desahogo para salir de esta enfermedad

hola buenas soy un joven de 26 años , y os cuento mi historia, todo empezó hace ya unos 8 años, lo tipico que te juntas con los amiguetes y le echas lo suelto del cafelito a la maquina, la mayoria de los dias echas muy poco con los amiguetes, hasta que un dia echas solo y te da un premio grandecito, ahi es donde crees que ya siempre va a ser asi.
yo he estado leyendo muchas situaciones de gente de aqui y me siento superidentificado. no estoy arruinado ni nada de eso, tampoco se cuanto he podido perder economicamente, en estos tres ultimos meses habré perdido unos 1000 euros, ya os digo no es que esté en situacion de quitarme la vida , pero siento como cada vez tengo mas ganas de jugar y no paro de pensar en la maldita ruleta.
ayer llevaba dos semanas sin jugar, no iba mal de dinero economicamente , y le echamos entre los amiguetes a una maquina tragaperras un par de euros,nos dio juego pero no nos dio premio, y se metio algo en mi cabeza que decia que tenia que sacarle el premio. despues del cafelito, fui a una sala de juegos fuera de mi ciudad, puesto que de que juego a la ruleta o a las tragaperras no lo sabe nadie. y ya me empiqué.
primero fueron las tragaperras y luego fue la ruleta. en total perdí ayer 200 euros entre una cosa y otra
me fui de alli con una angustia y un malestar increible, y además dandome asco a mi mismo, creo que llegue a la sala de juegos sobre las ocho y media y hasta las once y media no sali de alli, cuando sali sin un euro, no cené, no me duché en casa... en fin sentia un malestar en mi cuerpo,ya he pasado por esto otras veces que he dicho de dejarlo, no he ido a ninguna asociacion ni nada por el estilo, aparte de este problema no lo sabe nadie de mi entorno y me encantaria salir de esto sin que nadie lo supiera, echandole huevos ,la cosa es que al dia siguiente de perder los doscientos euros , no hacia nada mas que pensar en como ir a recuperarlos en la maldita ruleta.por favor consejos y gracias por contar vuestras situaciones en este foro puesto que se desahoga uno

Hola, soy un hombre de 29 años. Durante casi 9 años aposté sin parar. Hace 3 años lo dejé. Si quieren saber más del tema y cómo le hice para dejar de apostar puedes escribirme.

Saludo Keep.
Me gustaría conversar contigo para saber como hiciste para dejarlo porque yo me estoy volviendo loco con esto.