Soy Ludopata hace mas de 10 años/ Ayudeme

Soy de colombia de la ciudad de Barranquilla ya antes habia escrito de mi problema hace un par de años, aun mi todavia esposa (ya que legalmente lo estamos) esta tambien en este foro, volvi a recaer en esta adiccion, llevo desde los 14 años aproximadamente jugando, maquinas de poker y ruleta electronica, me case hace 4 años con una increible mujer soy cristiano aun eso de nada me sirvio para destruir mi matrimonio, estoy viviendo con mis padres ya que mi esposa me pidio el divorcio por tantas veces que he recaido ya era hora de que pensara en ella en su bienestar, en si para no ser tan extenso con mi problema, tengo problemas con el juego y con la pornografia, prestaba cosas para ir a una casa de empeño para jugar y recuperar la plata y tener ganancias y nunca fue asi, prestaba dinero a prestamistas, a amigos de mi esposa de mis padres, de mis hermanos, de mis amigos, y a todos con engaños, debo mas de 1500 euros en dinero al cambio eso aca en colombia es muchisimo dinero, saque tarjetas de credito, hize prestamos a corporaciones para solventar deudas y seguir jugando, estaba asistiendo a terapia psicologicas con un especialista en adiciones que de verdad me tenia bien, deje de asistir porque me sentia fuerte y aqui nunca debo bajar la guardia, cada 6 meses a 7, me mantenia en abstinencia, despues de ahi empezaba a tener un poco mas de libertad y de vuelta a un mes o dos ya tenia una cantidad de deudas, no queria esto para mi vida, decepcione a mi esposa que esta ahora con sus padres, como le dije ya ella me pidio el divorcio porque ya me expreso que no siente nada por mi, que no me ama, que no quiere verme y no sentia ningun deseo que compartir mas conmigo y con justa razon, tenia una tendencia cobarde de huir y dejar mi vida a un al grado de suicidarme, pero siempre como todo cobarde no lo hacia, estuve perdido cuatros dias aun en la vispera del año nuevo todavia estaba perdido, no daba señales de vida, y a las 11 de la noche del 31 de diciembre escribi a mi esposa y le decia donde estaba, porque pude hablar con un amigo que esta en proceso de rehabilitacion por drogras por heroina y bazuco que se llama asi aca, y el me daba animo que si el pudo que es algo fuerte y que aun el perdio a sus padres y a su esposa y el tiene hijo, me dijo que si se puede que todo no esta acabado, yo no tengo hijos pero quiero salir de esto ser normal me siento una persona que es falsa, mentirosa, que no tiene nada, busco centro de rehabilitacion para ludopatas para mi ciudad y no hay, la mas cercana esta en la ciudad de medellin, y la verdad que lo necesito, porque me tengo que internar o algo que me sugieren, ahora no puedo salir de casa, estoy con muchisimas deudas, cosas que me preocupaba mas que mi propia situacion de adiccion pero quiero cambiar mi actitud mi vida y se que lo demas se solucionara, ahora acepto que SOY UN ADICTO, Y QUE NO PUEDO MAS,quiero ser feliz y quiero tener una hermosa familia, estoy joven tengo 28 años y no quiero vivir asi el resto de mi vida, estare atento a cualquier ayuda de ustedes

HOLA VILMOR

Aunque no encuentres esa asociacion en barranquilla yo se que hay una, pero no se su nombre lo unico que puedo hacer por ti es dejarte los datos de un contacto hay en barranquilla que te puede ser de ayuda pues si existe ese grupo de autoayuda aqui te dejo los datos:

te consegui un contacto este hermano se llama william en barranquilla que te puede contactar con el grupo de ja.el celular 300-4748749.espero que este dato te sirva de mucha ayuda

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Hola vilmor.

Bienvenido al foro. Siento las circunstancias por las que estás pasando, pero como en todo se puede ver algo positivo espero que esto te sirva de revulsivo para darte cuenta de la verdadera trascendencia de esta enfermedad, por mucho que hasta ahora hayas tratado de pasar de puntillas sobre ella.
El haber estado en tratamiento psicológico anteriormente a causa de la enfermedad, puede darte un plus de iniciativa a la hora de aplicar las medidas preventivas, puesto que tu psicólogo en su día ya te hablaría sobre ellas y la absoluta necesidad de llevarlas a la práctica en el día a día.
Y si aún con el contacto de nuestro compañero J.G.M. o la dirección que te pongo más abajo, no consiguieras tener acceso a la asociación, vuelve a tus terapias con el psicólogo, ya que tú mismo reconoces que mientras estabas acudiendo a citas regulares con él, tu situación estaba bastante más equilibrada emocionalmente. Ahora ya sabes que no debes bajar la guardia al cabo de unos pocos meses por bien que te sientas y creas estar, porque seguramente será cierto que en esos momentos te encuentres bien y más despejado psíquicamente, pero eso como ya has comprobado no es suficiente en esta enfermedad tan traicionera, que te atrapa de nuevo a la menor oportunidad que le brindes; debes ser consciente que tu enfermedad es algo que acarrearás durante toda tu vida y que lo único que puede mantenerla aletargada en tu interior, es seguir manteniendo las medidas preventivas de por vida y las visitas periódicas a tu terapeuta durante muy largo tiempo; al menos hasta que estés capacitado de nuevo, para tomar las riendas de tu vida de forma segura y no por una sensación de bienestar pasajera.
De momento me gustaría decirte algo importante, creo que te equivocas de pleno si concedes más importancia a tus deudas que a tu rehabilitación; date cuenta que pagar esas deudas, no te servirá de nada mientras no estés en el camino adecuado para rehabilitarte de una vez por todas, mientras no consigas esto, lo demás tendrá un valor nulo si a la vuelta de un par de meses estás en la misma situación. Vete por orden y sin prisas que ya conocerás el dicho ese de que vale más poco y bien que mucho y mal.

BARRANQUILLA:
GRUPO: "BARRANQUILLA"
CARRERA 42B #  83-23
REUNIONES: MIERCOLES DE 7:30PM A 9:00PM
INFORMES: 301 4243520 - 300 4764239 - 300 8012093
EMAIL: jabarranquilla@hotmail.com

Hasta pronto.

Hola Vilmor, buenos dias. lei atentamente tu publicacion y la verdad que somos tan parecidos todos los ludopatas no importa raza religion creencia politica ni nada. Yo entre a este foro hace poco y concurro a un grupo de auto ayauda hace 9 años y un par de meses.- pues con mi humilde experiencia puedo hacerte llegar algo relacionado con mi vivencia personal en mi epoca de juego.- Comence a jugar a los 14 años de edad hoy tengo 29 tengo mas años de grupo que de juego y asi y todo me cuesta llevar adelante mi carrera de recuperacion, eso si tuve muchas recaidas en mis primeros 5 años en mi caso eso me hizo mucho mas fuerte como asi tambien hay casos de personas que arrancron el grupo y nunca mas hicieron su primera apuesta, todos somos diferente todo proseso de recuperacion y abstinencia es distinto. Hoy puedo decir que lo mas bello que me paso es haber conocido el grupo de jugadores anonimos, Pues no te deprimas y no pienses principalmente en solucionar tus problemas economicos piensa en recuperarte en volver a tu terapeuta y en ver de encontrar un lugar para asistir a las reuniones, en mis primeros 6 años de grupo me la pase pagando deudas por el juego durante 72 meses de corrido prestamos extracciones de efectivo cn tarjetas y tambien prestamistas, pues al principio en mis primeras reuniones me volvia loco pensar la cantidad de dinero de debia y como lo pagaria, pues cdo menos me di cuneta el tiempo fue pasando y el problema economico causado por el juego se soluciono, obvio existen miles de problemas mas a diarios economicos y de otras indoles pero hoy tengo un problema menos que es no HACER MI PRIMERA APUESTA.- Nada es facil manito pero con sacrificio y esfuerzo todo se puede en cuanto a tu esposa no puedo sugerirte pues no soy casado por eso.- En cuanto a lo otro desde mi experiencia te digo que SE PUEDE, no esta muerto quien pelea dice un dicho. ANIMOS FUERZA ADELANTE, PELEA PUES TU ESTAS VIVO Y TIENES LAS AGALLAS Y FUERZAS SUFICIENTE PARA GANAR ESTA BATALLA te lo aseguro. Hoy piesa en recuperarte en no hacer tu primera apuesta hoy en estas 24 hs solo piensa en no jugar, el AYER es un cheque cancelado, NI TODO EL ORO DEL MUNDO PUEDE REGRESARTE AL AYER, Y EL MAÑANA, por las calle de despues (mañana) se llega a la casa del nunca, pues solo enfocate en un solo dia, HOY y solo POR HOY ponte el proposito de no hacer tu apuesta y asi un dia a la vez, de a poco te iras dando cuenta que se puede, asi voy recurriendo durante 9 años al gropo de auto ayuda pensando en 1 dia a la vez, que el ayer y el mañana no te atormenten cn el tiempo solucionaras todos tus problemas vas a ver.- Me extendi demasiado perdon.- Desde miles de km de distancia VIRGILIO V un jugador compulsivo en recuperacion.- ABRAZO CHAMAN FUERZA Y ADELANTE SE PUEDE escribe cuantas veces quieras siempre que pueda hacerte llegar una palabra de aliento ahi estare, te entiendo y se como te sientes compartimos la misma enfermedad.- pd: una vida digna sin juego es parte de nuestra NUEVA VIDA.-

Gracias a todos por sus voces de animo, y ademas gracias de verdad por esos datos que me dieron, buscare esas asociaciones que alegria me dio saber que si existen, y gracias a JGM, paraca y virgilio por sus palabras, me han ayudado enormemente, mi esposa siempre me decia que les escribiera y ella no se equivocaba, les agradezco, una pregunta seria lo mejor internarme en un centro de rehabilitacion?? ya que por la muchas ocaciones en que he caido lo ameritan?? o ese centro de autoayuda me servira mas?? digame compañeros que opinan

HOLA VILMOR

Te hablare desde mi propia experiencia, yo ingrese en una asociacion y a mi por desgracia no me sirvio pues esas asociaciones atienden varios tipos de adicciones y tienes que estar junto a personas que no tienen las mismas adicciones y la verdad la experiencia fue mala, pero eso no quiere decir que a ti no te sirva, que a lo mejor te puede servir, yo opte por jugadores anonimos y la verdad a mi me ha ido bien pues las experiencias de los demas sirven para ayudarme a salir adelante, te puedo decir que desde que llegue a este grupo hace ya mas de 14 años sigo concurriendo semanalmente y en todas y cada una de esas reuniones siempre aprendo algo nuevo por lo tanto puedo decirte que las asociaciones sirven, pero siempre y cuando tu quieras hacer las cosas bien, una asociacion no hace magia ni tiene una varita magica para curate la magia la debes hacer tu trabajando duro en esas medidas preventivas y en tu propia voluntad y subir la autoestima, por eso yo siempre digo al recien llegado que en una asociacion hay esa varita magica pero el debe buscarla para hacer esa magia.
Otra sugerencia que te dare es que si encuentras esa asociacion que te hemos indicado de seguro que ellos tienen tambien la de familiares y seria bueno que tu esposa asistiera a esas reuniones para conocer a como a de tratarte y saber cuando uno esta mal por donde atajar el problema aparte de que esas reuniones le haran bien a ella.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

JGM gracias, tu debes conocer a mi esposa ella aparece con las iniciales "dj", ella esta muy dolida por todo lo que le hecho, hace 10 dias que no hablo con ella, no se si escribirle y decirle lo que estoy haciendo porque ya mi palabra no vale, y no quiero sentirme que la manipulo, porque la verdad no esta en mi corazon pero mis actos demuestran lo contrario, estamos separados hace ya 7 meses, y aunque no estamos separados legalmente quiero volver con ella y luchar, pero no justo para ella porque ella esta muy afectada con esta adicion, le he destrozado ilusiones, luchas que ha hecho junto a mi lado, ella misma me dijo que no me amaba mas pero siempre estaba pendiente de mi, me centro en mi problema el dia a dia y me ha servido, siempre pensaba en el futuro y no me daba cuenta de lo que vivia dia a dia, pero estar junto a ustedes que vivimos las mismas calamidades me llena de esperanza muchas gracias de verdad...

Querido Vilmor he tenido compañeros de grupo que en su momento se internaron, amigos ludopatas que sin concurrir a un grupo de auto ayuda optaron por internarse y luego de un tiempo de internacion salieron y se encontraron nuevamente con la realidad, SIGUIERON APOSTANDO. Inclusive para darte un ejemplo mas claro: un ex compañero de jugadores anonimos y amigo en un tiempo de recaida que tuvo luego de 1 año de abstinencia estaba por optar quitarse la vida, hasta tal extremo llego su malestar, subio a la terrasa de un edificio de unos 12 pisos se prendio un cigarrillo y dijo que al finalizar de fumar se arrojaria al vacio, por obra de Dios unas personas lo vieron desde la terraza del edificio de la par y comenzaron a gritar por susto o lo que fuese el aborto su errada decision, desde ese momento recurrio nuevamente a sus fliares quienes vieron la opcion de internarlo y asi lo hicieron, comenso a concurrir a un interno que se llama volver trata todo tipo de adicciones el tema es que casi siempre los adictos son a estupefacientes u alcohol los ludopatas son en su minoria.- Estuvo un buen tiempo ahi y asi y todo luego de casi quitarse la vida de perder su trabajo culpa del juego, salio del internado y... hoy por hoy no concurre al grupo y sigue jugando, es de no creer pero es la trizte y dura realidad, se fue de su casa y se encuentra desempleado en la actualidad y plata que agarra la destina al juego luego de tantas locuras es de no creer ... Frase de miembros de muchos años de experiencias que me sirvio y sirve en la actualidad es: ( TODO SIRVE SIEMPRE Y CUANDO UNO QUIERE QUE LE SIRVA) Querido hno Vilmor te mando un abrazo gde fuerza y adelante.- felices 24 hs para todos

Gracias Virgilio V estas experiencias que leo son las que de verdad me marcan y me hacen recapacitar de donde esta mi vida circulando, viendo y leyendo cada historia somos iguales todo en lo que hemos vivido, vivire el dia a dia eso es lo mas sabio que he escuchado, mi esposa me lo decia y nunca lo escuche, gracias amigo

HOLA VILMOR
AQUI TE DEJO ALGO PARA REFLEXIONAR
Y SI EFECTIVAMENTE TUVE EL GRAN PLACER DE HABLAR CON DJ EN SUS COMIENZOS POR ESTE FORO A IGUAL QUE HABLE CONTIGO LO UNCO QUE PUEDO DECIRTE ES QUE LUCHES PRIMERO POR ARREGLAR TU PROBLEMA QUE LO DEMAS VENDRA SOLO.

Ser feliz con o sin pareja

El mensaje que se repite habitualmente en las enseñanzas de autoayuda es que sólo cuando tú eres feliz contigo y tienes una autoestima sólida puedes establecer una relación de pareja feliz y saludable. Millones de personas devoran estos libros buscando las claves para soltar sus mochilas y cerrar las heridas del pasado, ansiosas por "arreglarse" a sí mismas cuanto antes y estar listas para encontrar la felicidad perfecta en una pareja. Sin embargo, las personas no somos máquinas que se pueden arreglar utilizando unas herramientas, ni existen técnicas infalibles. Cada uno de nosotros somos el resultado de nuestras circunstancias, educación, temperamento, genética, etc. Y cuando el deseo de ser felices se tiñe de impaciencia y perfeccionismo, el resultado es una autoestima frágil que puede romperse en cuanto se produce una crisis de pareja.
Tener una autoestima saludable no significa ir por la vida repitiendo "lo merezco" por cualquier cosa. Cuando niegas tus sentimientos dolorosos (miedos, inseguridades, heridas) bajo una imagen de supuesta felicidad y seguridad en ti, ocurren dos cosas. Una, que los demás ven tu coraza aunque tú creas que es invisible. Y dos, que te abandonas a ti mismo(a), puesto que no estás en contacto con tu vulnerabilidad.
En ese punto, es muy probable que busques en tu pareja la seguridad y el amor que no puedes darte. Y aunque es lógico esperar apoyo, amor y aliento de tu pareja, ten presente que ella no puede llenar ese vacío interno. En primer lugar, porque tu pareja no lo ha causado. Y sobre todo, porque ella es una persona con sus debilidades y carencias, igual que tú, y también lleva a cuestas su propio "agujero interior". Por eso, depender emocionalmente de tu pareja (o que ella dependa de ti) es un camino que sólo conduce al desgaste, el distanciamiento y la pérdida de la atracción mutua.
En otras palabras, tu pareja no puede ser la única fuente de tu felicidad y tu autoestima, ni tú la suya. Porque si no te responde de la forma que crees que debería, si no te dedica todo el tiempo y la atención que crees necesitar, si te deja por otra persona o incluso fallece, tú te sentirías infeliz e incompleto. Y desde ahí no puedes atraer a una persona con la que puedas establecer una relación que os nutra a los dos, para crecer y sacar lo mejor de sí mismos.
Cuatro formas de llenar tu vacío interior
Presta atención a tu niño(a) interior. Así es como los psicólogos y terapeutas llaman a esa parte de nosotros que conserva los recuerdos de la infancia. La raíz de todas nuestras desdichas actuales se encuentra en experiencias infantiles dolorosas de maltrato, abandono, miedo, inseguridad, etc., que en su día no pudimos asimilar ni afrontar, porque no teníamos las herramientas necesarias. Han dejado un peso de dolor y sobre todo de miedo, pero es hora de que te des cuenta de que, como adulto, tienes todas las capacidades para encender la luz de esos recuerdos y darte cuenta de que ya no pueden afectarte o de que sólo eran sombras que, en la oscuridad, parecían monstruos. En Internet existen multitud de meditaciones, libros o talleres con los que aprender a retomar el contacto con esa/e niña/o herida/o.
Conócete a ti mismo(a). Descubre qué te motiva, qué te apasiona, qué te mueve y cuáles son tus valores y tus metas en la vida y en el amor. O, dicho con otras palabras, cuál es el mundo en el que te gustaría vivir y qué estás dispuesto a hacer para contribuir a crearlo. Aprende también a saber qué es lo que te disgusta, te hiere, drena tu energía y te hace sentir mal. Es importante tenerlo claro para poder abrir o cerrar la puerta a las personas y experiencias que se presenten en tu camino, protegiendo tu bienestar y tu autoestima.
Constrúyete una vida que ninguna pareja te pueda quitar. Llénala de amigos, de familiares, de afectos, de pasatiempos, de pequeños detalles que te hacen sentir bien y ni siquiera cuestan dinero. Busca una pasión y entrégate a ella, no por desesperación ni porque sientas soledad sino por puro placer. Y recuerda que es agradable recibir afecto, atenciones y mimos, pero es mucho más satisfactorio ofrecérselos a los demás. Son los niños quienes continuamente necesitan recibir. Como persona adulta, te conviertes en una fuente de amor hacia ti y hacia los demás cuando dejas de esperar que los demás estén pendientes de ti y empiezas a generar ese bienestar.
Acepta tu sombra. Recuerda que la verdadera autoestima no es una pose de seguridad y autosuficiencia, sino la aceptación de todo lo que tú eres, incluyendo todos aquellos rasgos o comportamientos que te hacen sentir vergüenza, odio hacia alguien o enfado hacia ti. No se trata de que te felicites por ellos, pero sí de que estés de tu parte, incondicionalmente, sabiendo que siempre existe un motivo para actuar como lo hacemos. Procura que dentro de ti no exista solo ese juez implacable que casi todos llevamos dentro, sino también una voz compasiva que te acoja con amor, para que no tengas que buscar la aceptación, el amor o el perdón fuera de ti, en tu pareja actual o en las futuras.
conócete a ti mismo y después:
Buscar El Reino y la Justicia de Dios; y lo demás vendrá por añadidura.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

HOLA VILMOR
AQUI TE DEJO ALGO PARA REFLEXIONAR
Y SI EFECTIVAMENTE TUVE EL GRAN PLACER DE HABLAR CON DJ EN SUS COMIENZOS POR ESTE FORO A IGUAL QUE HABLE CONTIGO LO UNCO QUE PUEDO DECIRTE ES QUE LUCHES PRIMERO POR ARREGLAR TU PROBLEMA QUE LO DEMAS VENDRA SOLO.

Ser feliz con o sin pareja

El mensaje que se repite habitualmente en las enseñanzas de autoayuda es que sólo cuando tú eres feliz contigo y tienes una autoestima sólida puedes establecer una relación de pareja feliz y saludable. Millones de personas devoran estos libros buscando las claves para soltar sus mochilas y cerrar las heridas del pasado, ansiosas por "arreglarse" a sí mismas cuanto antes y estar listas para encontrar la felicidad perfecta en una pareja. Sin embargo, las personas no somos máquinas que se pueden arreglar utilizando unas herramientas, ni existen técnicas infalibles. Cada uno de nosotros somos el resultado de nuestras circunstancias, educación, temperamento, genética, etc. Y cuando el deseo de ser felices se tiñe de impaciencia y perfeccionismo, el resultado es una autoestima frágil que puede romperse en cuanto se produce una crisis de pareja.
Tener una autoestima saludable no significa ir por la vida repitiendo "lo merezco" por cualquier cosa. Cuando niegas tus sentimientos dolorosos (miedos, inseguridades, heridas) bajo una imagen de supuesta felicidad y seguridad en ti, ocurren dos cosas. Una, que los demás ven tu coraza aunque tú creas que es invisible. Y dos, que te abandonas a ti mismo(a), puesto que no estás en contacto con tu vulnerabilidad.
En ese punto, es muy probable que busques en tu pareja la seguridad y el amor que no puedes darte. Y aunque es lógico esperar apoyo, amor y aliento de tu pareja, ten presente que ella no puede llenar ese vacío interno. En primer lugar, porque tu pareja no lo ha causado. Y sobre todo, porque ella es una persona con sus debilidades y carencias, igual que tú, y también lleva a cuestas su propio "agujero interior". Por eso, depender emocionalmente de tu pareja (o que ella dependa de ti) es un camino que sólo conduce al desgaste, el distanciamiento y la pérdida de la atracción mutua.
En otras palabras, tu pareja no puede ser la única fuente de tu felicidad y tu autoestima, ni tú la suya. Porque si no te responde de la forma que crees que debería, si no te dedica todo el tiempo y la atención que crees necesitar, si te deja por otra persona o incluso fallece, tú te sentirías infeliz e incompleto. Y desde ahí no puedes atraer a una persona con la que puedas establecer una relación que os nutra a los dos, para crecer y sacar lo mejor de sí mismos.
Cuatro formas de llenar tu vacío interior
Presta atención a tu niño(a) interior. Así es como los psicólogos y terapeutas llaman a esa parte de nosotros que conserva los recuerdos de la infancia. La raíz de todas nuestras desdichas actuales se encuentra en experiencias infantiles dolorosas de maltrato, abandono, miedo, inseguridad, etc., que en su día no pudimos asimilar ni afrontar, porque no teníamos las herramientas necesarias. Han dejado un peso de dolor y sobre todo de miedo, pero es hora de que te des cuenta de que, como adulto, tienes todas las capacidades para encender la luz de esos recuerdos y darte cuenta de que ya no pueden afectarte o de que sólo eran sombras que, en la oscuridad, parecían monstruos. En Internet existen multitud de meditaciones, libros o talleres con los que aprender a retomar el contacto con esa/e niña/o herida/o.
Conócete a ti mismo(a). Descubre qué te motiva, qué te apasiona, qué te mueve y cuáles son tus valores y tus metas en la vida y en el amor. O, dicho con otras palabras, cuál es el mundo en el que te gustaría vivir y qué estás dispuesto a hacer para contribuir a crearlo. Aprende también a saber qué es lo que te disgusta, te hiere, drena tu energía y te hace sentir mal. Es importante tenerlo claro para poder abrir o cerrar la puerta a las personas y experiencias que se presenten en tu camino, protegiendo tu bienestar y tu autoestima.
Constrúyete una vida que ninguna pareja te pueda quitar. Llénala de amigos, de familiares, de afectos, de pasatiempos, de pequeños detalles que te hacen sentir bien y ni siquiera cuestan dinero. Busca una pasión y entrégate a ella, no por desesperación ni porque sientas soledad sino por puro placer. Y recuerda que es agradable recibir afecto, atenciones y mimos, pero es mucho más satisfactorio ofrecérselos a los demás. Son los niños quienes continuamente necesitan recibir. Como persona adulta, te conviertes en una fuente de amor hacia ti y hacia los demás cuando dejas de esperar que los demás estén pendientes de ti y empiezas a generar ese bienestar.
Acepta tu sombra. Recuerda que la verdadera autoestima no es una pose de seguridad y autosuficiencia, sino la aceptación de todo lo que tú eres, incluyendo todos aquellos rasgos o comportamientos que te hacen sentir vergüenza, odio hacia alguien o enfado hacia ti. No se trata de que te felicites por ellos, pero sí de que estés de tu parte, incondicionalmente, sabiendo que siempre existe un motivo para actuar como lo hacemos. Procura que dentro de ti no exista solo ese juez implacable que casi todos llevamos dentro, sino también una voz compasiva que te acoja con amor, para que no tengas que buscar la aceptación, el amor o el perdón fuera de ti, en tu pareja actual o en las futuras.
conócete a ti mismo y después:
Buscar El Reino y la Justicia de Dios; y lo demás vendrá por añadidura.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Gracias JGM, es verdad yo buscaba quedar bien para que vieran, nunca pense en mi mismo para llenar mis vacios, mi esposa misma me lo decia, tienes que hacerlo por ti no por mi, ella siempre me lo recalcaba, estar sin ella en parte me ha ayudado, porque me doy cuenta hasta donde he llegado y lo que debo recuperar, y no vivir tanto en el pasado, estoy con mas esperanza y lleno de salir y luchar por mi felicidad, gracias JGM

fuerzas amigo hay que salir

Estos 20 días sin ver a mi esposa y leer de este mal como lo es la ludopatia, me ha llevado a ver que debo ser feliz conmigo mismo, darme cuenta que sin saberlo que manipulaba a la gente, era un mentiroso, no era honrado, y que las demás personas no me veían con buenos ojos, estaba destruyendo mi vida, no saben cuanto extraño a mi esposa, pero saber que en estos momentos esta mas tranquila sin mi, al menos me da tranquilidad, es el pequeño comienzo a una curacion, que es larga pero que tengo determinacion, perseverancia, fe, esperanza, de ser feliz conmigo mismo, para poder ser feliz en familia, gracias por este foro que me ha fortalecido muchisimo...

HOLA AMIGO VILMOR.
leyendo tu historia no es tan distinta a la mia ni a la de muchos ludopata,yo tambien destrui un hogar y perdi a la persona que mas amo en este mundo.espero que para ti no sea tarde y me alegraria saber que recuperaste tu familia,animo si se puede salir de esto,mas que por tu esposa haslo por ti y para ti para luego puedas velar por las personas que te rodean.has como dicen en los aviones en caso de emergencia ponte tu primero la mascara de oxigeno y despues ayuda al que tienes al lado a ponerse la de el,en esto es lo mismo si no nos recuperamos nosotros primeros no podremos nunca enfrentar la vida de una manera positiva,que duele no estar a lado de tu esposa en la rehabilitacion,creeme que lo se muy bien,pero no puede ser escusa para no seguir adelante.
un saludo y mi apoyo.