NECESITO AYUDA

QUIERO CAMBIAR AYER OTRA VEZ METI LA PATA PERDI DINERO Y AHORA NO SE COMO REPONERLO, ME SIENTO MAL MUY MAL CON NAUSEAS CON ASCO DE MI MISMO, NO SE QUE HACER... AYUDENMEEEEEE!! QUIERO CAMBIAR!!!!!

Hola renacer, bienvenido al foro.
Mi nombre es jose y soy ludópata en rehabilitación. Hace algo más de tres años me encontraba en tu misma situación y se que no es un sentimiento agradable el que vives.
Hoy podría decir que soy otra persona, que he renacido (como dice tu nick) para tener otra oportunidad de vivir con dignidad y no seguir esclavo del juego.
La forma de lograrlo, yo y muchos otros, ha sido aceptando unas normas, las medidas preventivas:

1-EVITAR LA ESTIMULACIÓN
2-CONTROL DEL DINERO
3-IDENTIFICAR LAS DEUDAS
4-EXPLICAR EL PROBLEMA A QUIEN PUEDE AYUDAR
5-CONOCER EL TRASTORNO (NO SOLO SUFRIR LAS CONSECUENCIAS)

Pueden parecerte duras, pero no lo son más que seguir con esa vida. Puede que tengas excusas para no aplicarlas, pero son excusas para seguir jugando.
Puede que las tomes en serio y entonces si podrás cambiar.
Un saludo.

Gracias por responder como sabes lo que uno necesita es el apoyo de los demás para salir de todo esto, ayer fui al banco a ver una de las deudas que tengo y me desespere más porque mi deuda aparentemente es impagable, quisiera recordar o sentirme así siempre para no recaer otra vez , hoy tratare de ver mis otras deudas y planificar mis pagos, lo más difícil es contarle mis otras deudas a mi esposa, que mal me siento....