REFLEXIONES DE J.A.

El cambiar mi conducta y mis palabras no prueba que haya cambiado mi actitud interior, estaré decepcionándome si creo que puedo esquivar mis verdaderos sentimientos.
De alguna manera brotarán, prolongando las dificultades en mi relación con los demás.
Debo evitar las soluciones a medias con las emociones problemáticas que traté de esconder.

¿He tomado un inventario honesto de mí mismo?.

Oración del día:

Que pueda admitir que los sentimientos brotarán de alguna manera a veces disimulados en comportamientos que yo mismo no entendería, pero que me resultan más aceptables que los sentimientos que lo causaron.
que pueda mantenerme completamente honesto y vigilante con respecto a mí mismo.
Que pueda tener la introspección que nos proporcione el Poder Superior.

Hoy Recordaré:

Los sentimientos pueden alcanzarnos por rutas paralelas.

Tenemos que ir a las reuniones de J.A. con regularidad.
Debemos aprender a pensar de manera diferente.
Debemos cambiar del pensamiento ludico al pensamiento sobrio.
Tenemos que reeducar nuestras mentes.
Debemos tratar de ayudar a otros ludopatas.
Debemos cooperar con Dios gastando por lo menos tanto tiempo y energía en el programa de J.A. como lo hicimos con los juegos de azar.
Debemos seguir el programa de J.A. a la medida de nuestras posibilidades.

Le entrego mi problema ludico a Dios y estoy cooperando con El?

Meditación del Día

La alegría de la Confraternidad verdadera será mía en plena medida.
Me van a revelar la alegría de la Confraternidad real.
Volverá la alegría maravillosa, si yo participo en la Confraternidad ahora.
Confraternidad entre las personas de mentalidad espiritual es la encarnación del propósito de Dios para este mundo.
Realizar esto me traerá una nueva alegría de vivir.
Si comparto en la humanidad la alegría y el trabajo, una gran bendición será mía.
Realmente se puede vivir una vida no terrenal, sino celestial, aquí y ahora.

El camino de J.A. es el camino de la confraternidad.
Hemos leído mucho sobre la confraternidad y sin embargo de esta parte tan importante del programa de J.A.
parece que no podemos pensar mucho acerca de ella.
No se pretende que los seres humanos vivan solos.
La vida de un ermitaño no es la de un ser normal o natural.
Todos necesitamos estar con nosotros mismos a veces,
pero no podemos vivir de verdad sin la compañía de los demás.
Nuestra naturaleza así lo exige.
Nuestra vida depende en gran medida de ello.
La confraternidad de J.A. nos parece ser lo mejor en el mundo.

Aprecio en verdad lo que la confraternidad de J.A. significa para mí?

Meditación para el día

Todos estamos buscando algo, pero muchos no saben lo que quieren en la vida.
Están buscando algo porque estan inquietos e insatisfechos, sin darse cuenta de que la fe en Dios puede dar un sentido y un propósito para sus vidas.
Muchos de nosotros estamos (por lo menos subconscientemente) en busca de un Poder Superior a nosotros mismos, porque eso sería dar un sentido a nuestra existencia.
Si haz encontrado ese Poder Superior, puede ser el medio de guiar a otros correctamente, mostrándoles que su búsqueda de un sentido a la vida se termina, cuando encuentran la fe y la confianza en Dios como respuesta.

El Cuarto de los doce pasos sugiere que hagamos un inventario exhaustivo y valiente de nosotros mismos, moral y financiero.
Para alguno de nosotros no hay desafío más formidable, no hay nada mas difícil que enfrentarnos tal como somos.
Nos deslizamos de un error a otro hasta que nos vemos atrapados.
Y siempre estamos excusándonos con el recurso de que nuestras virtudes en otras áreas compensan nuestro déficit.
Con la decisión de mirarnos y vemos directamente.
Estaremos en condiciones de iluminar lo más oscuro y lo mas negativo de nuestra naturaleza con una visión renovada con determinación y buena voluntad.

¿Estoy decidido a abrir mis ojos y abrirme paso en la luz?

Oración del día:

Quiera el Poder Superior detener mis pasos si me alejo de mi mismo.
Porque nunca superaré mis errores - o los déficit de mi carácter que los hicieron posibles - Si corro delante de ellos.
Que pueda yo detenerme y enfrentarlos con el arma más confiable que conozco: La verdad.

Hoy recordaré:

No seré un fugitivo de mi mismo.

El Cuarto Paso es:
"Sin temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos."
El Paso Cinco es:
" Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos."
El Paso Seis es:
" Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter."
El Paso Siete es:
" Humildemente le pedimos a Dios que nos liberase de nuestros defectos."
El Paso Diez es:
" Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos, lo admitimos
inmediatamente".
En la elaboración del inventario personal, hemos de ser absolutamente honestos con nosotros mismos y con otras personas.

¿He hecho un inventario honesto de mí mismo?

Meditación para el día

Dios es bueno.
A menudo se puede decir si una cosa es o no es de Dios.
Si es de Dios, que debe ser buena.
La honestidad, pureza, generosidad y el amor son todas buenas, la amabilidad generosa es buena, y estas cosas llevan a la vida abundante.
Deja en manos del Dios el presente y el futuro, sabiendo que sólo Él es bueno.
La mano que vela por el futuro es la mano de Dios.
Él puede traer orden al caos, lo bueno a la maldad, la paz a la agitación.

El Cuarto Paso me permite acceder a mí tal como soy,
mis características, mis actitudes y conductas.
En Jugadores Anónimos me enseñaron a buscar mis errores con resolución.
Por ejemplo:
¿Cuándo fui egoísta, deshonesto, aprovechado o temeroso? también me enseñaron que el hábito
profundamente enraizado de la autojustificación puede tentarme 'Explicar' cada falta con la cobertura que le di,
culpando a otro de mis propios defectos.

¿Puedo creer que la honestidad personal llega a dónde el conocimiento superior a veces no alcanza?

Oración del día:

Que pueda yo hacer del Cuarto Paso una experiencia creciente en mi aprendizaje.
Que pueda reconocer que, una vez dado ese paso, debo rehacerlo tantas veces como sea necesario para convertirlo como a los otros Once en una forma de vida para mí.
Que pueda yo proteger el valor de mi Cuarto Paso del antiguo hábito de esconder la cabeza y pasar de largo frente a la responsabilidad.

Hoy recordaré:

La honestidad personal allana el camino de la recuperación.

El Hoy es nuestro.
Vivamos hoy como creemos que Dios quiere que vivamos.
Cada día tendrá una nueva situación que no podemos prever.
Pero podemos abrir cada día con un período de calma en el que se decimos una pequeña oración, pidiéndole a Dios que nos ayude a través del día.
El contacto personal con Dios, como nosotros lo entendemos, día a día nos trae más cerca a la comprensión de su voluntad para con nosotros.
Al cierre de la jornada, damos gracias por otro día sin juegos al azar.
Un completo y constructivo día se ha vivido y estamos muy agradecidos.

¿Estoy pidiendo a Dios cada día la fuerza y le doy gracias cada noche?

Meditación para el día

Si crees que la Gracia de Dios te ha salvado, entonces tienes que creer que eso significa que Él te salvará aún más, y te mantendrá en el camino en el que debes ir.
Incluso los equipos de rescate humano no te salvarán de
ahogarte sólo para colocarte en otras aguas profundas y peligrosas.
Sino que te colocan en tierra firme y luego te restauran.
Dios, que es tu salvador, sin duda hará esto y mucho más.
Dios completará la tarea que Él se propone hacer.
No te va a tirar por la borda, si dependes de El.

El juego compulsivo es una enfermedad de solitarios.
A pesar de parecer que formábamos parte del escenario y las luces, estábamos torturados por la soledad.
Aun antes de salir del juego antes de que las deudas y las culpas nos demostraran cuán ingobernables eran nuestras vidas casi todos nosotros sabíamos que no pertenecíamos a ese mundo.
Siendo básicamente tímidos o siendo ruidosos para llamar la atención de todos los presentes, igual conseguíamos sentirnos parte de ellos.
Buscábamos superar la soledad con la compañía del juego sin conseguirlo, hasta que el propio juego se volvió en nuestra contra y nos traicionó, dejándonos abatidos y en una aterradora soledad.

¿He comenzado por atesorar la paz interior?

Oración del día:

Que pueda reconocer la ternura de una íntima relación con DIOS y sentir la calma cuando rozo su espíritu.
Que pueda llevar esta ternura y esta calma a mis relaciones con otros.
Que quiera DIOS liberarme de esa sensación de soledad y mostrarme cómo ser un amigo.

Hoy recordaré:

DIOS puede enseñarme cómo ser un amigo

"¿Como crece JA?
Algunos de nosotros promovemos a JA a medida que avanzamos.
Pequeños grupos de dos o tres y cinco miembros se mantienen surgiendo en diferentes comunidades, a través del contacto con los grandes grupos de los centros.
Aquellos de nosotros que viajamos, vamos a otros grupos tan a menudo como podemos.
Esta práctica nos permite echar una mano a los nuevos grupos que están surgiendo por todo el país.
Nuevos grupos se están iniciando cada mes.
J.A. tiene una expansión uniforme fuera de los Estados Unidos y se está convirtiendo lentamente en mundial.
Así crecemos."

¿Estoy haciendo todo lo que puedo para difundir a JA donde quiera que voy?

Meditación para el día

"Señor, nosotros creemos. Ayudanos Tú con nuestra incredulidad."
Este grito del corazón humano es una expresión de la fragilidad humana.
Significa el sincero deseo de progreso del alma.
Cuando una persona siente la existencia de Dios y su Poder, esa persona cree en El más y más.
Al mismo tiempo, una persona es más consciente de su caída cuando está por debajo de la confianza absoluta en Dios.
El progreso del alma es una creencia cada vez mayor, y a continuación, un grito por más fe, una oración para
conquistar toda incredulidad, toda falta de confianza.
Podemos creer que ese grito es escuchado por Dios y que esa oración obtiene respuesta a tiempo.
Y así nuestra fe crece, poco a poco, día a día.

Si nos levantamos en una reunión y decimos algo acerca de nosotros mismos con el fin de ayudar a otra persona, nos sentimos mucho mejor.
Es la vieja ley de que mientras más se da más se recibe.
Dar testimonio y confesar son parte de mantenerme sin jugar.
Uno nunca sabe cuando puede ayudar a alguien.
Ayudar los demás es una de las mejores maneras de mantenerte sobrio a ti mismo.
Y la satisfacción que se obtiene de ayudar a un ser humano es una de las mejores experiencias que puedes tener.

¿Estoy ayudando a los demás?

Meditación para el día

Sin Dios, no hay verdadera victoria.
Todas las victorias militares de grandes conquistadores han pasado a la historia.
El mundo podría ser mejor sin conquistadores militares.
Las verdaderas victorias se ganan en el reino espiritual.
"El que se vence a sí mismo es mayor que el que conquista una ciudad."
Las victorias reales son victorias sobre el pecado y la tentación, que conducen a una vida victoriosa y abundante.
Por lo tanto, mantén un corazón valiente y confiado.
Encara todas tus dificultades en el espíritu de conquista.
Recuerda que donde está Dios, está la verdadera victoria.

El jugar compulsivamente es nuestra debilidad.
Sufrimos de conflictos mentales a partir de los cuales
buscamos escapar ahogando nuestros problemas en el juego.
Intentamos a través de jugar alejar la realidad de la vida.
Pero el juego no alimenta, el juego no construye, sólo pide prestado del futuro y lo destruye en última instancia.
Nosotros tratamos de ahogar nuestros sentimientos
a fin de escapar de las realidades de la vida, sin darnos cuenta o sin importarnos que, al continuar jugando
sólo estamos multiplicando nuestros problemas.

¿Tengo control sobre mis emociones inestables?

Meditación para el día

Cuando dejo que heridas y resentimientos personales
interfieran con lo que yo sé que es mi conducta adecuada, estoy en el camino equivocado y estoy deshaciendo todo lo que he construido al hacer bien las cosas.
Nunca debo permitir que heridas personales interfieran
con la manera en que yo sé que Dios quiere que viva.
Cuando yo no tengo una orientación clara de Dios, debo seguir adelante en silencio a lo largo del camino del deber.
La actitud de tranquila Fe recibirá su recompensa tan ciertamente como actuar bajo tutela directa de Dios.
No debo debilitar mi poder espiritual dejando que heridas personales me trastornen.

EL MECANISMO DE DEFENSA DE LA NEGACION

La negación es la tendencia natural de evitar y eludir el dolor causado cuando pensamos o hablamos acerca de problemas serios. Este dolor es evadido o evitado utilizando una serie de pensamientos, sentimientos y acciones que son automáticos e inconscientes y que a su vez no nos dejan pensar o hablar acerca de nuestros problemas.
La negación es una defensa normal psicológica que tiene tantas ventajas como desventajas. El mayor beneficio de usar la negación es que nos permite evitar o eludir sentir el dolor causado por una serie de problemas. La mayor desventaja es que no nos deja ver lo que realmente está sucediendo y el manejo efectivo de los problemas.
Los sentimientos primarios que manejan la negación son el dolor, la ira, el miedo, la vergüenza y la culpa.
La negación puede ser identificada. Usted puede hacerle frente a la verdad acerca de lo que está pasando en su vida y, haciendo esto darle un giro a su vida.

Lista de patrones de negación:

1. Evitar hacer/hablar. Me digo a mi mismo: " hablare de cualquier cosa menos de mis problemas reales".-
Esto sucede siempre cuando damos terapia y no hablamos de nosotros mismos, sino del problema del esposo, hijo, del vecino, y no como nos sentimos, como vivimos las 24 horas, como trabajamos el programa de recuperación o unidad, como hacemos nos sentimos cuando realizamos el trabajo diario, hablar de nuestra miserias, de nuestros logros.

2. Negación absoluta. Me digo a mi mismo: "No, no yo ¡Yo no tengo ningún problema!"
También se escucha decir como no tengo problemas no asisto al grupo, ya estoy muy bien, no tengo ganas de apostar, eso si gracias al grupo.

3. Minimizar. Me digo a mi mismo: "Mis problemas no son tan malos"
Claro esto es como una sala de parto, el problema del otro es mas terrible que el mío, el estafo!!!! Yo no estafe!!!!.

4.Racionalizar. Me digo a mi mismo: "Si no puedo encontrar suficientes buenas razones a mis problemas, no tendré que hacerles frente"
Esquivo totalmente los problemas, no los quiero ver!!!!!!, pero tengo montones de problemas.

5. Acusar, echar la culpa a los demás. Me digo a mi mismo: "Si yo puedo probar que mis problemas no son mi culpa, no tendré que hacerles frente”
Si yo puedo probar que apostaba a causa de mi mujer o las presiones laborales, no tendré que hacer frente a mi adicción y seguiré en la fiesta de la enfermedad en las salas de juego o apostando por en donde me venga bien.

6.Comparar. Me digo a mi mismo: "Probando que otras personas son peores que yo, pruebo de que yo no tengo problemas serios"
Digo aquel si que esta grave, a mi no se me hubiese ocurrido robar a mis padres para irme a la sala de juego, ese si que esta loco!!!! Yo no hubiese hecho esto.

7. Complacencia. Me digo a mi mismo: "Pretenderé hacer lo que usted quiera con tal de que me deje tranquilo"
Daré la razón en todo lo que me digan con tal que el conflicto o el planteo termine rápido y yo pueda irme a la sala de juego.

8. Manipulación. Me digo a mi mismo: "Admito que tengo problemas solo si usted está de acuerdo en resolverlos por mi"
Que los otros se hagan cargo de todos mis problemas y me los resuelvan, para yo seguir de caravana apostando compulsivamente.

9. Estoy curado. Me digo a mi mismo: "Como me siento bien quiere decir que ya estoy curado"
Sabemos que la cura no existe solo existe el poder detenerla, asistiendo a las reuniones de J.A., y trabajando el programa con mi padrino, orando, estudiando.

10. Recuperación por temor. Me digo a mi mismo: "Tener miedo a mis problemas hace que estos desaparezcan"
Como tengo miedo en realizar apuestas por el daño que me ha hecho, el no apostar mas hará que mis problemas desaparezcan.

11. Desesperanza estratégica. Me digo a mi mismo: "Puesto que nada funciona, no tengo que tratar".
Como nada funciono, promesas, ritos, curanderos, etc. no pruebo mas nada.
Y sigo hasta reventarme la vida.

12. El estado democrático de la enfermedad. Me digo a mi mismo: "Tengo el derecho a destruirme y nadie tiene el derecho a detenerme"
Yo me juego la mía, no le debo nada a nadie, por lo tanto no me digan nada.
Y este concepto termina en el desastre total, la ruina, las rejas de la Carrel, la internación, o el suicidio (dejando todo el problema a los que quedan en este mundo).

El miedo pudo ser lo que atrajo a algunos de nosotros a Jugadores Anónimos.
Al principio, el miedo por sí mismo puede ser una ayuda
para mantenernos alejados del juego y del sentimiento insidioso de probar suerte (aun a sabiendas de que el juego siempre termina por volverse en nuestra contra).
Pero un estado sostenido de temor difícilmente nos conduzca al confort y a la felicidad.
Tenemos que encontrar sentimientos alternativos al miedo para llenar nuestras horas vacías, que serán días hasta semanas vacías.
Para la mayoría de nosotros, la respuesta ha sido volvernos activos dentro y fuera del Programa de Jugadores Anónimos.
En poco tiempo, llegamos a sentirnos “parte de algo”, en vez de sentirnos “apartados de algo”.

¿Tengo la voluntad de tomar la iniciativa?

Oración del día:

Quiera DIOS ayudarme a encontrar alternativas al miedo
perro guardián de mi temprana abstinencia
Agradezco al Poder Superior por haberme llevado al lugar
donde encontré a otros que han experimentado las mismas compulsiones y temores.
Estoy agradecido por mi nuevo sentimiento de pertenencia.

Hoy recordaré:

Me siento “parte de algo”, no “apartado de algo”.

El miedo y la preocupación me habían derribado.
Se incrementaron en mi forma de jugar.
Me preocupaba lo que había hecho cuando estaba borracho.
Tenía miedo de las consecuencias que podrían resultar.
Tenía miedo de enfrentar personas a causa del temor a ser descubierto.
El miedo me mantuvo en agua caliente todo el tiempo.
Era un manojo de nervios del miedo y la preocupación.
Yo era un bulto amarrado de los nervios.
Yo tenía miedo del fracaso, del futuro, de la vejez, de la enfermedad, de la resaca, del suicidio.
Tuve un mal conjunto de ideas y actitudes.
Cuando J.A. me dijo que le entregara estos temores y preocupaciones a un Poder Superior, lo hice.
Ahora trato de pensar con la fe en lugar del miedo.

He puesto la fe en lugar del miedo?

Meditación para el día

El poder espiritual es Dios en acción.
Dios sólo puede actuar a través de los seres humanos.
Siempre que, por débil que seas, dejes que Dios actúe a través de ti, entonces todo lo que pienses y digas y hagas es espiritualmente poderoso.
No eres tú el único que produce un cambio en las vidas de los demás!
Es también el Espíritu Divino en ti y trabajando a través de ti.
El poder es Dios en acción.
Dios puede usarte como una herramienta para llevar a cabo milagros en la vida de los pueblos ".

El otro día del que no hay que preocuparse es mañana,
con sus posibles adversidades, sus cargas, sus grandes promesas, y tal vez su pobre rendimiento.
Mañana también está fuera de nuestro control inmediato.
El sol de mañana va a subir, ya sea esplendoroso o detrás de una máscara de nubes, pero subirá.
Hasta que lo haga, no tenemos ninguna participación en el mañana, porque aun no ha nacido.

¿Todavía te preocupes demasiado por el mañana?

Meditación para el día

"La Fe es la sustancia de las cosas esperadas, la evidencia de las cosas no vistas".
La fe no es ver, sino creer. A lo largo de los siglos, siempre ha habido aquellos que obedecieron la visión celestial, no ver sino creer en Dios.
Y su Fe fue recompensada. Así será para ti.
Cosas buenas te van a pasar. No puedes ver a Dios, pero puedes ver los resultados de la Fe en la vida humana, cambiándolos de derrota a victoria.
la Gracia de Dios está disponible para todos los que tienen la Fe de no ver, pero creer.
Con la fe, la vida puede ser victoriosa y feliz.

El Paso 9 del Programa de Jugadores Anónimos dice:
"Compensaré a cuantas personas sea posible excepto cuando hacerlo pueda resultar injurioso para ellos o para terceros".
La restitución de los errores cometidos puede ser muy difícil.
Cuando menos, nos relaja el ego y es un duro golpe a nuestro orgullo.
Pero es un premio en sí mismo y puede provocar más y mejores premios.
Cuando decimos "lo siento" a alguien, la reacción suele ser positiva.
Hace falta coraje, pero los resultados justifican largamente la acción.

¿He puesto lo mejor de mí para hacer todas las reparaciones posibles?

Oración del día:

Que pueda contar con el Poder Superior no me dejará alejarme de las responsabilidades que surgen del Paso 9.
Que pueda yo sentir la liberación purificadora que sobre viene al decir en voz alta "estaba equivocado, cometí errores, estoy sinceramente arrepentido" a quien alguna vez lastimé.
Que no me importe romper la armadura de mi ego, porque seré interiormente más maduro.

Hoy recordaré:

La reparación es una bendición.

El primer paso es:
"Admitimos que éramos impotentes ante el juego, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables "
Este paso establece el requisito de afiliación de JA
Debemos admitir que nuestras vidas se ven perturbadas.
Tenemos que aceptar el hecho de que estamos indefensos ante el poder de los juegos al azar.
Debemos admitir que somos babosos en cuanto al perder
tanto dinero y endeudarnos, se refiere que necesitamos ayuda.
Debemos estar dispuestos a aceptar la amarga realidad
que no podemos jugar como la gente normal.
Y tenemos que, con tanta gracia como nos sea posible,
rendirnos al hecho inevitable de que empezamos de dejar de jugar.

¿Es difícil para mí admitir que soy diferente a los jugadores normales?

Meditación para el día

"Muéstranos la vía, oh Señor, y déjanos caminar en Tus caminos."
Parece que hay una forma correcta de vivir y una manera incorrecta.
Puedes hacer una prueba práctica.
Cuando vives en el camino correcto, las cosas parecen funcionar bien para tí.
Cuando vives en el camino equivocado, las cosas parecen funcionar mal para tí.
Buscas sacar de la vida sobre lo que pusiste en ella.
Si desobedeces las leyes de la naturaleza, lo más probable es que te enfermes.
Si desobedeces las leyes espirituales y morales, lo más probable es que serás infeliz.
Siguiendo las leyes de la naturaleza y las leyes espirituales de honestidad, pureza, generosidad y amor,
puedes esperar ser razonablemente saludable y feliz.

El primer propósito del Programa de Jugadores Anónimos
es liberarnos del juego compulsivo:
Sin esa liberación. No tenemos nada.
Pero no puedo decir "el juego compulsivo es mi única preocupación, sacando eso soy una persona excelente,
así que libérenme del juego compulsivo y ¡ya está!
Si me escondo detrás de semejante insensatez, haré tan pocos progresos con los problemas y las responsabilidades de mi vida real que pronto estaré jugando otra vez.
Ese es el motivo por el que el Paso Doce nos urge a
"practicar estos principios en todos nuestros asuntos".

¿Vivo para liberarme de la compulsión por jugar; o también para aprender; para servir a otros, para amar?

Oración del día:

Que pueda estar agradecido por mi abstinencia, que es donde comienzan todas las cosas buenas.
Pero que no me detenga ahí, que no abandone el intento de entenderme a mí, a la naturaleza de Dios y a la humanidad.
Liberarse de la adicción es la primera liberación.
Que pueda sentir la certeza de que otras vendrán; la liberación de una mente prejuiciosa, a liberación de los sentimientos reprimidos, la liberación de depender de otros, la liberación de una existencia sin Dios.
Que pueda el Programa atender mis necesidades permanentes, así como atendió las agudas.

Hoy Recordaré:

Liberarse del juego es sólo el principio.

El programa de J.A.es una forma de vida.
Es una forma de vivir y tenemos que aprender a vivir el programa si vamos a mantenernos sin jugar.
Los doce pasos en el libro son como postes guías.
Ellos señalan la dirección en la que tenemos que ir.
Sin embargo, cada miembro del grupo tiene que encontrar su propia mejor forma de vivir el programa.
No todos lo hacemos exactamente igual.
Ya sea con los tiempos de calma en la mañana, reuniones, trabajar con otros, o propagar el mensaje,
tenemos que aprender a vivir el programa.

Se ha convertido J.A. en mi forma natural y regular de vivir?

Meditación para el día

Voy a descansar y no se ponerme tenso.
No tendré miedo, porque todo saldrá bien al final.
Voy a aprender balance del alma y serenidad en un vacilante mundo cambiante.
Yo reclamaré el poder de Dios y lo utilizaré, porque si no lo uso, me será retirado.
Siempre y cuando yo regrese a Dios y reponga mis fuerzas después de cada tarea, ningún trabajo puede ser demasiado para mí.

El Programa de Jugadores Anónimos es un camino.
No un sitio de descanso.
Antes que nosotros llegáramos y para algunos de nosotros, muchas veces después de entonces muchos de nosotros buscábamos respuestas para los problemas de nuestra vida en la religión, en la filosofía, en la psicología, en teorías de autocontrol y crecimiento personal.
A veces esas exploraciones nos mostraban las metas:
libertad, calma, confianza y alegría.
Pero pocas veces nos proveyeron de métodos prácticos para llegar a ellas, porque no nos sacaban del abatimiento de la desesperación que era donde queríamos estar.

¿Creo realmente que puedo encontrar todo lo que necesito y deseo a través de los Doce Pasos?

Oración del día:

Que pueda reconocer que, una vez atravesados los Doce Pasos, no estaré en una superficie plana.
Porque la vida no es una planicie sino una sucesión de altibajos.
Y esos vuelos de los Pasos deben ser hechos una y otra vez, y recordados siempre.
Que pueda sentirme seguro de que, una vez que me haya familiarizado con ellos, me llevarán adonde yo desee ir.

Hoy recordaré:

Los Pasos son un camino, no un sitio de descanso.

El programa de Jugadores Anónimos implica una continua lucha por la mejoría.
No puede haber un período de descanso largo.
Tenemos que tratar de trabajar en ello todo el tiempo.
Continuamente hay que tener en cuenta que este es un programa que no se mide en años, porque nunca llegamos totalmente a nuestros objetivos, ni nunca llegamos totalmente a estar curados.
Nuestro adicciòn a los juegos de azar sólo se conserva en suspenso por la vida diaria del programa.
Es un programa sin tiempo en todos los sentidos.
Nosotros lo vivimos día a día, o más precisamente,
momento a momento, ahora.

¿Hago siempre un esfuerzo para mejorar?

Meditación para el día

La vida es toda una preparación para algo mejor por venir.
Dios tiene un plan para tu vida y este se realizará, si tratas de hacer Su Voluntad.
Dios ha planeado cosas para ti, mucho más allá de lo que puedes imaginar ahora.
Pero debes prepararte de modo que estés listo para las cosas mejores por venir.
Ahora es el momento de la disciplina y la oración.
El tiempo de expresión vendrá después.
La vida puede ser inundada hasta la médula con gozo y alegría.
Así que prepárate para las mejores cosas que van a venir.

El Programa de Jugadores Anónimos nos enseña que hay una sola consideración que debería detenernos antes de pedir disculpas por el daño que hemos hecho antes, y esa consideración es: No dañar más aun a la persona a quien queremos desagraviar con nuestras revelaciones, o a otras personas cercanas a ella.
No podemos descargar nuestra conciencia con un detallado registro de los adulterios cometidos sobre un cónyuge que nada sospecha.
No podemos creer que hacer las cargas ajenas más pesadas aliviará la nuestra.
A veces, en ese sentido,"decirlo todo" puede resultar más
un acto de autoindulgencia, que un sincero arrepentimiento.
Al hacer reparaciones debemos tener tacto, sensibilidad,
consideración, y humildad sin necesidad de ser serviles.
Como hijo de DIOS,

¿Me mantengo de pie o me arrastro ante los demás?

Oración del día:

Quiera DIOS mostrarme que el odio hacia mí mismo no cumple ninguna función en mi intento de reparar daños hechos.
Ni la sobre-actuación. Ni la auto-indulgencia.
Pido humildemente al Poder Superior que me guíe en la intención de mantener madurez y equilibrio en las relaciones interpersonales, aun en las más informales o frágiles.

Hoy recordaré:

Hacer reparaciones, es reparar.

"El rezo no cambia a DIOS", escribió Soren Kierkegaard,
"pero cambia al que reza".

Aquellos de nosotros en el Programa de Jugadores Anónimos que aprendimos a hacer uso regular de la oración sabemos que sin ella nos quedaríamos sin luz,
sin aire fresco, sin aliento igual que el cuerpo, que puede sucumbir por falta de nutrición para nuestra alma.
Todos necesitamos la luz de la realidad de DIOS, el alimento de su Fortaleza y la atmósfera de Su gracia.

¿Agradezco al DIOS en el que creo por todo lo que me ha dado, por todo lo que ha arrancado de mí y por todo lo que me ha dejado?

Oración del día:

Querido Poder Superior: quiero agradecerte por regar calma sobre mi confusión, por hacer que los acordes disonantes de mis relaciones humanas fueran otra vez armónicos, por unir las piezas sueltas de mi propio Humpty Dumpty
(N. de la T: Humpty Dumpty, el huevo parlante
que en "Alicia en el país de las maravillas" cae rompiéndose en pedazos, y al que ningún poder terreno consigue reparar), por darme, como regalo por mi abstinencia, un mundo nuevo y grande, pleno de maravillas y oportunidades.
Que pueda yo mantenerme sinceramente Tuyo.
Sinceramente.

Hoy recordaré:

La oración, aunque sea simple, alimenta el alma.

Debemos seguir haciendo nuestro inventario personal y seguir enderezando todos los errores nuevos a medida que avanzamos.
Debemos crecer en comprensión y eficacia.
Esto no es un asunto un día para otro; debe continuar durante toda nuestra vida.
Continuar vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo.
Cuando estos crecen, de inmediato le pedimos a Dios
que los elimine.
No debemos dormirnos en los laureles.
Nos dirigimos hacia problemas si lo hacemos.
No estamos curados de la Ludopatìa
Lo que realmente tenemos es una suspensión diaria,
depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.
Estoy revisando mi La felicidad no se puede buscar directamente, sino que es un subproducto del amor y el servicio.
El servicio es una ley de nuestro ser.
Con amor en tu corazón, siempre hay un servicio a otras personas.
Una vida de poder, alegría y satisfacción se basa en amor y servicio.
Las personas que odian o son egoístas, van contra la ley de su propio ser.
Se apartan a sí mismas de Dios y de otras personas.
Pequeños actos de amor y estímulo, de servicio y ayuda,
borran los lugares ásperos de la vida y contribuyen a hacer un buen camino.
Si hacemos estas cosas, no podemos dejar de tener
nuestra cuota de felicidad.

El servicio a los demás hace que el mundo sea un buen lugar.
La civilización colapsaría si todos fuéramos siempre
solamente para nosotros mismos.
Nosotros los jugadores compulsivos en recuperacion
tenemos una maravillosa oportunidad para contribuir al bienestar del mundo.
Tenemos un problema común.
Encontramos una respuesta común.
Estamos especialmente preparados para ayudar a otros con el mismo problema.
¡Qué mundo maravilloso sería este, si todo el que tuviera un problema mayor y encontrara la respuesta al mismo,
pasara el resto de su vida ayudando a otros con el mismo problema, en su tiempo libre!
Pronto tendríamos el tipo perfecto de mundo.

¿Aprecio mi oportunidad única de prestar servicio?

Meditación para el día

Hoy se puede vivir en la conciencia de ponerte en contacto con Dios, con la defensa de todos los buenos pensamientos, palabras y acciones.
Si a veces parece que hay una sombra sobre tu vida y te sientes fuera de tí, recuerda que esto no es la retirada de la Presencia de Dios, sino sólo tu propia falta temporal de disposición para darte cuenta de ello.
Los calmados días grises, son días para hacer lo que debes hacer, sabiendo que la conciencia de la cercanía de Dios regresará, y estará contigo otra vez, cuando los días grises hayan pasado.

El trabajo en J.A. es cien por ciento voluntario.
Depende de todos y cada uno de nuestros miembros ser voluntarios para hacer su parte.
Los recién llegados pueden quedarse al margen hasta que sobrepasen su nerviosismo y confusión.
Tienen derecho a ser ayudados por todos, hasta que puedan pararse sobre sus propios pies.
Pero viene el tiempo, inevitablemente, cuando tienen que hablar y ser voluntarios para hacer su parte en las reuniones y en el trabajo de Paso Doce.
Hasta que llegue ese momento, no son una parte vital de J.A.
Sólo están en el proceso de ser asimilados.

¿Ha llegado mi tiempo para ser voluntario?

Meditación para el día

El Reino de Dios en la tierra está creciendo lentamente, como una semilla en el terreno.
En el crecimiento de Su Reino siempre hay progreso
entre los pocos que están por delante de la multitud.
Sigue luchando por algo mejor y no puede haber un estancamiento en tu vida.
La vida eterna, la vida abundante es tuya si la buscas.
No mal pases más tiempo en los fracasos del pasado.
Cuenta las lecciones ganadas de los fracasos como escalones en la escalera del progreso.
Presiona adelante hasta la meta.