mi primer dia

hola escribo desde mexico estoy en busca de consejos para poder dejar el juego en este proximo agosto va a ser tres años que empeze a enviciarme en el casino , he intentado dejarlo pero es dificil ayudenme gracias

esta semana que paso he tirado de nuevo mi dinero, el dinero que es para mi familia estoy mal

Hola Ana,primeramente decirte que debes ser tú unicamente quien decida dejar el juego,solo si estas plenamente convencida de ello lo lograrás,como te dirán los compañeros de por aqui,que saben del tema más que yo,eso es lo primero,quererlo dejar,luego contarselo a familiares o a amigos que puedan ayudar,identificar las deudas,buscar ayuda,bien sea médica o de terapia de grupo,alguien que maneje tu dinero mientras estas en rehabilitación......por aqui en el foro encontrarás bastantes indicaciones a seguir y te asesorarán mejor que yo,pero te haria una recomendación,solicita en tu pais que se te deniegue el acceso a los casinos o salas de juegos,imagino que en Mexico se podrá,almenos en España si se puede hacer.
No dudes en consultar o pedir ayuda en el foro,siempre encontrarás a alguien dispuesto a ayudarte,pero como te he dicho, hay que seguir las normas,base imprescindible para poderte rehabilitar.
Animo y un saludo

Hola Ana María
Soy Ana, ludópata en recuperación. Llevo dos meses sin jugar y esto le he conseguido cumpliendo al pie de la letra con las medidas preventivas que te copio y comento más abajo.
Como te dijo Aby lo primero es que estés decidida y luego vas a ver que es menos difícil de lo que imaginamos cuando pretendemos parar el juego contando sólo con nuestra fuerza de voluntad.

MEDIDAS PREVENTIVAS
1-EVITAR LA ESTIMULACIÓN: No concurras a casinos ni lugares en los que haya máquinas tragamonedas que te impulsen a jugar. No quieras ponerte pruebas para ver que tan fuerte sos. No vuelvas a pisar uno de esos lugares
2-CONTROL DEL DINERO: Alguien cercano, un familiar, tu pareja, deben controlar tu dinero y darte sólo lo que necesites para tus gastos diarios. Esta es la medida más difícil de aceptar, se requiere mucha humildad para reconocer que no podemos manejar responsablemente nuestro propio dinero, pero es la más importante de todas, a mi entender
3-IDENTIFICAR LAS DEUDAS: Debés poner en claro con tu familia, todas tus deudas. Aquí se terminan todas las mentiras que inventamos para tapar agujeros financieros con pedidos de créditos, ventas de joyas, robos y demás.
4-EXPLICAR EL PROBLEMA A QUIEN PUEDE AYUDAR: Tu familia, amigos, compañeros de trabajo, que pienses, porque los conocés, que están en condiciones de ayudarte a enfrentar esta enfermedad
5-CONOCER EL TRASTORNO (NO SOLO SUFRIR LAS CONSECUENCIAS): En este foro encontrarás mucha información que te será útil.

Ana María
Fuerza!!! Como decís es tu primer día, tu primer día de libertad.
Estás a punto de dejar atrás la oscuridad.
Bienvenida a la salida.
Un abrazo
Ana

HOLA ANA MARIA
LOS COMPAÑER@S TE DEJARON BUENAS SUGERENCIAS, APLICATELAS LO ANTE POSIBLE, YO TAN SOLO TE VOY A DEJAR ESTA FRASE.

"TODOS LOS TRIUNFOS NACEN CUANDO NOS ATREVEMOS A COMENZAR."
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR