casi un año de abstinencia

muy tranquilo después de cumplir casi un año de abstinencia; no hay magia en esto, se trata de cumplir a cabalidad los consejos que todos sabemos nos permitirán mantenernos alejados del juego; hoy mi vida es mejor en muchos ámbitos, y eso en parte lo atribuyo a haber encontrado esta página, gracias totales a todos los foristas y, a quienes recién empiezan su etapa de abstinencia, lo principal es querer salir del juego, entender que es una enfermedad y que hay que dejarse ayudar !!

Hola Rodrigo.

Felicidades por ese “casi” año en abstinencia y rehabilitación. Espero sigas cumpliendo muchos más, pues como ya sabes nunca es tarde para aprender algo nuevo y de hecho, es lo que hacemos continuamente a lo largo de toda nuestra vida, seamos ludópatas o no. Lo importante es aprender de nuestros errores y recordarlos, para que en lo posible no vuelvan a producirse nunca más.
Un saludo y te reitero mis felicitaciones, tanto por tus logros, como por tus aportaciones en el foro; que sirven para hacernos recapacitar a los demás.
Hasta pronto.

Hola amigos, esta semana completaba casi un año sin entrar a casinos y ayer me dio por acompañar un amigo a jugar y lo que se pensaba, termine jugando y perdiendo mi sueldo.
Casi un año para volver a sentir esa sensacion de tirsteza e impotencia por dentro, cuando pense que ya estaba superado en el dia menos pensado la embarre.
No saben como me gustaria devolver el tiempo y no haber entrado ayer, ahora se me vienen dias dificiles, tengo que prestar dinero para el mes, quedare endeudado y me lo meresco que mas puedo decir. Eche a perder un valioso año pero sera empezar de nuevo y pedirle a mi dios fuerzas para no volver a repetirlo.
saludos.

Hola Juan Pablo.

Que pena leer esto que nos cuentas, no sabes cuánto lo siento ¡Ánimo! ¡No te hundas!
Lo cierto, es que estabas en la que yo personalmente considero peor etapa de la rehabilitación; la que va del año a los dos, o dos y medio más o menos.
Está constatado, que ese es un tiempo muy peligroso para los ludópatas (en general para cualquier adicto a lo que sea) porque es el periodo de la transición entre la abstinencia y el principio propiamente dicho de la rehabilitación. El tiempo anterior, por ejemplo tus diez meses de abstinencia, a pesar de ser un tiempo considerable, a nivel de rehabilitación, no puede considerarse más que el periodo, donde se aprenden y marcan las raíces de lo que vendrá después. En ese primer año se tienen que aprender las medidas preventivas, pero por supuesto no solo a saber que existen y cuales son, sino aprender a cumplirlas; a reafirmarse como persona; a tender o reparar los lazos perdidos, trastocados por la enfermedad y sus efectos colaterales; a eliminar la fantasía de los pensamientos; a aprender a ser libre, sí, libre de esa fiebre que arroja al adicto en manos del juego, libre de esos pensamientos que en vez de inundar de sensatez, llevan al ludópata a un estado fantasioso en el que se considera a salvo y protegido, de todos los males y tentaciones que le rodean. ¿Cómo evitar esos pensamientos perniciosos y salir airoso? ¡Con información y constancia!
Todo lo que se dice en las terapias de grupo, o en el foro, es por algo y no tan solo por tratar de asustar infundadamente a nadie, sino por la cruda experiencia por la que han pasado los demás compañeros. Tratar de hacerse el valiente, de probarse a sí mismo la fortaleza conseguida en un periodo de tiempo, o lo que es peor aún pensar que en nuestro estado actual es imposible una recaída, sin duda es dar el primer paso hacia el abismo.

Amigo Juan Pablo, me temo que no llegas a comprender cuan ciertas son tus palabras, al decir que se te vienen encima días difíciles; pero espero por tu bien que al menos esta experiencia te sirva de ejemplo y recuerdo en el futuro que la vida se debe vivir día a día y no de actuaciones y logros del pasado. Una cosa muy importante que me queda por decir es que si aún no se lo has comentado a la familia con la que convives, lo hagas lo antes posible. No tengas ningún tipo de duda en ello, si bien es cierto que en un principio es posible que todo parezca explotar de nuevo y que la confianza ganada en este tiempo salte por los aires, es lo que debes y tienes que hacer, por varios motivos:
El primero, es una deuda moral, hacia quienes seguramente han tratado de ayudarte y apoyarte, en todo este difícil tiempo de aprendizaje.
El segundo, cerrarte puertas; ahora seguramente ellos también han bajado la guardia, por supuesto no trato de culparles de nada, la culpa de tu error y tus actos es tuya y solo tuya, pero con unos familiares en alerta las oportunidades al menos son más escasas y difíciles (aunque no imposibles por supuesto, se les puede engañar fácilmente de proponérselo) Habla con ellos, dialoga y buscar juntos posibles causas y soluciones, esa es la forma correcta,… no con gritos y discusiones,… o lo que es peor con ocultaciones y engaños, eso sería volver al pasado y supongo ya que continuas aquí, que no es lo que quieres que pase.
Si nunca has ido a una asociación, hazlo ahora sin falta, si no lo has comentado con nadie, este es el momento. Habla, habla y habla, no te quedes nada dentro, de lo contrario lo pasaras mucho peor y te costará lo indecible superarlo. Piensa que lo que te ha pasado es una cabronada (perdonar la expresión) pero que si no dejas que vaya a más, puede servirte hasta de lección, tanto para ti como para quienes lean estas líneas.
¡Ánimo y se fuerte!
Hasta pronto.

Hola juan pablo:

  Puedes pedirle a tu dios todas las fuerzas que quieras para no volver a repetirlo, pero como no tengas arraigadas en tu vida diaria las medidas preventivas no te servirá de nada. Por eso necesitamos mas ayuda, ayuda de las personas de nuestra alrededor y de una asociación a ser posible. Con nuestra fuerza de voluntad y la ayuda de "dios" podremos lograr estar mucho tiempo sin jugar pero al final siempre volveremos a caer y con mas fuerzas.

  Dices que te dio por acompañar a un amigo a jugar... Nosotros los lúdopatas no podemos hacer probaturas ni con gaseosa. Esa idea, desde que se gestó en su cerebro, se sabía como iba a acabar. Ese es el "bichito" que tenemos dentro de nuestra cabeza que nos engaña diciéndonos "no pasa nada". Por eso tenemos que ser capaces de reconocer en ese primer momento nuestra enfermedad y decir NO. Hay que EVITAR LA ESTIMULACION, no podemos ir a ningún sitio donde haya juego.

  Para conseguir ser capaces de distinguir nuestra enfermedad y saber frenarla necesitamos ayuda, nosotros solos no podemos. Luego con el paso del tiempo vamos adquiriendo el conocimiento y la fuerza necesaria para poder hacerlo solos, pero aún así tendremos que estar alerta toda la vida, no podremos nunca bajar la guardia.

  Un saludo

TODOS PODEMOS RESURGIR DE LAS CENIZAS

hola Paracá
desde ya muchas gracias por tus palabras, la verdad no soy de escribir mucho, pero en realidad casi no pasa un día que no entre a la página a leer y releer la historias de los foristas y las respuestas que siempre le das a todos, realmente es impagable y hace que junto con las medidas preventivas me tengan firme en mi abstinencia, pero nunca confiado, ya que la recaída siempre es una enemiga que está latente,como lamentablemente lo ha relatado el amigo Juan Pablo
un abrazo desde Chile

Gracias por tus palabras Paraca y ave fenix.
Que puedo decir de esta maldita enfermedad de mierda, perdonenmen pero es que apenas han pasado dos dias, no se que me paso, ya no entraba a los casinos,pasaba por afuera de ellos y nada, no se por que me dio por acompañar ese " amigo" y lo digo asi por que alguien que te invita a entrar a eso no es amigo.
De nuevo estoy teniendo esos dias de mierda que son tan horribles, estar corto de plata y tener que coivirme hasta de alguna comida del dia es para no creer, que bajo lo hace caer esto a uno, no hacer mi trabajo bien, vivir amargado y desilucionado conmigo mismo, que sensacion tan inmunda.
Mi principal error fue creerme el cuento que ya habia vencido esto, me mato la confianza y como me duele haber entrado y echar a perder tan valioso tiempo.
En ese año que dure sin jugar mi vida mejoro totalmente no se por que hice eso que dias, me crei el cuento de que estaba superado pero veo que no.
saludos y perdonen si los incomodo pero escribir esto fue un desahogo impresionante.

hola Juan Pablo
creo que tenemos en común que ambos estamos tratando de salir de esto; yo a mediados de año 2012 me di cuenta que tenía un serio problema con el juego, pero igual seguí jugando y mis deudas crecieron a un nivel tan insostenible, que pensé casi en desaparecer. tuve muchas recaídas y recién en octubre del 2013 adopté a cabalidad las medidas preventivas que señalan aquí en la página y fue la única forma de no seguir apostando; es verdad que llega a ser casi humillante que siendo uno adulto, se deba entregar el control de tus propias finanzas a alguien de tu confianza,pero es necesario hacerlo, así como también evitar la estimulación; tu error fatal ( por así decirlo) fue ingresar al casino,algo que yo no podré hacer de por vida, pues para que engañarse,si al día de hoy,me dejan en un local como ese y ando con mi dinero encima,me lo JUGARE TODO !! por eso debes autoexcluirte ahora ya ! ,algo que yo también pensaba a un comienzo no era necesario,pero créeme que sino tomas pronto esa decisión, la próxima recaída puede estar a la vuelta de la esquina !
muchos saludos y éxito en tu ( nuestra) recuperación

Gracias Rodrigo y si que mas da, empezar de nuevo y darle para adelante.
Yo me di cuenta el año pasado que tenia un serio problema y gracias en parte a esta pagina logre todo ese tiempo sin jugar, creo que otro error fue averla abandonado, no volver a leer por aca creyendo que ya todo estaba superado, no escribo mucho pero leer por aca sirve muchisimo.
Claro que se que no debo volver a entrar, si lo hago soy un completo imbecil.

Fuerza Juan Pablo que..."un tropezón no es caída" y vas (vamos a poder) salir yo recién en mi primer y crucial día...para un futuro sin juego ni problemas.