PENSAMIENTOS DE A.A.

El Ego

Todavía soy arrogante, egocéntrico, santurrón, sin humildad, incluso a veces hasta falso, pero estoy tratando de ser una mejor persona y ayudar a mi prójimo.
Supongo que nunca seré un santo, pero sea lo que sea,
quiero estar sobrio y en A.A.
La palabra "alcohólico" no me apaga nunca más; de hecho, es música para mis oídos cuando se aplica a mí.

Pensamiento para reflexionar. . .

La humildad no es una estación a la que llegamos;es una manera de viajar.

El egoísmo

¡Egoísmo, concentración en sí mismo!
Creemos que esta es la raíz de nuestras dificultades.
Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo, de auto-conmiseración, les pisamos los pies a nuestros compañeros y estos se vengan.
A veces nos hieren aparentemente sin provocación, pero invariablemente encontramos que alguna vez en el pasado tomamos decisiones egoístas que más tarde nos colocaron en posición propicia para ser lastimados.

Pensamiento para reflexionar. . .

El paquete más pequeño del mundo es un alcohólico
todo envuelto en sí mismo.

El Egoísmo

¡Egoísmo, concentración en sí mismo!
Creemos que esta es la raíz de nuestras dificultades.
Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo, de auto-conmiseración, les pisamos los pies a nuestros compañeros y estos se vengan.
A veces nos hieren aparentemente sin provocación, pero invariablemente encontramos que alguna vez en el pasado tomamos decisiones egoístas que más tarde nos colocaron en posición propicia para ser lastimados.

Pensamiento para reflexionar. . .

Si yo me perdono yo me encuentro.

EL FALSO CONSUELO DE LA AUTO-CONMISERACION

La auto-conmiseración es uno de los defectos más infelices y que más nos carcomen que conozcamos. Es un obstáculo para todo progreso espiritual y puede cortar toda efectiva comunicación con nuestros compañeros, debido a su reclamación exagerada de atención y simpatía. Es una forma de sensiblera del martirio que difícilmente nos podemos permitir.

El falso consuelo de la auto-conmiseración me saca de la realidad sólo momentáneamente y después exige, como una droga, que yo tome dosis cada vez mayores. Si yo sucumbo a esto, me puede llevar a una recaída en la bebida. ¿Qué puedo hacer? Un antídoto eficaz es poner mi atención, aunque sea muy ligeramente al principio, en otros que son verdaderamente menos afortunados que yo y preferiblemente en otros alcohólicos. Mi propio sufrimiento exagerado disminuirá en el mismo grado en que demuestre activamente mi simpatía con ellos.

El Hijo Pródigo "tomó su viaje a un país lejano y desperdició sus bienes viviendo perdidamente".

Eso es lo que hacemos los alcohólicos.
Desperdiciamos nuestra sustancia con la vida desenfrenada.
"Cuando volvió en sí, dijo: Me levantaré, e iré a mi padre".
Eso es lo que hace en un alcohólico en A.A. Él vuelve a sí mismo.
Su "yo" alcohólico no es su "yo" real.
Su "yo" cuerdo, sobrio, respetable es su "yo" verdadero.
Es por eso que estamos tan felices en A.A.

He vuelto a ser "yo" mismo?

Meditación del día

La simplicidad es la clave de una buena vida.
Elije las cosas simples siempre.
La vida puede ser complicada si dejas que así sea.
Puedes ser inundado por las dificultades si dejas que ocupen demasiado de tu tiempo.
Cada dificultad puede ser resuelta o ignorada y mejor aún, sustituida.
Ama las cosas humildes de la vida.
Reverencia las cosas simples.
Tu nivel, nunca debe ser el "nivel" de este mundo de riqueza y poder.

El Hoy

Pero el hoy siempre está presente.
La vida es diaria; todo lo que tenemos es el día de hoy;
y cualquiera puede pasar un día sin beber.
Primero, tratamos de vivir en el momento presente para poder mantenernos sobrios, y esto funciona.
Una vez que la idea se convierte en parte integrante de nuestra forma de pensar, nos damos cuenta de que vivir la vida dividida en trozos de 24 horas es una manera eficaz y satisfactoria de enfrentarnos con otros muchos asuntos.

Pensamiento para reflexionar. . .

Sólo por hoy, decido no beber.

EL IMPULSO DE UN PASO

Aun cuando el último paso pueda haber terminado en una desilusión, el próximo paso depende siempre de ti.
Y es ese, el próximo paso, el que cuenta.
El próximo paso que des podría no parecer gran cosa.
Sin embargo, puede representar una enorme diferencia.
Lo que importa no es tanto su tamaño.
Lo que realmente importa es la dirección.
No importa cuánto te haya decepcionado la vida, no importa cuánto te hayas desilusionado de ti mismo, el próximo paso es tuyo.
Y puedes darlo en cualquier dirección que decidas.
Aunque quizás al principio no te lleve muy lejos, el que vas a dar a continuación puede encaminarte en dirección
a tus más preciados sueños.
Cada paso que des en esa misma dirección irá dándote impulso.
Sigue avanzando, y ese impulso se tornará virtualmente imparable.
El próximo paso es tuyo, así que dalo en la dirección en la que realmente deseas ir.

El Indulto

Es fácil descuidarnos en el programa espiritual de acción
y dormirnos en nuestros laureles.
Si lo hacemos, estamos buscando dificultades porque el alcohol es un enemigo sutil.
No estamos curados del alcoholismo.
Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.
Cada día es un día en que tenemos que llevar la visión de la Voluntad de Dios a todos nuestros actos.

Pensamiento para reflexionar. . .

A.A. es espiritual, es el ojo del huracán, es mi refugio y mi bienestar.

EL LATIDO DEL CORAZÓN DE A. A.

Sin la unidad cesaría de latir el corazón de A. A. ...

Sin la unidad yo no podría recuperarme en A. A. Un día a la vez. Practicar la unidad dentro de mi grupo con otros miembros de A. A. y en todos los niveles de esta gran Comunidad, me da una clara sensación de saber que soy parte de un milagro que fue divinamente inspirado. La habilidad de Bill W. y el Dr. Bob para trabajar juntos y pasar el mensaje a otros miembros, me dice que darlo a otros es mantenerlo yo. La unidad es unicidad y aun así, la Comunidad entera es para todos nosotros.

El Libro

Antes de 1937 algunos de nosotros nos dimos cuenta de que se necesitaba una literatura estándar de A.A.
Tendría que ser un libro. . .
Bueno, lo hicimos, disputando violentamente sobre la preparación y distribución de ese libro Grande de A.A.
De hecho se tardó cinco años para que el clamor se apagase.
En caso de que cualquier A.A. sueñe que los veteranos
que reunieron el libro andaban en serena meditación y con blancas vestiduras, entonces es mejor que lo olvide.
La inspiración que los lectores ahora dicen que encuentran en el volumen debe de haber llegado hasta allí:
¡Sólo por la Gracia de Dios!

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un libro grande.

El Libro Grande

En este libro leerás una y otra vez que la fe hizo por nosotros lo que solos no pudimos hacer por nosotros mismos.
Deseamos que ahora estés convencido de que Dios puede liberarte de toda la obstinación que te haya separado de Él.
Si ya tomaste una decisión y has hecho un inventario
de tus impedimentos más notorios, has logrado un buen comienzo.
Siendo así, ya has tragado y digerido grandes trozos de la verdad sobre tí mismo.

Pensamiento para reflexionar. . .

Camina suavemente y lleva un Libro Grande.

El licor solía ser mi amigo.
Yo solía tener un montón de diversión bebiendo.
Prácticamente toda la diversión que tuve estaba relacionada con la bebida.
Pero llegó el momento cuando el licor se convirtió en mi enemigo.
No sé justo cuando el licor se volvió contra mí y se convirtió en mi enemigo, pero sé que pasó, porque yo comencé a tener problemas.
Y como me doy cuenta de que el licor ahora es mi enemigo, mi negocio principal es mantenerme sobrio.
Ganarme la vida o mantener la casa ya no es mi negocio principal.
Es secundario a la empresa de mantenerme sobrio.

¿Me doy cuenta que mi actividad principal es mantenerme sobrio?

Meditación para el día

Puedo depender de Dios para que me suministre con toda la fuerza que necesito para hacerle frente a cualquier situación, siempre que yo crea sinceramente en ese Poder y honestamente lo solicite, haciendo al mismo tiempo que toda mi vida se ajuste a lo que yo creo que Dios quiere que yo sea.
Puedo llegar ante Dios como un administrador de empresas llega ante el propietario del negocio, sabiendo que establecer el asunto ante Él significa la cooperación inmediata, siempre que la cuestión tenga mérito.

El miedo

En el fondo todos habíamos sido anormalmente temerosos.
Poco importaba que nos hubiéramos sentado a la orilla de la vida para beber hasta el olvido o que imprudente o deliberadamente nos hubiésemos sumergido más allá de nuestra capacidad.
El resultado fue el mismo, todos nosotros casi habíamos perecido en un mar de alcohol.

Pensamiento para reflexionar. . .

Las situaciones que temo rara vez son tan malas como el miedo en sí mismo.

El Miedo

A pesar de su destructividad de costumbre, hemos encontrado que el miedo puede ser el punto de partida para cosas mejores.
El miedo puede ser un trampolín a la prudencia y a un respeto decente por los demás.
Puede indicar la ruta de acceso a la justicia, así como al odio.
Y cuanto más tenemos de respeto y justicia, cuanto más vamos a empezar a encontrar el amor con el que se puede sufrir mucho, y sin embargo darse libremente.
Así que el miedo no tiene por qué ser siempre destructivo, porque las lecciones de sus consecuencias
pueden llevarnos a valores positivos.

Pensamiento para reflexionar...

Inhala La Fe, Exhala El Miedo.

El Miedo al Rechazo

Casi sin excepción, mis amigos de A.A. admitieron que habían luchado con los mismos sentimientos.
Algunos afirmaban que su miedo al rechazo provino de la falta de autoestima; algunos de los hombres
establecieron la dificultad en los sentimientos de insuficiencia estimulados por años de beber.
También se afirmó que no podíamos soportar la responsabilidad de ser amados y así buscamos el rechazo en formas sutiles.
Acerca de la única cosa que todo el mundo estuvo de acuerdo por completo era que este problema, como nuestro problema con la bebida, tenía una solución espiritual.

Pensamiento para reflexionar. . .

Un miedo enfrentado es un miedo borrado.

El miedo y la preocupación me habían derribado.
Se incrementaron en mi forma de beber.
Me preocupaba lo que había hecho cuando estaba borracho.
Tenía miedo de las consecuencias que podrían resultar.
Tenía miedo de enfrentar personas a causa del temor a ser descubierto.
El miedo me mantuvo en agua caliente todo el tiempo.
Era un manojo de nervios del miedo y la preocupación.
Yo era un bulto amarrado de los nervios.
Yo tenía miedo del fracaso, del futuro, de la vejez, de la enfermedad, de la resaca, del suicidio.
Tuve un mal conjunto de ideas y actitudes.
Cuando A.A. me dijo que le entregara estos temores y preocupaciones a un Poder Superior, lo hice.
Ahora trato de pensar con la fe en lugar del miedo.

He puesto la fe en lugar del miedo?

Meditación para el día

El poder espiritual es Dios en acción.
Dios sólo puede actuar a través de los seres humanos.
Siempre que, por débil que seas, dejes que Dios actúe a través de ti, entonces todo lo que pienses y digas y hagas es espiritualmente poderoso.
No eres tú el único que produce un cambio en las vidas de los demás!
Es también el Espíritu Divino en ti y trabajando a través de ti.
El poder es Dios en acción.
Dios puede usarte como una herramienta para llevar a cabo milagros en la vida de los pueblos ".

EL MUNDO DEL ESPIRITU

Hemos entrado al mundo del Espíritu. Nuestra siguiente tarea es crecer en entendimiento y eficacia. Este no es un asunto para resolver de la noche a la mañana. Es una tarea para toda nuestra vida.

La palabra “entrado”... y la frase “entrado al mundo del Espíritu” son muy significativas. Implican acción, comienzo, participación, un prerrequisito para mantener mi desarrollo espiritual, ya que el “Espíritu” es la parte inmaterial de mí ser. Las barreras de mi desarrollo espiritual son el egocentrismo y un enfoque materialista de las cosas terrenales. Espiritualidad significa devoción a lo espiritual y no a las cosas mundanas; significa obediencia a la voluntad de Dios para mí. Según lo veo yo, las cosas espirituales son: amor incondicional, alegría, paciencia, bondad, amabilidad, fidelidad, dominio de sí mismo y humildad. Cuando dejo que el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el temor sean parte de mí ser, estoy obstaculizando las cosas espirituales. Según voy manteniendo mi sobriedad, el desarrollo espiritual se convierte en un proceso de por vida. Mi meta es el desarrollo espiritual; reconozco que nunca lograré la perfección espiritual.

El Orgullo

Algunos ven el orgullo sólo como un problema menor.
Veo el orgullo y la resistencia al cambio, como el más mortal defecto de carácter de que todo alcohólico se ocupa a diario.
La única respuesta que he encontrado al tratar con tan alto nivel de negación, está escrita en el Libro Grande,
y se puede encontrar en acción en casi cualquier reunión de A.A. en el mundo.

Pensamiento para reflexionar. . .

En Acción fuera de ti mismo.

El Padrinazgo

Cada padrino es necesariamente un líder.
Los riesgos son enormes.
Una vida humana, y por lo general la felicidad de toda una familia, pende de un hilo.
Lo que el padrino hace, lo bien que calcula las reacciones de sus ahijados, lo bien que toma el tiempo y hace su presentación, lo bien que maneja la crítica, y lo bien que conduce a su ahijado con el ejemplo personal y espiritual, son atributos de liderazgo que pueden marcar una diferencia, a menudo la diferencia entre la vida y la muerte.

Pensamiento para reflexionar. . .

No busques a un padrino, escucha a uno.

Después de haber alcanzado la sobriedad a través del programa de A.A., gradualmente empezamos a obtener una paz mental y serenidad que nunca pensamos que fuera posible.
Esta paz mental se basa en un sentimiento de que,
fundamentalmente, todo está bien.
Eso no quiere decir que todo esta bien en la superficie de las cosas.
Las cosas pequeñas pueden seguir mal y las cosas grandes pueden seguirnos perturbando.
Pero en el fondo de nuestros corazones sabemos que todo finalmente se va a estar bien, ahora que estamos viviendo la vida sobrios.

¿He logrado en el fondo, una calma interior?

Meditación para el día

Estás subiendo la escalera de la vida, que llega hasta la eternidad.
¿Dios plantaría tus pies sobre una escalera insegura?
Su apoyo puede estar fuera de la vista, escondido en lugares secretos, pero si Dios te ha pedido que subas con firmeza, entonces seguramente te ha asegurado tu escalera.
La fe te da la fuerza para subir constantemente esta escalera de la vida.
Debes dejarle tu seguridad a Dios y confiar en que Él no permitirá que te caigas.
Él está allí para darte toda la energía que necesitas para seguir subiendo.

EL PASADO YA PASÓ

La experiencia de A.A. nos ha enseñado que no podemos vivir solos con nuestros apremiantes problemas y los defectos de carácter que los causan o los agravan. Si hemos recorrido con ... (el) Paso Cuarto... han aparecido en relieve aquellas experiencias que quisiéramos no recordar... entonces se nos hará más apremiante que nunca la necesidad de vivir llevando a cuestas esos tormentosos fantasmas del pasado. Tenemos que hablar con alguien acerca de ellos.

Lo hecho, hecho está. No se puede cambiar. Pero lo que sí puedo cambiar es mi actitud respecto a ello, hablando con aquellos que ya han pasado por eso y que han tenido sus padrinos. Yo puedo desear que el pasado no hubiera existido, pero si cambio mis acciones respecto a lo que he hecho, mis actitudes cambiarán. No tendré que desear que el pasado no haya existido. Puedo cambiar mis sentimientos y mis actitudes, pero sólo por medio de mis acciones y la ayuda de mis compañeros alcohólicos.

AGRADECIDO POR LO QUE TENGO

Durante el proceso de aprender más acerca de la humildad, el más profundo resultado de todos fue el cambio de nuestra actitud ante Dios.

Hoy en día mis oraciones consisten mayormente en decirle gracias a mi Poder Superior por mi sobriedad y por la maravilla de la generosidad de Dios, pero también tengo que pedir ayuda y fortaleza para cumplir con Su voluntad para conmigo. Ya no tengo que pedir a Dios que a cada momento me rescate de situaciones en las que caigo por no hacer Su voluntad. Ahora parece que mi gratitud está directamente ligada a la humildad. Mientras yo tenga la humildad para sentirme agradecido por lo que tengo, Dios continúa dándome lo que necesito.

Anonimato

Debe ser un privilegio, incluso un derecho de cada miembro del grupo, manejar el anonimato como lo deseen.
Cada individuo tendrá que decidir donde se debe trazar la línea, hasta dónde debe llevar el principio en sus propios asuntos, lo lejos que puede ir al abandonar su propio
anonimato sin lesionar a Alcohólicos Anónimos en su totalidad.

Pensamiento para reflexionar. . .

El Anonimato es la verdadera Humildad trabajando.

Antes de entrar los alcohólicos en A.A., están "volando a ciegas".
Pero A.A. les da un faro que les guía, el programa de A.A.
Mientras se mantengan en esta guía, la señal de la sobriedad seguirá llegando.
Si tienen una recaída, la señal se ha roto.
Si giran el rumbo hacia la embriaguez, la señal se detiene.
A menos que recuperen la guía de A.A. están en peligro de chocar contra los picos de montaña de la desesperación.

¿Estoy en la guía de A.A.?

Meditación del Día.

Sé expectante.
Constantemente espera mejores cosas.
Cree que lo que Dios tiene reservado para tí es mejor que cualquier cosa que alguna vez hayas tenido.
La forma de envejecer feliz es esperar mejores cosas
hasta el final de tu vida y más allá incluso de eso.
Una buena vida, es una vida que crece en expansión, con horizontes cada vez más amplios, un círculo cada vez mayor de amigos y conocidos, y una oportunidad cada vez mayor de ser útil.

Aquí y Ahora

El alcohólico que no bebe descubre en A.A. que no puedes "Salir Adelante" hasta que aprendas a estar "Aquí".
Descubrimos en nuestra "Oración de la Serenidad" que una de las cosas que no podemos cambiar es el tiempo.
El "Aquí" y el "Ahora" es la única realidad, mientras que en el mundo irreal del alcohólico que bebe sólo había "ayer" y "mañana".

Pensamiento para reflexionar. . .

Mañana, y todos los mañanas que vendrán, no son más que extensiones del aquí mismo, ahora mismo.

Ego

Todavía soy arrogante, egocéntrico, farisaico, sin humildad incluso falso a veces, pero yo estoy tratando de ser una mejor persona y ayudar a mi prójimo.
Supongo que nunca voy a ser un santo, pero sea lo que yo sea, quiero estar sobrio y en A.A.
La palabra "alcohólico" no me apaga nunca más; de hecho, es música para mis oídos cuando se aplica a mí.

Pensamiento para reflexionar. . .

El ego busca el destino; el alma busca el viaje.