recaida!!!!!!!

Bueno....pues aki estoy despues de un ano sin entrar al foro hoy recai despues de cuatro meses sin juego....ya no es el dinero es el vacio que siento estoy trabajando y por eso deje las reuniones no podia axistir pense q estaba todo bajo control pero no bueno ahora tendre que volver a empezar de nuevo..no es q me aya gastado mucho dinero ya q mi madre es la que me lo maneja pero como ya digo ya no importa el dinero es como me siento escribo aki porque como mucho@s saben y lo han vivido yo no tengo amistades ni novio las he ido eliminando poco a poco con mi problema mi madre pues la verdad mucho no me ayuda si no en el control del dinero ella esta mas preocupada por sus cosas q por mi problema,enfermedad o como se llame ya no se ni lo que me pasa por la mente....aparte de tener el problema de la ludopatia soy consiente que tengo una deprecion pero sinceramente me da miedo el echo de acabar como mi madre tomando cuarenta pastillas diarias........

Como ago para meterme en la cabeza que tengo una enfermedad y que puede mas que yo....si alguien me puede explicar porfavor como aplicar los doce paso no los entiendo que hay que hacer leerlos todos los dias o hablar con tu mente para que lo entienda jaajajajajaaajaa no se muy bien que hay que hacer con los doce pasos

Hola nisamar.

Bienvenida al foro de nuevo. Aunque la verdad es que en tu paso anterior por aquí, yo aún no participaba en el foro. Al parecer y por lo que comentas lo que te ocurre es el típico exceso de confianza, de alguien que aún no se ha dado verdadera cuenta de lo seria que es esta enfermedad en realidad.
Si lo que nos dices ahora de que quieres salir de una vez por todas, es realmente cierto y no un nuevo intento de calmar tu conciencia hasta la próxima, Para empezar deberías volver lo antes posible a la asociación, sin disculpas ni tonterías de que no puedes asistir a causa del trabajo, si quieres puedes, si no a esa a otra con otros horarios o con otro trabajo (de que te vale el que tienes si te destrozas la vida) además también tienes este u otros foros que no tienen ningún tipo de horario y que también y en último recurso pueden servir para al menos no ir dando tubos por la enfermedad sin saber a que atenerse.
Tratas de desviar parte de culpa sobre la supuesta falta de atención de tu madre por tu “problema” ya que ni tan siquiera tienes claro si se trata de una enfermedad, vicio, afición, problema o que, pero seguramente no te has parado a pensar que su actitud para contigo, no será más que el fiel reflejo de la que tú tengas con ella, si tú no te lo tomas en serio y no le das la importancia que tiene, a pesar de haber asistido un poco de tiempo a una asociación, cómo pretendes que lo entienda y asuma como algo serio ella, sin contar que seguramente no sabrá ni de lejos todo lo que has hecho ni el alcance ni repercusiones que ello ha tenido en tu vida.
Sincérate de una vez por todas y de forma completa con ella y acudir las dos a las terapias para ayudaros mutuamente a entender lo que está pasando en tu interior y que se está llevando tu vida por delante. Aún sin conoceros ni a tu madre ni a ti, creo poder estar bastante convencido de que esa apreciación tuya de que tu madre no se preocupa de lo que te ocurre, es al menos un poco desproporcionada. Tras una conversación calmada y seria con ella seguro que las dos veréis las cosas de distinta manera y podréis llegar a algún tipo de entendimiento para buscar la mejor solución.
Hasta pronto.

A ver yo soy lo mas sincera posible de echo fue lo primero que me dijeron en las terapias se acabaron las mentiras eso lo he echo tambien me dijiron que si recaia lo contara como algo normal pues lo he echo sobre todo lo primero fue contarselo a mi madre que habia jugado pero ella me alega me chilla y a veces hasta le he mentido por no oirla pero bueno eso es otra custion sobre las reuniones de verdad no puedo acudir yo trabajo hasta las ocho y las reuniones son hasta las siete martes y jueves y creo si no estoy mal informada que aki en tenerife no hay mas bueno y respecto a si quiero salir o no quiero salir si he asimilado mi enfermedad pues no lo se pero lo que se esque estoy dispuesta a todo contal de pasar por las maquinas y ni siquiera mirar....

Otra cosa ya que no puedo acudir a las terapias seria bueno acudir a psicologo?

Hola nisa.

Cualquier cosa que signifique cerrar puertas a la enfermedad siempre es positivo por lo tanto si acudes a un especialista mejor, pero asegúrate de que sea alguien con experiencia en ludopatía y no el primero que pilles o que tenga la consulta más cerca, por lo general un psicólogo sin experiencia anterior especifica en ludopatía tiene poco más conocimiento de cómo tratarla que tu misma en este caso, puesto que la ludopatía es algo mucho más complejo que leerse un par de libros o estudios y entrar de vez en cuando en un foro, una cosa es eso y otra bien distinta padecerlo y sufrirlo las veinticuatro horas del día todos los días. Lo ideal es que preguntaras por un psicólogo competente para esta enfermedad, en la propia asociación, de ésta forma te aseguras de no ser su primera paciente en esta enfermedad y pagar cara su inexperiencia. (Y no me refiero solo al dinero)
Imprime las medidas preventivas léelas una y otra vez y llévalas siempre contigo, procurando vivir lo más acorde a ellas que te sea posible.
Por cierto, supongo que ya lo habrás intentado pero por si acaso,… ¿has hablado con alguien en la asociación de todo esto para ver que solución podrían darte? Quien sabe, tal vez hayan pasado por situaciones similares y tengan algún tipo de solución al respecto, como un tutor personal o algo por el estilo.
Hasta pronto.

Bueno lo mio es algo complicado si ya lo se que cuando se quiere no hay nada complicado aparte de que son las seis de la manana y ya voy a trabajar me pego casi todo el dia trabajando hasta las ocho de noche. Se que este problema hay que hablarlo pero como ya he dicho no tengo a nadie con quien hablar mi madre ayer no me hablo en todo el dia puesto que sabia que habia ido a jugar en cuanto a barreras me he puesto barias hasta incluso siempre que voy a comprar voy con mi hermano o con alguien para evitar tentacion pero como desgraciadamente soy una chica que tiene mucho problemas en casa en la familia trabajo......pues mando todo a la .............y me pongo a jugar si ya se que no es la solucion. De todas maneras voy a intentar localizar un psicolo que aya llevado algun tema de estos ya que a las reuniones no puedo ir muchoas gracias por escucharme por lo menos aki se que me entienden

Se que mucho consuelo no es, pero el rato que dediques a escribir en el foro, como te sientes en cada momento, es un tiempo que te das para que la tentación a jugar disminuya al menos durante ese rato y siempre habrá un compañero al otro lado que te conteste y de su opinión.
Hasta pronto.

Es batante consuelo el saber que no estoy sola hoy me siento triste angustiada no se cuando salga del trabajo con lo que me voy a encontrar en casa esta mañana cuando me levante no tenia un duro porque me lo habia gastado ayer no queria despertar a mi madre y ayer pues me dava cosa pedirselo por lo q habia pasado en fin ayi estaba su cartera la abri y habian cincuenta euros siiiiii lo pense pero no lo hize coji solo tres euros para comprar cigarros y me fui y bueno aki estoy con la fregona en la mano como de costumbre jijijiji

Nesecito q alguien me aclare algo...
1 como se hacen los 12 pasos?
2 puedo entrar a los bares?
3 puedo jugar algun tipo de juego?es decir por ejemplo estos que son para el movil de construir una ciudad y cosas haci y
4 hay algun consejo o alguna sujerencia aparte de las pautas algo que ustedes ayan echo y les funcione muchas gracias

HOLA NISAMAR
amiga te entiendo,todos aqui te entendemos,las recaidas son normales en este proceso casi siempre porque nos confiamos o no llevamos las medidads preventivas como se debe.es bien dificil salirse de esta adiccion sin ayuda crème,yo solo tengo el apoyo del grupo donde voy que es una vez a la semana,el resto de los demas dias estoy solo.si no puedes ir al grupo de apoyo entonces buscate un hobbie para matar el tiempo que te queda libre y no pensar en ir a jugar.puedes ir al gym,leer libros sobre ludopatia,entrar aqui al foro en fin estar ocupada para evitar tentaciones,a mi me funciona,
y sobre todo mucha voluntad.
saludos

Hola nisa.

Que no estas sola en esto puedes tenerlo seguro, de hecho no tienes más que mirar el contador de visitas diarias del foro, es una pasada la gente que puede llegar a estar en serios problemas a causa del juego y las apuestas, y eso que sin ponerse colorados ni nada parecido hasta los gobiernos de turno, nos lo meten hasta en la sopa pregonando que es la solución a todos nuestros males. Lo que ocurre es que mucha de la gente que pasa por el foro no termina por decidirse a comentar nada, por vaya usted a saber qué, puesto que el miedo a la incomprensión, o la vergüenza por nuestro pasado en el foro no existe ya que los que aquí entramos buscamos más o menos lo mismo con lo que se anula la incomprensión y la vergüenza con no poner datos comprometedores anulada también si se quiere continuar en el anonimato. Eso si, se nota mucho los fines de semana y las fiestas, que parece como si todos nuestros problemas desaparecieran por encantamiento y el descenso en visitas y por lo tanto también en comentarios es considerable,… bueno allá cada uno con sus prioridades.
Para empezar deberías abandonar la costumbre de andar en su cartera para nada, eso solo te puede conducir a tentaciones como las de esta mañana y no tener la fuerza de voluntad necesaria en ese momento para aguantar el impulso a coger lo que encuentres dentro, imagina que ella cree tener en vez de esos cincuenta y pico, ochenta, noventa o los que fuesen, ¿cómo demuestras que tú no los has cogido, que solo has cogido tres? Si necesitas algo, se lo pides aunque estéis enfadadas, claro de que le dieras tickets de en que te gastaste el dinero que tenias (que seguro era más del que tendrías que manejar en estos momentos) ni hablamos, eso es como algo de ciencia ficción ¿no? Pues que conste que también forma parte de las medidas preventivas que a estas alturas ya deberías conocer.
Comprendo que estar con una fregona en las manos todos los días, no es precisamente a lo que nadie espira en la vida, pero por si te sirve de consuelo en mi casa en estos momentos de tanto paro, ni mi esposa ni yo tenemos al menos eso, como ves echando la vista atrás siempre encontramos alguien que está peor que nosotros por mal que nos parezca estar.
En las preguntas que haces intentaré contestarte desde mi vivencia personal por si te sirve de algo:
• La asociación a la que vamos mi esposa y yo, no se rige por los “doce pasos” creo que eso es en las que forman parte de Jugadores Anónimos, por lo tanto no puedo indicarte como seguirlos, seguro que otros compañeros lo harán. En mi asociación usamos las principios de conducta que verás en una imagen por el foro, pero para el caso es lo mismo, también son una serie de medidas básicas que no creo tenga nadie problema a la hora de entender, otra cosa distinta es a la hora de cumplir, puesto que cuando no se está muy convencido de algo, a cualquier cosa se le saca punta con tal de no hacerlo o modificarlo a nuestro gusto y claro de esa forma, no sirve de nada.
• ¿Entrar en los bares? Desde luego no es aconsejable, mi esposa siempre que ha recaído a sido en las maquinas de uno de ellos, por lo tanto mi respuesta como comprenderás es ¡no! Al menos, sin alguien que conozca tu enfermedad a tu lado para que te sirva de protección ante cualquier tentación y mucho menos que no te provoque incluso con algo tan típico como “¿echamos la vuelta a medias?” Se que lo normal para quedar con alguien y más a tu edad el lugar utilizado es el bar, por eso si es posible lo conveniente es que con quien suelas salir lo supiera, confiar en saber decir no siempre y en cualquier circunstancia, requiere una preparación que a día de hoy no tienes,… tu verás.
• Ningún ludópata por muchos años que lleve de rehabilitación y por muy bien preparado que se considere NUNCA debe jugar a NINGÚN tipo de juego de azar ni de apuesta, para darte una pista si dichos juegos emplean cartas o dados ya estas empleando el azar. De todas las maneras de momento y durante mucho tiempo no es aconsejable que practiques ninguno aunque sea de habilidad, pues se puede llegar a convertir en un juego sustitutorio, que haga que sigas pensando como jugadora e impida que te olvides del juego, pudiendo llevarte sin darte ni cuenta de nuevo a lo mismo a lo que estas habituada ahora. En el caso que nos comentas en particular tiene el riesgo añadido en que es a través de Internet, que precisamente es uno de los peligros más importantes hoy en día para cualquier ludópata, pues abre fácilmente y de manera inmediata las puertas a cualquier casino o casa de juego virtual, por mucho que se pretenda empezar a jugar sin dinero, date cuenta que tu no eres adicta al dinero, sino al juego.
• Cada uno por su cuenta y a mayores de las medidas preventivas puede ponerse cuantas más cosas disuasorias mejor, pero la verdad es que cuando se tiene alguna recaída, siempre es porque alguna de las medidas o no se ha cumplido o se a modificado a nuestro antojo. Haz la prueba de ello y con los principios de conducta delante, piensa en las veces que has jugado o recaído, ¿a qué incumplías alguna o varias de ellas a la vez? Pues eso, trata de no volver a incumplirlas nunca más. Por ejemplo vuelve a hablar con tu madre otra vez, desde una postura humilde y sin gritos y dile que estas dispuesta a seguir sus consejos y a aceptar su ayuda si decide dártela pero que para ello también necesita aprender como hacerlo, sin dejar la cartera a tu alcance y evitándote tentaciones por ejemplo. No es que ella tenga culpa de nada… pero si evita situaciones peligrosas mejor que mejor. Veras como afloja y por lo menos podéis empezar a pactar condiciones. Quien sabe tal vez pueda ir ella a la asociación y aprender como tratar con la enfermedad, en una de las recaídas de mi esposa, yo estuve yendo durante casi dos años solo a la asociación porque ella se negaba a ir. Ese tiempo me sirvió de mucho para aprender como comportarme y que debía hacer en el trato diario con ella. Por aquí en el foro se han dado varios casos de familiares que asisten a pesar de que los enfermos no quieren o pueden y siempre es positivo para todos porque se obtiene una información muy valiosa.
Hasta pronto.

Buenas noches ya he apuntado los principioss de conducta desde hoy ya empezado a llevar lo justo hoy no entrado a ningun bar siempre suelo hacerlo a tomarme el cortado pero todo sea por salir de este abujero la verdad no esque tenga mucho tiempo libre por mi trabajo pero me he propuesto sacar un curso online gratuito del tarot hay preciso de vuestra ayuda tiene algo que ver el tarot con el juego puedo sacar ese curso o elijo otro gracias a todos 24 horas sin jugar

Hola:
Te escribo para animarte a que inicies de nuevo el proceso de rehabilitación. Una vez que asumimos la enfermedad y nos damos cuenta que es crónica y para toda la vida, logramos entender que no podemos distraernos en recaer.
Al igual que tu, inicie un proceso de rehabilitación y ya llevo 10 meses desde el momento en que decidi cambiar el rumbo de mi vida, siguiendo las medidas preventivas que acá se mencionan. Hubieron momentos en que sentia una adrenalina por mi cuerpo de ansiedad total por jugar, pero a la vez, recordé todo lo vivido, todo lo perdido, toda mi dignidad de mujer y profesional por el suelo cuando me retiraba del lugar de juego con CERO PESO CHILENO. NO quiero volver a eso...gracias al maldito juego me endeudé en un alto porcentaje de mi sueldo, en circunstancias que no tengo otras deudas pues mis hijos ya son profesionales.
Cada día mi lema es "24 SIN JUEGO", y espero ser fuerte para no tener una recaida.
Tu testimonio me ayuda muchisimo, pues fortalece mi decisión hasta ahora, y a la vez yo te animo a que inicies como dice Paraca la incorporación cuanto antes a una asociación, pues por lo leido si existe en tu ciudad. Eres una jovencita, incluso menor que mi hija (33 años) que no merece destruir su vida por el juego. Sigue luchando, persevera a través de la asociación, no permitas que el juego te gane. Tienes muchas cosas por hacer en tu proyecto de vida.VAMOS QUE SI SE PUEDE, y lo comprobaste al estar 4 meses sin jugar!!!!!!!!!!!!!

Nos hace muy bien estar presente en este foro, pues fortalece nuestra decisión de rehabilitación.

Un abrazo

Gracias por los animos y las fuerzas no quiero volver a donde estaba metida me da miedo sinceramente volver a verme pegada a una maquina horas y horas y salir llorando y pelliscandome la cara y mordiendome dias de agustia y soledad quiero ser feliz y tener la vida que tenia antes se que es dificil la mente esmuy traicionera y sinceramente estoy cansada de jurarme a mi misma que no voy a jugar mas y siempre terminar jugando voy a distraer mi mente escribire en el foro diariamente leere are las medidas preventivas ....llevre todo a rajatabla ya tengo cita con el psicologo me he vuelto muy impulsiva y muy abaricios. Bueno un saludo a tod@s

Bueno pues aki sigo haciendole frente a esto me siento muy nerviosa y sin ganas de nada no se si sera normal pero me siento super rara me he puesto a escribir un diario pero hasta eso me aburre no se si sera normal....pero bueno espero que se me quite pronto ya hace una semana que no juego hoy fui al medico a pedir cita para el psicologo y pase por un bar y esa musica me llama esinebitable mirar al oir caer la moneda....bueno ya les contare seguire por aki para leer y seguir informandome un saludo

Hola Nisamar:
Yo llevo recien 5 dias de jugar despues de mas de 15 años que empece con esta basura....Me he decidido a rajatabla no volver a jugar. Pero no es facil.
Te cuento que hace 1 año y 5 meses que deje el alcohol. Hace 15 años el alcohol+juego para mi era la dupla perfecta para irme directo y sin escalas a la misma mierda.... Deje el primero pero luego segui jugando porque por dentro pensaba que no hay nada peor que el alcohol y que podia hacer cualquier otra cosa, incluido el juego. Pero igual, poco a poco empece a volver a tener los problemas derivados del juego que ya todos conocemos.
Los 12 Pasos me ayudaron mucho en AA y los aplico a mi ludiopatia simplemente cambiando la palabra "alcohol" por "juego".
Estos Pasos son filosoficos. Detras de cada uno se encierran miles de conceptos e interpretaciones.
Te recomiendo que comiences simplemente por el PRIMERO que dice:
"Eramos impotentes ante el JUEGO y nuestras vidas se habian vuelto ingobernables".
Aqui hay dos partes:
1) "Eramos impotentes ante el juego...", es decir, el juego es el enemigo que siempre nos gana. Si tenemos esta enfermedad jamas podremos derrotar al gran enemgio. Es mas grande y fuerte que nosotros. Tiene mas armas, mas recursos, mas argumentos para vencernos. Debemos huir siempre de él jamas volver a retarlo porque siempre nos ganara y cada dia nos hundira mas. Es como si ese enemigo nos diera una paliza cada vez mayor como diciendo: "cuándo entenderás, so pedazo de idiota, que conmigo nunca podrás !!!!!" Pero si no entendemos este mensaje entonces, como buenos enfermos tercos que somos, volveremos a buscarlo y enfrentarlo hasta que, quizas sea demasiado tarde.
2) "...y nuestras vidas se habian vuelto ingobernables", es decir, nos ha arruinado la vida dejandonos puro sufrimiento por las deudas, problemas familiares, laborales, de salud, etc, etc, etc.

Entonces, hay que entender con detenimiento y darnos todo el tiempo del mundo para entender y aprehender bien este primer gran paso. Luego, recien despues de haberlo digerido bien, tomandonos todo el tiempo necesario, podemos pasar al segundo. Todo a su debido momento.
Los 12 Pasos es un plan de vida, de recuperacion, que durara en nosotros mientras vivamos.
Se dile que la recuperacion es un proceso que termina recien cuando morimos....

Tampoco te obsesiones mucho con los especialistas mentales, ni pastillas, etc.
Debes pensar solamente en que NO DEBES DAR EL PRIMER PASO HACIA EL CASINO O BAR O COMO SE LLAME EL LUGAR DONDE HAY APUESTAS...

Cada mañana al levantarte dí: HOY NO JUEGO, MAÑANA NO LO SE...
Y podrias inclusive hacerlo dos veces al dia o mas.

Finalmente, ten presente que: UNA APUESTA NO ES SUFICENTE Y DOS SON DEMASIADAS....

Que Dios te bendiga.....Cuidate y mucho y fuerza !!!!!

Gracias por tu respuesta no me obseciono con psicologos si no que simplemente no puedo ir a las reuniones por el trabajo y no es una escusa trabajo de tarde de cuatro a siete y en lo que salgo del trabajo y voy ya son las ocho las reuniones ya han acabado por eso quiero un psicologo que aparte de las medidas preventivas pues me ayude un poco amueblar mi cabeza por haci llamarlo.
Se acerca noche buena solo queria pasarlo en familia y mi madre me dijo esta mañana que no le causara mas problemas mi padre es alcolico habia dejado de beber durante seis meses pero ahora lo volvio a cojer yo se que para mi madre es duro todo esto pero imaginense noche buena cenando mi padre colocado mi madre de mala lechemi hermano de 17 que es un buenaso mirandome con cara de pena y yo pues aguntando el bajon esque me lo imagino y me da rabia....en fin dia tras dias vivir con esto lo mio y lo de mi casa a veces me dan ganas de mandar todo a......ya lo se que no es la solucion pero desespera por eso quiero ir a un psicologo igual la equivocada soy yo y tengo que mirar las cosas de otra manera un saludo.

Hola nisa.

En mi opinión haces bien en tratar de buscar la ayuda de un psicólogo para tratar de centrar las cosas en tu cabeza. Para eso están y no hay nada de malo por recurrir a ellos, al contrario, de no hacerlo más tarde podrían ser peores las consecuencias de esa indecisión.
Precisamente el pedir ayuda, tratar la enfermedad y todo lo que depara ésta, es una de las medidas preventivas. Si realmente lo has preguntado y no puedes acudir a ninguna terapia de grupo, en sábado, por las mañanas o algo así, un psicólogo puede servirte de ayuda, en como canalizar esos sentimientos de culpa que se nota tienes alojados dentro de ti.
Tal vez preguntando en la asociación por el psicólogo más adecuado para tu caso, puedan recomendarte alguno que conozca bien el problema de la ludopatía, quien sabe, a lo mejor alguno colabore de manera habitual con ella y por lo tanto tenga sobrada experiencia en este campo.
Pero sea como sea, está bien que no lo dejes pasar y trates de solucionarlo lo antes posible    
Hasta pronto.

Hola Nisamar
Se q es dificil y duro todo esto sobretodo en estas fechas.
Bien haces en decir q la recaida no es la solucion asi com tampoco es la situqcion en q se encuentran tus padrs.
la solucion es q ya no vuelvas a jugar y para eso hay q trabajar xq nada es facil en esta vida.
Si t sientes bien yendo a un psicologo pues hazlo. Tienes todo el derecho del mmundo para hacer lo q meor t parezca.
Veo q la situacin en tu familia esta un tanto complicada y q todos estan sifriendo por el mal del otro. Deberias proponerte ser la excepcion y sobresalir. Deberias dar el ejempl y q t vean como un apoyo. Estoy seguro q podras conseguirlo. Pero hay q trabajar sobretodo al comiwnzo
Hasta lronto y t deseo lo mejor de verdad..

Disculpa la pesima ortografia del ultimo post. Lo que pasa es que lo escribi en mi celular y sin lentes !!!!!!

soy la ayuda de la familia creeme sin mi esta casa seria una ruina aparte de mi enfermedad que la padezco y la sufro yo sola aunqe mis padres lo saben...ya te digo mi padre esta metido en el bar todo el dia y mi madre pues en un sillon todo el dia mi enfermedad no le causa problemas ya que yo aunqe aya recaido en un año dos o tres veces....yo no salgo de aki si no a trabajar....todo mi sueldo lo tiene mi madre y cada vez qe salgo de aki es con mi hermano de 17 años me he puesto muchisimas barreras porque quiero salir de esto quiero pasar por ellas y ni siqiera mirarlas a sido un año dificil y complicado creo sinceramente igual me equivoco pero las recaidas que he tenido son por causas de problemas con esto no quiero decir que sea normal para nada se que tengo que amueblar mi cabeza para que cuando tenga problemas no valla a refugiarme ahi si no simplemente los afronte como una persona normal.........

Hola nisa.

Para todas las personas en general y para quienes padezcan cualquier tipo de adicción como la ludopatía en particular, es muy importante saber separar los problemas que se le vayan planteando en el día a día a lo largo de su vida, tienes que ser consciente de que en tu caso como ludópata que eres, si tienes un problema del tipo que fuere, (familiar, laboral, social,…) sin importar el tipo, grado o cuantía y te refugias en el juego, además de no solucionar ese problema generas otro y posiblemente de mayor calado e importancia para ti, puesto que pone en riesgo tu estabilidad emocional y física, tanto a nivel personal, como social.
El aprender a separar problemas, también entra dentro de las medidas preventivas, por eso precisamente, este fue el tema de la terapia del miércoles pasado en mi asociación y también el tema de la última entrada en mi blog. Que posiblemente te interesara visitar de vez en cuando      , no ya por mis comentarios, puesto que eso es algo que puedes tener también en este foro, sino por los dos temas semanales que pongo, y que son los mismos que tratamos esa semana en la asociación. De esa manera podrías tener una guía en la que meditar y si quieres comentar, siguiendo los mismos temas de terapia (salvando la distancia de la falta de grupo, claro) que en mi asociación, con la ventaja de la falta de horarios a que atenerte.
Hasta pronto.

Hola Nisa
dices:
Se acerca noche buena solo queria pasarlo en familia y mi madre me dijo esta mañana que no le causara mas problemas mi padre es alcolico habia dejado de beber durante seis meses pero ahora lo volvio a cojer yo se que para mi madre es duro todo esto pero imaginense noche buena cenando mi padre colocado mi madre de mala lechemi hermano de 17 que es un buenaso mirandome con cara de pena y yo pues aguntando el bajon esque me lo imagino y me da rabia....en fin dia tras dias vivir con esto lo mio y lo de mi casa a veces me dan ganas de mandar todo a......ya lo se que no es la solucion pero desespera por eso quiero ir a un psicologo igual la equivocada soy yo y tengo que mirar las cosas de otra manera un saludo.

Despues de todas las sugerencias que te han dado los compañeros, yo te dare otra y es que cuando tenemos que luchar con esta enfermedad no podemos pensar en los problemas que tendremos mas adelante sino ir solucionando los problemas dia a dia, al igual que nuestra enfermedad no podemos pensar en decir ahora me voy a llevar seis mese sin jugar, no te pongas esas metas, pues eso es un fracaso tienes que ir dia a dia.
otra sugerencia que te daria seria ver la forma de hablar con esa asociacion a ver si hubiese una forma de que alguien te puediera dar terapia fuera de horario habitual, pues para hacer terapia solo bastan dos personas.

UN SALUDO
TODO PRTOBLEM,A TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

gracias paraca entrare en blog y leere y J.G.M se que las reuniones son las unicas que me pueden sacar de aki lo se porqe estuve acudiendo y vez las cosas de otra manera no como las veo yo que se de ante mano que no son las correctas se que nesecito terapia de esto no se sale sola es casi imposible tiene que tener ayuda respecto al dia dia intento llevarlo lo mas normal del mundo me refiero a ke intento no obsecionarme con que tengo un problema y que mas quisiera que volver a las reuniones pero en mi casa somos cuatro y mi padre parado y mi madre no trabaja hace falta el dinero en casa tengo que hacerlo por mi y mi familia aparte de eso y dando gracias a dios creo que lo que me mantiene fuerte es mi trabajo y el luchar dia a dia si no fuera por eso no tendria nada de nada.....