LA CULPABILIDAD

LA CULPABILIDAD

Uno de nuestros grandes enemigos, en muchos casos determinados de nuestra recuperación, es el Sentimiento de Culpabilidad.
Cuantas veces nos habremos preguntado una y otra vez ¿ Porqué actué así? ¿ Por que dejé que el juego me dominase por completo ? ¿ por que no supe pararlo a tiempo ?.
En estos momentos la culpa altera nuestro equilibrio emocional y con ello nuestra auto-estima cae en picado como una forma de auto-castigo.
Es importantísimo que dejemos de sentirnos víctimas de nuestra culpabilidad y que aprendamos a distinguir la culpa sana de la culpa patológica, pues mientras ésta nos impide actuar como queremos y nos llena de miedo conduciéndonos a la auto-destrucción, aquella nos hace conscientes y responsables de nuestros actos y nos ayuda a madurar enseñándonos a aceptar la realidad.
Hemos jugado, es cierto, y debemos aceptar este hecho como una realidad que nos conduzca a una reparación del error cometido, pero nunca dejar que ello llegue a dominar nuestra vida y nuestro comportamiento.
Debemos ser conscientes de que a veces la culpa puede llegar a funcionar como un verdadero látigo que desde nuestro interior nos haga la vida imposible.
Nos sentimos asustados cuando estamos enganchados a la culpa, la verguenza, la ira y el miedo. Sentimos miedo de estar cerca de los demás porque no nos creemos dignos de ellos y tememos su ataque.
No debemos tener miedo de que los demás entren y conozcan nuestro interior y vean que somos vulnerables. Compartir nuestro corazón con los demás es la esencia genuina de compartir el amor.
Hemos plantado semillas que crecen en el sombrío bosque de la culpa

UN SALUDO

la culpa despues de jugar me mataba. me llevaba a la angustia. la pena y la desesperanza. la ultima vez que senti esa culpa fue despues de.la ultima vez que aposte. es una sensacion terrible mas de alguna oportunidad senti que no eras capax de cargar con esa.culpa y pense en autoeliminarme. saludos.a todos.

Asi es JMG, muchas veces regresaba a casa cargando esa culpa que me ahogaba, que me hacía frente al espejo gritar , reprocharmen y repetir una y otra vez por qué?, por qué' HABÍA ACUDIDO AL CASINO.
Ahora la culpa es distinta, más que nada económica, de tener que pagar y pagar todos los meses, gran parte de mi sueldo por deudas contraidas en prestamos para JUGAR.................QUE HORROR, QUE IRRESPONSABILIDAD,...QUE ENCEGUECIMIENTO MAS GRANDE........QUE ESTUPIDEZ...

PERO BUENO, LO IMPORTANTE ES ESTAR EN PROCESO DE REHABILITACION....
SALUDOS

Hola Carmen.

Esas reflexiones tal vez queden para siempre en la vida del ludópata, e incluso de los familiares más cercanos. Siempre habrá momentos en los que se piense "si no hubiese hecho... ahora estaría de tal o cual forma mi situación" pero lo importante es ponerle freno a tal despropósito lo mejor y antes posible, unos antes otros después, unos con recaídas, otros sin ellas. Es ley de vida, cada uno somos diferentes a los demás y por lo tanto nuestras reacciones y necesidades distintas. Es cuestión de poner todo nuestro empeño en la rehabilitación e ir sorteando las dificultades una tras otra, intentar hacer y conseguir todo de repente y al mismo tiempo nos conduce al agobio y al fracaso.
De todas formas creo que se te olvidó la más importante de todas "que enfermedad más hija de su madre, (por no decir otra cosa) que nos hace cometer todas esas estupideces y muchas más" Cuanto sufrimiento y desesperación en tantas y tantas familias, para que unos cuantos miserables (gobiernos que lo permiten incluidos) se forren a costa del sufrimiento de los demás.
Hasta pronto.