LOS VALORES

¿Valores?, ¿Qué son los valores?...

Podrían ser cualidades, costumbres, mitos, pero lo que sí, es que cada quién como individuo elige los valores que quiere mostrar ante una sociedad que juzga; porque no mencionarlo, la falta de valores, pero; ¡Quién decide que es los que esta bien o está mal! pero ¿es alguien tan perfecto como para poder juzgar a los demás por sus actos y falta de valores, sin caer en los mismos errores?, creo que la respuesta a estas preguntas es que cada quien cree lo que quiere en la vida y para eso hay opciones.
Hay quienes se basan en los valores humanos, que sólo perseveran buscando la estabilidad y el reconocimiento ante una sociedad que no perdona y sólo tiene memoria para recalcarte tus errores sin ver tus aciertos, que no respeta tu libre albedrío , que sólo enjuicia, dice y trata de lo que esta bien o está mal, sin tomar en cuenta causas y efectos, los valores humanos fallan porque no hay nadie perfecto, ni esa persona en la que tanto confías porque como todo ser humano en algún momento deja todo por nada, falla y comete errores, por lo cual poco a poco va hacia la decadencia, al creer que no hay quien merezca tu ilusa perfección, pero los seres humanos también culpan al otro de sus errores, de su desequilibrio, siendo que el equilibrio es uno mismo; pero no, la sociedad solo juzga y pide cuentas.
Pero también hay quien cree en el valor espiritual, en el que hay un ser supremo que te guía y sabe que existe un destino, en el que hay miedos, pero en el que hay que recorrer los caminos solo con fe, en el que nuestro ser supremo olvida y perdona y respeta nuestro libre albedrío, que entiende nuestras necesidades de ser escuchados y de afecto, el que no modifica sus valores porque todos llevan a una meta. Ese ser supremo en el que se cree pregunta el ¿por qué?, no tiene juicios, tiene preguntas.
Así cada persona tiene los valores que demuestran realmente en sociedad y no de los que algunos se mofan pero en realidad carecen…
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION

La envidia

La envidia envenena el alma, y sin fronteras va disfrazada de alegría. La envidia es como una serpiente, que va destilando veneno de una forma inconsciente. La envidia es el veneno mortal, que corre por las venas, y como tal siembra amargura y maldad. Pero yo esquivo la envidia, porque día a día vivo con fe, alegría y en paz respetando la vida vida de los demás.

UN SALUDO
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Madurez

Se es maduro cuando se tiene la habilidad para controlar la ira y arreglar las diferencias sin violencia ni destrucción. Cuando se es paciente y se tiene la disposición para dejar pasar el placer temporal a favor de una meta más difícil e importante. Cuando se es perseverante, a pesar de una fuerte oposición y grandes desilusiones. Cuando se tiene la capacidad para enfrentarse con la frustación y la derrota sin permitir que las fuerzas flaqueen. Cuando se tiene la humildad y se sabe reconocer los errores que se cometen. Pero, en especial, la madurez es el arte de vivir en paz con aquello que no podemos cambiar, es cambiar lo que debe ser cambiado, y tener la suficiente sabiduría para conocer la diferencia.

UN SALUDO
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Bondad

La bondad perfecciona a la persona porque sabe dar y darse sin temor a verse defraudado, transmitiendo aliento y entusiasmo a quienes lo rodean.

En ocasiones el concepto de bondad es confundido con el de debilidad. A nadie le gusta ser "el buenito" de la oficina, de quien todo el mundo se aprovecha. Bondad es exactamente lo contrario, es la fortaleza que tiene quien sabe controlar su carácter, sus pasiones y sus arranques para convertirlos en mansedumbre. La bondad es una inclinación natural a hacer el bien, con una profunda comprensión de las personas y sus necesidades, siempre paciente y con ánimo equilibrado. Este valor, por consiguiente, desarrolla en cada persona la disposición para agradar y complacer en justa medida a todas las personas y en todo momento. ¿En qué momentos nos alejamos de una actitud bondadosa? Es muy sencillo apreciarlo en las actitudes agresivas que se adoptan con los malos modales y la manera de hablar, a veces con palabras altisonantes, con la razón de nuestra parte o sin ella; la indiferencia que manifestamos ante las preocupaciones o inquietudes que tienen los demás, juzgándolas de poca importancia o como producto de la falta de entendimiento y habilidad para resolver problemas. ¡Qué equivocados estamos al considerarnos superiores! Al hacerlo, nos convertimos en seres realmente incapaces de escuchar con interés y tratar con amabilidad a todos los que acuden a nosotros buscando un consejo o una solución. Equivocadamente, nuestro ego puede regocijarse cuando alguien comete un error a pesar de las advertencias, casi saboreando aquellas palabras de: "no quiero decir te lo dije, pero... te lo dije", y nos empeñamos en poner "el dedo en la llaga", insistiendo en demostrar lo sabios que son nuestros consejos; seguramente todo esto sale sobrando, pues la persona ya tiene suficiente con haber reconocido su error y quizá en ese momento esta afrontando las consecuencias. La bondad no se detiene a buscar las causas, sino a comprender las circunstancias que han puesto a la persona en la situación actual, sin esperar explicaciones ni justificación y en procurar el encontrar los medios para que no ocurra nuevamente. La bondad tiene tendencia a ver lo bueno de los demás, no por haberlo comprobado, sino porque evita enjuiciar las actitudes de los demás bajo su punto de vista, además de ser capaz de "sentir" de alguna manera lo que otros sienten, haciéndose solidario al ofrecer soluciones . Una persona con el ánimo de "exaltar" su bondad, puede subrayar constantemente "lo bueno que ha sido", "todo lo que ha hecho por su familia", "cuánto se ha preocupado por los demás" y eso por supuesto no es bondad. La bondad es generosa y no espera nada a cambio. No necesitamos hacer propaganda de nuestra bondad, porque entonces pierde su valor y su esencia. El hacernos pasar por incomprendidos a costa de mostrar lo malos e injustos que son los demás, denota un gran egoísmo. La bondad no tiene medida, es desinteresada, por lo que jamás espera retribución. Podemos añadir que nuestro actuar debe ir acompañado de un verdadero deseo de servir, evitando hacer las cosas para quedar bien... para que se hable bien de nosotros. El ser bondadoso tampoco equivale a ser blando, condescendiente con la injusticia, o indiferente ante lo que esta bien o esta mal en las actitudes y palabras de quienes nos rodean, por el contrario, sigue siendo enérgico y exigente, sin dejar de ser comprensivo y amable. Del mismo modo, jamás responde con insultos y desprecio ante quienes así lo tratan, por el dominio que tiene sobre su persona, procura comportarse educadamente a pesar del ambiente adverso. La bondad, como hemos visto, va más allá que un simple ofrecimiento de cosas materiales en condiciones precarias, para fomentar este valor en nuestra vida podemos considerar que debemos: - Sonreír siempre - Evitar ser pesimistas: ver lo bueno y positivo de las personas y circunstancias - Tratar a los demás como quisiéramos que nos trataran: con amabilidad, educación y respeto. - Corresponder a la confianza y buena fe que se deposita en nosotros. - Ante la necesidad de llamar fuertemente la atención (a los hijos, un subalterno, etc.), hacer a un lado el disgusto, la molestia y el deseo de hacer sentir mal al interesado: buscar con nuestra actitud su mejora y aprendizaje. - Visitar a nuestros amigos: especialmente a los que están enfermos, los que sufren un fracaso económico o aquellos que se ven afectados en sus relaciones familiares. - Procurar dar ayuda a los menesterosos, sea con trabajo o económicamente. - Servir desinteresadamente. El valor de la bondad perfecciona a la persona que lo posee porque sus palabras están cargadas de aliento y entusiasmo, facilitando la comunicación amable y sencilla; sabe dar y darse sin temor a verse defraudado; y sobre todo, tiene la capacidad de comprender y ayudar a los demás olvidándose de sí mismo.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION

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¡UN SER ESPECIAL!.

UN SALUDO

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Alegría

La fuente más común, más profunda y más grande de la alegría es el amor.

La alegría es algo simple, pero no sencillo. Es simple apreciar si una persona es alegre o no, y la forma en la que ilumina a los demás, sin embargo tratar de ser una persona así no es sencillo. La alegría es un gozo del espíritu. Los seres humanos conocemos muy bien el sufrimiento y el dolor, y quienes han perdido a un ser querido lo han experimentado en toda su profundidad. Bien, pues así como el ser humano conoce el dolor y el sufrimiento, es capaz de tener las sensaciones opuestas: bienestar y... ¿Felicidad? Sí, felicidad. Sin embargo la alegría es distinta del dolor, pues el dolor generalmente tiene causas externas: un golpe, un acontecimiento trágico, una situación difícil. Y la alegría es exactamente al revés, proviene del interior. Desde el centro de nuestra mente, de nuestra alma, hay un bienestar, una paz que se reflejan en todo nuestro cuerpo: sonreímos, andamos por ahí tarareando o silbando una tonadita, nos volvemos solícitos... El cambio es realmente espectacular, tanto que suele contagiar a quienes están al rededor de una persona así. La alegría surge, en primer lugar, de una actitud, la de decidir cómo afronta nuestro espíritu las cosas que nos rodean. Quien se deja afectar por las cosas malas, elige sufrir. Quien decide que su paz es mayor que las cosas externas, entonces se acerca más a una alegría. Una alegría que viene desde de adentro. La fuente más común, más profunda y más grande de la alegría es el amor, particularmente el amor en pareja. ¿Quién no se siente alegre cuando recién conoció a una persona que le gusta? Aún más ¿Quién no ve el mundo diferente cuando se da cuenta de que esa persona, además, está interesada en nosotros? El amor rejuvenece y es una fuente espontánea y profunda de alegría. Ese amor es, efectivamente, el principal combustible para estar alegres. Quien no ama, no ríe. Y es por eso que el egoísta sufre, y nunca está alegre. Si nos hiciéramos el propósito de enumerar una serie de motivos para no estar alegres, encontraríamos: levantarse todos los día a la misma hora para acudir al trabajo, a la escuela o para reiniciar las labores domésticas; convivir con las personas que no son de nuestro agrado; enfrentarse al tráfico; preocuparnos por ajustar nuestro presupuesto para solventar las necesidades primordiales y además pagar las deudas; estar pendientes de la seguridad y bienestar de la familia; trabajar exactamente en lo mismo que hicimos ayer, y todo aquello que de alguna manera se parece a la vida rutinaria. Esto sería lo mismo que llevar una vida fría y con un gran toque de amargura. Pocas veces pensamos en el hecho de estar alegres, pues en algunos momentos la alegría surge de manera espontánea por diversos motivos: una mejor oportunidad de trabajo, la propuesta para emprender un negocio, el ascenso que no esperábamos, un resultado por encima de lo previsto en los estudios... y dejamos que la vida siga su curso, sin ser conscientes que a la alegría no siempre se le encuentra, también se le construye. Tampoco es válido pensar que la solución consiste en tomar con poca seriedad nuestras obligaciones y compromisos para vivir tranquilamente y de esta manera estar alegres. La persona que busca evadir la realidad tiene una alegría ficticia, mejor dicho, vive inmerso en la comodidad y en la búsqueda del placer, lo cual dura muy poco. ¿Qué se debe hacer para vivir el valor de la alegría? Para concretar una respuesta, primero debemos ver lo bueno que hacemos con esfuerzo y cariño: - El trabajo que todos los días haces en la oficina o en el negocio. Aunque siempre sea el mismo, beneficias a otras personas y por consiguiente a tu familia y ti mismo. El hacerlo bien te da la seguridad de mantenerlo y de tener una fuente de ingresos. - El cuidado que tienes para tu familia. Si eres padre o madre de familia, tienes la satisfacción de proporcionarles educación, alimentos y cuidados a tus hijos. Te da gusto verlos aseados y contentos. Haz tenido la capacidad de no adquirir algo para tu uso personal con tal de comprarles ropa, libros, zapatos o algún juguete. Como hijo, haces que tus padres se sientan orgullosos al ver tus éxitos en los estudios, el deporte o cualquier sana afición, de estar pendiente de no provocarles un disgusto o una pena como consecuencia de malas amistades, el alcohol o la droga. - El tener amigos. Cada vez que los visitas por enfermedad, les ayudas en una mudanza, te das tiempo para platicar de sus problemas y darles consejo, o si sabes de mecánica te ofreces para hacer una pequeña reparación, salir a comer o convivir mediante algún deporte. - El vivir en armonía con la sociedad. Mantener buenas relaciones con tus vecinos, ser aceptado por mostrar educación y respeto, el cuidar la limpieza fuera de tu casa, procurar que existan centros de sana diversión cerca del lugar en el que vives, o si participas en alguna iniciativa de ayuda a los más necesitados. ¿No es todo lo anterior motivo de gozo y de satisfacción interior? El valor de la alegría está alejado del egoísmo porque todas las personas están primero que la propia, es saber darse sin medida, sin interés, por el simple hecho de querer ayudar con los medios a nuestro alcance. Cada vez que realizamos algo bueno, con sacrificio o sin él, con desprendimiento de nuestra persona y de nuestras cosas, nos inunda la paz interior porque es la alegría del deber cumplido. Lo que más apreciamos en la vida se debe al esfuerzo que pusimos para alcanzarlo, estudiando con intensidad, preparándonos para trabajar más y mejor, y los beneficios a obtener serán consecuencia de ese empeño. El tener vida ya es motivo suficiente de alegría, aún el las circunstancias más adversas, estamos en condiciones de hacer algo positivo y de provecho para los demás, "es hacer el bien, sin mirar a quien". Disfrutar de lo poco o de lo mucho que tenemos sin renunciar a mejorar, mientras tengamos vida, tenemos posibilidades. Toda persona es capaz de irradiar desde su interior la alegría, manifestándola exteriormente con una simple sonrisa o con la actitud serena de su persona, propia de quien sabe apreciar y valorar todo lo que existe a su alrededor.

UN SALUDO
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EL CORAJE.

LA PRIMERA VICTIMA DE LA GUERRA ES LA VERDAD E INMEDIATAMENTE LUEGO... LAS MUJERES Y LOS NIÑOS. " IGOR MAN"

EL CORAJE NO ES LA AUSENCIA DE TEMOR, SINO MAS BIEN CONSIDERAR QUE AQUELLO QUE DESEAMOS ALCANZAR ES MUCHO MAS IMPORTANTE QUE EL TEMOR QUE SENTIMOS.
Y DE ESO SE TRATA EL AMOR.
DE SOLTAR LOS MIEDOS Y DEJARLOS IR PARA DAR PASO A TODO AQUELLO QUE ANHELAMOS EN LA VIDA. Y PARA IR EN BUSCA DE AQUELLO QUE AMAMOS ES NECESARIO ESTAR ABIERTOS A LOS CAMBIOS.
LA VIDA ES UNA ETERNA ELECCION Y LOS DESEOS MAS PROFUNDOS QUE RESIDEN EN NUESTRO CORAZON ESTAN ALLI PARA SER REALIZADOS.
SIEMPRE SE CORRE RIESGOS, PERO ES PARTE DE LA HISTORIA QUE SE LLAMA VIDA.
NO PODEMOS EVITAR LAS PENAS DEL DOLOR, SI PODEMOS EVITAR QUEDARNOS ATADOS A UNA PENA.
DOLOR ES NO HABERLO INTENTADO, LA PENA ES NO HABER DEJADO TODO LO QUE TENIAMOS PARA DAR ESE AMOR QUE PROFESAMOS.
CUANDO AMAS VERDADERAMENTE A ALGUIEN PUEDES NAVEGAR LEJOS DE TU PUERTO SIN MIRAR LO QUE HAS DEJADO ATRAS PORQUE LO QUE TE ESPERA ALLI, ADELANTE ES LO QUE TE HARA FELIZ Y ES LO QUE HAS ELEGIDO Y POR EL CUAL ESTAS DISPUESTO A JUGARTE, PERO HAY QUE AMAR PROFUNDAMENTE PARA DARSE POR ENTERO.
Y CUANDO UNO AMA, SE AMA A LA VIDA Y ESA VIDA SE EXPRESA EN CADA SONRISA QUE NOS REGALAN, EN LA PALIDEZ QUE NOS BRINDA ESOS BRAZOS EN UN ABRAZO PROFUNDO.
LA VIDA SE EXPRESA EN EL SER QUE AMAMOS Y ESTA ALLI ESPERANDONOS PARA QUE LA EXPLOREMOS, PARA QUE LA HAGAMOS PARTE DE NUESTROS SUEÑOS, PARA DESCUBRIRLA Y AMARLA TAL CUAL ES.
NO IMPORTA CUANTO CAMINAMOS, IMPORTA SI AL CAMINAR DEJAMOS HUELLAS PROFUNDAS DE AMOR EN EL OTRO.
JUGARSE POR AQUELLO QUE AMAMOS NOS DIGNIFICA LA VIDA, EL AMOR NOS DIGNIFICA, EL AMOR NOS HACE INTEGROS Y QUE LINDO ES SENTIRSE VULNERABLE CUANDO UNO AMA... PORQUE ENTONCES QUIERE DECIR QUE SOLTASTE TUS VELAS Y TE ENCARGASTE EN CUERPO Y ALMA, TE DESPOJASTE DE TUS MIEDOS Y ABRAZASTE AL AMOR.
CUANDO AMAS... ENTONCES RIES, ENTOCES ANHELAS, ABRAZAS A LA VIDA, TAMBIEN LLORAS, LLORAS AUSENCIAS, LLORAS CARICIAS, LLORAS TUS NECESIDADES, NECESIDAD DE VER, DE SENTIR, DE ESTAR CON EL OTRO.
SE LLORA AMOR PORQUE EL AMOR LO ABARCA TODO, AUN EL DOLOR MAS PROFUNDO ENCIERRA EN SI UN AMOR MUY PROFUNDO.
NO DUELE LO QUE SE PIERDE SI ANTES NO LO HAS AMADO.
DE ESO SE TRATA LA VIDA, DE VIVIR EN PLENITUD CADA SENTIR, DE NO SER MEROS ESPECTADORES SINO DE SER PROTAGONISTAS DE AQUELLO QUE HEMOS ELEGIDO AMAR.
Y SE CORREN RIESGOS, PERO VALE LA PENA HABERLOS CORRIDO SI AL MIRAR ATRAS VES DOS PARTES DE HUELLAS QUE HICIERON CAMINO AL ANDAR, Y SENTIRAS PLENITUD AL SABER QUE HAS AMADO Y TE HAN AMADO
UN SALUDO
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TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

LA GRATITUD
Meditación de Gratitud:
Al finalizar el día, sientate delante de tu mesa. Dedica unos momentos a revisar el día. Recuerda todas las cosas agradables que te ocurrieron durante el dia, con personas y acontecimientos, y también lo que fue desagradable o dificil. Cierra los ojos y deja que surjan uno a uno los acontecimientos o incidentes importantes. Contempla una a una las experiencias agradables y agradece los dones o regalos que han llegado a tu vida hoy. En silencio, identifica cualquier sentimiento de gratitud que sientas por cada persona o acontecimiento, y tomate tiempo para abrir el corazón y recibir el regalo de esa experiencia. Dando las gracias por cada regalo, deja que surja y desaparezca cada imagen hasta que te sientas completo.
Después comienza a recordar las experiencias desagradables del día. Centra la atención en un incidente o encuentro particularmente doloroso. Trata de poner gratitud en ese recuerdo. ¿Que observas cuando prácticas el agradecimiento por algo doloroso? ¿Que emociones te surgen? ¿Te calmas o te enfureces? ¿Te resulta fácil o dificil? Continua con una imagen dando gracias repetidamente por el hecho de que esa persona o acontecimiento haya formado parte de tu día. Agradece la enseñanza que te ha aportado, aquello que te ayudo a observar o conocerte a tí mismo. Uno a uno ve poniendo gratitud en cada recuerdo doloroso.
Por último da gracias por la vida. Dedica un momento a enumerar explicitamente todos los aspectos de tu vida por los que sientes gratitud: tu respiración, tus hijos, tu conyuge. Con la práctica de la gratitud podremos comenzar a cambiar la inercia habitual que impulsa la maquinaria de la expectativa y la decepción. Con la gratitud abrimos la puerta a la alegría.
UN SALUDO
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TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Cosas del destino



La familia debería ser el valor más importante de cada persona. No existe amor más grande que el de

una madre dispuesta a dejarlo todo por su hijo, aun corriendo el riesgo de verse sola con el paso de los años.

Para que la familia permanezca unida, una de las cosas más importantes es que haya una confianza y una

comunicación fluida.
UN SALUDO
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TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

SERENIDAD.
Serenidad es calma interior, sosiego,estabilidad de animo, dominio de uno mismo. La serenidad proporciona una fuerte energia vital.
La serenidad no es apatia, impasibilidad o dejadez.
La persona serena huye del activismo, es decir del afan de hacer mucho, pero sin direccion y sentido. Tampoco se deja llevar por la participacion y los impulsos. Actua despues de pensar.
La serenidad va de la mano de la ponderacion y de la objetividad. No hace tragedia de pequeños sucesos negativos. No dramatiza. Mira los sucesos con realismos, con animo positivo.
La persona serena conserva la calma sin desesperarse ni desanimarse, enfrenta los problemas uno a uno, estudiando a fondo cada asunto y tomando alguna decision. despues actua con prontitud; de esa forma van desapareciendo los problemas.
Conviene dominar los sentimientos, lo cual supone encauzarlos y expresarlos debidamente. Cuando no es asi, perdemos el control de las decisiones y de las acciones.
"DAME SEÑOR LA DICHA Y YO ME ENCARGARE DE SER ECUANIME", decia Tagore, alegria interior, serenidad y ecuanimidad suelen ir unidas.
La ira y el rencor desestabilizan el corazon y producen amargura. Si no se corta a tiempo aparecera el odio, pasion que daña al ser humano.
Serenidad para reprender.
Serenidad al tomar decisiones complejas, serenidad ante la injusticia. Serenidad, especialmente en momentos dificiles. En ultimas, la serenidad se va obteniendo conforme se vaya creciendo y madurando espiritualmente.
La serenidad no se aplica con gritos, rencores, angustias, temores, miedos, enojos.....

UN SALUDO
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TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

SIETE VALORES PARA UNA VIDA
1) respeto = verdad + unidad
2) empatía = amor + unidad
3) pasión = amor + coraje
4) determinación = poder + coraje
5) responsibilidad = poder + autoridad
6) honestidad = verdad + autoridad

7) integridad = unidad + autoridad + coraje
A continuación compartiré con ustedes una definición sencilla y concreta para cada uno de los 7 valores para una vida exitosa:


Respeto: Aceptar la existencia de la conexión entre tu y el resto de las personas, otros seres vivos y el mundo en su totalidad.
Empatía: Ser capaz de ver las cosas, sentir, y pensar de forma similar a alguien más con el fin de mejorar la conexión existente entre tu y la otra persona.
Pasión: Desarrollar un fuerte deseo por lograr algo. Sentirte motivado y entusiasmado por cualquier cosa en la que te encuentres trabajando.
Determinación. Establecer el compromiso de alcanzar tus objetivos, negándote a la posibilidad del fracaso permanente.
Responsabilidad. Desarrollar tu máximo potencial para servir a los demás. Cumplir con tus obligaciones y aceptar completamente tus acciones, desiciones y sus consecuencias.
Honestidad. Comunicarte contigo mismo y los demás con la verdad. Evitar tomar propiedades o cosas que le pertencen a otros.
Integridad. Alineación estricta con los 7 principios fundamentales. Procurar el máximo desarrollo en todas las áreas de tu vida: hábitos, carrera, dinero, salud, relaciones y espiritualidad.


Creo firmemente que si vives tu vida de acuerdo con estos 7 valores fundamentales, automáticamente estarás también alineado con los 7 principios del desarrollo personal, y por lo tanto, tendrás la posibilidad de tener una vida muy exitosa.
UN SALUDO
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VALORES
Que principios guían tu vida. Que valoras en tu vida
Puedes valorar: la honestidad, trabajo duro, integridad, educación, familia, dinero, seguridad, hacer caridad, amar a los animales, fama, buena reputación, adulación etc.
Los valores se aprenden de nuestra familia y ambiente. Hay valores o principios buenos y malos. Los valores se transmiten con o sin comunicación verbal. Aprendemos lo que nuestros padres y nuestros amigos valoran y tomamos parte de ello.

Hay valores no muy buenos como: ganar dinero sin trabajar duro que puede ser un valor transmitido de padres a hijos. Otro es: El dinero es lo más importante, más importante que la honestidad e integridad y la familia y amigos. Otros valores pueden ser arma de doble filo como: ser bonita, casarme y tener hijos es lo único importante, la educación y la carrera son lo más importantes, el prestigio es lo más importante etc.

Tus valores determinan tu conducta. Hace poco murió un amigo de mis padres. Me he enterado que su viuda está pasando penas porque repartieron el dinero antes de morir a sus hijas y su viuda casi no tiene nada y depende de las hijas. Las hijas no son muy generosas en parte porque ese fue el valor que sus padres les transmitieron.

Conozco a personas que les enseñan a las hijas que el consumerismo es vital (vestidos, zapatos, fiestas etc.) para su prestigio, bienestar y felicidad y ahora ven a sus hijas y nietos “consumidos en el consumerismo,” llenos de deudas y sin carreras porque aprendieron a gastarse lo que tenían y depender de sus esposos o familia.

He visto a muchas mujeres que se divorcian o enviudan y no pueden sostenerse porque nunca han trabajado. Los valores de sus padres y esposos eran “las mujeres no necesitan trabajar sino cuidar a sus hijos.”

Aprendemos viendo a nuestros padres, viendo televisión, viendo a nuestros amigos, leyendo, en las iglesias, en las escuelas etc. Hay valores que nos ayudan a triunfar y ser más felices, otros nos hacen personas menos exitosas.

Conozco a familias donde todos los miembros son chismosos, chistosos, burladores, gorditos, flacos, músicos, buenos vendedores, artistas etc. Esto muchas veces, no siempre, se aprende en la familia.

¿Que valores tienes?
UN SALUDO
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EL CAFÉ DE LA VIDA
EL ARTE DE VIVIR FELIZ, Valores Humanos
Un grupo de ex estudiantes, ya muy establecidos en sus carreras, se reunió para visitar a su viejo profesor de la universidad. Una vez en casa del maestro, la conversación se concentró en quejas sobre el estrés en el trabajo y la vida. Al ofrecerles café a sus visitas, el profesor fue a la cocina y regresó con un termo de café y una variedad de tazas de: porcelana, plástico, vidrio, cristal, algunas comunes, algunas caras, algunas exquisitas, y les pidió que se sirvieran el café caliente. Cuando todos los estudiantes tenían su taza en mano, el profesor dijo: "Si se han fijado, ustedes han tomado todas las tazas bonitas y caras, dejando atrás las comunes y baratas. Aunque es normal que quieran sólo lo mejor para ustedes, ése es el origen de sus problemas y estrés. Lo que en realidad querían era café, no la taza, pero conscientemente tomaron las mejores tazas y las estuvieron comparando con las tazas de los demás. "Fíjense bien -prosiguió-: La Vida es el café, pero sus trabajos, el dinero y su posición social son las tazas. Las tazas son sólo herramientas para sostener y contener Vida, pero la calidad de la Vida no cambia. "A veces -concluyó-, al concentrarnos sólo en la taza, dejamos de disfrutar el café que hay en ella. Por lo tanto, no dejen que la taza los guíe... mejor gocen del café".
UN SALUDO
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LA ENVIDIA, UN MAL QUE NOS AQUEJA.
La envidia es un fenómeno psicológico muy común que hace sufrir enormemente a muchas personas, tanto a los propios envidiosos como a sus víctimas. Puede ser explícita y transparente, o formar parte de la psicodinámica de algunos síntomas neuróticos. En cualquier caso, la envidia es un sentimiento de frustración insoportable ante algún bien de otra persona, a la que por ello se desea inconscientemente dañar. ¿Por qué? El envidioso es un insatisfecho (ya sea por inmadurez, represión, frustración, etc.) que, a menudo, no sabe que lo es. Por ello siente consciente o inconscientemente mucho rencor contra las personas que poseen algo (belleza, dinero, sexo, éxito, poder, libertad, amor, personalidad, experiencia, felicidad, etc.) que él también desea pero no puede o no quiere desarrollar. Así, en vez de aceptar sus carencias o percatarse de sus deseos y facultades y darles curso, el envidioso odia y desearía destruir a toda persona que, como un espejo, le recuerda su privación. La envidia es, en otras palabras, la rabia vengadora del impotente que, en vez de luchar por sus anhelos, prefiere eliminar la competencia. Por eso la envidia es una defensa típica de las personas más débiles, acomplejadas o fracasadas.

Dicho sentimiento forma parte también de ese rasgo humano, el narcisismo, desde el que el sujeto experimenta un ansia infatigable de destacar, ser el centro de atención, ganar, quedar por encima, ser el “más” y el “mejor” en toda circunstancia. Debido a ello, muchas personas se sienten continuamente amenazadas y angustiadas por los éxitos, la vida y la felicidad de los demás, y viven en perpetua competencia contra todo el mundo, atormentadas sin descanso por la envidia. No es ya sólo que los demás tengan cosas que ellas desean: y es que las desean precisamente porque los demás las tienen! Es decir, para no sentirse menos o “quedarse atrás”. Este sufrimiento condiciona su personalidad, su estilo de vida y su felicidad.

Este sufrimiento secreto, siempre es negativo. La conocida ”envidia sana” no existe. Es un sentimiento que debe ser aceptado como uno más de los que sentimos. La preocupación llega cuando la envidia se convierte en patológica e interfiere en la vida de la persona, cuando ese sentimiento posee al individuo, merma su autoestima y le incapacita para llevar una vida saludable.

Las formas de expresión de la envidia son muy numerosas: críticas, ofensas, dominación, rechazo, difamación, agresiones, rivalidad, venganzas… A escala individual, la envidia suele formar parte de muchos trastornos psicológicos y de personalidad (por ejemplo, algunas ansiedades, trastornos obsesivos, depresión, agresividad, falta de autoestima…). En las relaciones personales y de pareja, está involucrada en muchos conflictos y rupturas. En lo social y político, su influencia es inmensa. Por culpa de la envidia, se hacen trabajos de magia negra para destruir el entorno armónico de una familia, se llega a agredir a una persona por no aguantar que fuera más guapo, e incluso rayar la pintura de un automóvil nuevo. En ocasiones la envidia puede hacer que el envidiado muera a manos del envidioso.

La envidia empieza a surgir en los primeros años de vida, cuando el niño empieza a relacionarse con el grupo familiar y social, si el niño se siente amenazado en su terreno y en lo que más quiere, tiene un sentimiento de vacío, deseará a toda costa conseguir todo lo que no posee o cree que no puede poseer. Esto se manifiesta con pataletas, rabietas, por esto es necesario calmar esos disgustos con explicaciones lógicas y enseñándole a dar, para que con ello vaya aprendiendo a tolerar sus frustraciones y controlar las conductas impulsivas. De esta forma aprenderá a respetar las diferencias y valorar sus propias cualidades, así empezará a madurar.

Si al niño que ha pasado por episodios de envidia constante, nadie de su entorno le ha calmado esta ansiedad, crecerá con sentimientos de frustración y de vacío y será un adulto envidioso contaminado por el rencor a los éxitos ajenos, incluso de su propia pareja y amistades, llegando su vida a ser un verdadero tormento.

Es difícil descubrir al envidioso pues a veces se esconde a través de una apariencia amable, acogedora y simpática y otras veces se camufla en conductas de excesivo respeto, o excesiva admiración. El envidioso se “alegra de los fracasos ajenos”, “sufre con los éxitos ajenos”, y desaprovecha tanta energía en esto, que no es capaz de alcanzar sus propios objetivos. Considera que los demás consiguen las cosas con facilidad y sin esfuerzo, no es una persona generosa, si triunfa nunca se siente satisfecha, este sentimiento es muy perjudicial para quien lo siente y “muy peligroso para la persona envidiada”.

Si sufres las miradas y las palabras de una persona envidiosa trata de pasarlas por alto, no eres responsable de su sentimiento. Intenta descubrir la envidia a tiempo, te evitarás muchísimos problemas. No desarrolles confianza con las personas envidiosas.
No hay que confundir la envidia con los celos, que son sentimientos muy distintos. La envidia nace de las carencias del sujeto, que quiere destruir al objeto-espejo. Los celos, en cambio, nacen del miedo a perder el afecto de la persona amada, a la que se quiere conservar. No obstante, ambos sentimientos pueden ir juntos.

En suma, cuanto más débil, insatisfecha o narcisista es una persona, tanto más envidiará a la gente que posea lo que a ella le falta. La envidia sólo se cura tomando conciencia de lo que se está sintiendo y resolviendo las propias carencias y facultades, a través de un proceso de crecimiento emocional que nos permita transformarla en una emoción saludable que nos va a ayudar a vivir más felices.

“La envidia es un síntoma de la falta de apreciación de nuestra dignidad. Cada uno de nosotros tiene algo único que dar que otros no tienen”. La persona madura no envidia a nadie.

Para gestionar y superar la envidia, nada mejor que replantearnos algunos principios que nos ayuden a disfrutar de un mayor equilibrio y a vivir de forma más serena y gozosa:
Pensar que no estamos perdiendo nada cuando a otras personas les va bien.
Darnos cuenta de que si queremos ser nosotros mismos, el único punto de referencia de superación somos nosotros. No necesitamos compararnos con nadie más.
Apreciar el valor de nuestra vida y mostrarnos agradecidos de tenerla.
Alegrarnos de lo que tenemos. No vivir pendientes de lo que no tenemos.
Redescubrir día a día lo que nos rodea: las personas, el paisaje, las pequeñas cosas que nos hacen más fácil la vida.
Y lo más difícil, pero alcanzable: sentirnos felices por la buena suerte de los demás, porque, en definitiva, vengan de la mano de otros o de las nuestras propias, de lo que se trata es de vivir el mayor número de momentos de felicidad y alegría.
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Compasión
La compasión se enfoca en descubrir a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud permanente de servicio.
Parece ser que la compasión sólo puede tenerse en algunos momentos de nuestra vida, con aquellos que han caído en desgracia y los desvalidos. La capacidad de conmovernos ante las circunstancias que afectan a los demás se pierde día a día, recuperar esa sensibilidad requiere acciones urgentes para lograr una mejor calidad de vida en nuestra sociedad.

Compadecerse es una forma de compartir y participar de los tropiezos materiales, personales y espirituales que aquejan a los demás, con el interés y la decisión de emprender acciones que les faciliten y ayuden a superar las condiciones adversas.

Diariamente ocurren todo género de desgracias: las fuerzas naturales, la violencia entre los hombres y los accidentes. En casos tan lamentables la compasión nos mueve a realizar campañas, colectas o prestar servicios para apoyar en las labores de ayuda humanitaria.

Ante todo, debe quedar claro que tener compasión y sentir lástima no es lo mismo. Contemplamos la desgracia muchas veces como algo sin remedio y sentimos escalofrío al pensar que sería de nosotros en esa situación, sin hacer nada, a lo mucho pronunciamos unas cuantas palabras para aparentar condolencia.

Por otra parte, pasa el tiempo y vemos con asombro la indeferencia que poco a poco envuelve a los seres humanos, los contratiempos ajenos parecen distantes, y mientras no seamos los afectados todo parece marchar bien. Este desinterés por los demás se solidifica y nos hace indolentes, egoístas y centrados en nuestro propio bienestar

Sin embargo, son las personas que nos rodean quienes necesitan de esa compasión que comprende, se identifica y se transforma en actitud de servicio. Podemos descubrir este valor en diversos momentos y circunstancias de la vida, tal vez pequeños, pero cada uno contribuye a elevar de forma significativa nuestra calidad humana:

- Quien visita al amigo o familiar que ha sufrido un accidente o padece una grave enfermedad, más que lamentar su estado, está pendiente de su recuperación, en sus visitas regulares procura llevar alegría y tener momentos agradables.

- La reacción comprensiva de un padre o madre de familia ante las faltas de los hijos, por inmadurez, descuido o una travesura deliberada, reprenden, animan y confían en la promesa de ser la última vez que ocurra...

- En la escuela el profesor que consciente de la edad y las circunstancias particulares, corrige sin enojo pero con firmeza la indisciplina de sus alumnos, o pone todos los recursos al alcance para sacar adelante a ese joven con dificultades en el estudio.

- Los jóvenes que participan en actividades de asistencia social en comunidades marginadas, asisten con la ilusión de enseñar doctrina a los niños, festejan y animan a todos en el juego de balompié, conviven sin reparar en lo descuidado de su aspecto y sus modales...

- Toda persona en la oficina que roba tiempo a sus ocupaciones para explicar, enseñar y hacer entender a sus compañeros las particularidades de su labor, conocedor de su necesidad de trabajo y de la importancia del trabajo en conjunto.

Con el valor de la compasión se reafirman y perfeccionan otros valores: Generosidad y Servicio por poner a disposición de los demás el tiempo y recursos personales; Sencillez porque no se hace distinción entre las personas por su condición; Solidaridad por tomar en sus manos los problemas ajenos haciéndolos propios; Comprensión porque al ponerse en el lugar de otros, descubrimos el valor de la ayuda desinteresada.

Aunque la compasión nace en el interior como una profunda convicción de procurar el bien de nuestros semejantes, debemos crear conciencia y encaminar nuestros esfuerzos a cultivar este valor tan lleno de oportunidades para nuestra mejora personal:

- Evita criticar y juzgar las faltas y errores ajenos. Procura comprender que muchas veces las circunstancias, la falta de formación o de experiencia hacen que las personas actúen equivocadamente. En consecuencia, no permitas que los demás "se las arreglen como puedan" y haz lo necesario para ayudarles.

- Observa quienes a tu alrededor padecen una necesidad o sufren contratiempos, determina cómo puedes ayudar y ejecuta tus propósitos.

- Centra tu atención en las personas, en sus necesidades y carencias, sin discriminarlas por su posición o el grado de efecto que les tengas.

- Rechaza la tentación de hacer notar tu participación o esperar cualquier forma de retribución, lo cual sería soberbia e interés.

- Visita centros para la atención de enfermos, ancianos o discapacitados con el firme propósito de llevar medicamentos, alegría, conversación, y de vez en cuando una golosina. Aprenderás que la compasión te llevará a ser útil de verdad.


Es tan enriquecedora la compasión porque va más allá de los acontecimientos y las circunstancias, se enfoca en descubrir a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud permanente de servicio, ayuda y asistencia, haciendo a un lado el inútil sentimiento de lástima, la indolencia y el egoísmo.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Confianza
Los hombres no podríamos vivir en armonía si faltara la Confianza.
Los hombres no podríamos vivir en armonía si faltara la Confianza, es decir, la seguridad firme que se tiene de una persona, por la relación de amistad o la labor que desempeña.

Tenemos seguridad en una persona porque sabemos que en sus palabras no existe el doble sentido o el rebuscamiento; jamás hace un juicio a la ligera sobre las actitudes de los demás; trabaja con intensidad, procurando terminar la tarea encomendada cuidando hasta el más mínimo detalle; llegará puntual si así se ha acordado o guardará el secreto que le hemos confiado.

Es fácil perder la Confianza en alguien cuando no actúa con justicia, algún comerciante, profesional o prestador de servicios que abusa de nuestra falta de conocimiento o buena voluntad, y pide a cambio una cantidad de dinero que no corresponde a lo convenido.

La mentira tampoco tiene lugar en cualquier tipo de relación, pues confunde la verdad, destruye los sentimientos, provocando una ruptura que pocas veces, o nunca, se puede resanar.

Podemos confundir la "confianza en uno mismo" convirtiéndola en presunción, como una forma de hacernos notar mediante una actitud poco respetuosa a las personas, lugares y circunstancias, tratando bruscamente a un mesero o buscar los medios para no formase en fila en un banco.

Otra forma mal entendida de la Confianza, es la familiaridad excesiva en el trato, provocando la burla de quienes nos rodean, los mismos familiares y compañeros de trabajo son las víctimas de nuestro asedio, posiblemente no reaccionan violentamente ante nuestro comportamiento por falta de recursos, sino por tener más educación.

Ahora bien, todos somos capaces de generar Confianza en los demás:

- Cada vez que enseñamos a otros a trabajar, aceptando sus fallas y ayudándoles a mejorar, de esta manera podrán adquirir seguridad en lo que están haciendo.

- Para tomar decisiones, tomar en cuenta a los que comparten las mismas responsabilidades, así, con otra visión de la situación se obtienen mejores resultados.

- Saber escuchar la opinión de los demás, sin importar nuestra mejor preparación o el puesto de mayor nivel que ocupamos.

- Ayudar a los hijos a decidir, procurando proporcionarles los elementos que les ayuden a tomar la opción que más convenga.

- Procurando cumplir a tiempo con los encargos que tenemos, en el trabajo, en casa y con los amigos.

- Presentar nuestro trabajo limpio, ordenado y puntualmente.
- Hablar siempre con la verdad.

- Cobrar la cantidad justa de dinero por lo que vendimos o el servicio que prestamos.

- Evitar que se hagan burlas o calumnias de otras personas.

Somos dignos de Confianza por cumplir responsablemente nuestras obligaciones, ayudamos a los demás con nuestro consejo o nuestro trabajo, si sabemos cumplir con las promesas que hacemos, evitamos criticar a los demás, generamos un ambiente agradable en las reuniones a las que somos invitados, comprendemos los errores de los demás y ayudamos a corregir.

Tal vez los mejores indicadores de Confianza, son la cantidad de amigos que tenemos, el número de personas que acuden a nuestro negocio y las responsabilidades que nos asignan en el trabajo; cuando esto ocurre, podemos decir que somos Confiables.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Carácter
Transformar la imagen de una personalidad emprendedora, llena de energía, de fuerza y vitalidad, a una forma de ser propia y natural.
El tener carácter implica una decisión firme y una férrea voluntad para proponernos objetivos y alcanzarlos en la medida de nuestras posibilidades, el cultivo de los buenos hábitos, la actitud positiva hacia el trabajo y el esfuerzo por dominar a nuestros impulsos y al egoísmo.

El transformar la imagen de una personalidad emprendedora, llena de energía, de fuerza y vitalidad, a una forma de ser propia y natural, es sin lugar a dudas, algo atractivo para cualquier persona. Con cierta facilidad podríamos calificar si una persona tiene carácter o no, dependiendo de las actitudes que consideramos como positivas, o en su defecto, con falta de firmeza y según sea el caso. Esta valoración que hacemos de los demás, ¿la hacemos para nuestra persona sin tratar de engañarnos nosotros mismos?

En algunos momentos se ha malentendido el "tener carácter" como sinónimo de rudeza, prepotencia, altanería, u obstinación. Por otra parte, no siempre se ha identificado la falta de carácter con las quejas continuas por el trabajo y todo lo que implica, las labores domésticas los estudios... y en general de todo aquello que de alguna manera nos incomoda.

Una persona con carácter tiene retos constantes, no contra los demás, sino para consigo mismo. Cada reto personal es una manera de forjar un carácter recio, firme y decidido, incapaz de detenerse ante los obstáculos, de lamentarse por el cansancio o cuando las cosas salen mal.

Podemos revisar algunos aspectos de nuestra vida, que seguramente nos ayudarán a descubrir si estamos formando adecuadamente nuestro carácter:

En la oficina, la escuela o en el hogar y con todas sus variantes ¿Cómo es nuestro trabajo? Hablamos de trabajar con intensidad, sin perder demasiado tiempo en el café o en la plática, procurando hacer las cosas en el momento, sin detenernos a buscar si hay algo más fácil que hacer. Además es necesario considerar como un deber, el terminar todo lo que hemos comenzado sin distraernos en otra cosa, aunque estemos cansados y procurando hacerlo lo más perfecto posible.

Lo propio siempre será asumir siempre nuestra responsabilidad en cualquier caso, lo que nos lleva a evitar mentir o dar pretextos y justificaciones cuando cometimos un error por negligencia. En este rubro se considera el evadir algunas tareas que nos son particularmente desagradables, como aparentar demasiado trabajo para que nuestro jefe no nos asigne una tarea extra para el día de hoy.

De alguna forma todo aquello que tenemos en nuestro interior, lo manifestamos muchas veces sin darnos cuenta: los días pasarán lentamente si continuamente estamos pensando en que llegue el fin de semana para liberarnos, y así dedicarnos a descansar, ponernos cómodos y divertirnos, en pocas palabras: pereza.

Poca fortaleza interior se ve reflejada en las quejas que hacemos por todo: la cantidad de trabajo, del clima, del tráfico... si algo solucionamos, adelante.

Nuestro trato a los demás siempre debe ser cordial, y no sólo eso, hay que evitar por todos los medios criticar o que se haga crítica de las personas. Esto sólo refleja envidia y vano amor propio.

Para formar el carácter es necesario tener dominio sobre nuestra persona, mediante pequeñas, pero continuas acciones que hagan más fuerte nuestra voluntad, principalmente:

- Hacer pequeños esfuerzos que nos ayuden a dominar nuestros gustos y caprichos. Como levantarse 10 minutos antes de lo normal, comer un poco menos de aquello que más nos gusta, ver menos tiempo la televisión o en su defecto ver el noticiero completo.

- Hablar bien de las personas, siempre.

- Llegar al trabajo o a la casa con una sonrisa.

- Saludar con educación y cortesía a todas las personas.

- Aprender a escuchar y considerar las opiniones y consejos que nos dan.

- Pedir perdón si ofendimos o hicimos pasar un mal momento a alguien por nuestro mal humor.

- Hacer con empeño las cosas que consideramos poco agradables. Si nos confían algo, es porque se tiene la confianza de que esta en nuestras posibilidades realizarlo.

- Cumplir con las promesas y compromisos que hemos hecho.

- Proponerse varios retos personales: como trabajar mejor, aprender algo nuevo, mejorar nuestro trato hacia los demás, etc.

La persona que verdaderamente tiene carácter no ve obstáculos, sino retos; domina sus impulsos para ser dueño de su voluntad: conserva amistades y relaciones por los valores que transmite; encuentra alegría en lo que hace, sin conformarse con ser feliz a través de los placeres pasajeros.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

Comunicación
Una buena comunicación puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de problemas.
La comunicación es indispensable para procurar y mantener las buenas relaciones en todos los ámbitos de nuestra vida, particularmente en la familia, el trabajo y con las personas más cercanas a nosotros. Aún así enfrentamos desacuerdos y discusiones sin sentido, provocando -en ocasiones- una ruptura en las relaciones con los demás. Entender y hacerse comprender, es un arte que facilita la convivencia y la armonía en todo lugar.

Con facilidad podemos perder de vista que la comunicación entra en el campo de los valores. Precisamente cuando hay problemas de comunicación en el trabajo, con la pareja, con los hijos o con los amigos se comienza a apreciar que una buena comunicación puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de problemas.

El valor de la comunicación nos ayuda a intercambiar de forma efectiva pensamientos, ideas y sentimientos con las personas que nos rodean, en un ambiente de cordialidad y buscando el enriquecimiento personal de ambas partes.

No todas las personas con una magnífica y agradable conversación poseen la capacidad de comunicarse eficazmente, en muchos de los casos transmiten anécdotas y conocimientos producto de la experiencia, la información y las vivencias que han tenido, pero con el defecto de no dar la oportunidad a que otros se expresen y compartan sus puntos de vista. En si, esto no es malo, pero se debe tener cuidado de no caer en excesos.

Queda claro que comunicar no significa decir, expresar o emitir mensajes (para eso están los medios de información), por el contrario, al entablar un diálogo con los demás, tenemos la oportunidad de conocer su carácter y manera de pensar, sus preferencias y necesidades, aprendemos de su experiencia, compartimos gustos y aficiones... en otras palabras: conocemos a las personas y desarrollamos nuestra capacidad de comprensión. Sólo así estaremos en condiciones de servir al enriquecimiento personal de quienes nos rodean.

La buena comunicación tiene algunas características que todos conocemos: escuchar con atención, no acaparar la palabra, evitar interrumpir, utilizar un lenguaje propio y moderado, lo cual demuestra educación y trato delicado hacia las personas. Pero este valor tiene elementos fundamentales e indispensables para lograr una verdadera comunicación:

- Interés por la persona. Cuántas veces nuestra atención total está reservada para unas cuantas personas, nos mostramos atentos y ávidos de escuchar cada una de sus palabras. Por otra parte, los menos afortunados se ven discriminados porque consideramos su charla como superficial, de poco interés o de mínima importancia. Pensemos en los subordinados, los hijos o los alumnos ¿Realmente nos interesamos por sus cosas, sus problemas y conversaciones?

Toda persona que se acerca a nosotros considera que tiene algo importante que decirnos: para expresar una idea, tener una cortesía o hacer el momento más agradable; participarnos de sus sentimientos y preocupaciones; solicitar nuestro consejo y ayuda...

- Saber preguntar. A pesar del esfuerzo por expresar las cosas con claridad no siempre se toman en el sentido correcto (y no hablamos de malas intenciones o indisposición) Recordemos con una sonrisa en los labios, como después de una breve discusión llegamos al consenso de estar hablando de los mismo pero en diferentes términos. Las causas son diversas: falta de conocimiento y convivencia con las personas, distracción, cansancio...

El punto es no quedarnos con la duda, aclarar aquello que nos parece incorrecto, equivocado o agresivo para evitar conflictos incómodos e inútiles que sólo dejan resentimientos.

- Aprender a ceder. Existen personas obstinadas en pensar que poseen la mejor opinión debido a su experiencia, estatus o conocimientos; de antemano están dispuestos a convencer, u obligar si es necesario, a que las personas se identifiquen con su modo de pensar y de parecer, restando valor a la opinión y juicio de los demás. No es extraño en ellos la inconformidad, la crítica y el despotismo, inmersos en conflictos, críticas y finalmente convertidos en las últimas personas con quien se desea tratar.

La comunicación efectiva es comprensiva, condescendiente y conciliadora para obtener los mejores frutos y estrechar las relaciones interpersonales.

- Sinceridad ante todo. Expresar lo que pensamos, sobre todo si sabemos que es lo correcto (en temas que afecten a la moral, las buenas costumbres y los hábitos), no debe detenernos para mostrar desacuerdo, superando el temor a quedar mal con un grupo y a la postre vernos relegados. Tampoco es justificable callar para no herir a alguien (al compañero que hace mal su trabajo; al hijo que carece de facultades para el deporte pero tiene habilidad para la pintura; etc.), si deseamos el bien de los demás, procuraremos decir las cosas con delicadeza y claridad para que descubran y entiendan nuestra rectitud de intención.

Siempre será importante dar a los demás un consejo y criterio recto, de otra forma continuarán cometiendo los mismos errores o haciendo esfuerzos inútiles para lograr objetivos fuera de su alcance, si actúan así se debe, tal vez, a que nadie se ha interesado en su mejora y bienestar.

Además de los elementos esenciales, es preciso cuidar otros pequeños detalles que nos ayudarán a perfeccionar y a hacer más eficaz nuestra comunicación:

- Comprende los sentimientos de los demás. Evita hacer burlas, criticas o comentarios jocosos respecto a lo que expresan, si es necesario corrige, pero nunca los hagas sentir mal.

- No interpretes equivocadamente los gestos, movimientos o entonación con que se dicen las cosas, hay personas que hacen demasiado énfasis al hablar. Primero pregunta y aclara antes de formarte un juicio equivocado

- Observa el estado de ánimo de las personas cuando se acercan a ti. Todos nos expresamos diferente cuando estamos exaltados o tristes. Así sabrás qué decir y cómo actuar evitando malos entendidos.

- En tus conversaciones incluye temas interesantes, que sirvan para formar criterio o ayudar a mejorar a las personas. Las pláticas superficiales cansan.

- Aprende a ser cortés. Si no tienes tiempo para atender a las personas, acuerda otro momento para charlar. Es de muy mal gusto mostrar prisa por terminar.


No existe medio más eficaz para hacer amistades, elegir a la pareja y estrechar los lazos familiares, profesionales y de amistad. Todos deseamos vivir en armonía, por eso, este es el momento de reflexionar y decidirse a dar un nuevo rumbo hacia una mejor comunicación con quienes nos rodean.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

LA SERENIDAD ES UNA DE ESAS EMOCIONES QUE PARECEN ESTAR EN PELIGRO DE EXTINCION. NUESTRO RITMO DE VIDA ACELERADO HACE DIFICIL ENCONTRAR ESOS MOMENTOS DE TRANQUILIDAD EN LOS QUE NOS SENTIMOS RELAJADOS Y A GUSTO CON NOSOTROS MISMOS, PERO SOLO DESDE LA SERENIDAD PUEDEN FLORECER LAS COSAS BUENAS DE LA VIDA
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR

LOS VALORES NO PODEMOS ENSEÑARLOS, LOS VALORES TENEMOS QUE VIVIRLOS.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
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HUMILDAD

Siendo este tema tan necesario y vital en nuestra recuperación, antes de continuar con el desarrollo del mismo, sintetizaré lo que el diccionario dice sobre este particular.
HUMILDAD: Virtud que consiste en el conocimiento de nuestra bajeza y miseria y en obrar en consecuencia. MODESTIA
Lo contrario de Humildad es la:
SOBERBIA: Engreimiento de ánimo y apetito desordenado de ser preferido a los demás.
Exceso en la magnificencia o pompa. Cólera e ira expresadas de manera frenética. ALTANERIA.

El tema de la HUMILDAD se puede encarar bajo tres(3) aspectos: En relación con la enfermedad, con la vida, y con los grupos de Jugadores Anónimos. Todos están muy relacionados ente si.
¿porqué es importante? - ¿cuáles son los principales obstáculos? - ¿cómo se puede cultivar? y finalmente ¿cuáles son las señales de Humildad?
Estos son los principales interrogantes que se trataran de analizar.
Dentro del programa de J.A. la HUMILDAD es tan importante y necesaria, que podemos asegurar que sin ella no hay recuperación.
La persona que nos es Humilde, piensa que sola lo puede todo, que no necesita nada. Para pedir ayuda tiene que aceptar primero que la necesita, que hay algo más fuerte que ella y que sola no la puede controlar.
Ser humilde no es solo pedir ayuda, sino también aceptarla y estar reconocido. Esto último
es importante, ya que hay gente que se reciente después de haber recibido ayuda, porque lo siente como un signo de debilidad. Hay que tener en cuenta también que existen quienes utilizan el hecho de pedir ayuda, como una postura para demostrar que amplios son, como cuentan todo, llaman de esta manera la atención del Grupo, pero en realidad no sienten la profunda entrega necesaria para recibir esa ayuda.
Lo contrario de la HUMILDAD, es la SOBERBIA. Es soberbio una persona cuando cree que lo puede todo. Creer que lo puede todo, es una negación de la realidad. La negación es el núcleo sicológico de la enfermedad.
Cuando uno siente que se irrita ante la negación de una persona, no debe discutir ni enojarse, tiene que pensar que lo que esta haciendo es el ejercicio de la enfermedad y que si no escucha lo que uno le dice, es porque su enfermedad no se lo permite.
¿Cuáles son las diferencias entre HUMILDAD y ORGULLO? Podemos asociar Orgullo con Autoestima. Las personas que han llegado a su recuperación, pueden tener un legítimo orgullo por lo que han logrado. Ellos pueden decir; “Yo me lo propuse, pedí ayuda, me dieron ayuda, estoy reconocido por la ayuda que me dieron, y si sigo haciendo cosas, voy a lograr mantenerme, voy a ayudar a otros en señal de reconocimiento y además para fortalecerme”. Todo esto conforma un legitimo orgullo.
En contraposición con esto, sería SOBERBIA si cuando la persona está recuperada, dice” yo solo lo hice, que grande soy”. Generalmente, estas son las personas que cuando no dejan de jugar, le echan la culpa a J.A.
La SOBERBIA es un sentimiento interior que impregna toda la responsabilidad, dificulta el aprendizaje, altera toda la vida interior y la vida de relación.
El que tiene SOBERBIA vive con amargura, porque se cree que todo lo puede y no es así, piensa que todo el mundo le tiene que rendir pleitesía y el mundo no lo hace. Y entonces vive con resentimiento. El que esta orgulloso es una persona que esta casi siempre de buen humos, pues esta contento consigo mismo por haber actuado bien.
La SOBERBIA determina agresividad. El soberbio es agresivo con todo aquello que no se da, y por lo tanto nunca esta de buen humor.
La persona que tiene buen humor, toma las cosas con optimismo. No transforma un incidente en una crisis. En cambio si esta con un estado de animo que no sea el buen humor, transforma cualquier incidente en una crisis y reacciona mal y desmesuradamente.
La SOBERBIA es una continuidad del ego infantil, el chico cree que el mundo gira alrededor de él, después, el crecimiento le demuestra que no es así, que él es parte del mundo, una persona más. A todos nos puede quedar un resabio de eso, pero la madurez nos enseña cuales son nuestras propias limitaciones.
La humildad la puede determinar uno mismo, pero es muy difícil porque el que no la tiene, generalmente no se da cuenta, es más fácil notarlo desde afuera.
Para que el Grupo trabaje adecuadamente en favor de la Humildad, tiene que haber un sistema adecuado de confrontación y no de excesiva condescendencia.
Confrontar no es negar, es comparar lo que la persona dice, con lo que la persona es y lo que la persona dice, con lo que nosotros vemos.
La Humildad implica tener conciencia perfecta de los valores positivos y de los valores negativos. Si solo reconocemos los valores negativos y no actuamos en consecuencia de los positivos, podemos estar procediendo con debilidad. El que no reconoce sus valores positivos, se subestima; el que no reconoce los negativos, es soberbio., para el crecimiento del individuo es perjudicial tanto una actitud, como la otra
La Humildad es más difícil cuando uno a logrado cosas, es el momento en que uno puede llegar a desubicarse. Las señales de la Humildad son:
ESCUCHAR, PROGRESAR, ESTAR SERENO, TENER BUEN HUMOR, y ALGO MUY IMPORTANTE, QUE ES TENER SENTIDO DEL HUMOR.
La persona que es poco soberbia, pude reírse de su debilidad, de sus necedades y hasta de su propia soberbia; pero la persona que es muy soberbia, no puede reírse de alguien tan importante como él mismo; se toma muy en serio, cuanto más en serio se toma, más soberbio es.
Hay que aprender a vivir con la gente y no contra la gente. Cuando uno aprende a buscar los aspectos positivos, es decir a criticarse más a si mismo que a los demás, uno empieza a tener buen humor y encuentra que el mundo tiene muchas cosas agradables.
Desde el punto de vista del coordinador, la clave para mantener la humildad es la rotación, el no perpetuarse, el ir dejando lugar a otros. Se necesita humildad para poder aceptar que uno va a estar al frente durante un periodo y luego va a ser un integrante más del grupo, para sentirse bien cuando llegue el momento y para seguir recibiendo y dando siempre.
El responsable general que termina un periodo y abre otro grupo estando también al frente, puede que sea porque es una persona emprendedora, pero si la situación se repite, pude que esa persona haya perdido la humildad.
UN SALUDO
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