primera vez en este foro

hola he conocido este foro por otro usuario que me hablo de el y me animo a registrarme la verdad que tiene razon , por lo que he visto creo que sirve tanto para animarse tanto para dar los primeros pasos como para no recaer. bueno yo no voy a contar nada nuevo, juge unos años a las tragaperras y mucho alcohol tambien, gaste mas de lo que tenia, creditos deudas mas creditos y asi hasta que este usuario me ayudo a ir a una asociacion, gracias a este buen amigo llevo unos meses sin jugar y astemio
yo de lo que quiero pedir consejo es de como afrontar el sentimiento de culpa por que a veces estas animado y motivado pero hay noches que no puedo dormir, pensando en como se ha podido caer en esto y en el daño que se hace a familiares y seres queridos y por supuesto a uno mismo gracias.

AMIGO DARIO
bienvenido al foro.creo que la peor parte de la rehabilitacion es el sentimiento de culpa que llevamos dentro.yo tambien hace meses que no juego pero sigo sintiendome culpable.para salir de esta adiccion recomiendan no mirar atras ni pensar en el pasado,recuerda que el juego era quien nos controlaba y no estabamos consiente de las cosas que haciamos en nuestros dias de adictos.si algo me ayuda a mantenerme lejos del juego es mirar atras y ver todo el desastre ocasionado por mi adiccion (no quiro decir que esto le funsione a todo el mundo)todos nos hacemos la misma pregunta ?por que yo? ?como pude caer en esto?.esas son las cosas que debes dejar atras, la ludopatia atrapa a cualquiera,no reconoce sexo,raza o status social,esta enfermedad te va atrapando poco a poco y silenciosa,para cuando te das cuenta ya has creado un total desastre con tu vida y con la de las personas a tu alrededor.
en la asociacion a la que vas y aqui en el foro encontraras respuestas,por lo pronto animo y mantente alejado del juego.
saludos.

Hola Dario.

Además de lo expuesto por nuestro compañero Fabián, en esos momentos tan malos de sentimiento de culpa, piensa que lo mejor que puedes hacer para remediar en parte el mal causado con tus actos anteriores, tanto por ti como por quienes te rodean es trabajar duro en tu rehabilitación y eso ya lo estas haciendo desde que diste el primer paso al reconocer tus adicciones y al tratar de ponerlas remedio, por lo tanto, sigue cumpliendo lo más exactamente que puedas las medidas preventivas y con ello el tiempo hará lo demás.
Por cierto, dale las gracias a tu amigo por sus consejos, por abrirte los ojos a tus necesidades y por preocuparse de ti de esa manera, no todos tienen la suerte de contar con alguien así cerca de ellos, aprovéchalo  .
Hasta pronto.

efectivamente creo que la mejor forma es reconocer las adicciones y aprender de la experiencias vividas para ir superandolas. gracias por vuestras opiniones y por participar en este gran foro, a mi amigo ya de las doy casi todos los dias de hecho si estoy en este foro es por el me deja usar su ordenador ya que yo no tengo conexion a internet, gracias y hastaluego