adicto al juego

Hola, yo soy una mas adicta al juego, y cada dia estoy peor, llena de deudas y mentiras, y tampoco le quiero decir a mi esposo, por temor a su reaccion, por q  el dinero q juego es de el, QUIERO DEJAR DE JUGAR, ME SIENTO MUY TRISTE, POR FAVOR AYUDENME.

Hola Alicia.

Bienvenida al foro. Para empezar me gustaría decirte que la primera persona a la que debes dejar que te ayude, es a ti misma cambiando tu modo de pensar y actuar. Tienes que darte cuenta que si como dices el dinero con el que juegas es de tu esposo (el dinero que entra en mi casa es de la familia y para la familia, lo de tuyo y mío no lo entiendo en una unidad familiar que supuestamente tiene que mirar por un bien común) mientras el permanezca ajeno a lo que pasa, no podrá tomar las medidas necesarias para cerrar esa puerta hacia el juego.
Lee detenidamente las medidas preventivas y procura cumplirlas en su totalidad, esa es la única medicina que existe para la ludopatía, de no hacerlo así tu futuro y el de tu familia está abocado al fracaso. Como verás una de ellas es la asistencia a grupos de aprendizaje y terapia, por eso deberías buscar una asociación donde acudir en compañía de tu esposo para que ambos aprendáis que hacer y como hacerlo, para afrontar esta enfermedad con éxito. Todos y cada uno/a de los ludópatas que han tomado la decisión de dejar de jugar, han pasado por tu misma situación de miedo a la confesión ante sus familiares cercanos, pero es un requisito indispensable si realmente quieres hacer las cosas bien, en caso de no hacerlo tarde o temprano volverás a las andadas y todo para que a última hora tengas que hacerlo, ¿Por qué esperar entonces a dar el paso, si solo traerá más sufrimiento? Ánimo y decídete, tu vida no es un juego así que no te la juegues.
                           
                     Medidas preventivas.

1- Evitar la estimulación (no asistir a ningún lugar en el que se juegue).
2- Control del dinero (solo tener encima lo que se necesita para el día a día).
3- Ayuda profesional o de grupo.
4- Contárselo a alguien que te quiera y te pueda ayudar.
5- Conocer la enfermedad no solo padecerla.



Hasta pronto.

Cuando yo decidi o por lo menos crei que eso era mas fuerte que yo como no podia dejar de jugar decidi ponerme barreras todas las que pudiera y lo primero que hize fue contarselo a mi madre es verdad que cuando se lo conte no le dije que tenia una enfermedad si no simplemente nesecitaba una escusa para justificar que no tenia dinero pero gracias a eso cada dia que pasa voy abriendo un mas los ojos cuantesalo a tu marido sin pegas ninguna el es una gran barrera para empezar a dejar de jugar yo se lo conte a la mayor gente posible porque? Porque cuando salia con gente a tomarme un cortado sabia que con ellos no podia echarle una moneda porque sabian de mi problema y eso me frenaba si es verda. Tuve una recaida pero desde que me he puesto barreras hasta ahora casi no he jugado alguna vez que le he echado diez euros o algo haci pero reconozco que si no lo hubiera dejado de la mano y hubiera echo todo lo que me han dicho en la asosacion no ubiera tenido esta recaida y lo mas importante o por lo menos a mi me funciono ya que con el juego de momento no lo podemos controlar decidete a no mentir yo me decidi a no decir ni una mentira y me ha funcionado y mucho animo ya veras saldremos de esto porque valemos mucho mas que cuatro monedas saludos

Hola Alicia, yo tengo poco rehabilitandome, y lo unico que te puedo decir es que he aprendido que esto es progresivo, y si hoy te sientes fatal y llena de deudas y no haces algo, en 2 o 3 meses estarás peor, pon un alto en esto, lo importante ya lo estas haciendo, te estás dando cuenta del problema, no le tengas miedo a tu marido, mejor tenle miedo a no poner un alto a tu enfermedad.

Independientemente de lo que quieras hacer acude a una asociación de Jugadores anónimos en cuanto puedas, si puedes hoy mismo, no tienes una idea de como te puede ayudar.

Un abrazo

Gracias por sus concejos, bueno he pedido una cita con el sicologo, pero a un no me siento capaz de contarle a mi esposo, ni a nadie, es temor y verguenza, se que sou una adicta o ludopata, y me duele mucho, haver llegado tan lejos, tantas mentiras y deudas, a veces ya no se que hacer con mi vida, por que digo no voy a jugar mas, y vuelvo y caigo, y cuando estoy en el casino pierdo la voluntad, y mucho dinero, muchas veces dinero q no es mio.

Hola Alicia.

Todas esas cuestiones que dices no saber porqué no eres capaz de controlar, tienen una fácil respuesta, no puedes controlarlas precisamente porque eres ludópata y esos son los síntomas característicos de esta enfermedad:

• Perdida del control de los impulsos hacia el juego.
• Inestabilidad emocional con frecuentes cambios de humor, tan pronto se puede estar deprimido como eufórico, sin razones aparentes.
• Baja autoestima o inexistencia de está.
• Malestar emocional y físico cuando no se puede jugar en los momentos de ansiedad por el juego.
• Fuertes sentimientos de culpa.
• Mentiras y más mentiras a todos, empezando por uno mismo, puesto que en ocasiones se llega a confundir realidad y fantasía.
• Y un largo listado más, de fuertes sensaciones y sentimientos encontrados, que se es incapaz de poder controlar adecuadamente por falta de información adecuada y del total convencimiento de que se quiere hacer lo que sea necesario para resolverlo, pasando por encima de temores y prejuicios que no traen consigo más que retraso en el comienzo de la rehabilitación.

Mientras no seas capaz de vencer esos temores y prejuicios y te sinceres con tu esposo, no habrá psicólogo, ni asociación, ni nada de nada, que pueda ayudarte a seguir adelante con el proceso de rehabilitación.
No importa si la respuesta de él es buena o mala, tanto se muestre dispuesto a ayudarte desde el primer momento, como si en un enfado (lógico y comprensible por otra parte) se niegue al principio a prestarte su apoyo, ese será un paso necesario para tu avance, a menos que quieras continuar con los mismos engaños y ocultaciones, que hasta ahora tan solo te han servido para seguir en el mismo camino de perdición y hundimiento total, como persona y por supuesto como pareja. ¿Qué es una pareja sin confianza y que se basa en las mentiras?... ¡NADA!
¿De verdad piensas que los familiares de todos los demás ludópatas dimos saltos de alegría cuando nos enteramos de lo que ocurría a espaldas nuestras? Por supuesto que no, todos y cada uno de nosotros nos sentimos, estafados en nuestra relación, engañados en lo más básico que existe en la pareja ¡La confianza! Pero cuando se quiere a alguien, es precisamente en estas ocasiones cuando se tiene que demostrar, tragándonos nuestro orgullo y ayudando a superar la situación, por mucho que duela y aunque a veces para ello se necesite un tiempo de asimilación. De lo contrario tal vez esa relación no solo no interese al engañado, sino tampoco, a quien ha cometido el error de no haber confiado antes lo suficiente en sus seres queridos, como para atreverse a dar el paso de la sinceridad.

Se que es un paso difícil de dar y que será duro para los dos, lo digo por experiencia, precisamente yo no actué como debería haberlo hecho cuando me lo dijo, siendo incapaz de comprender porque ella había actuado de esa forma, reprochándola sus acciones una y mil veces y con una bronca monumental. Pero eso no es más que el desconocimiento de lo que de repente se viene encima, de sopetón, sin entender el como y el porqué. Una vez pasado el primer momento de desconcierto y sorpresa, lo normal es que se trate de hacer lo que esté en nuestras manos para buscar una solución.
Después de que se lo hayas dicho, verás que te encuentras mejor, menos agobiada y sobre todo, habrá desaparecido la necesidad de seguir mintiendo y por lo tanto tendrás en quien apoyarte en los momentos de tentación, tendrás quien controle lo que tú sola hoy por hoy eres incapaz de controlar, poner algún tipo de freno a tus impulsos, no dispondrás de dinero libremente, tendrás controlado tu tiempo (lo que no significa que no puedas hacer cosas, sino que se sabrá lo que estás haciendo y cuando lo estás haciendo)
Trata e dejarte controlar sin impedimentos, pues de momento creo que tienes suficientemente claro, que por ti sola eres incapaz de hacerlo, no te preocupes por ello, más adelante habrá tiempo para que las cosas vuelvan esa normalidad, que nunca debió de faltar.
Hasta pronto.

Hola alicia,no sientas verguenza somos muchos los que estamos en este mundo no estas sola ni eres la unica yo tengo 29 anos si al principio me dio vergueza reconocerlo pero poco a poco he entendido que hay que aceptarlo como lo que es una enfermedad y no sentir verguenza en mi caso en esta ultima recaida llevava casi cuatro meses sin jugar fueron 50 euros claro esta no tenia mas si no ubiera seguido cuando sali del recreativo sali con el alma echa pedazos de camino a casa iva pensando en alguna mentira que contarle a mi madre me sente en una acera llorando como iva a decirle a mi madre cai.......otra vez coji el movil y le mande un sms y le puse meti la pata....cuando llegara a mi casa ya no tenia escapatoria tenia que contarle la verdad soy consiente de que yo no puedo tener mas de cinco euros en la cartera eso me llama mi mente no esta preparada para superar la enfermedad por eso esta vez me he propuesto llevar a rajatabla las medidas preventivas fijate como es mi cabeza que antes de recaer empeze a entrar en el bar del barrio sola veia como jubaban a la maquina despues me descargue dos juegos para el movil y empeze a jugar yo creo que todo eso y que no estoy preparada me hizo recaer haci que hay que llevar las medidas preventivas a cabo a rajatabla todas y no ha media un saludo fuerzas y animo .......
Cuatro dias sin jugar a por el quinto

HOLA ALICIA
aunque creas que estas en un callejon sin salida,no es asi,si la hay y lo primero que tienes que hacer es ser sincera contigo y con las personas que amas.Es dificil, yo mas que nadie en este foro lo se, por miedo o por verguenza nunca confese mi adiccion hasta que perdi mi matrimonio de 22 anos,no dejes que te pase lo mismo.busca en tu area un grupo de apoyo,visitalos no temas ellos saben como ayudarte.
un abraso y todo mi apoyo.recuerda si hay salida

Gracias por sus palabras, sentia q me ahogaba por q no le habia contado a nadie, lo q me pasa, y si quiero contarle es solo q tengo miedo a perderlo, perder mi hogar, siento q el no me perdonara, nunca pense q las cosas llegaran tan lejos, muchas veces he jugado el dinero de la renta, y luego con ese sentimiento de culpa. pero ahora gracias a uds se q hay una esperanza y lograre salir de esto. de verdad muchas gracias por sus consejos!

Hola Alicia
Los psicologos no saben de esta enfermedad tanto como nosotros porque no lo han experimentado. Aqui tienes la solucion a tu problema.
Seguramente que tu marido ya lo sabe y esta esperando q tu misma se lo digas. Como hombre te diria q es lo mejor q podria escuchar. Si no lo haces AHORA mas adelante seras una decepcion para el y tus puntos bajaran muchisimo.
No tienes q decirselo de golpe ni con lujo d detalles al comienzo. Despues podras ir poniendolo al dia.
Yo comenzaria preguntandole si me ama y estaria diapuesto a ayudarme. Fe hecho su respuesta seria SI.
Ahi le empiezas diciendo q recien acabas de descubrir q sufres d un problema llamado ludopatia y q no pensaste nunca q podria ser mas fuerte q ti. Cuentale desde cuando empezate a jugar con fuerza. Dile q sin darte cuenta empezaste a jugar mas fuerte y eso t llevaba a tratar de conseguir dinero d donde sea pero SIN FALTARLE EL RESPETO NUNCA (podria pensar li peor en ese momento)
Cuentale de este Foro y q gracias a todos sus integrantes estas contandole LA VERDAD JUSTAMENTE PORQUE NO QUIERES PERDERLO. Y q lo haces antes q se agrave mas la cosa xq de hecho asi seria xq esto es progresivo.
No tienes otea salida.
Analizalo y te deseo mucha suerte
Estoy 100% seguro q tu historia terminara bien
Mi pareja me lo conto a mi y la comprendi y somos muy felices.
Si despues d abriete y sincerarte con el reacciona mal es q no te quiere
Hasta pronto

Hola atlantic.

La verdad es que no entiendo muy bien el transcurso de tus post a lo largo de estos dos días subrayando lo de los dos días porque es importante, en tu primer post indicas que juegas acompañado de tu pareja puesto que ella también es ludópata, en este último nos dices que ella te contó su problema a ti y que tú la comprendiste, ¡estaría bueno! Solo faltaría que encima no la hubieses entendido y la pusieses pegas. Si la conociste en un casino, jugáis juntos y por lo tanto perdéis juntos ¿qué se supone que comprendiste? Además de que ella era un “chollo” para tu adicción puesto que nunca te pondría trabas para jugar y por lo tanto te evitabas de un plumazo una pareja a la que tener que mentir constantemente por razones de juego.
El caso de Alicia no es ni parecido al tuyo en cuanto a como afrontar el decírselo a su pareja. Por cierto, yo debo ser muy tonto, puesto que hasta el momento en que ella me dijo lo que pasaba yo no sospeche lo más mínimo, puesto que tal y como sabrás los ludópatas sois unos auténticos maestros en la mentira y la ocultación, y además jugáis con algo muy importante a vuestro favor, la confianza que la gente que os quiere tiene depositada en vosotros hasta que se entera de lo que ocurre.
Aún así, Alicia tal y como todos y cada uno de los demás ludópatas, deben confesar lo que les está ocurriendo a su entorno más cercano, por no hacerles más daño, pero también y sobre todo por ellos mismos, puesto que mientras se mantenga esa ocultación, no podrá rehabilitarse de forma correcta, ni recibir la ayuda que sin duda se necesita para ello ¿cómo va a ayudar alguien a quien no sabe que necesita su ayuda? Por cierto, cuando se lo diga, si es que no lo ha hecho ya, que debería, lo mejor es que lo haga de una vez y por todas, sin pausas ni poco a poco. Contar lo que ocurre, las deudas que tenga hasta el último céntimo, como se las ingeniaba para conseguir ese dinero sin que él se diera cuenta,… todo, a eso además de sincerarse, se le llama cerrarse puertas al juego. Ir contando las cosas por episodios como si se tratase de una telenovela, tan solo sirve para que la otra persona a quien cada día que le cuente algo nuevo, tenga menos confianza en ella y piense que nunca se terminará el rosario de confesiones.
Otra cosa, ¿hace dos días tu pareja no era consciente de que es ludópata y hoy, tan solo dos días más tarde si? Ese es un cambio muy radical y que yo creo muy difícil de realizar, por mucho que lo hayáis hablado en estos dos días. Un cambio así se produce generalmente tras varios meses de terapia de grupo, e incluso en ciertos casos tras más de un año.
Realmente no se tu concepto de felicidad, pero una familia ahogada en las deudas y con continuas rachas de perdidas en los casinos, con los reproches que eso conlleva, el ver que no se pueden satisfacer muchas de las necesidades que una hija de seis años tiene por falta de dinero,… no se, pero feliz, lo que se dice muy feliz…
Hasta pronto.

Estoy de acuerdo contigo Paraca, a mí me preocupa que una persona que apenas tiene dos días de no jugar se dedique a aconsejar a los nuevos miembros del foro. Yo tengo dos meses y medio apenas de no jugar y no me siento ni una pizca de capacitada para poder decirle a los demás qué hacer porque todavía a estas alturas siento ganas de jugar y lo único que no lo ha permitido es la aplicación de las medidas preventivas. Considero que se pueden compartir experiencias pero los pasos a seguir es mucho mejor que los indiquen las personas que ya llevan tiempo en el proceso de recuperación para no confundir a los que apenas están iniciando el camino....

Hola con todos.
Bueno, creo que tienen razon todos. Recien llevo dos dias despues de mi ultima visita al casino y realmente, en serio, no creo que tenga autoridad moral para darmela de consejero. Creo que me gano la soberbia. Lo que sucede es que para mi, el haber dejado de beber despues de 30 años de carrera alcoholica ha sido lo mejor que me ha podido pasar en la vida. Llevo año y medio sin beber y no me llama la atencion el licor. Asisto a reuniones y lugares en general donde estan bebiendo y no se me da por tomar.
Creo que por ahi esta la cosa, es decir, que al ya no beber, inconcientemente ahora el jugar ya no me parece tanto problema como el alcohol. Pero, a la vez, sé que sí lo es porque se me esta yendo nuevamente mi dinero en eso. Lo peor que puedo estar haciendo es pensar que puedo jugar controladamente pero, al igual que el alcohol, el juego siempre me ganará y todo será desgracia en mi vida.
Al decir "me siento feliz" quizas lo he dicho porque ya no bebo. Es que el alcohol me ha hecho tanto daño con la familia, trabajos, vida personal, etc que siento que he vuelto a nacer y que no hay nada peor que el alcohol.
PERO ahora debo trabajar mucho en mi ludopatia. Pienso que mis testimonios confusos se deben justamente a que le juego tambien me hace perder el sano juicio, que me vuelva soberbio pensando que lo puedo controlar y que no ha pasado nada, entre otras cosas.
Gracias a Dios que gozo de excelente salud ya que siempre he hecho deporte, incuido el tiempo de carrera alcoholica. Quizas eso me ha salvado de no estar muerto en vida, porque el alcohol venia generalmente acompañado de cocaina para poder sentirme "mejor".
Disculpenme por favor si he lanzado alguna tonteria. En todo caso ha sido sin ninguna mala intencion y gracias mas bien por hacerme notar que recien estoy empezando mi recuperacion y que me falta mucho pan por rebanar.
Hasta pronto y cuidense mucho todos.

Señor Paraca!! Aún no le he dicho a mi esposo, pienso hacerlo, estoy pensando elemento apropiado, no quiero decirle ahora por q es Navidad, y no quiero dañarla por q también tengo hijos, y no quiero q pasen una Navidad triste, pero lo are, estoy dispuesta a dejar el juego, gracias a todos por sus comentarios, de verdad q me ayudan mucho!

Creo que empezando por dejar de jugar de manera sincera, es un buen comienzo...

Hola atlantic.

Creo que no me he expresado bien en mi comentario anterior y por ello te pido disculpas, no he querido decir que no debes dar tu punto de vista a los demás para tratar de apoyarles, puesto que a fin de cuentas eso es lo que intentamos hacer todos y la opinión de uno, es tan valida como la de cualquier otro, ya que creo que todos lo hacemos con la mejor de las intenciones. Espero explicarme mejor en ésta ocasión, lo que quiero decir exactamente es que pienso justo en el momento en que se está pidiendo ayuda para uno, por no tener clara la dirección a tomar es preferible centrarse solo en eso, para fortalecer las propias ideas y comprobar que no se trata nada más que de otra pequeña depresión por la última perdida y que en el momento en que esa sensación pase,… vuelta a lo mismo, si ya lo se aunque no se quiera y de momento parezca que se está totalmente decidido a lo que sea por dejarlo, pero por eso se es una adicción, porque no se puede controlar así porque si. Pero si el tratar de ayudar dando tu opinión crees que sirve para centrarte más y a la vez ayuda a los demás, estupendo por algo se llama de autoayuda, tú me ayudas a mí, yo te ayudo a ti y todos a todos.
En cuanto a la similitud entre las medidas preventivas para la ludopatía y alcoholismo, me parece que es evidente que coinciden en muchos puntos, pero también tienen sus diferencias, por ejemplo para tratar el alcoholismo si existen medicamentos combatirlo como puede ser la naltrexona, pero en el caso de la ludopatía no es así, si bien se puede suministrar en casos concretos algún tipo de medicación, esta no solo calma hasta cierto punto el deseo de jugar, sino que mantiene al sujeto en cuestión en un estado de sopor que a la par le limita también para otras muchas cosas y por el contrario si aún con medicación y todo y desde la tranquilidad de su casa con la intimidad que ello significa, hace algún tipo de apuesta por internet por ejemplo, esa medicación no le mostrará respuesta alguna, en cambio para un alcohólico que se suministra su dosis de naltrexona le resultaría prácticamente imposible consumir una pequeña dosis de alcohol sin notar los efectos disuasorios del medicamento.

Claro que empezar por dejar de jugar es un buen comienzo, lo malo de ello es que dejar de jugar sin seguir las medidas preventivas en su totalidad, además de complicado suele resultar poco duradero y por lo tanto poco efectivo. Desde aquí no podemos hacer otra cosa que mostrar las distintas alternativas, después,… allá cada uno a la hora de tomar decisiones.       
Lo dicho, perdona si en algún momento te he podido parecer prepotente, únicamente y como los demás, solo pretendo dar mi opinión por si le resulta útil a alguien.
Hasta pronto.

Gracias Paraca nuevamente por tus palabras. Tampoco pienso que eres prepotente ni nada por el estilo. Al contrario, creo que de verdad, a veces, me siento el sabelotodo y soy el primero en dar la contra a todo lo que digo, volviendo a jugar.
Justo ahora amaneciendo, conversaba con mi mujer sobre esto y el decia que una de las principales causas de mis recaidas en el juego era el hecho de llevar varios meses sin tomar y que podia hacer cualquier cosa menos tomar y que haga lo que haga, no iba a ser peor que el alcohol (incluido e juego). Pero si sigo jugando, a igual que el alcohol, me seguire hundiendo y terminare sabe Dios dónde. Entonces mi nueva lucha ahora debe ser contra el juego y en eso estoy, es decir, estamos porque ella tambien esta tratando de recuperarse.
La verdad es que no me he dedicado a investigar sobre alguna Asociacion aqui en Lima, Peru porque realmente estoy con el tiempo hasta el cuello sobretodo este mes que todos mis clientes quieren que les entregue todo ahora para comenzar enero. Quizas mas de uno piense por ahi: "dice que no tiene tiempor para ir a una Asociacion pero sí para ir al casino..."...jeje Yo tambien pensaria lo mismo, pero justamente por ir a jugar es que estoy muy atrasado con mis pendientes y quiero terminarlos ya ya ! Es por eso que vie, sab y dom estoy metido en mi PC avanzando como loco. Espero que en Enero ya esté mas aliviado de tiempo para ver una Asoc. Aunque, como lo mencione antes, por aqui ven mucho el lucro. Ojaal haya salido alguna nueva que no sea asi. Ya veremos.
Bueno, gracias nuevamente a todos.
PD: no veo a muchos escribiendo. Sera temporal o desde cuando no lo hacen? Gracias

Hola Alicia los consejos que te han dado son muy buenos.quiero comentarte que soy de Argentina y voy a un grupo llamado Jugadores Anonimos y es alli donde encontre contencion y pude dejar de jugar a pesar de no tener deudas e perdido mucho dinero que me cuesta mucho ganarlo bueno lo primero que hay que hacer es tener ganas de dejar de jugar y asistir la mayor cantidad de veces a las reuniones yo voy una vez por semana ya que por razones de trabajo no puedo concurrir mas veces pero bueno esto me aydo con mi enfermedad y ya hace un poco mas de 6 mese que no juego y cada vez es menor las ganas de ir.bueno como decimos en el grupo solo por hoy y fuerza y adelante.