OTRO "PECADO": LA IRA.

Cuantas veces, cuando jugábamos, al volver a casa, después de perder hasta el apellido en las tragaperras, nos hemos desahogado con malos modos , impertinencias, gritos, etc.

La ira es vista como una forma de reacción y respuesta de evolución para permitir a la gente enfrentarse con amenazas.Tres tipos de ira son reconocidos por los psicólogos: la primera forma de ira, llamada “ira precipitada y repentina” por Joseph Butler, un obispo del siglo VIII, está conectada al impulso de auto-preservación. Es compartida por humanos y animales no humanos y ocurre cuando están atormentados o atrapados. El segundo tipo de ira es llamada “ira estable e intencionada” y es una reacción a una percepción de daño o trato injusto por otros de manera malintencionada. Estas dos formas de ira son “episódicas”. El tercer tipo de ira es sin embargo recurrente y está relacionada más a los rasgos de carácter que a los instintos o pensamientos. Irritabilidad, resentimiento y actitudes de mala educación son ejemplos de ira.
Potencialmente, la ira puede movilizar recursos psicológicos y determinación para impulsar la corrección de conductas equivocadas, la promoción de justicia social, la comunicación de los sentimientos negativos y la reparación de agravios. Asimismo, puede facilitar la paciencia. Por otro lado, la ira puede ser destructiva cuando no encuentra su salida apropiada en la expresión. La ira, en su forma fuerte, disminuye la capacidad para procesar información y para ejercer control cognitivo de la conducta. Una persona enfadada puede perder su objetividad, la empatía, la prudencia o la consideración y puede causar daño a otros.Hay una clara distinción entre la ira y la agresión (verbal o física, directa o indirecta), incluso a pesar de que se influyen mutuamente. Mientras que la ira puede activar la agresión o aumentar su probabilidad o intensidad, no es ni necesaria ni una condición suficiente para la agresión.

Casualidad o no, ayer hablamos de la ira en el grupo y me dieron este texto que reproduzco para que podamos comentarlo aquí.

                                        VIGILAR LA IRA Y LOS RESENTIMIENTOS

  La ira es ya de por sí un peligro para el ludópata. Pero algunas experiencias nos han convencido de que es tan importante que merece la atención especial en cualquier persona que desee sobreponerse a su problema del juego.

  La hostilidad, el resentimiento, la ira,cualquiera que sea la palabra que utilicemos para describir este sentimiento, parece tener una estrecha relación con el juego y probablemente una relación aún más profunda con nuestra adicción al mismo.  
 
  No parece existir ninguna duda de que la ira es un estado natural que ocurre en el animal humano de vez en cuando. Al igual que el temor, puede tener también algún valor de supervivencia para todos los miembros de la especie del homo sapeins.

  La ira hacia ideas abstractas como la pobreza, la enfermedad y la injusticia ha producido indudablemente cambios y mejoras. La ira en todos sus aspectos es un problema humano universal. Pero representa una amenaza especial para el ludópata. Nuestra propia ira puede matarnos. La hostilidad, las peleas interiores y los resentimientos nos hacen llegar a jugar, por consiguiente necesitamos estar alerta contra estos sentimientos.

  Loa miembros de Jugadores Anónimos, hemos podido durante nuestra abstinencia ante al juego, seguir la huella de todas esas sensaciones que conducen a la ira subyacente. Durante nuestros días de jugadores muchos de nosotros dedicábamos muy poco tiempo a pensar en este tipo de cosas. Preferíamos lamentarnos por ellas o reaccionábamos excesivamente

  Tal vez el miedo también debería estar en la lista, ya que muchos de nosotros creemos que la ira es frecuentemente una manifestación del temor. En ocasiones no es más que un miedo vago, generalizado e indefinido. Y puede ocasionar una ira igualmente generalizada, que  repentinamente acabará llevándonos a nuestra mayor debilidad que no es otra que el jugar.

  Los sentimientos de frustración también pueden dar origen a la ira. Los ludópatas no gozamos particularmente de un alto nivel de tolerancia cuando nos vemos enfrentados a la frustración, bien sea real o imaginaria. Para nosotros, el pasante de estas indigestas emociones era el jugar.

  Aún en el caso de que realmente hayamos sido tratados injusta o exageradamente, el resentimiento es un lujo, que como jugadores, no nos podemos permitir. Para nosotros, toda situación de ira es autodestructiva, porque nos puede conducir nuevamente al juego.

  También es notablemente efectivo, cuando empezamos a sentirnos tentados o llamados por las ganas de jugar, buscar un teléfono y contárselo a alguno de nuestros compañeros. Es muy conveniente detenernos a pensar, si no estaremos cansándonos de luchar. Si es este caso comprobaremos que si tomamos un respiro, la angustia se nos ha disipado y renacen las ganas de luchar.

  Hay ocasiones en que no debemos tratar con un resentimiento antiguo, sino con una rabia repentina y avasalladora. En tal caso, el plan de las 24 horas nos ha ayudado a sobreponernos a esa rabia, aunque al principio no podamos ver en que forma podría eso ayudarnos,  hasta que realmente lo intentamos y obtuvimos resultados sorprendentemente buenos.

Hola a todos:

  Estoy bastante de acuerdo en lo que se dice en el texto, si me pongo a pensar en mi etapa de jugador en activo podría identificar varios sentimientos que provocaban esa ira en mi persona.

  Pienso en todas esas veces en las que estaba en casa con mi mujer después de haber estado jugando (y perdiendo, por supuesto) y la ira se manifestaba en mi.

  Muchas veces esa ira estaba provocada por el miedo a que se descubriese lo que acababa de ocurrir o todo el pastel. Otras era por la frustración de acabar de perder gran cantidad de dinero. También se producía por la incomprensión posterior a jugar de pensar como había sido capaz de haber hecho aquello. Y muchas de las veces, quizás las que más, porque tener que hacer el papel de "marido y padre" me quitaba el tiempo para poder hacer aquello que yo mas quería, que era JUGAR.

 Por eso creo que no es que el sentimiento de ira nos llevara directamente a jugar, sino mas bien es que nosotros, cuando no podiamos jugar ya fuera por una causa o por otra, nos volvíamos las personas mas irascibles del mundo. No se si la ira era a veces la culpable de que yo acabara jugando, pero lo que si tengo claro es que, después de jugar, el 99% de las veces ya fuera por un sentimiento u otro siempre acababa en lo mismo, LA IRA.

Un saludo

TODOS PODEMOS RESURGIR DE LAS CENIZAS

hablando de ira, es algo que me llego muy profundo. hace 39 años me engaño mi marido incluso me dejo por un mes y de eso no se habla en mi casa por que pareciera que somos el matrimonio perfecto. pero antier me puse como perra y le dije hasta de loque se iba a morir, ese dia habia recaid

y ahora voy a estar socializando en el foro lo que no me animo a decir en el grupo,por verguenza.pero como manejar esas ganas de irme al casino y siempre a perder y a perder, por que cuando gano no me vengo de lo contrario acomodo mejor la silla para seguir jugando. luego pierdo lo que gane y gasto lo que traia. y luego me cuando me retiro del casino me vengo maldiciendo por lo poco que valgo, por que no tengo fuerza d voluntad, por lo que debo y ni eso me detiene aun escuchando ls experiencias de los compañeros

HOLA REGINA

cometes un fallo no contando en tu grupo lo que te pasa , yo creo y es mi opinion personal y seguro estoy equivocado que tu vas a las terapias a justificarte no a rehabilitarte porque si fuera eso segundo ,no tendrias acceso al dinero para jugar esa es la norma fundamental en todas las asociaciones serias que conozco , y no tendrias acceso a los casinos porque te habrias dado de baja , para mi lo mas sencillo de todo es dejar de jugar ,no tienes dinero ni forma de conseguirlo yefectivamente lo pasamos mal pero poco a poco vamos estabilizando nuestras emocionesy nuestras ansiedades , pero si tu no
no te tomas la medicina que te recetan , no me estraña que te de verguenza , pero querida amiga ellos son los unicos que te van a comprender porque tambien hemos pasado estos principios , asi que animo y a contar todo y a cerrarte todas las puertas que te llevan a jugar

sds gregorio

SI ES CIERTO, CUANDO AGARRO DINERO AHI LO TRAIGO Y LO TRAIGO Y AUNQUE LE DI LA TARJETA DEL BANCO A MI HIJO PARA NO TRAERLA YO, DE UNA MANERA U OTRA NO HAGO LOS DEPOSITOS EN TIEMPO Y FORMA Y ESO ME LLEVA AL CASINO PARA DISQUE HABER SI GANO Y PAGAR ALGUNAS CUENTAS QUE TENGO. POR QUE SI MIS HIJOS SUPIERAN LO QUE DEBO YO LES JURO QUE SE INFARTAN. Y LA VERDAD ES QUE YA NO AGUANTO ESTE INFIERNO , Y LO PEOR ES QUE ME AMARGO Y TODA LA GENTE ME CAE GORDA . POR QUE AMI SE ME HACE QUE NUNCA VOY A SALIR DE ESTO. MIREN ASISTI A UNA IGLESIA Y LO HAGO POR UN MES CUANDO MUCHO. LUEGO VOY CON EL PSICOLOGO TRES CONSULTAS CONSECUTIVAS LE PROMETO QUE SEGUIRE ASISTIENDO Y YA NO LO HAGO AL TIEMPO REGRESO A LA CONSULTA Y LA MISMA MENTIRA, ASISTO CON LA TERAPEUTA Y SUCEDE LO MISEMO, LES PROMETO Y LES JURO A MI FAMILIA QUE YA NO IRE A ESE INFIERNO Y NO LO CUMPLO. ESTOY ARTA ARTA DE MIS PROPIAS MENTIRAS.YA NI YO ME LAS CREO, Y TRABAJO TANTO PERO TANTO Y TODA LA PINCHE VIDA ANDO SIN UN CINCO POR QUE TODO SE ME VA EN PAGAR INRERESES DE PRESTAMOS..AHORITA ME SIENTO MAL MUY MAL A LO MEJOR UN DIA ESTOY DIFERENTEY SERA OTRA MI HISTORIA .PERO LLEGUE AL FORO EN MIS PEORES DIAS....GRACIAS POR TOLERARME

HOLA BUENA TARDE HOY TENGO 24 HORAS SIN JUGAR .SALI DEL TRABAJO Y ME VINE DERECHO AL FORO FARA LEER LOS COMENTARIOS DE LOS COMPAÑEROS Y ME SORPRENDO DE LO MUCHO QUE HAY QUE APRENDER DE LS EXPERIENCIAS DE OTROS.QUIERO QUE ESTE DIA SEA EL COMIENZO DE MI FIN, DE ESTA TRISTESA QUE INUNDA MI ALMA. MAÑANA IRE AL GRUPO DE J.A. QUIERO HACER UNA DISCIPLINA EN MI DE ESTAR ENTRANDO AL FORO AUNQUE SEA UN RATO, LEER UN POCO Y LUEGO CONTAR ALGO DE MI DIARIO ACONTECER. AHORA ESOY TRANQUILA CUANDO ME DA MUCHO MIEDO ES POR LO REGULAR LOS VIERNES. ME GUSTA MUCHO LO QUE SE DICEN DE LAS MEDIDAS PERECAUTORIAS,YA ME LO HABIA DICHO MI PSICOLOGO, LO INTENTE , PERO LUEGO ME HICE LA VIVA Y MIREN A LO QUE LLEGUE, DIOS LOS BENDIGA!!!

HOLA BUENA TARDE HOY TENGO 24 HORAS SIN JUGAR .SALI DEL TRABAJO Y ME VINE DERECHO AL FORO FARA LEER LOS COMENTARIOS DE LOS COMPAÑEROS Y ME SORPRENDO DE LO MUCHO QUE HAY QUE APRENDER DE LS EXPERIENCIAS DE  OTROS.QUIERO QUE ESTE DIA SEA EL COMIENZO DE MI FIN, DE ESTA TRISTESA QUE INUNDA MI ALMA. MAÑANA IRE AL GRUPO DE J.A. QUIERO HACER UNA DISCIPLINA EN MI DE ESTAR ENTRANDO AL FORO AUNQUE SEA UN RATO, LEER UN POCO Y LUEGO CONTAR ALGO DE MI DIARIO ACONTECER. AHORA ESOY TRANQUILA CUANDO ME DA MUCHO MIEDO ES POR LO REGULAR LOS VIERNES. ME GUSTA MUCHO LO QUE SE DICEN DE LAS MEDIDAS PERECAUTORIAS,YA ME LO HABIA DICHO MI PSICOLOGO, LO INTENTE , PERO LUEGO ME HICE LA VIVA Y MIREN A LO QUE LLEGUE,   DIOS LOS BENDIGA!!!

Hola rergina
Nadie puede evitar que el ludopata juegue salvo el mismo. Los demas pueden apoyarle, pero el trabajo principal es suyo.

Amiga ya has visto lo que la ludopatia hace con una persona pues lo estas viviendo, ¿Y merece la pena seguir? Amiga acude a ese grupo de J.A. y mantente firme en las pautas que te daran, y al cabo de algun tiempo veras los resultados.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

HOLA REGINA

YA HAS DADO EL PRIMER PASO FELICIDADES ,NO LO DUDES Y ACUDE A J.A PERO NO CON ACUDIR SE PRESENTA EL ESPIRITU SANTO Y HACE EL MILAGRO TIENES QUE HACER SIN CUESTIONAR NI PREGUNTAR TODO LO QUE TE DICEN Y VERAS COMO POCO A POCO VA DESAPARECIENDO ESA ANSIEDAD Y SI LOS VIERNES SON LO PEOR PUES BUSCATE UN PASATIEMPO ALTERNATIVO QUE TE SEPARE DE ESE CASINO

ANIMO COMPAÑERA SI YO LO CONSEGUI PORQUE TU NO

SDS GREGORIO

Regina.  A mí me pasaba lo mismo los viernes, pero entonces decidí ir a las reuniones de JA ese día y se solucionó el problema.  Si no tienes la oportunidad de hacerlo, busca algún pasatiempo como dice Gregorio para que puedas ir apartando la relación que tienes esos días con el deseo de jugar, puedes ir al gimnasio, visitar a tus amigos, hacer manualidades, leer, ver películas, cocinar!  Tenemos tantas cosas buenas que hacer en vez de estar sentadas frente a una máquina perdiendo el tiempo!  Animo!

REGINA BIENVENIDAAA... Toos los hnos tienen tanta razon con todo lo que te dicen, si bien no todos somos iguales pero nos los ludopatas siiii somos practicamentes calcados en cuanto a los comportamientos que desarrollamops cdo estamos en activo...
Pues tienes el deseo de dejar de jugar y eso es basicamente lo principal y lo mas importante en un ludopata, obvio todo pensamiento debe ir acompañado de una accion si no no se llega a ningun lado asi que vamos vamos vamoooossss mano a la obra a concurrir a un grupo para ludopatas ahi encontraras tal cual lo que te hace falta para desarrollar una vida digna sin apuestas una vida marravillosa SIN JUEGOOOOO... Marcianita hablo por mi cdo te dijo el tema de los virnes jajaja si te pones lokita como quien diria esos dias y bue busca un grupo al que puedas asistir los dias viernes y ya, problema solucionado, si ella te lo dice es por que le dio resultado y si no consigues un grupo al que puedas asistir los dias viernes, vuelcate a algun deporte a alguna actividad que hayas dejado en el olvido por culpa del juego y retomala y yaaaaa .- Te aseguro que cosas para hacer y distraer la mente en tu tiempo libre hay de sobras puuufffffffffff solo basta que abras de mente que saque de foco que los viernes en tu caso solo puedes pasar tu tiempo libre en el casino y yaaaaa, dale tiempo AL TIEMPO que el se encargara de solucionar mucho en tu vida eso si sin olvidar que depende en un 99,99 % de ti para no volver a apostar. No dejes de escribir en el foro, comparte y pregunta lo que quieras aqui estaremos para brindarte una mano como nos las brindaron a nosotros en algun momento eso siiii y soy muy reiterativo con esto DEBES CONCURRIR A UN GRUPO DE AUTOAYUDA PARA LUDOPATAS.
FELICES 24 HS PARA TODOS FUERZA Y ADELANTE.-
PD: UNA VIDA DIGNA SIN JUEGO ES PARTE DE NUESTRA NUEVA VIDA

La ira hace referencia a aquellos sentimientos de violencia, enojo, angustia e indignación generados en torno a situaciones o personas específicas. Es un sentimiento de descontrol anímico que puede finalizar muchas veces en diferentes tipos de violencia, especialmente si no está bien canalizada. Conocida como uno de los siete pecados capitales, es sin dudas un instinto que, dependiendo de los casos particulares, puede acercar al ser humano al estado casi animal en el cual el uso de la razón queda bloqueado por los sentimientos irracionales.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Piensa cuanto más dolorosas son las consecuencias de tu ira que las acciones que la han originado

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

La ira es un caballo fogoso; si se le da rienda suelta, se agota pronto por un exceso de ardor.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

La ira ofusca la mente, pero hace transparente el corazón

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

No hay nada malo con la ira siempre y cuando se utilice de manera constructiva

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

El hombre debiera aprender a mantenerse ecuánime. Con el fuego de la ira, a sus inferiores los hace superiores a sí mismo.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Por estas dos cosas no debe airarse un hombre nunca: por lo que puede remediar y por lo que no puede remediarse

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

No hay pasión que quebrante tanto la sinceridad del juicio como la ira.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR