J.A. PENSAMIENTOS

He perdido gran parte de mi complejo de inferioridad.
Siempre estaba tratando de escapar de la vida.
No quería enfrentar la realidad.
Estaba lleno de autoconmiseración.
Sentía lástima de mí mismo.
Traté de evitar todas las responsabilidades.
No me sentía capaz de manejar las responsabilidades de mi familia o mi trabajo.
Debido a mi complejo de inferioridad, yo estaba ansioso por estar libre de toda responsabilidad.
Yo quería ir a la deriva, yo quería estar "en la playa."
J.A. me enseño como superar mi sentimiento de inferioridad.
Me hizo querer aceptar la responsabilidad de nuevo.

¿He perdido mi complejo de inferioridad?

Meditación para el día

"Una cosa hago: olvidando las cosas que quedaron atrás,
y extendiéndome a las que están delante, prosigo adelante hacia la meta.
"Debemos olvidar las cosas que están detrás de nosotros
y ver hacia adelante hacia algo mejor.
Podemos creer que Dios nos ha perdonado de todos nuestros pecados pasados, siempre que estemos tratando de vivir honestamente hoy el camino que
creemos que Él quiere que vivamos. Podemos limpiar la pizarra del pasado.
Podemos empezar hoy en día con un borrón y cuenta nueva y seguir adelante con confianza hacia el objetivo
que se ha establecido que tenemos ante nosotros.

He perdido muchos de mis resentimientos.
He encontrado que desquitarse con la gente no hace ningún bién.
Cuando tratamos de conseguir la venganza, en lugar de hacernos sentir mejor, nos deja frustrados y engañados.
En lugar de castigar a nuestros enemigos, sólo hemos dañado a nuestra propia paz mental.
No paga alimentar el rencor, nos duele más que a cualquier otra persona.
El odio causa la frustración, el conflicto interno, y la neurosis.
Si le damos salida al odio, nos convertiremos en odiosos.
Si estamos resentidos, estaremos resentidos.
Si no nos gusta la gente, no seremos del agrado de la gente.
El afán de venganza es un veneno poderoso en nuestros sistemas.

¿He perdido mi resentimiento?

Meditación para el día

No eres tanto tú, sino la Gracia de Dios que está en tí, la que ayuda a los que te rodean.
Si ayudas incluso a los que no te gustan, tienes que ver que no hay nada en ti que bloquee el camino, para mantener la Gracia de Dios usándote a tí.
Tu propio orgullo y egoísmo son los más grandes bloqueos.
Mantenlos fuera del medio y la Gracia de Dios fluirá a través de tí en la vida de otros.
Entonces todos los que entren en contacto contigo pueden ser ayudados de alguna manera.
Mantén el canal abierto, libre de esas cosas que hacen tu vida inútil e ineficaz.

Hecho

El hecho es que la mayoría de los ludopatas, por razones que todavía son oscuras, cuando se trata de jugar, han perdido su capacidad para elegir.
Nuestra llamada fuerza de voluntad se vuelve prácticamente inexistente.
Somos incapaces a veces de hacer llegar con suficiente impacto a nuestra conciencia el recuerdo del sufrimiento
y la humillación de apenas un mes antes.
Estamos indefensos contra la primera jugada.

Pensamiento para reflexionar. . .

La primera apuesta, tiene la última palabra.

REDOBLAR NUESTROS ESFUERZOS

Hasta cierto grado, él ya ha hecho esto cuando hizo el inventario moral, pero ahora ha llegado el momento de redoblar sus esfuerzos para ver a cuántas personas ha hecho daño y en qué forma.
Según sigo creciendo en sobriedad, llego a tener más conciencia de mí mismo como una persona valiosa.
En este proceso puedo ver mejor a otros como personas y con esto viene la comprensión de que éstas eran personas a quienes yo había lastimado durante mis días de jugador.
Yo no solamente mentí, mentí respecto a Tono.
No solamente engañé, engañé a Pepe.
Lo que aparentaban ser solamente acciones impersonales
fueron realmente afrentas personales porque eran gente
-gente de valor- a quienes yo había ofendido.
No necesito hacer algo respecto a la gente que he ofendido para que pueda disfrutar de una sobriedad pacífica.

La Gratitud

A veces, me ha faltado el discernimiento de estar agradecido, y ahora veo esto. . .
A menudo en el pasado, mis oraciones por ayuda han sido contestadas en formas que no he reconocido como respuestas.
En efecto, he maldecido mi destino en vez de dar gracias a Dios.
He orado y orado, a veces con desesperación pero yo no le he dado las gracias a El tanto como yo le he implorado a El.

Pensamiento para reflexionar. . .

La Gratitud tiene que ser practicada.

"El enorme hecho para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común.
Nosotros, los que hemos encontrado esta solución a nuestro problema del azar.
estamos bien armados con los hechos acerca de nosotros mismos y por lo general podemos ganar la entera confianza de otro ludopata.
Nosotros, los que estamos haciendo el acercamiento a los nuevos prospectos hemos tenido la misma dificultad que ellos han tenido.
Obviamente, sabemos de lo que estamos hablando.
Nuestra conducta toda le grita a los nuevos prospectos
que somos personas con una verdadera respuesta.

"¿Soy una persona con una respuesta real a los problemas en los juegos al azar de los demás?

Meditación para el día

Para apartarse del camino correcto no hay cura,
excepto mantenerse tan cerca del pensamiento de Dios,
que nada, ningún otro interés, se interponga entre tú y Dios.
Seguro de esto, puedes permanecer del lado de Dios.
Sabiendo el camino, nada puede evitar tu estancia en el camino y nada puede hacer que te alejes seriamente de El.
Dios te ha prometido la paz si te quedas cerca de Él, pero no por deporte.
Todavía tienes trabajo que llevar a cabo en el mundo.
Él ha prometido descanso para el corazón y comodidad,
pero no placer, en el sentido ordinario.
La paz y la comodidad te dan felicidad interna real.

Hijo pródigo

Sé que soy un ludopata y mientras yo solía pedirle a Dios que me ayudara, mi conclusión es que simplemente le estaba pidiendo a Dios ayudarme a jugar al azar sin que perdiera y ganara solamente, que es una cosa muy diferente a pedirle que me ayude a no jugar en absoluto.
Así que aquí estoy, viviendo día a día, en Su presencia,
y es maravilloso, este hijo pródigo volvió a casa enfermo sin dinero y endeudado.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cosas buenas les suceden a los ludopatas que no juegan.

Hijos del Caos

A través de los años, se han ensayado todas las desviaciónes imaginables de los Doce Pasos y Doce Tradiciones.
Tenía que ser así, puesto que somos un gran número de individualistas impulsados por ambiciones egoístas.
Hijos del caos, en forma desafiadora hemos jugado con toda clase de peligros, pero hemos surgido de ellos sin daño alguno y, así lo creemos, más sensatos que antes.

Pensamiento para reflexionar. . .

Cuando cambio mi forma de ver las cosas, las cosas que yo veo cambian.

Hol@ herman@ como estas!

Para comenzar estas 24 horas hoy quiero compartir de la mente y que abarca este concepto...
La mente en la profundidad del concepto no solo es el pensamiento, incluye también las emociones, así como todos los patrones de información subconsciente de tipo mental-emocional.
La emoción surge en el punto de encuentro entre la mente y el cuerpo, es la reacción de tu cuerpo a tu mente, o también podríamos decir que es un reflejo de tu mente en tu cuerpo.
Si tomamos como ejemplo una emoción negativa debido a
que nuestra mente ha sido afectada desde nuestra niñez,
todo comienza en nuestra mente con un pensamiento que puede ser de ataque, de hostilidad, de escasez, de desamor, de enfermedad, de falta de valor, etc.
Estos pensamientos aumentaran la energía negativa de nuestro cuerpo que se preparara en la manifestación de esa energía negativa, oscura, destructiva y limitante.
El cuerpo se tensiona y sube los niveles de stress, emitiendo vibraciones de atracción oscuras y negativas.
Cuando más identificado con tus pensamientos estas día tras día, las cosas que te gustan, y las que no te gustan,
tus juicios e interpretaciones, mayor será el poder de tu propia observación mental, y este es unos de los puntos fundamentales para entender cómo empezar a usar el Programa de los Doce Pasos de Recuperaciòn, Unidad y Servicio.
La practica de estas herramientas espirituales nos da el sano juicio y de la atracción en forma positiva de nuestro Poder Superior.
Cuando no tomas el control de tus pensamientos en el tiempo presente, sea por falta de información o porque no te interesa, la carga de energía emocional está fuertemente ligada a la actividad de tu mente subconsciente y en la manifestación de tu propia realidad sin poder influir en ella.
Si te sientes hoy desconectado de tus pensamientos y emociones tomate unos minutos por día para relajarte y empezar a sentir... que tipo de vibración esta influenciando tu vida, si positiva o negativa...
Las emociones representan un patrón de pensamiento
amplificado y energizado, ya sean negativas o positivas.
También es cierto que desarrollar la observación de los estados de pensamiento y de nuestras emociones conlleva un trabajo de entrenamiento diario (24 horas),
pero allí reside el cambio para que comiences a usar el verdadero poder que Dios te da para ser mejor en todas tus actividades diarias...
Desarrollar el poder del observador y tener el control
depende de tu decisión de empezar y hacerlo hoy,
generalmente todos comienzan o deciden empezar
pero en corto tiempo se sienten nuevamente dominados
y dirigidos por su mente más profunda subconsciente sin saber que estos hermanos en recuperaciòn están siendo boicoteadas, bloqueadas y limitadas por el enemigo más temible que no esta afuera de sus vidas sino en su propia mente consciente.
A menudo todos los seres humanos están en círculo vicioso entre sus pensamientos dominantes y sus emociones que se alimentan recíprocamente, peor aùn si tienen adicciòn a sus pensamientos y/o a sustancias liquidas (gaseosas, alcohol), solidas (comidas, cigarro, drogas) electronicas ( internet, juegos al azar, casinos) etc.
El patrón de pensamiento negativo, oscuro y limitante crea un reflejo magnificado de sí mismo a través de la emoción y la frecuencia vibratoria de la emoción negativa y destructiva continúa alimentando el patrón de pensamiento negativo inicial subconsciente.
La Pregunta es: ¿cómo salir de este círculo? La respuesta es simple, la mayor parte del sufrimiento humano es innecesario, es creado por uno mismo mientras la mente no observada maneja nuestras vidas.
Mientras no seas consciente herman@ de que tu eres único/a, con un gran poder que espera que tomes el control de tu vida, tu realidad no cambiara, mejoraras en algunos aspectos pero en corto tiempo volverás a recomenzar el circulo vicioso de atracción negativa en la adicciòn que gobierna tu vida.
Comienza a partir de hoy a observar tu mente no observada, observa tus patrones de pensamiento y comienza a sentir, cambia la información que hay dentro de tu mente profunda por amor, felicidad, salud, dinero, prosperidad, buenas relaciones, alta autoestima, buena voluntad, bondad, abundancia y tu vida cambiara, te lo puedo asegurar.
Solo si es tu decisiòn personal si crees en esto y tienes fe, Dios te sanara si trabajas esto con otro que tenga o conozca tu adicciòn, solo no se puede.
Solo con el Poder Superior a ti mismo como tu lo concibas y es positivo si se puede.
Dios dice por medio de Jesùs " Cuando dos ò màs se ponen de acuerdo para pedir alguna cosa, mi padre celestial se lo concederà. Pues donde estàn dos o tres reunidos en mi nombre, alli estoy yo en medio de ellos.

Honestidad

¿Tienes problemas con el primer paso?
Relájate.
Todo lo que el programa te pide es tener suficiente honestidad para empezar, justo lo que seamos capaces
de hacer en ese momento.
Al principio, eso es muy poco de honestidad.
Cada día, habrá un poco más.
Esto llegará.
Porque, verás, el programa de J.A. funciona para cualquier persona que lo desee.

Pensamiento para reflexionar. . .

La honestidad no es un suceso, es un proceso.

Mantenlo simple.

Honestidad

Sólo Dios puede saber totalmente lo que es la honestidad absoluta.
Por lo tanto, cada uno de nosotros tiene que lograr lo que puede ser este gran ideal, a lo mejor de nuestra capacidad.

Pensamiento para reflexionar. . .

Honestidad es la ausencia de la intención de engañar.

HONESTIDAD CON UNO MISMO

El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos...
Cuando somos honrados con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido honrados con nosotros mismos y con Dios.

Cuando yo jugaba al azar compulsivamente, me engañaba a mí mismo respecto a la realidad, corrigiéndola para que fuera como yo la quería.
Engañar a otros es un defecto de carácter aunque sea una pequeña exageración o un "lavadito" de mis motivos para que otros piensen bien de mí.
Mi Poder Superior puede quitarme este defecto de carácter, pero primero tengo que ayudarme a mí mismo
a estar dispuesto a recibir esa ayuda, no practicando el engaño.
Todos los días tengo que recordar que engañarme a mí mismo es sentar las bases para el fracaso o la desilusión en la vida y en Jugadores Anónimos.
Una relación íntima y honesta con un Poder Superior es la única base sólida que he encontrado para ser honesto conmigo y con otros.

Hoy

Hoy mis pensamientos no son consumidos con el anhelo
por la próxima apuesta o el arrepentimiento por el daño que hice en la última jugada.
Hoy resido entre los vivos, ni mejor ni peor, que cualquiera de los hijos de Dios.
Hoy me miro en el espejo al ponerme el maquillaje
y sonrío, en lugar de alejarme, al mirarme a mí misma a los ojos.
Hoy quepo en mi piel.
Estoy en paz conmigo misma y el mundo a mi alrededor.

Pensamiento para reflexionar. . .

Qué se me ha dado hoy?
¿Estoy dispuesto a tender la mano y agarrarlo?

Hoy

Hoy puedo caminar por cualquier calle, en cualquier lugar,
sin miedo de conocer a alguien que haya dañado.
Hoy mis pensamientos no son consumidos con el ansia por el próximo juego o el arrepentimiento por el daño
que hice en mi última perdida de dinero.
Hoy resido entre los vivos, ni mejor ni peor que cualquiera de los hijos de Dios.
Hoy me miro en el espejo al ponerme el maquillaje y sonrío, en lugar de alejarme buscándome a mí misma en los ojos.
Hoy yo quepo en mi piel.
Estoy en paz conmigo misma y con el mundo que me rodea.

Pensamiento para reflexionar. . .

Nunca me imaginé que el mayor logro de mi vida sería la paz de la mente.

Hoy dia como los demas, sigo aprendiendo que nunca voy a terminar de aprender, con respecto a todo especialmente a mi recuperacion emocional, que es basica para todo actividad en mi diario vivir.
Estoy completamente seguro que asi como es mi enfermedad astuta, sutil, desconcertante, poderosa y burlona, debo estar cada 24 horas controlandola para que no se active y eso se lo puedo dar gracias a Dios y a los miembros de mi grupo que trabajamos los pasos de la recuperacion personal y las tradiciones de unidad, que me sirve para el crecimiento de mi grupo como tambien para mis relaciones con mi familia, trabajo y amistades.
Por todo esto te ruego Poder Supremo de todos que me des salud mental, sabiduria, tolerancia y humildad.

Hoy

Me doy cuenta de que todo lo que tengo garantizado
en esta vida es el día de hoy.
La persona más pobre no tiene menos y el más rico no tiene más, cada cual no tiene más que un día.
Lo que hacemos con él es nuestro propio negocio;
cómo lo usamos depende de nosotros individualmente.

Pensamiento para reflexionar. . .

¿Que se me ha dado hoy?
¿Estoy dispuesto a tender la mano y agarrarlo?

Hoy no estoy cargando con los preconceptos míos o de otros con respecto a un Poder Superior.
Trabajando los pasos, usando los lemas, y aprovechando los instrumentos, he encontrado un poder más grande que yo y que trabaja para mí.
La oración y la meditación son lo que necesito diariamente para ser la persona completa y abstinente que soy.

HOY SOY LIBRE

Esto me llevó a la conclusión de que había muchísimas situaciones en el mundo ante las cuales yo no tenía ningún poder personal que si estaba tan dispuesto a admitir que éste era el caso respecto al azar, tendría que reconocer lo mismo respecto a otros muchos asuntos:
tendría que sosegarme y saber que Él, no yo, era Dios.
Estoy aprendiendo a practicar la aceptación en todas las circunstancias de mi vida, para poder disfrutar de tranquilidad de espíritu.
En el pasado la vida era una constante batalla porque yo creía que tenía que pasar cada día peleando conmigo mismo y con todos los demás.
Finalmente, esto se convirtió en una batalla perdida.
Terminaba sin dinero con las tarjetas de credito
totalmente consumidas jugando compulsivamente y despues llorando por mi miseria, prometiendo nuevamente de no jugar.
Cuando empecé a desprenderme y dejar que Dios se hiciera cargo de mi vida, empecé a tener tranquilidad de espíritu, cada 24 horas..
Hoy soy libre.
Ya no tengo que pelear con nadie ni con nada.

Huellas

Dudo mucho que haya uno solo de nosotros, que a través de los años en nuestro camino, no deje alguna leve huella de su pensamiento creativo, una expresión significativa, un pequeño pensamiento inspirador, como una adición a nuestro pensamiento de sanación del cuerpo.
Y cada contribución es la vida material, del programa de J.A..
El nuestro es un programa de sanación.

Gracias Por Compartir,

Pensamiento para reflexionar. . .

Juntos podemos hacer lo que nunca pudimos hacer solos.

Huellas

Entrar en la primera huella que conducía desde el pantano sombrío de los casinos hacia la luz del sol de la sobriedad no me llevaría demasiado lejos.
¿Me volvería a salir del camino a lo largo de algún pequeño sendero de mi propiedad entre las malezas,
vagamente paralelo a la vía claramente marcada de J.A.?
¿U optaría por seguir los pasos exactos de los J.A. que me habían precedido?
La elección dependía de mí.
Yo podía hacer cualquiera, pero tuve que cubrir toda la ruta si quería llegar a donde estaban los demás.
Como yo ya había dado el Paso Uno,
Podría decidir parar ahí.
Yo podría estar seco, y punto.
Podría sobrevivir seco como una uva pasa el resto de mi vida.

Pensamiento para reflexionar. . .

Por fin me paré en la luz del sol.

Humildad

Donde antiguamente la humildad había significado el amargo alimento para reconocer los errores, empieza ahora a significar el ingrediente nutritivo que puede darnos la serenidad.
Esta percepción renovada de la humildad inicia otro cambio revolucionario de nuestro punto de vista.
Nuestros ojos empiezan a abrirse a los inmensos valores
provenientes del doloroso pinchazo a nuestro amor propio.

Pensamiento para reflexionar. . .

La humildad no es una estación a la que llegamos; es una manera de viajar.

Humildad

POR MEDIO DE LA GRACIA QUE NOS INFUNDE EL PODER SUPERIOR PODEMOS PROGRESAR ESPIRITUALMENTE
SEAN CUALES SEAN LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS
NUESTRO ANTIDOTO FUNDAMENTAL CONTRA EL MIEDO ES EL DESPERTAR ESPIRITUAL SOLO DIOS PUEDE MANIFESTARSE EN LO ABSOLUTO LOS SERES HUMANOS TENEMOS QUE VIVIR Y DESARROLLARNOS EN EL AMBITO DE LO RELATIVO ASPIRAMOS A CONSEGUIR LA HUMILDAD PARA HOY

Humildad

"Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos."

Sin cierta dosis de humildad, ningún jugador puede
permanecer sobrio.

Pensamiento para reflexionar. . .

El aprendizaje es la esencia misma de la humildad; los dos caminan de la mano.

Humildad solo por hoy

La culpa es en realidad la otra cara de la moneda de orgullo.
La culpa apunta a la autodestrucción y el orgullo tiene como objetivo la destrucción de otros.
Es por eso que veo la humildad solo por hoy como esa postura segura y protegida a medio camino entre estos dos extremos emocionales violentos.
para dar mi siguiente pequeño paso por el camino claramente marcado que apunta a los valores eternos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mucha gente no acepta aún la Humildad como una forma de vida.

Huracán!

El ludopata es como un huracán rugiente que pasa por la vida de otros.
Se destrozan corazones.
Mueren las dulces relaciones.
Los afectos se desarraigan.
Hábitos egoístas y desconsiderados han tenido el hogar en un constante alboroto.
Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de apostar.

Pensamiento para reflexionar. . .

La tormenta ha pasado.
He aprendido un poco más acerca de la paz.
Estaba en mi interior todo el tiempo.

Huracán!

El jugador compulsivo es como un huracán rugiente que pasa por la vida de otros.
Se destrozan corazones.
Mueren las dulces relaciones.
Los afectos se desarraigan.
Hábitos egoístas y desconsiderados han tenido el hogar
en un constante alboroto.
Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de jugar al azar.
Esa actitud es como la del campesino que, después de la tormenta, sale de su escondite y sin poner atención a su hogar arruinado dice a su mujer:
"No te fijes; aquí no ha pasado nada.
Lo bueno es que el viento ha cesado."

Pensamiento para reflexionar. . .

No puedo sumar a la paz y a la buena voluntad en el mundo si fracaso en crear un ambiente de armonía y amor justo donde yo vivo y trabajo.