Hola a todos. Lo dejo ya

Hola a todos. Me llamo David y desde que tengo 18 años (tengo 42) que estoy enganchado a las tragaperras.

El título del post "lo dejo ya" no va en tono de derrota, sino de que dejo ya de jugarme las pesetas, los euros, y todo lo que venga detrás en estas máquinas que tan devastadores efectos tienen en mí y miles de personas que conscientes o no, tenemos esta lamentable enfermedad, aunque yo prefiero llamarlo transtorno mental. Ya llevo más de una semana leyendo hilos de este foro y veo que no hay cura, sólo rehabilitación. Por eso lo que me da más miedo son las recaídas.
Quiero matizar que pongo "lo dejo ya" y no "voy a intentar dejarlo ya" porque ya no me vale intentarlo. Sólo lograrlo. Años y años decepcionando a los familiares más cercanos, primero a mis padres y hermanos, y después a mi mujer e hijos, hasta que el pasado martes 21 de Junio de 2016, y quiero que esa fecha quede como la de la última moneda apostada porque no puede haber más cambios de fechas, ya sobrepasé todos los límites, puse a mi mujer en un extremo que daba por seguro que me iba a echar de casa, y con toda la razón, y fue el momento de decir basta ya definitivamente.

Y esta vez voy a hacer las cosas bien hechas. Ya fui al médico de cabecera a que me diera el pase a la UCA, a pesar de que por lo que aquí leo es más recomendable ir a una asociación. Afortunadamente para mí me remitió directamente a la asociación Vida Libre de Alicante (por mi nick habréis intuído de donde soy) y no veo la hora de empezar. En 9 días tengo la primera valoración con el psicólogo y no veo la hora de empezar. Quiero dejarlo ya pero por otra parte temo que me pueda el ansia de creerme recuperado. Con tantos años de juego a mis espaldas he pasado por etapas de todo tipo y dolor y la de ahora TIENE QUE SER LA RECUPERACIÓN DEFINITIVA. Ya está bien de hacer daño, de morir día tras día, de perder la ilusión. Por Dios, que no quede todo en estas palabras que aquí escribo. Quiero dejar de tener al juego como compañero de vida. No lo podré aguantar más. Voy a poner todos los medios a mi alcance. Es hora de que deje definitivamente de despreciar mi vida y todo lo que la rodea. ¡¡Os odio, tragaperras. Salid de mi vida!!

Hola Alicantino,

no cabe duda que la mejor manera de empezar a poner remedio al problema es, como bien dices, empezar a hacer las cosas bien hechas...
Y cuando se intenta, hablo un poco por mi experiencia personal, después de unos días, uno empieza a sentirse mejor, y hasta casi diría bien. Pero desgraciadamente he podido vivir en mi propia persona, que la relajación y felicidad relativa que se vive cuando estamos en periodos de abstinencia es muy frágil, y nos hace confiarnos demasiado. Por eso , a pesar de que creo que has hecho lo adecuado empezando a tomar medidas, hay que estar siempre a la defensiva, pues un solo día tonto (yo he tenido varios) y todo se va al garete...Ánimo, pues de esto se puede salir.

Buenas ALICANTINO BIENVENIDO. TU DICES QUE: (TIENE QUE SER LA RECUPERACIÓN DEFINITIVA...Por Dios, que no quede todo en estas palabras que aquí escribo. Quiero dejar de tener al juego como compañero de vida. No lo podré aguantar más. Es hora de que deje definitivamente de despreciar mi vida y todo lo que la rodea)...
Es cierto, pero debes saber que ese definitivo es mejor traducirlo a que estas 24 hs no debes jugar, a que las proximas 24 hs debes pasar en abstinencia de juego y ya asi dia con dia y cdo menos te des cuenta el tiempo ira pasando y todo se ira solucionando. Asi como dices que arrancaste jugando a los 18 y hoy tienes 42 y no puedes parar, cdo paras de jugar y vas dia con dia sin hacer la proxima apuesta, el tiempo tambien pasa y cdo menos te des cta habran pasado años sin jugar ( pero la meta, la forma de encarar la recuperacion, es de a un dia a la vez ) SOLO POR ESTAS 24 HS NO HAGAS TU PROXIMA APUESTA y asi dia con dia.
Si quieres agarrar como referencia la fecha que tu dices SIRVE Y ES BUENO PARA USARLO COMO MOTIVADOR, el tema es que si por esa desgracia de la vida te toca recaer NO DEBES DE DECIR QUE YA NO TIENES MAS OPORTUNIDAD basandose en que esa fecha fue la ultima y yaaaa, no habra otra. ME HAGO ENTENDER?
Pasa que somos muy debiles y nuestra enfermedad es muy engañosa, por ahi nos auto condicionamos con dichos con palabras con fechas y luego terminamos hundidos en ellas y eso es un gran error de NOS. los ludopatas.
Usa esa fecha como referencia y motivacion, ve a un grupo busca el apoyo en casa, hay grupos para familiares que ayudan mas que mucho, ponte metas cortas y que de a poco vayas viendo los resultados, ten en cuenta que somos ENFERMOS EMOCIONALES, que a la primera de cambio ya sea una buena noticia una mala noticia o lo que sea pues pude ser un detonante para recaer, por eso HAY QUE ESTAR SIEMPRE ALERTAAAAA Y NO BAJAR LA GUARDI.
De que se puede salir de esto, SE PUEDE, eso si debes poner mucho de tu parte MUCHOOOOOO. Mano a la obra ya diste el primer paso, sigue asi dia con dia en busca de las proximas 24 hs sin jugar. Ve a un grupo para ludopatas asi te hacen llegar todas las medidas preventivas asi te sientes contenido, no te olvides que alli son todos jugadores y que mejor que ellos para entenderte? Alli te entenderan mejor que en cualquier grupo que cualquier psicologo etc etc aunque en muchos casos ( en mi caso tambien ) me hizo bien y me ayudo combinar psicologa con grupo...
FUERZA Y ADELANTE SI SE PUEDE SALIR DE ESTO...
Te mereces una vida digna y SIN APUESTAS... Pelea por conseguirla pelea para que ahora tu compañera sea la ABSTINENCIA Y no el juego.
Si crees en un Dios, aferrate a EL en mi caso lo use como mi pilar principal sumado a mis reuniones y a uno que otro compañero de grupo que fueron clave en mi recuperacion.
FELICES 24 HS PARA TODOS...

Hola alicantino, bienvenido.
Excelente presentación a los compañeros del foro. Veo que eres consciente de la situación, te das cuenta del daño que te has hecho y del que le has hecho a los que te rodean. Ese es un paso muy grande.
También observo que tienes un gran deseo de comenzar una nueva vida alejada del juego, y que para eso vas a hacer las cosas bien hechas. Otro gran paso.
Ahora viene la segunda parte. Para hacer las cosas bien primero hay que aprender cómo se hacen ¿verdad?
Felicito a tu médico de familia porque te ha derivado a una de las mejores asociaciones que he conocido. Yo estuve allí y me fue de gran ayuda.
Supongo que irás con tu mujer. Tienen también grupos de familiares, porque los familiares también corren riesgos de enfermar al convivir con un ludópata.
En la asociación te van a dar unas pautas para atajar el trastorno y te van a meter en el grupo inicial, el de dehabituación y rehabilitación.
Bueno, espero que encajes bien en el grupo, te sientas agusto y completes el ciclo completo.
Ahora me gustaría hacerte unas anotaciones sobre tu escrito. Dices que te preocupan las recaídas. Eso es como decir que tienes miedo a que se hunda el tejado de una casa que acaba de empezar a construirse por los cimientos. Miedo a las recaídas podemos tenerlas personas que llevamos fuera del juego muchos años. Y tampoco se puede decir que sea miedo sino riesgo al descuido. Así que ahora no te preocupes por ese tema. Ahora debes centrarte en la abstinencia y para ello será preciso seguir las medidas preventivas que también te explicarán en la asociación.
Un último comentario a tu última frase "¡¡Os odio, tragaperras. Salid de mi vida!!
". Como no caiga un meteorito que destruya el planeta jamás van a salir de tu vida esos artefactos. Van a seguir estando en bares y casinos.Eres tú quien tienes que apartarte de ellas. Del amor al odio y viceversa hay muy poco espacio. Cuando consigas la rehabilitación, que ójala sea así, con tus ojos verás las máquinas como si estuvieras viendo una piedra, un ladrillo,...ni odio ni amor, sólo indiferencia.
Por lo demás, muy bien como te he dicho al principio tu aceptación del trastorno, tu valor para afrontarlo y tu implicación para un tratamiento eficaz.
Espero nos cuentes a menudo como va tu evolución y nos des alegría tras alegría, pues cuando un compañero va bien los demás vamos bien.
Un abrazo.

Hola amigos.

Os agradezco la cálida bienvenida. Es bueno para mí poder comunicarme abiertamente con personas de mi misma condición, de momento en este foro, y en unos días en la asociación. De momento tengo fe en conseguirlo. Tengo todo mi dinero controlado por mi mujer, ella también está dispuesta a acompañarme a las citas necesarias, y llevo una 9 días tratando de alejar de mi mente todo lo relacionado con el juego aunque ya se sabe que es difícil porque quieras o no, los salones están en la calle y a veces es inevitable pasar por delante, y trato de esquivarlos de mi vista. Pero cuando tengo que bajar al bar a por tabaco para mi mujer, en todos tienen la máquina de tabaco junto a la tragaperras, que por suerte rara vez hay alguien jugando, así no me despiertan la curiosidad.
Nunca fui amigo de bares, y en muy contadas ocasiones he jugado en ellos. Siempre me dieron la sensación de falta de intimidad, de que podía pasar algún conocido y me viera jugando. En un salón era distinto porque ahí todos van a lo mismo y hay una especie de complicidad, una ley no escrita de que lo que sucede en esos sitios no sale de ahí. Para mí siempre fueron una especie de refugio.
Cuando salimos a comer fuera en familia, siempre es a burgerking, chinos, kebabs... y en esos sitios no tienen máquinas, así que la tentación, la curiosidad, el recuerdo... no aparecerán. Voy a tratar de centrarme en las cosas que tengo a favor y a esquivar las que tengo en contra. Pero por ahora es fácil porque el último gran disgusto está muy reciente, y como de costumbre, se me quitan las ganas ganas de jugar, y yo sé que volverán. En tiempos que vivía solo he llegado a estar una semana sin salir de casa (tras llevarme un palo fuerte con una máquina), no tenía trabajo, y sólo salía lo justo para comprar comida para unos días y no tener que salir. Al menos aquella vez no arrastré a nadie conmigo. Pero claro, eso no sirvió de nada y en poco tiempo estaba jugando de nuevo...
En fin, esta es una de tantas historias y vivencias que podría contar. Creo que me veréis escribiendo bastante por aquí, opinando y dando mi visión sobre aspectos del juego. Es algo que inocentemente se presentó en nuestras vidas y que en un porcentaje de la población, en el cual estamos incluídos, tiene unos efectos devastadores y de los que nadie nos advirtió.
De momento no escribo más, que no paro.

Un abrazo.

Hola Alicantino:

    Lo primero bienvenido al foro.

    Aunque es demasiado pronto y todavía no has acudido a ninguna asociación, como ya te dijo el compañero VIRGILIO V esto se trata de vivir 24 horas a 24 horas. La manera de hacerlo es cerrarnos todas las puertas posibles para que esa primera apuesta no se produzca en esas 24 horas.
   
    Mas o menos las medidas preventivas son las mismas en todas las asociaciones: control del dinero, evitar estimulación, conocer la enfermedad, .... Esto te lo digo porque comentas que cuando tienes que bajar al bar a por tabaco para tu mujer está la maquina al lado.

    Dices que llevas leyéndonos mas de una semana. Si es así sabrás que eso que estáis haciendo no es lo adecuado. Lo mejor es, si tu mujer necesita tabaco, que lo compre ella. Y en el caso de tener que ir tú (por causa de fuerza mayor) ir a un estanco a comprarlo y pedir tu ticket para entregárselo después a tu mujer. Supongo que la máquina del bar no da tickets ¿no?.

    Esto te lo cuento porque es un ejemplo de como tenemos que actuar para cerrarnos esas puertas y así evitar esa primera apuesta. Ya sé que así de primeras te puede resultar chocante, pero en cuanto empieces a acudir a las terapias lo entenderás.

    Bueno lo dicho, bienvenido. Ya habrá tiempo de charlar más y de que nos vayas contado tus progresos en el camino de la recuperación.

    Un saludo

TODOS PODEMOS RESURGIR DE LAS CENIZAS

Hola Ave Fénix.

Lo de las 24h en 24h veo que es la norma a seguir. Por el momento no me está costando, uno porque siempre tras un palo gordo como el último recibido siempre se me quitan las ganas de jugar "para siempre" aunque con el tiempo acababa recayendo, y dos porque no dispongo de efectivo ni acceso ni necesidad, y mi mujer lo está controlando todo. Sí, de momento es fácil por estas cosas. Y de hecho no tengo el mono aunque admito que no he sido capaz de echar un vistazo de reojo a la tragaperras del bar.
Soy consciente del peligro que sería el que cayeran en mis manos, por poner un ejemplo, un billete de 10€ que me encontrase en la calle. Todo podría irse al traste. Son muchos años de ludopatía, que me resigné a vivir con ella tratando de controlarla pero siempre se me acababa yendo de las manos. Si se diese el caso sé que debería entragarlos en casa y en este momento creo que sería capaz pero ¿y dentro de dos meses? Ahí ya no sé...

Lo de ir al bar a por tabaco va a ser difícil de evitar pero tampoco necesito que la máquina me dé ticket porque ya digo que el dinero siempre está bajo control y no hay posible márgen de error.

Ya este viernes por fin tengo la cita de la primera valoración, que tengo ganas de ponerme a ello de verdad. Debo reconocer, y esto no os lo dije antes, que ya hace unos 14 años pasé por la misma asociación Vida Libre pero lo dejé a los pocos meses, estaba muy enganchado y frustrado a la vez, y no tenía verdadera intención de recuperarme, más bien de parecerlo. Ahora las cosas las veo de forma distinta y estoy dispuesto a lo que sea. Cuento con que será difícil pero espero tener la fuerza necesaria para no torcerme del camino. De momento sigo tratando de evitar todo pensamiento o recuerdo de cosas que tengan que ver con tragaperras pero no es fácil. 25 años de juego no se borran de un plumazo. Ya os iré contando.

Hola Alicantino.

Bienvenido al foro (con un poco de retraso por mi parte en la bienvenida pero bueno… espero sepas perdonarlo).
Me alegro que en esta ocasión estés decidido a hacer las cosas bien desde un principio y que además sea decisión tuya (por muy condicionada que este por las circunstancias) y no como un mero trámite causado por algún tipo de ultimátum, como al parecer ya sucedió en una ocasión anterior.
Como ya te han dicho los compañeros las normas suelen ser similares en todas las asociaciones y como además tú ya estuviste anteriormente en esa misma asociación, nada que comentar al respecto, salvo que es necesario cumplirlas todas en su conjunto y sin tratar de adaptarlas a nuestra conveniencia, puesto que en no pocas ocasiones, esa conveniencia es justamente lo que lleva a restar parcial o totalmente su eficacia. Es posible que en los primeros meses se haga muy cuesta arriba el tener que seguir a pie juntillas todos esos trámites, pero con el tiempo se acaba convirtiendo en rutina y todo se simplifica con ello, ya sabes, pasa a ser algo que se hace de forma mecánica como el cambio de marchas al conducir el coche. Tampoco es conveniente tratar de buscar atajos o hacer digamos trampas a la hora de cumplir esas reglas. Eso tan solo haría que no se aprendan correctamente ciertas conductas, que son el seguro que tiene el ludópata para no flaquear en momentos de debilidad emocional al cerrarse todas las puertas posibles para evitar tentaciones innecesarias. Siguiendo con el ejemplo automovilístico anterior, esas conductas bien aprendidas y llevadas a la práctica, serian como el airbag y los cinturones de seguridad de nuestro automóvil, que ahí están y debemos usarlos siempre aunque es mejor que nunca lleguen a hacernos falta. Al igual que tampoco sería conveniente en este caso, que para evitarnos tener que hacer una y otra vez esas conductas repetitivas, cambiásemos el auto por uno automático, puesto que de esa manera si en alguna ocasión tuviésemos que conducir uno manual, no tendríamos tanta seguridad y experiencia; en el cumplimiento de las medidas preventivas es mejor hacerlo de manera natural y como dije antes sin tratar de buscar treta alguna, puesto que en ese caso tampoco se alcanzará la experiencia y fortaleza necesaria para ser capaz de salir victoriosos de los posibles y más que seguros momentos de tentación.

Por otra parte, a mí también me ha chocado el ejemplo que has puesto del tabaco para tu esposa. En mi caso en el que ella que es la ludópata fuma y yo no, hasta hace no mucho tiempo era yo quien le compraba el tabaco para evitar varias cosas:
- que tuviese que manejar más cantidad de dinero diariamente.
- Que si por un casual no pudiese comprarlo en alguna ocasión en el estanco con su ticket correspondiente, tampoco tuviese necesidad de cómpralo en la máquina de un bar.
- Que no tuviera que entrar sola en un bar, donde además de no poder conseguir el justificante se encontraría rodeada de un lugar potencialmente peligroso para un ludópata como es el propio bar, lugar en el que habitualmente se encuentran distintos tipos de juegos (tragaperras, loterías, porras y partidas de cartas)
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Por lo tanto… para que ponerla en ese peligro si podía evitarlo tan fácilmente como comprándolo yo mismo en el estanco, para la semana e incluso todo el mes. Ni que decir tiene que en el caso contrario (que es el tuyo) en el que el problema lo representa el tabaco del familiar ¡mucho menos para encargar esa labor al ludópata!
Tu esposa tiene que comprender que no está haciendo las cosas bien al ponerte en ese peligro, sí, sí, claro… como llevas el dinero justo y tal… no hay problema aunque la máquina no te de tickets… Pero y el día que ese dinero termine dentro de una tragaperras (algo que por mucho que pienses que es del todo imposible, puede pasar) ¿Qué ocurrirá? ¿Qué sensación de culpa (y además con razón) le quedará a ella? ¿Y a ti por no haber puesto las medidas suficientes?
Esa y otras muchas cosas que a priori parecen sin importancia o exageradas, en el día a día tienen mucha importancia y en ocasiones provocan terribles consecuencias. Por lo tanto, si como parece no le concedéis demasiada importancia ninguno de los dos y no es más que una costumbre en vosotros… mejor eliminarla y ya está ¿No te parece?

Bueno, nada más que desearte una buena reintegración en la asociación y que espero que en esta ocasión le des el tiempo suficiente para que pueda ayudarte a conseguir los objetivos deseados: eliminación del juego en tu vida y los cambios de hábitos y costumbres necesarios para que eso sea de forma permanente. Algo que como ya comprobaste no es suficiente lograr con unos pocos meses de permanencia.
Hasta pronto.