DESINTERES Y APATIA POR TODO.- :(

HOLA A TODOS, PUES PASO A CONTARLE ALGO QUE ME ESTA PASANDO DESDE HACE UN TIEMPO MEDIO PROLONGADO, TAL VEZ PUEDAN SUGERIRME O RECOMENDARME ALGO PARA HACER Y PODER MEJORAR.- Me encuentro estancado no siento interes por nada ni nadie, amo el deporte y deje todo de andar en bicicleta que tanto me gusta, deje el gimnasio a endurear salgo muy muy de vez en cuando me es mas llenador quedarme en casa tirado en el sillon viendo tele comiendo algo rico cn postre incluido y ya en torno a esto ronda mi vida mi tiempo libre cuando siempre fui super activo ame hacer deporte y mas todo lo contrario a lo que estoy haciendo, subi unos cuantos kgs y me preocupa pero un ratito por que cdo tengo tiempo libre busco reconfortarme comiendo y durmiendo y ya.- es una monotonia de vida que me esta artando y no se cual es la punta del ovillo de hilo para agarrar de ahi y poder tirar me siento anodadado no se como salir de este circulo tan patetico y aburrido es asi ( trabajo a la mañana, al mediodia a casa como veo tele o duermo un rato a la tarde vuelvo al trabajo nochesita retorno al hogar como veo tele hasta que me duermo y ya y el fin de semana si puedo estar en casa sin hacer nada y disfrutando de una rica comida y una super siesta con aire acondicionada mejor).- me siento atrapado mal en este circulo y no se como hacer para salir de el, me siento super aburrido de todo y muy desinteresado por las cosas por compartir con gente cn amigos y amigas trato de no frecuentar a ninguna fiesta opto por estar en casa sin hacer nada comiendo y viendo tele cdo siempre fui todo lo contrario me encantan las reuniones con amigos fiestas asados salir con mujeres, pero ahora estoy aqui estancado y desinteresado por todo APATIA PURA.- Perdon por extenderme queria compartir esto con uds gracias, saludos a todos.-

Hola VIRGILIO.

Cuando en las medidas preventivas se habla de cambiar de hábitos y costumbres, se trata de cambiar las cosas que antes hacíamos, por otras que nos mantengan alejados del juego y a la vez ocupados, física, mentalmente, o ambas cosas a la vez.
En muchas ocasiones cuando el ludópata empieza la rehabilitación, como tiene poco dinero disponible por tenerlo controlado (o directamente que no lo tenga) se encierra en casa pensando que así reduce el riesgo de encontrarse con alguien con quien habitualmente alternaba, evitando de esta manera tener que confesar que no lleva encima dinero para poder tomar algo y aparte de eso también evita ver lugares donde haya juego. Pero esa no es la solución, puesto que algún día tendrá que salir y hacer una vida normal pero sin juego, además hacer deporte, pasear por parques, hacer rutas, leer, HABLAR y relacionarse con la familia,… son cosas para las que no se necesita dinero y vienen bien para la salud y el entretenimiento; si como dices te gusta el deporte no lo pienses más ni lo vallas dejando para otro día, oblígate ha hacer cosas positivas y no el simple hecho de dejar pasar el tiempo tirado en un sofá viendo la tele o poniéndote como una vaca, por simple aburrimiento. La tele y el sofá están bien para un rato nada más, pero no por costumbre; además sin hacer nada todo el tiempo se tiene mucho tiempo para pensar y cuando se está empezando, ya sabemos todos a lo que siempre va el pensamiento de un jugador,… al juego. Como comprenderás eso no puede traer nada bueno, si me apuras esos kilitos de más que estás poniendo, casi es lo menos preocupante, aunque también lo sea por supuesto; pero trata de ocupar tu tiempo en algo positivo como si fuese una medida preventiva más.
De todas formas no te agobies mucho por ello, puesto que como te digo por fases como la que estás pasando ahora la pasan muchos durante un tiempo, hasta que se deciden a ponerse las pilas y seguir con su vida adelante, eso sí, siempre atentos y en guardia.
Hasta pronto.