Lun 03 Nov 2014, 22:34 por Peter610
[ Lectura completa ]
Comentarios: 12
Miér 26 Jun 2019, 21:50 por Susipop
Es la primera vez que participó en un foro...
Llevo con mi pareja 8 años, y hace 3 años me confesó que tenía problemas con el juego desde antes de estar juntos. Lleva en tratamiento desde entonces, pero sigue jugando de forma esporádica, generalmente cuando ha bebido.
El …
[ Lectura completa ]
Comentarios: 1
Miér 20 Feb 2019, 09:38 por Arctic21
Soy nuevo en el Foro, me llamo Nicolás y he leído muchas historias donde en algunas ocasiones me siento identificado y sin poder responder al por qué de mi enfermedad y paso a contarles mi historia desde mis primeros momentos; si bien a algunos les resultará aburrido o …
[ Lectura completa ]
Comentarios: 4
Mar 15 Mayo 2018, 10:54 por Mike1981
Lo perdi la semana pasada.
Llevo un tiempo ahogado con una deuda de 4000€ con las empresas de microcreditos que me estan llamando dia y noche y me amenezan si no les …
[ Lectura completa ]
Comentarios: 14
Sáb 25 Mayo 2019, 20:08 por mayte
Me acabo de inscribir en este foro, porque necesito explicar la mala experiencia que estoy viviendo, ya que desde este final de enero mi pareja me dio la noticia que lleva 5 años adicto al juego.
Aun estoy en shoc, porque no lo asimilo.
Necesito me den en este foro algo de consejos …
[ Lectura completa ]
Comentarios: 1
Mar 28 Mayo 2019, 20:18 por Dirtyfrank
[ Lectura completa ]
Comentarios: 0
he dado el primer paso
Futuro sin Juego :: CUENTANOS TU PROBLEMA Y ENTRE TODOS PROCURAREMOS AYUDARTE :: COMENTANOS TUS PREOCUPACIONES O DUDAS Y TE DAREMOS SOLUCIÓN A ELLAS.
Página 1 de 2. • 1, 2
he dado el primer paso
aleix100- Asistente
- Inscripción : 05/03/2015
Mensajes : 6
Puntos : 10
Re: he dado el primer paso
aleix100- Asistente
- Inscripción : 05/03/2015
Mensajes : 6
Puntos : 10
Re: he dado el primer paso
Invitado- Invitado
Re: he dado el primer paso
llos hemos pasado todos los jugadores te recomiendo
como el compi que acudas a una asociacion que ya veras
que sales con mas ganas y que tienes una vida por vivir
y claro siempre seras ludopata pero con ganas y buenos habitos es mas facil y ya veras como saldras cenar
seras tu de nuevo suerte y adelante acude a una asociacion y poco a poco suerte
navarrico43- Usuario
-
Edad : 53
Inscripción : 18/01/2015
Mensajes : 17
Puntos : 22
Re: he dado el primer paso
aleix100- Asistente
- Inscripción : 05/03/2015
Mensajes : 6
Puntos : 10
Re: he dado el primer paso
aleix100- Asistente
- Inscripción : 05/03/2015
Mensajes : 6
Puntos : 10
Re: he dado el primer paso
Lo primero darte al enhorabuena por tu decisión de dejar el juego, vas a pasar por malos momentos pero eres muy fuerte y lo vas a conseguir.
En segundo lugar, tienes que contarselo a todas las personas que crees que te pueden ayudar, es más fácil tener un apoyo para superarlo.
Piensa siempre en algo positivo y visualizate que eres un ser feliz, eso te ayudará mucho.
Debes cambiar tus hábitos, corre, nada, ve al gimnasio...
Ánimo
José22- Asistente
- Inscripción : 23/10/2015
Mensajes : 4
Puntos : 4
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola Chaparrita.
¡¡¡Bravo!!! Te lo propusiste y lo hiciste. Pues bien, en eso consiste, ponerse pequeñas metas e irlas consiguiendo una tras otra.
Eso sí, no te confíes; no siempre será “fácil”, en ocasiones tendrás que renunciar a ciertas cosas para conseguir resistir la tentación, por ejemplo dejar de celebrar esas celebraciones en el casino. Tienes que tener claro que no debes ir al casino, ni para jugar, ni para nada, puesto que una vez allí la tentación será mucho más difícil de evitar. También tendrás que dejar claro a los demás, que ellos son muy libres de hacer esas celebraciones en un lugar donde haya juego, pero que en ese caso tendrán que prescindir de tu compañía, puesto que tu rehabilitación debe estar por encima de todo, porque hemos quedado en que quieres dejar el juego atrás ¿no? sin medias tintas, ni “bueno por una vez” ni cosas por el estilo. De ser así ¡ánimo! Busca ayuda en la que apoyarte, infórmate al máximo sobre tu adicción (porque es eso lo que padeces, una adicción y no un “vicio”) y sigue luchando día a día por un futuro mejor.
Por cierto, no me queda claro, si tu marido también juega de manera habitual, o no. Y otra cuestión ¿Ya has hecho gestiones para buscar ayuda en alguna asociación? ¿Y con la familia,… has hablado claro, o al menos hablado en serio sobre tu adicción? ¿Qué opinan de ello? ¿Te acompañarían a las terapias de grupo? ¡Eso sería estupendo! , tanto para ti como para ellos, porque no es nada sencillo convivir con un ludópata haciendo lo necesario por parte de todos, para una buena rehabilitación. Su implicación (hijas, esposo,…) te haría un gran bien a ti y ten por seguro que también a ellos. ¡¡¡ÁNIMO!!!
Hasta pronto.
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola chaparrita.
Terrible error el dejar fechas pendientes para ir, tan solo con ese pequeño resquicio que te has marcado, es más que suficiente para pensar que no aguantaras mucho sin volver a jugar. Date cuenta que cuando un ludópata se propone en serio (no como las tantas veces anteriores, en las que solo lo pensaba después de la pérdida diaria) dejar de jugar; supuestamente, es el momento en el que más animado se está en conseguirlo (se llegue a cumplir, o no) pero, si ya desde ese mismo momento limitamos las posibilidades, concediendo días o puertas por cerrar al juego,… ¡MAL ASUNTO!
Déjate de celebraciones en el casino ni historias por el estilo, de no ser así terminaras jugando si o si. No te engañes vas un día y no juegas, porque eso no hará más que empeorar la situación, al crear en tu mente la ilusión de un falso control.
Ahora por supuesto, tu veras lo que haces, al fin de cuentas es tu futuro lo que estas poniendo en juego y no simplemente una cantidad más o menos elevada; en mi opinión, para un ludópata una sola moneda ya es más de la cuenta.
Reconozco que dar el paso de acudir a una asociación por primera vez y hablar de tus problemas ante extraños, pueda causar inquietud e incluso algo de miedo o vergüenza, pero debes pensar que todos y cada uno de quienes están allí, saben perfectamente como te vas a encontrar en esos instantes por haber pasado por las mismas circunstancias, por lo tanto y además de comprenderte tratarán que ese momento, sea lo más llevadero por tu parte. Si buscas en este mismo foro en el apartado de asociaciones, es posible que encuentres alguna cercana (es lo que tiene no poner el lugar de residencia, nadie de los que lean tus comentarios podrá indicarte si conoce alguna).
Por otra parte y esperando no te enfades por ello, permíteme un pequeño tirón de orejas, puesto que flaco favor haces a tu madre sabiendo lo mucho que juega, llevándola tu misma al casino. Hacer que en esta ocasión lleve poco dinero, deberías saber por tú propia experiencia, que no sirve nada más que para retrasar lo inevitable un poco más, puesto que al día siguiente o al otro acabará jugándoselo. ¿No te parecería mucho mejor tratar de convencerla y empezar la rehabilitación a la vez, siguiendo todas las medidas preventivas juntas? Aprovecha la coyuntura de tener la misma adicción y que para variar sea algo bueno, para vosotras y quienes os rodean.
Hasta pronto.
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola Chaparrita.
Me alegro que sigas con buen animo ante el juego, eso es estupendo y ya sabes siempre a por un día más.
En el caso de tu mama, si me había dado cuenta de que el casino estaba cerca de tu casa, pero tal vez, y solo digo tal vez, el truco esté en tratar de animarla a que no tenga que cruzar esa peligrosa calle. Porque si te paras a pensarlo detenidamente, es posible que también tú llegues a la conclusión de que para ella el mayor riesgo, no esté al cruzar la calle,… sino, en el casino que se encuentra en ella.
Hasta pronto.
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola Chaparrita.
¡Muy bien Chaparrita, estupendo! ¿Ves cómo haciendo “pequeñas” cosas puedes llegar a sentirte fantásticamente bien? La cuestión es que no sea algo aislado; ni tan siquiera se necesita gastar un dinero, que aunque es verdad que no hace mucho tirabas como si nada en el casino, no por ello consiste en que ahora lo tengas que derrochar en gastos a lo loco. Para un ludópata es fácil cambiar una adicción por otra, ten cuidado.
Darse un capricho un día de vez en cuando está bien pero con mesura, sin tomarlo por costumbre, es mejor recapacitar un poco las cosas y gastar solo lo preciso, cuando haga falta y por supuesto en lo que haga realmente falta; o sea calidad de vida, no cantidad de objetos que tal vez una vez comprados ni siquiera se disfruten. Un ejemplo de ello suelen ser las rebajas, en las que se compran cosas por su supuesto bajo precio, sin pararnos a pensar que por muy baratas que sean, si no se las va a dar un uso adecuado al final salen caras.
¡Bravo! También por esa otra experiencia tan satisfactoria en una casa, en vez de salir a celebrarlo en el casino. La verdad es que a veces nos resistimos a cambiar de costumbres, pensando que algunas cosas no se pueden hacer de otra manera y en un lugar distinto, cuando lo cierto es que no es así; antes, cuando no había casinos al alcance de la mano, también se reunía la gente para festejar y pasarlo bien, sin necesidad de hacerlo ante una mesa de juego de azar.
¡Ah! Y no quiero dejar pasar por alto una cosa que me parece importante. No te importe hablar con tu marido claramente sobre tu firme decisión de dejar de ir al casino y por supuesto de dejar de jugar en cualquier otro lugar, forma, o modo (en reuniones familiares o de amigos en alguna casa, en salidas al campo, loterías,… etc.) da igual si en anteriores ocasiones ya lo hiciste y sin embargo no lo cumpliste. ¡Al contrario! Es ahora cuando más te conviene hacerlo, puesto que ahora tienes algo de lo que antes carecías LAS MEDIDAS PREVENTIVAS, algo que por cierto él también debería conocer para que su ayuda pueda resultarte más útil y positiva, y además como dices que a él «casi no le gusta ir al casino y se siente muy a gusto sin ir» pues eso, que conozca bien tus intenciones y las medidas preventivas, para que si un día “flaqueas” y le pides que te lleve “un ratito” sepa negarse de manera contundente, rotunda y ponga las medidas necesarias, para al menos hacerte más difícil una posible recaída.
Digo lo de hacerte más difícil una posible recaída, porque está claro que si un ludópata quiere volver a jugar, por muchas cosas que haga el familiar para impedirlo, le resultará imposible conseguirlo, pero al menos lo tendrá más difícil. En cuanto a que si fueses tú misma quien tuviese que trabajar para ganar el dinero que juegas, ten por seguro que eso no sería impedimento alguno, ¡al contrario! Te serviría de estímulo al quitarte esa mala conciencia que pareces tener por gastarte el dinero ganado con su esfuerzo, al pensar que como eras tú quien lo ganaba, estarías en tu derecho de gastarlo como quisieras sin remordimiento alguno. En vez de eso sería conveniente que pensaras que el dinero que entra en casa es de la unidad familiar y para la unidad familiar, sin importar quien lo lleve a casa, puesto que en la familia cada uno debe poner su parte: ¿Qué él trabaja fuera de casa y tú en ella? ¡Pues bien! ¿Qué es al contrario? ¡Pues igual de bien! ¿Qué hacéis las dos cosas los dos? ¡Mejor aún! Lo importante es que cada uno cumpla su parte,… porque no pensarás que el trabajo de llevar una casa no cuenta para nada ¿no?
¡¡¡Venga, sigue así y poco a poco lo conseguirás!!! ¡¡¡Tú también puedes!!!
Hasta pronto.
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola Chaparrita.
Enhorabuena por las cuatro buenas noticias que nos comentas:
- Tus quince primeros días sin juego, que espero sean tan solo el inicio de otros muchos más.
- Que hayas sabido decir no al juego ante una propuesta directa.
- Que tuvieseis esa amigable charla sobre la ludopatía y sus consecuencias (sería fantástico que fuera la primera de otras muchas)
- Y por último, pero no por ello menos importante, que empieces a disfrutar de nuevo de las pequeñas cosas de la vida diaria (la familia, los ratos de ocio en casa, etc.)
Que te parece lo que son las cosas, tú preocupada en poner una excusa para no ir al casino, y sin embargo esas dos amigas no tuvieron reparo alguno en exponer lo que las sucedía. Dando además pautas a seguir para cerrarse puertas tan buenas como la autoexclusión en los casinos. De no ser por ellas, hubieseis ido cada una por vuestro lado, siguiendo con la preocupación de ocultar la adicción de cada una. Ese es un gran ejemplo a seguir, aprender a dar la cara cuando sea pertinente, sin sentir vergüenza alguna por ello. ¡Al contrario! Si acaso, una gran satisfacción al ver que se es capaz de enfrentarse con valor y eficacia, a algo que nos estaba llevando al desastre total y de lo que poco tiempo atrás, éramos incapaces ni tan siquiera de asumir, mucho menos comentar entre nuestras amistades.
Esa es una de las funciones de las asociaciones, cuanta más gente, más experiencias y por lo tanto más posibilidades de aprender a tomar de unos y otros, las medidas necesarias para frenar nuestra propia adicción. Supongo te habrás dado cuenta que después del primer comentario en público, todo viene rodado para continuar hablando de ello con menos presión, por eso si te fuese posible sería ideal que contemplases la idea de asistir a alguna asociación. Y si no al menos tratar de propiciar entre esas amigas que ya sabes están en la misma situación, alguna charla más sobre ludopatía, compartiendo vuestros conocimientos de la misma y sobre todo cuales son los medios que estáis poniendo para mantenerla a raya ahora en un principio, buscando una buena rehabilitación poco a poco, a más largo plazo.
Mis más sinceras felicitaciones por lo conseguido hasta ahora y a seguir adelante sin confiarse.
Hasta pronto.
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Marcianita- Cooperante
-
Edad : 51
Inscripción : 28/09/2013
Mensajes : 179
Puntos : 191
Re: he dado el primer paso
Chaparrita- Usuario
- Inscripción : 26/11/2015
Mensajes : 18
Puntos : 18
Re: he dado el primer paso
Hola Chaparrita.
Aun así, a Marcianita no la falta razón ¡Mucho cuidado con el dinero que manejas a diario! Como ya hemos repetido en tantas ocasiones, uno de los peores enemigos del ludópata es el exceso de confianza.
Tratar de ponerse disculpas a uno mismo para tener dinero a disposición, es una de las escusas más frecuentemente utilizadas. En el comienzo de su rehabilitación un ludópata, no debe salir a la calle con más dinero que el mínimo imprescindible, y por supuesto no tener a su alcance ninguna otra forma de acceder a el (ni en la calle ni en casa) que a través la persona de confianza, que lleve sus cuentas para que estas se encuentren siempre bajo control. Es precisamente en el control del dinero, en lo que los ludópatas suelen poner más pegas o impedimentos, con las típicas escusas de “por si acaso” “es por si compro algo más” o alguna por el estilo.
Hoy por hoy no estas preparada para manejar mucho más dinero que lo que se necesita para comprar el pan y poco más. No creas que estoy exagerando lo más mínimo, ni que cumplir eso es imposible, yo por ejemplo estuve durante mucho tiempo haciendo la compra con mi esposa los fines de semana, que era cuando por motivos de trabajo yo tenía tiempo libre, para que así ella no tuviese que preocuparse más que del pan, yo era también quien le compraba el tabaco para la semana y todo lo que se necesitase. Poco a poco con el tiempo necesario ella ha ido disponiendo de más dinero a su alcance, llevando ahora en ese aspecto una vida prácticamente normal.
Para mentalizarse de esa y otras tantas cosas, es por lo que es tan necesaria una asociación, en ella al ver que los demás cumplen las medidas preventivas de esa manera, es más fácil de asumir. Por ahora me temo que son muchas las cosas que se te escapan, unas por desconocerlas y otras por ese relajamiento de pensar que no es para tanto. Y por supuesto que si a ti son algunas… para tu esposo y tu entorno, serán prácticamente todas y posiblemente por ese desconocimiento, no le den a las medidas preventivas el valor que se merecen. Por poner un ejemplo: de conocer las medidas preventivas y quererte ayudar, nunca te propondrían ir a jugar, como dices han hecho varias veces.
Hacerte la remolona en asistir a una asociación, va a retrasar sobremanera una rehabilitación que podría ser más eficaz y duradera. Tienes que entender que rehabilitarse no consiste tan solo en dejar de jugar, sino también en cambiar de hábitos y costumbres.
Eso sí, eres mayor de edad y por lo tanto de ti depende el camino y calidad de rehabilitación que queras tomar.
Hasta pronto.
Página 1 de 2. • 1, 2
» primer paso
» PRIMER PASO DE RECUPERACION (REFLEXIONES)
» DECIMO PRIMER PASO DE RECUPERACION (REFLEXIONES)
» MI RECUPERACION PASO A PASO AYUDEMOSNOS ENTRE TODOS.
Futuro sin Juego :: CUENTANOS TU PROBLEMA Y ENTRE TODOS PROCURAREMOS AYUDARTE :: COMENTANOS TUS PREOCUPACIONES O DUDAS Y TE DAREMOS SOLUCIÓN A ELLAS.
Lun 10 Oct 2022, 23:31 por kemolie
» Necesito consejo
Dom 30 Jun 2019, 18:07 por Alicantino
» LA TRISTE HISTORIA DE MI LUDOPATÍA
Jue 13 Jun 2019, 19:13 por Veferca
» Voy a ser padre ,vamos a tener un bebe en 8 meses
Miér 05 Jun 2019, 00:08 por Angel833
» LUDOPATIA PATOLOGICA
Lun 03 Jun 2019, 23:49 por gera2176
» volver a empezar
Mar 28 Mayo 2019, 20:18 por Dirtyfrank