Necesito consejos por favor

Hola,
Me llamo Pavel, tengo 23 años le escribo porque leí que vuestra asosiación ayuda a personas con adicción al juego. En mi caso, creo que tengo una adicción a los videojuegos. Desde los 10 años empezé a jugar pero, mis últimos 2 años fueron muy malos debido al juego, a nivel personal, laboral. En la universidad ya no saco buenas noches porque dedico más tiempo a los videojuegos y me preocupo más por crear nuevas estrategias para jugar en vez de dedicarme estudiar una asignatura. tambien siempre cuando me levanto por la mañana, lo primero q pienso es jugar, y por la noche cuando vuelvo a casa, lo primero que hago es jugar dejando atras mis responsabilidades. Normalmente juego todos los dias durante 4 horas mínimo. Muchas veces pospongo mis responsabilidades para jugar, lo que provoca discusiones con mi familia, también muchas veces he preferido quedarme jugando en vez de salir con mis amigos. Años atrás yo no era tan adicto, pero durante últimos dos años paso muchas horas en el ordenador y cuando estoy trabajando o tengo que estudiar pienso en poder jugar online.

Necesito vuestra ayuda, ya que me gustaría dejar los videojuegos y centrarme en mi vida personal. He probado desintalar el videojuego en mi ordenador pero pocos días después he vuelto insalarlo con la escusa de jugar 1 sola partida y acabando jugando toda la noche. Me alegraría si me podeis dar buenos consejos para ayudarme a superar esta adicción que me está afectando.

saludos

Hola Pavel.

Todos los síntomas que nos cuentas son claramente los de un ludópata, y desgraciadamente cada vez hay más en ese sector de la ludopatía, los videojuegos.

Haces muy bien en preocuparte por tú adición, pues efectivamente lo es. A causa de la desinformación la gente en general tiende a relacionar mas al ludópata con los juegos que implican apuestas económicas, pero esto no es del todo así, la ludopatía es la perdida del control de los impulsos al juego de azar; y eso quiere decir todo juego de azar, esto incluye tanto a los que implican apuestas económicas como de cualquier otro tipo, en tú caso la perdida de tiempo y responsabilidades.
Hasta hace no muchos años la gente acudía a las asociaciones “obligados” por temas económicos que derivaban también en problemas con la sociedad en general y con la familia en particular, siendo esta última en muchos casos quien pone las condiciones del tipo ultimátum “o acudes en busca de ayuda a una asociación o de un profesional, o yo.”
Pero desde un tiempo para esta parte, cada vez es más frecuente encontrar en las asociaciones personas en tú mismo caso, en el que su principal problema radica en el control del tiempo dedicado al juego y no al dinero, al cual por otra parte también se le dedica más de lo deseable, y eso sin contar con las perdidas a nivel académico y/o laboral, a las que si no se pone una pronta solución pueden llegar a acarrear serias perdidas a nivel personal, social y laboral.

En la asociación a la que vamos mi esposa y yo, se imparten también unas terapias dedicadas en exclusiva a las nuevas tecnologías, como es tu caso y mira por donde tal vez también pudiera ser el mío, pues a poco que te fijes en los horarios de mis comentarios veras que paso mucho tiempo delante del ordenador, no se si tal vez más de lo normal, y es por eso precisamente por lo que a pesar de acudir a la asociación, como familiar pues es mi esposa quien tiene una ludopatía (gracias a su propio esfuerzo, de momento y espero que para siempre controlada.) este sábado veinticuatro de noviembre precisamente, yo boy a asistir a esa terapia en particular, en calidad de enfermo y no de acompañante, en principio solo para profundizar en la información y ver de poner un remedio preventivo por si acaso, pues estoy arto de escuchar eso de “yo controlo” a gente que a pasado con creces un limite razonable, y por lo tanto no quiero que me pueda llegar a ocurrir lo mismo a mí.
Ya te contare que tal me ha ido y si me parece positiva la experiencia, lo que tengo claro es que negativa seguro no será y por lo tanto te animo a que hagas lo propio tú mismo, busca un lugar especializado en esa cuestión y al menos infórmate de primera mano, siempre será más positivo a nivel personal que la frialdad de unas líneas escritas, por mucho ánimo y afecto que se intente transmitir en ellas, sin dejar de ser esta una forma también muy valida por su rapidez, anonimato y sobre todo por su amplio alcance, pues desde aquí se llega de forma instantánea a cualquier rincón del mundo donde allá alguien dispuesto a echar una mano dentro de sus posibilidades. No lo dejes pasar más tiempo, y ya que te has decidido a dar este paso llega hasta el final, tu futuro depende de ello.
Hasta pronto.

HOLA PAVEL
EL AMIGO PARACA TE HA DADO MUY BUENAS SUGERENCIAS, YO LO UNICO QUE TE PUEDO DECIR ES QUE ESTAS EN UN MOMENTO DONDE AUN TIENES LUCIDEZ Y SABES QUE TE ESTAS HACIENDO DAÑO EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA PUES APROVECHA ESTE MOMENTO PRIMERO PARA HABLAR CON TUS PADRES Y CONTARLES LO QUE SUCEDE Y A CONTINUACION BUSCA INMEDIATAMENTE UNA BUENA ASOCIACION DONDE TE MARCARAN UNAS PAUTAS A SEGUIR, QUE AL PRINCIPIO ES DURO, SI, ES DURO PERO NO HAY OTRA FORMA DE SALIR ADELANTE, ASI QUE AMIGO PAVEL EN TUS MANOS ESTA LA SOLUCION.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Caramba me parece que he puesto el dedo en la llaga, por lo visto alguien piensa que los videojuegos, llevados al extremo que nos comenta nuestro compañero Pavel no son merecedores de estar considerados como una ludopatía.
Lo curioso del caso es que si ha leído mi post indica que, o bien está buscando información sobre el tema (por lo tanto le/la preocupa.) O es ludópata y todavía no ha terminado de comprender que los juegos sustitutorios (de cualquier tipo) en su vida están de más, y lo único que pueden traerle/a son disgustos y hacer que nunca deje atrás una etapa penosa de su vida.
Por mi parte nunca he dicho que un videojuego sea malo o nocivo siempre que no interfiera en el transcurso de la vida normal y con las limitaciones que impone la propia lógica, como por ejemplo si tengo que dejar mis obligaciones para conseguir tiempo para jugar, tengo un problema y por lo tanto no lo hago.
Por lo demás y con cordura a mi también me gustan y algunas veces los practico siempre y cuando no perjudique a nadie incluido a mí mismo.
Me gustaría saber donde esta mi error, por si tengo que rectificar alguna cosa en mi conducta con respecto a este tema, gracias.
Hasta pronto.

Hola Pavel.

El sábado asistí a la terapia de nuevas tecnologías, en la que expuse mi caso explicando que si bien yo no gastaba dinero en juegos si empleaba mucho tiempo delante del ordenador. Y de las muchas experiencias que me expusieron, al final salio un acuerdo entre ellos y yo, en el que me he comprometido a no estar mas de tres horas al día conectado a el, utilizando el resto del tiempo que he estado usando para ese fin hasta ahora, en cosas como la atención a mi familia, sobre todo a la pequeña que la he dejado un poco de lado con la disculpa de falta de tiempo, ¡pero eso si! para el ordenador cualquier rato es bueno, por lo tanto voy a intentar cambiar eso, que seguro saco mas provecho y satisfacciones, y sobre todo impido llegar a extremos como los vividos por algunos de la reunión que han pasado por situaciones lamentables, en las cuales varios empezaron también de la misma manera, aumentando poco a poco los tiempos de permanencia y terminaron entrando en juegos y demás paginas “solo por probar” viéndose enganchados y sin saber como solucionarlo, hasta encontrar la asociación.
Acude a alguna asociación y pide información, siempre se esta a tiempo de rectificar y aprovechar la vida.
Hasta pronto.

gracias, me he estado informando. Y sí me puse unas limitaciones para jugar y cada vez los estoy disminuyendo para poder aprovechar el máximo rendimiento al día, es decir, llegará un día en que no jugaré ninguna partida. Por ahora, me funciona bien y poco a poco noto los resultados