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ASOCIACIONES DE AUTOAYUDA LIMA PERU
Lun 03 Nov 2014, 22:34 por Peter610
Estimados. Soy un joven de 24 años que lamentablemente se ha vuelto inmerso en este mundo de la ludopatía. Actualmente tengo deudas que no puedo costear, y estoy empezando a perder la confianza de mis amigos y familiares quienes me prestaron dinero. A pesar de mis problemas sigo estudiando y …
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Necesito consejo
Miér 26 Jun 2019, 21:50 por Susipop
Buenas a tod@s!
Es la primera vez que participó en un foro...
Llevo con mi pareja 8 años, y hace 3 años me confesó que tenía problemas con el juego desde antes de estar juntos. Lleva en tratamiento desde entonces, pero sigue jugando de forma esporádica, generalmente cuando ha bebido.
El …
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Es la primera vez que participó en un foro...
Llevo con mi pareja 8 años, y hace 3 años me confesó que tenía problemas con el juego desde antes de estar juntos. Lleva en tratamiento desde entonces, pero sigue jugando de forma esporádica, generalmente cuando ha bebido.
El …
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LA TRISTE HISTORIA DE MI LUDOPATÍA
Miér 20 Feb 2019, 09:38 por Arctic21
Buenas, qué tal a todos?
Soy nuevo en el Foro, me llamo Nicolás y he leído muchas historias donde en algunas ocasiones me siento identificado y sin poder responder al por qué de mi enfermedad y paso a contarles mi historia desde mis primeros momentos; si bien a algunos les resultará aburrido o …
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Soy nuevo en el Foro, me llamo Nicolás y he leído muchas historias donde en algunas ocasiones me siento identificado y sin poder responder al por qué de mi enfermedad y paso a contarles mi historia desde mis primeros momentos; si bien a algunos les resultará aburrido o …
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Voy a ser padre ,vamos a tener un bebe en 8 meses
Mar 15 Mayo 2018, 10:54 por Mike1981
Hola hace tiempo que no escribo,la ultima vez que lo hice me jugue 120€ y gane 1350€ y despues 300€ y ahora lo he perdido.
Lo perdi la semana pasada.
Llevo un tiempo ahogado con una deuda de 4000€ con las empresas de microcreditos que me estan llamando dia y noche y me amenezan si no les …
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Lo perdi la semana pasada.
Llevo un tiempo ahogado con una deuda de 4000€ con las empresas de microcreditos que me estan llamando dia y noche y me amenezan si no les …
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LUDOPATIA PATOLOGICA
Sáb 25 Mayo 2019, 20:08 por mayte
Buenas tardes:
Me acabo de inscribir en este foro, porque necesito explicar la mala experiencia que estoy viviendo, ya que desde este final de enero mi pareja me dio la noticia que lleva 5 años adicto al juego.
Aun estoy en shoc, porque no lo asimilo.
Necesito me den en este foro algo de consejos …
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Me acabo de inscribir en este foro, porque necesito explicar la mala experiencia que estoy viviendo, ya que desde este final de enero mi pareja me dio la noticia que lleva 5 años adicto al juego.
Aun estoy en shoc, porque no lo asimilo.
Necesito me den en este foro algo de consejos …
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volver a empezar
Mar 28 Mayo 2019, 20:18 por Dirtyfrank
Hola, pues mas que nada me gustaria poder desahogarme un poco, soy un ludopata y muchas veces he pensado que no tengo remedio, he tenido varios intentos por dejarlo y muchas recaidas, y cada recaida es mas dolorosa que la anterior y me recuerda porque debo dejar esto de una vez por todas, no voy a …
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TRES VECES HE FALLADO
5 participantes
Futuro sin Juego :: CUENTANOS TU PROBLEMA Y ENTRE TODOS PROCURAREMOS AYUDARTE :: TESTIMONIOS DE VUESTRAS EXPERIENCIAS CON LAS ADICCIONES
Página 1 de 1.
TRES VECES HE FALLADO
HOLOA TODOS QUIERO COMPARTIR MI EXPERIENCIA PUES YA VAN 3 VECES QUE HE CAIDO EN EL JUEGO, TENGO MUY PRECISO LO QUE ME PROVOCA EL JUEGO Y TAMBIEN LA SOLUCION PERO NO SOY CONSTANTE.
QUE BUENO QUE EXISTE ESTE FORO PUES UNA DE LAS COSAS QUE BENEFICIAN ES DECLARARSE LUDOPATA E INGOBERNABLE CON NUESTROS IMPULSOS Y SI LO DECIMOS ANTE CUALQUIER CONOCIDO CERCANO LO RIMERO ES QUE NOS CRITICAN Y ESO NO AYUDA, TENEMOS QUE TENER EN CUENTA QUE TAMPOCO DEBEMOS VICTIMIZARNOS A QUE ADMITIR NUESTRA CULPA.
LO QUE ME PROVOCA EL JUEGO ES QUE ME ESTABLEZCO METAS EN QUE CUANDO SIENTO QUE NO LAS ESTOY ALCANZANDO Y NO POR FALTA DE TALENTO SI NO POR CUESTIONES GENERALES RECURRO AL JUEGO CON LA ILUSION DE QUE AHI LOGRARE MI META ECONOMICA DE GANAR MUCHO DINERO PONER UN NEGOCIO ETC.
O DESILUCION ESO NUNCA VA PASAR, LA CASA JAMAS PERDERA Y SI SUELTA UNOS PESOS ES PARA QUE SE LO DEVOLVAMOS AL TIEMPO.
A MI PERSONALMENTE ME HA SERVIDO EL LLENARME ESPIRITUALMENTE, CREO QUE ESO ES ALGO QUE TAMBIEN ME A EMPUJADO AL JUEGO, CUANDO ME VACIO ESPIRITUALMENTE ES MAS FACIL RECAER.
AFORTUNADAMENTE NO HE TENIDO QUE RECIBIR LA AYUDA PARA TOMAR UNA DECISION DE DEJAR EL JUEGO
DIGO AFORTUNADAMENTE POR QUE SE QUE ES MUY DOLOROSO EL NO TOMAR UNA DESICION Y UNO LO PIDE A GRITOS AL MOMENTO DE ESTAR ENFRENTE DE LAS MAQUINAS Y PIDE AYUDA PERO ESA AYUDA NUNCA LLEGA POR QUE EN REALIDAD LO HACEMOS DE LA BOCA HACIA DENTRO Y NADIE NOS ESCUCHARA.
LES COMENTO QUE LAS VECES QUE ME HE RETIRADO POR PERIODOS DE HASTA 36 MESES ES POR QUE HE ASISTIDO A LA IGLESIA Y CONFESADO MI SITUACION Y LA GENTE DE LA IGLESIA ME A AYUDADO PERO A LOS DOS MESES QUE ME SIENTO CURADO DEJO DE IR.
HOY HE TOMADO UNA DESICION Y VOY A INICIAR IR A LA IGLESIA Y TRATAR DE PERMANECER EN ELLA, SI FUNCIONA SOLO ES CUESTION DE PERMANECER EN ELLA.
EN EL TRASCURSO DE MI SANACION IRE COMARTIENDO POR QUE ES OTRA FORMA DE CURARSE COMARTIR, LAS EXPERIENCIA ABIERTAMENTE, EN FOROS COMO ESTE.
LES ENVIO UN SALUDO Y MUCHO EXITO EN SU RECUPERACION SOLO POR MENCIONAR LLEVO DOS CASAS PERDIDAS, 400 GRAMOS DE ORO DE 14K, Y COMO 50,000 DOLARES Y SIGO AQUI CON MUCHAS GANAS DE VIVIR Y CURARME EN DEFINITIVA O POR LO MENOS YA NO SEGUIR PERDIENDO, NO DESESPEREN HAY UNA SOLUCION Y JUNTOS LO LOGRAREMOS.
QUE BUENO QUE EXISTE ESTE FORO PUES UNA DE LAS COSAS QUE BENEFICIAN ES DECLARARSE LUDOPATA E INGOBERNABLE CON NUESTROS IMPULSOS Y SI LO DECIMOS ANTE CUALQUIER CONOCIDO CERCANO LO RIMERO ES QUE NOS CRITICAN Y ESO NO AYUDA, TENEMOS QUE TENER EN CUENTA QUE TAMPOCO DEBEMOS VICTIMIZARNOS A QUE ADMITIR NUESTRA CULPA.
LO QUE ME PROVOCA EL JUEGO ES QUE ME ESTABLEZCO METAS EN QUE CUANDO SIENTO QUE NO LAS ESTOY ALCANZANDO Y NO POR FALTA DE TALENTO SI NO POR CUESTIONES GENERALES RECURRO AL JUEGO CON LA ILUSION DE QUE AHI LOGRARE MI META ECONOMICA DE GANAR MUCHO DINERO PONER UN NEGOCIO ETC.
O DESILUCION ESO NUNCA VA PASAR, LA CASA JAMAS PERDERA Y SI SUELTA UNOS PESOS ES PARA QUE SE LO DEVOLVAMOS AL TIEMPO.
A MI PERSONALMENTE ME HA SERVIDO EL LLENARME ESPIRITUALMENTE, CREO QUE ESO ES ALGO QUE TAMBIEN ME A EMPUJADO AL JUEGO, CUANDO ME VACIO ESPIRITUALMENTE ES MAS FACIL RECAER.
AFORTUNADAMENTE NO HE TENIDO QUE RECIBIR LA AYUDA PARA TOMAR UNA DECISION DE DEJAR EL JUEGO
DIGO AFORTUNADAMENTE POR QUE SE QUE ES MUY DOLOROSO EL NO TOMAR UNA DESICION Y UNO LO PIDE A GRITOS AL MOMENTO DE ESTAR ENFRENTE DE LAS MAQUINAS Y PIDE AYUDA PERO ESA AYUDA NUNCA LLEGA POR QUE EN REALIDAD LO HACEMOS DE LA BOCA HACIA DENTRO Y NADIE NOS ESCUCHARA.
LES COMENTO QUE LAS VECES QUE ME HE RETIRADO POR PERIODOS DE HASTA 36 MESES ES POR QUE HE ASISTIDO A LA IGLESIA Y CONFESADO MI SITUACION Y LA GENTE DE LA IGLESIA ME A AYUDADO PERO A LOS DOS MESES QUE ME SIENTO CURADO DEJO DE IR.
HOY HE TOMADO UNA DESICION Y VOY A INICIAR IR A LA IGLESIA Y TRATAR DE PERMANECER EN ELLA, SI FUNCIONA SOLO ES CUESTION DE PERMANECER EN ELLA.
EN EL TRASCURSO DE MI SANACION IRE COMARTIENDO POR QUE ES OTRA FORMA DE CURARSE COMARTIR, LAS EXPERIENCIA ABIERTAMENTE, EN FOROS COMO ESTE.
LES ENVIO UN SALUDO Y MUCHO EXITO EN SU RECUPERACION SOLO POR MENCIONAR LLEVO DOS CASAS PERDIDAS, 400 GRAMOS DE ORO DE 14K, Y COMO 50,000 DOLARES Y SIGO AQUI CON MUCHAS GANAS DE VIVIR Y CURARME EN DEFINITIVA O POR LO MENOS YA NO SEGUIR PERDIENDO, NO DESESPEREN HAY UNA SOLUCION Y JUNTOS LO LOGRAREMOS.
JUAN W- Asistente
- Inscripción : 12/01/2013
Mensajes : 1
Puntos : 3
Re: TRES VECES HE FALLADO
HOLA JUAN
DICES:
HOY HE TOMADO UNA DESICION Y VOY A INICIAR IR A LA IGLESIA Y TRATAR DE PERMANECER EN ELLA, SI FUNCIONA SOLO ES CUESTION DE PERMANECER EN ELLA.
AMIGO JUAN SI EN LA IGLESIA HAS CONSEGUIDO ESTAR SIN JUGAR POR UN PERIODO DE 36 MESES SIGUE ASISTIENDO PERO NO DEJES DE ASISTIR A LOS DOS MESE SIGUE ADELANTE CON MAS TIEMPO, AUNQUE YO TE SUGIERO QUE LO PUEDES AMPLIAR CON UN GRUPO DE AUTOAYUDA DONDE TE DARAN LAS PAUTAS A SEGUIR.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
DICES:
HOY HE TOMADO UNA DESICION Y VOY A INICIAR IR A LA IGLESIA Y TRATAR DE PERMANECER EN ELLA, SI FUNCIONA SOLO ES CUESTION DE PERMANECER EN ELLA.
AMIGO JUAN SI EN LA IGLESIA HAS CONSEGUIDO ESTAR SIN JUGAR POR UN PERIODO DE 36 MESES SIGUE ASISTIENDO PERO NO DEJES DE ASISTIR A LOS DOS MESE SIGUE ADELANTE CON MAS TIEMPO, AUNQUE YO TE SUGIERO QUE LO PUEDES AMPLIAR CON UN GRUPO DE AUTOAYUDA DONDE TE DARAN LAS PAUTAS A SEGUIR.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
J.G.M.- Cooperante
-
Edad : 65
Desde : JEREZ DE LA FRONTERA
Inscripción : 28/04/2009
Mensajes : 9753
Puntos : 10688
Re: TRES VECES HE FALLADO
Hola Juan,
Interpreto por tu escrito que estableces objetivos y metas, pero que sin faltarte talento, por unas circustancias u otras todo viene al traste, y siendo que te resulta frustrante, recurres al juego por ver si en un golpe de suerte consigues que te toque lo suficiente para llevar adelante tus sueños.
Amigo Juan, créeme, hay que eliminar este tipo de pensamientos: EL JUEGO SÓLO TE LLEVARÁ A LA RUINA. Y te hablo de ello por experiencia propia. Puedes tener grandes sueños, pero no están exentos de dificultades, incluso puede que alguno de ellos no puedan cumplirse, no porque te falte talento, sino porque las circustancias, a veces, hacen que se desplomen. Es aquí donde hay que hacer hincapié y fortalecerse para aceptar la realidad. Si tienes un sueño o te propones algo, procura que sea alcanzable, si siendo alcanzable se frustra, no te desalientes y acéptalo como la cosa más normal, incluso de estas situaciones se aprende mucho.
Cuando nos damos cuenta de cuales son nuestros fallos, comenzamos a ponerle solución. En mi caso, recuerdo que interioricé y me grabé en el cerebro que: EL JUEGO TE ESTÁ PROHIBIDO, es tu veneno. También aprendí a valorar todo lo que ya tenía, aprendí técnicas de relajación, me ejercité con ejercicios de autodiscipolina, pues nuestro problema, o por lo menos en algunos casos, es que queremos que las cosas sean como soñamos, pero la realidad es otra, y nos falta aprender a aceptar la realidad tal y como es. Y créeme, a veces, nuestra realidad no es tan dramática, sino que nosotros lo vivimos de esa manera. Podemos aprender a desdramatizar, a ironizar sobre nuestros asuntos.
Estoy convencida de que SI PUEDES SALIR DE ESTE MALESTAR, basta con automotivarte y poner todo el tesón y resistencia en dominarlo. ¿Cuesta? Mucho, pero con constancia y autodisciplina lo lograrás.
Muchos ánimos y mucha fuerza. Azul.
Interpreto por tu escrito que estableces objetivos y metas, pero que sin faltarte talento, por unas circustancias u otras todo viene al traste, y siendo que te resulta frustrante, recurres al juego por ver si en un golpe de suerte consigues que te toque lo suficiente para llevar adelante tus sueños.
Amigo Juan, créeme, hay que eliminar este tipo de pensamientos: EL JUEGO SÓLO TE LLEVARÁ A LA RUINA. Y te hablo de ello por experiencia propia. Puedes tener grandes sueños, pero no están exentos de dificultades, incluso puede que alguno de ellos no puedan cumplirse, no porque te falte talento, sino porque las circustancias, a veces, hacen que se desplomen. Es aquí donde hay que hacer hincapié y fortalecerse para aceptar la realidad. Si tienes un sueño o te propones algo, procura que sea alcanzable, si siendo alcanzable se frustra, no te desalientes y acéptalo como la cosa más normal, incluso de estas situaciones se aprende mucho.
Cuando nos damos cuenta de cuales son nuestros fallos, comenzamos a ponerle solución. En mi caso, recuerdo que interioricé y me grabé en el cerebro que: EL JUEGO TE ESTÁ PROHIBIDO, es tu veneno. También aprendí a valorar todo lo que ya tenía, aprendí técnicas de relajación, me ejercité con ejercicios de autodiscipolina, pues nuestro problema, o por lo menos en algunos casos, es que queremos que las cosas sean como soñamos, pero la realidad es otra, y nos falta aprender a aceptar la realidad tal y como es. Y créeme, a veces, nuestra realidad no es tan dramática, sino que nosotros lo vivimos de esa manera. Podemos aprender a desdramatizar, a ironizar sobre nuestros asuntos.
Estoy convencida de que SI PUEDES SALIR DE ESTE MALESTAR, basta con automotivarte y poner todo el tesón y resistencia en dominarlo. ¿Cuesta? Mucho, pero con constancia y autodisciplina lo lograrás.
Muchos ánimos y mucha fuerza. Azul.
Azul- Cooperante
- Inscripción : 13/10/2012
Mensajes : 134
Puntos : 169
Re: TRES VECES HE FALLADO
Hola Juan,
Interpreto por tu escrito que estableces objetivos y metas, pero que sin faltarte talento, por unas circustancias u otras todo viene al traste, y siendo que te resulta frustrante, recurres al juego por ver si en un golpe de suerte consigues que te toque lo suficiente para llevar adelante tus sueños.
Amigo Juan, créeme, hay que eliminar este tipo de pensamientos: EL JUEGO SÓLO TE LLEVARÁ A LA RUINA. Y te hablo de ello por experiencia propia. Puedes tener grandes sueños, pero no están exentos de dificultades, incluso puede que alguno de ellos no puedan cumplirse, no porque te falte talento, sino porque las circustancias, a veces, hacen que se desplomen. Es aquí donde hay que hacer hincapié y fortalecerse para aceptar la realidad. Si tienes un sueño o te propones algo, procura que sea alcanzable, si siendo alcanzable se frustra, no te desalientes y acéptalo como la cosa más normal, incluso de estas situaciones se aprende mucho.
Cuando nos damos cuenta de cuales son nuestros fallos, comenzamos a ponerle solución. En mi caso, recuerdo que interioricé y me grabé en el cerebro que: EL JUEGO TE ESTÁ PROHIBIDO, es tu veneno. También aprendí a valorar todo lo que ya tenía, aprendí técnicas de relajación, me ejercité con ejercicios de autodiscipolina, pues nuestro problema, o por lo menos en algunos casos, es que queremos que las cosas sean como soñamos, pero la realidad es otra, y nos falta aprender a aceptar la realidad tal y como es. Y créeme, a veces, nuestra realidad no es tan dramática, sino que nosotros lo vivimos de esa manera. Podemos aprender a desdramatizar, a ironizar sobre nuestros asuntos.
Estoy convencida de que SI PUEDES SALIR DE ESTE MALESTAR, basta con automotivarte y poner todo el tesón y resistencia en dominarlo. ¿Cuesta? Mucho, pero con constancia y autodisciplina lo lograrás.
Muchos ánimos y mucha fuerza. Azul.
Interpreto por tu escrito que estableces objetivos y metas, pero que sin faltarte talento, por unas circustancias u otras todo viene al traste, y siendo que te resulta frustrante, recurres al juego por ver si en un golpe de suerte consigues que te toque lo suficiente para llevar adelante tus sueños.
Amigo Juan, créeme, hay que eliminar este tipo de pensamientos: EL JUEGO SÓLO TE LLEVARÁ A LA RUINA. Y te hablo de ello por experiencia propia. Puedes tener grandes sueños, pero no están exentos de dificultades, incluso puede que alguno de ellos no puedan cumplirse, no porque te falte talento, sino porque las circustancias, a veces, hacen que se desplomen. Es aquí donde hay que hacer hincapié y fortalecerse para aceptar la realidad. Si tienes un sueño o te propones algo, procura que sea alcanzable, si siendo alcanzable se frustra, no te desalientes y acéptalo como la cosa más normal, incluso de estas situaciones se aprende mucho.
Cuando nos damos cuenta de cuales son nuestros fallos, comenzamos a ponerle solución. En mi caso, recuerdo que interioricé y me grabé en el cerebro que: EL JUEGO TE ESTÁ PROHIBIDO, es tu veneno. También aprendí a valorar todo lo que ya tenía, aprendí técnicas de relajación, me ejercité con ejercicios de autodiscipolina, pues nuestro problema, o por lo menos en algunos casos, es que queremos que las cosas sean como soñamos, pero la realidad es otra, y nos falta aprender a aceptar la realidad tal y como es. Y créeme, a veces, nuestra realidad no es tan dramática, sino que nosotros lo vivimos de esa manera. Podemos aprender a desdramatizar, a ironizar sobre nuestros asuntos.
Estoy convencida de que SI PUEDES SALIR DE ESTE MALESTAR, basta con automotivarte y poner todo el tesón y resistencia en dominarlo. ¿Cuesta? Mucho, pero con constancia y autodisciplina lo lograrás.
Muchos ánimos y mucha fuerza. Azul.
Azul- Cooperante
- Inscripción : 13/10/2012
Mensajes : 134
Puntos : 169
Re: TRES VECES HE FALLADO
Azul escribió:
Amigo Juan, créeme, hay que eliminar este tipo de pensamientos: EL JUEGO SÓLO TE LLEVARÁ A LA RUINA. Y te hablo de ello por experiencia propia. Puedes tener grandes sueños, pero no están exentos de dificultades, incluso puede que alguno de ellos no puedan cumplirse, no porque te falte talento, sino porque las circustancias, a veces, hacen que se desplomen. Es aquí donde hay que hacer hincapié y fortalecerse para aceptar la realidad. Si tienes un sueño o te propones algo, procura que sea alcanzable, si siendo alcanzable se frustra, no te desalientes y acéptalo como la cosa más normal, incluso de estas situaciones se aprende mucho.
Cuando nos damos cuenta de cuales son nuestros fallos, comenzamos a ponerle solución. En mi caso, recuerdo que interioricé y me grabé en el cerebro que: EL JUEGO TE ESTÁ PROHIBIDO, es tu veneno. También aprendí a valorar todo lo que ya tenía, aprendí técnicas de relajación, me ejercité con ejercicios de autodiscipolina, pues nuestro problema, o por lo menos en algunos casos, es que queremos que las cosas sean como soñamos, pero la realidad es otra, y nos falta aprender a aceptar la realidad tal y como es. Y créeme, a veces, nuestra realidad no es tan dramática, sino que nosotros lo vivimos de esa manera. Podemos aprender a desdramatizar, a ironizar sobre nuestros asuntos.
Sabias palabras amigo... (Y es aplicable o deberia de serlo para casi todo...)
La verdad es que a veces controlar nuestro ego, y nuestros impulsos es bien dificil, pero sin duda alguna, el dia en el que somos conscientes de que las cosas son tal cual... Pues casi queremos hacer todo lo posible para remediarlo.
Espero que a todos os sirva este texto, como quiero que lo sirva para mi.
Un abrazo grande y mucha fuerza...
Mesi- Usuario
- Inscripción : 30/12/2012
Mensajes : 10
Puntos : 12
Re: TRES VECES HE FALLADO
JUAN CUANTAS VERDADES PUSISTE ACA..ES ASI TE PRESTA LA PLTA QUE SABE QUE SE LA DEVOLVEMOS Y CON INTERESES...PORQUE LAS VECES QUE GANE JAMAS INVERTI EN NADA ...NI ME COMPRE NADA ..SOLO SE LA DEVOLVIA..EN UNA O VARIAS VECES..LA PLATA DEL JUEGO ES DE JUGUETE...NO TIENE VALORES...LO QUE FACIL VIENE FACIL SE VA!!!
damian29- Usuario
- Inscripción : 11/03/2014
Mensajes : 24
Puntos : 32
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Futuro sin Juego :: CUENTANOS TU PROBLEMA Y ENTRE TODOS PROCURAREMOS AYUDARTE :: TESTIMONIOS DE VUESTRAS EXPERIENCIAS CON LAS ADICCIONES
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Lun 10 Oct 2022, 23:31 por kemolie
» Necesito consejo
Dom 30 Jun 2019, 18:07 por Alicantino
» LA TRISTE HISTORIA DE MI LUDOPATÍA
Jue 13 Jun 2019, 19:13 por Veferca
» Voy a ser padre ,vamos a tener un bebe en 8 meses
Miér 05 Jun 2019, 00:08 por Angel833
» LUDOPATIA PATOLOGICA
Lun 03 Jun 2019, 23:49 por gera2176
» volver a empezar
Mar 28 Mayo 2019, 20:18 por Dirtyfrank