QUIERO PARAR DE UNA VEZ

Estimados amigos:

Mis mejores deseos para este año 2013 para los rehabilitados, para los que están en proceso, para sus familiares, en fin para todos quienes de una u otra manera están presentes en este foro de ayuda.

He tenido muchas recaídas, principalmente porque no he hecho bien la tarea, estos últimos días me he dedicado a leer muchos temas en este foro y me ha ayudado muchísimo, cuando me vienen esos deseos locos de ir a jugar abro el foro y empiezo a nutrirme de vuestro apoyo y opiniones.

No quiero recaer más, quiero parar el infierno de deudas que tengo por causa de una "diversión" fatal.Quiero para este 2013 que mi vida día a día vaya restableciendo la persona alegre que fui; comprobé muchas veces que al ir al casino NO tengo control del dinero, si perdía quería recuperar, si ganaba seguía jugando hasta perderlo todo y además sacando dinero del cajero.
Estoy contando los días de este nuevo proceso, saldré en una semana de vacaciones y me voy hasta fines de febrero a un lugar alejado completamente de la ciudad que creo igual me ayudará a desintoxicarme.

Amigos mis mejores deseos y MUCHAS GRACIAS por todo sus opiniones, consejos y apoyo

UN ABRAZO FRATERNO DESDE CHILE

HOLA CARMEN
ESPERO QUE ESAS PEQUEÑAS VACACIONES TE SEAN DE UTILIDAD, COMO TAMBIEN ESPERO QUE AUNQUE ESTES DE VACACIONES ENTRES POR AQUI DE VEZ EN CUANDO Y NOS COMENTES COMO VAS.

UN SALUDO Y FELIZ AÑO 2013
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Hola JGM:

Por supúesto que estaremos en contacto, felizmente tengo acceso a través de mi celu a internet.

Un abrazo fraterno

Amiga Carmen,

Al igual que J.G.M. deseo que estas vacaciones te ayuden en el proceso y que este año que va a iniciarse te traiga fuerza y valor para desprenderte de este malestar.

En la medida de lo que puedas, sigue haciendo relajaciones, sigue visualizándote como una persona en armonía. Valora cada instante de tu vida como una oportunidad para amarte y respetarte. Te lo mereces. Si ves que tu ansiedad es grande y te hace sufrir muchísimo, no descartes acudir a tu médico. Probablemente pueda recetarte algún fármaco que te ayude a llevar de forma más aliviada todo este proceso.

Carmen. Sé muy bien cómo te sientes. Tienes la sensación de que no hay manera de salir de hoyo. Sinceramente, creo que estas comenzando a agarrar el toro por los cuernos. Me estás recordando a mis inicios. Me llené de tanta desolación que creo que mi grito llegó a despertar a esa otra persona que soy hoy. Esa persona que despertó, dejó de llorar, se llenó de valor y de fuerza, y comenzó a vencer todas y cada una de las crisis que sufría. Y llegó un punto en que mi vida comenzó a cambiar, en mi se había incorporado la negación del juego, de la misma manera que no podía beber, por ejemplo, un vaso de lejía. Había asumido que el juego, en si mismo, era veneno.

¡Vega, mucho ánimo!

Te mando un fuerte abrazo y deseos de que este año comience muy bien para ti y tu familia. Azul.

Feliz año 2013 para todos mis compañeros del foro.

Carmen2012 es una buena fecha para iniciar cambios en tu vida y que para el nuevo año que se avecina ya tu no seas mas una Carmen2012 sino que te conviertas en una Carmen2013 llena de optimismo y con las pilas bien puesta para triunfar.

El placer que buscamos en el juego sale muy caro, hay otros placeres que lo podemos conseguir a un menor precio y dan mayor satisfaccion.

Feliz 2013 sin juego para todos.

Hola Carmen.

Seguro que irte de vacaciones te vendrá bien, como visualizarte, respirar para arriba, para abajo, mirar para un lado y para otro antes de cruzar una calle, entrar en el foro, contar como te sientes, ...
Todo eso está muy bien siempre y cuando lo acompañes de una cosa más: SEGUIR LAS NORMAS.
No es por nada pero a veces entre unas cosas y otras nos olvidamos de lo fundamental, espero que ese no sea tu caso.
Hasta pronto.

Amigos:

En estas fiestas de fin de año, especificamente en la celebración del año nuevo, mi hermana menor me dijo "hermanita lo único que quiero es volver a verte feliz" y eso me llegó profundo, pues ella sabe o sabía de mis visitas a diario al casino. Muchas veces lo conversamos, y yo le decía que a la salida de mi trabajo me daba lata irme a casa pues no había nadie, mi esposo en su trabajo ( vespertino - nocturno), mis hijos ya profesionales trabajando en la capital de mi pais y ese "nido vacio", como se dice acá me había llevado a acudir practicamente todos los dias al casino con pérdidas millonarias.
Pondré todo de mi, a cumplir las normas y les estaré contando

Saludos y mis cariños por todo su apoyo.

Amigos.

Si alguien tiene informaciòn de grupos de ayuda en la ciudad de Concepciòn, Chile les agradecerìa infinitamente.

Un abrazo fraterno

hola carmen
lamento decirte que busque sobre asociaciones y no encontre nada, eso si encontre solo asociaciones de A.A. intentare seguir buscando pero me temo que aun no hay nada sobre grupos de ludopatia tan solo encontre algo sobre una psicologa en una universidad, si lo deseas te mando el nombre y la universidad a ver si puedes ponerte en contacto y ella te puede orientar algo mas.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

JGM:

Muchisimas gracias por tu atención. Aqui estoy 1 día sumando en este proceso.

Saludos

Hola amigos del foro.

Dando señales de vida y agradecida de Dios por mantenerme en pie en este proceso de recuperación. Van 10 días de la última recaída, alejada de mi ciudad en vacaciones, desintoxicándome de esta maldita adicción.

Un abrazo fraterno para todos.

Hola Carmen.

Ánimo y a seguir sumando días.
Hasta pronto.

Hola amigos: este foro es mi grupo de ayuda diaria en mi proceso de abstinencia, en este largo andar, en este desafio diario.; de vacaciones, tratando de desconectarme con la idea de todo lo petdido, de pensar en lo que era mi vida diaria en el casino perdiendo, perdiendo y endeudarme a mas no poder, en mirar mi rostro em el reflejo de las maquinas , rostro desfigurado de angustia; pero aqui estoy dando señales de vida desde mi refugio campestre junto a familiares y a la naturaleza. Cada dia respirando profundo, cada dia nutriendome de las lecturas del foro para fortalecer mi volumtad y esperar en Dios que al regreso a la ciudad pueda continuar iganando batallas , para finalmente en unos años mas gritarle a todos Que puedo Vencer . Mis saludos afectuosos a todos

HOLA CARMEN.
ESA ES LA APTITUD, ESTAR POSITIVA INCLUSO EN LOS MALOS MOMENTOS, Y POR SUPUESTO QUE SEGURO QUE LLEGARA ESE ANSIADO MOMENDO DE GRITARLE A LA GENTE SE PUEDE SUPERAR TODO LO QUE UNO QUIERA.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Hola amigos. Dia 16, mentiria si les dijera que no tengo ganas de ir a jugar, pero manteniendome firme, con la ayuda de estar lejos de la ciudad y acompañada de familiares y mi fiel perro . leyendo la informacion, pensamientos y reflexiones del foro y esperando que transcurra el primer med, luego 1 año, y muchos mas. Espero en Dios que mis compatriotas chilenos como Rodrigo y Cristian se mantengan firme. Mis saludos afectuosos a todos los amigos que nos alientan con su experiencia

sigue así Carmen, que yo casi a punto de cumplir un mes sin jugar!!! por primera vez en mucho tiempo me alcanza el dinero para fin de mes y bueno las deudas, si bien son cuantiosas, tendrán que irse pagando, a veces también me dan ganas, pero he logrado un mayor control y además he retomado actividades que tenía abandonadas por culpa del juego, un gran abrazo y hablamos!!!!

Hola Carmen y Rodrigo.

Me alegro mucho de vuestro progreso.

¡Sí, señores! así es como se vence al enemigo, agarrándolo de las patas y sacudiéndolo con ganas, hasta matarlo. Jejejeje...

A medida que vaya pasando el tiempo, si persistís en vuestra decisión, y sin que ninguna contrariedad sirva de pretexto para justificar una debilidad, os daréis cuenta de como, poco a poco, se va alejando el deseo y la vida vuelve a tener sentido, pero ahora con mucho más valor.

Un abrazo para los dos. Azul

muchas gracias por tus palabras Azul, de verdad siento que de a poco me voy liberando de algo que hasta hace poco me significaba ir día tras día a tirar mi dinero al Casino; ahora estoy mas tranquilo, no tan ansioso, me va bien en mi trabajo y hasta he mejorado mi condición física; te envío un gran abrazo y mucha fuerza y ánimo para no volver a jugar!!!!

Felicitaciones Carmen2012 y Rodrigo40.

Ese es el camino de la recuperacion. Alejarse de las tentaciones y mantener las reglas a rajatablas, lo demas viene por gravedad.

Les aseguro que de seguir asi, los dias por venir seran mas felices y podran dormir mejor. Se lo dice una persona que hasta hace algunos meses no conciliaba el sueño pensando como resolver mis problemas y hoy aunque no estan todos resuelto por lo menos estan en camino de resolverse y siempre tengo dinero para las cosas de mi casa sin tener que buscarlos prestado.

Bendiciones a todos y pa'lante que se puede.

JMG. Azul, Julio, Paraca,Rodrigo gracias por vuestro animo, por su apoyo en este proceso. Dia 18 y podria decir que la adrenalina ya menguado un tanto. He leido mucho las reflexiones y temas de este foro y las he ido internalizando con paz y tranquilidad. Me angustian mis deudas cuantuosas, pero a la vez estoy convencida que este camino es el unico para lograr mi libertad. Se que debo estar alerta cada dia y quiero ir ganando dias paso a paso. Mis saludos afectuosos.

Estimado JMG: en otro tema de este foro tu señalas:

"Para muchos jugadores compulsivos, los primeros dias de su recuperacion son una lucha constante, al mirar su vida pasada, se torturan con sentimientos de culpabilidad, remordimiento, dinero que han perdido, oportunidades pasadas, o falta de progreso en su trabajo.

Nuestra experiencia nos enseña que si nos vamos a recuperar, todas esas cosas deben quedarse en el pasado y debemos seguir adelante.

Culpabilidad y remordimiento nos paralizan.
Se asemejan a la compasión por si mismo.

Debemos esforzarnos y reemplazarlos con la aceptación de nuestra responsabilidad, y hacer enmiendas en las areas que podamos.
Dinero perdido, debemos aceptar que ese dinero ya esta perdido.
Ya hemos gastado mucho tiempo y dinero tratando de recuperarlo, sin resultados.
Todo lo que hemos logrado es mas miseria y mas dolor.
Oportunidades pasadas, Si llegamos a aceptar una manera mas facil y prudente de vivir, tendremos mas oportunidades, y si nos mantenemos alejados del juego viviendo una vida util, podremos aprovechar esas oportunidades cuando se presenten. Las oportunidades pasadas se han ido, mire hacia delante y no deje pasar las nuevas.
Para terminar, la experiencia nos ha mostrado que si queremos emprender una vida nueva, libre de apuestas y todos los problemas y miserias que el apostar genera, entonces debemos cerrar el libro de la vida que hasta ahora hemos vivido.". Hago tan mia estas palabras, me siento tan identificada conlo vivido, que me da mas fuerzas para seguir en mi dia 22. Estoy por primera vez disfrutando el dia de hoy, conciente que la lucha es diaria y la victoria sera para siempre. Mis saludos.

hola, soy nueva aqui. ayer firme la palnilla de autoexclusion en el casino. la verdad me siento liberada. hace tres años atras lo habia firmado, durante dos años vivi tranquila sin jugar a las tragamonedas pero despues q se cumplieron los dos años de haberme autoexcluido volvi a entrar. queria volver a firmarlo pero no me decidia. hasta q ayer lo firme y siento paz. pero se que no es la cura, ni la solución a la adiccion.

Hola Roxana.

Bienvenida al foro y felicidades por tu decisión de autoexcluirte.
Ese es un buen primer paso para lograr el objetivo de la rehabilitación, pero como bien dices solo un primer paso, tienes por delante un gran trabajo pero también una gran esperanza de salir del juego siguiendo una serie de normas que aunque al principio parecen duras, con un poco de tiempo y paciencia a la hora de seguirlas se harán más llevaderas y serán la base de tu rehabilitación.
Hasta pronto.

Medidas preventivas.

1- Evitar la estimulación (no asistir a ningún lugar en el que se juegue).
2- Control del dinero (solo tener encima lo que se necesita para el día a día).
3- Ayuda profesional o de grupo.
4- Contárselo a alguien que te quiera y te pueda ayudar.
5- Conocer la enfermedad no solo padecerla.