ENCUENTRA TU PAZ INTERIOR

¿ TE DEJAS LLEVAR POR LAS CIRCUNSTANCIAS O ELIGES EN CADA MOMENTO LA RESPUESTA QUE DESEAS DAR?
Una persona se levanta feliz por la mañana y, al prepararse el desayuno, se le quema la tostada o se le cae al suelo justamente del lado que esta untada. Al momento se enfada y sale de mal humor hacia el trabajo. En la calle se encuentra un viejo conocido que le dice que tiene un aspecto magnifico despues de tantos años, y vuelve a sentirse bien. Despues sube al autobus y en la carretera hay un atasco; se indigna, pero empieza a escuchar su cancion favorita y se alegra otra vez.
En el trabajo, el jefe le llama para hacerle unas sugerencias y sale confusa de la entrevista. Lo habla con un compañero que opina que el jefe lo unico que quiere es amargarle la vida, y entonces se angustia. Lo comenta con su pareja, que le dice que no se preocupe, que solo trata de ayudarle, y vuelve a sentirse mejor. Al cabo de un rato otra circunstancia externa cambiara su animo y asi sucesivamente...
¿ Se puede llegar a ser feliz de esta manera? La respuesta es, taxativamente, no, porque vivir a merced de las circunstancias externas significa tener multiples altibajos. Cuando una persona no esta centrada en la vida, actua de forma erronea, y eso termina por afectar la confianza en si misma.
¿ OCUPARSE O PREOCUPARSE?
Esta demostrado que la mayor parte de las cosas que nos preocupan nunca llegan a ocurrir (incluso nos preocupa el opasado que ya se fue). Y todo es debido a que no estamos centrados en el presente, en el aqui y ahora.
De hecho, casi nunca estamos preocupados por la razon que pensamos. Este es el sintoma de que no estamos centrados en nosotros mismos ni en la vida.
Todos los seres humanos experimentamos situaciones duras y dificiles como la enfermedad, la perdida de los seres queridoso de trabajo, accidentes, ruptura de relaciones y todo tipo de contrariedades que nos afectan y que, incluso, pueden llegar a desequilibrarnos un tiempo.
Sin embargo, los mismos contratiempos no afectan por igual a todas las personas. Si estudiamos las biografias de personajes celebres, nos sorprenderemos al saber que muchos llegaron a la cima del exito despues de padecer una enorme adversidad, incluso la privacion de libertad en una carcel.
Lo que marco la diferencia entre el exito y el fracaso de ellos fue la actitud que les permitio dar una respuesta madura al problema. Dicho de otro modo, se ocuparon de la situacion en vez de preocuparse por ella.
Concentraron su energia en la solucion y no en el problema. Toso es diferente cuando uno esta centrado. La persona centrada acciona, rara vez reacciona. Naturalmente, le llegan todo tipo de estimulos del exterior, pero ella siempre elige su respuesta.
Para aprender a cultivar la accion ante las circunstancias, es necesario llevar una vida interiormente activa. Si lo conseguimos, esta nueva actitud cambiara nuestras vidas.
¿ VIVES A MERCED DE LAS CIRCUNSTANCIAS?
Vivir centrado tambien significa vivir con naturalidad, actuar en cada momento presente.
Cuando uno reacciona, su respuesta viene de la acumulacion pasada de sus vivencias. Pero cuando uno acciona, cuando la respuesta proviene de su ser interior, entonces es un acto puro, nacido de la consciencia presente, no de la memoria. Para responder a una situacion importante se necesita inteligencia, no memoria. Se necesita consciencia, en vez de una herencia pasada, ser siempre espontaneo y natural... La naturalidad tiene que ser descubierta, o mejor dicho, redescubierta, porque de niños ya eramos espontaneos.
Si tenemos el coraje de dejar partir todo aquello que no tiene nada que ver con nosotros, encontraremos nuestro centro claro como el cristal, la naturalidad total del ser. El coraje autentico es el de ir muriendo al pasado, de no apegarse a el.

ENCUENTRA TU PAZ INTERIOR

REINVERTIR EN TI.
Un mismo mensaje dicho por dos personas puede dar lugar a distintas respuestas. ¿Po que? La razon esta en que los demas perciben si estamos centrados o no, si nuestras palabras coinciden con nuestros pensamientos. Para lograr la superacion personal y ganarse el respeto de los demas, uno tiene que encontrar su centro. Pero ¿ Como?.
En los momentos y circunstancias dificiles es cuando mas tenemos que ocuparnos de nosotros mismos, en lugar de abandonarnos al victimismo, a la inhibicion, a los escapismos y a la lucha esteril. Dedicarnos un tiempo para meditar, practicar la relajacion y el ejercicio, asi como intercambiar puntos de vista con personas centradas positivas y equilibradas supone una gran ayuda, pues es vernos en el espejo que nos gustaria estar reflejados.
por otra parte, la autocritica, realizada de manera constructiva, siempre es buena. Nunca esta de mas repasar de forma objetiva la manera en que nos comportamos, encontrar nuestro puntos flacos y debilidades para corregirlos. Pero siempre desde la compasion, sin juzgarnos y condenarnos. Esto nos convertira en mejores personas y profesionales eficaces.
CUANDO LA VIDA APRIETA.
Hay acontecimientos traumaticos, como el que le sucedio a una mujer que contagiaba una vitalidad y energia desbordantes. Cuando tenia diez años vivia en el Libano y, en la guerra civil, tuvo que presenciar como violaban a su madre y despues la fusilaban junto con su padre.
Tenia motivos para haberse vuelto loca o suicidado, pero se dijo: " Me niego a desperdiciar mi vida. Quiero dedicarme a ayudar a las personas que han perdido dramaticamente a sus seres queridos". Por lo tanto, no podemos controlar ni borrar los acontecimientos externos, pero podemos ser los amos de nuestra respuesta ante ellos.
La vida es como cada uno la quiere ver, y estar centrado en uno mismo y en el presente nos permite que emerjan nuestras mejores capacidades para gestionar la vida personal o laboral.
Cuentan la historia de un gran empresario que fabricaba zapatos y queria ampliar su mercado a otros continentes, por lo que decidio enviar a un vendedor a un pais africano con un importante cargamento. Nada mas bajarse de l avion, cuando vio que casi todo el mundo iba descalzo, llamo por telefono a su empresa y dijo: "Regreso mañana: esta gente no usa zapatos. Aqui no hay nada que hacer". Sin embargo, en la empresa habia un joven vendedor y pidio que le dieran una oportunidad. Viendo su entusiasmo, el empresario le envio a ese pais con un pequeño cargamento. En cuanto se bajo del avion y vio que casi todos iban descalzos, llamo al empresario y dijo: "Envienme lo antes posible mil pares de zapatos mas; este es un mercado virgen y esta todo por hacer".
EMOCIONES O SENTIMIENTOS.
Estas historias nos enseñan que no vemos el mundo como es, sino que depende de la manera en que lo percibimos. Esta es la diferencia entre estar afectado por las emociones o estar centrado en los sentimientos.
Cuando estamos enfocados en las emociones no somos objetivos; nos volvemos reactivos, estamos a merced de las circunstancias externas. Si nos tratan o hablan bien, reaccionaremos bien; si nos tratan mal, reaccionaremos mal, dando el poder de nuestra vida a los demas.
Todo es y se percibe de forma diferente cuando uno esta centrado energetico que los orientales llaman el hara, tandem o segundo chacra, situado justo por debajo del ombligo. Solo en este estado de conciencia podemos empezar a ver cuanto nos sucede tal y como es. Y esto nos hara evolucionar como personas maduras y mas felices.
¿ Que podemos hacer para dejar de ahogarnos con las emociones negativas?. Aprender y practicar tecnicas de centramiento rodeados de amigos y personas con un interes sincero en el desarrollo personal puede ser un gran estimulo que hara nuestro recorrido por la vida mas dichoso.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

CUANDO ALCANZAS SUFICIENTE PAZ INTERIOR Y TE SIENTES REALMENTE POSITIVO, ES PRACTICAMENTE IMPOSIBLE QUE OTRA PERSONA TE CONTROLE Y MANIPULE.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

"La paz interior sólo se puede alcanzar con el perdón. Perdonar es dejar ir el pasado, y por ende, es un medio para corregir las falsas percepciones."

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR