J.A. PENSAMIENTOS

Mantenerse sobrio.

Para nuestro asombro, resulta que mantenerse sobrio no es una experiencia lúgubre y desagradable como habíamos imaginado.
Mientras Apostábamos, nos parecía que una vida sin juegos de azar no sería una vida.
Pero para la mayoría de los miembros de J.A., vivir sobrio es realmente vivir - una experiencia feliz.
Preferimos esto a los problemas que teníamos cuando jugamos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Tuve que estar sobrio para estar sorprendido.

Manzanas

En una reunión, tuve mi primer despertar en J.A.
El orador dijo:
"Si eres una manzana, tu puedes ser la mejor manzana
que puedas ser, pero nunca podrás ser una naranja."
Pues bien...
Yo era una manzana y por primera vez comprendí que me había pasado la vida tratando de ser una naranja.
Miré a mi alrededor en una habitación llena de manzanas y, si yo estaba entendiendo al orador, la mayoría de ellos ya no estaban tratando de ser naranjas.

Pensamiento para reflexionar. . .

A menos que yo acepte mis virtudes, voy a estar abrumado por mis faltas.

ME IMAGINARE COMO SERIA MI VIDA SIN MIS DEFECTOS DE CARACTER PEDIRE BUENA VOLUNTAD PARA DEJAR
QUE DIOS ME LOS QUITE TRATARE DE LIBRARME DEL EGO
Y DE LOS CONFLICTOS QUE GENERA LA TERQUEDAD, INTENTARE MEJORAR MI CONTACTO CONSCIENTE CON EL DIOS QUE CONCIBO, EN BUSCA DE LA ORIENTACION Y LA FUERZA QUE NECESITO PARA VIVIR EN ARMONIA EN ESTE MUNDO POR QUE EL AMOR ES UNA ENFERMEDAD EN UN MUNDO DONDE LO UNICO NATURAL ES EL ODIO.
POR TODO ESTO SIEMPRE HAY TIEMPO PARA VOLVER A EMPEZAR, CUANDO MENOS LO IMAGINAS LAS COSAS QUE SIEMPRE SOÑASTES LLEGARAN SI ELIMINAS TODOS LOS DEFECTOS DE CARACTER, QUE TE HACEN DAÑO POR MEDIO DE LOS PASOS PIDIENDO PERDON Y REPARANDO A LOS QUE HICISTES DAÑO.
ROGANDOLE AL PODER SUPERIOR QUE ES DIOS, QUE LOS
ELIMINE LO QUE NO PODEMOS, MEDIANTE SU VOLUNTAD.

Medidas parciales

Las medidas parciales no nos sirvieron para nada.
Estábamos en el punto de cambio.
Entregándonos totalmente le pedimos a Dios su protección y cuidado.

Pensamiento para reflexionar. . .

El Juego al azar :
¡Astuto,
Desconcertante
y Poderoso!

MEJORARSE

Muy profundos, a veces completamente olvidados,
persisten conflictos por debajo del nivel de la conciencia.
Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios
de culpabilidad y vergüenza causados por los juegos al azar.
En todas mis desventuras de mis días de jugador, mis amigos me decían, “¿por qué estás haciendo esto?
Solamente te estás haciendo daño a ti mismo”.
Muy poco sabía yo qué ciertas eran estas palabras.
Aunque yo había causado daños a otros, especialmente a mi familia, algo de mi comportamiento me había causado graves heridas en el alma.
El Paso Ocho me ofrece una manera de perdonarme a mí mismo.
Yo alivio muchos de mis daños ocultos cuando hago una lista de aquellos a quienes he herido.
Al hacer reparaciones, me libera de cargas, contribuyendo así a mi mejoramiento.

Mente abierta

Viéndonos frente a la destrucción, pronto nos volvimos tan receptivos con los asuntos espirituales como habíamos tratado de serlo con otras cuestiones.
En este aspecto, el juego al azar fue un instrumento efectivo de persuasión.
Finalmente, a base de golpes nos hizo entrar en razón.

Pensamiento para reflexionar. . .

Mantén una mente abierta.

MENTE RECEPTIVA

Encontramos que Dios no impone condiciones muy difíciles a quienes le buscan.
Para nosotros, el Reino del Espíritu es amplio, espacioso,
siempre inclusivo nunca exclusivo o prohibitivo para aquellos que lo buscan con sinceridad.
Nosotros creemos que está abierto a todos los seres humanos.
Una mente receptiva al concepto de un Poder Superior puede abrir las puertas del Espíritu.
A menudo encuentro el espíritu humano en varios credos y doctrinas.
Puedo ser espiritual al compartir de mí mismo.
El compartir mi ser me une a la raza humana y me acerca a Dios, como yo lo concibo.

Metáfora

Recuerdo cuando compré mi primer "Libro en J.A.". un veterano me dijo que:
"Las reuniones son la cereza del pastel, pero el "Libro " es la carne en el sándwich."
Los J.A. que estaban de pie alrededor de la mesa de literatura asintieron todos a sabiendas de esta metáfora.
Ahora me doy cuenta cuán ciertas eran esas palabras.

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un "Libro DE J.A. siempre".

MI INVENTARIO, NO EL TUYO

El chismorreo mordaz mezclado con nuestra ira, una forma cortés de asesinar por medio de la destrucción del carácter, tiene también para nosotros sus satisfacciones.
En este punto no estamos tratando de ayudar a los que criticamos, sino proclamando inconscientemente nuestra hipocresía.
Algunas veces no me doy cuenta de que he chismorreado de alguien hasta que llega el fin del día y hago un inventario de mis actividades, y entonces, mis chismoreos aparecen como una mancha en mi lindo día.
¿Cómo podría haber dicho tal cosa?
El chismorreo presenta su fea cara durante un descanso
para café o una comida con mis asociados de negocios,
o puedo chismorrear por la noche cuando me encuentro cansado y me siento justificado para reforzar mi ego a expensas de alguien.
Defectos de carácter como el chismorreo se insinúan en mi vida cuando no estoy haciendo un esfuerzo constante para trabajar los Doce Pasos.
Tengo que recordarme que mi singularidad es la bendición de mí ser, y esto se aplica igualmente a todos aquellos que se cruzan en mi camino.
Hoy, el único inventario tengo que hacer es él mío.
Dejaré el juzgar a otros en manos del Juez Final:
La Divina Providencia.

Mi Plegaria Diaria

Me gustaría compartir con mis hermanos miembros de JA una plegaria que escribí para ayudarme a fortalecer mi contacto diario con mi Poder Superior.
Cada mañana, me detengo a leer quince minutos mientras desayuno mi libro “Solo Por Hoy”, seguido por esta plegaria.
Descubrí que me ayuda a poner mi pensamiento en perspectiva y mi confianza en mi Poder Superior por el resto del día.

Mi Plegaria Diaria

Querido Dios,
Solo por hoy, déjame desear el depositar totalmente mi vida y mi voluntad en Ti, sintiéndome seguro y protegido en el conocimiento de que tu amor por mí es incondicional, confiando en que tu plan para mi hoy es llevarme un pequeño paso más cerca de mi recuperación. Sin importar que traiga el día de hoy, se que me estás cuidando y que me protegerás y me guiarás.
Déjame sentir la alegría de saber que por las próximas veinticuatro horas – si admito mi debilidad y dejo mi vida y mi voluntad en tus manos – en respuesta recibiré la libertad y el alivio desde el dolor y la esclavitud que tratan de controlar la vida, las personas y mi ludopatía. Solo por hoy, si puedo creer que todo lo que necesito hacer es trabajar los Pasos de JA lo mejor que pueda y vivir tan simplemente como me sea posible, recibiré los dones maravillosos de la abstinencia, la serenidad y la salud y seré colmado de tibieza y seguridad por tu amor incondicional.

Gracias, Dios, por darme este día tan especial.

Miedo.

Al fracaso y a la soledad.

El miedo al fracaso me lleva a fracasar, me convierte en una persona débil, vacilante, sin iniciativa.
El miedo al fracaso me hace inseguro, me lleva a dudar permanentemente. Por añadidura mis decisiones no son firmes y no pongo todo mi ser en lo que hago.
Entonce cuando tengo miedo muy posible que las cosas no me salgan bien. Y luego cuando vuelva a intentarlo, tendré más miedo e inseguridad que la primera vez y eso implica luchar sin decisión ni entusiasmo.
Muchas veces, el miedo al fracaso venia de sentirme inferior a los demás. Tendré temor a equivocarme otra vez, porque sufría cuando los demás me miran como fracasado.
Esto es más doloroso todavía cuando estoy en competencia con una persona que no me ama, e imagino que se burlara de mí y me criticará.
Pero los fracasos no deberían ser algo terrible.
He leído en nuestra literatura: que una persona sabia es capaz de aprender de los fracasos, y cada error sirve para mejorar, para perfeccionarse, para aprender algo nuevo, para crecer. Después de un fracaso, el sabio vuelve a comenzar con más entusiasmo, sabiendo mejor lo que le conviene hacer. Y con el paso del tiempo, desarrolla nuevas capacidades y habilidades para progresar. Generalmente sucede sobre todo cuando de verdad confiamos en nuestro Ser Superior, cuando caminamos, trabajamos con él, cuando lo consultamos ponemos en la oración nuestras tareas y proyectos, nuestros errores, y recaídas.
También en el fracaso, el hombre sabio es capaz de descubrir el amor del Ser Superior que lo llama a levantar los ojos, le ofrece una nueva oportunidad, y entonces se entrega una vez más con esperanza.
Un hombre que cree y se entrega de verdad, encuentra a su Ser Superior también en medio de una caída y de un error, en medio de una gran preocupación, cuando parece que todo se vino abajo. Porque su Ser Superior es todopoderoso, y es capaz de hacerlo resurgir de las ruinas. Nadie puede reírse del sabio cuando fracasa, porque el sabio cree firmemente que su Ser Superior lo ayudará a renacer desde las cenizas, y se levanta con confianza y dignidad. Por eso, no vale la pena tener tanto miedo en los fracasos.
La fe me da seguridad de que tarde o temprano, El Ser Superior me levantará, no me dejara postrado en el fracaso.
Una forma de fracasar seria quedarme solo, a veces se metía en el corazón el miedo a la soledad, al abandono de los demás. Pero el al creer firmemente en mi Ser Superior, como mi amigo, lleno de amor, él será capaz de llenar mi corazón y me dará la mejor compañía cuando todos se han ido.
El seguro que respirara conmigo, caminara conmigo, trabajará conmigo.
Debo percibirlo con la luz de la fe y con intuición del amor.
Y si se dar amor sincero y generoso a los demás siempre habrá alguien cerca para darnos una mano, y no me sentiré abandonado.
Es bien cierto que los seres humanos muchas veces fallan, es imposible pedirles perfección, porque no son como el Ser Superior, el amor de los seres humanos es imperfecto y frágil, pero eso no significa que sea falso o que no exista. Siempre habrá alguien que nos auxiliará si se lo pedimos, porque nuestra hermandad es como una madre, nos cuida y nos protege.
Por ello hay que descubrir que el miedo a la soledad es tonto. Es cierto que me quedaré solo si mi opto por el resentimiento y el egoísmo.
También me quedaré solo si estoy eligiendo a quién querer que esté a mi lado, o si solo acepto personas bellas, agradables, perfectas. Pero al tener mi corazón libre y abierto, no tendré que temer a la soledad. La amistad de mi Ser Superior no me faltará, y su presencia de amor es más real que las paredes, que los árboles y que nuestro propio cuerpo. El está, y siempre habrá algún ser humano que sea instrumento de su amor, que nos brinde una ayuda y un momento de compañía.
Pero lo mejor es pedirle a mi Ser Superior que sane mi temor a la soledad y que abra mis ojos para conocer su presencia amistosa.
En definitiva debo entregarme con todo a mi Ser Superior.

Miedo

Yo estaba acorralado en una esquina en la que yo no podía luchar, mentir, engañar, robar, o comprar mi salida.
Estaba atrapado.
Por primera vez en mi vida, pronuncié una oración sincera:
"Dios, por favor ayúdame".
Yo no regateé con Él, ni sugerí cómo ni cuándo Él debía ayudar.
Inmediatamente, me puse tranquilo y relajado.
No hubo ningún destello de relámpago o trueno, ni siquiera una voz suave y apacible.
Yo tenía miedo.
Yo no sé lo que pasó. . .
Cuando me desperté a la mañana siguiente,
Estaba descansado, fuerte, y hambriento.
Pero lo más maravilloso fue que, por primera vez en mi vida, esa misteriosa nube oscura de miedo, se había ido.

Pensamiento para reflexionar. . .

Aspira la Fe, exhala el miedo.

Miedo

«Llegamos a la conclusión de que la única opción que
teníamos era cambiar completamente nuestra vieja
forma de pensar o volver a consumir.»

Muchos nos dimos cuenta de que nuestra vieja forma de pensar estaba dominada por el miedo.
Temíamos no poder conseguir dinero o que no fuera suficiente.
Nos daba miedo que nos descubrieran, detuvieran o encarcelaran.
Más abajo en la lista estaban los temores a los problemas económicos, a no tener donde vivir, la enfermedad.
Y el miedo controlaba todos nuestros actos.
Para muchos, los primeros tiempos de recuperación no fueron muy diferentes; el miedo también dominaba nuestro pensamiento. «¿Y si mantenerse abstinente es muy doloroso?», nos preguntábamos.
«¿Y si no puedo hacerlo?» «¿Y si caigo mal a la gente de JA?» «¿Y si no funciona?» El miedo que hay detrás de estas ideas todavía puede controlar nuestra conducta, impedirnos correr los riesgos necesarios para mantenernos limpios y crecer.
Quizás nos parezca más fácil resignarnos a ciertos fracasos, abandonar antes de empezar, que arriesgar todo por una débil esperanza.
Pero esa forma de pensar no lleva más que a la recaída.
Para mantenernos en abstinencia debemos tener la buena voluntad de cambiar nuestra vieja forma de pensar.
Lo que les ha funcionado a otros adictos a los juegos de azar, puede funcionarnos a nosotros; pero debemos estar dispuestos a probarlo. Tenemos que cambiar nuestras viejas dudas cínicas por nuevas afirmaciones de esperanza.
Cuando lo hagamos, veremos que vale la pena el riesgo.
Rezo para tener la buena voluntad de cambiar mi vieja
forma de pensar y la capacidad de superar mis miedos.

MIEDO

COMENZAMOS A SENTIRNOS A GUSTO CON NUESTRO
PODER SUPERIOR COMO FUENTE DE FORTALEZA CONFORME VAMOS APRENDIENDO A CONFIAR EN ESTE PODER EMPEZAMOS A SUPERAR NUESTRO MIEDO A VIVIR
EXAMINAMOS NUESTRA VIDA Y DESCUBRIMOS QUIENES
ERAMOS EN REALIDAD LA VERDADERA HUMILDAD CONSISTE EN ACEPTARSE Y TRATAR HONESTAMENTE DE SER UNO MISMO

Milagro

Entonces el milagro me ocurrió, ¡a mí! No siempre es tan repentino con todo el mundo, pero me encontré con una crisis personal que me llenó con una ira "furiosa y justa."
Y mientras yo echaba chispas con impotencia y planeaba una gran apuesta con una gran ganancia y enseñarles,
mis ojos captaron una sentencia en el libro abierto sobre la cama:
"No podemos vivir con la ira."
Las paredes se arrugaron, y la luz fluyó dentro
Yo no estaba atrapado.
Yo no estaba desesperado.
Yo era libre.
Y yo no tenía que apostar para "enseñarles".
Esto no era la "religión", esto era la libertad!

Pensamiento para reflexionar. . .

Si íbamos a vivir, teníamos que estar libres de la ira.

Milagros

¿Cómo pueden levantarse de tal miseria, mala reputación y desesperación?
La respuesta práctica es que ya que estas cosas han sucedido entre nosotros, le pueden ocurrir también a usted.
Si usted las desea por encima de todo, y está dispuesto a hacer uso de nuestra experiencia, estamos seguros de que van a venir.
La edad de los milagros todavía está con nosotros.
¡Nuestra propia recuperación lo demuestra!

Pensamiento para reflexionar. . .

No te rindas antes de que ocurra el milagro.

MIRAR HACIA ADENTRO

Sin temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
El Paso Cuarto es el esfuerzo vigoroso y cuidadoso para descubrir cuáles eran y cuáles son nuestros defectos.
Yo quiero saber exactamente cómo, cuándo y dónde mis deseos naturales me deformaron. Quiero ver directamente la infelicidad que esto causó a otros y a mí mismo. Al descubrir cuáles son mis deformaciones emocionales, puedo empezar a corregirlos.
Sin un esfuerzo voluntario y perseverante para hacer esto, puede haber para mí poca sobriedad o contento.
Necesito tener un conocimiento claro y seguro de mí mismo para resolver emociones ambivalentes. Tal conocimiento no se logra de la noche a la mañana, y nadie tiene un conocimiento permanente de sí mismo. Cada uno tiene la capacidad para desarrollarse y conocerse a sí mismo por medio de un sincero enfrentamiento con la realidad. Cuando no evito los problemas sino que los enfrento directamente, siempre tratando de resolverlos, cada vez hay menos.

"Misericordia quiero, y no sacrificio"

En otras palabras, quería decir:
"Prefiero que manifiesten amor y no que se limiten a cumplir sacrificios y deberes para obedecer y guardar la ley.
¡Prefiero verlos amar a alguien, y no que sean tan santurrones!"
Los bebedores, jugadores, prostitutas, publicanos y los pecadores acudían a Jesús en busca de amor y misericordia, ¡y Él los trataba con ternura y bondad, los perdonaba y les daba esperanzas, amor y aliento!
No iban a ver a los religiosos severos, rígidos, santurrones, inflexibles, implacables, exigentes y acusadores, ¡que les decían que si no eran perfectos irían al infierno!
¡Acudían a Jesús en busca de Su amor, misericordia, perdón, aliento y paciencia!
¡El amor tiende un velo sobre innumerables pecados!
¡Pero algunos son tan mojigatos que piensan que nunca se equivocan!
Si comprendes cuánta misericordia necesitas tú mismo,
serás mucho más misericordioso con los demás.
Recordar lo pecadores que somos y los muchos errores que hemos cometido nos ayuda enormemente a mantenernos humildes y a evitar ese espíritu de orgullo farisaico que nos hace criticar y condenar a los demás.
Cuando te das cuenta de que tú necesitas mucho perdón y misericordia, te muestras más dispuesto a manifestar eso mismo a los demás.
¡Por eso, sé misericordioso visita a tu grupo!

Misterio

Mis recuerdos ya no me llenan de vergüenza y remordimiento.
Por el contrario, me llenan de gratitud y alegría.
Mi historia es una especie de misterio divino para mí.
No sé cómo un ser humano inteligente podría haberse metido nunca en un lío, y en cuanto me hago más firmemente establecido en la cordura, el más sorprendido soy yo de haber salido alguna vez del embrollo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Yo vi.
Yo sentí.
Yo Llegué a Creer.

Momentos decisivos

Todos los días yo me encuentro en momentos decisivos.
Mis pensamientos y mis acciones pueden impulsarme
hacia el desarrollo o encaminarme a las viejas costumbres
y a los casinos tragamonedas.
Algunas veces los momentos decisivos son comienzos,
como cuando empiezo a encomiar, en lugar de criticar a alguien. . .
Otras veces los momentos decisivos son finales, tales como cuando veo claramente la necesidad de dejar de alimentar resentimientos o el egoísmo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Que el camino siempre te lleve adonde tu tienes que estar.

Muchas personas vienen a JA esperando que le den una técnica mágica para dejar de apostar compulsivamente.
Para su sorpresa (y a veces alivio), ellos encuentran que JA no ofrece ninguna de esas cosas.
POR QUÉ?
Porque la apuesta y el exceso de apuestas compulsivas son solo los síntomas de nuestro problema. Nosotros usamos la apuesta compulsiva, de la misma manera como el alcohólico usa el alcohol y el drogadicto usa las drogas.
La solución ofrecida por JA no incluye recetas mágicas. JA no toma partido sobre qué constituye un plan apropiado de recetas mágicas ya sea para dejar de apostar o por mantenerse apostando socialmente.
Nosotros no suministramos planes mágicos, servicio de asesoría, hospitalización o tratamiento; tampoco JA participa o dirige investigación y entrenamiento en el campo de desórdenes causados por la ludopatía, ejemplo típico afección de bipolaridad.
Los miembros de JA que estén interesados acerca de planes diarios o aquellos que estén buscando consejo profesional, son animados a consultar a profesionales certificados.
Es posible hacer uso de esta ayuda, con la seguridad de que JA nos ayuda en el esfuerzo por recuperarnos.
JA da al jugador compulsivo la oportunidad para identificarse con otras personas que tienen el mismo problema.
En JA, compartimos ambas experiencias: la de sufrir la compulsión del exceso de apuesta y la alegría de la recuperación.
QUE OFRECE JA?
Ofrecemos aceptación y ayuda incondicional a través de las reuniones de JA y nos sostenemos por intermedio de contribuciones voluntarias.
El único requisito para ser miembro de JA, es el deseo de dejar de jugar compulsivamente.
En JA estamos convencidos de que nuestra enfermedad es física, emocional y espiritual.
Miles de nosotros hemos encontrado que el programa de Doce Pasos ofrecido por JA efectivamente ayuda a la recuperación de cada uno de esos tres aspectos.
Los Doce Pasos comprenden una serie de principios, que si se siguen, promueven un cambio interno.
Los padrinos nos ayudan a entender y aplicar estos principios. Debido a que eliminamos las viejas actitudes, a menudo encontramos que ya no es necesario apostar compulsivamente
La recuperación de cada miembro de JA es totalmente personal. No existen reglas, solo sugerencias.
Para aquellos de nosotros que escogimos recuperarnos con la práctica de los Doce Pasos y del "Solo por hoy",
alcanzamos por fin la libertad de la obsesión por la apuesta compulsiva y una nueva manera de vivir.
Cuando practico los principios del programa aumenta mi capacidad de amar.

Muchas veces podemos ayudarnos mejor unos a otros dejándonos solos; en otros momentos necesitamos un apretón de manos y una palabra de ánimo.
Dejar a una persona sola no significa necesariamente rechazo.
Puede significar un callado apoyo, una comprensión silenciosa.
Cualquiera que haya sufrido puede seguramente sentir compasión por el dolor de otro.
En el sentido de una actividad, a menudo no hay que hacer nada.
Algunas veces las palabras salen fáciles y de forma natural.
Otras veces es un abrazo, una mente abierta para escuchar sin dar consejos, sin tópicos.
No decir nada es probablemente lo mas difícil, la respuesta más dura de todas, pero también puede ser la más cariñosa y respetuosa.
Dar el regalo del silencio en algunas circunstancias es animar a un amigo a sentir esos sentimientos.
"VIVE Y DEJA VIVIR"

“Muchos de nosotros comenzamos nuestros días con oración y meditación”

El tiempo que va desde el sueño, al despertar es cuando acomodo los pensamientos que he tenido durante el día. Esos pensamientos son acerca de quién me ha dañado y por qué estoy tan indefenso. Trabajando el Paso Once apenas soy consciente de lo que siento, en lugar de ser indefenso, dejo de tener poder.
Apenas despierto, le pido a mi Poder Superior que separe mis pensamientos de auto conmiseración y deshonestidad de los pensamientos por los cuales me busco a mí mismo.
Cuando pido ayuda recibo una claridad de paz en mi proceso de pensamiento. Esa claridad me da más energía mental para resolver mis problemas. Me libera de juzgar a otra gente y me ayuda a escuchar la voluntad de Dios. Hoy, esta condición saludable espiritual me permite reaccionar en forma sana y normal a la comida

“Nada de lo que sucedió ayer o lo que pueda suceder mañana es más importante que AHORA”

Mi naturaleza compulsiva quiere mantener mi mente ocupada en eventos sobre los cuales no tengo control.
Deseo un sueño en el futuro y olvido trabajar mi defecto actual.
Quiero culpar al pasado por mis conductas de hoy.
Este tipo de pensamiento sólo me ocasiona pena y arruina el placer del momento presente.
Afortunadamente, ahora reconozco que esto es parte de mi enfermedad, entonces puedo entregarlo a mi Poder Superior y aceptar los eventos como son, no como yo quisiera que fueran.

“Nada sabe tan bien como la abstinencia”

Antes de JA evaluaba lo que ponía en la agenda de personas a las cuales pedirles dinero, como conseguir un prestamos, o como embaucar a alguien conocido.
Uno de mis mejores recordatorios es “nada es mejor como sentir la abstinencia”
Hace años antes de JA un amigo me lo dijo, pero nunca lo conecté a nuestro programa hasta que lo leí en mi primer año viviendo dentro JA.
Hoy, se que la gratificación inmediata no es la respuesta para mi.
La abstinencia significa hacer y adherirme a un plan de diario que trabaje para mí.
Esto me da claridad, un sentido de bienestar y el sentimiento de que estoy siguiendo la voluntad de Dios.
Utilizando el teléfono y escribiendo mis sentimientos me conservan en la pista.
Ser padrino es más fácil y más divertido cuando estoy abstinente y trabajando con mi padrino.
Dios, dame la voluntad de hacer elecciones saludables, no sólo con el juego, sino también en mis relaciones dando el amor y el cuidado a aquellos que aun sufren.

Solo seré breve, algo así como el tiempo que me duro mi dinero por esta terrible enfermedad:

Tengo 34 años, estudié la Lic. en Derecho (aun no me titulo por falta de dinero ups), solo quiero compartir mi experiencia, soy de México (un lugar donde crecer es difícil), hasta hace cuatro años había logrado reunir la cantidad de un millón setecientos mil pesos mexicanos, que aquí es mucho, yo creo que es algo así como 150, 000 dolares, en solamente cuatro años los perdí en los casinos, al de día de hoy, solo me quedan veinte mil pesos, ya ni siquiera la cantidad que necesito para mi cédula profesional( nunca la saque por que se me hacia cara), hace un par de semanas perdí mas de sesenta mil pesos, con la intención de lograr recuperar lo que según mi cuentas eran medio millón, y como siempre salí de ahí sin nada en los bolsillos, obviamente estoy ya muy conciente de mi problema, pero yo no tengo familia, solamente mi pareja a quien no quiero decepcionar, se que si dejo de ir a estas cosas, puedo reponerme, tal vez hasta dentro de cinco años, pero no se como lograrlo, pues tengo muchos ratos libres en los que mi pareja no esta conmigo, y es ahí, donde me doy mis escapadas a tirar mi dinero a la basura, mi esposo esta consciente que tengo problemas con el juego, pero el piensa que ya no juego como antes, el no sabe que ya lo volví a perder todo, no quiero decírselo, el cuenta conmigo mucho, y lo amo demasiado, ( NO QUIERO PERDERLO), solo quiero demostrarme a mi misma que puedo lograr salir de esta porqueria, llevo estas dos semanas sin poder dormir, TENGO ESTRES, me siento muy mal, no pienso en el suicidio, pues para mi no es una opción. amo mi vida, amo a mis hijos, pero no se como hacer, para lograr salir de esto, por favor ayúdenme, orientenme, ya estuve leyendo algunos de los pensamientos escritos, y tengo mi corazón y mi fe puesto en esto, ojala podamos charlar, y muchas gracias.