Mi problema

Bien, ya se que muchos de los presentes en este foro su ludopatia esta relacionada directamente con las maquinas tragaperras,bingo,poker... Que hay grandes cuantidades de dinero de por medio, pero yo soy adicto a internet, quiza no hay tanto dinero de por medio, pero tengo la misma sensacion, que estoy dejando pasar mi vida delante de una pantalla del ordenador. Aquí os dejo mi problema, que lo he copiado de un mail que envié a un asociacion de la cual no recibi respuesta.

Creo que tengo un problema con el ordenador y internet en general, paso una gran cantidad de horas pegado delante de la pantalla. Poco a poco me he ido distanciando de amigos, familia y estudios. Tengo que admitir que en los tres aspectos ultimos he fracasado: apenas salgo con los amigos, ir a ver a la familia(abuleos, por ejemplo) me da mucha pereza y repetí curso y lo repetiré si no cambio.
Son ya casi 4-5 años de llegar a casa sobre las 14:30, encender el ordenador y hasta las 24:00, casi 10 horas, estar delante del ordenador y los fines de semana facilmente 16-18 y el resto dormir.
Tengo 18 años, y devido a mi sedentarismo he engordado +10 kg de lo que debería pesar. Mi addiccion es concreta a un juego, al que como ya he dicho antes llevare entre 4-5 años jugando(ya no recuerdo) y preguntándome cuando llegara el dia que "esto" se termine y vuelva a tener la vida que tenia antes. No sé si tendrá que ver con esto, pero a parte de que mi consumo de alcohol no es muy abusivo, mis facultades para concentrarme y comprender son nulas, me cuesta seguir el ritmo de las clases de 2º de bachillerato. Siempre fui un buen estudiante, mis profesores me recomendaron que fuera a por el bachillerato ya que podria lograrlo sin problemas, repetí primero y ahora voy camino de hacer lo mismo en segundo, y no quiero volver a fracasar así que estoy planteando en dejarlo antes de que me digan que tengo que repetir. También mi autoestima se ha ido viniendo abajo, no me siento muy cómodo conmigo mismo.

Hola anónimo92, me llamo jose y soy ludópata.
La verdad es que la mayoría de los que entramos aquí somos personas con problemas de juego. Pero también somos, creo que como tú, personas con una adicción. Pasar diez horas delante de la pantalla no debe ser nada sano.
Las adicciones tienen todas el mismo principio para salir de ellas, reconocerse como tal, adictos. Este paso parece que ya lo has dado, ahora viene uno mas difícil, la abstinencia. Y es en este donde mostramos mayor resistencia porque significa perder un poco o mucho de nuestra independencia. Luchar contra una adicción sin ayuda exterior es bastante frustrante y es por ello que pedir ayuda a un familiar o persona de confianza se hace necesario.
Supongo que vives con tus padres, por tu corta edad, habla con ellos y pídeles ayuda. Si te dicen de corta internet, piensa que ese es tu mal y que por ahí deberías empezar o por lo menos tutelado por ellos(ordenador al salón).
Compañero busca toda la ayuda posible, no te avergüences por ello. Ni eres el primero, ni serás el último en sufrir esta nueva adicción.
Un saludo.

Muchas gracias chico.
La mejor solución seria que cortar por lo sano, es decir el subministro de Internet, pero hay una parte en mi que no quiere, quiere seguir jugando y se como deshacerme de ella. También, durante estos 4-5 años he echado lazos con "ciberamigos", gente en mi misma situación y que en parte me sabría mal dejarlos, pero se que si sigo con ellos nunca terminare de jugar.
Echo realmente mi vida anterior de menos, de pasar horas y horas en la calle con mis amigos, yendo en bicicleta, jugando al fútbol..:
La gente no suele ver este problema como una adicción, los mismos padres al encontrarse en estos casos piensan "mejor tenerlo en casa vigilado que por ahí drogándose". Yo tengo la sensación que como otras drogas, el ordenador y los juegos de Internet han ido destruyendo mi vida poco a poco. También me he dado cuenta que el cerebro es como un musculo, y al no ejercitarlo se pierden facultades. Durante muchos años me levantaba pensando en el juego, llegaba a casa y jugaba y la mañana siguiente me volvía a levantar pensando en el juego. Tengo miedo que algunas de las secuelas que me ha dejado este estilo de vida durante los últimos 5 años sean ya irreversibles, como mi capacidad de concentración.
Volviendo al punto anterior, mi problema es que hay una parte de mi que realmente si quiere dejar el juego, abandonarlo de una vez y volver a mi vida, pero otra me lo impide, quiere seguir jugando...

Hola Anónimo92.
Es esa lucha interna la que no te dejara salir del problema. Casi siempre nuestras ganas de querer ganarán a las del no querer. Siempre es mas satisfactorio ceder a nuestros impulsos que revelarse a ellos.
¿Cómo lograrlo?. Con la ayuda de terceras personas; familiares, amigos y profesionales de la medicina.
Bien dices que el cerebro es un músculo y como tal, si lo ejercitamos podemos tonificarlo. Yo he padecido la adicción al juego durante mas de diez años y sufrí una gran transformación; apatía, ansiedad, pensamiento único y un largo etcétera. Hoy trabajo para recuperarme y te digo que es posible.
Compañero no me cansaré de repetirlo; busca ayuda.
Un saludo.

Chico, no se a quien dirigirme, mis padres ven mi adicción como un tranquilizante. La gente que conozco con mi mismo problema le pasa lo mismo, sus padres creen que así los tienen controlados a sus hijos, y no tienen que preocuparse de lo que hacen, son muy estar en casa. Gracias a este foro me estoy dando cuenta que realmente tengo un problema, que realmente no es como pensaba de "ya lo dejare cuando quiera". No sabeis cuantas mañanas me levanto deseando que nunca hubiera conocido los juegos a los cuales soy adicto. Por lo que he comentado antes, lo he intentado muchas veces, pero realmente mis padres no pueden ayudarme.
No se por donde empezar, donde dirigirme o quien puede ayudarme realmente. Estoy ansioso por recuperar mi vida anterior, en la cual no puedo negar era mas feliz, pero no se realmente a quien acudir,y tengo miedo que mi parte de "no querer" dejarlo acabe venciendo otra vez a la de "querer" dejarlo y vuelva a olvidar la idea de abandonar el juego.

Realmente si me paro a pensar he echo mucho daño a mi familia, cualquier día que las cosas no me salían bien en los juegos, por ejemplo, me violentaba bastante hasta el punto de saltar a la mínima y descargarme a puñetazos con cualquier puerta, tirar muebles.... Cosas que realmente me avergüenzo ahora mismo...
Repetí primero de bachillerato, a causa del juego. Estoy en segundo y no quiero volver a repetir, es algo que no me entra en mi cabeza, no puedo permitírmelo, y tengo miedo, mucho miedo, de que por la culpa del juego vuelva pasarme otra vez.

No quiero jugar de una manera controlada, quiero abandonar el juego completamente, olvidarme.

Muchas gracias

HOLA ANONIMO 92
BIEMBENIDO AL FORO, ESTAS EN TU CASA AQUI PODEMOS DARTE MUCHAS SUGERENCIAS, PERO EL TRABAJO LO TIENES QUE HACER TU.
VAMOS A VER, EL AMIGO CHICO TE HA INDICADO EL CAMINO, AHORA TOCA EMPEZAR A ANDARLO.
DICES, QUE TUS PADRES VEN ESTO COMO UN TRANQUILIZANTE, BIEN PUES AHORA YO TE DIRIA QUE LOS SIENTES LES EXPLIQUES TU PROBLEMA Y SI SIGUEN EN ESA MISMA ACTITUD, SIENTALOS FRENTE A TU ORDENADOR Y EN SEÑALES ESTE FORO QUE LEA LO QUE ES LUDOPATIA Y A LOS EXTREMOS QUE PUEDES LLEGAR SI NO SE LE PONE FRENO.
OTRA SUGERENCIA QUE TE DOY ES QUE BUSQUES EN TU CIUDAD UNA ASOCIACION Y ASISTAS JUNTO CON TUS PADRES HAY TE IRAN ENSEÑANDO A TI A ANDAR EL CAMINO, Y A TUS PADRES A COMO TE TIENEN QUE IR TRATANDO.
BUSCA UNA ASOCIACION Y SI NO ENCUENTRAS HAZNOLO SABER INTENTAREMOS AYUDARTE A BUSCAR UNA
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Hola anónimo.
Creo que eres de Cataluña ¿no?. Allí existen buenas asociaciones de jugadores que podrían ayudarte. Puedes acudir a tu médico de cabecera y el te puede derivar a un especialista. Como ves tienes varias posibilidades para afrontar tu enfermedad. El consejo del compañero Jose es muy válido para hacerles entender tu problema a tus padres, pero quizás ellos no sabrán como actuar frente a esto. Y por ello volvemos a lo mismo; acude a un especialista.
La ludopatía es una enfermedad, una enfermedad. Una adicción a una sustancia no física, pero con el mismo grado de tolerancia. Siempre quiere mas e irá a mas. Pon remedio compañero.
Un saludo.

Hola Anonimo 92, veo que estando aun en 2º de bachillerato, tienes que ser muy joven, sentirte muy mal, y caerte todo esto muy grande. No se chico a mi lo mas comodo y facil, si ha tus padres no consigues hacerles ver la envergadura del problema, me parece que lo intentes sincerandote con el medico de cabecera y que te derive a salud mental, hay contaras con profesionales que avalen tu situacion ante tus padres y les abran los ojos. Es mi humilde opinion, eso si hagas lo que hagas, ponte en marcha, esto nunca mejora y si empeora estando solo frente a ello. Suerte y ya nos contaras.

Gracias eclipse, ahora mismo la opción que me has dado tu me parece la mas asequible, ya que no conozco asociaciones directas que me puedan ayudar.
Voy a meditarlo, y espero tomar una decisión estos días, pero ¿Ya puedo ir al medico alegando esos problemas?
Quiero decir, no son problemas mas relacionados con la salud física?
Gracias.

Solo comentar que llevo unos días de bajón, es decir no me estoy planteando ni dejar de jugar al juego y jugando bastante estos últimos días... no tengo fuerza de voluntad

Hola Anónimo, acercate como bien te estan diciendo a tu médico de cabecera y cuentale como te sientes y verás como empiezas a verle salida.También pienso que si les cuentas a tus padres como te sientes sincerandote verás como todo te resultará más fácil y si crees que no te entienden habla con otro familiar o alguien en quien confies.Ánimo y fuerza.

Anonimo 92, evidentemente, ni se donde vives ni como es tu medico de cabezera. Pero hoy en dia el conocimiento de estos problemas ha avanzado mucho y no olvidemos que estamos hablando de alguien culto preocupado de la salud siquica y fisica de la gente. Por otra parte, por si tienes algun tipo de incertidumbre el te debe un secreto profesional de todo lo que tu le cuentes que no puede ser roto sin tu permiso ni a tus padres ni a nadie. Animate chaval, echale coraje y ve cuando antes al medico, veras como de alli sales con otra vision.
Otra opcion, es lo que te decia la compañera, algun familiar con quien te unan mas lazos de comprension, pero no dejes pasar mas el tiempo.
Lo dicho, animate y un abrazo.

Hola anónimo92.
Dices que estás jugando estos días y me lo creo.
Vamos a empezar por el principio.
Te propongo un día de abstinencia, solo un día. Por supuesto yo no puedo controlarlo, pero sabes ¿qué?. Que a mi me da igual si juegas o no, eres tu el que sufrirás las consecuencias.
Mañana es miercoles, dia de clases. Buen día para empezar. La mañana la tienes ocupada, ¿busca algo que hacer por la tarde?; estudiar, ayudar en la casa( tu madre lo agradecera), ordenar el cuarto.... Y si lo necesitas entra en este foro y lee un poco o escribes tus sensaciones. Algún compañero te respondera. Esto es solo durante un día, fácil ¿no?.
Bueno, ánimo92 dime que te parece.
Un saludo.

Muchas gracias, desgraciadamente(y digo desgraciadamente porque en el instituto ya es uno de los únicos sitios en el cual "hago vida social") tengo esta semana fiesta, y la que viene también ( semana blanca). Hace una semana que voy cada dia al gimnasio 1-2h para recuperar un poco de forma física y matar horas.
Seguramente me acabo decantando por la opcion del medico de cabezera , pero realmente me da un poco de vergüenza. Me explico, al llamar cuando me pidieran el motivo de la visita que tendría que decir?
Seguramente algún día de estos que me llene de coraje lo haga, pero antes necesito estar un poco mas seguro y que decir.
Gracias a todos.

Hola.
Vamos a ver. Si vas algún día al médico, cosa que dudo, irás con una necesidad grande y él te dará cita con un especialista de salud mental que podrá tardar mas o menos. Cuando llegue el día de la cita, probablemente pasarás de ir y preferirás seguir jugando.
En cuanto a mi propuesta, te la coges con papel de fumar.
Vaya, que lo tuyo es solo una excusa.
Te vuelvo a repetir que el problema es tuyo. Yo estoy solucionando el mio.
Siempre que lo necesites, aquí estaremos.
Un saludo.

Hola, anonimo para pedir cita al médico de cabecera no hay que dar ninguna explición sólo pedir día y hora y tus problemas se los expones al médico y mira el coraje hay que sacarlo que tienes 18 años y hay muchas cosas que hacer en la vida.Venga ponte las pilas que es mas fácil de lo que piensas.Sí lo más dificil ya lo has hexo que es reconocerlo e intentar ponerle solucion.Un saludo.

HOLA ANONIMO:
PROCURA HACER ESTO: ENCUENTRA EL LADO POSITIVO A TODO AQUELLO QUE PAREZCA NEGATIVO.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

En fin, ayer intente hablar com mi madre, le dije que tenia un problema con los juegos, que necesitaba ayuda, y su respuesta fue que me dejara de tonterias, supongo que no puedo contar con su apoyo en esto.

Hola Anonimo92,
Pues entonces coge tu cartilla del médico con tu SIP y manos a la obra y explicaselo todo al médico y si tu madre no te hace caso busca ayuda en un tutor del instituto o colegio o un familiar directo tíos, primos, etc....
Un saludo y ánimo.

Hola anónimo92, ¿qué tal, como andas?. Sigues dándole vueltas a la cabeza.

Hola, llevo como 2-3 dias apenas jugando, y ahora mismo, en estos momentos estoy planteándome seriamente volver a jugar, digamos como si tubiera "mono"... Le llevo dando vueltas unas 2-3 h planteandome y si juego pero me intento controlar, y si....
Lo mejor es que pudiera hacer las dos cosas, jugar y estudiar a la vez, pero tengo miedo de que no sea así.
No se si seré capaz de jugar de forma controlada...

Hola anonimo, otra salida que se me ocorre al hilo de un mensaje anterior, en los colegios, institutos y demas hay un servicio de un sicologo, hablalo con el profesor que mas confianza te inspire y tranquilo que ellos estan obligados tambien a guardar el anonimato. Haz, pero haz algo con ayuda no solo, por algo has entrado en el foro, y solo cada vez que fracases te va a ser mas frustrante. Venga, animate y valor chaval. Un saludo a todos.

Bueno, como os comentaba desde ayer tengo la idea metida en la cabeza de pagar la suscripción de nuevo que necesito para poder jugar al juego on-line... No se si seré capaz de controlarme, me gustaría tomar una decisión, tengo ya la tarjeta de crédito en mis manos, una parte me dice que si y otra que no...
Tengo que tomar una decisión aunque sea drástica

Hola Anonimo92,
Toma la decisión de darle la tarjeta de crédito a tu madre y que te la guarde para no tener tentativas y mejor si la rompieras o dieras de baja pero claro sin hacer trampas ya sabes a lo que me refiero.
Bueno yo la verdad si no tomas la decisión de hablarlo con un especialista como dicen los compañeros sólo no vas a poder por lo menos en este largo camino.
Un saludo y porque no sales a dar un paseo, hacer deporte, y cuando hayas quemado adrenalina a estudiar.

Últimamente ya me estoy controlando, por eso he decidido probar que tal yo solo sin ninguna ayuda externa, lo llevaba bien estos 3-4 días sin jugar, hasta que un día me entraron estas ganas, pero de momento me sigo absteniendo.
Hable con mi padre y le comente si se podría llevar mi ordenador unas dos-tres semanas haber que tal, tengo que acabar de hablar con el.