Necesito ayuda

Soy ludópata desde hace cuatro años. Empecé en abril de 2007 y al poco tiempo supe que esto me había atrapado. A los cuatro meses de empezar llamé a una asociación y prácticamente se rieron de mí. Estuve con una psicóloga por 10 años y la dejé, porque asocio mi enfermedad con su tratamiento. Yo no era jugadora y cuando me dijo que el tratamiento había terminado empecé con esta adicción. Ella nunca se hizo cargo de lo que me provocó. Desde hace 9 días no voy a jugar, pero otras veces lo había logrado y recaí. Necesito que me ayuden. Sólo puedo confiar en otras personas que están pasando o pasaron por lo mismo. Debo mucho dinero y estoy muy asustada. Por favor, acompáñenme.

Hoy cumplo 10 días sin jugar y voy a seguir así. Las maquinitas son mis enemigas y no me van a ganar.
Ana

Me hace bien hablar aquí

Hola Felix, mi nombre es jose.
Bienvenida al foro y felicidades por tus días sin juego.
Acabas de iniciar un largo camino y creo que llevas poco equipaje. Amiga necesitas algo más que la fuerza de voluntad para afrontar esta enfermedad.
Mi consejo, como el de muchos, son las medidas preventivas. No te garantizan el éxito, pero si te ayudaran bastante para lograrlo.
La abstinencia es solo el principio, la rehabilitación es el camino.
Yo solo llevo tres años andando y te aseguro que son los mejores tres años de mi vida, con sus penas y alegrías, con sus lloros y sus risas, pero sin juego.
Un saludo y sigue escribiendo.

Gracias Chico!
Estoy tomando medidas preventivas. Salgo sin las tarjetas de débito y crédito y con el dinero justo. La tentación es grande por momentos, pero tengo mucha esperanza esta vez. Mi marido sabe de mi problema y me apoya, pero a mis hijos no me animo a decirles, me muero de verguenza.
Gracias por tu apoyo, lo necesito mucho
Un abrazo
Ana

hola felix como dice chico llevas poco equipaje yo tambien lo intente solo con la ayuda de mi mujer pero al final en la asociacion es donde mejor te encuentras yes uno de los sitios de donde mas apoyo vas a conseguir salir sin tarjetas lo que tienes que hacer es no tener acceso directo a ningun tipo de tarjeta niefectivo te lo dira cualquiera ayuda pide toda la que necesites yo tube que estar dos meses acompañado las 24 horas si no no era capaz de hacer nada por mi mismo ahora llevo despues de dos años intentando dejar de jugar los mejores 5 meses sin jugar y empiezo a sonreir gracias a toda mi familia(solo les conte mi problema a los que sabia que me podian ayudar a los demas mejor no decirles nada)

Hola Ana.
Limitar las medidas a, simplemente, no llevar las tarjetas es poca cosa.

No entiendo muy bien a que te refieres cuando dices que tu marido te apoya. Significa... ¿qué no te ha echado a la calle? ¿qué no está descargando su enfado en ti? El verdadero apoyo es el de hacernos ver que necesitamos ayuda, informarse sobre esta enfermedad y saber actuar.

Claro que debes tener esperanzas, somos muchos los que hemos conseguido detener esta enfermedad, no sin esfuerzo y sacrificios, pero la recompensa es enorme.

Una pregunta ¿Tu marido ve el foro?, creo que sería bueno que participara.
Una última cosa, no te avergüences por tener una enfermedad, hazlo por no poner remedio.
Un saludo amiga.

Jugador 1 y Chico
Llamé a una asociación otra vez, ya lo había intentado hace casi cuatro años, y voy a empezar el martes. Mi marido administra mi sueldo y me acompañó cuando pedí la autoexclusión, que ya expliqué no me sirvió de mucho, porque nadie me echó de los casinos, cuando volví a entrar.
No le hablé del foro todavía, pero voy a hacerlo hoy.
Mi marido es de los que no se enojan nunca, mis padres eran así también. Siempre fui una niña mimada y cuando perdí a mis padres, en especial a mi madre, comenzó el desastre para mí. Me cuesta terriblemente soportar la vida sin ella, sin su amor, sin su mirada y su risa. Yo la adoraba y no me resigno. A partir de su muerte engordé 20 kilos, no paro de comer, y empecé a jugar. Sé que estos temas están relacionados.
Abrazos para los dos y gracias por acompañarme
Ana

hola ana

yo tambien quisiera acompañarte en este viaje que acabas de emprender , no se si eres de españa pero te aseguro que si te escluyes de los casinos oficiales en poco tiempo no te dejan entrar ,por lo menos eso me ocurrio a mi pero no sirvio de nada me enganche a otros juegos en los que no necesitaba el carnet de identidad ,dices que vas hoy martes a una asociacion con tu marido ,te voy a dar un consejo .en la asociacion te daran unas normas , cumplelas a rajatabla sin pensar ni cuestionar esas normas ya tendras tiempo de aprender el porque no es suficiente vale con no salir con tarjetas NO SE PUEDEN TENER TARJETAS A TU NOMBRE ,HAY QUE DARLAS DE BAJA
por ultimo no responsabilices a nadie de el porque de tu adiccion ,has tenido la mala suerte de ser propicia a la ludopatia y has contraido esa enfermedad ,ahora a detener sus efectos con decision y metodo

que te vaya bien en tu primer dia de terapia

Hola Gregorio
Soy de Argentina y aquí no se cumple con el control de las personas que han pedido autoexclusión. Hoy a las 5 de la tarde voy al grupo. Es uno privado que me queda cerca de casa.
Acabo de salir de un pozo terrible. Estuve a punto de ceder, hasta había inventado una excusa para no ir al grupo y salir a jugar, pero por suerte lo detuve. Le conté a mi marido.
Quiero contar la terrible sensación que me asalta cuando esto ocurre: Empiezo a hacer planes, de dónde voy a sacar el dinero, hasta que hora me voy a quedar, qué mentira voy a inventar y voy sintiendo una transformación en mí, siento que me hundo en la oscuridad, siento que me vuelvo malvada, siento que mi mirada se oscurece. Es terrible.
Hoy me salvó la música. Me puse a escuchar mi MP3 a todo volumen, los Beatles, Elvis, etc. y poco a poco se me fue pasando. Esto es muy difícil. Hoy es mi día 12 sin jugar, pero tuve un deseo enorme de ir. Estuve al borde. Ahora estoy en casa, esperando la hora para ir al grupo.
Sobre las tarjetas, en la de crédito tengo deuda, así que hasta que no pague no puedo darle de baja, pero mi marido ya está al tanto de cuánto debo y sabe que no la llevo conmigo, aunque aquí no sirve para jugar. La de débito es la que uso para cobrar el sueldo y la tiene él que sabe mi clave.
Gracias por responder.
Los necesito infinitamente
Ana

Hola Ana, bueno no es nada pero ya has conseguido parar unos dias y aguantar el tiron que te dio ayer, algo es algo, ya vamoos conociendo al enemigo. Y esto es lo mas importante, conocer al enemigo para que nunca nos pille por sorpresa. Lo primero las medidas preventivas, como ya te habran informado en el grupo que ya habras ido cuando leas esto y sobretodo una; que no tengas ninguna posibilidad de conseguir dinero cuando tu mente adiccta se ponga a maquinar. Sin dinero no hay juego y eso asi hasta que desaparencan todas las posibilidades. Luego el grupo, el grupo ayuda por el efecto espejo y por la esperiencia de los compañeros en ir pasando fases. Yo siempre recomiendo ademas profesionales, siquiatras y sicologos, para discriminar transtornos en coomorbidad con el juego como me ha ocurrido a mi durante muchos años. Despues conocer tu enfermedad, cuando te demanda juego, que herramientas tienes tu frente a esos momentos, que decisiones aparentemente irrelevantes te pueden llevar a ti a jugar cuando tu mente se te pone en tu contra, que estimulos te perjudican ati. Evitar estimulos,sitios,personas, circunstancias que te inciten al juego es bueno. Evitar malestar o euforias desmedidas que te inviten al juego tambien es bueno. Huir de la situacion, como hiciste ayer, con musica, un baño, ejercicio fisico o simplemente llamando a tu marido o a una amiga antes avisada de esta posible llamada, tambien te ayudara. Saber que el deseo de juego sube y baja como olas pero que durara poco en el tiempo tambien te ayudara. En fin, hay muchas herramientas que aplicandolas, sin dinero, y con buena voluntad hacen alejarse el juego de nuestras vidas. Suerte.
Un saludo a todos.

Hola Ana.
Me alegro de que decidieras ir a la asociación y pudieras vencer las ganas de juego. Estas te acompañaran por un tiempo, pero no será mucho y si sigues las medidas te será difícil jugar. Para ello, siéntate con tu marido y piensa como conseguirías dinero para jugar(lo mismo que hiciste esta tarde). Juntos buscar la forma de que no puedas hacerlo.
Habla con tus familiares, amigas y amigos, los íntimos, mientras mayor sea la red, más difícil será tu caída. No te avergüences de tu enfermedad y no tengas miedo. Te puedes sorprender del apoyo que recibirás.
Me gustaría que me contaras como es la asociación; si hay psicólogo, cómo son los grupos, cuanto cobran, cómo se estructura...(es que soy muy curioso, gracias).
Un saludo y todos mis ánimos.