nos han protegido en innumerables batallas pero llega un día en que hay que atarle en corto y quitarles el control.
Porque si ellos mandan, nos sobrarán razones y verdades y nos faltarán la serenidad y la alegría.
Para estar en paz con el mundo y nosotros mismos hay que estar dispuestos a cuidar a la niña o al niño heridos que todos llevamos dentro.
Nuestro bienestar depende de nosotros mismos, no está en manos de nadie ni de nada.
El poder, el don de elegir perdonar es nuestro.
Cuando estamos en duelo todo lo que no nos da paz hay que ir apartándolo de nuestras vidas.
Pero aunque a veces ocurre, no se trata de dejar de lado situaciones y personas, no.
El gran desafío consiste en cambiar uno mismo, en tomar las riendas, en sabernos responsables de nuestras vidas en vez de echar la culpa a otros.
Los demás son como son y no podemos cambiarlos, pero nosotros sí podemos, con el tiempo, ver las cosas de un modo distinto.
Y lo más probable es que al cambiar interiormente nosotros, las personas y las situaciones que nos molestan desaparezcan por sí solas.
Si optamos por quedarnos con la rabia, el dolor, la frustración, la culpa o la pena, no solo malgastamos nuestra vida, sino también ensombrecemos a los que están a nuestro alrededor y a todas las personas que nos quieren.
Nuestros seres queridos, los que se han ido, han sembrado semillas de amor en nuestros corazones y nos toca a nosotros regarlas para que florezcan, siempre pidiendole a Dios que todo lo puede y con su ayuda por medio de su hijo JESUS ENCONTRAMOS LA AYUDA EN SU PALABRA QUE ESTA ESCRITA EN LA BIBLIA, LIBRO SAGRADO QUE ALLI ENCONTRAMOS LA SOLUCION A TODOS LOS MALES; SALUD, ECONOMICOS ETC..CON DIOS TODO SE PUEDE SIN EL NADA SOY.

Perdonar

¡Qué gran sensación es el perdonar!
¡Qué revelación de mi naturaleza emocional, psicológica y espiritual.
No se necesita más que la voluntad de perdonar, Dios hará el resto.

Pensamiento para reflexionar. . .

Perdonar es la forma final de amar.

Perfeccion

Nunca he sido y nunca puedo ser perfecto.
En cuanto esa comprension se convirtio en una parte de mi recuperacion Y se tomo tiempo me trajo uno de los mas grandes de las muchas bendiciones que han venido a mi de J.A.
He aprendido a aceptarme a mi mismo como un ser humano falible.
Yo no tengo que luchar por la perfeccion.
Los errores son permisibles.
Tengo el derecho a equivocarme.
Y que consuelo ese pensamiento es para mi tan solo hago mi camino de desconcierto por la vida, cuando estoy en accion, mas no cuando estoy en recuperacion.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dame el coraje de ser imperfecto, para ir hacia el camino de la perfeccion

Perspectiva

El obstáculo paralizador había sido nuestra falta de humildad.
Habíamos carecido de la perspectiva para ver que la formación del carácter y los valores espirituales tenían que estar en primer lugar, y que las satisfacciones materiales no eran el objetivo de la vida.
De una manera muy característica, nos habíamos desviado completamente al confundir los fines con los medios.

Pensamiento para reflexionar. . .

Tu punto de vista va a cambiar tu percepción.
Tu percepción va a cambiar tu experiencia.
Tu experiencia es tu vida.

Persuasión

Viéndonos frente a la destrucción, pronto nos volvimos tan receptivos con los asuntos espirituales como habíamos tratado de serlo con otras cuestiones.
En este aspecto, los juegos de azar fue un instrumento efectivo de persuasión.
Finalmente, a base de golpes nos hizo entrar en razón.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mantén una mente abierta

Persuasión

Los Doce Pasos de nuestro programa de J.A. no están atorados en la garganta de nadie.
Ellos no se sostienen por ninguna autoridad humana.
Sin embargo, nos unimos con fuerza a su alrededor
porque la verdad que contienen ha salvado nuestras vidas, ha abierto la puerta a un nuevo mundo.
Nuestra experiencia nos dice que estas verdades universales funcionan.
La anarquía de los rendimientos individuales hacia su persuasión.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un nuevo mundo se hizo visible.

Pertenecer

Si yo soy parte de un todo, incluso una pequeña parte,
Yo pertenezco a ese lugar.
Y si yo pertenezco a ese lugar, todo lo que tengo que hacer es averiguar lo que se supone que debo ser y hacer.
Para mí, como ludopata, parte de esta respuesta es obvia.
El universo tiene la capacidad (de hecho hace que sea una regla) de eliminar los malos y los enfermos, y como un jugador compulsivo es, de hecho una persona enferma, el universo, o la sociedad, lo eliminarán.
Por lo tanto, apostar para mí es: Negar mi Poder Superior.

Pensamiento para reflexionar. . .

El sentimiento de pertenecer es muy emocionante.

Pertenecer

Cuando llegamos a J.A, y por primera vez en nuestras vidas estuvimos entre personas que parecían comprendernos, nos pareció treméndamente emocionante
esa sensación de pertenecer .

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo ya no estoy solo nunca más

Pertenecer

Descubrimos, a pesar de no poder creerlo al principio, que no estamos solos.
A fin de cuentas, no somos completamente diferentes de todo el mundo.
La frágil cáscara protectora del egocentrismo temeroso
en la que hemos morado tanto tiempo, se fisura por el efecto de la sinceridad de otros ludopatas recuperados.
Sentimos, casi antes de poder expresarlo, que hay un lugar para nosotros, y la soledad pronto comienza a desaparecer.

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo ya no estoy solo nunca más.

Pertenecer

Casi todos nosotros sufrimos la sensación de que no podíamos pertenecer. . .
Cuando llegamos a J.A., y por primera vez en nuestras vidas estuvimos entre personas que parecían comprendernos, nos pareció tremendamente excitante
esa sensación de pertenecer.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un corazón abierto nunca está solo.

Pertenencia

El vivir es para ti una tragedia?
una oportunidad?
o simplemente no significa nada?
Pertenecer a un grupo hace de la vida una oportunidad para mí, vida como la que encuentro hoy, en "estas 24 horas".
Lo que necesito es algo para estimular lo mejor de mí,
mientras me ayuda a mantenerme humilde sobre lo peor de mí.
Esto es lo que encuentro en mi pertenencia al grupo local de Jugadores Anónimos.

Pensamiento para reflexionar. . .

El sentido de pertenencia es muy emocionante

Plan de 24 horas

Al despertar, pensemos en las veinticuatro horas que tenemos por delante.
Consideremos nuestros planes para el día.
Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado
de la auto-conmiseración, falta de honradez y de egoísmo.
Bajo estas condiciones podemos usar nuestras facultades mentales confiadamente porque, después de todo, Dios nos ha dado el cerebro para usarlo.
El mundo de nuestros pensamientos estará situado en un plano mucho más elevado cuando nuestra manera de pensar esté libre de motivos falsos.

Pensamiento para reflexionar ...

La Oración hace la pregunta...
La Meditación escucha la respuesta.

Poder

Poder es una palabra clave en este programa, y se subraya su importancia repetidamente en los Doce Pasos.
Admitimos en el principio que "éramos impotentes ante el azar, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables".
Entonces "Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio. "
Y en el Undécimo Paso, rogamos "por el conocimiento de Su Voluntad para con nosotros y el Poder para cumplirla."
Empecé a ver el énfasis que este programa pone en la fortaleza y la unidad.
Me di cuenta de que cualquiera que se refiere a J.A. sólo como el pasivo abandono de los juegos no ha leído cuidadosamente los Doce Pasos.

Pensamiento para reflexionar. . .

La tarea por delante de nosotros, nunca es tan grande,
como el Poder detrás de nosotros.

Poder Superior

Para los recién llegados que pueden estar luchando con el lado espiritual del programa, comparto este consejo:
No dejes que la palabra "Dios" te asuste lejos de J.A.
Si te quedas el tiempo suficiente, sucederán milagros en tu vida que te dejarán con poco margen para la duda de que efectivamente existe un Poder Superior, más grande que tú, que te mantenga sin jugar.
Y lo mejor de él?
No tienes que ser un santo para que funcione para tí!

Pensamiento para reflexionar. . .

Prefiero vivir mi vida como si hay un Dios y morir para saber que no lo hay, que vivir mi vida como si no lo hay,
y morir para saber que lo hay.

Poder Superior

Cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que las cosas que vinieron a nosotros cuando nos pusimos en las manos de Dios eran mejores que cualquier cosa que podríamos haber planeado.

Pensamiento para reflexionar. . .
Sal a caminar con Dios.
El te esperará en Los Pasos.

Poder Superior

Si al llegar a J.A. no tienes convicción religiosa, si quieres, puedes hacer de J.A., e incluso de tu Grupo de J.A., tu "Poder Superior".
Aquí tienes un grupo grande de gente que ha resuelto su problema con los juegos de azar.
En este sentido, constituye sin duda un poder superior a ti, ya que tú ni siquiera te has aproximado a encontrar una solución.
Incluso este mínimo de fe será suficiente.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Esperanza lleva a la Fe si se lo permites.

Por que te preocupas si el dia recien empieza, para darte la felicidad de que estas vivo se consciente de tu realidad.
Para que te desesperas si todo tiene solucion, menos la muerte, vivo estas y aprovecha este dia.
En disfrutarlo con amor en todos tus actos, aplica la tolerancia con mucho amor para que te de la paz que necesitas observa la naturaleza, a las personas, a ti mismo dile a Dios gracias por ser perfecto, por ser mi padre, mi amigo ,por amarme, como amas a toda la humanidad.
Bendito seas por siempre Poder Superior gracias por darnos tanto y no valorarlo, pero hoy si te agradezco de corazon por tu misericordia que tienes conmigo y siempre deseas lo mejor para mi.
LA DECISION ESTA EN MI DE SER MEJOR CON TU AYUDA SI LO PUEDO Y YO TE LO PIDO..
PODER SUPERIOR.

"POR FE Y POR OBRAS"

En el yunque de la experiencia se martilló la estructura de nuestra Sociedad...
Así ha sido con J.A. Mediante la fe y el trabajo hemos logrado sobrevivir a pesar de grandes pruebas e increíbles experiencias.
Esas lecciones viven en las Doce Tradiciones de Jugadores Anónimos, las cuales, Dios mediante nos conservarán unidos hasta cuando Él nos necesite.
Dios me ha concedido el derecho de equivocarme a fin de que nuestra Comunidad exista como existe hoy.
Si yo pongo la voluntad de Dios primero en mi vida, es casi seguro que J.A., como yo lo conozco, permanezca como está hoy.

Por mi Poder Superior el dia de hoy me encuentro bien sin apostar gracias a El me mantengo por que se lo pedi y le ruego la renovacion del indulto para no volver a jugar al azar.
Gracias Dios mio por amarnos.

ORACION PARA LA RECUPERACION:

Oh, Dios
Mantén mi abstinencia
Que realice mi plan diario y lo comparta con mi padrino
Mantén mi boca cerrada ante las cosas que no debo decir
Manten mi mente polarizada en pensamientos positivos
Mantenme alejado de todos lugares donde hay apuesta
Mantenme alejado de mis amigos apostadores
Oh Dios,
Condúceme a través de un día de recuperación, por eso rezo