J.A. PENSAMIENTOS

Obsesión

La idea de que en alguna forma, algún día, llegará a controlar su manera de jugar y a disfrutar apostando
es la gran obsesión de todo jugador anormal.
La persistencia de esta ilusión es sorprendente.
Muchos la persiguen hasta las puertas de la locura
o de la muerte.

Pensamiento para reflexionar. . .

Dentro de nuestro maravilloso mundo nuevo, hemos encontrado la libertad de nuestra obsesión fatal.

Obstinación

Mi obstinación es todavía una gran parte de mí y siempre puede ser una piedra de tropiezo para progresar en mi vida.
Así que voy a tener que estar muy cerca de J.A., donde radica mi fuerza.
Estoy tan lleno de la fragilidad humana que creo que es un milagro que esté aquí hoy.
Esto es sólo a través de J.A.

Pensamiento para reflexionar. . .

No renuncies antes de que ocurra el milagro.

Obstinación

Mi obstinación es todavía una gran parte de mí, y siempre puede ser un obstáculo para el progreso en mi vida.
Así que voy a tener que estar muy cerca de J.A., donde radica mi fortaleza.
Estoy tan lleno de la fragilidad humana que creo que es un milagro el que hoy yo esté aquí.
Es sólo a través de J.A.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mi vida de aquí en adelante, es a partir de este momento en adelante.

Obstinación Desbocada

Egoísmo concentración en sí mismo!
Creemos que esta es la raíz de nuestras dificultades.
Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo, de autocomiseración, les pisamos los piés a nuestros compañeros y éstos se vengan . . .
Así es que nuestras dificultades, creemos, son básicamente producto de nosotros mismos; surgen de nosotros, y el jugador compulsivo es un ejemplo de la obstinación desbocada, aunque el piense que no es así.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Evasión no es la clave, La Rendición abre la puerta.

Obstinación Desbocada

Así es que nuestras dificultades, creemos, son básicamente producto de nosotros mismos; surgen de nosotros, y el jugador compulsivo es un ejemplo de la obstinación desbocada, aunque el piense que no es así.
Por encima de todo, nosotros, los apostadores tenemos que librarnos de ese egoísmo.
Tenemos que hacerlo o nos mata!
Dios hace que esto sea posible.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si yo me olvido de mí mismo, yo me encuentro.

Online

Aprovechar los avances tecnológicos, por ejemplo, los miembros de J.A. con las computadoras pueden participar
en las reuniones Online, compartiendo con otros ludopatas en todo el país o alrededor del mundo.

Pensamiento para reflexionar. . .

De módem a módem, o cara a cara, los J.A. hablan
El Lenguaje del Corazón, con toda su potencia y sencillez.

“Ora a Dios pero continúa remando para llegar a la orilla”

El sometimiento no significa que yo no actúe, significa que actúe y me someta los resultados.
He aprendido que mi imaginación es limitada.
Tengo suerte de ver dos opciones a pesar de que pueda haber docenas.
Si hago lo que se me sugiere sin pensar en los resultados
a menudo encuentro mejores resultados de los que imaginé.
En JA he aprendido que los Doce Pasos proveen una manera de trabajar y resolver un problema.
Esto es el equivalente a “remar para llegar a la orilla”.
Primero trabajo el paso Uno hasta el Tres, y luego los pasos de acción Cuatro al Nueve.
De esta forma me puedo quitar los defectos de carácter uno por vez.
Me di cuenta de esto mientras trabajaba los pasos por primera vez.
Luego de completar los Pasos Seis y Siete me quité el enojo como una fuerza que conducía mi vida.
Fue un alivio tremendo y un fuerte incentivo para trabajar el resto de los pasos y continuar trabajándolos hasta hoy.
Mi imagen remando un bote es muy buena.
No debo estar a merced de la corriente ni necesito intentar controlar la naturaleza.
Puedo hacer lo mejor que pueda, sabiendo que esto es suficiente.

Oración

Si tienes un resentimiento del que deseas liberarte, si vas a orar por la persona o cosa de la que quieres estar libre,
serás libre.
Si pides en oración todo lo que tú quieres que se les transmita,serás libre.
Pide por su salud, por su prosperidad, por su felicidad, y serás libre.
Incluso aunque realmente no lo quieras para ellos y tus oraciones sean sólo palabras y no las sientas, sigue adelante y hazlo de todos modos.
Hazlo todos los días durante dos semanas, y encontrarás que has llegado a sentirlo y quererlo para ellos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Tratar de orar es orar.

Oración
Ora.

Ya sea que creas o no, ora a un Poder Superior.
Si fuéramos capaces de mantenernos sobrios por nuestro propio poder, no estaríamos aquí esta noche.
Se necesita un poder mayor que nosotros mismos, y la oración es la forma ponernos en contacto con ese Poder Superior.
Puedes utilizar uno religioso o uno de tu propia elección.
Si la palabra Dios te molesta, ora a un Poder Anónimo Superior o incluso "A Quien Corresponda".
Por la mañana, pídele este Poder Superior que te mantenga sobrio ese día y dale las gracias por la noche
por cada día de sobriedad.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mantener un corazón abierto.

ORACIÓN DEL OCTAVO PASO:

Poder Superior, necesito Tu ayuda para hacer mi lista
de todas aquellas personas a quienes he ofendido.
Tomaré responsabilidad por mis errores y perdonaré a otros como Tu me perdonas a mi.
Concédame la buena voluntad para empezar mi restitución.
Esta es mi petición.

ORACION DEL PRIMER PASO:

Querido Dios, admito que soy impotente ante mi adicción.
Admito que mi vida está ingobernable cuando la intento controlar.
Ayúdame este día a entender el verdadero significado de la impotencia.
Elimina de mí toda negación de mi adicción.
1.-“En JA animamos a echar un buen vistazo a nuestra manera compulsiva de apostar, ludopatía y a las cosas auto destructivas que hemos hecho para evitar la apuesta, promesas, conjuros, metodos etc”.
Aquí sigue el inventario del primer paso de mi historia de jugar compulsivamente.
a) ¿Qué otras soluciones he probado, y cuáles fueron los resultados?
¿Todavía estoy buscando una solución fuera de J.A?
b) ¿Cómo utilizado el apostar compulsivamente para huir de los problemas de la vida?
c) ¿Existen algunas apuestas en particular o comportamientos con la apuestas que me causan problemas?
d) ¿He vuelto a mi conducta de apostar compulsivamente después de años de recuperación?
2.- ¿Cómo ha afectado y afecta a mi vida esta enfermedad no solo físicamente sino también emocionalmente y espiritualmente? :
a) ¿Me he destacado en mi trabajo o solamente lo hacía para salir del paso? Explícate.
b) ¿Cómo ha sido vivir conmigo en casa?
c) ¿Mi crónica infelicidad por mis problemas con la apuesta ha afectado las relaciones con mis amigos o mi matrimonio? ¿Cómo?
d) ¿Estoy en contacto con mis sentimientos o he enterrado mi ira y mis miedos con una falsa alegría? Explícalo
3.- ¿He creído que mi vida sería gobernable si los que me rodean hicieran lo que yo quiero?Explícate
4.- ¿Cuándo y cómo he creído que mi vida sería gobernable?
5.- ¿He intentado controlarme a mí mismo y termino completamente desmoralizado? ¿Incluso cuando he tenido éxito no ha sido suficiente para hacerme feliz? Explícate.
6.- ¿Creo que solamente admitiéndome a mí mismo la realidad exacta de mi situación puedo salvarme de mi destructiva manera de apostar? ¿Por qué? :
7.- ¿Reconozco que mis actuales formas de pensar y de actuar no han tenido éxito y necesito dar un nuevo enfoque a mi vida?
8.- ¿Estoy preparado para cambiar y aprender? : ¿Por qué?
9.- ¿He hecho una honesta valoración de mi experiencia y estoy convencida o convencido de que no puedo manejar la vida yo solo con mi obstinación? Explícate.

“… orando solamente por el conocimiento de Su voluntad para nosotros y la fuerza para llevarla a cabo”.

Paso Once

Esta última parte del Paso Once se ha convertido en mi respuesta natural a los problemas en mi vida,
especialmente esos que comprometen otra persona.
Me aferré a esto como una oración durante uno de los peores momentos de mi vida.
La negación me había atrapado, y yo estaba capacitando
a mi hijo para mantenerse fuera de cualquier droga.
En mi confusión y dolor, busque en estas palabras.
Yo escribí esta oración y la mantuve conmigo para
recordarme que acción tomar cuando quería correr.
Como yo conscientemente contacte a Dios a través de esta oración, mi mente podía aclararse y permitirme concentrarme en la voluntad de Dios.
La paz vino cuando yo supe que El podía darnos a mi hijo
y a mi la fuerza que necesitábamos para hacer Su voluntad.
Esta simple oración fue una forma para tocar a Dios y orar por mi hijo y por mí al mismo tiempo.

ORGULLO

Durante miles de años hemos estado exigiendo más de lo
que nos corresponde de seguridad, prestigio y amoríos.
Cuando parecía que estábamos teniendo éxito,
Apostabamos para buscar sueños mayores aun.
Cuando estábamos frustrados, aunque fuera en parte,
Jugabamos al azar compulsivamente para olvidar.
Nunca había suficiente de lo que pensamos que queríamos.
En todos esos esfuerzos... el obstáculo paralizador había sido nuestra falta de humildad.
Habíamos carecido de la perspectiva para ver que la formación del carácter y los valores espirituales tenían que estar en primer lugar, y que las satisfacciones materiales no eran el objetivo de la vida.
Una y otra vez me acercaba al Paso Siete, sólo para retroceder y reconsiderar.
Algo me faltaba y se me escapaba el impacto del Paso.
¿Qué había pasado por alto? Una simple palabra: la había leído pero la había ignorado, la base de todos los Pasos, en verdad de todo el programa de Jugadores Anónimos -esa palabra es "humildad".
Sabía cuáles eran mis defectos: constantemente posponía mis tareas; me enojaba fácilmente; sentía mucha auto-conmiseración; y me preguntaba; ¿por qué yo? Entonces recordé, "el orgullo va antes de la caída",
y eliminé el orgullo de mi vida.

ORIENTACION PARA NUESTRAS VIDAS

DESCUBRIMOS QUE LA ORIENTACION DIVINA NOS LLEGA
EN LA MEDIDA EN QUE DEJEMOS DE EXIGIRLE A DIOS QUE
NOS LA CONCEDA A NUESTRA DEMANDA Y SEGUN LAS CONDICIONES QUE IMPONEMOS AL REZAR SIMPLEMENTE PEDIMOS A DIOS QUE A LO LARGO DEL DIA NOS AYUDE A CONOCER LO MEJOR QUE PODAMOS SU VOLUNTAD PARA AQUEL DIA Y QUE NOS CONCEDA LA GRACIA SUFICIENTE PARA CUMPLIRLA SI CUIDAMOS NUESTRA CONDICION ESPIRITUAL A DIARIO VEMOS QUE ES MAS FACIL TRATAR CON EL DOLOR Y LA CONFUSION

PARA ALGUNOS ORAR ES PEDIR AYUDA A DIOS Y MEDITAR ES ESCUCHAR SU RESPUESTA AQUIETAR LA MENTE MEDIANTE LA MEDITACION NOS AYUDA A LOGRAR UNA PAZ INTERIOR QUE NOS PONE EN CONTACTO CON EL DIOS QUE LLEVAMOS DENTRO
ME ESFUERZO POR AFERRARME A LA VERDAD DE QUE UN CORAZON LLENO Y AGRADECIDO NO PUEDE ABRIGAR GRANDES PRESUNCIONES REBOSANTE DE GRATITUD EL CORAZON TIENE QUE LATIR CON UN AMOR QUE FLUYE HACIA TODO LO QUE NOS RODEA LA EMOCION MAS
ELEVADA QUE JAMAS PODAMOS EXPERIMENTAR

PARA EL PLAN Diario ES IDEAL para hacer un historial

Uno de los primeros pasos al desarrollar nuestro plan diario es mirar honesta y valerosamente nuestra historia de jugadores compulsivos.
¿Cuál ha sido nuestra relación con la apuesta, desde la niñez al día de hoy?
Miramos con una honestidad rigurosa a nuestra forma de apostar compulsivamente.
¿Cuándo empezamos a apostar compulsivamente?
¿Qué pasaba?
¿Que pasaba cuando apostabamos compulsivamente ?
¿Mentíamos, robabamos, estafabamos etc?
¿En qué momentos pensamos más que nos estabamos destruyendo?
¿Qué lugares o amigos añoramos?
¿Cuándo apostabamos importaban otras cosas de la vida normal?
¿Cuál es la relación entre nuestras reacciones a los acontecimientos de la vida y nuestra forma de apostar?
Encontramos necesario estudiar nuestros actuales y pasados patrones respecto a la apuesta para poder empezar a construir un nuevo conjunto de hábitos saludables de vivir.

"Para muchos de nosotros, esta libertad llegó cuando dimos el Tercer Paso y entregamos todo el problema a nuestro Poder Superior.
El Paso Doce de JA versa sobre las cualidades que obtenemos como resultado de trabajar los Doce Pasos,
pero la palabra libertad aparece tantas veces en nuestra literatura que empecé a pensar acerca de las libertades que he ganado al trabajar cada paso de JA:

1. Libertad de la obsesión por la apuesta
2. Libertad de la falta de sano juicio y desesperación
3. Libertad del egocentrismo
4. Libertad de la deshonestidad
5. Libertad de el aislamiento
6. Libertad de el control
7. Libertad de la autosuficiencia
8. Libertad de la culpa
9. Libertad del miedo a la gente
10. Libertad de la complacencia
11. Libertad de la soledad
12. Libertad de la falta de objetivos

La abstinencia es la base sobre la cual reposa mi capacidad de apreciar todo lo bueno de la vida.
Hoy elijo abstenerme de jugar compulsivamente.

PARA NOSOTROS LO NECESARIO ES HACER UN EXAMEN
CONSTANTE DE NUESTROS PUNTOS FUERTES Y DEBILES
Y TENER UN SINCERO DESEO DE APRENDER Y CRECER
POR ESTE MEDIO
BUSCA DENTRO DE TI MISMO ALLI ESTA EL MANANTIAL
DEL BIEN TANTO MAS INAGOTABLE CUANTO MAS SE
PROFUNDIZA

Para Sobrevivir las Pruebas
En nuestra opinión, cualquier plan para combatir las apuestas que esté basado en escudar al enfermo contra la tentación, está condenado al fracaso. Si un apostador trata de escudarse, puede tener éxito por algún tiempo, pero generalmente acaba explotando más que nunca. Hemos probado esos métodos. Los intentos de hacer lo imposible siempre nos ha fallado. Liberarnos de las apuestas, no huir de él, es nuestra solución.

"La fe sin obras es cosa muerta". ¡Y cuán cierto es, tratándose de apostadores! Porque si un apostador falla en perfeccionar y engrandecer su vida espiritual a través del trabajo y del sacrificio por otros, no podrá sobrellevar ciertas pruebas y decaimientos que vendrán más adelante. Si él no trabaja es seguro que volverá a las apuestas, y si apuesta, seguramente enloquecerá, o ira preso, o morirá. Claro está, la fe estará muerta.

No hay forma de escapar del terrible sufrimiento, el remordimiento, el arrepentimiento, el bochorno y la vergüenza que nos inician en el camino a recuperarnos de nuestra aflicción.
No hay una nueva manera de sacudir la resaca.
Es doloroso.
Y para nosotros, necesariamente es así. . . .
Sufrimos para conseguir estar bien.

Experiencia, Fortaleza y Esperanza,

Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar, regalamos para mantener,
sufrimos para conseguir estar bien, morimos para vivir.

Regalamos para mantener.

Eso parece absurdo y único.
¿Cómo puedes mantener nada, si tu lo das?
Pero a fin de mantener lo que conseguimos en J.A,
tenemos que irlo regalando a los demás, sin honorarios o recompensas de ningún tipo.
Cuando no podemos darnos el lujo de regalar lo que hemos recibido con tanta libertad en J.A, será mejor estar listos para nuestra próxima apuesta.
Esto va a pasar todo el tiempo.
Tenemos que seguir regalándolo con el fin de mantenerlo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar, regalamos para mantener,
sufrimos para conseguir estar bien, morimos para vivir.

Tal es la paradoja de las sugerencias en J.A.:
La fortaleza que se levanta de la derrota y la debilidad completa; la pérdida de la vida antigua como condición
para encontrar una nueva vida.
Pero nosotros en J.A. no necesitamos entender esta paradoja; sólo tenemos que estar agradecidos por ella.

Pensamiento para reflexionar. . .

Paradojas:
Nos rendimos para ganar.
Regalamos para mantener.
Sufrimos para estar bien.
Morimos para vivir.

Nos rendimos para GANAR.
A primera vista, la rendición, no parece como ganar.
Pero es en J.A.
Sólo después de haber llegado al final de nuestra soga,
chocamos contra un muro de piedra en algún aspecto de nuestras vidas más allá del cual no podemos ir más lejos;
sólo cuando "tocamos fondo" en la desesperación y nos rendimos, podemos lograr dejar de jugar a las apuestas
que no podíamos lograr antes.
Debemos, y lo hacemos, rendirnos con el fin de ganar.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar, regalamos para mantener,
sufrimos para conseguir estar bien, morimos para vivir.

Es la gran paradoja de J.A.: sabemos que pocas veces podemos conservar la preciosa dádiva de la sobriedad
a menos que la pasemos a otros. . .
. . . si descuidamos a quienes aún sufren, ponemos en inmediato peligro nuestras vidas y nuestro sano juicio.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nos rendimos para ganar, regalamos para conservar.

PARADOJAS MISTERIOSAS

Tal es la paradoja de la sugerencias en J.A.: la fortaleza que se levanta de la derrota y la debilidad completa; la pérdida de la vida antigua como condición para encontrar una nueva vida.
¡Qué misterios más gloriosos son las paradojas!
Con la lógica no las podemos solucionar, pero cuando las reconocemos y las aceptamos, reafirman algo en el universo que sobrepasa la lógica humana.
Cuando me enfrento con algún temor, se me da ánimo;
cuando presto ayuda a un hermano o a una hermana, se aumenta mi capacidad para amarme a mí mismo; cuando acepto el dolor como parte de la experiencia de desarrollarme en la vida, experimento una felicidad más grande; cuando miro mi lado oscuro me veo bañado en una nueva luz; cuando acepto mis debilidades y me entrego a un Poder Superior, la gracia me infunde una fortaleza imprevista.
Llegué desesperado a J.A., en desgracia, no esperando nada de la vida, al contrario pensando en quitarmela y se me ha dado la esperanza y la dignidad.
Milagrosamente, la única forma de guardar las dádivas del programa es practicandola en todos los asuntos de mi vida, asi como es la de seguir pasándolas a otros.

Pase lo que pase!

El jugador de apuestas no respeta ningún "si".
No desaparece nunca; ni siquiera nos deja una semana, un día, ni una hora, convertidos en no apostar que pueden volver a jugar para conmemorar alguna ocasión especial o por cualquiera razón extraordinaria, para ahogar una gran tristeza, por la lluvia que cae en España,
o las estrellas fugaces que salpican los cielos de Argentina.
Para nosotros el no apostar es incondicional, y no tenemos disponible a ningún precio, ninguna dispensa.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si yo no juego hoy, yo tengo la esperanza con total seguridad de un mañana mejor.