HOY EMPIEZO MI REHABILITACION

Hola a todos
Me presento con ustedes, he sido una jugadora compulsiva hasta el dia de hoy. No deseo mas jugar. He vivido inmersa en el juego durante 4 o 5 años, como todos en un principio era por esparcimiento y el problema se agravo a partir de que gane un premio importante, de eso hace 6 meses, sobra mencionar que ese premio duro a lo sumo 1 mes, a partir de ahi fue tapar y destapar otro agujero para hacer frente a las deudas economicas, eso sin mencionar todo el conflicto familiar que supone esta situacion, mentiras las he dicho todas, algunas me las he llegado a creer en realidad.
Desde hace un mes acepte con mi familia, mi problema con el juego desde esa fecha tuve una recaida y me siento la persona mas infeliz del mundo, como puede ser que despues de todo lo que he pasado, de lo dificil que fue hablar con mi pareja acerca de esto, El es una persona que no admite fallos de ningun tipo.
Por momentos nuestra relacion se tambaleo por el juego y me estaba costando mucho esfuerzo sacar a flote la relacion. Me he esforzado mucho en tratar de recobrar la vida con mi familia y por eso me pregunto como he sido capaz de volver a jugar, volverme a enganchar, volver a vivir los sinsabores del juego, el volverme a sentir presa de una maquina, salir de ahi sintiendome culpable, totalmente devaluada, fragil y vulnerable, pero sobretodo sintiendome como un ladron, robandome yo misma mi tranquilidad, como es posible que me pueda sabotear de esta manera. He visto mis rostro reflejado en las pantallas de las maquinas y he visto una expresion desesperada, ansiosa, cansada, pero sobretodo derrotada. Algunos dias sin comer y fumando como loca, noches sin dormir, algunas por jugar y otras noches tratando de apaciguar el riuido mental, e intentar dejar de martirizarme, otras tantas haciendo cuentas para ver como pagar mis deudas que son muchas, por eso me siento muy mal.
Y por esta razon es que he decidido dejar de jugar, y a traves de estos foros me voy a apoyar en todos ustedes, si me lo permiten para salir adelante de esta mala situacion. Y hacerle frente a lo que venga, ya he sentido los estragos de la abstinencia y es terrible pero mas terrible es salir de jugar y sentirte que no vales nada y que el mundo seria mejor sin mi. En infinidad de ocasiones he deseado desaparecer de la faz de la tierra, pensado que una vez muerto el perro se acaba la rabia. Pero el mundo no se acaba y todos los dias tenemos la posibilidad de reinventarnos, asi que le pido a Dios y a todos ustedes me apoyen en este proceso. Se que no va a ser ni facil ni rapido, pero estoy dando el primer paso. Asi que espero contar con ustedes. Gracias por leerme

HOLA BEBE.
BIEMBENIDA A ESTE LUGAR, DE PENAS PERO A VECES CON ALEGRIA DE PODER SALIR ADELANTE GRACIAS A LAS SUGERENCIAS DE LOS COMPAÑEROS. BUENO, QUE DECIRTE AMIGA QUE EMPIEZAS UN CAMINO BASTANTE DIFICIL Y LENTO, NO TENGAS PRISA POR CORRER, AMIGA PARA SALIR DE ESTO SE NECESITA EN PRIMER LUGAR ENTENDER QUE TIENES UNA ENFERMEDAD LLAMADA LUDOPATIA, Y ACEPTAR QUE ESTA ENFERMEDAD TE HA VENCIDO EN MUCHOS ASPECTOS DE TU VIDA, AHORA YA NO TIERNES QUE LUCHAR CONTRA ELLA SINO VIVIR CON ELLA LO MEJOR POSIBLE, ESTE FORO TE DARA MUCHAS SUGERENCIAS, PERO NO ES SUFICIENTE PARA SALIR, HAY QUE PONER DE TU PARTE OTRAS COSAS COMO SON:
TU VOLUNTAD PARA DEJAR DE JUGAR.
BUSCAR UNA BUENA ASOCIACION.
ASISTIR A ESAS TERAPIAS, Y APRENDER EN ELLAS LAS FORMULAS DE COMO SE CONSIGUE DEJAR DE JUGAR.
TENER MUCHO APOYO DE LA FAMILIA Y AMIGOS.
EL TIEMPO LIBRE ES MUY IMPORTANTE QUE LO DEDIQUES A COSAS QUE TENGAS PENDIENTES.
TU ECONOMIA DEBE CONTROLARLA UNA PERSONA QUE TE HAGA EL SEGUIMIENTO.
ESTOS SON LOS INGREDIENTES QUE HAS DE TOMAR, PERO SOLO SURGEN EFECTO SI TU LO DESEAS VERDADERAMENTE, LOS DEMAS NI SON MAGOS NI TIENEN UNA VARITA MAGICA, AMIGA LA MAGIA ES COSA TUYA, Y BUSCAR LA VARITA MAGICA LA TIENES QUE BUSCAR TU, AQUI SOLO TE PODEMOS SUGERIR EN TUS INQUITUDES, PERO EL TRABAJO ES SOLO TUYO.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Muchas Gracias por tus palabras
Me queda claro que no es un camino facil, pero todo es comenzar un paso cada dia, sabes el simple hecho de saber que alquien esta leyendo estoy y apoyarme con sus mensajes, me ayudan en verdad.
Entiendo que la ayuda tiene que ser integral y que son muchos factores los que tengo que reunir para no volver a jugar mas.
Desafortunadamente en el lugar en donde vivo no existe aun un grupo de ayuda para apoyar a jugadores como yo. No se si conforme pase el tiempo tenga yo la oportunidad de abrir un grupo y ayudar a ,mas gente, creo que eso se podra mas adelante. ya Dios dira.
Gracias por tu tiempo

Podrías decirnos de donde eres para poder indicarte una asociación cercana a tu domicilio?

Hola amiga, me llamo jose y soy ludópata en rehabilitación.
Bienvenida al foro, espero estés tiempo entre nosotros, eso será buena señal.
Lamento decir que tu título no es muy acertado, una rehabilitación no empieza por dejar de jugar. Lo que empieza es un periodo de abstinencia que te ayudará a iniciar tu rehabilitación y mientras antes empieces mejor.
Existen varias opciones(no muchas, desgraciadamente). Las asociaciones, que a mi entender es la mejor opción, los profesionales de la medicina u otros grupos de terapias para adicciones(por ejemplo alcohólicos). No te cierres en excusas y siempre podremos buscar una solución. Como se ha dicho es un largo camino y mientras antes te pongas en marcha, antes llegarás. Prepara una mochila con muchas ganas, humildad y toallas para el sudor y si pesa mucho, recuerda que no vas sola en el camino. Siempre habrá alguien para ayudarte.
Saludos de un peregrino.

Hola amigos
Quiza en mis mensajes no he sido adecuada al expresarme, ademas desconozco los terminos. Pero con el tiempo ire aprendiendo.
Josean te cuento, vivo en Mexico, en una ciudad llamada Queretaro, quiza no hayas escuchado nunca este nombre. Voy a informarme aqui en la seguridad social a ver si existe algun centro que brinde esta ayuda.
Muchas gracias por tu cooperacion.
Chico, estoy totalmente de acuerdo contigo quiza me equivoque en el termino de rehabilitacion, Me gustaria si me pudieran sugerir entre todos cuales pueden ser las mejores opciones para poderme apoyar en ellas. Ademas de la terapia. Tengo un amigo muy cercano que es psicologo, quiza el pudiera. No se si tenga que ser alguien especialista en adicciones. Cual es su opinion, me gustaria saberlo.
Les agradezo infinitamente todo su interes.
Tambien me gustaria conocer cual es su situacion.

Hola bebe.
El primer paso a dar debe ser la abstinencia y para ello es necesario dos puntos importantes:
1- Debes hablar con tu pareja y pedirle ayuda.
2- Ceder el manejo de tu economía y llevar solo lo justo y necesario o un poquito menos.
La forma de afrontar tu rehabilitación, ya sea por medios de asociaciones o psicólogos, dependerá de las posibilidades. Son pocos los spicólogos especializados en ludopatía, pero si conocen las adicciones en general y pueden serte útil.
Lo realmente importante es que quieras salir del juego y si es así, ponerte manos a la obra.

En cuanto a mi situación, si buscas mis mensajes te podrás hacer una idea. Solo decirte que llevo más de tres años sin jugar que valen más que toda una vida de juego.
Un saludo y mis ánimos.

Hola Chico
Ya he hablado con mi pareja sobre este tema y fue muy dificil enfrentar esta situacion, y tambien lo hice con mis hijos y mis amigas mas cercanas. Todos a mi alrededora conocen mi situacion y por tanto me dan animos constantemente.
En cuanto te refieres a ceder el manejo de la economia no puedo en mi caso, porque mi marido trabaja toda la semana en una ciudad distinta a la mia y solo nos vemos los fines de semana.
Voy a hablar con mi amigo el psicologo para ver si el puede ayudarme en ese sentido.
Lo que siento que me esta ayudando mucho es que he iniciado un negocio recientemente y me encuentro muy motivada en ello. Tambien el hecho de con el vicio del juego habia perdido el sentido de la vida, ahora me estoy avocando a mi familia, a la vida que tenia antes de todo esto. Y cuando llego a casa por la noche me dedico a convivir y consentir a mis hijos. Hoy por hoy me siento bien, mañana no lo se, pero quiero vivir el dia a dia sin angustiarme de lo que pasara mañana.
Voy a buscar tus mensajes, para conocer un poco mas sobre ti y el proceso que has vivido.
Gracias Chico por tu animo e interes

Hola a todos
Quiero compartirles, que gracias a sus consejos, me di a la tarea de buscar ayuda profesional sobre ludopatia.
Y aunque en mi ciudad no hay nada al respecto me he podido poner en contacto con una persona que ademas de haber sido jugador ahora preside una asociacion llamada jugadores en recuperacion. El es logoterapeuta. Estuve hablando largo rato con el, y hemos quedado el acude a las ciudades donde se le solicite y por espacio de tres dias atiende a las personas que lo soliciten.
Estoy contenta por los pequeños pasos que estoy dando, se que faltan muchos pero ahi voy poco a poco.
Y queria compartirlo con todos ustedes.

Hola.
Acabo de registrarme ,pues empecé a buscar en la web material de apoyo justamente para enfrentar este tema que es doloroso aceptarlo, pero creo que desde el momento en que lo enfrentamos estamos dando los primeros pasos.
bebe tu historia es muy parecida a la mía y creo que la de muchos y muchas. Yo he tratado muchas veces de parar y de decirme a mi misma, prometiendo, que no jugaré hasta una determinada cantidad de $, Sin embargo, cuando pierdo, me descontrolo y sacó más plata del cajero "pensando estúpidamente" que recuperaré lo perdido.
Quiero HOY iniciar mi rehabilitación de control y con la ayuda de Dios quiero salir fortalecida.

Bebe: ánimo, y persevera al igual como yo quiero hacerlo

Nelita
Lo que dices es muy cierto, cada vez que uno pierde, efectivamente se descontrola uno, cuando menos a mi me pasaba como que se me nublaba o bloqueaba el cerebro el razonamiento y entraba en una voragine entre la sensacion de haber perdido y la intencion de seguir intentandolo para recuperarse, Total una estupidez. He de decirte Nelita que tengo realmente muy poco tiempo de haber iniciado en esto y me siento bastante bien, no te voy a negar que de una semana de haber comenzado cuando menos una vez en estos dias he sentido el deseo de jugar, pero en cuanto me llega ese pensamiento intento ocuparme en algo mas y cambiar ese pensamiento ni siquiera intento luchar contra el, simplemente lo dejo pasar, siento que es como cuando intentas dejar de fumar, es ocuparse, no se a que te dediques, pero lo que hagas en tu vida hazlo con mas pasion para que te involucres en otras cosas. Aqui todos los compañeros aconsejan muchas cosas que creo que valen la pena, son gentes que algunos ya llevan mucho tiempo en rehabilitacion y creo que nos pueden ayudar mucho en esta lucha. Yo te ofrezco estar aqui y apoyarte con mis palabras. Tambien se que cuando ayudo a alguien mas, en el fondo me estoy ayudando a mi misma.
Te deseo toda la fuerza y el animo en estos momentos.

Hola bebe.
Me alegro de tu determinación a encontrar la ayuda necesaria. Creo que deberías hablar seriamente con tu amigo, el psicólogo, y te aconsejara profesionalmente.
Lo que no me gusta tanto son las excusas sobre el control del dinero. Seguramente no te cueste mucho pensar una solución. Recuerda que esta enfermedad anula nuestra voluntad y es por ello muy importante el control del dinero. En verdad es importante por ser una señal para nuestro familiar o persona que nos acompaña en nuestra recuperación, una pista sobre como llevamos nuestra abstinencia. Sabemos engañar muy bien, somos expertos en finanzas, pero la cartilla no miente.
No me gusta tener prejuicios y menos de personas de no conozco, pero desconfía de remedios milagros de tres días. En nuestra desesperanza somos personas muy frágiles y fáciles de caer en ideas equivocadas. No se si esta persona acude de modo desinteresado o pide alguna compensación económica. Si es del segundo modo me daría que pensar y si fuera del primero también. En cualquier caso mi consejo es que hables, como te dije antes, con tu amigo primero y juntos busquéis una solución.
Reflexiona sobre el tema del dinero, en realidad, sabes que te hace falta para jugar.
Un saludo.

Hola Chico
Estoy convencida que ustedes que llevan mas tiempo en rehabilitacion, seguramente tienen mucho mas experiencia que yo en este tema.
Por eso me atrevo a pedirte me sugieras que puedo hacer para el manejo del dinero. Realmente no tengo muchas opciones para que alguien mas lo maneje. Como decia en un mensaje anterior, mi pareja trabaja toda la semana en una ciudad distinta a donde vivo.
Ademas no se si leiste acabo de comenzar un negocio y yo soy la unica persona que tiene acceso al dinero.
Sabes me siento tranquila en ese aspecto yo soy incapaz de tomar algo que no es mio, y en el caso del negocio, aunque es mio, tengo la responsabilidad del mismo y soy incapaz de tomarlo.
Sugiere que puedo hacer.
Te soy sincera me siento y estoy muy tranquila, Yo antes cuando jugaba era de lunes a jueves, los fines de semana jamas. Y ahora de lunes a viernes estoy totalmente saturada de trabajo y en cuanto salgo de trabajar, quedo con mis hijos para cenar.
Mañana mismo voy a hablar con mi psicologo, ya les contare.
Gracias por tu atencion.

Hola bebe.
Creo que ya sé lo que voy a estudiar "asesor financiero", je,je.
El control del dinero es obvio que debe ser diferente según la persona y sus necesidades. No es lo mismo un trabajador de la fábrica que un viajante.
En tu caso tienes dos cuentas.
La doméstica dónde puedes asignarte una cantidad semanal y justificar los gatos con tiques. (No sé si existe la cuenta mancomunada en tu país, pero seguro que la habrá).
La segunda quizás sea un poco más complicada sin saber de que es el negocio, pero supongo que tendrás que afrontar pagos y cobros. Domicilia en el banco todos los cobros e ingresa el dinero diariamente cuando cierres, si puedes acompañarte al final del día por alguien mejor.
Puede que al principio haya algún problemilla, pero ya os iréis adaptando. Mejor eso que vivir expuestos al riesgo de jugar.
Me alegro de que puedas afrontar esta enfermedad desde la serenidad, aprovéchala y sácale partido.
Gracias a ti por escucharme.Un saludo.

Hola Chico

Gracias a tus consejos, hoy he hablado con el psicologo y el miercoles comienzo con la terapia sera una vez por semana y bueno me siento bien de dar este nuevo paso.
Con respecto al dinero es realmente dificil, pero ya algo se me ocurrira, ya te contare.
Pero por lo pronto ha pasado un dia mas, Y estoy en paz.
Tu que tal estas?

Hola bebe.
Gracias por tu interés. Se podría decir que me encuentro bien. Sabes? Después de tres años de terapia tengo la sensación de que mi rehabilitación empezó hace mucho menos.
Yo acudo a una asociación de jugadores en rehabilitación de mi ciudad, Sevilla, se llama ASEJER. En ella se realizan terapias del tipo espejo dos veces por semana. El monitor, un jugador rehabilitado, lleva las terapias y aporta sus experiencias sirviendo de modelo y referente a los nuevos. Es en esta parte inicial donde los testimonios son más duros; engaños, estafas, abandonos, robos y otras atrocidades a las que nos condujo nuestra enfermedad. En el plazo de un año, más o menos, y con la autorización del psicólogo( que nos realiiza un seguimiento) y de los monitores accedemos al siguiente nivel dónde los testimonios giran más sobre la conciliación de nuestra enfermedad con la vida diaria. Otro año, aproximadamente, y ya pasamos a un nivel de mantenimiento con tres terapias por semana. Generalmente es aquí dónde decidimos la continuidad en la asociación. Yo decidí seguir acudiendo, pero la imposibilidad de compatibilizar horarios de trabajo y terapia me hizo tomar la decisión de volver a un nivel inferior. Lo que no quería era distanciarme de la asociación. Esa asociación que me ayudo a recuperar mi vida.
Mi pareja inició este largo camino conmigo, pero se retiró al año. Fue su decisión. Esto quizás entorpeció nuestra relación, ya maltrecha, pero hemos sido capaces de sobreponernos y recuperar parte de la ilusión inicial, aunque tenemos mucho que trabajar.
La relación con mis hijos, siete la mayor y cinco el pequeño, se ha incrementado, notablemente, para bien.
Como puedes ver, tengo poco de lo que quejarme.
Un saludo.

Gracias Chico por platicarme parte de tu recorrido en esto.
Me gustaria me dijeras, ademas de saber que esta situacion no solo conlleva a un descalabro, fisico, emocional y economico. Me gustaria me dijeras como te sientes hoy al respecto, Sientes aun ganas de jugar o no?
Ni siquiera pasa por tu pensamiento, porque esta parte me preocupa, finalmente esta enfermedad una de sus caracteristicas es la obsesion que se siente de jugar para ganar. O de cuando vas perdiendo gastar mas para ver si uno recupera lo perdido, No se si me doy a entender, y la obsesion es precisamente eso que se repitan los pensamientos compulsivamente. por eso pregunto tu ya no piensas en eso, ya no sientes deseos de jugar? Espero que mi pregunta no te incomode, y estoy consciente que me falta mucho camino que recorrer.
Gracias

Es un poco difícil de explicar. El otro día un compañero puso un ejemplo que pueda ayudarme.
Él explicó que cuando pasa una mujer bonita por su lado le gusta mirarla (perdón si quedó sexsista).
He pasado momentos muy malos con el juego, casi lo pierdo todo, he visto el daño que me puedo y puedo hacer y a pesar de todo tengo que decirte que el juego me gusta y, lo que es peor, que me puede. Por todo esto tengo muy claro que no quiero jugar.
Hay situaciones o momentos puntuales donde la idea del juego o el dinero rápido pueden aparecer. En mi caso concreto, he atravesado una mala racha de trabajo y pensé en la lotería como solución. Me puse en alerta y hablé con mi pareja, lo conté en terapia, saqué mis temores y poco a poco se disolvieron en un mar de apoyos.
Algunas veces digo que ese gusto por el juego es un arma de doble filo, por un lado me pierdo y por el otro me recuerda quién soy, me mantiene alerta.
Lo que no tengo es ansiedad por jugar, digamos "el mono" de jugar.
Ojo, yo llevo poco tiempo y es mi experiencia personal. Conozco compañeros que sienten diferente.
Un saludo.

Chico
Creo que con esto, has disipado mis dudas bastante bien. Yo creo que el gusto quiza jamas termine, lo que comienza es la conciencia del daño que nos causa y como dices el mono del juego esta ahi. Y tambien el hecho de cuando hace falta dinero lo primero que se piensa es en eso la posibilidad de ganar algo facil, pero bien sabemos que no es asi. Al contrario.
Aqui lo importante es ir pagando las deudas poco a poco como se vaya pudiendo, y continuar con la rehabilitacion.

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Hola Castellano
Muy interesante lo que comentas, y sobretodo esperanzador.
Ayer precisamente comenze la terapia, ahora solo va a ser una vez por semana, pero bueno con algo se comienza.
De verdad es increible como llega eso a meterse en nuestras vidas. Y lo peor de todo es que ni cuenta se da uno en el momento cuando esta sucediendo, no se de que dependa que algunos nos enganchemos y otros no. Ya lo averiguare algun dia.
Pero en fin esto es el dia a dia y todo llegara.

Gracias por tus comentarios

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Hola bebe.
¿Cómo estás? ¿Qué tal van esas terapias?.
Un saludo.