LA RECAIDA NO ES UN CHISTE

La recaída no es un chiste


Una vez escuché a un hombre decir:

"No he bebido en 26 años. Se lo debo todo a no beber alcohol."

Los elementos del chiste son sencillos y nos reímos porque el chiste es inevitable y sorpresivo.

Mientras que la primera línea nos lleva a pensar que vamos en una dirección, el chiste nos desvía a otro lugar. Esto cambia nuestra percepción a algo completamente inesperado, pero también completamente predecible.
Los problemas de la recuperación también tienen estos elementos, especialmente cuando se aplican a la anatomía de una recaída.
Un buen chiste tiene dos líneas de acción paralelas.

La línea superior es la acción ostensible, lo que vemos, lo que es obvio para nosotros, lo que está a la intemperie, lo que nuestra experiencia nos dice.

La línea de abajo que es la acción subliminal, lo que es invisible, desconocido y para muchos, inconsciente.

Cuando lo ostensivo y lo subliminal se complementan entre sí, hay serenidad, e incluso armonía en nuestras vidas. Pero cuando lo uno empieza a apartarse de lo otro, podríamos estar camino a una conclusión que es a la vez inevitable y sorpresiva.
Cuando hacemos algo cada día para apoyar la recuperación, maximizamos la posibilidad de permanecer limpio y sobrio un día más.

Las acciones diarias ostensivas mantienen las acciones y los pensamientos subconscientes en control.

Si cambiamos o detenemos las acciones diarias positivas que apoyan la recuperación, estamos abiertos a los cambios en nuestras intenciones subliminales.

¿Cuántas veces hemos oído a alguien que ha regresado al consumo decir:

"Yo estaba haciéndolo muy bien y luego, de repente, yo estaba borracho"?

Cualquiera que haya estado en recuperación por un tiempo sabe que la recaída no es un fenómeno "de repente".

Una recaída puede comenzar meses o incluso años antes de nosotros caer en ella.

Esto es lo que crea la ilusión de que todo está bien.
Algunos de nosotros nos sentimos como si las cosas van bien y luego, de repente, estamos consumiendo sin ningún tipo de comprensión de lo que nos condujo a ello.

Si miramos hacia atrás en nuestras acciones y actitudes de las semanas, días u horas previas al consumo, nos damos cuenta de que no fue, de hecho, de repente.

Al igual que el remate de un chiste, la recaída es a menudo un giro inesperado en lo que se pretendía.

Pero también al igual que con el chiste hay elementos de lo inevitable mezclados con la sorpresa.
Sólo recuerda:

"La recuperación es fácil. Todo lo que tienes que hacer es cambiarte a ti mismo."

Eso puede ser un refrán divertido, pero no es ningún chiste.

La recuperación no es nada fácil.

Si hacemos algo todos los días para apoyar la recuperación, maximizamos la posibilidad de permanecer limpios y sobrios un día más.