QUIERO Y NECESITO RECUPERAR MI VIDA.

Hola:
Como puedo salir de este problema del juego, ya tengo un buen tiempo dedicado a ir a jugar en casinos, tristemente se ha hecho una necesidad ir, a pesar de promesas realizadas a mi familia de dejar de jugar, Cada dia me siento mas deprimida ya que el tiempo, y el desanimo ha ido aumentando, no se como empezar a recuperar mi tiempo, mi dinero y mi estabilidad emocional, mi esposo siempre me esta reclamando y yo cada dia me siento mas culpable, ya no es un entretenimiento, ya que mi economia se ha deteriorado bastante, mi salud por tanto cigarro, y sobre todo el respeto hacia mi persona y hacia mi familia no se que hacer siempre pienso que voy a recuperar el dinero, pero no es asi ya que cuando entro al casino es para salir sin un peso en la bolsa. me siento muy culpable porque he prometido en varias ocasiones dejar de jugar y no lo cumplo, hice una promesa a dios y tampoco la cumpli me siento super deprimida. aparte de cuando llego a casa no puedo dormir que es lo que me pasa en este momento, necesito empezar a recuperar mi vida, hacer cosas mas para mi persona, tengo un esposo que se preocupa mucho no se que hacer pues siento que estoy desperdiciando la vida, sin embargo mi adiccion me gana y si paso por un casino entro. intentare fortalecerme con este grupo espero que me de resultado por que parte empiezo??? ayudenme. Un saludo a todos y que pasen bonito dia.
M.

hola marce
Biembenida a este foro. Aqui te dejo informacion de lo que has de hacer, si lo deseas tambien indicame de donde eres y te podre ayudar a buscar un grupo de apoyo.

¿QUE ES LO PRIMERO QUE DEBE HACER UN JUGADOR COMPULSIVO PARA DEJAR DE JUGAR?
LO PRIMERO RECONOCER QUE SE TIENE UN PROBLEMA GRAVE.
CUANDO UN JUGADOR SOLICITA AYUDA Ó CUANDO ES CONSCIENTE DE QUE LA NECESITA, ES EL MONMENTO EN QUE RECONOCE QUE TIENE UN PROBLEMA GRAVE.. ESTE PROBLEMA ES DE TIPO ECONOMICO Y PERSONAL PARA EL QUE NO TIENE SALIDA EN ESE MOMENTO, Ó EN EL QUE LA SALIDA EN ESE MOMENTO CONSISTE EN LA NECESIDAD DE DEJAR TOTALMENTE EL JUEGO
POCO IMPORTA EL TIPO DE JUEGO SEAN TRAGAPERRAS, BINGO, CUPONES Ó CARTAS. LO IMPORTANTE ES DEJAR DE JUGAR, RECONOCER QUE SE TIENE UN PROBLEMA QUE LE HA LLEVADO A LA PERDIDA DEL CONTROL Y, A PARTIR DE AHÍ, RECONSTRUIR SU VIDA REEORGANIZARLA PARA QUE VUELVA A SER COMO ANTES Ó LO MAS CERCANA A COMO ERA ANTES.
NO SE PUEDE PRETENDER QUE EN POCO TIEMPO, DIAS Ó SEMANAS, TODO VUELVA A SER COMO ANTES DE JUGAR.
AQUEL TIEMPO A QUEDADO ATRÁS. EN ESA CARRERA QUIZAS A PERDIDO A SU MUJER Ó A SU MARIDO, A AMIGOS DE TODA LA VIDA, SU TRABAJO Ó PERSONAS MUY QUERIDAS. SI LOS CONSERVA ESTA EN UN MOMENTO IDONEO PARA PONER TODA LA CARNE EN EL ASADOR Y SUPERAR SU PROBLEMA.. SI LE AYUDAN Ó LE QUIEREN AYUDAR MUCHO MEJOR. PUEDE SER EL APOYO QUE SE PRECISA PARA LOS MOMENTOS DIFICILES.
SER CONSCIENTE DEL PROBLEMA OBLIGA A DESTAPARSE, A QUEDAR DESNUDO ANTE LA REALIDAD, A CONFESARSE ANTE LOS DEMAS. ESTO NO ES NI MAS NI MENOS QUE RECONOCER QUE SE TIENE UN PROBLEMA GRAVE Y QUE LO ASUME, QUE LO HACE SUYO Y QUE VA A PONER, REALMENTE Y SIN TRAMPAS NI TAPUJOS, TODO DE SU PARTE PARA SUPERARLO.
LO SEGUNDO COMUNICAR A LAS PERSONAS MAS CERCANAS QUE SE TIENE ESTE PROBLEMA.
CUANTO ANTES RECONOZCAN LAS PERSONAS MAS CERCANAS AL JUGADOR, MEJOR.
ESA COMUNICACIÓN PUEDE SER DIFICIL Y ACAREAR SUFRIMIENTO Y DESASOSIEGO. PERO ES IMPORTANTE PORQUE SON LAS PERSONAS MAS CERCANAS A NOSOTROS, LAS QUE NOS QUIEREN, LAS QUE MAS NOS PUEDEN AYUDAR.
DE IGUAL MODO, CUANDO HAYA UNA PERSONA CERCANA QUE TIENE UN PROBLEMA DE JUEGO SE LE DEBE HACER VER QUE TIENE QUE ACUDIR EN BUSCA DE AYUDA U OFRECERLE LA NUESTRA, PARA QUE PUEDA DEJAR DE JUGAR. AUNQUE NIEGUE QUE TENGA EL PROBLEMA HAY QUE INSISTIR E INCLUSO ACOMPAÑARLE PARA QUE VEA POR SI MISMO QUE GASTA MUCHO MAS DINERO DEL PREVISTO Ó DEL QUE PUEDE GASTAR. LA INSISTENCIA LE LLEVARA A LA REFLEXIÓN AL VERSE DESCUBIERTO, AUNQUE SUPERFICIALMENTE NIEGUE EL PADECIMIENTO.
ACEPTARLO ES ENTRAR EN LA VIA DEL CAMBIO, DEL ABANDONO DEL JUEGO.
CUALQUIER MOMENTO ES BUENO PARA COMUNICAR QUE SE TIENE UN PROBLEMA PARA EL QUE SE BUSCA AYUDA. HAY QUE SER CLARO, SINCERO Y REALISTA. ES UN MAL TRAGO PERO NECESARIO.
LO TERCERO DEJAR DE MANEJAR DINERO.
EL DINERO ES EL INSTRUMENTO QUE EL JUGADOR TIENE PARA PODER JUGAR. SI NO TIENE DINERO NO PUEDE JUGAR, AUNQUE VA A DEDICAR UNA PARTE MUY IMPORTANTE DE SU TIEMPO PENSANDO EN COMO CONSEGUIRLO.
CUANDO DECIDE DEJAR DE JUGAR Y TIENE LA FIRME INTENCIÓN DE HACERLO, ELLO VA ESTAR REÑIDO CON LA TENTACIÓN DE JUGAR. LOS MUCHOS AÑOS JUGANDO HAN PRODUCIDO UN HABITO EN EL JUGADOR QUE LE HACE TENER MUY PRESENTE EL JUEGO. LA MEJOR FORMA DE CONTROLAR ESTE IMPULSO ES NO DISPONER DE DINERO. ¿COMO CONSEGUIRLO?
DEBE TRANSFERIRLO JUNTO CON LAS TARJETAS Y ACCESO A LAS CUENTAS A SU PAREJA, UN AMIGO Ó UNA PERSONA DE SU CONFIANZA, A LA QUE TENDRA QUE PEDIRLE EL DINERO QUE PRECISE CADA DIA. ASI TIENE A ALGUIEN QUE LE CONTROLA DIRECTAMENTE..
VERSE LIMITADO A DISPONER DE DINERO ES UN PASO IMPORTANTE, Y DIFICIL EN OCASIONES, PERO NECESARIO. CON ANTERIORIDAD, LOS INTENTOS DE AUTO CONTROL HAN SIDO INUTILES. POR ESO JUGABA MAS DE LO QUE INICIALMENTE PENSABA HACER.
LO CUARTO AUTOPROHIBICIÓN DEL JUEGO.
CUANDO UNA PERSONA ES JUGADORA DE BINGO Ó DE CASINO LA AUTOPROHIBICIÓN DE ENTRADA AL MISMO ES UN PASO IMPRESCINDIBLE PARA CONTROLAR LA LUDOPATIA. AUNQUE NO SEA UNA PERSONA QUE TIENE PROBLEMAS CON EL BINGO Ó EL CASINO ES CONVENIENTE QUE SE AUTOPROHIBA EL JUEGO EN ELLOS, INCLUIDAS LAS MAQUINAS TRAGAPERRAS, Y TODOS LOS TIPOS DE JUEGO.
LA AUTOPROHIBICION PUEDE HACERSE EN CUALQUIR COMISARIA DE POLICIA, PUESTO DE LA GUARDIA CIVIL, GOBIERNO CIVIL, EN LAS DELEGACIONES AUTONOMICAS, QUE TIENEN COMPETENCIAS SOBRE EL JUEGO Ó EN LA COMISION NACIONAL DE JUEGO. TAMBIEN LAS ASOCIACIONES DE JUGADORES TIENEN IMPRESOS NORMALIZADOS PARA QUE LOS JUGADORES SE AUTOPROIBAN EL JUEGO.
EN UNAS SEMANAS RECIBIRA LA NOTIFICACIÓN DE QUE SU AUTOPROHIBICIÓN ES EFECTIVA. A PARTIR DE ESE MOMENTO NO LE SERA POSIBLE ENTRAR EN LOS BINGOS Ó CASINOS. TAMBIEN LE SERVIRA DE RECORDATORIO DE QUE NO DEBE IR A ESOS SITIOS Ó UTILIZAR LAS MAQUINAS QUE LE HAN LLEVADO A SU ESTADO ACTUAL.
LAS PERSONAS QUE PUEDEN SOLICITAR LA AUTOPROHIBICIÓN SON LOS PROPIOS JUGADORES, SU CONYUGUE, (SALVO EN EL CASO DE SEPARACIÓN), HIJOS MAYORES DE EDAD, Ó PADRES PARA HIJOS QUE CONVIVAN Y DEPENDAN ECONOMICAMENTE DE ELLOS. TAMBIEN SE PUEDE HACER POR ORDEN JUDICIAL EN LA COMISIÓN NACIONAL DE JUEGO, DEPENDIENTE DEL MINISTERIO DEL INTERIOR Ó GOBERNACIÓN.
LA PROHIBICIÓN PUEDE TENER ALCANCE PROVINCIAL, COMUNIDAD AUTONOMA Ó TODO EL ESTADO.
LO QUINTO ASUMIR LAS CONSECUENCIAS DEL PROPIO PASADO
MUCHAS PERSONAS DESEARIAN HACER BORRÓN Y CUENTA NUEVA EN DISTINTAS OCASIONES A LO LARGO DE SU VIDA. POR DESGRACIA PARA LOS QUE ASI PIENSAN ESTO NO ES POSIBLE. NUESTRA VIDA NOS PERTENECE A NOSOTROS Y A NADIE MAS. NO PODEMOS CAMBIARLA RESTROCPECTIVAMENTE NI REESCRIBIRLA DE OTRO MODO. LA VIDA ES CUMULO DE APRENDIZAJE, SITUACIONES NUEVAS, CAMBIOS IMPREVISTOS Y BARRERAS QUE HAY QUE SUPERAR. DE AHÍ QUE EL JUGADOR TIENE QUE ASUMIR SU PASADO PERO, A PARTIR DEL PRESENTE, SUPERAR SU PROBLEMA.
ASUMIR LAS CONSECUENCIAS DEL PASADO ES NECESARIO, AUNQUE NO SIEMPRE SEA AGRADABLE Ó FACIL. CREDITOS PENDIENTES, PROBLEMAS LEGALES, DEUDAS INCLUMPIDAS, SON ALGUNAS DE LAS SECUELAS QUE DEJA LA LUDOPATIA COMO RESPONSABLE DE TODO. EL JUGADOR COMO SUJETO ACTIVO, TIENE QUE ENFRENTARSE Y ASUMIR ESTE HECHO.
BUSCAR AYUDA PARA EL PROBLEMA DEL JUEGO Y PARA LOS DEMAS QUE SE HAN PRODUCIDO DIRECTA Ó INDIRECTAMENTE ES UNA BUENA MEDIDA. ASESORAMIENTO LEGAL, FAMILIAR, LABORAL Y DE ASOCIACIONES DE AYUDA COBRAN AQUÍ GRAN RELEVANCIA.
EL JUGADOR NO SIEMPRE VA A ENCONTRAR UN CAMINO DE ROSAS. MAS BIEN ES PROBABLE QUE SEA TODO LO CONTRARIO. AUN ASI TIENE QUE ENFRENTARSE A SUS PROBLEMAS, NO SOLO A LOS DE JUEGO, SINO A LOS QUE LLEGARON CONSIGO.
LO SEXTO OBSERBAR DETENIDAMENTE LO QUE SE HACE
OBSERVAR LO QUE SE HACE PERMITE CONOCER COMO ES Y COMO SE COMPORTA UNO. ANOTARLO PERMITE UN SEGUIMIENTO PRECISO. COMO ANTES SE COMENTO, TENER UNA PEQUEÑA LIBRETA EN DONDE ANOTAR TODO AYUDA A LLEVAR UN CONTROL EXASUSTIVO, OBJETIVO Y RIGUROSO DE LO QUE SE ESTA HACIENDO.
EN ESA OBSERVACIÓN SE DEBEN INCLUIR TRES ASPECTOS BASICOS.
EL DINERO QUE SE DEDICA DIARIAMENTE A TODOS LOS GASTOS, CUALQUIERA QUE SEAN, ANOTANDO LA HORA EN QUE SE REALIZAN CADA UNO.
LAS TENTACIONES QUE SE HAN TENIDO SOBRE EL JUEGO, COMO LAS QUE SE PRESENTAN AL PASAR POR UN BAR, DE UNA MAQUINA TRAGAPERRAS, Ó CERCA DE UN BINGO.
QUE HA HECHO PARA SUPERAR LOS PROBLEMAS SURGIDOS A LO LARGO DEL DIA A NIVEL PERSONAL, LABORAL Ó RELACIONADOS CON EL JUEGO.
LAS ANOTACIONES PRECISAS AYUDAN A CONOCER MEJOR LA CONDUCTA DE JUEGO Y A VERLA DE NUEVO. AUNQUE PENSEMOS QUE NOS CONOCEMOS BIEN, QUE NADA NOS PUEDE AYUDAR A MEJORARLO, TAMBIEN ES CIERTO QUE SOLEMOS DISTORCIONAR LA INFORMACIÓN SOBRE NOSOTROS MISMOS DE MODO IMPORTANTE. ANOTAR LO QUE HACEMOS DIARIAMENTE ES DE GRAN AYUDA Y NOS FUERZA A SER MAS OBJETIVOS.
COMO COMPLEMENTO A ESAS ANOTACIONES VIENE BIEN ESCRIBIR UNA PEQUEÑA BIOGRAFIA DE POCAS PAGINAS, ACERCA DE CÓMO CONSIDERAMOS QUE HA SIDO NUESTRA VIDA, ESPECIALMENTE CON RESPECTO AL JUEGO..
LO SEPTIMO ESTAR PERMANENTEMENTE ALERTA.
CUANDO EL JUGADOR HA DEJADO DE JUGAR Y LLEVA VARIOS DIAS Ó SEMANAS SIN NINGUN TIPO DE EPISODIOS DE JUEGO, PUEDE PENSAR FALSAMENTE QUE YA NO TIENE PROBLEMAS Y HA DEJADO ATRÁS LA LUDOPATIA. NO ES ASI.
DEJAR DE JUGAR ES EL PRIMER PASO PARA SUPERAR LA LUDOPATIA, PERO HA DE VENIR SEGUIDO DE LA CONSOLIDACIÓN DE ESTE PASO. CON EL PASO DEL TIEMPO, HAY QUE COMPROBAR QUE SE PUEDE ESTAR MESES SIN JUGAR, QUE LAS TENTACIONES VAN DISMINUYENDO, QUE EL APOYO DEL ALREDEDOR ES BUENO, QUE LOS PROBLEMAS PRODUCIDOS POR EL JUEGO SE VAN SOLUCIONANDO Ó SE LES VA BUSCANDO UNA SALIDA ADECUADA.
ESTER PERMANENTEMENTE ALERTA ES POSITIVO PARA NO CONFIARSE EN LOS AVANCES Y EN LO CONSEGUIDO.
EN TODO PROCESO DE CAMBIO HAY ALTIBAJOS, Y EN LAS ADICCIONES SON AÚN MÁS ACUSADOS, ESPECIALMENTE CUANDO SE LLEVAN VARIOS MESES SIN JUGAR Y SE CREE QUE EL PROBLEMA SE HA SUPERADO. ESTA ES PRECISAMENTE UNA DE LAS ETAPAS MAS PELIGROSAS. SI SE PRODUCE LA RECAIDA EN ESTE MOMENTO, LA FRUSTACIÓN SERA MAYOR QUE SI SE DA EN OTRAS, PORQUE EL JUGADOR CREE QUE YA CONTROLA SU CONDUCTA, Y NO ES ASI.
LO OCTAVO. CAMBIAR DE ESTILO DE VIDA.
TODO CAMBIO IMPORTANTE EXIGE ESFUERZOS Y, EN MUCHOS CASOS, REEORGANIZAR LA VIDA.
LA IDEA PARA SUPERAR LA LUDOPATIA ES HACER UN CAMBIO EN EL ESTILO DE VIDA. CUANDO ERA JUGADOR HACIA COSAS QUE EXIGIAN MUCHO TIEMPO. ESTABA HORAS JUGANDO Ó VIENDO EL MODO DE HACERLO Ó DE CONSEGUIR DINERO PARA JUGAR. TENIA AMIGOS DE JUEGO QUE SOLO ERAN ESO. AHORA LA SITUACIÓN HA CAMBIADO. ESTO EXIGE UN CAMBIO IMPORTANTE EN EL ESTILO DE VIDA, EN EL MODO DE FUNCIONAR Y DE COMPORTARSE DIARIAMENTE.
CUANDO SE TIENE PAREJA, ESTE CAMBIO DEBE LLEVAR A REORGANIZAR LA RELACIÓN, REDESCUBRIENDO EL TIEMPO PASADO EN QUE LAS RELACIONES ERAN BUENAS Y SATISFACTORIAS. SI HAY HIJOS DEBE DEDICARSELES MÁS ATENCIÓN. SELECCIONAR A LOS VERDADEROS AMIGOS, APOYARSE EN ELLOS Y EN AFICCIONES DISTINTAS AL JUEGO., FACILITA EL IR SUPERANDO EL PROBLEMA.
TODO LO QUE AYUDE A SUPERAR EL PROBLEMA Y A DEJARLO LO MÁS LEJOS POSIBLE ES POSITIVO. VA HA SER DIFICIL APARCARLO TOTALMENTE, PORQUE EL JUEGO ESTA COMNIPRESENTE EN TODOS SITIOS. PERO HAY QUE DEJARLO A UN LADO PARA QUE LA TENTACIÓN SEA LA MENOR, PESE A QUE VAYA A SEGUIR EXISTIENDO, YA QUE LOS INTERESES EN EL JUEGO NO HACEN MAS QUE INSISTIR EN QUE REINCIDAMOS.
LO NOVENO. BUSCAR APOYO.
ES DIFICIL SUPERAR SOLO EL PROBLEMA DE JUEGO, AUNQUE NO ES IMPOSIBLE. SI ES IMPORTANTE QUE EL JUGADOR QUIERA CAMBIAR, SE DECIDA Y LO HAGA. AQUÍ LA AYUDA DE OTROS, SEAN PROFESIONALES Ó PERSONAS CERCANAS A ÉL, ES MUY IMPORTANTE.
LA BÚSQUEDA DE APOYO ES UNA PARTE ESENCIAL EN EL PROCESO DE CAMBIO, DE DEJAR DE JUGAR Y MANTENERSE. DESDE EL NIVEL MAS CERCANO, FAMILIA Y AMIGOS, A OTROS A LOS QUE PUEDA ACCEDER QUE TAMBIEN TIENEN PROBLEMAS DE JUEGOY QUE LO HAN DEJADO, SON IMPORTANTES PARA QUE EL JUGADOR SE VEA COMO UNA PERSONA QUE QUIERE SUPERAR Y VENCER UNA DIFICULTAD GRAVE. ESTOS NUEVOS APOYOS SON UNA GRAN AYUDA, PERO HAY QUE GANARSELOS. AHORA MUCHAS PERSONAS TIENEN MENOS CONFIANZA EN EL JUGADOR, DESCONFIAN MAS EN EL . ES LO NORMAL, DEBE IR GANANDOSE LA CONFIANZA POCO A POCO.
LO DECIMO. ESTAR ATENTO AL DESANUMO.
SUPERAR LA LUDOPATIA NO ES FACIL. EL DESANIMO ACECHA POR TODAS PARTES.
EL OPTIMISMO TAN CARACTERISTICO DEL JUGADOR CUANDO ESTABA EN LA SITUACIÓN DE JUEGO VA CHOCANDO UNA Y OTRA VEZ CONTRA LA CRUDA REALIDAD. MUCHOS PROBLEMAS DE DIFICIL SOLUCIÓN SE HACEN PRESENTES AL INTENTAR DEJAR DE JUGAR Ó AL VERSE OBLIGADO A HACERLO. LA RUPTURA MATRIMONIAL, PROBLEMAS DE RELACIÓN CON OTRAS PERSONAS, PERO, DEUDAS A LAS QUE NO PUEDE HACER FRENTE Y OTROS SON ALGUNAS DE LAS SITUACIONES QUE DEBE AFRONTAR.
SI SURGE EL DESANIMO, DEBE COMBATIRSE CON EL RECORRIDO HISTORICO DE LA LUDOPATIA, EL RECUERDO DE LAS GRAVES CONSECUENCIAS QUE LE A ACAREADO, Y SU CONTRAPOSICIÓN A LOS ASPECTOS POSITIVOS QUE APRECIA AL HABER DEJADO DE JUGAR. LOS CAMINOS DE LA RECUPERACIÓN NO SON NADA FACILES, PERO EN LA DIFICULTAD ESTÁ EL ESFUERZO PARA SALIR ADELANTE Y LA VICTORIA ESTÁ ESPERANDO AL FINAL DEL CAMINO.
ES IMPORTANTE SABER QUE EL DESÁNIMO ESTÁ PRESENTE EN VARIAS DE LAS ETAPAS DEL PROCESO DE SUPERACIÓN DE LA LUDOPATÍA, PARA QUE CUANDO ÉSTE APAREZCA SE SEPA QUE ES NORMAL.
CONOCER ES SABER. Y SABIENDO PODEMOS SUPERAR LOS OBSTACULOS.
EL APOYO DE OTRAS PERSONAS, LAS NUEVAS TAREAS QUE SE ESTÁN REALIZANDO DISTINTAS AL JUEGO, EL HABER DEJADO DE JUGAR HACE YA UN TIEMPO, ÉL SENTIRSE EN OCASIONES MUY BIEN, DEBEN CONTRAPONERSE AL DESÁNIMO. INCLUSO, SI ÉSTE PERSISTE Y ES INTENSO, DEBE ACUDIR A UN PROFESIONAL PARA QUE LE PRETE AYUDA. NUNCA DUDE EN SOLICITARLA SI LO PRECISA.
LO UNDÉCIMO. CONTROLAR LAS TENTACIONES.
EL DESÁNIMO, LOS PENSAMIENTOS RECURRENTES SOBRE EL JUEGO, ENCONTRARSE CON ANTIGUOS COMPAÑEROS, PASAR POR LUGARES DONDE DISFRUTO Y SE EXCITO MUCHO JUGANDO, SON ALGUNAS DE LAS RAZONES QUE PRODUCEN NUEVAS TENTACIONES A JUGAR.
LA TENTACIÓN AL JUEGO ES UNA DE LAS GRANDES DIFICULTADES PARA SUPERAR TOTALMENTE EL PROBLEMA. EL JUEGO DE AZAR ESTÁ REGULADO POR PRINCIPIOS PSICOLOGICOS MUY POTENTES QUE PRODUCEN UNA GRAN ADICCIÓN EN POCO TIEMPO Y QUE SON FACILES DE REINSTAURAR SI VUELVE A RECAER. LA TENTACIÓN ES LA ANTESALA DE LA REAPARICIÓN DEL PROBLEMA SI NO SE CONTROLA. PERO SE PUEDE SUPERAR.
CUANDO APARECE LA TENTACIÓN HAY QUE AFRONTARLA COMO UN ELEMENTO AL QUE HAY QUE ABATIR. PRIMERO DEBEMOS HACERLA DESAPARECER. UNA VEZ CONSEGUIDO SI ES MÁS RESISTENTE HABRÁ QUE AFRONTARLA Y ATACARLA CON LOS ARGUMENTOS QUE HAYA PARA HUNDIRLA: EL DAÑO QUE NOS HA HECHO EL JUEGO, EL DINERO QUE HEMOS PERDIDO CON ÉL, LOS PROBLEMAS QUE APARECEN DESPÚES, LA DIFICULTAD DE SALIR UNA VEZ QUE SE ENTRA EN ÉL . AL TENER LA TENTACIÓN BAJO CONTROL TAMBIÉN ESTARÁ EL JUEGO.
LO DUODÉCIMO FORMARSE UNA VISIÓN OPTIMISTA DE LA VIDA.
LA LUDOPATÍA ES UN TRANSTORNO QUE INCAPACITA Y PRODUCE GRAVES PROBLEMAS DE TIPO PERSONAL, FAMILIAR, ECONOMICO, LABORAL Y SOCIAL EN LAS PERSONAS QUE LO PACEDEN. LA MAYOR TENDENCIA A LA DEPRESIÓN Y AL ESTRÉS DE LOS JUGADORES, ASÍ COMO EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTROS PROBLEMAS, ESTAN RELACIONADOS CON LA GRAVEDAD DEL PROBLEMA Y CON LAS DIFICULTADES DE AFRONTARLOS ADECUADAMENTE.
A MEDIDA QUE SE VA SALIENDO DE LA LUDOPATÍA, LA PERSONA SE VA HACIENDO MÁS CONSCIENTE DE LO QUE HA HECHO, DE CÓMO HA ARRUINADO UNA PARTE IMPORTANTE DE SU VIDA, Ó TODA ELLA, Y EL DIFICIL FUTURO QUE LE ESPERA. ANTE ESTA VISIÓN ES IMPORTANTE SABER QUE LA VIDA PUEDE VERSE TAMBIEN DE FORMA OPTIMISTA. ESTE CAMBIO SE PUEDE PRODUCIR POCO A POCO CONFRONTANDO LA REALIDAD CON LOS HECHOS. MEJORAR EN AQUELLOS PUNTOS PROBLEMATICOS Y CONSOLIDAR SUS SOLUCIONES, CONSEGUIR QUE LAS COSAS VAYAN MEJOR, AYUDA A LOGRARLO.
AL FINAL DEL CAMINO, EL JUGADOR PODRÁ ENCONTRARSE COMO UNA PERSONA NORMAL QUE HA TENIDO UN PROBLEMA GRAVE, QUE LE HA ACARREADO MUCHO SUFRIMIENTO. SI SE APRENDE DE ESTE SUFRIMIENTO SE PUEDE LLEVAR UNA VIDA FUTURA MEJOR. ESTE ES EL OBJETIVO Y EL FIN QUE EL JUGADOR TIENE QUE TENER PRESENTE EN ESTA PERSPECTIVA.


UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

GRACIAS!!!!! MUY AGRADECIDA, SOY DE MEXICO, EMPEZARE EL DIA DE HOY, CON AVANZAR AUNQUE SEA LENTO, TENIA CIERTO TEMOR VER A MI ESPOSO PENSE QUE ME IBA A RECLAMAR, SIN EMBARGO ME DIO MUESTRA DE CARIÑO, NECESITO DEJAR ESTA ADICCION AL JUEGO, LO PRIMERO QUE HICE HOY POR LA MAÑANA ES INVALIDAR MIS TARJETAS DE CREDITO QUE ESTAN AL LIMITE, PERO QUE TRABAJARE DURO PARA PAGARLAS, ASI MISMO DESTRUI TODAS LAS TARJETAS DE LOS CASINOS HOY TENDRE QUE REPONER UN DINERO DE MI NEGOCIO ASI QUE VERE COMO LE HAGO, GRACIAS POR TODO Y UN ABRAZO DESEO DE TODO CORAZON NO VOLVER A JUGAR BUEN DIA.

Hola Marce.

Bienvenida al foro. Por lo que indicas en tu segundo comentario, aún conservas el cariño hacia ti por parte de tu esposo. Algo que no es poco, si te paras a pensar que según indicas en el comentario de presentación, él sabe lo que ocurre desde hace tiempo y sin embargo sigue a tu lado.
Claro que saber en qué te gastas el dinero, que tienes problemas con el juego y que eso os está separando poco a poco sentimental y anímicamente, no quiere decir que conozca lo que te ocurre en profundidad, ni hasta dónde puede llegar a destruir la ludopatía todo lo que toca y abarca.
En primer lugar deberíais tener una conversación larga y sincera, no solo sobre el problema económico, que el juego está causando en vuestras vidas; eso es un punto importante y sí, efectivamente también deberéis aclararlo y tratar de buscarle solución, pero lo más importante, aunque en un principio pueda parecer secundario, son vuestros sentimientos. Hablar de cómo os sentís el uno hacia el otro desde que comenzó toda esta vorágine del juego, es asunto principal, puesto que en muchas ocasiones es un estado anímico el que empuja al aún no ludópata hacia el juego. El sentimiento de soledad, de incomprensión, de vacío interior, la monotonía y la búsqueda de nuevas sensaciones,… En fin; todo un cumulo de sensaciones que empujan a la persona hacia el juego, hasta perder el control de sus impulsos hacia él.
Por eso es importante sincerarnos con aquellos con quienes convivimos, sobre todo con quienes lo hacemos más habitualmente. De esa manera podremos detectar y realizar cambios en nuestro día a día, de las cosas que nos empujan a pensar y depender más si cabe del juego.
Algo no menos importante, como ya apuntó el compañero J.G.M. es la búsqueda de una asociación de autoayuda, a la que si es posible, deberíais acudir juntos. Porque si bien tú deseas y necesitas rehabilitarte, él también tendría que aprender a convivir con una persona ludópata, algo nada sencillo y para lo que por lo general nadie está preparado así por las buenas. Son necesarios unos patrones de conducta y unas medidas preventivas a seguir, desde luego en primer lugar y como requisito indispensable por el propio ludópata (tú en este caso) pero también muy convenientemente por quienes le rodean, facilitando con ello el buen cumplimiento por parte del enfermo, a quien en muchas ocasiones y momentos, se le hará duro seguir esos patrones sin un apoyo y seguimiento externo.
Como comprenderás, no es posible recibir la ayuda adecuada, por parte de alguien que desconoce en profundidad, tus sentimientos y necesidades. Si para tú misma estas hecha un lio, sin saber muy bien que te ocurre y porque, imagina como se encontrarán los demás, quienes de un tiempo a esta parte estarán viendo cómo va cambiando tu actitud, modo de comportamiento e incluso estado físico, puesto que los ludópatas se llegan a abandonar hasta tal punto, que terminan por ser verdaderos desconocidos hasta para ellos mismos.
La asociación y el trabajo diario, son la mejor opción para encontrar respuestas y solución a tu enfermedad. No te desanimes y ya que has decidido y comenzado el camino de la rehabilitación, procura continuar en él de la mejor manera y tiempo posible, por duro que sea, porque no te lleves a engaño, lo será. Pero también será muy gratificante para todos y en especial para ti, ir viendo llegar uno tras otro pequeños resultados positivos, que poco a poco irán llevado de nuevo la paz y tranquilidad no solo a tu hogar y familia, sobre todo y muy especialmente a ti y tu autoestima.
Hasta pronto.

Muchas Gracias paraca348: por tus palabras escritas, las lei detenidamente y todo lo que redactaste tienes toda la razon, es cierto que hasta te vas olvidando de uno mismo, es cierto que mi salud por el cigarro se deteriora, ademas del stress que me causa taquicardia y que no puedo dormir despues de ir a jugar, Tambien tienes razon que mi esposo no sabe a que profundidad esta mi problema pues esto fue de menos a mas de tal forma que puedo durar hasta mas de 12 horas sentada en una sola maquina pensando que en la proxima me recupero y al final salgo sin nada con un sabor de boca amargo y maltratandome a mi misma por tonta,  tengo todo para ser feliz y no lo soy, deseo salir de de este hoyo que me encuentro, gracias por tu apoyo y estare en contacto leyendo y todavia no me siento capaz de dar un consejo o una opinion pero espero hacerlo proximamente nuevamente gracias por estar conmigo.

MARCE0917, BIENVENIDAAAAA.- Antes que nada, paso importante diste buscando ayuda, no cualquiera lo hace. Ahora siii, no te detengas sigue adelante lucha por tu felicidad mas si dices que tienes todo para serlooooo que esperas?
Este camino el de la recuperacion es muy simple, concurre lo antes posible a un grupo de autoayuda, es de fundamental importancia, ahi te haran conocer el programa a seguir para una verdadera recuperacion ahi veras que tan simple parece ser el programa, es mas ya te dige ES SIMPLE, lo que si NO ES NADA FACIL. Pues debes poner todo de tu parte y mas para que el programa de resultado, para ello debes ACEPTARTE ENFERMA DEBES ACEPTAR TU DERROTA ANTE EL JUEGO DEBES ACEPTAR QUE EL JUEGO GOBIERNA TU VIDA Y QUE CONTIGO HACE Y HARA LO QUE QUIERA, ahora si luego de esta aceptacion, mente abierta y manos a la obra.
No te parece que ya hemos perdido demasiado tiempo ahi dentro? no te parece que ya hemos perdido demasiado dinero tratando de recuperan dinero perdido que no volvera? no te parece que le has robado mucho tiempo a tus hijos, a tu marido? y asi puedo numerarte un sin fin de cosas. Bueno de ahora en mas a no vivir en el pasado, lo hecho, HECHO ESTA, de ahora en mas arrancas un nuevo camino y eso es lo que vale, que las cosas del pasado solo sirvan para fortalecer este nuevo presente ( TUS 24 HS SIN APUESTAS) FUERZA ADELANTE PELEA QUE SE PUEDE VIVIR SIN JUGAR, UNA VIDA DIGNA SIN APUESTAS ES POSIBLE SIEMPRE Y CDO UNO QUIERA.
Piensa en que este camino es para tu bienestar y yaaaa hazlo por ti por nadie mas, los demas sirven de pilares (esposo hijos amigos y de mas) las cosas hay que hacerlas por uno mismo por sobre todo cdo se trata de una enfermedad como la que tenemos nosotros.
PIENSA EN POSITIVOOO, TODO SALDRA BIEN, ANIMOS FUERZA ADELANTE, DESDE MUY LEJOS TE MANDO LAS MEJORES DE MIS VIBRAS...

gracias!!!!! Virgilio V. me hacen muy bien tus palabras, y bueno espero que pueda cumplir lo que me propuse, ya no quiero desfraudarme y verme en estas situaciones tan dificiles para mi porque siento que he perdido dignidad  y como tu dices una vida digna sin juegos, gracias por apoyarme te deseo lo mejor y un bonito dia.

Solo PONTE el proposito que por estas proximas 24 hs no apostaras y yaaaaa... asi dia a dia y cdo menos te des cuenta el tiempo ira pasando y todo mejorando.
Obvio no solo te propongas no jugar sin hacer mas nada jaja busca un grupo a donde frecuentar dile a tu esposo que tanto TE AMA Y TE APOYA que necesitas ayuda que estas enferma y quieres recuperarte es una de las mejores maneras de demostrar que quieres cambiar y que necesitas cambiar, blanqueandole todo todo todooo relacionado con el juego de esa manera existira nuevamente la confianza.
Bueno ya sabes que aqui en este foro tienes gente que solo quiere brindar una mano a quienes mas la necesitan y que por mas lejos nos encontremos uno del otro las palabras y las sugerencias llegan de una manera tal que es como si lo estariamos charlando de frente ANIMOS SE PUEDE FUERZA Y ADELANTE TE MANDO FUERZAS PARA SEGUIR.- HASTA PRONTO